К себе точно

🇨🇩 Напутствие 55

Наличие изобилия зависит исключительно от состояния твоего духа. Если ты чувствуешь что есть — оно есть. Если нет — то нет. Вне зависимости от внешних условий. Чаша жизни наполнена или пуста наполовину.

Продолжение в карточках→
Подписка на полную версию по ссылке
https://t.me/tribute/app?startapp=s6DP

Вчера мы вам рассказали, как будет проходить обучение и практика в Мастерской практических занятий по анализу цикла Возврата Солнца, а сегодня мы хотим поделиться очень важным аспектом любой деятельности — мотивацией и страстью к любимому делу 💙

Петер во время интервью задал еще один вопрос Антону:
— Почему тебя так привлекают Циклы?

Антон:
— На самом деле есть две причины.

1️⃣ Первая — личная. Когда я был на твоих циклах, Петер, когда учился, ты разбирал мой возврат Солнца, не помню 2013-го или 2012-го года. Этот год был очень важным в моей личной жизни. Так получилось, что этот разбор на занятиях, он, конечно же, не был полным: там были элементы, детали. Но это настолько четко ложилось в то, что я в том возврате Солнца испытал, прожил, ощутил. Что в тот же момент я понял, возврат Солнца имеет такой огромный смысл.

Это действительно очень практически важная вещь. С точки зрения того, чтобы осознавать, что происходит вокруг. И это очень здорово помогает принимать корректные решения. Это первый момент.

2️⃣ Второй момент заключается в том, что для меня циклы, в первую очередь циклы, может быть, во вторую очередь инкарнационные кресты. Это самая интеллектуальная и интересная работа. Потому что есть совмещение всех различных элементов, ключей, которые, иногда кажется, невозможно соединить. А иногда получается, и это настолько красиво. И самое главное, потом смотришь на эту реальность, оказывается, эта реальность вот этим взаимодействием, этими последовательностям, которые идут из ворот, из линий, из всего остального, соответствует на 100%. Вот поэтому я очень увлечен этой темой и всегда с удовольствием циклы и делаю, и анализирую своим друзьям, клиентам и так далее и тому подобное. Свои циклы наблюдаю уже больше 10 лет.

Петер:
— Абсолютно! Я согласен с тем, что ты сказал. И поскольку мы с тобой разделяем общую страсть к циклам, то я особенно рад тому, что именно ты будешь преподавать это всем.
Я абсолютно уверен, что ты получишь от этого удовольствие, а студенты твои просто наполнятся и преисполнятся знанием.

Антон:
— Я тоже надеюсь.

Петер:
— Желаю тебе много радости и удовлетворения в этом процессе и чтобы процесс был прекрасным.

Старт и формат мастерской:

📅 Старт: 22 февраля 2025 года

⏳ Длительность: 8 занятий по 1,5 или 3 часа

💻 Формат: онлайн-занятия, если у вас не получится присутствовать на встрече, вы сможете посмотреть ее в записи и задать свои вопросы Антону

🕒 Расписание:
1. 22.02.2025 сб 10:00-13:00
2. 23.02.2025 вс 10:00-13:00
3. 26.02.2025 ср 10:00-11:30
4. 01.03.2025 сб 10:00-11:30
5. 02.03.2025 вс 10:00-13:00
6. 05.03.2025 ср 10:00-11:30
7. 09.03.2025 вс 10:00-13:00
8. 12.03.2025 ср 10:00-13:00

Стоимость участия:
💰15 000 ₽ — для новых участников школы
💰12 000 ₽ — для студентов школы (скидка 3 000₽)

📩 Успейте занять место!
Группа ограничена.

🔗 Подробнее и для записи: https://hdschoeber.ru/students/masterskaya/anton_zlobin

💳 Для оплаты за участие в Мастерской пишите Елене https://t.me/helene_kireeva

Тут спрашиваю насколько собравшиеся в канале владеют терминологией.

Маякни, если тебе понятно, что такое «циклы, соляры, ось инкарнационного креста, возврат Сатурна, оппозиция урана, Хирон»

Если не понятно — тоже так и скажи, соберём ликбезную памятку.

А ниже уже идею ссылку на мастерскую коллеги по анализу соляра.

Рефлексия 30

Неделя была про желания, цепляние за прошлое и ностальгию по нему. В жизнь некоторых судьба могла зайти без стука и принести разное — от долгожданного, до неожиданного.

Некоторые могли почувствовать, что человек не капля в море — и жизнь одного влияет на многих.

Предлагаю окинуть взглядом эти пять дней и задаться вопросами, которые помогут отрефлексировать свои ощущения и нащупать опору в том, что есть сейчас.

Про избирательность

Уму страшно позволить себе избирательность, он постоянно говорит: «Ну, ты слишком многого хочешь. Размечтался. Посмотри, другие же живут как-то. Вспомни о голодающих в Африке детях и живи. Не выпендривайся».

В этом месте возможно, придётся проводить дипломатические переговоры, но лучше даже не начинать, потому что ум — террорист, а с ними переговоров не ведут.

Я не знаю, какими инструментами ты себе это организуешь, но в результате ты должен разрешить себе свою избирательность.

Волшебной таблетки опять не выдадут, но есть подсказки в карточках →

Мирра у клавиатуры:

Это мой второй канал @radioPustota там я пишу, то, что «просят передать» или просится передаться.

Вот сейчас как раз такое. Опубликовала в пустоте, дублирую сюда, может это было тебе.

Надеюсь, теперь меня отпустит спать. Но ты маякни, если сообщение доставлено.

💌

Телеграмма-молния
тому, кому это нужно сейчас услышать — просили передать

То, что ты чувствуешь — важно.
Даже если сейчас кажется, что в этом нет смысла, он обязательно есть.

Дело в расстоянии.
Изнутри — слишком близко, но стоит отойти на пару часов, дней или месяцев — и картина становится четче. Большое видится на расстоянии, помнишь?

Не обессмысливай всего себя, если не можешь в каком-то месте ощутить смысл прямо сейчас.

Дай себе время и через пару шагов ты уже по-другому посмотришь на то, что волнуется в тебе.

обняла,
твоя внезапная,
как московский снег в январе,
Пустота

Ближайшие дни этот удивительный транзит просто пленит меня своей силой и красотой.

Вы там как, живы?

Ибо все пространство вибрирует частотой духа, правды жизни, взглядом на Человеческий путь.

41-30-36-35 - поток осознанности, который по праву назван Колесом Сансары.

В буддизме есть 4 благородные истины, одна из которых гласит - корень всех страданий - это Желание.

Но мы то знаем, что желание как раз основа в принципе порождения мироздания. Не было бы его - в принципе бы ничего не было.

Тогда в чем же истинно корень страдания? В привязанности к желанию. К картинке в уме, за которую мы держимся, думая о своей жизни. В постоянной гонке за воплощением этой картинки в реальность. В бесконечных ожиданиях и разочарованиях.

Ну вот; там, за поворотом, будет вот это - и будет счастье. Ну вот, сбудется вот это - и можно расслабиться…

Безусловно это порочный круг и то самое колесо Сансары… из которого невозможно выбраться.
За одним желанием следующее, и следующее, и следующее…

А если ты чего-то не хочешь - значит с тобой что-то не так, депрессия, которую нужно лечить, чтобы снова со всеми в едином порыве бежать по кругу.

Страдания дает нам фантазия о лучшей жизни. О гонке за. О привязанности к… картинке, которой нет.

А жизнь то… она здесь. Прямо сейчас. Вот прямо здесь. Под нашим носом. Прямо в том, что есть внутри нас. Без необходимости это менять, но с возможностью честно на это взглянуть, прожить, проявить, явить.

Без осуждения и отрицания.
С принятием и позволением.
Во вдохе, выдохе.
Запахе, который нас окружает.
Звуках, которые в ушах.
Прикосновении к коже.
Взгляде того, кто рядом.

Обнимаю, дышим, наблюдаем♥️♥️♥️♥️

Напутствие 30

Опыт не повторим. Даже воссоздав те же условия, ощущения всё равно будут другими.

Река может быть в том же месте. Но течение — другое, ты другой.

Даже если ты попытаешься логически выстроить всё как было раньше, тебя ждёт огорчение. У судьбы свой план на твои планы.

Жизнь — это процесс, в результате которого будет смерть. Ощущения на пути согревают и наполняют результат смыслом. Если в тебе есть огонь, то ты можешь кого-то согреть.

Память об огне не согреет в морозную ночь.
Гори сейчас.
Прошлое лучше оставить прошлому.
🔥

Рефлексия 49

Принцимпиально-эмоциональная неделя, когда могло бомбить по ближним и дальним, хотеться развестись или назначить уже наконец дату свадьбы, поделить или определиться с ресурсами, территорией и правилами для на ней проживающих.

Предлагаю окинуть взглядом эти пять дней и задаться вопросами, которые помогут отрефлексировать свои ощущения и нащупать опору в том, что есть сейчас.

А в комментариях можно поделиться:))

Напутствие 49

Если нужды поменялись, значит, настала пора менять и принципы.

Если чувствуешь, что баланс нарушен, то прежде чем устраивать революцию или отвергать ближнего, дай себе время, чтобы ясно увидеть, что тебе нужно и в какой форме.

А если чувствуешь в общении с кем-то отвержение, или что ты не в приоритете, то может, настало время посмотреть — а в чём ты сам себя отвергаешь и где ты у себя не на первом месте.

Продолжение читай в карточках

Рефлексия 13

Осмысление пройденного пути и полученного опыта, открытость послушать истории и потенциал наконец-то услышать друг друга.

Предлагаю окинуть взглядом эти пять дней и задаться вопросами, которые помогут отрефлексировать свои ощущения и нащупать опору в том, что есть сейчас.

Комментарии — самое подходящее место, чтобы поделиться своим опытом и вдохновиться опытом других:)

Пятничное напоминание

Капля оптимизма по поводу нового транзита.

С одной стороны это будут трения и конфликты, которые приведут к эмоциональному кризису.

А с другой, это будет возможность для роста, которая приведет к новому опыту. Как вырастание из старой обуви неизбежно ведет к поиску новой. А там и до выбора новых дорог, которые тебе впору — рукой подать.

🤌🏻

Смена декораций
46/25 → 6/36

Ось 6–36 «Конфликт, ведущий к кризису» говорит сама за себя.
4,5 месяца увлекательных декораций и фоновой частоты, выводящей на чистую воду.

О том, что нас ждёт и как это может повлиять на человечество в целом Мирра поговорила с Петером Шёбером.

Смотрите на любимых платформах:
Ютуб
ВК Видео

Мы с Петером-таки записали разбор новых узлов. Получилось, я тебе скажу, жизнеутверждающе.

Редачим запись, заливаем везде где зальется, и как только так сразу — ссылки раздадим тут.

уже почти вот-вот и всё будет💌

🔴 После Мутации

Как ты уже догадался, неделя даёт пространство для рефлексии. Завершились узлы, завершилась солнечная неделя, и вместе с этим в очередной раз завершилась четверть Мутации. Всё проходит, и это прошло.

Кажется, что в этот раз отмутировало как-то по-особенному глубоко, поэтому будет очень питательно, если дашь себе время на это посмотреть.

Посмотреть, что отмутировано, и что от тебя осталось, во что ты превратился, где стал себее. Нащупаться в сейчас, потому что солнце не ждёт и дальше — новая четверть.

💷 Инициация

Четверть Инициации уже на пороге, как и весна, и +4 в Московском феврале.

На передышку и осмысление у нас есть эта неделя и 13 ворота, потому что дальше открываются двери в программный Диснейленд и 6 эмоциональных ворот из 7-ми возможных.

Ежегодная весенняя обязательная программа 🙃

Да, опять, да, снова. Солнце не планирует гаснуть в ближайшие годы, а значит, нам остаётся осознаваться в том, что есть и получать удовольствие.

Для желающих знать чуть больше, я публикую полные тексты напутствий в закрытом канале. Там уже лежит полный текст напутствия по 13-м воротам.

Дальше по плану все остальные ворота в солнечном порядке: 49, 30, 55, 37, 63, 22, 36, 25, 17, 21, 51, 42, 3, 27, 24.

пиу-пиу, хэй-хэй🎉🎉🎉

Присоединиться можно

На месяц — 550₽
https://t.me/tribute/app?startapp=s6DP

На всю четверть — 1500₽
https://t.me/tribute/app?startapp=sofi

Рефлексия 19

Неделя помогала осознать свои настоящие потребности и ставила ребром вопрос заботы и поддержки.

Предлагаю окинуть взглядом эти пять дней и задаться вопросами, которые помогут отрефлексировать свои ощущения и нащупать опору в том, что есть сейчас.

Коментарии — самое подходящее место, чтобы поделиться своим опытом и вдохновиться опытом других)

Встала новая ось 36-6.

Мы с Петером должны были сегодня записать прогноз об этих прекрасных узлах, но что-то пошло не так и мы перенесли запись на понедельник.

и пока прогноза нет, хочется напомнить, о том, что кризис и конфлик, трения и помрачение могут толкать к горячечным решениям, а ты на поводу у транзита не ходи.

Он может показать тебе все то, что лежало на дне твоих завалов, и тут как в стриптиз-клубе "смотреть можно, трогать нельзя" — то есть, смотреть смотри, а решения принимай на холодную голову.

В начале следующей недели всё-таки сделаем прогноз и будет яснее, что-кого-куда.

Обняла,
пошла заваривать ромашку валерьянкой
🤍

Как у вас прошёл транзит лунных узлов?

С 4 декабря по 30 января в узлах стояла телолюбивая и духоутверждающая ось 46/25.

2 месяца — не так уж много, но что-то могло успеть прорасти. Предлагаю вспомнить и шэрнуться опытом в комментариях.

Видео
https://vk.com/video-34142171_456239048

Текст
https://telegra.ph/Lunnye-uzly-4625-12-14

Вопросы для фокусировки внимания:
— В чём ты был решителен и на что это повлияло?
— Как изменилось твоё направление?
— Что изменилось в твоём отношении к телу, в твоих с ним отношениях?
— Почувствовал ли ты безусловную любовь?

Жду желающих делиться в комментариях

Напутствие 19

Материальными вещами не утолить нематериальной потребности. Это разные плоскости. Но многие пытаются купить любовь за деньги, верность за престижную должность. 

Такой подход только приближает горечь и несёт нарушение баланса для каждой из сторон. Потому что не учитывает настоящие потребности. 

Важен баланс, а значит, прежде, чем получить желаемое, подумай, что ты готов за это отдать. Всё взаимосвязано, и, быть может, ты отдашь не там, где брал.

Но у всего своя цена.
Иногда легче заплатить деньгами, чем собой.

Продолжение читай в карточках

Рейв-новогоднее здрасьте

я все пропустила и ничего не отмечала.
В сообществе дэчистов 22-го января наступил новый рейв год, с 41-х начался новый цикл годового программирования.

А у меня 41-е стоят в узловой четверти Сатурна, и я это сейчас ощущаю как сокращение всего: времени, сна, ресурсов, квадратных метров, которые раньше не жали, а теперь теснят.

Я не следила за прогнозами коллег и сама не смотрела что нам глобально подготовил 2025-й.

Взаимоопыление

предлагаю в комментариях шернуться своим видением на эту тему.

Смотришь ли ты разборы годового транзита? если да, то за чьей перспективой наблюдаешь?

что практичного ты находишь в таких годовых прогнозах? Наблюдаешь ли за мировыми мелодиями по нотам рейв-года?

Можно прикрепить ссылки на тех, чьи прогнозы тебе зашли.

обняла, ушла договариваться с Петером на анализ новых узлов, которые сменятся 30-го января)

Рефлексия 41

Неделя про желания, мечтания, новые начинания и ностальгию по былым временам. Можно было сфокусироваться на главном и сделать шаг вперед, или распыляться на всё подряд и остаться на месте.

Предлагаю окинуть взглядом эти пять дней и задаться вопросами, которые помогут отрефлексировать свои ощущения от прошедшей недели и нащупать опору в том, что есть сейчас.

Шернуться своими наблюдениями можно в комментариях я там регулярно это делаю🤍

Рефлексия 60

Ограничения придавливали и размазывали, при этом давая возможность совершить прорыв и оказаться в совершенно новых условиях. Могла накатывать тотальная выключенность и вместе с ней принятие происходящего.

Предлагаю окинуть взглядом эти пять дней и задаться вопросами, которые помогут отрефлексировать свои ощущения и нащупать опору в том, что есть сейчас.

Тут говорю почему рекомендую этот мультик именно сейчас на 60-х воротах.

Энканто
Мультик о проекторе.

Ролевая модель.

Поначалу кажется, что у главной героини, Мирабель, нет никакого дара — ни силы, ни способности исцелять, ни идеальности.

Но именно она становится главным персонажем, который исцеляет семью и помогает её трансформации.

Дар Мирабель, как и дар проектора, заключается в способности видеть то, что не очевидно для других, и направлять своими вопросами внимание в неочевидные для ума места.

Она страдает от непризнанности, и, кажется, что проблема в ней — что она видит слишком много. Но в итоге именно благодаря её взгляду каждый, в кого она заглянула, соединяется с собой настоящим.

Мирабель признаёт то, что сам человек не может разглядеть, и помогает дать этому место. Так, то, что было не целостным становится целым. Даже дом, который разрушался, обретает новую жизнь, но уже на прочном, учитывающим истинную природу каждого, основании.

Рекомендую к просмотру родителям детей-проекторов и взрослым проекторам, чьё пламя слегка угасло.

Рефлексия 61

Необычные вопросы могли давить чугунным утюгом, погружая всё глубже в беспомощность незнания. Но где вопрос, там и потенциал ответа, поэтому у кого-то могла озариться светом тайна, которая давно не давала спать.

Предлагаю окинуть взглядом эти пять дней и задаться вопросами, которые помогут отрефлексировать свои ощущения и нащупать опору в том, что есть сейчас.

Если ты впустишь в себя вопрос, то сможешь узнать, какие дары он тебе принесёт.
Ответы можешь оставить для себя, или поделиться в комментариях. Под этим постом — свободная от осуждения зона. Она же — свободная для нытья выражения опыта.

Рефлексия 54

Неделя амбициозных начинаний, коллабораций, неожиданных или долгожданных партнерств и выхода из новогодней комы.

Предлагаю окинуть взглядом эти пять дней и задаться вопросами, которые помогут отрефлексировать свои ощущения и нащупать опору в том, что есть сейчас.

Если впустишь в себя вопрос, то узнаешь, какие дары он тебе принесёт.

Ответы можешь оставить для себя, или поделиться в комментариях. Под этим постом — свободная от осуждения зона. Она же — свободная для нытья и выражения опыта.

🧭 Сверка компаса
Для идущих к себе

Уже месяц лунные узлы стоят в 46-х и 25-х воротах. И еще 23 дня будут стоять. Они говорят о любви, подталкивающей к невинному, чистому проживанию себя.

Или о ненависти к своему телу и лицемерию.

До 30 января сохранится эта фоновая частота. Давай сверимся, что ты успел заметить?

Вот вопросы для сонастройки:
— Как изменились твои отношения с телом?
— В каких местах старые маски уже не работают?
— В чём проявляется твоя любовь к себе, ближнему и дальнему своему?

Приглашаю поделиться в комментариях кому-что видно с его колокольни.

Обняла
💌

Рефлексия 38

Завершается неделя спешки, глухоты, борьбы, отстаивания своих границ и провокаций духа.

Проблемы с ушами и пух меланхолии выйдут из чата, хоть и не надолго, но уже завтра.

Предлагаю окинуть взглядом прошедшие пять дней и задаться вопросами, которые помогут отрефлексировать свои ощущения и нащупать опору в том, что есть сейчас.

Поделиться осознаниями — можно в коментах💭

Праздничная рефлексия 58
Посмотреть в себя

Доделать, успеть, исправить, улучшить, понять и поделиться — вот что было ведущим прессом стрессовыжималки этой недели. Остались ли в тебе силы?

Предлагаю окинуть взглядом эти пять дней и задаться вопросами, которые помогут отрефлексировать свои ощущения и нащупать опору в том, что есть сейчас.

Поделиться осознаниями — можно в коментах🤍

Легендарная медитация Гармонизации

🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️

Расслабляет за 5 минут корешок и позволяет отправить гармонизироваться всё то, что утомило в 2024 году и вообще.

pustota.fm/audio/meditation.mp3

Клаус

Если тебе отчаянно хочется ощутить новогоднее настроение, а оно всё никак не проникает в тебя, рекомендую к просмотру мультик «Клаус».

На мой взгляд, главная линия — про путь проектора от ложного Я до признания и успеха, через новогодние чудеса. Каким он был горьким и непризнанным, при всей своей предприимчивости в начале, и к чему это привело в итоге.

Рекомендую
https://www.kinopoisk.ru/film/957887/?utm_referrer=www.google.ru

Давит не-по детски. Подсказка от дорогой редакции о том, как может выглядеть проекторский ту-ду лист перед 31-м декабря.

А как вы проводите предпраздничные дни?
если тебя резко начало переpidorashivать— предлагаю в коментариях поделиться и этим тоже. Вдруг кого-то лютует сильнее чем тебя, и ты подумаешь "ну не, у меня еще ничего"😂
А на самом деле, от одного осознания, что ты не один — становится легче. чуть-чуть но всё же

Пока за окном кружат снежинки, а люди сходят с ума от надвигающихся праздников, самое время для новогоднего напутствия 💡

НАПОМИНАЛКА

Есть настроение или нет — ты имеешь право чувствовать себя так, как ты чувствуешь. И у другого — такие же права.

Сделали открытки, которыми можно поделиться с теми, кому это важно.

Файлы для загрузки — ниже в ленте🖤

На этой позитивной ноте мы влетаем в череду корневых ворот и напоминаем:

Если у тебя нет новогоднего настроения, это смотрите продолжение в ролике

Рефлексия 10
Посмотреть в себя

Неделя проливала свет на разные грани поведения — как твоего собственного, так и тех кто рядом с тобой.

Бескомпромиссность, нежелание идти в ногу с коллективным маршем или благостное растворение в нем с нотками меланхолии. Про что была твоя неделя?

Предлагаю окинуть взглядом эти пять дней и задаться вопросами, которые помогут отрефлексировать свои ощущения и нащупать опору в том, что есть сейчас.

Если ты впустишь в себя вопрос, то сможешь узнать, какие дары он тебе принесёт.

Ответы можешь оставить для себя, или поделиться в комментариях. Под этим постом свободная от осуждения зона. Она же свободная для нытья и выражения опыта.

🎄Расширенная рождественская напоминалка

Ребятишки, у которых есть свои родные 10-е или 15-е ворота — можно ожидать усиления собственных закидонов и хаотичности. Сейчас не время причёсывать беспорядок, разрешите себе себя, такими, какими вас застал конец календарного.

А вот обладателям 34, 5, 57 и 20-х ворот, может быть особенно сладко. И особенно тем, у кого открыт сакральный центр, селезёнка или горло.

С чего бы? А потому что на уровне коллективного обуславливания вы получаете направление спящей в вас энергии. С определённым сакралом — можно усилиться в сторону себя, с открытым — взять в долг у себя же.

Помним о своих ограничениях, чтобы зайти в Новый год аккуратненькой фрикаделькой, а не размазанным по сковородке фаршем.

Обрати внимание, если у тебя есть:

34-е ворота — исследование может стать более агрессивным. Ты можешь почувствовать лютую усталость и до 25 декабря разгребать последствия поведения, которое выражало что угодно, только не любовь к себе.

5-е ворота — ритм и поток может оказаться не твой. Или, наоборот, пробуждение до будильника, сонастройка с ритмами вселенной. Не греби против течения, оно всё равно сильнее. Ищи способы сохранить в целости свой утлый челн сквозь все хвойные ветки, ками и пороги.

57-м повезло, у них есть потенциал нащупать идеальным образом подходящую под происходящее форму выживания в этом хаосе. Она не будет идеальной в понимании твоего ума. Но может оказаться достаточной, чтобы сохраниться и зайти на следующий уровень. Интуиция, направляющая поведение тебе в помощь.

Если селезёнка определена — считай, вселенная выдала дополнительную аптечку. Если открыта — не теряй бдительность, ощущение безопасности может быть таким же ненастоящим, как искусственная ёлка.

20-м выдаётся шанс проснуться и увидеть, что тут на самом деле происходит, что это всё не сон, и вот это вот всё взаправду. А что — морок и фантазии ума. Пробуждение может быть колючим, но это лучше, чем спать и не знать, что спишь.

Короче, всё это, товарищи, будет усиливать дифференциацию, то есть разность, инаковость — всё страньше и чудесатее. Да. Ещё есть куда.

Обнадёживает, что 15-е ворота, это также и про любовь к человечеству. Заметьте, не к конкретному человеку, а к людям вообще. Хотя, с другой стороны, самые жуткие вещи делались из любви к нему же. У коллективного свои представления о добре и зле.

10-е ворота любви к Самости, своему пути и направлению.

Союз 15-х и 10-х ворот как бы намекает, что любовь к человечеству неотделима, невозможна без любви к себе.

Поэтому веди себя с собой хорошо, и тогда появится шанс, что и близким вокруг тебя — достанется любви, хлынувшей из тебя через край.

Запись поддерживающей практики

Для всех, кто не успел, и кто хочет повторить.

Практика опоры из глубины с нейрофизиологом Татьяной Мацокиной и аналитиком системы Дизайн Человека Миррой Трубниковой.

https://vkvideo.ru/video-34142171_456239049

Как ваше состояние?

❤️ — Полный чил и благодать
👀 — Как это до Нового года 10 дней?!
😁 — Что-то среднее

Рефлексия 11
Посмотреть в себя

Новые идеи, как успокаивающие, так и лишающие покоя, поиск смысла, переосмысление прошлого и примирение с ним — вот что нам принесла уходящая неделя.

Предлагаю окинуть взглядом эти пять дней и задаться вопросами, которые помогут отрефлексировать свои ощущения и нащупать опору в том, что есть сейчас.

Если ты впустишь в себя вопрос, то сможешь узнать, какие дары он тебе принесёт.

Ответы можешь оставить для себя, или поделиться в комментариях. Под этим постом — свободная от осуждения зона. Она же — свободная для нытья выражения опыта.

Опора из глубины

Практика с нейрофизиологом Татьяной Мацокиной.

⏰ Начинаем через 10 минут

До встречи в зуме
По вот этой ссылке
https://us06web.zoom.us/j/84804915249?pwd=kCbnp3HQEny3enja4rZkHdahmMraVk.1

В контексте и нашего времени перемен, и транзита 35-36…

Обратила внимание на 2 цитаты.
«Боль - это не вопрос выбора. Страдание же - выбор»
И «требуется огромное количество энергии на подавление чувств/ощущений»

Чтож, таки да, правда тела - безвыборна. Мы не можем не чувствовать боль, если она есть. Как и удовольствие. Есть то, что есть.
Согласны?

Довольно распространенная стратегия - диссассоциация. Чувства? Боль? Не имеет значения. Делаем то, что дОлжно и точка. Частота креста Планирования способствовала этому. Есть долг и обязательства, поэтому делай свое дело, кого волнует что ты чувствуешь. Немного утрировано, и все же. Наши старшие поколения знают об этом прекрасно и глядя на нас, если еще живы, диву даются… Такое было время. Мощное, кстати.

Со сменой частоты, эта волевая решительность подчинить чувства воле - растворяется. И мы все больше можем видеть каких нечеловеческих усилий стоит подавление собственной правды тела.

Мало того, эволюция требует как раз иметь дело с этими самими нелогичными и непонятными чувствами…

И вот наша человеческая дилемма. Сдерживать не можем, а если и делаем - то теряем огромное количество энергии. А как с ними жить - не знаем. Не умеем. Страшно, неудобно. Похожи на несмышленых детей) то впадаем в беспамятство и топим себя в переживаниях, то впадаем в ступор и тд…

Ум, конечно же, идет во все тяжкие, создавая свои сценарии и стратегии связанные с неприкрытой правдой наших переживаний… что часто усугубляет процесс, так как ум делает все, чтобы вывести нас из ощущений - к их интерпретации, и вот мы уже зависаем… в страданиях чаще всего. Обвинениях. А еще и решениях. Знакомо?

А как быть то?

- Не сопротивляться. Сопротивление ощущениям действительно забирает силы. Хочется плакать - поплакать, покричать в пространство - покричать в пространство, повыть - значит повыть, главное, не переставать дышать и жить. Внутри грусть - признать грусть. Внутри пусто - признать, пусто

- пристально наблюдать за ходом мысли. Видеть, как вот мы уже бедные несчастные, или как другие плохие и виноватые и тд. И… пресекать это. Мы можем не питать ход этих мыслей. И это точно в наших силах. Что если, мы будем вспоминать о том, что все не случайно, и то, что я переживаю, имеет для меня эволюционное значение. И для чего-то это нужно, и жизнь обязательно подарит смысл этой боли. Когда придет время. А главное, эти переживания вскрывают правду обо мне и жизни. Какую? Главное - захотеть посмотреть правде в глаза.

- переживания - проходящи. Как только мы им отдадимся и честно проживем - вау, все меняется... каких-то пару часов, а то и пол часа, и… Все изменилось. И нет уже той пустоты, или драмы, боли и злости.

Жизнь ощущений - движение. И важно быть в синхроне с этим движением. Подобно вдоху и выдоху. И ум научить этому. Наблюдать, видеть, офигевать, конечно, от того, ЧТО есть, и почему вдруг, и что это все такое??? У нас тут куча планов…

Но…

Правда тела - безвыборна. Отношение к ней - наш выбор. И боль дается не для того, чтобы впадать в ступор, или утопать в страдании. Это врата к правде бытия живым. Видеть ее - бесценно.

♥️

Опора из глубины

Для разнообразия в этом море неопределённости сделаем приятную неожиданность и проведём практику с нейрофизиологом Татьяной Мацокиной.

Завтра, 18 декабря в 19:00 мск.

Час, чтобы помочь себе, поддержаться и набрать ресурса перед новогодней чехардой.

Что будет:
40 минут — поделаем практику
10 минут — пошеримся
+ коротко, без грузни, расскажем о нашем проекте поддержки, который планируем в следующем году.

Вход — наш тебе подарок, чтоб под ёлочкой лежал он, а не ты.

До встречи в зуме
По вот этой ссылке
https://us06web.zoom.us/j/84804915249?pwd=kCbnp3HQEny3enja4rZkHdahmMraVk.1

Еще чуть-чуть

📖 Специально для любящих буковки →
Текстовая версия интервью с Петером Шёбером про смену лунных узлов.

Отредачили, выделили важное, добавили картинок для наглядности.

Читать тут ↓
https://telegra.ph/Lunnye-uzly-4625-12-14

Для тех, кто на транзите ментальных ворот хочет посмотреть глубже — у нас есть кусочек из курса Путь Солнца.

Рефлексия 9
Посмотреть в себя

Солнце освещало важность деталей и требовала внимания к нюансам. Зазевавшихся могли оштрафовать, за упущение маленького, но важного винтика, без которого всё встает и не едет.

Внимательных ждала награда в виде детального понимания что и как улучшать.

Предлагаю окинуть взглядом эти пять дней и задаться вопросами, которые помогут отрефлексировать свои ощущения и нащупать опору в том, что есть сейчас.

Ответы можешь оставить для себя, или поделиться в комментариях.
Под этим постом — свободная от осуждения зона. Она же — свободная для нытья выражения опыта.

Запись практики

Все, кто не успел на онлайн встречу, теперь точно успеют посмотреть запись.

Смотрие, повторяйте, делитесь ощущениями в комментариях.

Ссылка на вк видео
https://vk.com/video-34142171_456239047

И на ютуб
https://youtu.be/7XM8CnbYw-g?si=2dfnLfg_hflqBEb4

К себе точно через тело

Подключиться к конференции Zoom
https://us06web.zoom.us/j/89483193965?pwd=SLa0YfK4RpzIwTJERsERMbp1om3jxi.1

Идентификатор конференции: 894 8319 3965
Код доступа: 340881

В этом видео Таня коротенечко рассказывает о себе и о том, что нудно для практики.

Для практики нужны будут только руки (тебе — твои же) и 30-40 минут времени на себя.

Если у тебя есть отговорки типа «нет времени», то подумай, а когда оно у тебя будет? Потом = примерно никогда. Я сдаю сына гуляться и жду этого часа на себя:)

Рефлексия 34
Посмотреть в себя

Неделя суетила суету, выталкивала на поверхность накопленную усталость и подталкивала посмотреть внимательнее на свою силу.

Предлагаю окинуть взглядом эти пять дней, и задаться вопросами, которые помогут отрефлексировать свои ощущения и нащупать опору в том, что есть сейчас.

Если ты впустишь в себя вопрос, то сможешь узнать, какие дары он тебе принесёт.

Ответы можешь оставить для себя, или поделиться в комментариях.

Под этим постом — свободная от осуждения зона.
Она же — свободная для нытья и выражения опыта.

Как мы познакомились с Таней

После родов и первого месяца материнства я начала поглядывать в сторону восстановления и налаживания контакта с новым телом.

Хотелось мягкого, бережного отношения без марафонов и быстрее, выше, сильнее. Хотелось исследователя, который не отрывает крылышки исследуемым. Хотелось того, кто может подружить меня с новой мной. Я закинула невод в море запрос в небо и ответ пришел.

Таня была подписана на меня давно, и, оказалось, что она с семьей живет в Буэнос-Айресе и занимается телом.

Более того, она начала свое погружение в тело именно после своих первых родов. Подходящих инструментов для восстановления не было, и она пошла их искать. Там ее встретил зов. С тех пор она делится своим подходом с теми, кому это нужно. С дружелюбным и нежным фанатизмом, как и полагается 2/4.

В эту пятницу, 29 ноября в 19:00 по Мск. Сообщники «к себе точно» смогут стать к себе ещё точнее:)

К себе точно через тело

Поддерживающая практика для тех, кто замеланхолился.

Четверть мутации только началась, а уже расколбашивает не по-детски.

Впереди нас совсем ждет ежегодняя стрессовыжималка 58-38-54-61-60-41-19. Если бы это был телефонный номер, по нему можно было бы вызывать демонов.

Чтобы размеланхолиться и войти в новогодню реку в адеквате, в себе и закрепить там свои позиции, я пригласила особенного человека.

Татьяна Мацокина —
нейропсихолог, травмотерапевт, выпускница программ неврологии дыхания, оздоровления и реабилитации.

Вместе с Таней мы проведем практику в прямом эфире. Ты познакомишься с ее подходом и под ее бережным руководством сможешь глубже погрузиться в себя.

Что будет
Встретимся в эфире, Таня расскажет про себя, подышим, замедлимся, придем в себя, счастливые отчалим встречать декабрь.

Когда
Пятница, 29 ноября, 19:00 мск
1 час 30 минут (с прелюдией и практикой)
Онлайн в зум

Сколько стоит
Нисколько — это предновогодний подарочег.

Ставь себе пометочку в календарь, но мы еще напомним, чтоб ты точно пришел, если тебе надо.

Тут дастиш-фантастиш. Рассказываю о грядущей практике для замеланхоленных котиков, которую будет проводить нейрофизиолог🤌🏻🤌🏻🤌🏻

34 THE GATE OF POWER
Power мы уже встречали в 14-х воротах + добавляется аспект «сила/насилие» и «власть над кем-то/чем-то».

Если речь идёт о выживании, о сохранении моей физической уникальности, сила может быть оправдана. Сакрал даёт силу на то, чтобы защищать жизнь. В первую очередь свою.

34-е — это почти что эго сакрала: мое занятие, мое удовольствие, мой отклик. Это не означает, что носители 34-х — конченые и их никто кроме них самих не волнует.

Во-первых, есть и другие активации в бодиграфе, это одна из 26-ти, она не единственная, то есть эти ворота — не сферический конь в вакууме.

Во-вторых, люди социальные существа, и даже самым индивидуально-определенным из нас нужны другие: чтобы быть вкладом во что-то или кого-то. Мы это видели в 1-х и 43-х воротах.

У 34-х есть сила сохранять, защищать, отстаивать и заботиться о собственном выживании. В первую очередь о своём.

〰〰〰〰
Выдержка из проекта по исследованию Рэйв И-Цзин Путь Солнца.

Рефлексия 14
Посмотреть в себя

Эта неделя была про внезапные перепады ресурсов, умение извлекать максимум из минимума и делегировать в умелые руки, мозги то, что не умеешь делать сам.

Предлагаю окинуть взглядом эти пять дней и задаться вопросами. Они помогут отрефлексировать свои ощущения и нащупать опору в том, что есть сейчас.

Если ты впустишь в себя вопрос, то сможешь узнать, какие дары он тебе принесёт.

Ответы можешь оставить для себя, или поделиться в комментариях. Под этим постом — свободная от осуждения зона. Она же — свободная для нытья выражения опыта.

Раздельный сон в отношениях и материнстве

В дизайне считается, что раздельный сон — это абсолютная база для дифференциации и осебения. Для меня — это база. Сколько себя помню, я хотела отдельную комнату, и с тех пор как она у меня появилась, я не готова сдавать позиции. Во всех отношениях я предупреждала об этой своей особенности на входе. Не нравится — не заходи, это не то, чем я готова пожертвовать.

Мы с мужем спим отдельно. Так было с самого начала наших отношений, ещё до появления ребёнка. Сначала ему это было удивительно, но он быстро вкусил уровень качества сна по раздельности. Кроме того, муж раньше ложится, я позже встаю, нам удобно быть в своих ритмах, а не кастрировать себя друг под друга.
Мы спим в разных комнатах, но у этого правила есть исключения — мы спим вместе, когда на завтра нет работы. Или мы засыпаем под сериал, или просто хочется обнимашек.

Раздельный сон не исключает интимной жизни. Наоборот — просыпаясь в себе, есть кому идти на сближение. Да и заниматься любовью можно не только в кровати. Поэтому — секс вместе, сон отдельно.

Беременность и первые месяцы
Во время беременности по мере роста пуза, даже былые исключения планомерно выдавливались.
Мой сон стал прозрачным и чутким ещё в первом триместре, а позже к этому добавилась внутрипузная икота и толчки. А ещё изжога, беспокойные ноги, ночная жаркость.

С одной стороны, не хотелось будить этим мужа, а с другой — хотелось прислонить к нему живот так, чтобы от очередного пинка проснулся он, а не я.
С середины второго триместра сон стал пунктирным. Я просыпалась в 2 ночи, и до 4-х не могла заснуть. Поэтому читала.

Когда появился малыш, вопроса где и с кем он будет спать, не стояло — со мной.
4-й триместр — период донашивания, когда младенец ещё не вполне понимает, что он существует отдельно от мамы, внутри которой до этого жил.
Моя природная лень очень быстро позволила понять, что вставать посреди ночи к кроватке и делать даже лишние полшага — мне не по силам.

Пока еда была каждые 2 часа — я спала с малышом вместе. Подкорм и смена подгузника были доведены до автоматизма и проходили в полудрёме. Когда интервалы начали увеличиваться и достигли 5-6 часов — я стала уходить спать в другую комнату, чтобы хоть немножко, но побыть в своём пространстве и ауре.
Так, медленно, но верно, я ползу в сторону сепарации.

Надеюсь, что со временем, малыш будет спать в своей кровати, а ко мне вернётся полноценный восьми или хотя бы шесть часовой, не прерываемый кормлением и подгузником, сон.

А у тебя как с этим делом?

Рефлексия 43
Посмотреть в себя

Неделя несла возможность прояснить, структурировать и быть услышанным или отсидеться в темноте, вынашивая озарение. К одним могла залететь муза. Другие могли и сами от нее залететь.

Предлагаю окинуть взглядом эти пять дней и задаться вопросами, которые помогут отрефлексировать свои ощущения и нащупать опору в том, что есть сейчас

Если ты впустишь в себя вопрос, то сможешь узнать, какие дары он тебе принесёт.

Ответы можешь оставить для себя, или поделиться в комментариях. Под этим постом — свободная от осуждения зона. Она же — свободная для нытья выражения опыта.

Младенец с открытой селезенкой

У моего сына открыта селезенка. У меня и у мужа — определена.

Сыну 2 месяца, мы спим вместе. У нас с ним есть два электромагнита, которые определяют ему селезенку. Это дает более мягкое и здоровое обуславливание в плюс к обычному.

Я решила, что четвёртый триместр — то есть первые 3 месяца после рождения, когда мы ещё оба не вполне разъединились, мы будем продолжать быть одним целым снаружи, будучи двумя отдельными целыми, как это было во время беременности внутри.

Представляю, каково это — родиться из теплого, темного мирочка, в этот кричащий звуками, запахами и прикосновениями мир.
В младенцестве мама для малыша — это воплощение вселенной, в которой он оказался.
Мне хочется быть отзывчивой и внимательной вселенной для своего.

Как и реальный мир, я не всегда понимаю, что от меня хотят, не всегда сразу считываю сигналы. Но очень внимательно смотрю, чтобы научиться и понять. Пусть и не с первого писка.

Мы проводим много времени вместе, но я не боюсь, что малыш станет ручным.
Я хочу напитать его всем, что ему нужно, и когда он наестся — сам отвалится. По крайней мере, с молоком так и получается — стоп кран у него работает, когда достаточно — он останавливается.

Сейчас уже замечаю, что он спокойно остается один в комнате и играет. Я периодически к нему подхожу просто так, чтобы он чувствовал, что я рядом. И, конечно, прихожу на первое ворчание, прежде чем оно перерастет в крик.

Вместе мы играем тоже, но я стараюсь создавать для него пространство в котором ему интересно и безопасно побыть одному. Под моим дистанционным присмотром.
В начале второго месяца я стала уходить на ночь в другую комнату на длинную часть ночного сна.

В удачные ночи ухожу до утра, заглядывая только на докорм. Сын спит крепко.
Внутри себя я создаю ощущение безопасности для нового человека.
Он очень чутко реагирует на мои попытки сбежать. Например, если я ставлю какое-то важное для меня дело, и начинаю нервничать внутри, что не успею, человек чувствует мой нервяк и капризничает, не слезая с рук. Поэтому, пару раз попробовав, я напоминаю себе, что сейчас — мой сын в приоритете, и нет дел, важнее его.

Дела про поддержание моего состояния входят в этот приоритет. Поесть — да, залипнуть в сериал — нет, душ — да, выложить пост — не обязательно.

Но если я никуда не тороплюсь и принимаю то, что есть — человеку спокойно и у меня появляется время.

Например, чтобы написать этот текст.

Посмотреть в себя
Рефлексия 1

Неделя светила в самое яркое сердце твоей индивидуальности, доставая из темных углов всё то, что тоже ты. К кому-то могла прилететь муза, а кого-то могло накрыть глухотой меланхолии и выключить из розетки.

Предлагаю окинуть взглядом эти пять дней и задаться вопросами. Они помогут отрефлексировать свои ощущения и нащупать опору в том, что есть сейчас.

Если ты впустишь в себя вопрос, то сможешь узнать, какие дары он тебе принесёт.

Ответы можешь оставить для себя, или поделиться в комментариях.

Под этим постом — свободная от осуждения зона. Она же — свободная для нытья выражения опыта.

Год назад мы делали эфир про четверть Мутации и «мутантов», родившихся в эту четверть.

Мы поговорили про
• Что такое Мутация
• Как вычислить «мутанта»
• Что нужно знать про «мутантов»
• Что делать если ты «мутант»
• Что делать если ты живешь с «мутантом»

Эти темы и по сей день не теряют актуальности. Если тебе интересно, жми на ссылку ↓

https://vk.com/video-34142171_456239046

Поздравляю, мы зашли в четверть Мутации!

Ближайшие три месяца нас ждут изменения, трансформации и отмирание старого.
Ю-ху🥳🎉

Для тех, кто хочет быть своевременно, подробно и еженедельно в курсе предстоящего мутеца есть канал с развернутыми солнечными напутствиями.

Особенно интересно это может быть тем, у кого в эту четверть день рождения и соответсвенно Солнце в 1, 43, 14, 34, 9, 5, 26, 11, 10, 58, 38, 54, 61, 60, 41, 19. Читая тексты напутствия, можно получить подсказки о своем Солнышке и жизненном пути. Ведь что для одних недельный транзит — для других — тема жизни.

Подписываться тут
https://t.me/tribute/app?startapp=s6DP

Посмотреть в себя
Рефлексия 44

Подбиваем итоги недели, которая одним несла успешные знакомства, новые контакты, сделки и возможности для сотрудничества, другим — страхи прошлого и паралич решений.

Предлагаю окинуть взглядом эти пять дней и задаться вопросами, которые помогут отрефлексировать свои ощущения и нащупать опору в том, что есть сейчас.

Если ты впустишь в себя вопрос, то сможешь узнать, какие дары он тебе принесёт.

Ответы можешь оставить для себя, или поделиться в комментариях. Под этим постом — свободная от осуждения зона. Она же — свободная для нытья выражения опыта.

Ну что же, на 44-х воротах заканчивается Четверть Отношений и уже завтра мы зайдем в любимую мною четверть Мутации.

А сегодня хочу напомнить, что

чтобы что-то изменилось в отношениях с важным для тебя человеком, встречайся с ним в настоящем моменте.

Чтобы встреча состоялось, нужно оставить чемоданы с опытом прошлого и ожиданиями будущего на входе.

Здесь нет места для багажа.

Только из этой точки может родиться что-то новое. для вас обоих.

🌌

Про приоритеты и пирожок 🎃

Предхэлоуинное по следам 50-х ворот.

Если ты хочешь приготовить тыквенный пирог, тебе понадобятся мука, яйца, специи, и, конечно — тыква будет приоритетным ингредиентом. Без неё может получиться что-то съедобное и даже пирог, но точно не тыквенный.

По схожему рецепту «готовятся» пироги бизнеса, отношений и любые другие жизненные проекты.
Сначала нужно определить, что именно ты хочешь «приготовить».

Затем — собрать, найти или раздобыть необходимые «ингредиенты».
Какие-то из них можно заменить, но в тыквенном пироге тыква — незаменима. Так же как не заменишь мальчика на девочку, если ты хочешь замуж, а музыку тишиной, если ты диджей на рейве.

Какой «пирожок» ты готовишь?
Что для тебя сейчас приоритетный ингредиент?

2-й год рефлексии

я вышла на новый виток ответов по рефлексии.
Очень интересно сравнивать, что было в. том году на этом транзите, и что теперь в этом.

Хочу так лет 5 поделать, чтобы сформировалась картина.
Но уже сейчас удивительно, как эти солярные темы раскрываются.

Моему эмо авторитету это по нраву.
Любопытно так наблюдать за собой
🐌

Посмотреть в себя
Рефлексия 28

Неделя про преодоление препятствий, сопротивление и борьбу за то, что имеет смыл.

Тем, кто не убился об ближнего своего, но увидел свои цели, предлагаю окинуть взглядом эти пять дней. И задаться вопросами, которые помогут отрефлексировать свои ощущения и нащупать опору в том, что есть сейчас.

Если ты впустишь в себя вопрос, то сможешь узнать, какие дары он тебе принесёт.

Ответы можешь оставить для себя, или поделиться в комментариях. Под этим постом — свободная от осуждения зона. Она же — свободная для нытья выражения опыта.

❓Опросник для мам и пап

Какие темы вам интересно обсудить?
— про дч
— про детей
— про всё сразу

Напишите свои варианты в комментариях, а мы придумаем, в каком формате лучше ответить.

🎧 Запись эфира

О родительстве проектора, на личном опыте. Ответы на вопросы и последние новости.

Слушайте на всех площадках 🫶🏼
https://pustota-fm.mave.digital/ep-20

💘

Live stream finished (1 hour)

Live stream started

Тут говорю о плавающем начале эфира. Планировала в 19 по Мск, но жизни свои планы на мой план.

Поэтому — эфиру быть,
На кнопочку записи жмакну,
Отвечу на вопросы которые прилетели,
Если что-то хотел спросить — вкинь в комментарии под этим сообщением🤍
Обняла, ушла жамкать пяточки

Посмотреть в себя
Рефлексия 50

Прошедшая неделя разглаживала шероховатости на твоих приоритетах, и прижигала там, где ты опять выбирал не себя.

Предлагаю окинуть взглядом эти пять дней и задаться вопросами, которые помогут отрефлексировать свои ощущения и нащупать опору в том, что есть сейчас.

Если ты впустишь в себя вопрос, то сможешь узнать, какие дары он тебе принесёт.

Ответы можешь оставить для себя, или поделиться в комментариях. Под этим постом — свободная от осуждения зона. Она же — свободная для нытья выражения опыта.

🎙Пошуршим

Открытый эфир
25 октября пятница
19:00 Мск

Есть время и желание поговорить о родительстве проектора, на личном опыте.

Роды в Аргентине, почему там, сколько спит проектор и как устроен наш быт?

Если хочешь что-то спросить — напиши вопрос в коментах ↓

Привет из прошлого от Пустоты.fm

Ни один человек не в состоянии сделать что-либо не свойственное тому, кто он есть.

Время посмотреть в себя
Рефлексия 32

Всех кто не хотел меняться, неделя консервировала и закатывала в баночки до лучших времен, которые не известно когда наступят.

Тем, кто решился на перемены или закатался не особо плотно,
предлагаю окинуть взглядом эти пять дней и задаться вопросами, которые помогут отрефлексировать свои ощущения и нащупать опору в том, что есть сейчас.

Если ты впустишь в себя вопрос, то сможешь узнать, какие дары он тебе принесёт.

Ответы можешь оставить для себя, или поделиться в комментариях. Под этим постом — свободная от осуждения зона. Она же — свободная для нытья выражения опыта.

Рост несет изменения
(Напоминалка для тех, кто задалолбался меняться)

ты растешь и вместе с тобой растут кости, волосы, ногти, твой опыт.
перемены — неразлучный спутник роста.

В период роста хочется особенной поддержки. В детстве — от родителей, а когда ты сам уже взрослый — то поддержку нужно уметь организовать самому. Чтобы когда ветер перемен начнет сбивать с ног, у тебя за спиной была мягкая опора, на которую ты сможешь облокотиться и не отступить.

Если ты всё еще сопротивляешься переменам, то вспомни, что пока не выпадут молочные зубы, новые не займут свое место во рту.

Хочешь повзрослеть — не мешай переменам быть.

Время посмотреть в себя
Рефлексия 57

Неделя несла пробуждающие озарения и возвращала в «здесь и сейчас» иногда так резко, что что-то могло хрустнуть.

Предлагаю окинуть взглядом эти пять дней и задаться вопросами, которые помогут отрефлексировать свои ощущения и нащупать опору в том, что есть сейчас.

Если ты впустишь в себя вопрос, то сможешь узнать, какие дары он тебе принесёт.

Ответы можешь оставить для себя, или поделиться в комментариях. Под этим постом — свободная от осуждения зона. Она же — свободная для нытья выражения опыта.

Время посмотреть в себя
Рефлексия 48

Неделя погружала на глубину. Кому-то было спокойно и тихо, кристально ясно, кто-то нашел сундук с сокровищами, а кого-то придавило ко дну и размутило илом.

Предлагаю окинуть взглядом эти пять дней и задаться вопросами, которые помогут отрефлексировать свои ощущения и нащупать опору в том, что есть сейчас.

Если ты впустишь в себя вопрос, то сможешь узнать, какие дары он тебе принесёт.

Ответы можешь оставить для себя, или поделиться в комментариях. Под этим постом — свободная от осуждения зона. Она же — свободная для нытья выражения опыта.

Причина моего затянувшегося отпуска:)

Как же я ждала, когда можно будет наконец законно отвечать на вопрос «как дела» — «пока не родила»🤌🏻
ради этого одного стоило беременеть.

каждый день, кто-то из близких задавал мне этот вопрос, а я кидала кружочек, из той точки, где он меня застал. В каждом — свое состояние, в каждом — ожидание встречи.
Это стало ритуалом, а потом @dmitrievatata собрала из моих ответов букет.

И вот, и вот✨

Пс-с-с.
Сегодня солнечное затмение, новолуние,
и смена солнечной погоды продолжает нести тему недовольства собой, окружающими и выискивать то, что можно улучшить.

Чтоб тебя не размотало,
поблагодари за то, что есть, даже если оно не идеально.
ты себе это когда-то нажелал.

Идеально бывает только в голове, и если натягивать реальность на этот идеал, то она может разойтись по швам, а так и до больнички недалеко.

Настоятельно рекомендую поберечь себя,
или хотя бы не доёбывать обеспечить покой.

Виртуально обняла,
ушла обеспечиваться

Время посмотреть в себя
Рефлексия 18

Завершается неделя, которая могла поднять со дна всю накипь и обнажить многие болезненные места в отношениях с собой, людьми и миром в целом.

Предлагаю окинуть взглядом эти пять дней и задаться вопросами, которые помогут отрефлексировать свои ощущения и нащупать опору в том, что есть сейчас.

Если ты впустишь в себя вопрос, то сможешь узнать, какие дары он тебе принесёт.

Ответы можешь оставить для себя, или поделиться в комментариях. Под этим постом — свободная от осуждения зона. Она же — свободная для нытья выражения опыта

🌟 Бонус

Пойми, что не так

Началась неделя, которая несет в себе горький заряд критики и недовольства — с одной стороны, и возможность разобраться, что не так — с другой.

Особенно осторожно нужно быть на поле отношений: с партнерами по кровати и бизнесу, родителями и детьми.

Могут повскакивать, как прыщи, поводы для критики и бубнежа. Но, как и в случае с прыщами, причину нужно искать не на поверхности, а в глубине системы. И ни в коем случае, грязными руками прыщи не трогать, тем более — не давить.

Береги(сь) себя и своих близких.

Время посмотреть в себя
Рефлексия 46

Неделя была про любовь или не-любовь к телу, про возможность успешного успеха или эпичного фиаско в неожиданных местах.

Предлагаю окинуть взглядом эти пять дней и задаться вопросами, которые помогут отрефлексировать свои ощущения и нащупать опору в том, что есть сейчас.

Если ты впустишь в себя вопрос, то сможешь узнать, какие дары он тебе принесёт.

Ответы можешь оставить для себя, или поделиться в комментариях. Под этим постом — свободная от осуждения зона. Она же — свободная для нытья выражения опыта.