Katya Dolgorukova Online

На Деда Мороза надейся, а сам не плошай (с) Слышали такое?

Я б на вашем месте в вопросах фигуры на чудо, вообще, не надеялась. Здесь только регулярность, дисциплина и FitStars вам помогут ✌🏽 Магия бессильна. Увы.

До конца месяца по промокоду «katyadolgorukova» скидка -75%. В следующем, вероятнее всего, будет меньше. Вперед!

Тарифы по этой ссылке

При оформлении подписки и выполнении 25 тренировок лимитированный набор фитнес-инвентаря «Black Friday» в подарок 🎁

У меня все еще пилатес! Обожаю! Живот подтянулся, как будто я липосакцию сделала.

Кто тренируется? Какая сейчас программа?

Реклама. ООО Парсек
ИНН: 7810817393
erid:2VSb5xvqqqr

Звоните в полицию. Зафиксировано превышение допустимого уровня красоты😍 Нарушители должны быть наказаны!

18.11.2024
Бранч Holika Holika & The Greeks

Передайте морозам «шах и мат»! Мать ребенка утеплила. Мать спокойна.

Пуховиков 7 она примерила, прежде, чем выбрать этот. Я утомилась в пункты выдачи ездить, если честно. То цвет ей не тот. То капюшон лишний. То карманов маловато… Боже!! В минус 100, главное, чтобы одно место не мерзло. Ты серьезно о карманах думаешь, Саша??

На пальто с капюшоном я настояла. Каюсь. Но в снегопад он незаменим. Согласитесь 🙌🏼 Особенно, когда дети добираются до школы и обратно на общественном транспорте.

Пухан я заказала по своему промокоду на Lamoda со скидкой ~ 7.000₽, на полусапожки получилось чуть больше 8.000. Неплохо сэкономила, правда? 15.000 я найду, куда пристроить. Я телец ✌🏽

Если что-то лежит в избранном - не тяните. На Lamoda Черная пятница скидки до 70%. Попробуйте еще мой промокод ввести, dolgorukova, иногда суммируется!

Ссылки на Санечкины вещи тут. Листайте вниз. Вдруг вам тоже нужно утеплить детей и успокоиться 🫠

Нутри … что? Нутрибуллет!

Тот самый легендарный блендер, который нужно просить у Деда Мороза на Новый год. С ним и жизнь станет проще, и фигура лучше.

У меня их 2, но они разные.

Nutribullet ULTRA

Это стационарная модель и она великолепна. Блендер компактный, но при этом мощный. Он легко измельчает лед и орехи. Не скользит по столу благодаря присоскам. А стаканы можно мыть в посудомоечной машинке. К ним в комплекте есть крышки To Go. То есть все, что приготовили легко взять с собой или отправить в холодильник на хранение.

Из последнего, что я готовила суп-пюре:
1/ отварить овощи на любом бульоне (у меня куриный)
2/ добавить кокосовое молоко и зелень по вкусу (у меня шпинат и петрушка)
3/ нажать кнопку и отойти, пока не будет готово
4/ при подаче сверху выложить креветки или сухарики

Nutribullet PORTABLE BLENDER

Портативную модель идеально брать с собой в поездки. Особенно, если есть маленькие детки на прикорме или вы следите за питанием. У него какая-то вечная батарейка. Я заряжала лишь раз. Легкий и симпатичный. Беру его на съемки. Потому что работа - не повод тащить в рот пряники и бутерброды. Всегда можно найти способ питаться правильно и сбалансированно. С этим малышом проще простого.

У меня в нем:
1/ фрукты: банан, манго, киви
2/ зелень: шпинат и петрушка
3/ миндальное молоко и вода

Как проголодаетесь, нажимаете кнопку и замираете в ожидании.

Теперь вы знаете, что попросить у Деда Мороза на Новый год. По промокоду «KDolNB» скидка -20%

Если у кого-то уже есть Нутрибуллет. Поделитесь рецептами, пожалуйста 🤗

Реклама. ООО «Делонги».
ИНН 1646017441.
Erid: 2Ranym7SNN4

Не стесняйтесь, когда дело касается безопасности вашего ребенка. Настаивайте на своем, чего бы вам это не стоило ❤️

Про спектакль выше 👆🏻

Начала писать пост и снова ком в горле.

Мы вчера с детьми были на постановке «Поиск продолжается» в театре Маяковского. Это интерактивный спектакль, основанный на реальных историях поисково-спасательного отряда «Лиза Алерт».

Истории разные. О том, как дети уходили из дома и не возвращались😭😭 О буллинге в школе. О знакомстве в интернете с погаными извращенцами, которые выдают себя за сверстников, втираются в доверие и похищают детей. И детей НЕ находят 😭😭

Я рыдала ровно час без остановки и сейчас пишу и плачу. Не могу спокойно реагировать, когда дело касается детей и их безопасности. И всем сердцем ненавижу тех, кто сознательно причиняет им вред!!!

Сходите, если есть возможность. Покажите спектакль детям. Особенно подросткам. Говорите с ними. Приучайте быть всегда на связи. Интересуйтесь их жизнью (не только оценками). И не будьте равнодушными, пожалуйста.

Если мы их не защитим, то кто?

Я ниже запишу вам аудио, это очень показательная история, которая утром случилась со мной. Послушайте! И в экстренной ситуации ведите себя ровно также. Пусть другие думают, что вы тревожная истеричка. Плевать! Зато ваш ребенок будет в безопасности!

Декоративная косметика.

Тут сильно скудно, но если вам интересно мне не сложно.

Как правило, я не крашусь. Или очень редко. На съемках есть визажист. В обычной жизни - мне без надобности.

Во-первых, я максимально довольна собой и своим внешним видом. А, во-вторых, мне ужасно лень. Мой максимум - брови. Потому что за ними в очереди я стояла последняя 😄 Есть татуаж: форма отличная, но пигмент поменял цвет, приходится корректировать тенями.

Чем пользуюсь?

1/ Прозрачная пудра Puri Pore от Holika Holika.

Ей я просто убираю лишний блеск или готовлю кожу к нанесению других средств. У Санечки такая же только рассыпчатая. Ее и как дезодорант можно использовать, кстати.

2/ Румяна CATRICE.

Мне даже фоткать их было стыдно. Им лет 100. Оттенок нравится. Они с шиммером.

3/ Скульптор Marc Jacobs.

Я даже не уверена, что это скульптор. Скорее тоже румяна. Они просто очень темные и я ими подчеркиваю скулы и наношу на носик.

4/ Палетка для бровей BOBBI BROWN.

Пенсионерка. Ей лет 10, не меньше. Она бесконечная какая-то. Маскирую ей свой неудачный татуаж.

5/ Тональника у меня нет. За него СС Red Correct Erborian.

Он зеленый при нанесении, но мгновенно убирает покраснения и слегка подсвечивает кожу. Не плотный.

Если нужно что-то посерьезнее, то SUPER BB.

Он очень плотный, надо совсем чуть-чуть и смочить руки водой, если наносите руками. Выравнивает все. Лицо, как холст. На нем можно новое лицо рисовать 😄

У меня по 15 мл, я редко пользуюсь, мне надолго хватает, есть большие.

6/ Фиксаторы для бровей. Оба прозрачные.

Clarins ни фига не держит. Почти новый и не пользуюсь.

Brow Correcting shaper Holika Holika. Намертво. У него еще кисточка с одной стороны с коротким ворсом. С другой с длинным. Очень удобно!

7/ Палетка теней Holika Holika.

Безумно красивые оттенки, утащила у Санчо.

8/ Тушь для ресниц Perfect Lash TO MY SKIN.

Ей подкрашиваю нижние реснички и верхние, если не успеваю обновить наращивание. Щеточка силиконовая. Чуть осыпается, но не критично.

9/ Карандаши для слизистой.

Бежевый для нижнего века. Уже не понятно что за бренд. Но он классный.

Черный Clarins, вотепруф написано, но это не так! Размазывается. Новый не покупаю, потому что почти не пользуюсь. А когда пользуюсь - по фиг.

9/ Для губ целая коллекция в моем случае.

Lanolin хорошо заживляет. Подписчики посоветовали.

Erborian MATTE увлажняет и матирует. Слегка розоватый оттенок.

Любимая пудра для губ BUXOM закончилась. Где купить - не знаю. Но если увидите, берите не думайте и мне скажите, где взяли. Оттенок SOFT WHISPER потрясающий.

Остальные губнушки так, поиграться 🫦

Вопросики?

Кажется, гинеколог была права,
нужно рожать запасного ребенка 😅 С этой очевидно что-то не так🤭

Как вам такое? Забыть портфель дома?

А если без шуточек и про воспитание: полгода тому назад я б бросила все дела и понеслась в школу подмышку с ее ранцем. Сегодня я расслабилась, заварила кофе и спокойно ждала, пока она вернется за своим имуществом. Она накосячила. Ей и разгребать. Неплохой навык. Пригодится во взрослой жизни.

Учителю написала, что у нас форс-мажор. Ну, как это еще назвать?

И если уж совсем откровенно. Саше есть в кого. Портфель в школу я не забывала, а вот трусы в универ один раз надеть забыла🤭

И не осуждайте. Лучше поделитесь своими историями 🤗👇