The owner of this channel has been inactive for the last 11 months. If they remain inactive for the next 28 days, they may lose their account and admin rights in this channel. The contents of the channel will remain accessible for all users.
✨Julien Lepretre✨
@julienlepretre
Te comparto contenido exclusivo y herramientas para transformar tu cuerpo y tu mente 🔥
✨Julien Lepretre✨
20 Jan, 13:36
Si te gustó, no olvides dejar una reseña para el podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️
✨Julien Lepretre✨
20 Jan, 13:36
Han escuchado el último episodio del podcast?
Invite a David de Full Músculo y hablamos de las compensaciones y de porque sus lesiones siempre aparecen en el mismo lado.
https://open.spotify.com/episode/39seufLlnHNMnY4OiayvWz?si=P1YKihXGQv6dTLvM3gXLRA
Invite a David de Full Músculo y hablamos de las compensaciones y de porque sus lesiones siempre aparecen en el mismo lado.
https://open.spotify.com/episode/39seufLlnHNMnY4OiayvWz?si=P1YKihXGQv6dTLvM3gXLRA
✨Julien Lepretre✨
20 Jan, 13:14
Hoy les comparto un entrenamiento completo para los glúteos:
https://www.instagram.com/reel/CupPlsRM_H3/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==
https://www.instagram.com/reel/CupPlsRM_H3/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==
✨Julien Lepretre✨
20 Jan, 13:14
¿Por qué? Exactamente por las mismas razones que necesitamos abdominales fuertes.
Permiten mantener la columna estable cuando trabajan en sinergía con los psoas iliacos y los músculos lumbares.
Permiten mantener la columna estable cuando trabajan en sinergía con los psoas iliacos y los músculos lumbares.
✨Julien Lepretre✨
20 Jan, 13:14
Siempre hablan de fortalecer los abdominales para tener una espalda saludable.
Pero se olvidan los glúteos.
Es INDISPENSABLE tener glúteos fuertes para la salud de tu columna.
Pero se olvidan los glúteos.
Es INDISPENSABLE tener glúteos fuertes para la salud de tu columna.
✨Julien Lepretre✨
20 Jan, 13:13
Si quieren ayudarme, solo tienen que dar un like: es un solo clic para ustedes, es una gran ayuda para mi 🙏😊
✨Julien Lepretre✨
20 Jan, 13:13
Para los que quieren ver los ejercicios para el manguito rotador en video, pueden ver el último post Instagram:
https://www.instagram.com/reel/CumlZ0lsyCj/?igshid=ZmZiYTY5ZDNhOA==
https://www.instagram.com/reel/CumlZ0lsyCj/?igshid=ZmZiYTY5ZDNhOA==
✨Julien Lepretre✨
20 Jan, 13:12
No olvides dejarme un comentario en el artículo para decirme cómo te parece
✨Julien Lepretre✨
20 Jan, 13:12
Acabo de publicar el artículo más completo del internet sobre el manguito rotador y los mejores ejercicios: https://www.elmetodofuncional.com/dolor/los-mejores-ejercicios-para-el-manguito-rotador/
✨Julien Lepretre✨
20 Jan, 12:36
Con Joha vamos una vez más para otra aventura.
2 vidas enteras entran en 7 maletas.
2 vidas enteras entran en 7 maletas.
✨Julien Lepretre✨
20 Jan, 12:31
Buenos días a algunos, buenas tardes a los demas.
Hoy les hablo de los ejercicios neurodinámicos en Instagram para aliviar los dolores de cíatica, dolores de espalda agudos y crónicos.
Lo puedes ver aquí 👇
https://www.instagram.com/reel/CtbvmjRNMT2/?igshid=ZWQyN2ExYTkwZQ==
Hoy les hablo de los ejercicios neurodinámicos en Instagram para aliviar los dolores de cíatica, dolores de espalda agudos y crónicos.
Lo puedes ver aquí 👇
https://www.instagram.com/reel/CtbvmjRNMT2/?igshid=ZWQyN2ExYTkwZQ==
✨Julien Lepretre✨
20 Jan, 12:26
Si estas interesado mándame un mensaje en privado con “descuento”
2,221
subscribers
45
photos
45
videos
