Привет, спасибо за вопрос! Решила ответить на это здесь, а не в видео, потому что, во-первых, страшно говорить об этом вслух, во-вторых, здесь как-то безопаснее чувствую себя.
Я думала, что этот год будет таким же, как и последние. Ничего меня уже не впечатлит. В моей жизни все было относительно стабильно - долгие отношения, учёба, которая обеспечила мне занятость на 6 лет вперед, мое творчество в симс. Я плыла по течению. Но все же этому году удалось свести меня с ума, в прямом смысле этого слова…
Хоть я склонна к меланхолии, всерьез я никогда не думала, что у меня есть какие-то ментальные проблемы. Но несколько месяцев назад я начинаю замечать, что что-то во мне изменилось, я больше не получаю удовольствия от своего творчества, я не могу им заниматься, у меня какой-то внутренний блок, я сажусь за компьютер и не могу заставить себя что-то сделать. Следом внезапно заканчиваются мои отношения, в которых, как я думала, все нормально (спойлер: все это было моей иллюзией, а на самом деле это были 4 года эмоциональных качелей и абьюза, которые неплохо так раскачали мою психику). Обе, как мне казалось, стабильные сферы моей жизни - отношения и творчество, разрушены.
Так я и оказалась в кресле психотерапевта. И знаете с каким вопросом я обратилась? «Я не могу играть в Симс» - примерно таким был мой запрос. Но как вы можете понять, я совершенно не осознавала суть проблемы…Как итог, тревожно-депрессивное расстройство и ПРЛ под знаком вопроса. Много лет я выстраивала вокруг себя песочные замки, которые были очень далеки от реальности. И я очень благодарна этому году за то, что я хотя бы увидела выход. Пошел второй месяц моего лечения. Сказать честно, заметных изменений и успехов я пока не заметила, но у меня впереди долгий путь и надеюсь, что в следующем году я выберусь отсюда.
И отвечая на вопрос, что я поняла за этот год? Хах, я поняла, что я ничего не знаю. Я как младенец, я не знаю, кто я, кто люди вокруг меня. Все, что я делала - это действительно я хотела или это навязало мне окружение, а я дофантазировала? У меня появилось очень много вопросов, о которых я даже не подозревала. Решила этим поделиться, потому что я хочу быть с вами ближе и возможно это кому-то поможет что-то понять или почувствовать, что вы не одни. Если вы что-то подозреваете и думаете, что это пустяк - это не так, вы и ваши чувства очень важны. Слушайте себя и никогда не бойтесь просить помощи!
💌 Задать вопрос - ТЫК
