روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا @jazirezehn Channel on Telegram

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

@jazirezehn


دانش‌آموخته انستیتو روانپزشکی تهران 🌷
PCIT|IPT|مدرس و مشاور روانشناسی🌱
(nbml)نماینده کارگروه نوروسایکولوژی🧠
رزرو تایم بازی درمانی آنلاین:jazirezehn_admin@
گروه پرسش و پاسخ:
💚 @jazirezehngroup

🩷 تبلیغات|ادمین: @jazirezehnbot

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا (Persian)

آیا به دنبال راهی برای بهبود وضعیت روحی و ذهنی خود هستید؟ آیا می‌خواهید نگرش‌ها و الگوهای ناخواسته خود را شناسایی کرده و زندگی مطلوبتری را بسازید؟ اگر پاسخ شما بله است، کانال "روانشناسی جزیره ذهن" با مدیریت مائده امین الرعایا منتظر شماست. این کانال توسط یک دانش‌آموخته انستیتو روانپزشکی تهران اداره می‌شود که دارای تخصص در حوزه‌های PCIT و IPT می‌باشد. علاوه بشرح مباحث روانشناسی، مائده امین الرعایا به عنوان مدرس و مشاور روانشناسی فعالیت می‌کند. او همچنین نماینده کارگروه نوروسایکولوژی بوده و امکان رزرو تایم بازی درمانی آنلاین را نیز فراهم می‌کند. در کانال "روانشناسی جزیره ذهن" به شناخت و درمان مشکلات روانی به شیوه‌های مدرن و کاربردی پرداخته می‌شود. همچنین، اینجا مکانی برای پرسش و پاسخ در خصوص مسائل روانشناسی می‌باشد. برای هر گونه سوال یا اطلاعات بیشتر، می‌توانید به گروه پرسش و پاسخ کانال مراجعه نمایید. اگر شما هم به دنبال درک بهتر از خود و بهبود کیفیت زندگی‌تان هستید، بهترین گام اول این است که با متخصصان و مشاوران ما در کانال "روانشناسی جزیره ذهن" همراه شوید. اینجا جایی است که شما می‌توانید به آرامش و تعادل داخلی خود دست یابید و مهارت‌های جدیدی برای مواجهه با چالش‌های روزمره‌تان را فرا بگیرید. بنابراین، بی‌فکر نخواهید بود و به جمع ما بپیوندید. برای رزرو تایم بازی درمانی آنلاین و اطلاعات بیشتر، می‌توانید با ادمین کانال تماس بگیرید.

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

02 Jan, 17:57


وقتی با دوستان و اطرافیانم در مورد مراجعینم صحبت می کنم، اولین سوالی که میپرسند اینه که:
«با دیدن وضعیت دردناک بیماران سرطانی و..، تحت تاثیر قرار نمی‌گیری؟»

اما باید اشاره کنم در جواب که: مواجه شدن با رنج انسان ها در هر سنی که باشند، تا حدی درمانگر رو تحت تاثیر خودش قرار میده. ما تلاش میکنیم درعین همدلی با مراجع، آگاهی به احساسات خودمون رو مدنظر قرار بدیم تا مشاوره از خط اصلی خودش خارج نشه.

اما موضوع مهمتر، این هست که بیماران یا مراقبین‌شون، جدا از بیماری جسمی که متحمل میشوند، با چالش هایی مهم در روابط خانوادگی، خستگی روانی و اختلالات روانپزشکی مواجهند که گاها بار روانی این چالش ها، نسبت به بیماری جسمی، سنگین تر می شود.

در ادامه بیشتر در مورد این مسائل صحبت میکنیم🌹

♥️ مائده امین الرعایا ـ روانشناس



یوتیوب | گروه تلگرامی| اینستاگرام

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

19 Dec, 06:56


اخیرا این ویدئو در فضای مجازی وایرال شده و دست به دست میچرخه.
من در پست جدید جزیره ذهن ، به ماهیت این تکنیک و اصولی که باید هنگام اجرای آن به‌کار بگیریم، صحبت کردم.

پست جدید یوتیوب رو از دست ندید:👇👇👇
https://youtu.be/r9VGdi8u-Yk?si=diE_qYITtDLma1kb

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

19 Dec, 06:33


💎نحوه استفاده از صندلی محرومیت در PCIT:

🌺تعیین قوانین واضح: قبل از استفاده از صندلی محرومیت، قوانین واضح و مشخصی را برای کودک تعیین کنید و پیامدهای نقض این قوانین را به او توضیح دهید.

🌺هشدار: وقتی کودک رفتاری نامناسب انجام می‌دهد، ابتدا یک هشدار شفاهی به او بدهید و به او یادآوری کنید که اگر به آن رفتار ادامه دهد، باید به صندلی محرومیت برود.

🌺انتقال به صندلی: اگر کودک به رفتار نامناسب خود ادامه داد، او را به آرامی و بدون عصبانیت به صندلی محرومیت هدایت کنید.

🌺زمان محرومیت: مدت زمان محرومیت معمولاً کوتاه است (مثلاً یک دقیقه برای هر سال از سن کودک). استفاده از تایمر توصیه می‌شود.

🌺بدون توجه: در طول مدت محرومیت، به کودک توجه نکنید و با او صحبت نکنید. از هرگونه تعامل چشمی یا کلامی خودداری کنید.

🌺بازگشت: پس از پایان زمان محرومیت، از کودک بخواهید که به فعالیت قبلی خود بازگردد. اگر رفتار مناسبی نشان داد، او را تشویق کنید.

🌸مائده امین الرعایا _ روانشناس


یوتیوب | گروه تلگرامی| اینستاگرام

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

17 Dec, 10:08


رشته استوری های جزیره ذهن 💎

🥰آیا کریسمس و جشن گرفتن آن، روی روان ما و روابط خانوادگی و اجتماعی و دوستانه ما تاثیری دارد؟

🩵مقالات را در این پست بررسی میکنیم

❤️‍🔥لایک و سابسکرایب فراموش نشه
🌺از اینجا مشاهده کنید:
https://youtu.be/Z6aLBcyAsfY?si=aEUfjGCAWrV_qupI

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

15 Dec, 14:58


❤️نکاتی پیرامون کارکردهای اجرایی مغز

https://youtube.com/shorts/m_fnEBa4k2Q?si=HTiqJeh_zp-BODDb

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

15 Dec, 09:05


سلام دوستان وقتتون بخیر باشه 🌹
درحال عضوگیری از بین دانشجویان علاقه مند برای کارگروه نوروسایکولوژی و نوروسایکتری در آزمایشگاه ملی نقشه برداری مغز هستیم
در صورت علاقه به این حوزه، به بنده پیام دهید🌺
@jazirezehn_admin

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

11 Dec, 20:03


🌺مکانیزم دفاعی والایش چیست؟ 💛

🌺مکانیسم‌های دفاعی راهبردهایی نرمال و طبیعی هستند که به فرد کمک می‌کنند تا از خود در برابر اضطراب، احساسات ناخوشایند، تهدیدکننده و غیرقابل پذیرش محافظت کند.

🌻 مکانیسم دفاعی والایش یکی از مکانیسم‌هایی است که در دسته دفاع‌های پخته و سازگارانه طبقه‌بندی شده است. این مکانیسم شبیه مکانیسم دفاعی جابجایی است اما وقتی اتفاق می‌افتد که فرد می‌خواهد احساسات غیر قابل پذیرش و رفتارهای مخربش را به رفتارهایی تبدیل کند که سازنده هستند و از نظر اجتماعی، مورد قبولند.

😍در این #فیلم نازنین خشم خود را نسبت به کتی، به کشیدن تابلویی از او تبدیل کرد.💛

🎭تاریخچه:

🥰واژه “والایش” برای اولین بار توسط زیگموند فروید بعد از مطالعه سفرنامه Harz نوشته Heinrich Heine معرفی شد. در این کتاب، داستان پسری گفته شده بود که دم سگ‌ها را می‌برید اما بعداً همین پسر تبدیل به یک جراح قابل احترام شد.

🌈 فروید این تغییر را به عنوان یک مکانیسم دفاعی دانست و آن را تحت عنوان “والایش” معرفی نمود. بعدها آنا فروید مکانیسم‌های دفاعی از جمله والایش را توسعه داد و در کتاب خود به نام “ایگو و مکانیسم‌های دفاعی” گسترش داد.


https://youtu.be/c0p7isKs0xo?si=AvCPnOrw1KT_W4_q

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

10 Dec, 05:46


روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا pinned «»

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

07 Dec, 10:40


🌺هدیه روز دانشجو انستیتو روانپزشکی تهران (دانشگاه علوم پزشکی ایران)🌺

🌱۱۴۰۳/۰۹/۱۷

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

06 Dec, 15:49


🙈با فردی که قصد خودکشی دارد چگونه برخورد کنیم؟🙈



یوتیوب | گروه تلگرامی| اینستاگرام

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

06 Dec, 07:01


چرا تفریحات حال ما را بهتر می‌کنند ؟
https://youtube.com/shorts/M00s8jXEm7w?si=mTIjcVVbRM3kTkyI

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

05 Dec, 12:46


🌲ویرجینیا ولف و اسطوره ی رمان مدرن و فمنیست🌲

🔶و زندگی او به روایت همسرش و عزیزانش و بیان درد عظیم او از بیماری دوقطبی و خودکشی او در رودخانه ی...

یوتیوب | گروه تلگرامی| اینستاگرام

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

04 Dec, 12:46


🌲تفکر و باور نوجوانان در مورد خودکشی🌲

یوتیوب | گروه تلگرامی| اینستاگرام

1,200

subscribers

435

photos

372

videos