حال خوب @kanalehalekhob Channel on Telegram

حال خوب

@kanalehalekhob

کلاسِ حالِ خوب میتونه تورو به هرچی میخوای برسونه ، لطفا از ویسِ اولِ مقدمه شروع کن به گوش دادن و انجام تمرینات❤️😍

ارتباط مستقیم با من👇👇

@Fatemeh_halekhoob

پیج اینستگرام👇
@fatemerojika

حال خوب (Persian)

کانال حال خوب یک فضای مجازی است که با ارائه تمرینات و محتواهای مفید و آموزشی، به شما کمک می کند تا به بهترین حالت خود برسید. این کانال با نام کاربری kanalehalekhob برای ارتباط مستقیم با فاطمه، مدرس و مربی حال خوب، ایجاد شده است. از این کانال می توانید ویس های آموزشی و تمرینات مختلف را گوش داده و از تجربیات فاطمه برای بهبود وضعیت روانی و جسمی خود بهره ببرید. همچنین می توانید از پیج اینستاگرام فاطمه با نام fatemerojika نیز دیدن کنید. پس حال خود را به حال خوب تبدیل کنید و با این کانال همراه شوید!

حال خوب

15 Nov, 06:03

❣️صبحانه انگیزشی

آگاهانه زیستن یعنی چی؟؟؟🤔


با چشمان خود چه چیزهایی را برای دیدن انتخاب میکنید ؟
با ذهنتان چه چیزهایی را مدام مرور میکنید ؟
با زبانتان چه چیزهایی را برای گفتن جاری میکنید ؟
با گوشهایتان چه چیزهایی را میشنوید ؟
چه مواد غذایی را وارد بدنتان میکنید؟
با چه کسی هم قدم میشوید و دنبال چه کسی راه میروید ؟

در برکه ای آلوده و گِل آلود نه ماهی ها درونش و نه انعکاس نور در سطحش مشخص است

https://t.me/kanalehalekhob
188
حال خوب

13 Nov, 18:07

بچه ها همه مطالب و پیام هایی که واستون میزارم رو لطفا تا بالا استیکر بزارید و ری اکشن نشون بدین که منم انگیزه ایی بگیرم واسه ادامه دادن ...🤗❤
240
حال خوب

13 Nov, 18:04

معجزه ی مانترا درمانی...🤗🥰

https://t.me/kanalehalekhob
244
حال خوب

13 Nov, 17:47

مانترا درمانی معجزه قرن …🧠

مانترا درمانی یعنی با تکرار یک سری جملات یا کلمات مثبت، میتونی ذهنتو آروم کنی و حس و حال بهتری پیدا کنی؛ انگار کم کم استرس‌هات آب می‌شن و به یه آرامش عمیق می‌رسی ….😍

https://t.me/kanalehalekhob
219
حال خوب

11 Nov, 05:07

صبور باش…
بعد هر سختی‌ای راحتی هست🌿✨

صبح بخیر زندگی

https://t.me/kanalehalekhob
316
حال خوب

10 Nov, 16:14

مانترا درمانی و EFT درمانی

https://t.me/kanalehalekhob
297
حال خوب

09 Nov, 08:06

ما طوری برای فردا نگرانیم
که انگار قولش را به ما
داده اند

غمبرک بزنی، میگذره ،بلند شی شاد باشی و همه چی رو بسپری به زمان هم میگذره. انتخاب با خودته❤️

صبح شنبت بخیر❣️😍
355
حال خوب

08 Nov, 08:01

برات اون لبخندی رو آرزو میکنم
که بعدش بگی آخیش بالاخره شد

صبح جمعت بخیر😍❤️

https://t.me/kanalehalekhob
302
حال خوب

07 Nov, 07:46

وَ تَوَکــَّلْ عَلَی اللّٰهِ وَ کـَفٰی بِاللّٰهِ وَکـیٖلاً

و به خدا توکل کن
که حمایت و سرپرستی خداوند
بندگان را کفایت می فرماید

خدا خداییشو بلده فقط کافیه بهش مطمئن باشی و چشم امیدت به مردم نباشه!

امیدوارم بعد از تلاشهایی که کردی روزگار به وفق مرادت بشه ❤️

https://t.me/kanalehalekhob
372
حال خوب

06 Nov, 20:27

❣️توصیه هایی که رعایت کردنش باعث میشه رابطه‌ی عاطفیتون به سمت سردی نره و از همدیگه دور نشین:

۱. طولانی مدت قهر نکنین
۲. اجتناب نکنین (سکوت نکنین و حرف بزنین)
۳. جای خواب و سفره غذاتون رو از هم جدا نکنین !
۴. در دعوا مسائل گذشته چه بسا حل شده رو توی سر طرف مقابل نکوبین!
۵. در دعواها از جملاتی مثل تو همیشه همینطور هستی٬تو تنبلی٬ تو خودخواهی و .. استفاده نکنین !
۶.دید ناظرتون رو طبق قانونی که تو ویس بالا بهتون اموزش دادم اصلاح کنید
۷. به خودش و خانوادش توهین نکنین

https://t.me/kanalehalekhob
338
حال خوب

06 Nov, 18:04

با این تکنیک ها میتونی صدای نشخوار های ذهنیتو خاموش کنی و افکار و باورهاتو دست بگیری و شاهد معجزه تو زندگیت باشی به شرط تمرین و تکرار و استمرار و مدامت 😊

https://t.me/kanalehalekhob
354
حال خوب

06 Nov, 09:36

امروز راجع به افکار باهم صحبت میکنیم😍
372
حال خوب

06 Nov, 08:47

❣️انرژی_مثبت |

تو اشتباهات دیروز خود نمون چون که اونا متعلق به گذشتن

حالا که هدیه ای از یک روز جدید بهت داده شده از اون یک روز خوب بـساز.

https://t.me/kanalehalekhob
351
حال خوب

04 Nov, 11:56

پست جدید رو حتما ببین که راجع به افکار واست صحبت کردم و حتما نظرتو واسم کامنت کن 😍🧠👇

https://www.instagram.com/reel/DB8nDhrMS6z/?igsh=enI1ejRuMGdmbmJi
391
حال خوب

04 Nov, 07:32

🧠افکار ما، دنیای درون و بیرونمون رو شکل می‌دن. هر فکری که بهش توجه کنیم، مثل بذر توی ذهنمون ریشه می‌گیره و رشد می‌کنه. وقتی افکار منفی رو پرورش می‌دیم، زندگی‌مون هم پر از ترس و تردید می‌شه. اما اگه انتخاب کنیم که به افکار مثبت و سازنده توجه کنیم، آرامش و رشد رو به زندگی‌مون دعوت می‌کنیم.

پس امروز از خودت بپرس: به چه افکاری اجازه می‌دم دنیام رو بسازن؟🧠👀🤔

https://t.me/kanalehalekhob
453
حال خوب

02 Nov, 08:14

خدایا من به گشودن درهای رحمتت اميد دارم.
سپاس خدایی را كه به غير او اميد نبندم
كه اگر جز به او اميد مى بستم نااميدم می نمود

نگاهت فقط به خودش باشه
.به خواسته ی دلتون برسيد الهی❤️

https://t.me/kanalehalekhob
484
حال خوب

31 Oct, 08:42

ایمان فعال”

بهم بگو اینجور هستی یا نه؟😉👇

یه قانون طلایی تو طبیعت هست به اسم ‘ایمان فعال’ که می‌گه اگه به چیزی باور داری و اون رو می‌خوای، باید طوری زندگی کنی که انگار الان بهش رسیدی! 😎💪🏻

یعنی قبل از اینکه اتفاق بیفته، جوری رفتار کن و فکر کن که انگار توی اون جایگاه هستی 😌

می‌خوای موفق باشی؟ مثل یه آدم موفق رفتار کن. می‌خوای روابط خوبی داشته باشی؟ از الان مثل کسی رفتار کن که توی یه رابطه ایده‌آله!😉

باور و تصویر ذهنی قوی‌ت می‌تونه دنیات رو عوض کنه. وقتی خودت رو تو اون موقعیت ببینی، مغز و رفتارت همون مسیر رو دنبال می‌کنن و جادو شروع می‌شه! ✨
وقتی اینجوری عمل می‌کنی، جهان هم به‌صورت عجیبی شروع می‌کنه تو رو به سمت خواسته‌هات هل بده. شاید سخت به نظر بیاد، ولی وقتی امتحانش کنی، می‌بینی چقدر تاثیرگذاره!😎💪🏻


https://t.me/kanalehalekhob
451
حال خوب

30 Oct, 07:46

❣️تلنگر روزانه

اینو روزی صد بار با خودت تکرار کن که:
به آدما فرصت نده که با اعصابت بازی کنن!
عزیز ترین فرد زندگیت هم اگه رو اعصابت بود سکوت کن و ازش فاصله بگیر!
خانواده، عشق، دوست، هرکسی که روزاتو منفی کرد با یه خداحافظی خوشحالش کن!
دورتو پُر کن از آدمایی که روحیتو بهتر میکنن، حالتو خوب تر میکنن، باعث میشن که آدم بهتری باشی، آدم خوشحال تری و آدم موفق تری..

https://t.me/kanalehalekhob
443
حال خوب

30 Oct, 06:06

❣️صبحانه_انگیزشی

زندگی ما
با تولد شروع نمی‌شه،
بلکه با تحول شروع میشه…
لازم نیست بزرگ باشی تا شروع کنی.
شروع کن
تا بزرگ بشی...

صبحت بخیر و شادی رفیق 🌹

https://t.me/kanalehalekhob
140
حال خوب

27 Oct, 12:18

پســت جدیــد رو حتما ببین یک قانون رو بهت یاد دادم که با این قانون قطعا زندگیت متحول میشه، حتما ببین پست جدید رو و حتما کپشنشو بخون و نظرتو واسم کامنت کن 😍💪🏻

و اگه کاربردی بود واست استوریش کن و منو تگ کن که انرژی خوبش برگرده به خودت😍👇

https://www.instagram.com/fatemehkordzangene?igsh=YmI5M3IzcG9vNHUx
240
حال خوب

27 Oct, 08:24

هر 60 ثانیه‌ایی رو كه با عصبانیت و ناراحتی بگذرونی از دست دادن یک دقیقه از خوشبختیِ كه دیگه به تو برنمیگرده ،زندگی كوتاهه، قواعد رو بشكن، سریع فراموش كن و شاد باش..

https://t.me/kanalehalekhob
250
حال خوب

23 Oct, 12:48

تمرین شکرگزاری بهترین روش برای عوض کردن افکار بد و نشخوارهای فکریه😍

یک دفترچه بردار و در پایان هر روز بخاطر ۳چیز که از اونها متشکری خدا رو شکر کن.🙏🏻🙂

شاید بنظرت این کار ساده ای باشه که موثر واقع نمیشه
اما هر بار که خداروشکر میکنی مغزت یاد میگیره توجه شو معطوف به چیزهایی کنه که احساسات خوشایند ایجاد می کنن.🥰

هرچقدر شکرگزاری رو بیشتر تمرین کنی نعمت های بیشتر و آسونتر بیاد میاری.
شکرگزاری رو تبدیل به عادت کن...

https://t.me/kanalehalekhob
361
حال خوب

22 Oct, 19:26

شکرگزاری قوی ترین داروی ضد افسردگی
بررسی ها ثابت کرده ، حس " شکرگذاری " باعث تولید چشم گیر هورمونهای دوپامین و سروتونین دربدن میشود که هر دوکلید مبارزه با افسردگی هستند.افراد شکرگزار در بحران ها صبورترند

ای روزی دهندۀ بی منت
یقین داریم دری بسته نخواهد شد
مگر، قبل از آن دری گشودہ گردد
پس مارا به سمت درهای گشودہ از رحمتت هدایت کن.آمین❤️

https://t.me/kanalehalekhob
349
حال خوب

22 Oct, 18:04

https://www.instagram.com/reel/DBbzVNcMFFe/?igsh=MWR3bnhoeTc0MDFhaQ==

بزن روی لینک‌ ابی پســت جدیــد رو ببین حتما نظرتو‌کامنـــت کن و حمایت کن که تو استــوریا قراره امشب کلی مطالب جدیــد و دیدگاهه جدیــد بهت یاد بدم😎🤌
299
حال خوب

22 Oct, 17:24

حتما نظرتو واسم بفرست که کلاسِ جدید رو بدونم طبق چه موضوعی جلو بریم😍

👇👇ارتباط مستقیم با من 👇👇

@Fatemeh_halekhoob
289
حال خوب

21 Oct, 08:12

سلام سلااااام😍
از فردا طبق روال قبل اموزشها در کانال تلگرام شروع میشه😍

سوپرایزها دارم واستون 🫀🥰
336
حال خوب

18 Oct, 09:08

حال خوب pinned «https://www.instagram.com/reel/DBMS9OFsXxL/?igsh=YmJtZzVlMWI3Z2Fz بزن رویِ لیــنکِ آبی و پســـتِ جدیــد رو ببین نظرتو واسم کامنـــت کن😍❤️🫶🏻»
0
حال خوب

18 Oct, 09:08

https://www.instagram.com/reel/DBMS9OFsXxL/?igsh=YmJtZzVlMWI3Z2Fz

بزن رویِ لیــنکِ آبی و پســـتِ جدیــد رو ببین نظرتو واسم کامنـــت کن😍❤️🫶🏻
417
حال خوب

18 Oct, 09:07

❣️امروز به خودم قول میدم که

💞 با خودم صميمی تر و خودمو فراموش نکنم

💞 اتفاق های تازه كه منو خوشحال كنه سر راهم میافته

💞 قوی تر از هر روز با مشكلاتم كنار میام

💞 بيشتر از هر روز لبخند میزنم و بيشتر از هر روز برای تمام آدم ها آرزوهای نیک میکنم

💞خودمو بيشتر از هر روز در آغوش خواهم گرفت

💞 بيشتر از هر روزی مثبت و بزرگ میکنم

امروزت مبارک دوست من 🌹



https://t.me/kanalehalekhob
442
حال خوب

13 Oct, 10:51

‏مووآن کنید؛ از دوست تاکسیک، از پارتنر به درد نخور، از خونه‌ای که توش آرامش نداره، از رشته‌ای که دوسش ندارید، از شغلی که نتیجه نمیده؛ بنده تضمین می‌کنم هر جا رفتید و آرامش داشتید تازه میفهمید معنی زندگی چیه. تازه میفهمید چقدر با استعداد ترید، زیبا ترید، موفق ترید و توانمند تر..رها کنید هر کسیو و هرجایی رو که بهتون حسِ ناکافی بودن میده.


https://t.me/kanalehalekhob
506
حال خوب

12 Oct, 09:53

پیشنهاداتونو بفرستید شخصا خودم میخونم 😍👇👇👇

ارتباط مستقیم با من👇👇

@Fatemeh_halekhoob

پیج اینستگرام👇
fatemehkordzangene
477
حال خوب

12 Oct, 07:58

اغلب وقتي اميدت رو از دست مي دي و فکر مي کني که اين اخر خطه، خدا از بالا بهت لبخند مي زنه و ميگه: آرام باش عزيزم، اين فقط يک پيچ بود نه پايان

آرزوم اینه که اگر داری برای هدفی تلاش میکنی لحظه ی آخر کم نیاری و شادی و پیروزی رو با چشمهات ببینی.هفته ت پر از انرژی مثبت باشه❤️

https://t.me/kanalehalekhob
524
حال خوب

11 Oct, 11:20

روزتون مبارک دخترای قوی … 😍❣️
402
حال خوب

10 Oct, 07:19

ی وقتایی از خدا میپرسم:چرا انقدر باید منتظر بمونم؟
و اون در جواب میگه:
یا به دردت نمیخوره،
یا دارم قشنگ ترش میکنم،
یاد دارم بهترش رو برات اماده میکنم
به زمان بندی من اعتماد کن.
صبر داشته باش🌱



صبحت بخیر رفیق😍

https://t.me/kanalehalekhob
387
حال خوب

09 Oct, 05:54

همه چیز دنیا فانیست
هرقدر هم بگردی تکیه گاهی همیشگی ومحکم تر ازخدا نخواهی یافت

کلید خانه ی دلت را به دست او بده و
دلت رابه حضورش قُرص کن تا هیچ کمبودی تو را ازهم نپاشد...

صبح بخیر 😍❣️

https://t.me/kanalehalekhob
416
حال خوب

08 Oct, 20:03

بزرگ کسی است که
قلبش کودکانه،
قهرش بی کینه
بخشش بی انتها
و دوستی‌ اش‌ با وفا باشد
خدایا آرامشی عمیق نصیب
همه ی دلها
و شبی بی دغدغه
قسمت عزیزانم بگردان
به امید فردایی عالی❤️

https://t.me/kanalehalekhob
399
حال خوب

02 Oct, 06:04

اینروزا طبیعیه اگه تشویش ذهنی و استرس و اضطراب بیاد سراغت، تنها کاری که از دستت بر میاد اینه که ارامشِ خودتو حفظ کنی، یه خلوت پیدا کن و مدیتیشن کن و EFT بزن و به خودت یاداور شو که ذره ایی استرس در اونچه که باید رقم بخوره تغییری ایجاد نمیکنه پس آروم باش…

❣️🙂

https://t.me/kanalehalekhob
579
حال خوب

02 Oct, 05:46

تو کلاس خودسازی با آینه یاد گرفتیم هر حسی من به خودم دارم بقیه هم همون حس رو بهم دارن، پس حواست باشه که خودتو چه قدر دوست داری….

فراموش نکن کلاس خودسازی با آینه رو هرروز باید انجام بدی و تکرار کنی…😍❣️

https://t.me/kanalehalekhob
552
حال خوب

02 Oct, 04:58

❣️صبحانه_انگیزشی

بيشتر آدمایی كه ديروز از دنيا رفتن،
برنامه‌های زیادی براى امروز خود داشتن
از بودن در اين دنيا شكرگزار باش،
و از موهبت زندگى استفاده كن
قدرلحظه‌هاتو بدون
و از اون لذت ببر.

روزت به نیکی رفیق 🌺

https://t.me/kanalehalekhob
416
حال خوب

30 Sep, 20:16

https://www.instagram.com/reel/DAjOpIgO0bU/?igsh=cWMxcXBrZDM3cHln

پســت جدید رو ببینید و حتما نظرتونو واسم کامنت کنید❣️
452
حال خوب

30 Sep, 14:54

بدترین کارما که صددرصد به شما بازخواهد گشت:
"تحقیر" و "تمسخر" دیگران است

اگر دیگران را تحقیر کنید انسانی را حقیر نکرده اید، بلکه روح الهی او را و آفریدگار و هستی بخش کائنات را مورد تمسخر قرار داده اید.
شک نکنید آنچه در مورد دیگران تصور میکنید روزی درباره ی خودتان به حقیقت خواهد پیوست.
انسانها بخاطر آنچه گمان میکنند خودشان دارند
و دیگران آن را ندارند، آنها را تحقیر میکنند
اما نمیدانند این عمل دارائیشان را از آنها خواهد گرفت.

دارائی های شما منشاء درونی دارند که در درون شما مانند یک چشمه می جوشند و بیرون از شما تجلی پیدا میکنند.
تهمت" تحقیر" و تمسخر" دقیقا همین چشمه ها را خشک میکند.
و آن دارایی که سبب فخرفروشی شما و تحقیر دیگران شده از دست خواهد رفت.
یک اصل کلی وجود دارد که میگوید:
غرور" و خودپسندی"، تمام داشته هایتان را از شما خواهد گرفت و فروتنی" بقای داشته هایتان را تضمین خواهد کرد.
هیچ داشته ای در این جهان ابدی نیست که موجب فخرفروشی شود.
همواره بگو:خدایا مرا نسبت به آنچه به من عطا کردی فروتن ساز


https://t.me/kanalehalekhob
476

2024 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.