positive energy @khabkhial Channel on Telegram

positive energy

24 Dec, 06:24

دنيا همه زورشو ميزنه كه تو رو بزنه زمين
ولي تو ول كن
ول نكني تهش خوبه
ول نكني
تهش يه روز توي خيابون
يه گوشه مي ايستي و به ادم ها نگاه ميكني و ميبيني دلت ارومه
روحت خوشحاله
مهم نيست كسي كنارت هست يا نه
تو خودت زورت به همه ي دنيا چربيده
خودتو نجات دادي
دلت تند ميزنه
چون خوشحالي
تهش همينه كه مهمه

1,337

positive energy

21 Dec, 12:32

نحوه ي كار و هزينه ها هم براتو نوشته شده 🩵

1,479

positive energy

21 Dec, 12:30

بچه ها من امروز ميتونم چند نفر رو ثبت نام كنم براي مشاوره
پس اگر دوست داريد كنار هم باشيم
برامون پيام بذاريد 🩵🩵
@ps_energy

1,470

positive energy

21 Dec, 12:29

بچه ها
روز ها بالاخره ميگذرن
چه بخوايي و چه نخوايي
چه درس بخوني ، چه درس نخوني
چه تلاش بكني و چه تلاش نكني
روزا ميگذرن
ده سال قبل خودت رو نگاه كن
چه قدر سريع گذشت و عبور كرد!
تو توي اين ده سالي كه گذشته چه دستاوردي داشتي؟
توي اين ده سال ميتونستي زبان انگليسيت رو فول كني
ميتونستي نواختن يك ساز رو به خوبي ياد بگيري
توي يك حرفه ي ورزشي حسابي موفق بشي
ميتونستي به تبحر خاصي توي طراحي و نقاشي برسي
پس يك كاري نكن كه ده سال ديگه
وقتي برميگردي و به عقب نگاه ميكني
از ده سال گذشتت فقط يك مشت خاطره ي روزمره داشته باشي
بذار كلي موفقيت و تلاش و شخصيت قوي و محكم و مستقل داشته باشي
كه به خودت افتخار كني
@khabkhial

1,395

positive energy

20 Dec, 09:17

راهكار امتحانات ترم براي دوازدهمي ها

975

positive energy

20 Dec, 09:17

راهكار ترم براي يازدهمي ها

909

positive energy

20 Dec, 09:17

توي پروسه ي امتحاناي ترم
چه اشتباهي رو همه انجام ميدن و من نبايد انجامش بدم ؟
حتما اين وويس رو اول گوش بديد و بعد وويس دوم براي پايه ي تحصيلي مربوط به خودتون رو گوش بديد ♥️

901

positive energy

19 Dec, 09:01

چند روز بعد از خوندن ریاضی باید اونو مرور کنم؟
یا چند روز بعد از تموم کردن زیست باید برای مرور بیام سراغش
یا چند دور باید یه درس رو مرور کنم ؟
--------------------------
اگه این سوالات توی ذهن تو هم هست و دنبال عددی
باید بگم توی مسیر اشتباهی هستی
بچه ها مرور یه معادله ی يك مجهولی نیست که ایکس رو پیدا کنیم و یه عدد بهمون بده
مرور رو شرایط دانش اموز مشخص میکنه
یه فصلی که تو توش ضعیفی
معلم خوب درس نداده یا به هردلیلی برات سخته
به مرور های بیشتر نیاز داره
یه فصلی که توی کنکور پرتکراره و مهمه مرور بیشتر میخواد
نسبت به کم اهمیت تر ها
یه فصلی که سنگین و پر نکته است مثل فصل یک فیزیک دوازده
یا یه فصل چندش مثل گیاهی به طور جامع
مرور های بیشتر میخواد
پس نباید مرور ها صرفا به تایتل درس برگرده
بلکه به شرایط شما بستگی دار
امام مرور ها چه طوری باشن ؟

بچه ها برای یک فصل چند روز بعد از خوندن برمیگردی خلاصه نویسی میکنی
این میشه مرور

وقتی فصل رو با نصف تست هاش تموم کردی
برمیگردی تست سرعتی میزنی
این میشه مرور
سه -4 تا فصل رو پشت هم میاری رندوم تست کار میکنی
افرین این میشه مرور تو
یه پایه رو تموم کردی
تک درس ازمون پایه میزنی
این میشه مرور
اشتباهیی که بچه ها میکنن اینه که برمیگردن شروع میکنن فصل رو ورق زدن یا نکات رو خوندن
و فک میکنن همین درسته
غلط ترییییییین شیوه ی مرور
بچه ها این کار تهش یه بار برات جالب باشه
دو بار جالب باشه
بار سوم دیگه حوصله نمیکنی بری فصلو ورق بزنی
میمونه میمونه
و تو نمیخونیش و یادت میره
کما این که نکته ای که بار اول از چشمت دور مونده
برای مرورهای یکنواخت بعدی هم از چشمت دور میمونه
با این روش ها
شما هزاران بار یک فصل رو مرور میکنی
شما دیگه مدرسه ای نیستید که بگید دو دور خوندم سه دور خوندم
هزاران دور با روش های مختلف باید برید سراغ فصل ها
@khabkhial

987

positive energy

18 Dec, 15:17

سلامممم بچه ها
ليست خود من براي مشاوره باز شده

فقط !!!!!!!!!
مثل هميشه مهم ترين نكته😃

بچه ها
همون طور كه ميدونيد من اعتقادي به پشتيبان جدا ، مشاور جدا ندارم
تمام كارهاي دانش اموز رو خودم انجام ميدم و رمان زيادي ميذارم
چون معتقدم تا زماني كه خودت با دانش اموز در ارتباط نباشي
نميتوني بهترين برنامه رو براي دانش اموزت تنظيم كني
تا از ضعف هاش دغدغه هاي روزانش با خبر نباشي نميتوني براش مشاور و همراه خوبي باشي
پس شرمنده اگر اين مدت نتونستم خيلي ها رو ثبت نام كنم
ليست به مدت محدود و به تعداد محدود باز شده
و ميتونيد ثبت نام كنيد
براي ثبت نام هم لطفا اسم و فاميل و رشته و پايه ي تحصيليتون رو براي من بفرستيد

@ps_energy

691

positive energy

18 Dec, 10:50

بچه ها اگر ترسيدين اگر استرس داريد
و بازدهيتون اومده پايين اين وويس رو گوش بديد حتما

720

positive energy

14 Dec, 11:16

بچه ها خيلي هاتون هدف گذاري غلط داريد
دانش اموز ٢٥ سالشه
مياد
ميگم هدفت چيه
ميگه دكتر بشم!
عه
من الان برم از يه بچه ي اول دبستاني بپرسم
بزرگ شدي ميخوايي چي كار بشي هم كه همينو بهم جواب ميده !
كسي كه حتي هنوز سواد خوندن و نوشتن نداره!
دكتربشم كافي نيست براي شروع حركت

حاضرم قسم بخورم نصف شماهايي كه در به در دنبال پزشك شدنيد
حتي يك مقاله كوچيك پزشكي رو هم نخونديد
درباره نحوه كار و اوليه ي هاي ضروري هيچي نميدونيد !
حتي توي كتابفروشي براي ورق زدن كتاب هاي مرتبط هم نرفتيد !
با چند تا پزشك درباره ي نحوه كارشون مشورت نكرديد
خب معلومه يه ليبل ذكتر بشم
براي شروع حركت شما به سمت موفقيت كافي نيست
معلومه كم مياري
جا ميزني
چون عطش نداري
فقط ليبل رو ديدي
چشماتو بستي و ميخوايي دكتر بشي !
فايده نداره
برو يكم تحقيق كن
يكم كتاباي مرتبط يا مقالات مرتبط بخون
چشماتو باز كن
بچه نيستيد ديگه
بزرگ شديد
@khabkhial

1,070

positive energy

14 Dec, 10:11

بچه ها من يه نكته بگم
ساعت مطالعاتي انتي بيوتيك نيست كه
مثلا مياييد ميگيد روزي چند ساعت درس بخونم موثر واقع ميشه!
اصلا ساعتي نيست
كيفيتي هست
حالا سوال بعدي اينه
چند ساعت با كيفيت بخونيم؟
هر چه قدر كه توان داري!
يكي ميتونه ١٥ ساعت بخونه يكي نميتونه
١٠ ساعت ميخونه
ممكنه بگي خب اوني كه ١٥ ساعت ميخونه موفق تره
من ميگم جفتشون تمام توانشونو گذاشتن
جفتشون به اون نتيجه اي كه ميخوان ميرسن
چون همه ي وجودشونو گذاشتن وسط
پس
هر چه قدر توان داري درس بخون
تا اخرين توان تا اون جايي كه جا داري تلاش كن
اين قدر دنبال اعداد نباشيد
چند ساعت بخونم؟
چند ساعت تست بزنم
زيستو چند درصد بزنم
فيزيك چند درصدش خوبه؟
اينا غلطه
هدف گذاري غلط
بچه ها تمام توانتون!!!!!!
ممكنه هدفت فيزيك ٤٠ درصد باشه ولي تمام توانت فيزيك ٩٠ درصد باشه!!!
خب تمام توانت رو بذار
تمام انرژيت رو
بذار وسط
به مغزت چارچوب نده
شما انسانيد
ربات نيستيد
مغزتونو محدود نكنيد
تلاشتونو به اعداد محدود نكنيد
حالا من هي بگم
كي گوش ميده؟
@khabkhial

805

positive energy

13 Dec, 14:27

تلاشت همون ارزيابي تو براي جهان به حساب مياد
جهان و كائنات ميخوان بدونن تو چه قدر راست ميگي !
چه قدر راست ميگي هدفت برات مهمه
حالا من چون عمده كارم با تجربي هاست يه مثال ميزنم براشون
ميگم تويي كه نميتوني امروز
از اين تفريح كوچيكت دل بكني و بشيني به جاش درس بخوني كه تو رو به هدفت برسونه
جهان فردا روت حساب باز نميكنه
كه اگه يه مريض تصادفي بود و بهت گفتن بدو بيا، تو از تفريحت دل بكني و بري بالاي سر اون مريض تصادفي تا نجاتش بدي !
جهان اون هدف تو رو ، اون جايگاه رو به كسي ميده
كه ببينه همين امروز حاضر شده به جاي تفريح كردن هاي مداوم
تلگرام گردي، پيام دادن به اين و اون
بشينه پاي هدفش
وقتي ميبينه تو بي وقفه درس خوندن و تلاش رو بلد نيستي
تو رو به جايگاهي نميرسونه كه توي شيفت ها بي وقفه تلاش كني و بيدار بموني و همزمان درس بخوني !
بچه ها اين مسير همون نمونه ي كوچيك شده ي هدفته
در ورژن خيلي آسون ترش حتي !!!!!
فقط براي اين كه جهان هستي ببينه. تو از پسش بر ميايي يا نه!
اگه توي اين نمونه ي كوچيك خودت رو نشون ندي
و نشون ندي بلدي مديريت كني خودت رو
فردا اون نمونه ي بزرگ و مهم تر رو بهت نميدن
@khabkhial

701

positive energy

13 Dec, 13:44

بعضي وقتا ميخوني كه خودتو نجات بدي
از خونه اي كه توشي
از زندگي اي كه براي تو نيست
بري از جايي كه احترامت رو نگه نميدارن ،
دركت نميكنن
بري يه جاي بهتر
بري يه شهر بزرگ
بري و آدم هاي جديد رو ملاقات كني
بري كه براي خودت زندگي كني
بري كه براي خودت احترام بسازي
براي خودت اينده بسازي
بري كه مستقل بشي
بري كه براي يه لقمه نون منتي سرت نباشه
دست كني توي جيبت و هر وقت باز برگشتي كه سري بزني به اون خونه
دست پر باشي
كه حالا سربلند باشي
بعضي وقتا
بحث درس خوندن نيست
بحث نجات تو مطرحه
تو بايد بري و به اون بالاها برسي
نه اين كه مدام تو خونه اي كلفتي كني كه احترامي برات وجود نداره :)
@khabkhial

641

positive energy

13 Dec, 11:11

بچه هايي كه براي مشاوره با من درخواست داديدن
من يك نكته ي بسيار مهم بگم:
بچه ها تمام كارهاي مربوط به بچه هام رو من خودم انجام ميدم
پشتيبان جدا مشاور جدا با من نداريم!
من هستم و بچه ي من(نميگم دانش اموز)
چون تا من بچه هام در ارتباط مستقيم و مداوم نباشم
شناخت دقيق ندارم، من ميدونم كي مامانش مريضه، كي چه بيماري داره، كي چه مشكلاتي داره، و اين باعث ميشه بتونيم بهترين برنامه رو داشته باشيم و هم پا و هم قدم باشيم توي اين مسير، من يه معلم، مشاور يا يه ادمي كه فقط از دور بهت دستور بده نيستم، من هم جهت با بچه هام كنارشونم، پس اين مسئوليت زيادي روي دوش من ميذاره
به هیچ عنوان
بدون ارزيابي شما اسمتون وارد ليست من نميشه!
ثبت نامتون فقط ماهيانه تمديد خواهد شد و ثبت نام ساليانه ندارم
و در كنارش سخت گيري هاي خاص خودمون هم هست.
پس اگر هدفتون واقعيه و تلاشگريد (سطح درسيتون پشيزي مهم نيست) فقط در همين صورت به من پيام بدين☘️

734

positive energy

13 Dec, 10:32

مقايسه كردن در دوران كنكور
يكي از بهترين كارهايي كه ميتونيد براي شكست خوردن انجامش بديد همين مقايسه كردنه!
فلاني اون قدر ميخوند و كلاس ميرفت
نتونست قبول شه
حالا مني كه نميتونم كلاس برم
چه جوري قبول شم!
بهماني اين همه نكته بلد بود و قبول نشد
من كجا اون قدر نكته بلدم پس قبول نميشم!
فلاني ترازم ٨٠٠٠ عه من با ٦ هزار و خرده اي كجا به پاي اون برسم؟
بهماني ١٦ ساعت در روز ميخونه
من عمرا به پاي اون برسم!
بچه ها مقايسه كردن خودتون با خود دو سال پيشت هم غلطه
چه برسه به يكي ديگه
ادم ها و ظرفيت هاشون فرق داره با هم
يكي بايد ١٥ ساعت بخونه تا ٧٠ درصد موضوعي رو مسلط بشه يكي ديگه با ٧ ساعت ياد ميگيره
نگر فلاني اين همه تلاش كرد نتونست پس منم حتما نميتونم
خودت رو فقط با ديروزت مقايسه كن
ديروز ٨ ساعت تلاش كردم و٣٠٠ تا تست زدم امروز بيشتر تلاش ميكنم و ركورد خودمو ميزنم تا به بهترين خودم برسم
بهترين خودتون بودن مهمه ، ترازوت رو بذار روي خودت
با كفش بقيه راه نرو
پاتو بكن توي كفش خودت و فقط بدووووو
@khabkhial

791

positive energy

12 Dec, 17:33

تعداد محدود شد ♥️

635

positive energy

12 Dec, 16:23

چه جوري منظم بشي؟؟؟
اولين قدمش اينه كه
صبح زود بيدار بشيد
تا لِنْگ ظهر خوابيدن ،به نظر نشون دهنده آزاديه
نشون دهنده اين كه من هيچ كاري ندارم
پس تا هر وقت دلم بخواد ميخوابم و ميخوابم و ميخوابم .
اما واقعيت اينه
وقتي تا دير وقت ميخوابي
ديگه اون انرژي كه بايد داشته باشي رو نداري
اون انگيزه اي كه بايد باشه
اون هورموني كه بايد باشع
ديگه ترشح نميشه
شايد عجيب باشه
اما بيشتر ميخوابي و كم تر انرژي داري
اما اين يه حقيقته
پس اگر ميخواييد نظم داشته باشيد
ساعت خوابتون رو تنظيم كنيد و صبح زود بيدار بشيد
سخته
اسون نيست
اما براي نظم داشتن اجباره .
مسير موفقيت از كارهايي تشكيل شده كه شما دوست نداريد
اما لازمه كه اون كارهارو انجام بدين و براي حيات موفقيت لازم هستند.

پ ن :
البته كه
من نميگم يه تراكتور باشيد
اصلا و ابدا
انسان باشيد
آزاده باشيد
اما منظم و هدفمند
@khabkhial

701

positive energy

12 Dec, 10:54

بچه ها من امروز ميتونم چند نفر رو ثبت نام كنم براي مشاوره
پس اگر دوست داريد كنار هم باشيم
برامون پيام بذاريد 🩵🩵
@ps_energy

591

positive energy

12 Dec, 09:14

بچه ها يه نكته ي مهم ديگه هم هست
دانش اموز مياد ميگه
من برنامم عاليه
قشنگ همه ي مطالب رو پوشش ميده ولي خودم نميتونم اجراش كنم
همش ازش عقب ميمونم
و اين عقب موندگي ها استرسم رو بيشتر كرده
به برنامه نميرسم واصلا نميدونم كي ميتونم تمومش كنم
خسته شدم
عذاب وجدان دارم

بچه ها
برنامه وقتي قابل اجرا نيست
يعني جاش توي سطل اشغاله
اصلا مهم نيست روي كاغذ چي نوشته شده وقتي قابل اجرا نيست براتون
وقتي براي شما نيست!
يه برنامه ي ٥ ساعته ي قابل اجرا
صد شرف داره به ١٢ ساعته اي كه فقط دو ساعتش اجرا ميشه!
اصلا مهم نيست روي كاغذ جي نوشته شده
وقتي نميتوني اجراش كني
يعني برنلمه براي تو نيست
به درد نميخوره
@khabkhial

685

positive energy

25 Nov, 14:19

هر کدوم از شما ها یه پیشینه ای دارید
یه سریتون عالی بودید یه سریتون بد بودید
هر دو حالتش مهم نیست
اگر قراره نتیجه بگیری این مدت استثنایی باش
کارایی که نکردی رو انجام بده!
من وقتی این جمله رو میگم
یه عده سریع میگن
خب اگه نشه چی؟
خب عزیز من اگر نشه تو چیزی رو از دست ندادی ،ولی اگر بشه
تو خیلیییی چیزا به دست اوردی
اگه کاری که نکنی که خب معلومه نمیشه
ولی اگه انجامش بدی
احتمال انجام شدنش میشه ده درصد
اگه با دقت باشه ،ميشه 20 درصد
اگه با تمرکز و برنامه ریزی درست باشه احتمال ميشه 60 درصد
اگه با تلاش مضاعف همراه بشن
70 درصد
تو با اضافه کردن هر عامل شانس برنده شدنت رو بالامیبری
احتمال رو بالا میبری
پس دیگه چته؟
@khabkhial

336

positive energy

25 Nov, 11:17

بچه ها امروز به يك تعداد محدود ميتونم دانش اموز براي ليست خودم ثبت نام انجام بدم🩵

366

positive energy

25 Nov, 11:17

سلامممم بچه ها
ليست خود من براي مشاوره باز شده

فقط !!!!!!!!!
مثل هميشه مهم ترين نكته😃

بچه ها
همون طور كه ميدونيد من اعتقادي به پشتيبان جدا ، مشاور جدا ندارم
تمام كارهاي دانش اموز رو خودم انجام ميدم و رمان زيادي ميذارم
چون معتقدم تا زماني كه خودت با دانش اموز در ارتباط نباشي
نميتوني بهترين برنامه رو براي دانش اموزت تنظيم كني
تا از ضعف هاش دغدغه هاي روزانش با خبر نباشي نميتوني براش مشاور و همراه خوبي باشي
پس شرمنده اگر اين مدت نتونستم خيلي ها رو ثبت نام كنم
ليست به مدت محدود و به تعداد محدود باز شده
و ميتونيد ثبت نام كنيد
براي ثبت نام هم لطفا اسم و فاميل و رشته و پايه ي تحصيليتون رو براي من بفرستيد

@ps_energy

368

positive energy

25 Nov, 10:33

بعضي وقتا ميخوني كه خودتو نجات بدي
از خونه اي كه توشي
از زندگي اي كه براي تو نيست
بري از جايي كه احترامت رو نگه نميدارن ،
دركت نميكنن
بري يه جاي بهتر
بري يه شهر بزرگ
بري و آدم هاي جديد رو ملاقات كني
بري كه براي خودت زندگي كني
بري كه براي خودت احترام بسازي
براي خودت اينده بسازي
بري كه مستقل بشي
بري كه براي يه لقمه نون منتي سرت نباشه
دست كني توي جيبت و هر وقت باز برگشتي كه سري بزني به اون خونه
دست پر باشي
كه حالا سربلند باشي
بعضي وقتا
بحث درس خوندن نيست
بحث نجات تو مطرحه
تو بايد بري و به اون بالاها برسي
نه اين كه مدام تو خونه اي كلفتي كني كه احترامي برات وجود نداره :)
@khabkhial

337

positive energy

23 Nov, 09:31

زندگي صحنه ي ممتاز شكست هاست .
فقط گاهي يادتون ميره
ميخوام بگم :
اولين باري كه سعي كردين راه برين
افتادين مگه نه؟؟؟؟!!!
زمين خوردين
و اين يعني شكست .
ولي
به نظرت اون موقع فكر كردي كه واه رفتن رسالتت نيست و براي راه رفتن ساخته نشدي؟؟؟ يا مثلا حقت نيست !!!!يا مثلا به اين فك كردي كه چون فلاني روروئك داره
پس امكانات داره ميتونه
من كه ندارم!!
پس هيچ وقت نميتونم رو دو پا راه برم
چون امكانات نيست!!!!!
مسخره است مگه نه!!
يا موقعي كه ميخواستي براي اولين بار شنا ياد بگيري !!
نزديك بود غرق بشي!!
يادت كه نرفته؟؟
اين قدر دست و پا زدي تا جاذبه رو شكستش دادي و اومدي روي اب و
ياد گرفتي
كه چه طور خودت رو نجات بدي
الان هم همينه
مهم نيست چند بار شكست خوردي
اصلا تعداد دفعات شكستت مهم نيست
هيچ كس ازت نميپرسه
چند بار نتونستي
همه ازت ميپرسن كه بالاخره تونستي ؟؟
تهمش مهمه ..ته قصه رو تعريف كن واسه همه
همه منتظر اينن كه به موفقيت برسي .
تو هم بايد بايد بايد
بايد به همه نشون بدي
كه چه قدر توانمندي
پس
اين قدر دست و پا بزن
تا بتوني شكستش بدي
و خودتو نجات بدي .
@khabkhial

425

positive energy

22 Nov, 17:25

خانواده:
امروز ميخوام درباره ي خانواده هايي حرف بزنم كه تعدادشون توي جامعه كم هم نيست
كه هر ساله تعداد خيلي زيادي از شاگردامون
ميان و با گريه برامون حرف ميزنن
خانواده اي كه از بچه انتظار دارن بهترين رتبه ي جهان رو بياره، اما حاضر نيست مهموني هاش رو كنسل كنه
همش با جمله ي يك امروز درس نخوني و كمك من كني ، رتبه ي يكت نميشه دو ، درس خوندن بچه ها رو عقب ميندازن
خواهر و برادر هايي كه راه و بيراه به بچه بيچاره متلك ميگن
عمه و خاله و دايي هايي كه با حرف هاشون جِزّ بچه رو در ميارن !!!
اَره و اوره و شمسي كوره هايي كه سال تا سال پيداشون نميشه، مگر براي نصيحت اين طفل بيچاره !!!
خانواده هايي كه بچه هاشون رو تخريب ميكنن، چرا !؟!؟ چون سال اول كنكور قبول نشده ، ولي بچه ي فلاني كه باباش و مامانش بيسوادن ، يا فلانن قبول شده.
خانواده هايي كه سركوفت هزينه هايي كه كردن رو ميزنن توي سر بچه
و بچه روز به روز افسرده تر ميشه
بچه ها
اين اتفاقات ممكنه بيافته
دور از ذهن هم نيست
كاري هم از دستش شما بر نمياد
بخواييد جلو خانوادتون بايستيد به جز تشنج هيچي براتون نداره
اينا رو دارم از الان بهتون ميگم
تنها چاره ي شما اينه
سكوت كن و از درون قوي شو!!!
تحمل كن و با هر حرف ريشه هات رو درونت محكم كن ، قوي كن
مهم نيست كه شب تا صبح ليچار ميشنوي
لبخند بزن و تو دلت بگو، نشونتون ميدم كه كس برنده است ، كي بازنده!!
بجنگ و برنده شو، تا خبر برنده شدنت پايه هاي هر كي كه بهت گفت نميتوني رو بلرزونه!!!

@khabkhial

440

positive energy

22 Nov, 12:23

ميدوني چي ارزش داره؟
اون لحظه اي كه رتبه ها رو ميگن نه
اون لحظه اي كه از شوق خودت و خونوادت ميپريد هوا هم نه
اون لحظه اي كه زنگ ميزني عمه و خاله و عمو و دايي و همچين يه غروري هم ته صدات هست علاوه بر شادي هم نه
اون لحظه اي كه ميري تو اتاق
تكيه ميدي به در
نفس راحت ميكشي
چشاتو ميبندي و همه ي اين لحظه ها و شادي ها رو مرور ميكني
تو دلت ميگي انجامش دادم در حالي كه نميتوني لبخند روي صورتتو جمع كني
وقتي حالا نگرانيت ميشه جمع كردن وسايل و چيدن توي چمدون واسه ي خوابگاه و بدو بدو ميري ليست بنويسي كه مبادا چيزي فراموش كني
اون ارزش داره!
اون مهمه
الان جون ميكني كه به اون برسي
كه شيريني اون لحظه بره زير دندونت
با خودته
تنها كسي كه ميتونه انجامش بده !
خودتي!!!!
@khabkhial

428

positive energy

22 Nov, 08:51

من عاشق سريال بلك ليست بودم
كلا عاشق جيمز اسپيدرم
شخصيت شاهكاري ساخته بود
يه جا وقتي از زير تيغ اعدام نحات پيدا كرد
مسئول زندان بهش گفت چه شانسي اوردي
گفت من هيچ وقت به شانس اعتقاد نداشتم
هميشه خودم ساختمش
راست ميگفت
شانس نياورده بود
خودش مهره هاش رو جوري چيده بود كه كه جونش از دست نره
زنده بمونه
توي همه ي طول فيلم همين بود
هميشه برنده بود
هميشه نجات پيدا كرد
هميشه فكر ميكردي شانس مياره و لحظه ي اخر ميديدي بومممممم
شانس نبود
خودش ساخته بود
خودت بساز
شانس وجود نداره
بايد بسازيش .

475

positive energy

22 Nov, 08:48

خسته اي؟
انرژي كافي نداري؟
فك ميكني زمانت كمه؟
بي حوصله اي؟
ايا اينا اون چيزايي ان كه تو رو متوقف كردن؟
يا اون چيزي كه تو رو متوقف كرده خودتي؟
كدومش؟ خودت؟ يا بهونه ها؟
بهانه ها براي كسايي كه اونا رو ميسازن خيلي خوب به نظرميرسن.
اما بقيه ميدونن كه اينا فقط <<بهانه>>است
پس
دست از بهانه تراشي برداريد ،
دست از تعريف كردن بهانه هاتون براي شكست هايي كه خورديد براي ديگران برداريد
هيولاي درونتون رو بيدار كنيد.
بازي شروع شده، فصل حركت رسيده
با محيطتت مشكل داري؟ كاري براي تغييرش انجام بده
اگر چيزي رو ميخوايي به دستش بيار
بهانه ها براي برنده ها قابل قبول نيستن، اونا دروغين و ساخته ي ذهن تو هستند
با حقيقت اونها رو متوقف كن
نتيجه ي هر چيز خوبي توي زندگي با چالش شروع ميشه.
مطمئن باش از آسمون براي تو نميباره
و اين طوري نيست كه بگي
اوه خداي من چه آسون بود!
هيچ چيزي به اسم فردا وجود نداره!
فقط امروزه و اگر از دستش دادي
تو هيچ وقت موفق نخواهي شد .
وقتي يك ادم موفق ميبيني
اولين جمله ات اينه:
خوش به حالش چه شانسي آورده!
اما تو نميدوني كه هر چي ببيشتر تلاش كني، خوش شانس تري.
ما همه ادم ها معمولي هستيم
تفاوت و شانس زماني به ما رجوع ميكنن كه تمركز، تلاش و هدفمون رو تقويت كنيم.

@khabkhial

381

positive energy

21 Nov, 16:00

اين روزها مهم ترين روزهاي زندگي تو هست
ميدونم هزار بار اين حرفها رو شنيدي
از پدر و مادر و دوست وفاميل و اشنا
حتي ممكنه خيلي هاتون به سِر شدگي رسيده باشيد
يعني ديگه هيچ جمله ي انگيزشي روتون اثر نداشته باشه ، ديگه با هيچ حرفي سر ذوق نياييد
با هيچ تلنگري شاد نشيد و قلبتون به تپش ارزوهاتون نيافته .
بچه ها
بچه هايي كه سال اولتونه بچه هايي كه سال دوم، سوم يا چهارمتونه
تو با يك هدفي توي اين مسير قدم گذاشتي
تو با يك انگيزه اي وارد اين بازي شدي
هدفت و انگيزت رو فراموش نكن
چيزي كه حس ميكني براي خلق شدي رو فراموش نكن ،
دوست داري جون ادم ها رو نجات بدي؟
پس معطل چي هستي؟
بهاش رو بپرداز
مفت و مجاني كه نميشه!
دوست داري خالق يك سازه باشي ،
دوست داري طراحي تو جزو بهترين ها باشه
پس بهاش رو بپرداز .
اگر شكست خوردي، اگر شكستي
بلند شو خودت رو چسب كاري كن
بلند شو وصله پينه كن و مبارزه كن
بلند شو و چشم ها رو به خودت خيره كن

@khabkhial

478

positive energy

20 Nov, 16:48

بچه هايي كه براي مشاوره با من درخواست داديدن
من يك نكته ي بسيار مهم بگم:
بچه ها تمام كارهاي مربوط به بچه هام رو من خودم انجام ميدم
پشتيبان جدا مشاور جدا با من نداريم!
من هستم و بچه ي من(نميگم دانش اموز)
چون تا من بچه هام در ارتباط مستقيم و مداوم نباشم
شناخت دقيق ندارم، من ميدونم كي مامانش مريضه، كي چه بيماري داره، كي چه مشكلاتي داره، و اين باعث ميشه بتونيم بهترين برنامه رو داشته باشيم و هم پا و هم قدم باشيم توي اين مسير، من يه معلم، مشاور يا يه ادمي كه فقط از دور بهت دستور بده نيستم، من هم جهت با بچه هام كنارشونم، پس اين مسئوليت زيادي روي دوش من ميذاره
به هیچ عنوان
بدون ارزيابي شما اسمتون وارد ليست من نميشه!
ثبت نامتون فقط ماهيانه تمديد خواهد شد و ثبت نام ساليانه ندارم
و در كنارش سخت گيري هاي خاص خودمون هم هست.
پس اگر هدفتون واقعيه و تلاشگريد (سطح درسيتون پشيزي مهم نيست) فقط در همين صورت به من پيام بدين☘️

581

positive energy

20 Nov, 16:31

سلامممم بچه ها
ليست خود من براي مشاوره باز شده

فقط !!!!!!!!!
مثل هميشه مهم ترين نكته😃

بچه ها
همون طور كه ميدونيد من اعتقادي به پشتيبان جدا ، مشاور جدا ندارم
تمام كارهاي دانش اموز رو خودم انجام ميدم و رمان زيادي ميذارم
چون معتقدم تا زماني كه خودت با دانش اموز در ارتباط نباشي
نميتوني بهترين برنامه رو براي دانش اموزت تنظيم كني
تا از ضعف هاش دغدغه هاي روزانش با خبر نباشي نميتوني براش مشاور و همراه خوبي باشي
پس شرمنده اگر اين مدت نتونستم خيلي ها رو ثبت نام كنم
ليست به مدت محدود و به تعداد محدود باز شده
و ميتونيد ثبت نام كنيد
براي ثبت نام هم لطفا اسم و فاميل و رشته و پايه ي تحصيليتون رو براي من بفرستيد

@ps_energy

518

positive energy

20 Nov, 08:38

مقايسه كردن در دوران كنكور
يكي از بهترين كارهايي كه ميتونيد براي شكست خوردن انجامش بديد همين مقايسه كردنه!
فلاني اون قدر ميخوند و كلاس ميرفت
نتونست قبول شه
حالا مني كه نميتونم كلاس برم
چه جوري قبول شم!
بهماني اين همه نكته بلد بود و قبول نشد
من كجا اون قدر نكته بلدم پس قبول نميشم!
فلاني ترازم ٨٠٠٠ عه من با ٦ هزار و خرده اي كجا به پاي اون برسم؟
بهماني ١٦ ساعت در روز ميخونه
من عمرا به پاي اون برسم!
بچه ها مقايسه كردن خودتون با خود دو سال پيشت هم غلطه
چه برسه به يكي ديگه
ادم ها و ظرفيت هاشون فرق داره با هم
يكي بايد ١٥ ساعت بخونه تا ٧٠ درصد موضوعي رو مسلط بشه يكي ديگه با ٧ ساعت ياد ميگيره
نگر فلاني اين همه تلاش كرد نتونست پس منم حتما نميتونم
خودت رو فقط با ديروزت مقايسه كن
ديروز ٨ ساعت تلاش كردم و٣٠٠ تا تست زدم امروز بيشتر تلاش ميكنم و ركورد خودمو ميزنم تا به بهترين خودم برسم
بهترين خودتون بودن مهمه ، ترازوت رو بذار روي خودت
با كفش بقيه راه نرو
پاتو بكن توي كفش خودت و فقط بدووووو
@khabkhial

549

positive energy

19 Nov, 16:27

درباره ي كافيين :
چرا نبايد كافيين بخوريم؟
ببينيد
بچه ها كافيين
باعث هوشیاری شما میشه که این نکته ی خوب ماجراست (اما براي روز)
ولی همين كافيين بعد از مصرف تا ١٢ ساعت هم چنان در بدن شما در گردشه و وجود كافيين در بدن شما موقع خواب
باعث اختلال خواب ميشه
يعني شما به لايه هاي عميق فرو نميريد و با هوشياري به خواب میخوابید، همين عامل باعث خستگي بيشتر ، کلافگی و عدم تمرکز در طول روز ميشه
چون بدن استراحت کافی رو نداشته و اصطلاحا شما اون رو در شرایط جنگی قرار دادی و‌فشار مضاعف بهش وارد کردی
گاها حتی ممکنه
با سرگيجه از خواب بيدار شي
يا وقتي از خواب بيدار ميشيد احساس خستگي بيشتر بكنيد.
پس سعي كنيد بعد از ٨-٩صبح كافيين مصرف نكنيد
تا براي خواب بدنتون اماده باشه
@khabkhial

609

positive energy

19 Nov, 08:42

اشتباهات كنكور ٢:

١: همه ي تست هاي يك فصل رو همون دور اول نزن

٢: مرور رو با نكته برداري يا نكته خواني اشتباه نگير

٣:برنامه نبايد دقيق مطابق قلم چي/گاج و .... باشه
اين ها بر اساس وضيعت تو نوشته نشدند .
اولويت خودتي و بعد قلم چي

٤: اين قدر نشين نكته يادداشت كن ، تحليل ياد بگير

٥: مرور ورق زدن كتاب و جزوه نيست !

٦: هر بار به يك روش جديد دروس رو مرور كن

٧:نشين يه گوشه فقط بخون برو ويديوي بعدي
بدون مرور كردن !
بدون تست زدن
مسابقه ي كي زودتر ويديو ها رو تموم ميكنه شركت نكردي

@khabkhial

684

positive energy

18 Nov, 11:08

دانشگاه نميريد يه داستان دارم
دانشگاهم ميريد يه داستان ديگه

1,181

positive energy

16 Nov, 14:29

اين روزها مهم ترين روزهاي زندگي تو هست
ميدونم هزار بار اين حرفها رو شنيدي
از پدر و مادر و دوست وفاميل و اشنا
حتي ممكنه خيلي هاتون به سِر شدگي رسيده باشيد
يعني ديگه هيچ جمله ي انگيزشي روتون اثر نداشته باشه ، ديگه با هيچ حرفي سر ذوق نياييد
با هيچ تلنگري شاد نشيد و قلبتون به تپش ارزوهاتون نيافته .
بچه ها
بچه هايي كه سال اولتونه بچه هايي كه سال دوم، سوم يا چهارمتونه
تو با يك هدفي توي اين مسير قدم گذاشتي
تو با يك انگيزه اي وارد اين بازي شدي
هدفت و انگيزت رو فراموش نكن
چيزي كه حس ميكني براي خلق شدي رو فراموش نكن ،
دوست داري جون ادم ها رو نجات بدي؟
پس معطل چي هستي؟
بهاش رو بپرداز
مفت و مجاني كه نميشه!
دوست داري خالق يك سازه باشي ،
دوست داري طراحي تو جزو بهترين ها باشه
پس بهاش رو بپرداز .
اگر شكست خوردي، اگر شكستي
بلند شو خودت رو چسب كاري كن
بلند شو وصله پينه كن و مبارزه كن
بلند شو و چشم ها رو به خودت خيره كن

@khabkhial

1,448

positive energy

16 Nov, 10:11

بچه ها
خوندن خالی کفایت نمیکنه
بشینم نکته یادداشت کنم
بشینم نکته بخونم
فایده نداره
دختر خالم این همه کلاس میرفت و نکته میدونست
نتونست نتیجه بگیره من که کلاس نمیرم که دیگه اصلا نمیتونم نتیجه بگیرم!
این جمله ی کلیشه ای و تکراری رو همه شنیدین
نکته اینه :
نکته به در نمیخوره!!!!!!!
حفظ کردن نکات به هیچ دردی نمیخوره
کنکور انبار نکات جدیده که شما ازشون بیخبرید
قراره چی کار کنید ؟
از اون تست ها عبور کنید؟
یکی از دلایلی که من مخالف تک بعدی بودن و تنها به فیلم اموزشی دیدن اکتفا کردن بچه ها هستم همینه
شما رو به ملا بنویس تبدیل میکنه
شما شروع میکنید به حفظ کردن
اگر سوال این شکلی بود اين طوری جواب میدیم و اگر فلان شکل بود به فلان روش
و سر جلسه با سوالی رو به رو میشی که شبیه هیچ کدوم از تست هایی که حل کردی نیست!
و تو نمیدونی باید چی کار کنی!
خانواده از تو انتظار نتیجه داشته چون کلاس فرستادت و هزینه کرده وتو در جا خودت رو میبازی
بچه ها در ابتدا به خودتون تکیه کنید
این قدر تست های متنوع بزنید این قدر تست کار کنید این قدر مداد رو بذارید روی کاغذ و حل کنید و تحلیل کنید تا نتیجه بگیرید
قبل تر کلاس های من حضوری بود من همیشه سودوکو میبردم میگفتن ده دقه سودوکو حل کنیم باهم
بهمون کمک میکرد که ذهنمون رو باز کنیم
تجزیه و تحلیل کنیم(این رو درباره یخودمم میگم نه فقظ شما)
و این باعث میشد ذهن بچه ها هوشیار باشع سر کلاس های من
تجزیه و تحلیل بلد باشن
این قدرت به دست نمیاد تا با تست درگیر نشی
حفظ کردن هنر نیست
تحلیل کردن کلید موفقیته
@khabkhial

1,112

positive energy

16 Nov, 06:13

بچه ها خيلي هاتون هدف گذاري غلط داريد
دانش اموز ٢٥ سالشه
مياد
ميگم هدفت چيه
ميگه دكتر بشم!
عه
من الان برم از يه بچه ي اول دبستاني بپرسم
بزرگ شدي ميخوايي چي كار بشي هم كه همينو بهم جواب ميده !
كسي كه حتي هنوز سواد خوندن و نوشتن نداره!
دكتربشم كافي نيست براي شروع حركت

حاضرم قسم بخورم نصف شماهايي كه در به در دنبال پزشك شدنيد
حتي يك مقاله كوچيك پزشكي رو هم نخونديد
درباره نحوه كار و اوليه ي هاي ضروري هيچي نميدونيد !
حتي توي كتابفروشي براي ورق زدن كتاب هاي مرتبط هم نرفتيد !
با چند تا پزشك درباره ي نحوه كارشون مشورت نكرديد
خب معلومه يه ليبل ذكتر بشم
براي شروع حركت شما به سمت موفقيت كافي نيست
معلومه كم مياري
جا ميزني
چون عطش نداري
فقط ليبل رو ديدي
چشماتو بستي و ميخوايي دكتر بشي !
فايده نداره
برو يكم تحقيق كن
يكم كتاباي مرتبط يا مقالات مرتبط بخون
چشماتو باز كن
بچه نيستيد ديگه
بزرگ شديد
@khabkhial

774

positive energy

15 Nov, 16:41

بعضي وقتا ميخوني كه خودتو نجات بدي
از خونه اي كه توشي
از زندگي اي كه براي تو نيست
بري از جايي كه احترامت رو نگه نميدارن ،
دركت نميكنن
بري يه جاي بهتر
بري يه شهر بزرگ
بري و آدم هاي جديد رو ملاقات كني
بري كه براي خودت زندگي كني
بري كه براي خودت احترام بسازي
براي خودت اينده بسازي
بري كه مستقل بشي
بري كه براي يه لقمه نون منتي سرت نباشه
دست كني توي جيبت و هر وقت باز برگشتي كه سري بزني به اون خونه
دست پر باشي
كه حالا سربلند باشي
بعضي وقتا
بحث درس خوندن نيست
بحث نجات تو مطرحه
تو بايد بري و به اون بالاها برسي
نه اين كه مدام تو خونه اي كلفتي كني كه احترامي برات وجود نداره :)
@khabkhial

841

positive energy

15 Nov, 14:22

❌❌❌❌❌اگر شما هم برنامتون مشابه اين برنامه هست
اين وويس براي شماست ❌❌❌❌!
@khabkhial

805

positive energy

15 Nov, 14:08

اين روزها مهم ترين روزهاي زندگي تو هست
ميدونم هزار بار اين حرفها رو شنيدي
از پدر و مادر و دوست وفاميل و اشنا
حتي ممكنه خيلي هاتون به سِر شدگي رسيده باشيد
يعني ديگه هيچ جمله ي انگيزشي روتون اثر نداشته باشه ، ديگه با هيچ حرفي سر ذوق نياييد
با هيچ تلنگري شاد نشيد و قلبتون به تپش ارزوهاتون نيافته .
بچه ها
بچه هايي كه سال اولتونه بچه هايي كه سال دوم، سوم يا چهارمتونه
تو با يك هدفي توي اين مسير قدم گذاشتي
تو با يك انگيزه اي وارد اين بازي شدي
هدفت و انگيزت رو فراموش نكن
چيزي كه حس ميكني براي خلق شدي رو فراموش نكن ،
دوست داري جون ادم ها رو نجات بدي؟
پس معطل چي هستي؟
بهاش رو بپرداز
مفت و مجاني كه نميشه!
دوست داري خالق يك سازه باشي ،
دوست داري طراحي تو جزو بهترين ها باشه
پس بهاش رو بپرداز .
اگر شكست خوردي، اگر شكستي
بلند شو خودت رو چسب كاري كن
بلند شو وصله پينه كن و مبارزه كن
بلند شو و چشم ها رو به خودت خيره كن

@khabkhial

791

positive energy

15 Nov, 08:01

بچه ها
اگه امروز روزي ١٠-١٢ ساعت درس نخوني
فردا مجبوري براي ماهي ٤ ميليون ١٠ -١٢ ساعت كار كني
كار يدي
توي كافه كار كني
توي بوتيك
يا توي فروشگاه مواد غذايي
چون اگه درس نخوني جاي خوب بهت كار نميدن
حقوق خوب هم بهت نميدن
چون علمي نداري
به اون آدمي كه ده سال ديگه بهش تو آينه نگاه كني فكر كن
فكر كن و تنبلي رو بذار كنار
فك كن و دست دست كردن رو بذار كنار
فكر كن و حوصله ندارم خسته شدم رو بذار كنار
مثل ادمي كه گرسنه است و دنبال غذا ميگرده
دنبال موفق شدن باش
ليبل اون دانشگاهي كه توش درس خوندي برات پول مياره
رفاه مياره
احترام مياره
تجليل مياره
تو ميخوايي كدوم باشي ؟
تلاش امروزت
مشخص ميكنه
@ps_energy

600

positive energy

15 Nov, 08:01

بچه ها
اين سوال رو خيلي ازم ميپرسيد كه براي قبولي دندون زيست رو چند بزنم !؟
براي هوشبري شيمي چه قدر باشه خوبه!
براي فلان ، بيسارو چند بزنم قبولم!!!!!
سوالي كه از اساس باهاش مشكل دارم
بچه ها
اين الگو گذاشتن
چارچوب گذاشتن غلط اندر غلط اندر غلطه
چون جهت گيري اشتباه ذهني ميده بهتون
اگر ميخوايي رشته اي رو قبول بشي بايد تمام خودت رو بذاري براش
هر اون چه كه توان داري
اين سوال رو ادم هاي تنبل ميپرسن
ادم هايي كه ميخوان ساده به دست بيارن و فك ميكنن كه ميشه ساده به دست اورد !!!
مياد ميگه رياضي ميخوام سي درصد بزنم
اين فصل و اين فصلو خوندم كه بشه سي درصد
نه عزيزم
تو سي درصد خوندي
از اين سي درصد در بهترين حالت مغزت ٢٦ درصدش رو سيو ميكنه و تسلط داره
و
٢٠ درصدش رو ميتونه روي كاغذ توي شرايط استرس زا پياده كنه و فقط ١٠ درصد امكان درست بودن مطالب تحليل شده وجود داره.
ميبيني !!!!
اين راه به درد نميخوره
تمام خودتون رو بذاريد وسط
همه ي اون چه كه داريد ، با تنبلي و اين قدر بخونم اون قدر نخونم، من بميرم تو بميري ، دردي دوا نميشه
اجازه نديد تلاشتون بي ثمر بشه
اين چارچوب هاي غلط رو حذف كنيد و
فقط اصولي و منطقي تلاش كنيد
هدفمند و هدفمند و هدفمند
@khabkhial

528

positive energy

14 Nov, 10:46

با وسواس عميق خوندن و حفظ كردن به جايي نميرسي
@khabkhial

506

positive energy

14 Nov, 10:46

اين جمله ب غلط نتيجه ي كنكور خيلي ها رو نابود كرده

534

positive energy

14 Nov, 08:54

چند روز بعد از خوندن ریاضی باید اونو مرور کنم؟
یا چند روز بعد از تموم کردن زیست باید برای مرور بیام سراغش
یا چند دور باید یه درس رو مرور کنم ؟
--------------------------
اگه این سوالات توی ذهن تو هم هست و دنبال عددی
باید بگم توی مسیر اشتباهی هستی
بچه ها مرور یه معادله ی يك مجهولی نیست که ایکس رو پیدا کنیم و یه عدد بهمون بده
مرور رو شرایط دانش اموز مشخص میکنه
یه فصلی که تو توش ضعیفی
معلم خوب درس نداده یا به هردلیلی برات سخته
به مرور های بیشتر نیاز داره
یه فصلی که توی کنکور پرتکراره و مهمه مرور بیشتر میخواد
نسبت به کم اهمیت تر ها
یه فصلی که سنگین و پر نکته است مثل فصل یک فیزیک دوازده
یا یه فصل چندش مثل گیاهی به طور جامع
مرور های بیشتر میخواد
پس نباید مرور ها صرفا به تایتل درس برگرده
بلکه به شرایط شما بستگی دار
امام مرور ها چه طوری باشن ؟

بچه ها برای یک فصل چند روز بعد از خوندن برمیگردی خلاصه نویسی میکنی
این میشه مرور

وقتی فصل رو با نصف تست هاش تموم کردی
برمیگردی تست سرعتی میزنی
این میشه مرور
سه -4 تا فصل رو پشت هم میاری رندوم تست کار میکنی
افرین این میشه مرور تو
یه پایه رو تموم کردی
تک درس ازمون پایه میزنی
این میشه مرور
اشتباهیی که بچه ها میکنن اینه که برمیگردن شروع میکنن فصل رو ورق زدن یا نکات رو خوندن
و فک میکنن همین درسته
غلط ترییییییین شیوه ی مرور
بچه ها این کار تهش یه بار برات جالب باشه
دو بار جالب باشه
بار سوم دیگه حوصله نمیکنی بری فصلو ورق بزنی
میمونه میمونه
و تو نمیخونیش و یادت میره
کما این که نکته ای که بار اول از چشمت دور مونده
برای مرورهای یکنواخت بعدی هم از چشمت دور میمونه
با این روش ها
شما هزاران بار یک فصل رو مرور میکنی
شما دیگه مدرسه ای نیستید که بگید دو دور خوندم سه دور خوندم
هزاران دور با روش های مختلف باید برید سراغ فصل ها
@khabkhial

575

positive energy

14 Nov, 08:54

بچه ها من اين اطمينان رو بهتون ميدم هر چه قدر هم تا امروز گند زده باشيد
از الان تا كنكور براي رسيدن به يه رتبه ي خوب و معقول هنوز وقت هست
به شرطي كه درست شروع كني

403

positive energy

14 Nov, 08:49

تلاشت همون ارزيابي تو براي جهان به حساب مياد
جهان و كائنات ميخوان بدونن تو چه قدر راست ميگي !
چه قدر راست ميگي هدفت برات مهمه
حالا من چون عمده كارم با تجربي هاست يه مثال ميزنم براشون
ميگم تويي كه نميتوني امروز
از اين تفريح كوچيكت دل بكني و بشيني به جاش درس بخوني كه تو رو به هدفت برسونه
جهان فردا روت حساب باز نميكنه
كه اگه يه مريض تصادفي بود و بهت گفتن بدو بيا، تو از تفريحت دل بكني و بري بالاي سر اون مريض تصادفي تا نجاتش بدي !
جهان اون هدف تو رو ، اون جايگاه رو به كسي ميده
كه ببينه همين امروز حاضر شده به جاي تفريح كردن هاي مداوم
تلگرام گردي، پيام دادن به اين و اون
بشينه پاي هدفش
وقتي ميبينه تو بي وقفه درس خوندن و تلاش رو بلد نيستي
تو رو به جايگاهي نميرسونه كه توي شيفت ها بي وقفه تلاش كني و بيدار بموني و همزمان درس بخوني !
بچه ها اين مسير همون نمونه ي كوچيك شده ي هدفته
در ورژن خيلي آسون ترش حتي !!!!!
فقط براي اين كه جهان هستي ببينه. تو از پسش بر ميايي يا نه!
اگه توي اين نمونه ي كوچيك خودت رو نشون ندي
و نشون ندي بلدي مديريت كني خودت رو
فردا اون نمونه ي بزرگ و مهم تر رو بهت نميدن
@khabkhial

499

positive energy

11 Nov, 11:37

سلامممم بچه ها
ليست خود من براي مشاوره باز شده

فقط !!!!!!!!!
مثل هميشه مهم ترين نكته😃

بچه ها
همون طور كه ميدونيد من اعتقادي به پشتيبان جدا ، مشاور جدا ندارم
تمام كارهاي دانش اموز رو خودم انجام ميدم و رمان زيادي ميذارم
چون معتقدم تا زماني كه خودت با دانش اموز در ارتباط نباشي
نميتوني بهترين برنامه رو براي دانش اموزت تنظيم كني
تا از ضعف هاش دغدغه هاي روزانش با خبر نباشي نميتوني براش مشاور و همراه خوبي باشي
پس شرمنده اگر اين مدت نتونستم خيلي ها رو ثبت نام كنم
ليست به مدت محدود و به تعداد محدود باز شده
و ميتونيد ثبت نام كنيد
براي ثبت نام هم لطفا اسم و فاميل و رشته و پايه ي تحصيليتون رو براي من بفرستيد

@ps_energy

480

positive energy

08 Nov, 18:40

وسواس:
وسواس از جملات غلطي كه به نظر منطقي ميان منشا ميگيره
مثلا شما ميگيد
<<من هر چي بيشتر درس بخونم ، بيشتر ياد ميگيرم و تسلطم بيشتر ميشه و ميتونم درصد بهتري توي كنكور كسب كنم
كه خب <<به نظر >>منطقي مياد
ولي بچه ها اين جمله در عين درست به نظر اومدن
كاملا غلطه
چرا؟؟
بذاريد با مثال براتون توضيح بدم:
مثلا شما ميگي
من هر چي بيشتر غذا بخورم ، كم تر گرسنه ميشم!
به ماهيت جمله وقتي نگاه ميكني خب به نظر درست مياد
ولي بيا حقيقت رو ببينيم
تو دنياي واقعي اين اتفاق نمي افته
چرا؟؟
چون توي هر تايم يا دوره اي كه وجود داره ، معده تا حدي ظرفيت پذيرش غذا داره
اگر بيشتر از ظرفيتش واردش كني ، سر ريز ميشه يا اصطلاحا بالا مياري!
يعني با وارد كردن غذاي اضافي در واحد زمان، نه تنها كار مثبتي انجام ندادي ، بلكه وقت و انرژي رو هم هدر دادي
حالا جمله ي بالا رو براتون اين جوري تصيح ميكنم :
(من هر چي بيشتر <<در تعادل >>درس بخونم
بيشتر ياد ميگيرم و تسلطم بيشتر ميشه و درصد بهتري كسب ميكنم)
پس وجود تعادل ، جمله ي غلط رو به جمله ي درست تبديل ميكنه
تعادل نقطه ي مقابل وسواسه!
چرا اين توضيحات رو ميدم؟
چون اولين قدم براي حذف وسواس فكري-ذهني ، قبول كردن
غلط بودن اين نوع طرز فكر هست .
حالا
وسواس
يا بهتره اينجا بهش بگيم افراط در يك عمل مشخص!
كارايي رو پايين مياره
راه حل اين مشكل مشخصه!
اما انتظار نداشته باشيد كه يك قرص باشه و شما بخوريد ، يا يك متن باشه بخونيدش و ديگه از فردا وسواس نداشته باشيد
يك سري اعمال روتين رو بايد انجام بديد
گاها حتي اين اعمال باعث اضطراب و استرس و دلهره در شما ميشه
چون ذهن حس ميكنه حالا كه افراط محقق نشده
پس كارايي لازم رو نداشته!
پس شروع ميكنه به انجام راه حل هاي دفاعي براي جبران اين مشكل
مثل دلهره و ...
اين اولين
قدمه
لطفا برش داريد
تا بقيه اش رو توضيح بدم
@khabkhial

616

positive energy

08 Nov, 11:42

خسته اي؟
انرژي كافي نداري؟
فك ميكني زمانت كمه؟
بي حوصله اي؟
ايا اينا اون چيزايي ان كه تو رو متوقف كردن؟
يا اون چيزي كه تو رو متوقف كرده خودتي؟
كدومش؟ خودت؟ يا بهونه ها؟
بهانه ها براي كسايي كه اونا رو ميسازن خيلي خوب به نظرميرسن.
اما بقيه ميدونن كه اينا فقط <<بهانه>>است
پس
دست از بهانه تراشي برداريد ،
دست از تعريف كردن بهانه هاتون براي شكست هايي كه خورديد براي ديگران برداريد
هيولاي درونتون رو بيدار كنيد.
بازي شروع شده، فصل حركت رسيده
با محيطتت مشكل داري؟ كاري براي تغييرش انجام بده
اگر چيزي رو ميخوايي به دستش بيار
بهانه ها براي برنده ها قابل قبول نيستن، اونا دروغين و ساخته ي ذهن تو هستند
با حقيقت اونها رو متوقف كن
نتيجه ي هر چيز خوبي توي زندگي با چالش شروع ميشه.
مطمئن باش از آسمون براي تو نميباره
و اين طوري نيست كه بگي
اوه خداي من چه آسون بود!
هيچ چيزي به اسم فردا وجود نداره!
فقط امروزه و اگر از دستش دادي
تو هيچ وقت موفق نخواهي شد .
وقتي يك ادم موفق ميبيني
اولين جمله ات اينه:
خوش به حالش چه شانسي آورده!
اما تو نميدوني كه هر چي ببيشتر تلاش كني، خوش شانس تري.
ما همه ادم ها معمولي هستيم
تفاوت و شانس زماني به ما رجوع ميكنن كه تمركز، تلاش و هدفمون رو تقويت كنيم.

@khabkhial

539

positive energy

03 Nov, 09:28

تلاشت همون ارزيابي تو براي جهان به حساب مياد
جهان و كائنات ميخوان بدونن تو چه قدر راست ميگي !
چه قدر راست ميگي هدفت برات مهمه
حالا من چون عمده كارم با تجربي هاست يه مثال ميزنم براشون
ميگم تويي كه نميتوني امروز
از اين تفريح كوچيكت دل بكني و بشيني به جاش درس بخوني كه تو رو به هدفت برسونه
جهان فردا روت حساب باز نميكنه
كه اگه يه مريض تصادفي بود و بهت گفتن بدو بيا، تو از تفريحت دل بكني و بري بالاي سر اون مريض تصادفي تا نجاتش بدي !
جهان اون هدف تو رو ، اون جايگاه رو به كسي ميده
كه ببينه همين امروز حاضر شده به جاي تفريح كردن هاي مداوم
تلگرام گردي، پيام دادن به اين و اون
بشينه پاي هدفش
وقتي ميبينه تو بي وقفه درس خوندن و تلاش رو بلد نيستي
تو رو به جايگاهي نميرسونه كه توي شيفت ها بي وقفه تلاش كني و بيدار بموني و همزمان درس بخوني !
بچه ها اين مسير همون نمونه ي كوچيك شده ي هدفته
در ورژن خيلي آسون ترش حتي !!!!!
فقط براي اين كه جهان هستي ببينه. تو از پسش بر ميايي يا نه!
اگه توي اين نمونه ي كوچيك خودت رو نشون ندي
و نشون ندي بلدي مديريت كني خودت رو
فردا اون نمونه ي بزرگ و مهم تر رو بهت نميدن
@khabkhial

843

positive energy

01 Nov, 13:19

زندگي صحنه ي ممتاز شكست هاست .
فقط گاهي يادتون ميره
ميخوام بگم :
اولين باري كه سعي كردين راه برين
افتادين مگه نه؟؟؟؟!!!
زمين خوردين
و اين يعني شكست .
ولي
به نظرت اون موقع فكر كردي كه واه رفتن رسالتت نيست و براي راه رفتن ساخته نشدي؟؟؟ يا مثلا حقت نيست !!!!يا مثلا به اين فك كردي كه چون فلاني روروئك داره
پس امكانات داره ميتونه
من كه ندارم!!
پس هيچ وقت نميتونم رو دو پا راه برم
چون امكانات نيست!!!!!
مسخره است مگه نه!!
يا موقعي كه ميخواستي براي اولين بار شنا ياد بگيري !!
نزديك بود غرق بشي!!
يادت كه نرفته؟؟
اين قدر دست و پا زدي تا جاذبه رو شكستش دادي و اومدي روي اب و
ياد گرفتي
كه چه طور خودت رو نجات بدي
الان هم همينه
مهم نيست چند بار شكست خوردي
اصلا تعداد دفعات شكستت مهم نيست
هيچ كس ازت نميپرسه
چند بار نتونستي
همه ازت ميپرسن كه بالاخره تونستي ؟؟
تهمش مهمه ..ته قصه رو تعريف كن واسه همه
همه منتظر اينن كه به موفقيت برسي .
تو هم بايد بايد بايد
بايد به همه نشون بدي
كه چه قدر توانمندي
پس
اين قدر دست و پا بزن
تا بتوني شكستش بدي
و خودتو نجات بدي .
@khabkhial

887

positive energy

31 Oct, 13:25

مقايسه كردن در دوران كنكور
يكي از بهترين كارهايي كه ميتونيد براي شكست خوردن انجامش بديد همين مقايسه كردنه!
فلاني اون قدر ميخوند و كلاس ميرفت
نتونست قبول شه
حالا مني كه نميتونم كلاس برم
چه جوري قبول شم!
بهماني اين همه نكته بلد بود و قبول نشد
من كجا اون قدر نكته بلدم پس قبول نميشم!
فلاني ترازم ٨٠٠٠ عه من با ٦ هزار و خرده اي كجا به پاي اون برسم؟
بهماني ١٦ ساعت در روز ميخونه
من عمرا به پاي اون برسم!
بچه ها مقايسه كردن خودتون با خود دو سال پيشت هم غلطه
چه برسه به يكي ديگه
ادم ها و ظرفيت هاشون فرق داره با هم
يكي بايد ١٥ ساعت بخونه تا ٧٠ درصد موضوعي رو مسلط بشه يكي ديگه با ٧ ساعت ياد ميگيره
نگر فلاني اين همه تلاش كرد نتونست پس منم حتما نميتونم
خودت رو فقط با ديروزت مقايسه كن
ديروز ٨ ساعت تلاش كردم و٣٠٠ تا تست زدم امروز بيشتر تلاش ميكنم و ركورد خودمو ميزنم تا به بهترين خودم برسم
بهترين خودتون بودن مهمه ، ترازوت رو بذار روي خودت
با كفش بقيه راه نرو
پاتو بكن توي كفش خودت و فقط بدووووو
@khabkhial

727

positive energy

31 Oct, 08:45

اگه داري رنج ميكشي
اگه روحت خسته است
اگه با فكر و خيال زياد خودتو خسته كردي
اينو گوش بده 🩵
@khabkhial

721

positive energy

31 Oct, 08:38

سلام بچه ها وقت به خير
من براي پاسخگويي به سوالات شما انلاينم
اگر مشكلي داريد ميتونيد پيام بديد تا ساعت ١٢ و نيم هستم🩵
ايدي جهات ارتباط :
✅@ps_energy

724

positive energy

31 Oct, 08:35

بچه ها یکی از یزرگ ترین اشتباهاتی که این روزا میبینم اینه
دانش اموز با خوشالی میاد میگه من همه تست های فلان فصل فلان کتابو کامل زدم امروز !!!!!!
ولی کازش غلطه
عههه چرا ؟
دلیل 1 :بچه ها فرض کنید شما برای خوندن یک درس 20 ساعت زمان دارید و 500 تست رو به روتونه
ایا مطقیه این هفته همه ی 20 ساعت رو بخونی و 500 تست رو بزنی
نه !
چرا ؟
چون هفته ی بعد هم درس بعدی 20 ساعت درس بعدی مهم تر هم میشه 25 ساعت و تو به خودت میایی میبینی اسفنده و تو وقت نکردی برگردی عقب
فقط خوندی که فصل ها رو تموم کنی
ولی بیا به این فکر کن
اگه 20 ساعت وقت دارم یکمی سزعتو میبرم بالا فصل رو توی 12 ساعت کامل میخونم و از 500 تست فقط نصفش رو اموزشی میزنم
ده روز بعد میام 100 تا تست دیگه و به صورت زمان دار ازش کار میکنم
یک ماه بعد میام دوباره 50 تا تست زمان دار میزنم
و این پروسه رو تکرار میکنی
در واقع بیایید از خود تایم لازم برای مطالعه ی یک درس در غالب مرور استفاده کن تا تایم بیشتری رو سیو کنی
تو و کسی که از اول شروع کرده به خوندن و تا اخر ئیش رفته هر دو برای اتمام دروس یک اندازه زمان گذاشتید
هر دو 20 ساعت خوندین و 500 تست
ولی تو تایم چند ماه با اون درس درگیر بودی
اصولی خوندیش و در کنار یادگیری تست سرعتی تستی و تیتری هم ازش کار کردی
اگر همون هفته ی اول همه ی تست هاشو بزنی برای بعدا چیزی نداری و خودت رو از اون فصل خسته هم کردی
حالت هم به هم خورده
الان یکی میگه نه خانم من اگه همه تست هاشو نزنم مسلط نمیشم و ذهنم درگیر میمونه
خب وسواس رو باید حذف کنی نه نحوه ی درست درس خوندن رو
نتیجه نمیگیری
برای همینه که همیشه میگم مهم نیست چند ساعت میخونی
مهم اینه که اصولی و با تاکتیک بخون !
@khabkhial

414

positive energy

31 Oct, 07:22

تو گوگل هر چي سرچ كني همون مدلي بهت جواب ميده
مثلا اگر سرچ كني معايب ضدآفتاب
كلي معايب برات مياره
ولي اگه بزني مزاياي ضد آفتاب
برات كلي مزايا مياره
ذهن هم دقيقا مثل گوگل ميمونه
اگه ازش بپرسي من چرا بديختم چرا نتيجه نميگيرم
واسه كلي دليل مياره كه چرا بدبختي
ولي اگه بپرسي چرا خوشبختم كلي چيزاي خوب مياره
يا چه طور ميتونم حالمو خوب كنم
بهت كلي راهكار براي حال خوبت ميده
پس از ذهنت سوالاي خوب بپرس
و بهش حرف هاي خوب بزن
چون هر چيزي كه تو ازش بخوايي
همون رو بهت ميده
@khabkhial

371

positive energy

30 Oct, 15:57

ثبت نام فقط تا فردا هست 🩵
و بعدش ليست بسته خواهد شد

481

positive energy

30 Oct, 15:57

سلامممم بچه ها
ليست خود من براي مشاوره باز شده

فقط !!!!!!!!!
مثل هميشه مهم ترين نكته😃

بچه ها
همون طور كه ميدونيد من اعتقادي به پشتيبان جدا ، مشاور جدا ندارم
تمام كارهاي دانش اموز رو خودم انجام ميدم و رمان زيادي ميذارم
چون معتقدم تا زماني كه خودت با دانش اموز در ارتباط نباشي
نميتوني بهترين برنامه رو براي دانش اموزت تنظيم كني
تا از ضعف هاش دغدغه هاي روزانش با خبر نباشي نميتوني براش مشاور و همراه خوبي باشي
پس شرمنده اگر اين مدت نتونستم خيلي ها رو ثبت نام كنم
ليست به مدت محدود و به تعداد محدود باز شده
و ميتونيد ثبت نام كنيد
براي ثبت نام هم لطفا اسم و فاميل و رشته و پايه ي تحصيليتون رو براي من بفرستيد

@ps_energy

514

positive energy

29 Oct, 16:25

بچه ها
اين سوال رو خيلي ازم ميپرسيد كه براي قبولي دندون زيست رو چند بزنم !؟
براي هوشبري شيمي چه قدر باشه خوبه!
براي فلان ، بيسارو چند بزنم قبولم!!!!!
سوالي كه از اساس باهاش مشكل دارم
بچه ها
اين الگو گذاشتن
چارچوب گذاشتن غلط اندر غلط اندر غلطه
چون جهت گيري اشتباه ذهني ميده بهتون
اگر ميخوايي رشته اي رو قبول بشي بايد تمام خودت رو بذاري براش
هر اون چه كه توان داري
اين سوال رو ادم هاي تنبل ميپرسن
ادم هايي كه ميخوان ساده به دست بيارن و فك ميكنن كه ميشه ساده به دست اورد !!!
مياد ميگه رياضي ميخوام سي درصد بزنم
اين فصل و اين فصلو خوندم كه بشه سي درصد
نه عزيزم
تو سي درصد خوندي
از اين سي درصد در بهترين حالت مغزت ٢٦ درصدش رو سيو ميكنه و تسلط داره
و
٢٠ درصدش رو ميتونه روي كاغذ توي شرايط استرس زا پياده كنه و فقط ١٠ درصد امكان درست بودن مطالب تحليل شده وجود داره.
ميبيني !!!!
اين راه به درد نميخوره
تمام خودتون رو بذاريد وسط
همه ي اون چه كه داريد ، با تنبلي و اين قدر بخونم اون قدر نخونم، من بميرم تو بميري ، دردي دوا نميشه
اجازه نديد تلاشتون بي ثمر بشه
اين چارچوب هاي غلط رو حذف كنيد و
فقط اصولي و منطقي تلاش كنيد
هدفمند و هدفمند و هدفمند
@khabkhial

472

positive energy

29 Oct, 14:03

اين مدت خيلي از بچه ها برنامه هاشون
رو براي من ميفرستن كه
براشون اشكالات برنامه رو رفع كنم
و نكته ي خيلي خيلي مشتركي كه توي بيشتر اين برنامه ها ديده ميشه
گُتره اي بودن برنامه هاست
برنامه هايي كه هيچي توش مشخص نيست
نه تايم مطالعاتي
نه تعداد تست ، نه حتي معلمه كه توي اون تايم ها قرار هست چي كار بكنن!!!!!!!
فقط مثلا نوشته بودن زيست فصل يك !
خب فصل يك چي!؟!؟!؟؟!( تست؟مرور؟خواندن؟كتاب اموزشي!؟خب چي!)
و جالب اينجا بود كه
همشونم شاكي بودن از اين كه به برنامه پايبند نيستن
انگيزه ندارن
حس پيشرفت ندارن
و انگار دارن درجا ميزنن!!
متاسفانه تعدادشون هم خيلي زياد بود !!
طبيعيه ، اصول و مبنا و چهارچوبي براي درس خوندن ندارن
عشقي ميخونن
عشقي كه درس بخوني و برنامه بنويسي
اين طوري ميشه كه هر وقت عشقت اومد ميخوني و پايبندي ، هر وقت عشقت نكشيد، نميخوني و نخواهي خواهند.!
بعدش ميگي خب حسش نيست،بعد كم كم حالش نيست، بعد ميگي ولش كن اصلا از مهر ميخونم!!!، بعد از عيد ميخونم ، نشد سال بعد ، سال بعد ، سال بعد ...
و
تمام .
ميشي سياه لشكر .
بابا جان
برنامه ، برنامه ،برنامه، اصولي بنويسيد،
با علم و خودشناسي بنويسيد .
كامل و دقيق بنويسيد
ريز بين باشيد و دقت داشته باشيد
بايد بدونيد توي هفته ي پيش رو چي كاره ايد
چي ها رو ميخونيد جمع ميكنيد ، مرور ميكنيد ،تستشو ميزنيد و ميبنديد
چيا ميمونه
چيا زمان ميبره ، چيا دقت بيشتر ميخواد
تست و مرور بيشتر ميخواد؟
بدونيد قراره چند ساعت بخونيد و چند تا تست بزنيد
قبلا هم گفتم هدفمند باشيد
و هدفمند تلاش كنيد
برنامه اتون رو اصولي بنويسيد .
خواهش ميكنم ازتون
اگر بلد نيستيد ، از كسي كمك بگيريد ، ولي الكي درس نخونيد ،. رو هوا تلاش نكنيد
اگر ميخواييد هِرتكي درس بخونيد، پيشنهاد من به شما اينه كه اصلا نخونيد.
يا درست بخونيد، يا خودت رو الاف نكن.
پايان پيام

@khabkhial

450

positive energy

29 Oct, 07:24

بچه ها
اگه امروز روزي ١٠-١٢ ساعت درس نخوني
فردا مجبوري براي ماهي ٤ ميليون ١٠ -١٢ ساعت كار كني
كار يدي
توي كافه كار كني
توي بوتيك
يا توي فروشگاه مواد غذايي
چون اگه درس نخوني جاي خوب بهت كار نميدن
حقوق خوب هم بهت نميدن
چون علمي نداري
به اون آدمي كه ده سال ديگه بهش تو آينه نگاه كني فكر كن
فكر كن و تنبلي رو بذار كنار
فك كن و دست دست كردن رو بذار كنار
فكر كن و حوصله ندارم خسته شدم رو بذار كنار
مثل ادمي كه گرسنه است و دنبال غذا ميگرده
دنبال موفق شدن باش
ليبل اون دانشگاهي كه توش درس خوندي برات پول مياره
رفاه مياره
احترام مياره
تجليل مياره
تو ميخوايي كدوم باشي ؟
تلاش امروزت
مشخص ميكنه
@ps_energy

575

positive energy

26 Oct, 12:54

چند روز بعد از خوندن ریاضی باید اونو مرور کنم؟
یا چند روز بعد از تموم کردن زیست باید برای مرور بیام سراغش
یا چند دور باید یه درس رو مرور کنم ؟
--------------------------
اگه این سوالات توی ذهن تو هم هست و دنبال عددی
باید بگم توی مسیر اشتباهی هستی
بچه ها مرور یه معادله ی يك مجهولی نیست که ایکس رو پیدا کنیم و یه عدد بهمون بده
مرور رو شرایط دانش اموز مشخص میکنه
یه فصلی که تو توش ضعیفی
معلم خوب درس نداده یا به هردلیلی برات سخته
به مرور های بیشتر نیاز داره
یه فصلی که توی کنکور پرتکراره و مهمه مرور بیشتر میخواد
نسبت به کم اهمیت تر ها
یه فصلی که سنگین و پر نکته است مثل فصل یک فیزیک دوازده
یا یه فصل چندش مثل گیاهی به طور جامع
مرور های بیشتر میخواد
پس نباید مرور ها صرفا به تایتل درس برگرده
بلکه به شرایط شما بستگی دار
امام مرور ها چه طوری باشن ؟

بچه ها برای یک فصل چند روز بعد از خوندن برمیگردی خلاصه نویسی میکنی
این میشه مرور

وقتی فصل رو با نصف تست هاش تموم کردی
برمیگردی تست سرعتی میزنی
این میشه مرور
سه -4 تا فصل رو پشت هم میاری رندوم تست کار میکنی
افرین این میشه مرور تو
یه پایه رو تموم کردی
تک درس ازمون پایه میزنی
این میشه مرور
اشتباهیی که بچه ها میکنن اینه که برمیگردن شروع میکنن فصل رو ورق زدن یا نکات رو خوندن
و فک میکنن همین درسته
غلط ترییییییین شیوه ی مرور
بچه ها این کار تهش یه بار برات جالب باشه
دو بار جالب باشه
بار سوم دیگه حوصله نمیکنی بری فصلو ورق بزنی
میمونه میمونه
و تو نمیخونیش و یادت میره
کما این که نکته ای که بار اول از چشمت دور مونده
برای مرورهای یکنواخت بعدی هم از چشمت دور میمونه
با این روش ها
شما هزاران بار یک فصل رو مرور میکنی
شما دیگه مدرسه ای نیستید که بگید دو دور خوندم سه دور خوندم
هزاران دور با روش های مختلف باید برید سراغ فصل ها
@khabkhial

793

positive energy

26 Oct, 10:57

نمیدونم ویدیو ببینم یا نه !
----------------------------
اين پر استرس ترين سوال اين روزاست 😀

بچه ها همه میدونن که ویدیو دیدن ضررهایی داره که گاهی کار رو سخت میکنه
و همه آگاهيم از بدي ها !

----------------------------------
اما ایا قراره ویدیو نبینیم ؟
نه !
ویدیو ببین !
اگر ضعیفی ،خوندن درسنامه برات سخته هر بار کلافه میشی نمیفهمی چی گفته
مدام دست و پا میزنی تست رو جواب نمیدی خسته و استرسی میشی
خب پس ویدیو ببین !

توي قدم اول
تو باید دستت راه بیافته
پس ویدیو دیدن برای شروع مسیر وقتی هنوز با مسیر آشنا نیستی نه تنها بد نیست بلکه پیشنهاد هم میشه
اما باید روی آسیب هاش هم متمرکز بشی و با برنامه ی درست
اون ها رو از بین ببری
یکی از این افت ها
از بین رفتن قدرت تحلیل شماست
تو یا نکته ای رو استادت بهت گفته میتونی تستش رو بزنی یا اگر نکته ی جدید ببینی نمیتونی تستش رو بزنی چون تدریس استاد فقط اطلاعات رو پوشه ای وارد ذهنت کرده و تو قدرت تحلیل نداری
پس چی کار میکنی ؟

تا میتونی تست میزنی
چپ و راست تست میزنی
استاد گفته 100 تا بزن تو 200 تلا میزنی
تا قدرت تجزیه تحلیلت بره بالا

نکته ی بعد که اشتباه شماست توی ویدیو دیدن
دانش اموز میاد میگه ده تا ویدیو دارم تو ده روز ببینم حالا هر ویدیو هم 4 ساعت
بابا جان
شما
بعد از یک ساعت و نیم کارایی مغزت نصف میشه
قدرت یادگیریت کم میشه
من میبینم دانش اموز اومده 6 تا دفتر از کلاس زیستش پر کرده
خانم اینا یادداشت های من از کلاسه
خب چه قدرش یادته؟
جواب اینه
نه فقط دیدم هنوز مرورشون نکردم !
ای بابا
نبین اصلا خب !
عملا بعد از دو ساعت و نیم ویدیو دیدن عملا فقط 20 درصد مطلبی که بهت گفتن یادت میاد و مدام اسکرول میکنی ببینی چه قدر مونده کلاس تموم بشه انگار مسابقه ی کی زودتر باید کلاسو تموم کنه شرکت کردی!

پس باید ویدیو هات رو پارت بندی کنی
1 ساعت و نیم ببین یه استراحت کوچیک
مرور یک ساعت و نیم و بعد ادامه ی ویدیو
دوباره همین روند تکرار میشه
هر پارت ویدیو تموم شد تست کار کنید
و هر چی جلوتر میرید و دستتون راه میافته وابستگی خودتون رو به ویدیو کم تر کنید
@khabkhial

759

positive energy

25 Oct, 13:38

امادگي براي بازه هاي مطالعاتي بالا
بچه ها
ببينيد درس رو همه ميخونن
تست رو هم همه ميزنن
ازمونم اكثرا ميرنن
همه هم حداقل به ١٠ ساعت مطالعه ميرسن!
ولي همه موفق نميشن!

اوني موفق ميشه
كه قاعده و قانون بازي رو بلد باشه
با بقيه فرق داشته باشه.

يكي از مهم ترين قوانين
بازه ي مطالعاتي بالاست
بازه يعني توانايي شما در بي وقفه درس خوندن
٤ ساعت يا ٥ ساعت مداوم و بي تنفس!!
حالا باز يه عده ميپرسن يعني حتي يه ربع ساعت هم استراحت نكنيم بينش ؟؟
⬅️مگه سر جلسه ي كنكور بهت اجازه ميدن بري يه نفس بگيري برگردي؟
▶️نه نميدن
بچه ها
دانش اموز متوسطي كه بتونه ٤-٥ ساعت مداوم از ذهنش كار بكشه ، و خسته نشه و كاراييش پايين نياد

بر دانش اموز قوي كه بعد از دو ساعت ذهنش ديگه بهش ياري نميده و بايد به زور ازش كار بكشه
غلبه ميكنه
خصوصا توي شرايط استرسي.!!!

پس از الان شروع كنيد 🔴كم كم 🔴بازه ها رو بالا بردن .
و تمرين خسته نشدن.
قانون بازي رو يادبگيريد
و با قانون بازي كنيد.
فقط هي الكي نشينيد كتاب ورق بزنيد تست بزنيد .
اصولي بازي كنيد
و تا لحظه ي اخر از بازي نياييد بيرون.
🌱🌱🌱@khabkhial

943

positive energy

25 Oct, 12:19

بچه ها يه نكته ي مهم ديگه هم هست
دانش اموز مياد ميگه
من برنامم عاليه
قشنگ همه ي مطالب رو پوشش ميده ولي خودم نميتونم اجراش كنم
همش ازش عقب ميمونم
و اين عقب موندگي ها استرسم رو بيشتر كرده
به برنامه نميرسم واصلا نميدونم كي ميتونم تمومش كنم
خسته شدم
عذاب وجدان دارم

بچه ها
برنامه وقتي قابل اجرا نيست
يعني جاش توي سطل اشغاله
اصلا مهم نيست روي كاغذ چي نوشته شده وقتي قابل اجرا نيست براتون
وقتي براي شما نيست!
يه برنامه ي ٥ ساعته ي قابل اجرا
صد شرف داره به ١٢ ساعته اي كه فقط دو ساعتش اجرا ميشه!
اصلا مهم نيست روي كاغذ جي نوشته شده
وقتي نميتوني اجراش كني
يعني برنلمه براي تو نيست
به درد نميخوره
@khabkhial

888

positive energy

24 Oct, 06:15

سلامممم بچه ها
ليست خود من براي مشاوره باز شده

فقط !!!!!!!!!
مثل هميشه مهم ترين نكته😃

بچه ها
همون طور كه ميدونيد من اعتقادي به پشتيبان جدا ، مشاور جدا ندارم
تمام كارهاي دانش اموز رو خودم انجام ميدم و رمان زيادي ميذارم
چون معتقدم تا زماني كه خودت با دانش اموز در ارتباط نباشي
نميتوني بهترين برنامه رو براي دانش اموزت تنظيم كني
تا از ضعف هاش دغدغه هاي روزانش با خبر نباشي نميتوني براش مشاور و همراه خوبي باشي
پس شرمنده اگر اين مدت نتونستم خيلي ها رو ثبت نام كنم
ليست به مدت محدود و به تعداد محدود باز شده
و ميتونيد ثبت نام كنيد
براي ثبت نام هم لطفا اسم و فاميل و رشته و پايه ي تحصيليتون رو براي من بفرستيد

@ps_energy

1,209

positive energy

23 Oct, 18:59

اين حقته
بهش برس

1,267

positive energy

23 Oct, 16:50

سلام بچه ها
من براي پاسخگويي به سوالات شما انلاين هستم تا ساعت ٩ و ربع

🩵🩵🩵
ايدي جهت ارتباط :

✅@ps_energy

1,137

positive energy

23 Oct, 10:35

تلاشت همون ارزيابي تو براي جهان به حساب مياد
جهان و كائنات ميخوان بدونن تو چه قدر راست ميگي !
چه قدر راست ميگي هدفت برات مهمه
حالا من چون عمده كارم با تجربي هاست يه مثال ميزنم براشون
ميگم تويي كه نميتوني امروز
از اين تفريح كوچيكت دل بكني و بشيني به جاش درس بخوني كه تو رو به هدفت برسونه
جهان فردا روت حساب باز نميكنه
كه اگه يه مريض تصادفي بود و بهت گفتن بدو بيا، تو از تفريحت دل بكني و بري بالاي سر اون مريض تصادفي تا نجاتش بدي !
جهان اون هدف تو رو ، اون جايگاه رو به كسي ميده
كه ببينه همين امروز حاضر شده به جاي تفريح كردن هاي مداوم
تلگرام گردي، پيام دادن به اين و اون
بشينه پاي هدفش
وقتي ميبينه تو بي وقفه درس خوندن و تلاش رو بلد نيستي
تو رو به جايگاهي نميرسونه كه توي شيفت ها بي وقفه تلاش كني و بيدار بموني و همزمان درس بخوني !
بچه ها اين مسير همون نمونه ي كوچيك شده ي هدفته
در ورژن خيلي آسون ترش حتي !!!!!
فقط براي اين كه جهان هستي ببينه. تو از پسش بر ميايي يا نه!
اگه توي اين نمونه ي كوچيك خودت رو نشون ندي
و نشون ندي بلدي مديريت كني خودت رو
فردا اون نمونه ي بزرگ و مهم تر رو بهت نميدن
@khabkhial

1,195

positive energy

22 Oct, 14:52

اين صحبت هاي ليسا نيكولز شاهكاره از دست نديد
@khabkhial

969

positive energy

22 Oct, 07:47

قبلا بارها و بارها
درباره ي اهميت تست زني براتون نوشتم
اما لازم دونستم الان توضيح بيشتري در رابطه با اهميت اين مسئله بدم
اگر پاي صحبت بچه هاي پشت كنكوري بشينيد
خيلي هاشون ميگن
ما بيشتر توي دوره ي كنكور خونديم مطالب رو
اما تست نزديم و اين اشكال كار ما بود!
بچه ها محوريت كنكور بر اساس قواعد و قوانين تست زني تنظيم شده
شما هر چه قدر هم كه روي يك مطلب تسلط داشته باشي
تا زماني كه ذهنتون نتونه
در واحد زمان تمام اطلاعات مورد نياز رو در اختيار شما قرار بده ، عملا شما با كسي كه هيچي درس نخونده
توي يك سطح قرار ميگيريد
من زياد اين جمله رو شنيدم
درس رو خوب خوندم ، اما نميتونم تست هاش رو بزنم!
يا مثلا بيشترشو غلط ميزنم!
پس اگر قرار باشه يك درس رو خوب بخونيم و به تسلط برسيم
اما <<بلد نباشيم>> تست هاش رو بزنيم
خب اصلا چرا بخونيمش!

پس اولين مزيت درس خوندن بر اساس تست دسترسي سريع به مطالب خونده شده
يعني بالا رفتن سرعت عمل مغز
و در نتيجه تقويت شدن اون در راستاي افزايش كارايي
ذهن

تست زني :
اصول قاعده و قوانين خاصي براي تست زني وجود داره
يك سري قوانين عام و يك سري قوانين خاص براي هر تك درس
قوانين عام كه با تمرين و تكرار تست زني حاصل ميشه
شامل
ارتباط گيري سريع ذهني با صورت سوال و جواب ها
و شيوه هاي مختلف تست هايي كه در كنكور طرح ميشه و اشنايي با اونها
چون عملا در كنكور تست هايي با جواب كوتاه يا تك جوابي تعدادشون كم شده و تست ها جواب چند بخشي دارن
مثل سوال هاي چند گزينه صحيح هست يا چند گزينه غلط است.
پس اشنايي با شيوه هاي مختلف تست هايي كه طرح ميشه و نحوه ي برخورد شما با اونها اصل مهميه
@khabkhial

861

positive energy

21 Oct, 11:52

بچه ها
اين سوال رو خيلي ازم ميپرسيد كه براي قبولي دندون زيست رو چند بزنم !؟
براي هوشبري شيمي چه قدر باشه خوبه!
براي فلان ، بيسارو چند بزنم قبولم!!!!!
سوالي كه از اساس باهاش مشكل دارم
بچه ها
اين الگو گذاشتن
چارچوب گذاشتن غلط اندر غلط اندر غلطه
چون جهت گيري اشتباه ذهني ميده بهتون
اگر ميخوايي رشته اي رو قبول بشي بايد تمام خودت رو بذاري براش
هر اون چه كه توان داري
اين سوال رو ادم هاي تنبل ميپرسن
ادم هايي كه ميخوان ساده به دست بيارن و فك ميكنن كه ميشه ساده به دست اورد !!!
مياد ميگه رياضي ميخوام سي درصد بزنم
اين فصل و اين فصلو خوندم كه بشه سي درصد
نه عزيزم
تو سي درصد خوندي
از اين سي درصد در بهترين حالت مغزت ٢٦ درصدش رو سيو ميكنه و تسلط داره
و
٢٠ درصدش رو ميتونه روي كاغذ توي شرايط استرس زا پياده كنه و فقط ١٠ درصد امكان درست بودن مطالب تحليل شده وجود داره.
ميبيني !!!!
اين راه به درد نميخوره
تمام خودتون رو بذاريد وسط
همه ي اون چه كه داريد ، با تنبلي و اين قدر بخونم اون قدر نخونم، من بميرم تو بميري ، دردي دوا نميشه
اجازه نديد تلاشتون بي ثمر بشه
اين چارچوب هاي غلط رو حذف كنيد و
فقط اصولي و منطقي تلاش كنيد
هدفمند و هدفمند و هدفمند
@khabkhial

683

positive energy

21 Oct, 11:51

بچه ها یکی از یزرگ ترین اشتباهاتی که این روزا میبینم اینه
دانش اموز با خوشالی میاد میگه من همه تست های فلان فصل فلان کتابو کامل زدم امروز !!!!!!
ولی کازش غلطه
عههه چرا ؟
دلیل 1 :بچه ها فرض کنید شما برای خوندن یک درس 20 ساعت زمان دارید و 500 تست رو به روتونه
ایا مطقیه این هفته همه ی 20 ساعت رو بخونی و 500 تست رو بزنی
نه !
چرا ؟
چون هفته ی بعد هم درس بعدی 20 ساعت درس بعدی مهم تر هم میشه 25 ساعت و تو به خودت میایی میبینی اسفنده و تو وقت نکردی برگردی عقب
فقط خوندی که فصل ها رو تموم کنی
ولی بیا به این فکر کن
اگه 20 ساعت وقت دارم یکمی سزعتو میبرم بالا فصل رو توی 12 ساعت کامل میخونم و از 500 تست فقط نصفش رو اموزشی میزنم
ده روز بعد میام 100 تا تست دیگه و به صورت زمان دار ازش کار میکنم
یک ماه بعد میام دوباره 50 تا تست زمان دار میزنم
و این پروسه رو تکرار میکنی
در واقع بیایید از خود تایم لازم برای مطالعه ی یک درس در غالب مرور استفاده کن تا تایم بیشتری رو سیو کنی
تو و کسی که از اول شروع کرده به خوندن و تا اخر ئیش رفته هر دو برای اتمام دروس یک اندازه زمان گذاشتید
هر دو 20 ساعت خوندین و 500 تست
ولی تو تایم چند ماه با اون درس درگیر بودی
اصولی خوندیش و در کنار یادگیری تست سرعتی تستی و تیتری هم ازش کار کردی
اگر همون هفته ی اول همه ی تست هاشو بزنی برای بعدا چیزی نداری و خودت رو از اون فصل خسته هم کردی
حالت هم به هم خورده
الان یکی میگه نه خانم من اگه همه تست هاشو نزنم مسلط نمیشم و ذهنم درگیر میمونه
خب وسواس رو باید حذف کنی نه نحوه ی درست درس خوندن رو
نتیجه نمیگیری
برای همینه که همیشه میگم مهم نیست چند ساعت میخونی
مهم اینه که اصولی و با تاکتیک بخون !
@khabkhial

527

positive energy

21 Oct, 11:51

وسواس:
وسواس از جملات غلطي كه به نظر منطقي ميان منشا ميگيره
مثلا شما ميگيد
<<من هر چي بيشتر درس بخونم ، بيشتر ياد ميگيرم و تسلطم بيشتر ميشه و ميتونم درصد بهتري توي كنكور كسب كنم
كه خب <<به نظر >>منطقي مياد
ولي بچه ها اين جمله در عين درست به نظر اومدن
كاملا غلطه
چرا؟؟
بذاريد با مثال براتون توضيح بدم:
مثلا شما ميگي
من هر چي بيشتر غذا بخورم ، كم تر گرسنه ميشم!
به ماهيت جمله وقتي نگاه ميكني خب به نظر درست مياد
ولي بيا حقيقت رو ببينيم
تو دنياي واقعي اين اتفاق نمي افته
چرا؟؟
چون توي هر تايم يا دوره اي كه وجود داره ، معده تا حدي ظرفيت پذيرش غذا داره
اگر بيشتر از ظرفيتش واردش كني ، سر ريز ميشه يا اصطلاحا بالا مياري!
يعني با وارد كردن غذاي اضافي در واحد زمان، نه تنها كار مثبتي انجام ندادي ، بلكه وقت و انرژي رو هم هدر دادي
حالا جمله ي بالا رو براتون اين جوري تصيح ميكنم :
(من هر چي بيشتر <<در تعادل >>درس بخونم
بيشتر ياد ميگيرم و تسلطم بيشتر ميشه و درصد بهتري كسب ميكنم)
پس وجود تعادل ، جمله ي غلط رو به جمله ي درست تبديل ميكنه
تعادل نقطه ي مقابل وسواسه!
چرا اين توضيحات رو ميدم؟
چون اولين قدم براي حذف وسواس فكري-ذهني ، قبول كردن
غلط بودن اين نوع طرز فكر هست .
حالا
وسواس
يا بهتره اينجا بهش بگيم افراط در يك عمل مشخص!
كارايي رو پايين مياره
راه حل اين مشكل مشخصه!
اما انتظار نداشته باشيد كه يك قرص باشه و شما بخوريد ، يا يك متن باشه بخونيدش و ديگه از فردا وسواس نداشته باشيد
يك سري اعمال روتين رو بايد انجام بديد
گاها حتي اين اعمال باعث اضطراب و استرس و دلهره در شما ميشه
چون ذهن حس ميكنه حالا كه افراط محقق نشده
پس كارايي لازم رو نداشته!
پس شروع ميكنه به انجام راه حل هاي دفاعي براي جبران اين مشكل
مثل دلهره و ...
اين اولين
قدمه
لطفا برش داريد
تا بقيه اش رو توضيح بدم
@khabkhial

456

positive energy

21 Oct, 07:44

زندگي صحنه ي ممتاز شكست هاست .
فقط گاهي يادتون ميره
ميخوام بگم :
اولين باري كه سعي كردين راه برين
افتادين مگه نه؟؟؟؟!!!
زمين خوردين
و اين يعني شكست .
ولي
به نظرت اون موقع فكر كردي كه واه رفتن رسالتت نيست و براي راه رفتن ساخته نشدي؟؟؟ يا مثلا حقت نيست !!!!يا مثلا به اين فك كردي كه چون فلاني روروئك داره
پس امكانات داره ميتونه
من كه ندارم!!
پس هيچ وقت نميتونم رو دو پا راه برم
چون امكانات نيست!!!!!
مسخره است مگه نه!!
يا موقعي كه ميخواستي براي اولين بار شنا ياد بگيري !!
نزديك بود غرق بشي!!
يادت كه نرفته؟؟
اين قدر دست و پا زدي تا جاذبه رو شكستش دادي و اومدي روي اب و
ياد گرفتي
كه چه طور خودت رو نجات بدي
الان هم همينه
مهم نيست چند بار شكست خوردي
اصلا تعداد دفعات شكستت مهم نيست
هيچ كس ازت نميپرسه
چند بار نتونستي
همه ازت ميپرسن كه بالاخره تونستي ؟؟
تهمش مهمه ..ته قصه رو تعريف كن واسه همه
همه منتظر اينن كه به موفقيت برسي .
تو هم بايد بايد بايد
بايد به همه نشون بدي
كه چه قدر توانمندي
پس
اين قدر دست و پا بزن
تا بتوني شكستش بدي
و خودتو نجات بدي .
@khabkhial

500

positive energy

17 Oct, 17:14

يكي ديگه از مشكلات اصلي
توي اين دوره
اين ضد حال زدن دوستاست
يعني طرف ميره پيش دوستش
كه از قضا اونم كنكوريه
بعد ميشينن حرف ميزنن
حرف ميزنن
كه يهو
بحث شيرين كنكور مياد وسط
كه رفيق ميره بر مسند قدرت و
ارهههه بابا
ديدي گاج چه اسون بود
ديدي قلم چي ترازم شد ٨٠٠٠
ولي ميدوني
شيمي استوكيومتري خوب نزدم
زدم ٨٠
خوب نبود
از شيميم راضي نبودم 😳
بعد فك ميكنيد چي ميشه؟؟؟
طرف يهو خالي ميكنه
كه عه ازموني كه واسه من سخت بود
واسه رفيقم آب بود
استوكيومتري كه من زدم ٤٠ و از خودم راضي بودم
اون زده ٨٠ و ناراضي بوده
پس من كجاي كارم!!
اون كجاي كاره😳😳
اين طوري ميشه
كه بعدش من بيچاره
بايد دو ساعت بشينم روان درماني
كه بابا جان
گوش نده به حرفش
كارنامشو ديدي تو؟
ميدوني راست ميگه
يا نه
تلاششو ديدي
ديدي ١٠برابر تو خوند
ولي تو همش
از زير باكس هاي درسيت در ميرفتي
همينه ديگه
دو حالت داره
كه يا داشته سياه نمايي ميكرده
يا تلاشش صد برابر تو بوده
كه در بيشتر موارد گندش در مياد كه
همون حالت اول بوده .
خب
پس اصن به حرف كسي گوش نديد
مسير خودتون رو بريد
اين قدر منتظر نباشيد
تا يكي بياد
و سريع روحيتونو به هم بريزه
حزب باد نباشيد
كه سريع فك كنيد
اين همه خوندم هيچي نشده
از اين اينجا به بعدشم نميشه
بعدش دو هفته با همين استدلال الكي
نخونيد و بعد دو هفته تازه بفهميد
وايي چه اشتباهي كردي كه اين روزا رو از دست دادي و مجبور شي فشفشه وار بخوني
تا جبران كني
اين اتفاق ها طبيعيه
شما بشناسيدش و از كنارش عبور كنيد
پس
خودتون رو
توي خاك محكم كنيد
ريشه هاتون رو قوي كنيد و توكل كنيد .
تمام.
@khabkhial

773

positive energy

17 Oct, 12:49

بچه ها براي امروز ظرفيت مشاوره
فقط تجربي ها
باز شده و ميتونيد ثبت نام كنيد
🩵
ايدي جهت ارتباط
✅@ps_energy

643

positive energy

17 Oct, 12:48

نحوه ي كار مشاوره 🩵
@khabkhial: كانال اصلي
@ps_energy : ايدي جهت ارتباط
@rezayat_psenergy: كانال رضايت

693

positive energy

15 Oct, 15:46

تنبلي در دوران كنكور :
بچه ها نكته ي مهمي كه هست اينه كه بايد بدونيد
براي كنكور خوندن و براي مدرسه درس خوندن
دو چيز كاملا متفاوت و مجزاست
به همين خاطر بچه هاي كه ميان شروع كنن گاهي كم ميارن
گيج ميشن ، سر در گم و نا اميدن ونميدونن چه طور بخونن
قبلا هم گفتم خيلي ها حتي يك برنامه درست و حسابي هم نميتونن براي خودشون بنويسن
همين ها
باعث ميشه تنبلي كنن
بي حوصله بشن
چون حس رضايت از خودشون ندارن
باعث ميشه بيشتر از قبل حس سرخوردگي سراغشون بياد
پس اولين قدم براي دروري از اين حس
پذيرفتن اين هست كه اين مسير سخت و پر از چاله و چوله است كه بايد با صبوري همه رو از سر راه برداري
دومين قدم داشتن برنامه ي <<مناسب>>
و روي اصول و قاعده هست
بعضي از شما خيلي در برابر تغيير مقاومت ميكنيد
يعني بارها شده دانش اموز اومده پيش من برنامه دادم
دانش اموزي كه توي ازمون هاش نه تنها درصد بالاي ٢٠ نداشته ، بلكه منفي هم داشته
برنامه ميدم بخونه، ميگه نه نميخوام ، اين تغيير رو دوست ندارم، با روش خودم راحت ترم!!!!!!
دقت كنيد، روشي كه طرف باهاش حتي نتونسته يك درصد درست و حسابي كسب كنه، ولي همچنان ميل به خوندن به همون روش رو داره!و دلش ميخواد درجا بزنه
ميدوني چرا؟
چون ذهن راحت طلبه و دوست داره خيلي زود از مشكل رها بشه بنابر اين مغز راحت ترين ايده رو با كلي مواد شيمايي مثبت احاطه ميكنه و باعث ميشه فك كنيد راحت ترين راه ، بهترين راهه
بچه ها ، براي تغيير ممكنه سختي بكشيد
اذيت بشيد
خوابتون به هم بريزه ، ولي مگه مهمه؟ ؟!
مگه تو چند بار فرصت زندگي كردن داري كه ميخوايي با تنبلي حرومش كني و ازش استفاده نكني ، چه بخوايي چه نخوايي زندگي در جريانه
و تو نميتوني متوقفش كني يا به عقب برش گردوني
پس تنها راه تو مبارزه است براي داشتن زندگي ازاد.
تحمل كن ، ٢١ روز تحمل كن ، بعدش همه چي عادي ميشه

@khabkhial

847

positive energy

15 Oct, 12:21

بچه ها من خودم برای فردا میتونم چند دانش اموز جدید قبول کنم
میتونید برای هماهنگی پیام بدید 🩵
@ps_energy

670

positive energy

14 Oct, 09:31

خوشحالی بچه ها
واقغا خوشحالم میکنه❤️

1,105

positive energy

11 Oct, 20:10

اين پيام رو با اسكيرين شات فرستنده گذاشتم
ولي به خواست خودش حذف كردم اسكيرين شاتش رو و فقط متني كه برام نوشته رو اينجا ميذارم

957

positive energy

11 Oct, 20:09

شادي پارسال اين صفحه رو برام زده بود مردود
من نگاه نكرده بودم
پدرم رفته بود باز كرده بود
عكسشو برام توي واتس اپ فرستاده بود
دارم با گريه مينويسم شادي اينا رو
حس حقارت داشتم
پدرم هيچي نگفت
ولي نااميد شده بود
ازم انتظار داشت
داغ كرده بودم
از خودم بدم مي اومد
حتي از واتس اپم بدم مي اومد
حس ميكردم اضافي ام
سربارم
بار روي دوش خانوادمم
شرمنده پدرم بودم
همون شب به شما پيام دادم
خيلي دير وقت بود
ولي اصرار كردم برنامه بنويسي كه من فردا شروع كنم
داشتم گريه ميكردم بهت وويس دادم
نميخواستم يه روز هم عقب بندازم خوندن رو
باهام حرف زدي و برنامه نوشتي تا روز اخر همه ي غرزدن هامو ، خستگي هامو ، نا اميدي هام و استرس هامو تحمل كردي
هر بار ترسيدم بهت پناه اوردم و نجاتم دادي
من و تو با هم كاري كرديم كه من امروز نتيجه ي قبولي رو خودم توي همون واتس اپ كوفتي بفرستم براي پدرم
اين بار سرم بالاست
حالم خوبه
حقير نيستم
تو دلم نوره
زندگي قشنگه
امشب گريه نميكنم
با خنده ميخوابم
برعكس پارسال

1,013

positive energy

positive energy (Arabic)

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy

positive energy