Карина Кудрякова @karinakudryakova Channel on Telegram

Карина Кудрякова

@karinakudryakova


Твой интернет шатёр.
Быт. Семья. Любовь. Йога.
. . . . . . . . . . . . . . . . . .
Карина Кудрякова🌙

В гостях у Карины (Russian)

Добро пожаловать в Telegram-канал "В гостях у Карины"! Этот канал принадлежит Карине Кудряковой, которая приглашает вас в свой интернет шатёр, где вы сможете найти информацию о быте, семье, любви и йоге. Карина делится своими мыслями, идеями и опытом с подписчиками, создавая уютную обстановку, где каждый чувствует себя как дома. Если вам интересны темы личного развития, здорового образа жизни и духовного роста, то этот канал станет для вас настоящим источником вдохновения и позитива. Присоединяйтесь к сообществу Карины Кудряковой и обретите новых друзей и единомышленников!

Карина Кудрякова

29 Jan, 16:05


День без игрушек №2

•Сделал кормушку для птиц из малярного скотча

•Попросил у папы инструменты, вместе собирали домик и устанавливали дверь 😄

•Очень легко уложился на дневной сон

•Вновь появился интерес к бытовым делам и книгам

•Чистая комната

Карина Кудрякова

29 Jan, 12:01


Именно так и есть Кариночка все описала слово в слова как и было могу своё только фото с ребёнком на груди прикрепить 🥰🙏😜

Карина Кудрякова

29 Jan, 11:22


История родов мамы Зои❤️

Зоя-тепло и солнце нашего курса!

Она подготовилась к родам за 2,5 месяца, всегда держала позитивный настрой, выполняла все задания и всегда была на связи!

Правда, однажды мы Зою потеряли😅
Оказалось, что она спряталась от всех на свете, чтобы не госпитализироваться в роддом. Она очень хотела дождаться естественного начала родов и дождалась!)

Её сынок родился в рубашке, без травм для мамы, без вмешательств, без разрывов! И сразу на грудь😍

Вот такая история ❤️

P.S.: на видео рожает не Зоя!) Зоя родила в роддоме. А на видео чудесная мама из Америки) они там часто практикуют роды дома☺️

Карина Кудрякова

29 Jan, 11:12


Обновляю сайт❤️

У девушек с анкеты перезаписи самые классные условия участия:

•Самые низкие цены на все тарифы

•Доступ к материалам сразу же после оплаты (на месяц раньше официального начала потока)

•Возможность брони места

•Месяц бесплатного участия!


Заполняйте анкету, чтобы зафиксировать за собой все плюшки❤️

АНКЕТА ПРЕДЗАПИСИ

Карина Кудрякова

28 Jan, 12:42


Ура!
Теперь на курсе будет официальная банковская беспроцентная рассрочка и сервис «Долями»😍

ИП Кудрякова 😄

Все для вашего удобства!
В прошлый раз не получилось подключить на самозанятости🙏🏻

Карина Кудрякова

28 Jan, 06:41


В РОДАХ НЕЛЬЗЯ

Игнорировать желания тела (сходить в туалет, подвигаться, сменить положение и тд.)
Не запись КТГ решит благополучность ваших родов, а ваше уважение к желаниям и потребностям тела!
Рожает оно, а не беспокойный мозг!

Лежать на спине во время потуг! Эта поза крайне не физиологична, потуги в ней всегда проходят сложнее и травматичней для матери и ребенка.

Запрещать себе есть и пить. И здесь полностью игнорируйте тех, кто говорит «если хочешь есть, значит не рожаешь» или частое «ты что сюда жрать пришла?». Хотите есть-ешьте! Я знаю женщин, что перекусывали бутербродами между потуг! Можно ли сказать, что они тоже не были в родах?)

Быть хорошей девочкой. 100 раз говорила и скажу еще раз! Рожает не девочка, рожает женщина! Отстаивайте свои права в родах, если их нарушают, ведите себя раскрепощено и уверенно! Вы-хозяйка процесса! Люди вокруг пришли помочь ВАМ родить ребенка, а не вы пришли помочь врачам работать!

Сдерживать голос, когда хочется звучать, пропевать схватки, кричать. Чем свободнее ваше горло, тем проще расслабить мышцы тазового дна и промежности, шейке раскрыться и выпустить малыша. Помните про эту иннервацию! Попробуйте расслабить тело при зажатом и напряженном лице, ЭТО НЕВОЗМОЖНО!

Карина Кудрякова

27 Jan, 15:42


День без игрушек №1

•Сэм с утра спросил меня как спрятать оставшиеся игрушки от гнома. Я рассказала ему, что он забирает только те игрушки, которые ты ломаешь и разбрасываешь, прятать их не нужно, их нужно просто беречь.
Он сразу понял и унес свои машинки после игры на полку!

•Начал придумывать игры с подручными вещами, вот как на видео с монеткам и стеклянным контейнером.

•Очень легко уложился на дневной сон, без капризов. Вот здесь интересно есть связь с гномом или нет?😄
Буду наблюдать.

•Начал играть в активные игры и придумывать много испытаний для оставшихся игрушек! Начал конструировать препятствия из книг, делать горки для машин и строить домики из карандашей.

•За весь день в комнате осталось чисто 😍😍😍

Карина Кудрякова

27 Jan, 12:44


Любимое её занятие ❤️

На фоне слушаем с мужем лекцию про отношения через восточную философию и Аюрведу

Карина Кудрякова

27 Jan, 12:38


Эйва и 🥦

К 5 месяцам она уже попробовала яблоко, сыр, помидор, хурму, хлеб на закваске, гречневый хлебец, банан, брокколи и торт😄

Всё даю в цельном виде, покушать наша любовь всегда не против.

Когда давится не реагирую никак, если кашляет, пыхтит-значит жить будет😂

Но слежу:)

Карина Кудрякова

27 Jan, 11:48


ЭТО НЕВЕРОЯТНО! Как же сердце поет от того, что такое существует😍

Посмотрите, если хотите узнать, что такое гуманная педагогика!

Я сейчас погружаюсь в эту тему и стараюсь исправлять свои родительские ошибки (как это было с игрушками).

Хочу такой же центр ГУМАННОГО акушерства и раннего материнства❤️
Господи, дай возможность его построить !🙏🏻

Карина Кудрякова

27 Jan, 11:47


https://www.youtube.com/watch?v=CS4zch3LPiI

Карина Кудрякова

27 Jan, 10:30


Очень интересная мысль 🙏 есть о чем подумать на будущее 💭

Карин, будет интересно слушать о твоих подходах к детям, воспитании и каким-то ситуациям ☀️

Благодарю тебя 💜😘

Карина Кудрякова

27 Jan, 09:25


Эйва сегодня пятачок !🐽

5 месяцев назад к нам пришла эта маленькая звездочка и перевернула всё с ног на голову💖

Наша обожаемая, яркая, самобытная, разговорчивая и смелая!
Сегодня в роли Хрюши😄

И судя по всему с пятачками на торте я не прогадала 😂
Или «внезапный сладкий прикорм»🙈

Карина Кудрякова

18 Jan, 14:48


А это самый большой затык в нашем Сэме.

Он ОЧЕНЬ трусливый и осторожный! Прям очень!😢

Бравым парнем его назвать сложно. И мы всячески стараемся его поддержать, смотивировать проявить себя, специально инициируем ситуации, где можно показать смелость и уверенность, но пока все туго.

Каждый день говорим ему с гордостью «Ты у нас очень смелый! Ты очень храбрый! Ты такой крутой, Сэм!»
Но все равно чаще всего на всё новое он говорит «я боюсь, я не буду» и ему нужно несколько месяцев, чтобы хотя бы шажок сделать один на встречу страху.

Например, он у нас до 2,5 лет не катался с горки, а на своей машинке он впервые прокатился после 3х лет, до этого сбегал из нее, стоило ей тронуться с места, теперь вот боится Деда Мороза, насекомых тоже, да и много чего еще🫣

Мы не можем все никак понять почему же так?
Я уже думала, что это возможно какая-то внутриутробная матрица так проявилась. Потому что в беременность с ним я прожила ОЧЕНЬ сильный страх! 😟

Карина Кудрякова

18 Jan, 14:24


Первые преодоленные расстояния 🥳
4 месяца и 3 недели

Карина Кудрякова

18 Jan, 14:13


Супер навык нашего сына-это мгновенно находить себе друзей!)

Я так в детстве не могла и не умела, а он просто побежал за мальчиком пока мы шли к машине и тот предложил ему поехать вместе 😄

-Мама, он сказал мне «Еще увидимся!» мы увидимся?

-Увидитесь !)

Карина Кудрякова

18 Jan, 07:11


Ну вот как потом не пойти за третьим, четвертым, пятым…🙈

У меня ведущий архетип «Мать-Жена», и самый мой сильный рост идет через раскрытие себя именно в этих ролях!

Я это и сама заметила, когда родился наш сын, у меня прям поперло! И профессия у меня НЕ МОЖЕТ быть не связана с детьми, женщинами, наставничеством, естественностью ♥️

К слову, проживая этот архетип в минусе я превращаюсь в «Жестокую Мать». Это я тоже давно заметила. Становлюсь прям такая холодная, отстраненная, сочувствия прям 0. И в таком состоянии я ничего не могу, ничего не получается.

Мой архетип раскрывается только через осознанную нежность☺️

Свой архетип можете посмотреть на сайте soulvibe.love ❤️

Карина Кудрякова

18 Jan, 07:01


Натыкала себе селфи😍❤️
Ну окситоцинчик маленький!

Карина Кудрякова

17 Jan, 18:03


‼️ВАКАНСИЯ‼️

Я ищу своего ЛУЧШЕГО КУРАТОРА на КУРС ПЛОДОНОСЯЩАЯ!

Если ты:

-ЛЮБИШЬ женщин

-ПРАКТИКУЕШЬ йогу или йога-терапию

-имеешь обширные знания о ЕСТЕСТВЕННОМ деторождении

-САМА МАМА с опытом КЛАССНЫХ ЕР без вмешательств

-разделяешь мои ЦЕННОСТИ (здоровье, естественное родительство, уважение к женщинам и природе каждой, ответственность)

-умеешь ПОДДЕРЖИВАТЬ, эмпатична, открыта, лояльна

-ХОЧЕШЬ РАЗВИВАТЬСЯ в йога-терапии женского здоровья и перинатальной поддержке


Я подтяну твои знания там, где их будет недостаточно! Чтобы второй поток Плодоносящей ты встретила уверенно на 100%

Моему курсу нужна САМАЯ-САМАЯ!



Обязанности:

-ведение чата с участницами

-курирование второго потока курса в течение 3х месяцев

-ответы на вопросы участниц, навигация по курсу, консультирование по вопросам материалов курса

-ведение отчетности активности и сбор материалов дз

-помощь в проведение эфиров

График:

5/2 1,5-2 часа в день

З/п на индивидуальных условиях


Если чувствуешь, что это твое место, то пиши мне в личку @karina_kudryakova

Мне нужна ЧУТКАЯ и ОДНОВОЛНОВАЯ МА!)

Карина Кудрякова

17 Jan, 13:11


Мой крошечка☺️
Ему здесь 7,5 месяцев

Карина Кудрякова

17 Jan, 13:10


Не повторяйте моих ошибок!

В тот момент нужно было продолжать кормить и никого не слушать! Даже на капельнице, хоть по ложечке, по пипеточке 🙏🏻

Я очень жалею, что вышло именно так. Очень жестоко вышло по отношению к малышу 😢

Карина Кудрякова

17 Jan, 13:08


КАК ПРОХОДИЛО МОЕ ПЕРВОЕ ОТЛУЧЕНИЕ ОТ ГВ 🤱🏽

Самуила я кормила до 1.11, получая большое наслаждение и радость до 1.9. Позже пришла РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ‼️
И я начала подумывать о завершении, но пообещала себе докормить его до 2х лет, чтобы завершение было максимально мягким для нас обоих.

Сэм один из тех детей, что легко перевозбуждаются, рано сталкиваются с серьезными эмоциями, тяготами выбора и чтобы снять напряжение ПРИКЛАДЫВАЮТСЯ К ГРУДИ. Ведь мамина грудь-это гораздо больше, чем еда. И я думаю, если вы читаете мой блог, то объяснять почему не нужно❤️

И вот в конце октября мы полетели с Сэмом в Абхазию, на тот момент ему было 1.11, прикладывания все еще были хаотичными, доступ к груди был всегда открыт, при том, что к этому возрасту у нас уже получилось полностью выстроить режим питания и сна. Мне было вполне комфортно, напрягал только ночной сон. С самого рождения Самуил проводил всю ночь на груди, присасывался во время укладывания и оторвался после пробуждения. Было от 10 до 12 прикладываний за ночь, каждое по 20-30 минут. Мой сон был очень рванный, часто с утра я просыпалась уже УСТАВШАЯ, но восполняла свою энергию йогой! Слава, Господу!🙏🏻

На отдыхе я твердо решила. «Приеду домой, сразу отлучу от ГВ и переселим его в свою комнату». И тут, как говорится, бойся своих желаний. Отлучение получилось крайне ТЯЖЕЛОЕ и СТРЕССОВОЕ для всех🤯

По дороге домой, еще в Абхазии на пути к границе, Самуила вырвало 7 раз. Я грешила на серпантин дороги, мол, укачало, бывает. По приезде в аэропорт мы переоделись, Сэм был уже обезвожен, но продолжал играть и веселиться, здесь конечно спасибо классному аэропорту в Сочи. Я накормила его на фуд-корте и мы отправились на посадку…

Продолжение в фото🎠

Карина Кудрякова

09 Jan, 15:58


МК «РОДЫ БЕЗ БОЛИ» интересуются всё больше женщин! И это радует!❤️

Все таки хорошо, что я решила поставить доступную цену 🙏🏻
Хотя знания там такие, что у кого-то могут перекрыть целый курс 😄

Карина Кудрякова

09 Jan, 15:55


Здравия! Благодарю за цены и За возможность быть с вами!!! 🙏❤️🌈🌞🫶 и за возможность получать знания за такие деньги!!! Очень ценно для меня!!! Много вам радости желаю!!! 🌸😄❤️😘

Карина Кудрякова

09 Jan, 08:46


Моя любимая акушерка Нина Яранцева, имеющая огромный опыт работы в Роддоме и системе, а так же в домашних родах, записала небольшой подкаст о преимуществах домашних родов с дочки зрения док.мед‼️

Послушайте, Нина всегда освещает очень важные темы

+ сама она приняла более 1000 родов, и точно знает как оно на самом деле

А на курсе подготовки с ней есть целый урок!🔥

Карина Кудрякова

09 Jan, 07:42


Девчонки, изменила название канала, не теряйте ❤️

В гостях у Карины🌻

07 Jan, 18:23


Думаю Мишка вам уже поднадоел)
Смотрите какая у нас проблема со стулом.
Стулья купили пару месяцев назад, и позавчера Сэм упал вместе со стулом, потому что у него порвалась металлическая ножка ‼️

Я написала продавцу на Озон, он меня проигнорировал. Пришлось написать негативный отзыв, чтобы как-то его расшевелить и он мне ответил, мол, это мы виноваты!)

Что сварка целая и металл порвался от качания на стуле!)
Можете представить как мы на них качаемся?😂
Да и в целом, при качании нагрузка на задние ножки, а тут передняя.

По ГОСТу гарантия на бытовую мебель 18 месяцев.

Посмотрим, что ответит продавец дальше

В гостях у Карины🌻

07 Jan, 09:51


Для понимания размеров !)

В гостях у Карины🌻

07 Jan, 09:40


Почти готово ❤️

В гостях у Карины🌻

06 Jan, 17:21


Промежуточный результат ❤️

В гостях у Карины🌻

06 Jan, 08:21


Процесс ❤️

В гостях у Карины🌻

05 Jan, 20:04


Ночной набросок будущей картины ❤️

Ничего не может остановить вдохновение, даже когда в арсенале 4 детские краски и 1 кисть 😄

В гостях у Карины🌻

05 Jan, 17:24


Папарацци 😄

В гостях у Карины🌻

05 Jan, 17:20


Мы уехали к родителям на 2 дня и наша ёлочка высохла(

А потом она улетела в окно и Олег отнес её на мусорку. Жалко конечно, на следующий год возьмем искусственную, чтобы наверняка и без иголок этих по всей квартире 😄

В гостях у Карины🌻

04 Jan, 14:47


Вчера в моей жизни произошло настоящее чудо!😍

В ноябре я приняла участие в тайном санте в чате мам. В декабре все отправили друг-другу подарки и я уже совсем забыла про то, что тоже что-то себе загадала. Мой Санта не объявился, чат был большой и я подумала, что наверное обо мне забыли или подарок, который я попросила оказался не по карману.

И тут…) приходит сообщение от девушки, что мой холст на пункте выдачи 😍😍😍

Я не поверила своему счастью!!! Это чудо!!!!

В гостях у Карины🌻

04 Jan, 13:36


❤️МОИ ПЛАНЫ НА 2025❤️

Этот год я четко и ясно решила посвятить «Плодоносящей», развитию этого проекта, помощи беременным и молодым мамам.

Я вижу результаты участниц, слышу их восторженные отзывы, наблюдаю здоровых малышей, рожденных в естественных родах и понимаю, что в этой жизни я делаю всё правило и точно нахожусь на своем месте.

«Плодоносящая»-это про любовь, доверие, тело, душу. Этот курс изменил мою жизнь, раскрыл меня и продолжает раскрывать.

А я хочу, чтобы о нем знали, чтобы женщины шли на него и получали опыт лучших родов. Потому что всё, что я дала на нём-это выжимка, ограненая до идеала и преподнесенная в самой доступной форме.

Поэтому планы таковы:

-развитие курса, усовершенствование материалов с каждым потоком, обновление наполнения

-запись послеродового курса ( в том году чисто физически не смогла)

-завершение и выпуск БЛОКНОТА! (Это мой тот самый секретный проект о котором я все никак не могла вам рассказать, это НЕЧТО, подробно обязательно узнаете!)

-снос всех видео на Ютуб и перезапуск канала

-прокачка Инстаграма

-участие в форумах и конференциях как ЭКСПЕРТ!

-участие в РиС и на семинарах Анхелины

-наставничество у акушерок естественного направления

-регулярные женские круги и йога-встречи

-ОДИН поток ФОКУС ГРУППЫ для ВСЕХ женщин ( четвертый по счету)

-МАРАФОН йога-терапевтических практик для восстановления ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ

И личные планы:

-восстановление нормального веса

-улучшение практики хатха-йоги

-отдых заграницей вдвоем с дочкой

-участие в ретрите (очень хочу, но получится ли не знаю)

-систематизация труда/отдыха

-изучение английского

-получение прав

-покупка личного авто (вот это вообще миссия невыполнима, но постараюсь)

-подведение итогов к 25 годам

А как вы считаете, туда мне надо?❤️🙏🏻

Делитесь своими планами, давайте вместе запустим поток исполнения смелых целей и желаний 🔥

В гостях у Карины🌻

03 Jan, 17:43


Записать вам видео как выбрать автолюльку?

Это очень важная тема, я в ней хорошо разбираюсь. Еще когда Сэм был младенчиком ходила по магазинам и делала обзоры.

Я разбираюсь в сертификации, краш-тестах, производителях.

‼️Ставьте реакции если надо‼️

В гостях у Карины🌻

03 Jan, 17:40


Мечтаю однажды иметь такие материальные возможности, чтобы разыграть на каком-нибудь потоке Плодоносящей коляску Tutis❤️

Потому что это ТОП!
Сайбексы, Роаны и тд. даже рядом не стояли!

Это легкие вездеходы, продуманные до мелочей!
Мы эту коляску даже продавать не будем, оставим на третьего. Они вечные 🔥

Я еще ОЧЕНЬ придирчива к автолюлькам и креслам для детей, безопасность стоит на первом месте. И вот у Тутис люлька проверена ‼️ADAC‼️ и имеет оценку «хорошо», ставится на базу и также на штатных ремнях крепится.

Лучшая люлька это конечно Cybex Sirona, могу ошибаться с названием модели, но она безумно дорогая, и ставится только на изофикс, то есть в такси не возьмешь. Но база у нее 🔥

В общем, такие мечты !)

В гостях у Карины🌻

03 Jan, 17:31


Без гамака как без рук!)
Одна из лучших покупок для малышки 😍

На днях подвожу итоги у девочек на курсе и кому-то полетит такая красота ❤️
(На самом деле кому достанется люлька я уже давно решила, одна участница отличалась невероятной активностью и УЖЕ очень круто родила !)

В гостях у Карины🌻

03 Jan, 16:21


Впервые согласился на такую фотографию!!!)

В гостях у Карины🌻

03 Jan, 16:00


🎅

В гостях у Карины🌻

03 Jan, 13:05


Сэм в том же возрасте и его первые заплывы ❤️

В гостях у Карины🌻

03 Jan, 13:02


Этап горки позади, теперь Эйва купается в малом количестве воды👶🏻

🖇️Это очень полезно для двигательного развития и понимания своего тела, текстур, окружающего мира❤️

+я добавляю в воду магниевую соль, а температуру выставляю пониже, в воде она много двигается

В гостях у Карины🌻

02 Jan, 19:22


Ответ:

Про варикоз ног и промежности у меня были подробные большие посты с приложением ссылок на исследования.

В закрепленном посте «Дайджест роды» есть ссылка на эти посты!

Кликайте и читайте❤️

В гостях у Карины🌻

02 Jan, 19:20


Карина, подскажите пожалуйста где можно почитать про варикоз промежности?

В гостях у Карины🌻

02 Jan, 16:26


Огромная благодарность🌸, понимаю, что последние роды были точно с окситоцином, врачи сказали лечь в кресло, поставили капельницу и что-то подключили, схватки начались через несколько минут, боли адские, двигаться невозможно было, так как на кресле была.... Проживание схваток было адом, каждая последующая сильнее предыдущей, практически каждые 2-5 минут, времени отдыха как - будто не было, только за ручки держалась а шевелиться телом практически было невозможно.... Капельки капали окситоцина очень быстро и делали своё дело 😞......
А про свободное проживание в схватках и потугах вообще узнала вот только во время 4 беременности, к сожалению! Благодарю за МК " Лёгкие роды "! 😘🌸🥰💋

В гостях у Карины🌻

31 Dec, 10:11


В подарок всем беременным ❤️🎁

В гостях у Карины🌻

31 Dec, 09:13


С наступающим Новым годом вас, мои родные, одноволновые, светлые, добрые!)

Счастьем было разделить с вами этот 2024 год❤️

Желаю, чтобы у всех всё сложилось так, как вы этого задумали!

Мечты сбываются! Верьте и желайте!) Творите и сотворяйте!)

Благодарю вас за вас!🎁🫶❤️

В гостях у Карины🌻

28 Dec, 18:03


А я сегодня весь день катаюсь на ватрушке и придумываю сценарий сериала для беременных 😄
Юмористического и полезного 🔥

В гостях у Карины🌻

28 Dec, 18:02


Маленькую бусинку вам для настроения ❤️

В гостях у Карины🌻

27 Dec, 18:15


Я сейчас вся в Инстаграм 😄
Открыла для себя новую социальную сеть и поняла, что что-то я в этом всё таки соображаю❤️

Нравится наблюдать за тем как идет развитие, но самое главное нравится

ТВОРИТЬ

Аккаунт у меня получается по типу «с юмором о важном!»

Девушки получают пользу, готовятся к родам, открывают для себя чудо рождения человека с другой стороны, а я иду в масштаб как эксперт!)

Хотя слово эксперт мне не близко) я просто умею и люблю рожать, хочу чтобы у всех это было 🫶😄

В гостях у Карины🌻

27 Dec, 18:11


Уже 4❤️
Как быстро…🕊️

В гостях у Карины🌻

26 Dec, 05:32


Вот так доброе утро!)
Кажется моя страница про подготовку к родам заходит 🔥❤️

В гостях у Карины🌻

25 Dec, 13:59


Сейчас снова написали про рекламу мошенники. Та же самая схема с компом и архивом 🙈
Треш

В гостях у Карины🌻

25 Dec, 06:57


Открываю возможность приобрести запись МК

РОДЫ БЕЗ БОЛИ🔥

С доступом до конца зимы!)

990 рублей

Пишите @karina_kudryakova

В гостях у Карины🌻

24 Dec, 08:08


Сколько отписок, шок!)
Реакции ваши увидела, спасибо, девчонки 🫶

В гостях у Карины🌻

23 Dec, 18:37


3 дня и почти 4 месяца ❤️

В гостях у Карины🌻

23 Dec, 18:34


Время 23:30, я сижу на Озон и ищу подарки детям, родственникам, друзьям.
Для меня выбирать подарки это такой стресс 🙈
Не люблю угадывать, люблю знать, что действительно НУЖНО😃 иначе мозг просто взрывается…

Еще пора обновить Эйве гардероб, на днях измерили ее с моей мамой.
Девочка уже 70 см, вся одежда просто стала мала!
Вот думаю 74 брать или 80?

В гостях у Карины🌻

23 Dec, 10:19


Для тех кому зашли наши разговоры и просто жизнь, которая чаще за кадром 😄❤️

В гостях у Карины🌻

23 Dec, 10:02


Кстати, в своем инстаграм я уже подняла темы 💩 на потугах, боли во время прохождения родовых путей, акушерского кресла, поведения в родах и много-много чего еще🔥

Я там сейчас каждый день выкладываю и просвещаю!)

https://www.instagram.com/karinakudryakova?igsh=MTM0dm1tOHZvaDNwbA%3D%3D&utm_source=qr

Присоединяйтесь❤️

В гостях у Карины🌻

23 Dec, 09:59


Делюсь подборкой лучших поз для родов❤️

А на курсе есть целый урок по самым безопасным и эффективным позициям🙏🏻

В гостях у Карины🌻

22 Dec, 12:48


История родов мамы Насти❤️

Она первая родила малыша на курсе🫶
И ее история про настоящую материнскую силу, просто послушайте и вдохновитесь🙏🏻

В гостях у Карины🌻

21 Dec, 16:22


У меня колоссальное количество отписок сейчас в тгк.
И закрадываются мысли, что кто-то мне нагнал ботов!

Поставьте реакцию, если у вас живой аккаунт, чтобы я понимала, кто сюда заходит🙏🏻

В гостях у Карины🌻

04 Dec, 17:27


Пишите, если вам заходит, я отправлю еще 🤌🏻❤️😂

В гостях у Карины🌻

04 Dec, 17:19


https://youtu.be/opYuPsqIumU?si=8OlK52Gb0LRFpRxB

Ну вот и мега воспоминания подъехали ❤️😄

В гостях у Карины🌻

04 Dec, 17:15


Фото с моего студенчества 😄
Какое классное было время!)

Я всегда была находчивая, поэтому придумывала 100500 способов интересно прогулять пары 😂🙈

Так, я договорилась с деканатом нашего ВУЗа отправить меня и моих друзей на IT конференцию в Москве, убеждала, что ветеринарам это точно надо!)
И нас отправили оплатив поезд и проживание!)

Я ходила на разные мероприятия в КФУ. До сих пор вспоминаю удивительную лекцию какого-то именитого психиатра о шизофрении. Было очень интересно, я тогда активно задавала вопросы, мне хотелось знать всё 🔥

Была волонтером на WorldSkills, участвовала в квизах, мероприятиях, ходила на легкую атлетику!

Но ветеринария оказалась не моей профессией и я ушла ❤️‍🩹

Хорошо, что с того времени сохранились мои самые первые влоги) они скрыты, это эксклюзив 😄

Я тогда снимала на 8 айфон и верила, что стану звездой ютуба 🤪

В гостях у Карины🌻

04 Dec, 16:55


🙏🏻❤️

В гостях у Карины🌻

04 Dec, 16:45


У меня сейчас сфера жизни №1 это здоровье
Физическое и ментальное.

После созвона с Региной и Владимиром, я поняла ну просто ОЧЕНЬ важную вещь, сейчас поделюсь 🤍⬇️

В гостях у Карины🌻

04 Dec, 11:03


Бесценнейшая информация 🙏🏻

Пока читала этот документ урыдалась. Это и для нас, мам. Про наши чувства, про то, сколько запретов на эмоции было наложено в детстве и как порой они выходят уже во взрослом возрасте в виде тех же истерик.

А если встать себе на горло, чтобы не упасть в глазах общественности, то подавленные эмоции рвут изнутри!

Сейчас я выписываю практики для проекта, и там как раз одна практика про праведный гнев. Как он важен! Как важно выводить любые эмоции!

А для детей это архиважно, для них даже маленькое внутреннее колебание это сложно и больно. Это страшно, когда что-то меняется, а ты еще пока только-только начинаешь расти ментально.

В общем, много мыслей🙏🏻

Благодарю автора за бесценный дар. Это очень важно знать и прочувствовать всем-всем сердцем ❤️

В гостях у Карины🌻

04 Dec, 09:49


Девчоночки, отвечаю всем и сразу!)

Если вы хотите рожать в какой-то определенной позе в роддоме, то в нее достаточно просто встать!)

Помните, что протоколы существуют для врачей, а не для рожениц! Вы можете сами писать историю своих родов даже в условиях обычного роддома. Здесь главное, чтобы вы сами были спокойны и полностью уверены в том, что делаете ❤️🙏🏻

В гостях у Карины🌻

04 Dec, 09:48


Ох, как это мило, такая детская непосредственность и жизнерадостность! 🥰🥰🥰
Приятно слышать когда детки смеются....
Подписана недавно на вас, очень много чего для себя узнала, спасибо🙏💕
МК" Лёгкие роды" мне в помощь, намного спокойнее стало, в ожидании 4 го малыша! 🥰
И скажу, что по опыту 3 родов уже рождённых детей манипуляций со стороны врачей было море..... Ускоряли, и строго в 💺💺💺 рожать, а теперь планирую поговорить с врачом, вообще возможно ли в удобной для меня позе рожать??? Опыт родивших говорит, что только кресло и от этого немного не по себе, планирую всё- таки донести что имею право выбирать позу🥰🙂😌

В гостях у Карины🌻

04 Dec, 09:04


Где ваши реакции?!) тут есть вообще кто?🙈

Девочки, проявляйтесь !) с таких небольших действий мы транслируем себя миру!)

В гостях у Карины🌻

04 Dec, 09:01


А тут со звуком 😍😍😍

В гостях у Карины🌻

04 Dec, 08:56


И немного кадров прошедших дней 🕊️

•Провела небольшой женский круг для мам у себя дома

•Начала ходить на аквааэробику и убрала ужины

•Пересмотрели с мужем всего Гарри Поттера и Фантастических тварей (ох уж эти секреты Дамблдора 🙈)

•Нашла красивейшую баньку для женского круга в моем городе

•Очень много гуляли, наполнялись в родном бору

•Составила программу нового МК для всех!) не только для беременных

В гостях у Карины🌻

21 Nov, 20:28


Может для кого-то будет тоже важно и актуально 🙏🏻

В гостях у Карины🌻

21 Nov, 20:28


Ещё хочется добавить в поддержку старшему. Когда у трёхлетнего малыша появляется младший братик или сестричка, его мир переворачивается с ног на голову. Для него это не просто перемены — это настоящее испытание. Он сталкивается с огромным количеством эмоций, которые пока ещё не может понять или выразить словами. Что происходит с ребёнком ? Что он чувствует?

Конечно, Ревность
Малыш, привыкший быть центром внимания, вдруг понимает, что теперь внимание родителей делится. Это вызывает чувство ревности: "А меня всё ещё любят?"
Страх потерять маму
Для трёхлетки мама — это весь его мир. Когда она уделяет больше времени младшему, ребёнок может воспринимать это как угрозу своей безопасности: "Если она теперь с младшим, то она меня больше не любит?" . И давайте будем честны, младшему вообще всё равно. Главное, чтобы вовремя титю дали и памперс был сухим)) внимание сейчас важно стараться уделять как можно больше старшему, потому что он уже понимает
Незрелость. Ребёнок может начать вести себя "как младенец" — просить взять на руки, сосать соску, отказываться от самостоятельности. Это его способ вернуть мамино внимание.
Злость и протест
Крики, истерики, отказы идти спать или делиться игрушками — это естественная реакция на стресс. Важно понимать, что эти проявления — не про "плохое поведение", а про эмоции, с которыми ребёнок пока не может справиться.

Дайте ребёнку понять, что его чувства нормальны
Скажите: "Я знаю, что ты злишься/расстраиваешься. Это нормально. Ты привык, что мама была только с тобой, и тебе трудно, что теперь есть сестричка. Но я тебя очень люблю, как раньше."
Сохраните время только для старшего
Пусть это будет хотя бы 15 минут в день, когда вы только с ним: почитайте книжку, поиграйте, обнимайтесь. Эти "его минуты" дадут ему чувство, что он по-прежнему важен.
Привлекайте старшего к уходу за младшим
Пусть он помогает выбрать одежду для малыша или приносить подгузники.
Хвалите за помощь: "Ты такой заботливый брат/сестра!"
Это поможет ему почувствовать свою значимость в новой роли.
Поддерживайте самостоятельность, но не принуждайте
Если старший начинает вести себя как младенец (например, просит спать с вами или снова хочет бутылочку), дайте ему это. Это временная регрессия, и с вашей поддержкой она быстро пройдёт.
И конечно, терпения нам, родителям!!!
Я бы ещё с собствннным состоянием поработала, в терапии

В гостях у Карины🌻

21 Nov, 19:19


Для вас про меня сейчас 🕊️
Что проживаю и почему ухожу❤️‍🩹

🤰Попасть на курс
❤️‍🔥Посмотреть мк @karina_kudryakova

В гостях у Карины🌻

21 Nov, 14:59


Ох, муж ❤️

В гостях у Карины🌻

21 Nov, 14:51


Я удалила видео про то, что не испытывала любви к своему старшему сыну после рождения дочки.

Устала. Устала от бесконечного потока ненависти в свою сторону. В своем видео я честно рассказала о том, как бывает и что все можно исправить.

Но то, что началось дальше просто перешло все границы.
Все мои социальные страницы созданы для здравомыслящих и добрых людей, для тех, кто в своей жизни хочет что-то менять, жить лучше, в здоровье, гармонии, любви и правде. В честности и искренности!

Под этим видео чего в мою сторону только не писали. Даже озвучивать не хочу. Около 2000 человек я заблокировала.

И всю гадость пишут женщины. Как же это печально! Как это больно!

Что у них внутри? Откуда столько злости, ненависти, обесценивания?

Я смотрю на это и мне просто грустно. За свое пространство, за себя и за них.
Нельзя так жить, подруги! Мы должны быть поддержкой друг дружке, а не критиками, сплетницами, интригантками.

В мире так не хватает женской мягкой энергии, так не хватает спокойствия, умиротворения и красоты, которые можем сотворить только мы!

Это такой дар-родиться женщиной, такая благодать! Мы можем таким красивым и счастливым сделать этот мир, но все больше и больше женщины уподобляются даже не знаю кому!

Любимые, давайте возрождать нашу природную силу любви🙏🏻❤️

Нам нечего делить, нам есть чем делиться ❤️‍🩹

В гостях у Карины🌻

21 Nov, 14:15


Ответ:

Мы не показываем наших детей участковым врачам, не водим их в государственную детскую поликлинику и не проходим ежемесячные/ежегодные комиссии.
Всё здоровье наших детей мы контролируем сами, при необходимости обращаясь за онлайн консультацией или к врачам в частном порядке по рекомендации авторитетных для нас людей.

С Сэмом к нам приходила только патронажная сестра и педиатр. Я сразу написала отказ от прививок до 3х лет и передала его через медсестру в поликлинику.
Педиатр оценила стул сына, как не удовлетворительный, поставила ему дисбактериоз и лактазную недостаточность, прописала препарат.
Я ничего давать не стала и на счет стула не парилась. У меня была классный помощник в виде справочника по детскому стулу и я знала, что все ок👌

На самом деле внезапные визиты педиатра и медсестры очень утомляли. А советы порой шокировали 🙈
Допаивание водой, обязательно соска, кормить только 10 минут, купать в кипяченной воде и чае.
Ну вы поняли, да 😄

Чтобы этого избежать во второй раз, Эйва у нас до сих пор нигде на учете не стоит, мы документы не отдавали. Не хочу.

И нас никто не трогает. С Сэмом возможно, что кто-то когда-то и звонил из поликлиники, особенно когда у нас в подъезде был случай кори, но я не брала трубку, я просто не отвечаю на незнакомые номера❤️

Поэтому особо отбиваться ни от кого не приходилось:)

Было только пара случаев, когда Сэм первый раз заболел ковидом и мы вызывали неотложку, испугались, у него тогда впервые поднялась температура.
Нам назначили их величество фероны, которые мы заменили обычным обильным питьем, маминым молочком и сном на свежем воздухе, через 3 дня все прошло.
И во второй раз когда мы попали в инфекционку с ротовирусом. Уехали на второй день под расписку, главврач убеждала остаться, я просто твердо сказала «нет, мы дома», и на этом также всё:)

Здесь на самом деле важно просто проявлять мягкую твердость, как бы это двояко не звучало)
Вы просто не делаете так, как вам говорят, а поступаете как сами считаете нужным и правильным.
Главное помнить, что вы не маленькие дети, чтобы вас хоть за что-то отчитывать🙏🏻

В гостях у Карины🌻

21 Nov, 14:15


Очень интересно! Расскажите подробнее, как вы отбиваетесь от местных участковых врачей?
Допустим 😂 Я несколько раз вовремя не приходила по дате рождения ребенка, так меня из под земли потом доставали 😄😄, в след добавляя, что родители мы не дисциплинированные, и это обязанность посещать местную поликлинику

В гостях у Карины🌻

21 Nov, 14:13


Информация про лаванду с канала моей акушерки⬆️

В видео Нина рассказала про случаи из своей работы, про роды, женщин после родов, про связь с детьми и проблемы, которые помогает решать эфирное масло🙏🏻

В гостях у Карины🌻

21 Nov, 14:13


#эфирныемасла

В гостях у Карины🌻

21 Nov, 14:12


Как использовать лаванду для сближения, не поняла

В гостях у Карины🌻

21 Nov, 13:54


УЗИ у деток мы делаем только в клинике профессора Кинзерского. Врач Киршина Мария Александровна.

Супер профессионал, очень образованная, только ей доверяем. Смотрит досконально, несколько раз перепроверяет.

Кто из Челябинска сохраняйте себе🙏🏻

В гостях у Карины🌻

21 Nov, 13:47


А вчера мы с Эйвой ездили на УЗИ шеи с кровотоками, по рекомендации остеопата.

В итоге: все позвонки супер ровные! Врач даже была удивлена, говорит, что редкость, практически у всех детей есть родовой травматизм, а тут ровненько все друг за другом. Прям как в утробе!

Я конечно не стала рассказывать ей, что секрет такой шеи домашние роды без вмешательств в самой физиологичной позе. Но и сама удивлена такому результату узи не была, лишь для себя подчеркнула, что в тот момент, когда мы решили рожать Эйву вне системы, то приняли самое правильное решение!
Хоть это и огромная ответственность.

У Сэма после родов была НЕСТАБИЛЬНОСТЬ ВСЕХ шейных позвонков! Которая в будущем могла бы привести к инвалидности, так как и кровотоки были нарушены, и с ростом позвоночника, сосуды просто бы пережались. Таких случаев много, моя мама с таким ребенком работала, была его няней.

Но и рожала я Сэма ногами кверху, 20 минут, тужась без подлинных потуг, под команду акушерки.

Короче, причинно-следственная связь теперь видна особенно ярко!

В гостях у Карины🌻

21 Nov, 13:40


Обстановка: последние минуты до приезда папы с работы 🤪

Сегодня вдвоем требуют очень много моего внимания, поэтому продуктивности 0%, материнства 100%.

И вновь жизнь направляет к обновлению эфирных масел.
Вчера моя любимая Нина (или сегодня?) сделала пост про эфирное масло лаванды, оказалось, что это масло материнства и его здорово использовать для сближения со своими детьми. А у меня с Сэмом же был разрыв, и до сих пор он ощущается, хочется закрыть и восполнить🙏🏻

+ появилась возможность пройти обучение в Академии Хранительниц и получить больше знаний для себя и своих женщин, чтобы жить и работать еще глубже и качественнее❤️‍🩹

Это обучение про отношения с собой, мужчинами, детьми, миром.

Я о нем мечтала еще в 2022, когда прочитала книгу «Дочь Земли» Регины Жиляевой. Тогда это обучение стоило что-то около 200.000 рублей, а сейчас его можно пройти за покупку масел.

Совпадение ли это?) или промыслы Бога, чтобы жить счастливее и лучше?🙏🏻❤️

В гостях у Карины🌻

20 Nov, 10:39


Мама трех деток рекомендует😍

Так приятно, когда оценивают мамы, прошедшие через роды уже много раз !)

Информация в мастер-классе действительно самая актуальная и ценная 🙏🏻

⚡️Осталось 10 дней чтобы посмотреть МК «Роды без боли»⚡️

Цена всего 990 рублей!

Это дар за те знания, практики, техники, которые я дала за 2,5 часа!

Для приобретения записи пишите @karina_kudryakova

В гостях у Карины🌻

19 Nov, 10:08


Про гигиену полости рта и результаты⬆️

В гостях у Карины🌻

13 Nov, 16:42


Не забывайте про МК «Роды без боли»

Выжимка самых рабочих практик, секретная 4х ступенчатая методика тотального обезболивания и много информации о родах и подготовке🙏🏻

2,5 часа для того, чтобы подготовиться по всем фронтам 🔥

⚡️990 рублей⚡️
С доступом до конца месяца!

Пишите @karina_kudryakova

В гостях у Карины🌻

12 Nov, 11:09


Та самая лекция для женщин ⬆️❤️

В гостях у Карины🌻

12 Nov, 11:01


Честно про бедность, миллионеров, связь отношений с супругом и деньгами, убеждения, любовь и рост в х10

Ставьте реакции, если откликается, поделилась от сердца⬇️

В гостях у Карины🌻

12 Nov, 08:43


Про подарки и восхищение женщинами ⬆️

Ох, не знаю на что меня сегодня еще хватит, попробую записать подкаст как мы вышли из бедности (и почему переодически туда заходим), когда дети лягут спать ❤️

Ждите⬇️

🔥😍❤️❤️‍🔥

В гостях у Карины🌻

11 Nov, 13:50


Кстати, у нас комбинезон деми Сонный гномик, и я его НЕ рекомендую.
Оч холодный, в +5 даже малышка в нем мерзнет. Как поддеву надеваю велюровый комбинезон с наполнителем!
Лучше крокид и рейма пока ничего все таки нет☹️

В гостях у Карины🌻

11 Nov, 13:48


❤️

Завтра муж снова уезжает и я остаюсь одна… с двумя 🙈

Уже зная, что это такое особого воодушевления у меня нет. Это жестко!

Мамы, что всегда в таком режиме, вы просто 🔥
Всемогущие!!!!

В гостях у Карины🌻

11 Nov, 09:53


Также не забывайте о закрепленном посте

ДАЙДЖЕСТ РОДЫ

в нем я собрала огромное количество бесплатной информации для подготовки к родам🙏🏻❤️

В гостях у Карины🌻

11 Nov, 09:38


Это мы с девушками на курсе обсуждали наполненность курса по восстановлению, который выйдет в январе😍

Только послушайте ПРОГРАММИЩЕ!!!)

А у первого потока Плодоносящей доступ будет безоплатный! Это подарок за доверие от сердца к сердцу ❤️

В гостях у Карины🌻

11 Nov, 09:36


Про курс восстановления

В гостях у Карины🌻

11 Nov, 09:34


Плодоносящая-это сообщество осознанных матерей, желающих рожать своих детей в гармонии и любви❤️

Основная ценность курса-здоровье!

Здоровые роды-это результат подготовки женщины, спокойствие её ума и качественная работа с телом🧘🏽‍♂️

И только из этого могут вытечь роды без боли!🙏🏻

ЭТО РЕАЛЬНО! И девчонки на курсе активно готовятся к родам мечты и самому правильному послеродовому восстановлению❤️‍🩹

У первого потока БОНУС ⬇️

КУРС ПО ПОСЛЕРОДОВОМУ ВОССТАНОВЛЕНИЮ


(Что по предварительной стоимости будет стоить больше 50000, ведь информации там будет ОЧЕНЬ много!)

Не упустите возможность

ПОЙМАТЬ СВОЙ ШАНС

Возможна доверительная рассрочка. Пишите @karina_kudryakova

В гостях у Карины🌻

11 Nov, 09:27


Без лишних слов!

В ЧЕСТЬ РАСПРОДАЖИ 11.11.🔥

Возможность присоединиться к лучшему трансформационному курсу по ПОДГОТОВКЕ К РОДАМ!😍

По САМОЙ выгодной цене ⚡️

Девочки занимаются уже месяц, наполняя каждый свой день:

-самыми продуманными практиками йоги для подготовки тела

-профилактикой осложнений беременности и родов

-промасливанием промежности

-медитациями, подготавливающими разум к родам

-техникой тотального обезболивания ЛЮБЫХ ощущений

-профилактикой разрывов в родах

-информационными материалами по правовой стороне и физиологии процесса

Более 70 материалов с доступом на 6 месяцев!

❤️‍🔥Включая МК по РОДАМ БЕЗ БОЛИ!❤️‍🔥

⚡️Только 3 дня МЕГА ЦЕНЫ⚡️
ДЛЯ САМЫХ РЕШИТЕЛЬНЫХ

ЗАНЯТЬ СВОЕ МЕСТО

⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️

Возможна доверительная рассрочка. Пишите @karina_kudryakova

В гостях у Карины🌻

10 Nov, 13:59


Ну, а когда Сэму был годик, мы отмечали его др у родителей и я просила маму накрыть стол, потому что бюджета только на торт хватало!)

И такой вот рост!)
Благодарю Бога в первую очередь, за те ситуации и жизненные сценарии, где я смогла воспитать в себе усердие и веру, а также трудолюбие и доверие себе!)

Ну и конечно за эту чудесную жизнь, полную возможностей и волшебных случайностей ❤️

P.S.: ничего не случайно 🥹

В гостях у Карины🌻

10 Nov, 13:56


Взрослые веселились на равне с детьми!)
Я давно так не смеялась🔥😄

В гостях у Карины🌻

10 Nov, 13:54


Отметили 😍

2 дня вседозволенности для маленького Сэма!)

Когда аниматор разрешил ему откусить кусок от целого торта, Сэм растерялся и не стал. Говорит «я не могу»😄

Воспитали)

Все счастливы и рады, а я делюсь с вами кадрами торжества !)

В гостях у Карины🌻

04 Nov, 11:44


Чувствуете ?😍

Теперь МК можно приобрети только в записи до 10.11.

Дальше всё!🙅‍♀️

Это действительно эксклюзивная информация и техники, такого не дает никто, просто потому что это ОЧЕНЬ сложно объяснить, а я объяснила ❤️😄

Для покупки доступа к записи пишите @karina_kudryakova

В гостях у Карины🌻

04 Nov, 11:39


Закончился наш МК по Родам без боли🔥😍

Это было просто ВАУ!)
Огромное поле женщин и вы только послушайте, что они говорят!!!❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

«Сегодня я прочувствовала на 95%, что это возможно и реально»

«Я знаю, что может быть по другому и у меня так было!»

«Я так рада, что у тебя получилось описать и собрать, что там вообще происходит! Это бесценно!»

«Я под большим впечатлением!»

Внимание, и это слова мамы 4х детей!!!!👌😍

Понимаете какой это ДАР!)
Я так рада ❤️

В гостях у Карины🌻

04 Nov, 06:29


Через 1,5 часа начинаем МК❤️

Последняя возможность попасть онлайн @karina_kudryakova

В гостях у Карины🌻

04 Nov, 05:28


К слову, свою любимую дорогую Еву, я нашла именно под таким же постом!)

И так случилась великая дружба❤️

Поэтому не стесняйтесь! Мы так нужны друг другу 🙏🏻

(На фото я проводила ей церемонию проводов в Роды😍)

В гостях у Карины🌻

04 Nov, 05:24


Я ОБЪЯВЛЯЮ ПОИСК ОДНОВОЛНОВЫХ ПОДРУГ😍

Пишите о себе, в каком городе живете, чем увлекаетесь!

И пусть ваша родная душа вас найдет!)

Дружить просто! А у нас здесь так много невероятных девчонок!)
Вы все просто ЗОЛОТО!)

⬇️⬇️⬇️

В гостях у Карины🌻

04 Nov, 05:20


А это действительно боль современности🙏🏻😞

Девочек воспитывают в жестокой мужской системе, где много конкуренции и мало душевности. Даже система оценок в школе разделяет нас между собой!

Что уж говорить о конкурсах красоты, талантов и тд. То есть мы чуть ли не с пеленок сравниваем себя с другими!

Какие чувства это вызывает?
Как это сказывается на восприятии себя?


Поэтому многим женщинам проще в окружении мужчин, но «своими» они никогда не станут. Мы разные! И каждой женщине нужна женщина❤️‍🩹

Я уже давно дружу именно с девчатами!) у меня вообще нет друзей парней, а вот подруг много!) я искренне люблю женщин и всегда рада им в своем доме❤️


Поэтому ⬇️

В гостях у Карины🌻

04 Nov, 04:22


Доброе утро, родные!

Сэм провел ночь у бабушки с дедушкой (как обычно его подарками задарили), а я весь вчерашний вечер посвятила презентации для МК, чтобы все было максимально доступно 🔥

Уже сегодня у нас эфир в 11:00 по Мск!

И последняя возможность присоединиться и быть в ЖИВОМ ПОЛЕ😍
Это ОЧЕНЬ ценно! Поверьте, я постоянно учусь и стараюсь всегда присутствовать в онлайн пространстве! Это 100% круче, чем смотреть в записи 👌

Цена сегодня⬇️

🔥890 РУБЛЕЙ🔥

Стоимость записи будет ДОРОЖЕ!)

Кто все откладывал до этого момента? Последний вагон 🚃

В гостях у Карины🌻

03 Nov, 09:59


А я напоминаю о том, что уже ЗАВТРА в 11:00 по МСК пройдет

🔥БОЛЬШОЙ МК «РОДЫ БЕЗ БОЛИ»🔥

У вас будет доступ к записи на 10 дней!
Информации, техник, медитативных инструментов и тд. будет ОЧЕНЬ много!)

Вы еще ни один раз пересмотрите эфир и опробуйте все на себе, потому что то, чему я учу это 🔥🔥🔥

Роды без боли это РЕАЛЬНО!)

И если вы думаете, что я расскажу вам о каких-то волшебных методах и отлете в мир единорогов, то нет 😂

Я поделюсь тем, что действительно работает и главное вы узнаете КАК ИМЕННО!

Как сказала моя акушерка «смотришь и не понимаешь где схватка есть , а где ее нет»⚡️

Хотя без техники, которой я обучу вас на МК, я ревела и молила, чтобы все закончилось.
Но потом вновь применяла её и боли не было вообще!

Цена сегодня⬇️

🔥690 РУБЛЕЙ🔥

Завтра дороже! Занимайте места⚡️⚡️⚡️

Для записи пишите @karina_kudryakova

В гостях у Карины🌻

03 Nov, 09:04


Кстати, сегодня решила её измерить!)
В 1 месяц рост был 60, вес 5000
Сейчас в 2 месяца, рост 64, вес 5800

Ну что сказать… есть в кого 😁

В гостях у Карины🌻

03 Nov, 09:03


Наша Эйвушка приболела, заразилась от Сэма.

А это он у нас еще в садик не ходит и болеет всего 1-2 раза в год, тьфу тьфу! А она от него подхватила🙈 ох… с Самуилом я такой проблемы не знала, впервые он заразился ковидом от Олега в 9 месяцев, а тут ну прям совсем ляля.

Мамы у кого старшие ходят в сад, как вы вообще? Держитесь ?😝 Нормальное младшие переносят?

Эйва вчера просто весь день орала и спала, было 2 режима, даже от груди отказывалась. Сегодня получше, но опять таки ест неохотно.
А у меня как на зло все базовые эфирки закончились, видимо пора докупать. Прям знак)

В гостях у Карины🌻

27 Oct, 07:22


Спасибо, что ты у нас есть ❤️

В гостях у Карины🌻

23 Oct, 16:18


У меня завтра особенный день🙏🏻
Ухожу на выходные до понедельника, ждите, все расскажу ❤️

P.S.: Буду с вами в новых шортс. Кстати, видели новый?😍

В гостях у Карины🌻

21 Oct, 16:23


❤️🙏🏻

В гостях у Карины🌻

20 Oct, 13:33


Ну и ну 😄
Что это за 15летняя бабуля😂
Тянуло же меня в пепельный блонд краситься 🙈
Дааа, подросток я только так отжигала! Мильон раз пожалела о своем решении, потом тааак долго отращивала свой цвет)

В гостях у Карины🌻

19 Oct, 11:48


❤️❤️❤️

В гостях у Карины🌻

19 Oct, 11:45


До остеопата вообще не поднимала голову, как он мне сказал из-за сильного напряжения в животе и пояснице. После сразу же начала держать по 2 минуты!!!

Лежит смотрит картинки и не кричит от того, что ей дискомфортно это положение, как оно было раньше 👏

В гостях у Карины🌻

19 Oct, 07:45


А девочки на курсе во всю занимаются 😍🙏🏻

Моя йога действительно мощная и мягкая одновременно! Обезболивает ощущения, наполняет энергией, выравнивает психоэмоциональное состояние ☀️

А какая наполненность будет у курса по восстановлению 🔥🔥🔥

Обязательно расскажу как начну снимать !)

В гостях у Карины🌻

19 Oct, 07:07


Моё утро в 3 фото, правда за кадром осталась легкая уборка и первый сон Эйвы)

Вчера разрешила себе съесть 2 сырка) все таки пятница, день Венеры, еще и суперлуние позади⚡️ кого тоже штормило?

В итоге за 5 дней без сладкого начали уходить отеки, перестало тянуть на углеводы, я впервые за всю жизнь теперь завтракаю жиры+белок, тело прям само просит, а не обед ем мноооого овощей, постные супы, иногда курицу, на ужин пью чай с фруктами и медом!

Мне нравится! Самочувствие здоровское, а по весу ушло 500г. Но для меня победа, что сладкое удалось убрать с пьедестала, сегодня вот вообще не хочется!

Думаю до следующей пятницы точно продержусь, если конечно в четверг на моем закрытии родов не будет чего-то вкусненького)

В гостях у Карины🌻

18 Oct, 05:40


Собираемся на прогулку❄️

Как вам мой новый костюм?😍
Муж на фоне пытается убедить меня, что худеть на 30 кг не нужно, хотя вообще-то 30 кг назад он меня и полюбил 😂😄🤌🏻

В гостях у Карины🌻

17 Oct, 13:03


Муж и его «юмор»🙈😂

В гостях у Карины🌻

17 Oct, 11:14


Откровенно о:

-хейт в мою сторону
-почему у меня мало читателей в тг
-мнение моего мужа о вас (зрителях)
-благодарности и выводы

В гостях у Карины🌻

17 Oct, 11:05


Взяла себе 3 дня выходных от медиа пространства и не пожалела ❤️

Давно так хорошо себя не чувствовала, прям перезагрузка и полная погруженность в семью, детей.
Благодать прям 🙏🏻

Что у нас произошло за это время:

-мы выкинули 90% нашей одежды. Прям вообще всё, начиная от старых курток, заканчивая вещами, которые «когда-нибудь точно надену», ну знаете, девочки, это «когда-нибудь»🤪

-посетили с Эйвой остеопата во второй раз, в этот раз работали со срыгиваниямия. Она прям фонтаном рыгала, а сразу после приема все в норму пришло 👌

-купили коврик для ползания и уже потихоньку переселяем дочку на пол, 70% бодрствования буду с ней именно на полу

-начали высаживания! Думала, что не смогу распознать сигналы Эйвы, но нет) все успешно, получается высаживать 3-6 раз за сутки, думаю к двум месяцам дойдём до уровня 🤞

-Сэм освоил ножницы, теперь практикуем разные занятия с ними

-девочки на курсе уже во всю занимаются и говорят, как им классно 😍
А я решила заниматься вместе с ними, сделала 2 полноценные восстановливающие практики 🙏🏻 пока ОЧЕНЬ тяжело
Занимаюсь только по своим записям, потому что уверена только в себе в вопросе йога-терапии❤️

-Эйва начала постоянно улыбаться, пока только мне 😍 так приятно быть причиной первой улыбки ☺️

-гуляем по 2-3 часа в сутки, даже муфту классную на коляску купила, Leokid прям рекомендую 👍

-начала 3 индивидуальных сопровождения по ведению ютуб. Девочки супер стараются, я рада ❤️

-Ох,и да! У меня уже 4й день без сахара! Муж тоже решил не есть, это сближает🥹

P.S.: особенно приятно было выбрасывать старое белье, гори оно огнем! Женщина должна быть одета в счастье!)