Скоро полумарафон в Барселоне, начинаю выбирать себе комплект
Jesus is Lord
@jesusstuff
Telegram Channel Promotion (English)
Are you looking for spiritual inspiration and guidance on your Telegram feed? Look no further than the 'Jesus is Lord' channel, also known as @jesusstuff. This channel is dedicated to sharing the teachings of Jesus Christ, spreading love, positivity, and faith to its subscribers. Whether you are a devout Christian or simply seeking a source of comfort and wisdom, this channel is the perfect place for you. Who is it? The 'Jesus is Lord' channel is managed by a group of dedicated individuals who are passionate about spreading the message of Jesus Christ to a wider audience. They curate and share content that is uplifting, motivational, and spiritually enriching. What is it? The 'Jesus is Lord' channel is a community of like-minded individuals who come together to celebrate their faith and share their beliefs. From inspirational quotes and Bible verses to personal testimonies and prayers, this channel offers a variety of content to nourish your soul and strengthen your connection to God. Join the 'Jesus is Lord' channel today and start your journey towards a deeper spiritual understanding and a stronger relationship with Jesus Christ. Let the words of wisdom and encouragement shared on this channel guide you through life's challenges and bring you closer to the Lord. Subscribe now and be part of a loving and supportive community that shares your values and beliefs.
Jesus is Lord
28 Jan, 17:55
Еще на разминке я хотел закончить. Ветер с градом в лицо, все хлюпает, никого нет. Хорошо что хоть тренер пришел
Каждый круг думал, как же не проебаться и сделать с меньшими усилиями сегодня, но ветер дул на двух виражах одинаково
30 сек на 200м , забыли сразу про это, выживание было по 32. На поле наносили разметку, поэтому приходилось еще и быстро трусить все 200м
Только к 15 повторению я почувствовал что начал согреваться и смог начать делать по 31 сек
Кого-то закаляют подобные тренировки, я пытаюсь только не заболеть
Каждый круг думал, как же не проебаться и сделать с меньшими усилиями сегодня, но ветер дул на двух виражах одинаково
30 сек на 200м , забыли сразу про это, выживание было по 32. На поле наносили разметку, поэтому приходилось еще и быстро трусить все 200м
Только к 15 повторению я почувствовал что начал согреваться и смог начать делать по 31 сек
Кого-то закаляют подобные тренировки, я пытаюсь только не заболеть
Jesus is Lord
22 Jan, 19:52
Съесть рис с креветками
Далее чай с хлебом и сыром
1 яблоко , 1 груша
Стакан воды с лимоном
Мороженое
И после стоять на голове и смотреть мультфильмы
Как хорошо быть ребенком и иметь хорошее пищеварение
Далее чай с хлебом и сыром
1 яблоко , 1 груша
Стакан воды с лимоном
Мороженое
И после стоять на голове и смотреть мультфильмы
Как хорошо быть ребенком и иметь хорошее пищеварение
Jesus is Lord
17 Jan, 13:29
Молоть кофе по утрам и дальше его заваривать. Это совсем не ритуал для меня, скорее осознанное потребление. Примерно как с пленочным фотоаппаратом. У тебя 36 кадров, а то и того меньше. Все твои движения осознанные. Может из-за того что в данный период мы стали потреблять так много информации и окружили себя всякими быстрыми услугами, возвращаемся к тем простым вещам где нужно задуматься и не отвлекаться
Jesus is Lord
16 Jan, 22:15
Когда мы вспоминаем про стартовые футболки, я вспоминаю этот пример ( undercover)
Это родной город дизайнера и в 2019г в честь 65 марафона , он выпустил свою коллекцию ( делал и в другие годы, но эта самая прикольная)
Это родной город дизайнера и в 2019г в честь 65 марафона , он выпустил свою коллекцию ( делал и в другие годы, но эта самая прикольная)
Jesus is Lord
13 Jan, 12:53
Почти везде солд-аут, тут вся размерная сетка. Коллаб с очень крутым японским брендом needles
Не понимаю как это рынок устроен
Не понимаю как это рынок устроен
Jesus is Lord
11 Jan, 20:33
Если не обращать внимание на велосипед в манеже, хотя я обращаю
Или ты на таком уровне, что не имеет значение в чем бегать или бренды научились делать конкурентные модели и осталось только найти свою ( за эти хотят 219€)
Или ты на таком уровне, что не имеет значение в чем бегать или бренды научились делать конкурентные модели и осталось только найти свою ( за эти хотят 219€)
Jesus is Lord
10 Jan, 18:50
413 человек саб элит на десятке в Валенсии ( я 384 в этом списке)
Можно выполнять серьезное тренировки в группе, где спортсмены меняют 29 мин, а самому при этом год из года так и не разменять 30 мин
Мое слабое место все еще остается настрой. Вот и сейчас от новости, что у меня не получилось попасть на этот старт, я прибываю в депрессии и не выхожу на пробежки. Не хочу заставлять себя и делать против своей воли
Делать для того чтобы просто делать, для меня не работает
Можно выполнять серьезное тренировки в группе, где спортсмены меняют 29 мин, а самому при этом год из года так и не разменять 30 мин
Мое слабое место все еще остается настрой. Вот и сейчас от новости, что у меня не получилось попасть на этот старт, я прибываю в депрессии и не выхожу на пробежки. Не хочу заставлять себя и делать против своей воли
Делать для того чтобы просто делать, для меня не работает
Jesus is Lord
09 Jan, 14:22
Вот и у меня первый старт в этом году, когда у меня есть слот, но я не могу на него попасть. Появились сомнения и на счет полумарафона в Барселоне
* у меня нет травмы, только бюрократические вопросы
* у меня нет травмы, только бюрократические вопросы
Jesus is Lord
05 Jan, 14:23
Вчера перед стартом мы провели около 5 часов с командой Бенфика из Браги (к ней относится двое из нашей группы и мы к ней примкнули, т.к они остановились в отеле)
Перед тем как отправится на сам старт они пошли в митинг рум обсуждать тактику на забег, мы же остались с Искандером на диване в лобби и решили обсудить свою. Поскольку нас было всего двое, то план был максимально прост: один из нас сдерживает их спереди, другой сзади
Вот сейчас за обедом размышляю насколько нам удалось реализовать задуманное и стоило Искандеру настолько глубоко сдерживать их сзади
Перед тем как отправится на сам старт они пошли в митинг рум обсуждать тактику на забег, мы же остались с Искандером на диване в лобби и решили обсудить свою. Поскольку нас было всего двое, то план был максимально прост: один из нас сдерживает их спереди, другой сзади
Вот сейчас за обедом размышляю насколько нам удалось реализовать задуманное и стоило Искандеру настолько глубоко сдерживать их сзади
Jesus is Lord
05 Jan, 11:50
Если неделю назад на старте , ноги чувствовали себя хорошо, а вот общее состояние было плохое, то в этот раз все было совсем наоборот
Ждём что на следующей недели все совпадет и ноги и состояние будет дерьмовым
Ждём что на следующей недели все совпадет и ноги и состояние будет дерьмовым
Jesus is Lord
31 Dec, 23:26
Торжество без заглядывания в телефон. В этот раз я так был поглощен детьми и тем что вокруг .., без звонков , сообщений и соц сетей
Почитать книгу детям, распаковать подарки, позволить себя накрасить детской косметикой, поиграть в пожарную машину. Я почувствовал себя тем мальчиком 6 лет.
Желаю всем чувствовать на протяжении всего года, а не раз в году
Почитать книгу детям, распаковать подарки, позволить себя накрасить детской косметикой, поиграть в пожарную машину. Я почувствовал себя тем мальчиком 6 лет.
Желаю всем чувствовать на протяжении всего года, а не раз в году
Jesus is Lord
28 Dec, 22:24
По Strava 10 км там точно есть и набор еще почти 60м
Ждём чем ответит Порту завтра
Ждём чем ответит Порту завтра
Jesus is Lord
24 Dec, 20:35
Всех с Рождеством, кто отмечает. Оставайтесь собой
Скидывайте свои праздничные напитки
Скидывайте свои праздничные напитки
Jesus is Lord
22 Dec, 17:57
Это как раз было для того, чтобы лишний раз напомнить насколько хорошо мы помним неудачи и как быстро забываем свои личные победы
Jesus is Lord
22 Dec, 17:33
Год подходит к концу, все свои удачи и так помнят по сезону, вспоминаем о неудачах
Я начну. Самая быстрая половинка 67:08
Я начну. Самая быстрая половинка 67:08
Jesus is Lord
22 Dec, 12:15
Я рад заканчивать этот год ( не сезон) в сильной группе. Сегодня была активная длительная и она прошла комфортно, за счет того, что мы помогали друг другу, надеюсь так будет всегда
6 км по 4:00
4 км по 3:40
4 км по 3:20
4 км по 3:05
Впереди три недели и три старта с сильным составом
Feliz Natal !
6 км по 4:00
4 км по 3:40
4 км по 3:20
4 км по 3:05
Впереди три недели и три старта с сильным составом
Feliz Natal !
Jesus is Lord
18 Dec, 12:31
Сначала я радовался, что наши вкусы с дочкой во многом совпадают. Но сейчас я залезаю в морозилку и вижу что все мое любимое мороженое кем-то съедено
Jesus is Lord
17 Dec, 17:29
Есть желание сделать футболка с эмодзи 👎 и подарить одному моему преданному подписчику
Jesus is Lord
17 Dec, 17:11
Неужели может быть настолько прозрачно
Это Ante, бренд из Берлина
Стоимость, как хороший люкс 120€ и 90€ соотвественно
Это Ante, бренд из Берлина
Стоимость, как хороший люкс 120€ и 90€ соотвественно
Jesus is Lord
17 Dec, 16:15
Составляешь план ученику , побегать 4 раза по 1500м в темпе 4:00, потом натыкаешься на эту новость и исправляешь темп на 3:45
Ничего личного
Ничего личного
Jesus is Lord
16 Dec, 15:28
Я люблю деним и в свое время нас научили за что его можно любить.
- если джинсы меньше 14 унций, то оставь их дальше лежать на полке
- если сотканы не на старых станках Cone Mills, где тогда в них история
- ширинках только на болтах, а не на молнии
- никакого эластана, только 100% хлопок и лучше еще при этом сырой без обработок
- сам хлопок конечно зимбабвский, ведь он имеет другую текстуру и лучше окрашивается
- цепной стежек и селвидж, с этого начинается первичный осмотр пациента
Ну и что нам могут предложить молодые спортивные бренды, логотип если только
- если джинсы меньше 14 унций, то оставь их дальше лежать на полке
- если сотканы не на старых станках Cone Mills, где тогда в них история
- ширинках только на болтах, а не на молнии
- никакого эластана, только 100% хлопок и лучше еще при этом сырой без обработок
- сам хлопок конечно зимбабвский, ведь он имеет другую текстуру и лучше окрашивается
- цепной стежек и селвидж, с этого начинается первичный осмотр пациента
Ну и что нам могут предложить молодые спортивные бренды, логотип если только
Jesus is Lord
15 Dec, 18:16
Я достаточно спокойно относился всегда к компьютерным играм, не затягивали они меня. Сейчас у меня для этого есть ученики. Я прокачиваю своего героя и потом он участвует в сражениях, которые я ему создаю на соревнованиях.
Jesus is Lord
15 Dec, 16:18
В этом году мне не хватало немного удачи, то тут, то здесь. Можно на это как-то влиять, наверное нет или очень незначительно.
В след году желаю себе и вам именно ее и новогодний фильм от меня «интакто»
В след году желаю себе и вам именно ее и новогодний фильм от меня «интакто»
Jesus is Lord
01 Dec, 15:36
СПАСИБО.
Жене, ей много пришлось взять на себя
Тренеру, за нужные слова и тепло
Команде, разделили со мной тяжелые тренировки
Косте, кормил меня по всей дистанции ( да и просто, что приехал )
Антону и всем с кем познакомился в отеле ( время я провел очень классно и смог почувствовать вашу заботу)
Ученикам, у них получается и у меня получится
Друзьям и знакомым, для которых нет разницы где я живу и какой длины мои волосы
Этот марафон отличался от того который был год назад, но я все равно остался в сомнениях моя ли эта дистанция
P.S как же блять все болит
Жене, ей много пришлось взять на себя
Тренеру, за нужные слова и тепло
Команде, разделили со мной тяжелые тренировки
Косте, кормил меня по всей дистанции ( да и просто, что приехал )
Антону и всем с кем познакомился в отеле ( время я провел очень классно и смог почувствовать вашу заботу)
Ученикам, у них получается и у меня получится
Друзьям и знакомым, для которых нет разницы где я живу и какой длины мои волосы
Этот марафон отличался от того который был год назад, но я все равно остался в сомнениях моя ли эта дистанция
P.S как же блять все болит
Jesus is Lord
30 Nov, 16:20
Собираю стартовую форму, закрепляю номер и прокручиваю в голове весь этот путь, который прошел. Марафон в Валенсии это главный старт сезона для меня. Я в отеле, за окном играет Depeche Mode и я в прекрасном настроении.
Началось всё с того, что я выполнил всю марафонскую подготовку к Белым ночам. Для головы мне это было необходимо. Выполнив ее, я осознавал что ментальнее я стану сильнее. Далее пауза месяц , его я оставил на катание на велосипеде и легкие пробежки три раза в неделю.
И вот пошел основной цикл
6 недель по 100 км , прыжковая и силовая на песке
Далее 4 недели по 140 км ( работы стали острее)
Еще три по 170км. Потом я поймал вирус и выпал на 4 дня без бега и набегал всего 72 км ( две длительные подряд по 30км)
Заключительные 3 недели по 180км , должно было быть четыре, но и там выпал на два дня с отравлением
Всего подготовка заняла 19 недель. Я сделал всего один старт за это время и все. Нет никаких работ какими могу я похвастаться, только обычные тренировки и постоянство.
У меня появился голод и желание стартовать ( или я просто испытываю голод?)
Началось всё с того, что я выполнил всю марафонскую подготовку к Белым ночам. Для головы мне это было необходимо. Выполнив ее, я осознавал что ментальнее я стану сильнее. Далее пауза месяц , его я оставил на катание на велосипеде и легкие пробежки три раза в неделю.
И вот пошел основной цикл
6 недель по 100 км , прыжковая и силовая на песке
Далее 4 недели по 140 км ( работы стали острее)
Еще три по 170км. Потом я поймал вирус и выпал на 4 дня без бега и набегал всего 72 км ( две длительные подряд по 30км)
Заключительные 3 недели по 180км , должно было быть четыре, но и там выпал на два дня с отравлением
Всего подготовка заняла 19 недель. Я сделал всего один старт за это время и все. Нет никаких работ какими могу я похвастаться, только обычные тренировки и постоянство.
У меня появился голод и желание стартовать ( или я просто испытываю голод?)
Jesus is Lord
29 Nov, 19:45
Держал сегодня кроссовки в руках за 500€
Давно я не испытывал такого эстетического удовольствия от обуви. Желаю каждому почаще испытывать такие ощущения
Давно я не испытывал такого эстетического удовольствия от обуви. Желаю каждому почаще испытывать такие ощущения
Jesus is Lord
29 Nov, 11:10
Что можно сделать в стартовую неделю, когда уже хочется так быстро бегать. Сдержать себя максимально и проводить время максимально лениво
Вчера я поспал почти 14 часов суммарно
Вчера я поспал почти 14 часов суммарно
Jesus is Lord
29 Nov, 11:07
И раз бежать придется в тепле, то тут можно и летние комплекты распаковать
Jesus is Lord
29 Nov, 11:02
Я в этом году побегу под Новый год S.Silvestre, это будет мой уже третий забег. Дистанция 10 км, холмистая трасса, сильный состав. А для тех кто останется в Москве можно сбегать дистанцию покороче и в тепличных условиях ( манеж)
Посмотрите как это было в том году, если сомневаетесь
Посмотрите как это было в том году, если сомневаетесь
Jesus is Lord
24 Nov, 23:54
-метро Порту 40 мин
-ночной автобус Порту - Мадрид 7 час 30 мин
- метро Мадрид 35 мин
- скоростной поезд Мадрид - Валенсия 2 часа
- BlaBlaCar 1 час 20 мин
P.S это совсем не книга : «Как сильно ты этого хочешь ?»
Это история человека, который ждёт свою карточку ВНЖ
-ночной автобус Порту - Мадрид 7 час 30 мин
- метро Мадрид 35 мин
- скоростной поезд Мадрид - Валенсия 2 часа
- BlaBlaCar 1 час 20 мин
P.S это совсем не книга : «Как сильно ты этого хочешь ?»
Это история человека, который ждёт свою карточку ВНЖ
Jesus is Lord
23 Nov, 19:20
Осталось 8 дней до старта, решил погонять вес. Для этого пришлось травануться так хорошенько и пролежать весь день с температурой. Даже интересно каких цифр удалось добиться
Хороших выходных
Хороших выходных
Jesus is Lord
19 Nov, 18:43
Бегуны самые чистые. Два раза в день побегал, два раза в день помылся.
p.s скучаю по временам, когда в Кении воды не было 4 дня и так хорошо было
p.s скучаю по временам, когда в Кении воды не было 4 дня и так хорошо было
Jesus is Lord
17 Nov, 15:00
Вот уже почти и все, две недели осталось
Длительная сегодня не пошла в тех цифрах что задумывал тренер. Видимо я не восстановился от вчерашней работы или просто недостаточно силен
Длительная сегодня не пошла в тех цифрах что задумывал тренер. Видимо я не восстановился от вчерашней работы или просто недостаточно силен
Jesus is Lord
15 Nov, 17:01
Есть Слот на Валенсию ( не мой) можно официально переоформить до 24 ноября
Jesus is Lord
15 Nov, 12:58
Бегал сегодня в парке с Rosa Mota, обсуждали будет марафон или нет. И вот оно долгожданное письмо, что все состоится
Jesus is Lord
11 Nov, 11:09
Сегодня выходил на тренировку со странными мыслями. В ожидании письма от организаторов, что будет дальше. В случае отмены, я не буду искать другой марафон и начну готовиться к другой дистанции
Jesus is Lord
09 Nov, 15:18
Вот они реалии. Временные рамки для быстрой десятки в Валенсии
Что же там тогда в элите?
Что же там тогда в элите?
Jesus is Lord
04 Nov, 17:45
Newsletter for Valencia Marathon runners
Hello,
First of all, we would like to express our deepest sympathy and solidarity to all those who have been affected, you or your loved ones, by the catastrophe that has devastated our province and some other parts of Spain.
The organization of the Valencia Marathon Trinidad Alfonso Zurich has been working from day one, with the utmost discretion, to help those affected by the DANA. It did so on the front line, directly assisting victims in the early hours of Tuesday to Wednesday, and, later, in logistical tasks entrusted by the authorities to support the victims. Any help is little.
The city of Valencia has not been affected by the effects of the disaster, but we cannot remain impassive, and we continue to contribute our humble effort to reduce the effects of this tragedy in the affected municipalities.
We also know that it is essential to reassure you as soon as possible that the race will take place on 1 December. That is why we ask for a little more patience, just a few days given the exceptional situation, and we will send you an update next week. We invite you to continue with your preparation, as our goal is to see you at the finish line.
Additionally, We would also like to inform you that we are finalising various formulas so that, once the most urgent clean-up work has been completed and the main roads in the affected municipalities have been opened, we can continue to provide aid to the victims, who must not be forgotten.
Valencia Marathon Trinidad Alfonso Zurich Team
Возможно, что весь год я готовился хрен пойми куда, но это ерунда относительно того что произошло
Hello,
First of all, we would like to express our deepest sympathy and solidarity to all those who have been affected, you or your loved ones, by the catastrophe that has devastated our province and some other parts of Spain.
The organization of the Valencia Marathon Trinidad Alfonso Zurich has been working from day one, with the utmost discretion, to help those affected by the DANA. It did so on the front line, directly assisting victims in the early hours of Tuesday to Wednesday, and, later, in logistical tasks entrusted by the authorities to support the victims. Any help is little.
The city of Valencia has not been affected by the effects of the disaster, but we cannot remain impassive, and we continue to contribute our humble effort to reduce the effects of this tragedy in the affected municipalities.
We also know that it is essential to reassure you as soon as possible that the race will take place on 1 December. That is why we ask for a little more patience, just a few days given the exceptional situation, and we will send you an update next week. We invite you to continue with your preparation, as our goal is to see you at the finish line.
Additionally, We would also like to inform you that we are finalising various formulas so that, once the most urgent clean-up work has been completed and the main roads in the affected municipalities have been opened, we can continue to provide aid to the victims, who must not be forgotten.
Valencia Marathon Trinidad Alfonso Zurich Team
Возможно, что весь год я готовился хрен пойми куда, но это ерунда относительно того что произошло
Jesus is Lord
04 Nov, 12:13
1 фото это качество сна когда у тебя бегут ученики
2 фото это качество сна когда они хорошо сбегали
*скорей бы старты у них закончились
2 фото это качество сна когда они хорошо сбегали
*скорей бы старты у них закончились
Jesus is Lord
02 Nov, 16:07
Марафон?
Я все еще не понимаю, что это. Могу только с чем-то сравнить. Для меня это путешествие. Ты к нему также готовишься и вместе с тобой все остальные, кто тебя окружает. Узнаешь маршрут, планируешь с кем отправишься, выбираешь дату и вот она отправная точка. Начинаешь узнавать у бывалых ребят, что же такого сделать, чтобы опыт был незабываемым.
Дальше более предметно и шаблонно. Удобные кроссовки, очки , фонарь, питание, рюкзак. Это если тебя ждёт что-то грандиозное. У меня не было такого, только небольшие походы по лесу на 4-6 часов, когда еще был совсем маленький. Но даже там совет ты получал от каждого взрослого, который случайно узнавал о твоих планах. Панаму на голову обязательно, куртку от комаров, воды побольше и бутерброды. Звучит всё так, что тебе это должно помочь и пропитано заботой.
Я не слышал никогда вопросов : зачем тебе это? Или хочешь ты этого ( если без твоего согласия все происходит). На эти вопросы надо обязательно себе ответить.👇
Я все еще не понимаю, что это. Могу только с чем-то сравнить. Для меня это путешествие. Ты к нему также готовишься и вместе с тобой все остальные, кто тебя окружает. Узнаешь маршрут, планируешь с кем отправишься, выбираешь дату и вот она отправная точка. Начинаешь узнавать у бывалых ребят, что же такого сделать, чтобы опыт был незабываемым.
Дальше более предметно и шаблонно. Удобные кроссовки, очки , фонарь, питание, рюкзак. Это если тебя ждёт что-то грандиозное. У меня не было такого, только небольшие походы по лесу на 4-6 часов, когда еще был совсем маленький. Но даже там совет ты получал от каждого взрослого, который случайно узнавал о твоих планах. Панаму на голову обязательно, куртку от комаров, воды побольше и бутерброды. Звучит всё так, что тебе это должно помочь и пропитано заботой.
Я не слышал никогда вопросов : зачем тебе это? Или хочешь ты этого ( если без твоего согласия все происходит). На эти вопросы надо обязательно себе ответить.👇
Jesus is Lord
31 Oct, 18:55
Сегодня презентовали coros pace pro, это продолжение их самой бюджетной модели coros pace за 250€, новая модель подорожала сразу на 100€. Непонятно останется ли она все также самой бюджетной на рынке, относительно других брендов или нет пока сложно сказать. Они стали тяжелее на 7g, запихнули в них мощный процессор и работать стали дольше. Вот кажется все изменения, что их коснулись
Jesus is Lord
27 Oct, 11:37
Ученики тоже порадовали своей раскладкой по дистанции и ЛР соответсвенно, как же я люблю когда меня слушают
Jesus is Lord
24 Oct, 10:31
Ну вот регистрации на топовые половинки на 2025 год и закончились ( осталось только Валенсию не пропустить )
Jesus is Lord
24 Oct, 09:31
Помню как беговая тусовка в 2016-2017 году плавно начала переодеваться в adidas. Это легко было заметить по проекту die hard. Может и казалось многим, что компания поддерживала эти воскресные лонги, но это началось чуть позднее. Здесь на мой взгляд четко работала связка лидер и бренд и все отождествляли die hard с Искандером.
Так продолжалось до 2020 года, пока на смену не пришел Nike и gri и мы переехали в Nike box. ( этих двух площадок уже нет, а мы есть , как же мы постарели)
И постепенно лого на одежде сменилось на Nike.
Эпоха gri началась позднее, после ухода Nike из России. Может я и ошибаюсь, но это то что я наблюдал.
Что же в остатке? Для меня это логическое завершение, ведь я всегда отождествляю бренд с лидером и сейчас это не Искандер или не должно быть двух лидеров в команде( для тех кто считает иначе). Но способен ли нынешний герой также повлиять на беговую индустрию и уметь ей управлять, вопрос остается открытым
Так продолжалось до 2020 года, пока на смену не пришел Nike и gri и мы переехали в Nike box. ( этих двух площадок уже нет, а мы есть , как же мы постарели)
И постепенно лого на одежде сменилось на Nike.
Эпоха gri началась позднее, после ухода Nike из России. Может я и ошибаюсь, но это то что я наблюдал.
Что же в остатке? Для меня это логическое завершение, ведь я всегда отождествляю бренд с лидером и сейчас это не Искандер или не должно быть двух лидеров в команде( для тех кто считает иначе). Но способен ли нынешний герой также повлиять на беговую индустрию и уметь ей управлять, вопрос остается открытым
Jesus is Lord
23 Oct, 15:41
Есть Слот на марафон в Валенсию ( пока перерегистрация еще возможна), пишите кому интересно
Jesus is Lord
22 Oct, 15:11
Jesus is Lord
22 Oct, 14:59
Сегодня рождение мамы
Сейчас я могу только позвонить и отправить букет, может этого не так уж мало в наших реалиях
Сейчас я могу только позвонить и отправить букет, может этого не так уж мало в наших реалиях
Jesus is Lord
22 Oct, 14:04
Если прошлую неделю из-за вируса я еще смог себя заставить выходить на кроссы и держать объем, то в воскресенье после длительной меня все же накрыло и два дня пока без бега. Лучше делать хоть что-то каждый день чем ничего вообще, так вернулись резинки и массажный ролл
Jesus is Lord
17 Oct, 17:55
Если захочется 1000 миль сбегать на стадионе, то можно взять плейлист этого безумца
Jesus is Lord
17 Oct, 16:02
Пока внж откладывается на хрен пойми какой срок, решил не тянуть и взял билеты в Валенсию на наземный транспорт. Ох, скучаю по этим ночным рейсам в автобусе и скоростным поездам, уже начинаю разминать жопу
Jesus is Lord
16 Oct, 16:35
5 км побегал
5 мин посидел
5 км побегал
( вот они вирусы из детского сада )
5 мин посидел
5 км побегал
( вот они вирусы из детского сада )
Jesus is Lord
13 Oct, 15:59
Теперь еще больше вопросов стало. Даже если это допинг, неужели он может дать такой прирост
Jesus is Lord
13 Oct, 08:36
Морозова подарила сильные эмоции сегодня и отдельное спасибо Скрывля
Jesus is Lord
12 Oct, 14:21
Принято писать про хорошие работы, когда сделал все как нужно, ну а если и еще быстрее чем нужно, так вообще.
Но не хрена сегодня такого не будет. Задание было три раза по 4 км в темпе 3.03-3.04, но были и «но» как обычно. Надо было сделать это в одного, потому что тренер был с группой на стадионе в это время и с поправкой на ветер, если он будет, а он был.
Состояние какое-то болезненное, видимо сказывается постоянные пробежки под проливным дождем, так что уже на разминке я стал с собой договариваться, что хотя бы попробую
Первый раз сделал по 3:05 в среднем и понял что сегодня это максимум и надо подержать хотя бы эту скорость. Второй подход уже был по 3:06 и без понимания как заставить сделать третий. Ну и заключительный по 3:10.
Испытал я разочарование ? Если только первые минуты, потом лишь выдохнул и похвалил себя что доделал
Но не хрена сегодня такого не будет. Задание было три раза по 4 км в темпе 3.03-3.04, но были и «но» как обычно. Надо было сделать это в одного, потому что тренер был с группой на стадионе в это время и с поправкой на ветер, если он будет, а он был.
Состояние какое-то болезненное, видимо сказывается постоянные пробежки под проливным дождем, так что уже на разминке я стал с собой договариваться, что хотя бы попробую
Первый раз сделал по 3:05 в среднем и понял что сегодня это максимум и надо подержать хотя бы эту скорость. Второй подход уже был по 3:06 и без понимания как заставить сделать третий. Ну и заключительный по 3:10.
Испытал я разочарование ? Если только первые минуты, потом лишь выдохнул и похвалил себя что доделал
Jesus is Lord
11 Oct, 17:59
Каждую пятницу в садике выдают одну книжку на выходные. Сегодня читаем про папу
Jesus is Lord
11 Oct, 12:42
За кого я буду болеть на ММ? За всех кто пережил эту подготовку и готов поработать, а не отбыть номер. Видимо после собственной подготовки к марафону у меня стало больше уважения к тем кто изо дня в день делает одно и то же.
Пейсеры конечно убивают интригу для меня, но без них никак если тебя интересуют цифры на табло, а не место в протоколе, пусть у них тоже все получится.
И конечно желаю, чтобы с погодой повезло, потому что в Португалии сейчас кто-то регулярно убивает лягушек по утрам.
Пейсеры конечно убивают интригу для меня, но без них никак если тебя интересуют цифры на табло, а не место в протоколе, пусть у них тоже все получится.
И конечно желаю, чтобы с погодой повезло, потому что в Португалии сейчас кто-то регулярно убивает лягушек по утрам.
Jesus is Lord
09 Oct, 18:18
Не знаю слышали вы раньше об этом канале или нет, но я только сейчас его обнаружил. Там про ребят из поднебесной. Отбор на экиден, тренировки на стадионе, работа над техникой и растяжкой. Удивлен был сколько внимания они уделяют плечевому поясу
Jesus is Lord
08 Oct, 16:09
Пока российские бренды показывают свои коллекции осень/зима , можно понаблюдать какие цвета считаются в тренде на этот сезон у мировых дизайнеров
-разные оттенки бежевого
-салатовый
-небесно голубой
-лавандовый
-разные оттенки бежевого
-салатовый
-небесно голубой
-лавандовый
3,150
subscribers
918
photos
60
videos
![[TTS] Tharn Type S02: 7 Years Of Love The Series](/avatar/1176/1176168301.jpg)
