Я ненавижу спорт)) Пыхтишь, потеешь, устаешь… и мне лично это не добавляет энергии на жизнь))) Кому знакомо?
НО (всегда есть «но») я понимаю, насколько занятия спортом нужны моему (любому) организму. Поэтому я долго-долго выбирала то, что подошло бы именно мне. По итогу поняла, что это должно быть что-то спокойное, действенное и быстрое, чтобы можно было утречком прям без напряга позаниматься.
И, естественно, мой выбор пал на йогу.
Сейчас я занимаюсь на курсе Легкая йога от компании AnyClass, которая входит в ТОП-5 крупнейших в России онлайн-школ!
Оказалось, что я всегда неправильно делала «собаку мордой вниз», но тренеры на курсе помогли мне разобраться с проблемой и перестать тянуть поясницу))
Легкая йога – это онлайн-курс от тренера звезд с 20-летним опытом. У нее занимается, кстати, моя любимая Диана Арбенина! Чувствую, что теперь знакома с ней через одно рукопожатие)))
Короче, это 30 уроков в записи по 30 минут - всегда можно найти время, чтобы позаниматься.
Обратная связь от экспертов - это прям очень важно, т.к. многие упражнения мы просто делаем неправильно!
Дыхательные практики и многое другое!
По ссылке по моему промокоду HAPPY действует скидка 70% на все тарифы подписки. А еще в подарок вы получите курсы “Плоский живот” и интенсив “Умное похудение”! Лучший подарок для себя к 8 марта!
Я оформила тариф Навсегда – так я всегда уверена, что тренировки со мной даже на другом континенте! Присоединяйтесь!
Реклама. ООО "ЦСО" ИНН: 7731477190 erid: 2VtzqvCcgEJ
НО (всегда есть «но») я понимаю, насколько занятия спортом нужны моему (любому) организму. Поэтому я долго-долго выбирала то, что подошло бы именно мне. По итогу поняла, что это должно быть что-то спокойное, действенное и быстрое, чтобы можно было утречком прям без напряга позаниматься.
И, естественно, мой выбор пал на йогу.
Сейчас я занимаюсь на курсе Легкая йога от компании AnyClass, которая входит в ТОП-5 крупнейших в России онлайн-школ!
Оказалось, что я всегда неправильно делала «собаку мордой вниз», но тренеры на курсе помогли мне разобраться с проблемой и перестать тянуть поясницу))
Легкая йога – это онлайн-курс от тренера звезд с 20-летним опытом. У нее занимается, кстати, моя любимая Диана Арбенина! Чувствую, что теперь знакома с ней через одно рукопожатие)))
Короче, это 30 уроков в записи по 30 минут - всегда можно найти время, чтобы позаниматься.
Обратная связь от экспертов - это прям очень важно, т.к. многие упражнения мы просто делаем неправильно!
Дыхательные практики и многое другое!
По ссылке по моему промокоду HAPPY действует скидка 70% на все тарифы подписки. А еще в подарок вы получите курсы “Плоский живот” и интенсив “Умное похудение”! Лучший подарок для себя к 8 марта!
Я оформила тариф Навсегда – так я всегда уверена, что тренировки со мной даже на другом континенте! Присоединяйтесь!
Реклама. ООО "ЦСО" ИНН: 7731477190 erid: 2VtzqvCcgEJ
