کانال مهماندار

⏪ ده راهکار برای تضمین امنیت شغلی شما

این روزها هیچ کارفرمایی نمی‌تواند امنیت شغلی شما را تا پایان عمرتان تضمین کند. به همین منظور، باید این مهارت‌ها را کسب کنید:

۱. نباید به خودتان به عنوان مجموعه‌ای از مدارک تحصیلی و آموزشی یا سال‌ها تجربه نگاه کنید. باید بدانید که در حل چه مشکلاتی مهارت دارید و این مشکلات را به خوبی بشناسید.

۲. باید همواره در جریان تحولات بازار باشید تا ببینید مشکلی که در حل آن مهارت دارید ، چگونه در گذر زمان دستخوش تغییر می‌شود.

۳. باید ارزش خودتان را بدانید.

۴. حتی اگر شاغل هستید و از شغلت راضی هستید ، باید بازار استعدادها را زیر نظر داشته باشید و ببینید آیا به خدمات شما نیاز هست یا نه.

۵. باید مهارت‌هایتان را به‌روزرسانی کنید.

۶. ارتباطاتتان را حفظ کنید و گسترش بدهید.

۷. مهارتی را فرا بگیرید که کمتر کسی آن را بلد است.

۸. خودتان را مثل یک کالا برندسازی کنید.

۹. همزمان که به مهارت‌هایتان افزوده می‌شود، به‌عنوان یک شخص حرفه‌ای شناخته خواهید شد.

۱۰. نهایتا به نقطه‌ای خواهید رسید که به راحتی و بدون استرس، یک ماه به خودتان مرخصی بدهید.

@IranianCC

⭕️اصطلاحات مربوط به بیماری و درمان

⭕️Stone: (سنگ)
⭕️Virus: (ویروس)
⭕️Terapy: (درمان)
⭕️Trauma: (آسیب)
⭕️Cough /kâf/:(سرفه)
⭕️Diagnosis: (تشخیص)
⭕️Ambulatory (سرپایی)
⭕️Worm /werm/ :(کرم)
⭕️Tussis /tusis/: (سرفه)
⭕️Unsterile: (غیراستریل)
⭕️Idiopathic: (بدون علت)
⭕️Sclerosis: (سخت شدن)
⭕️Inflammation: (التهاب)

⭕️Thrill /thril/: (لرز،لرزش)
⭕️Systemic: (مربوط به کل بدن)
⭕️Comunicable (مسری،واگیردار)
⭕️Cadaver /keydeyver/ (جسد)
⭕️Physician /fizishen/: (پزشک)
⭕️Purulent /pyurelent/ (چرکی)
⭕️Benign /binâyn/: (خوش خیم)
⭕️Prophylaxis (پیشگیری ازبیماری)
⭕️Treatment /triitment/ (درمان)
⭕️Infection /infekshen/ (عفونت)
⭕️Operating table (تخت اتاق عمل)
⭕️Adhesion /adhiizhen/ (چسبندگی)
⭕️Lesion /liizhen/ (ضایعه،آسیب،زخم)
⭕️Nuclear medicine (پزشکی هسته ای)
⭕️Percussion /perkâshen/ (دق کردن)

@IranianCC

۷ آبان سالروز بزرگداشت کوروش کبیر فرخنده باد.

💢پیش بینی موفقیت در آینده با آزمایش "پف‌نبات"

🖊راد وگنر

■در مطالعاتی که اوایل دهه ۱۹۷۰ صورت گرفت، والتر میشل، روانشناس و استاد دانشگاه استنفورد به کودکان یک پف‌‌‌نبات (مارشملو) می‌‌‌داد و اگر ۱۵ دقیقه صبر می‌‌‌کردند و آنرا نمی خوردند، دو پف‌‌‌نبات می‌‌‌گرفتند.

□در این مطالعه که بارها تکرار شد، برخی کودکان حتی پیش از اتمام توضیحات آزمایش‌‌‌گر، پف‌‌‌نبات خود را خورده بودند؛ برخی صبورانه تا پایان زمان تعیین‌‌‌شده صبر کردند؛ بسیاری نیز که بلافاصله پف‌‌‌نبات را نخورده بودند، در تلاش برای نگاه نکردن به آن بودند، به آن دست می‌‌‌زدند، آن را فشار می‌‌‌دادند، دهانشان را باز می‌‌‌کردند و ناگهان پیش از خوردن، پشیمان شده و دوباره روی میز می‌‌‌گذاشتند!

●این آزمایش به تنهایی جالب بود. اما بررسی‌‌‌های بعدی نشان می‌‌‌داد کودکانی که حال را فدای آینده کرده بودند، نمرات بهتری در امتحانات خود گرفتند، به دستاوردهای تحصیلی بیشتری رسیدند و سلامت جسمانی بیشتری داشتند.

○خواکیم دی پوسادا، سخنران انگیزشی در سال ۲۰۰۹ بیان کرد: «ما مهم‌ترین عامل برای موفقیت را یافته‌‌‌ایم. ۱۰۰‌ درصد کودکانی که پف‌‌‌نبات خود را نخورده بودند، افرادی موفق شدند. درصد زیادی از کودکانی که پف‌‌‌نبات را خوردند، در مراحل بعدی زندگی به مشکل خوردند.»

■اما مشخص شد که داستان به این سادگی نیست. بیش از ۴۰ سال از مطالعات استنفورد گذشته بود که دانشگاه رچستر آزمایش دیگری تدوین کرد. آنها می‌‌‌خواستند بدانند که آیا عملکرد کودکان فقط بستگی به شخصیت آنها دارد یا عوامل محیطی نیز بر آن اثر می‌‌‌گذارد.

□در آزمایش پف‌‌‌نبات، هدف این است که بیشترین پف‌‌‌نبات ممکن را به دست آورید، اما در این راه ممکن است ملاحظات دیگری هم وجود داشته باشد. به عنوان مثال، چه تضمینی وجود دارد که اصلا پف‌‌‌نبات دومی در کار باشد؟

●خودکنترلی و به تعویق انداختن وسوسه‌‌‌های کوتاه‌‌‌مدت، ویژگی‌‌‌های مهمی برای موفقیت بلندمدت است. با این حال، آزمایش دیگر نشان داد که این ویژگی‌‌‌های فردی بستگی بسیاری به شرایط محیطی دارد. در واقع افراد باید به آینده اطمینان داشته باشند و تصمیم بگیرند که آیا دستاوردهای احتمالی آینده، ارزش صبر را دارد یا خیر.

@iraniancc

#آگهی_استخدام مهماندار
هواپیمایی زاگرس
@iraniancc

من بی‌بهانه و هوسی عاشقت شدم
با هر تپیدن و نفسی عاشقت شدم
چتری شدی! همیشه به دنبال سایه‌ام
در سر نمانده یاد کسی عاشقت شدم
وقتی خدا رقم زده تصویر تازه‌ات
با یاد کهنه عکس کسی عاشقت شدم
درگیر با تو شد همه ذرات هستی‌ام
یک شهر شاهدند بسی عاشقت شدم
دیدم تو را که بال کشیدی به آسمان
از پشت میله قفسی عاشقت شدم
حالا من و خیال تو هر شب نشسته‌ایم
چشم انتظار تا برسی عاشقت شدم

- پگاه عامری

@IranianCC

@iraniancc

کوه یخ!

شما می‌تونید توی یه ماه یه میلیارد تومن دربیارید ولی قبلش باید 6 سال مهارت و شبکه و زیرساخت بسازید.


شما می‌تونید اصلا ماهی 10 میلیارد تومن دربیارید ولی قطعا اون 10 میلیارد، اولین 10 میلیارد زندگیتون نیست.


می‌تونید با 2 ساعت کار کردن در روز ثروتمند باشید ولی قبلش ده پونزده سال باید روزی 12 ساعت کار پرفشار و آینده‌دار کرده باشید.


شما می‌تونید توی سی ثانیه و فقط با شنیدن صدای موتور ماشین، مشکلشو پیدا کنید ولی قبلش باید 10 سال شاگردی کرده باشید.


می‌تونید توی بازارهای مالی بو بکشید و با دقت 80 درصد آینده رو پیشبینی کنید ولی قبلش باید یه 5 باری پولتونو به باد داده باشید و تحقیر شده باشید.


می‌تونید غذایی بپزید که جلوی وزیر و رییس جمهور می‌ذارن ولی قبلش باید سال‌ها توی آشپزخونه رستوران محلی عرق ریخته باشید.


می‌تونید موی داماد رو بزنید و 10 میلیون تومن بگیرید ولی احتمالا 5 سال قبلش موهای کف سلمونی رو جمع می‌کردید.


قسمت اول نوک کوه یخ بالای آبه و قسمت دوم اون بدنه عظیم زیر آبشه که هرگز دیده نمی‌شه.

خیلیا فقط قسمت اول جملات رو می‌گن تا به شما رویا بفروشن و دسته بزرگتری فقط قسمت دوم رو می‌گن تا ناامیدتون کنن و مثل خودشون بازنده بمونید

ولی من ترجیح می‌دم جفتشو به تصویر بکشم تا کسی رو فریب ندم و یا ناامید نکنم.


پیمان محمدی

به سنگ خاره جنگیدن قماری سهل و آسان نیست
به معدن رفته می داند مصیبت های معدن را

#ایران_تسلیت

💢سندرم کنکورد
هواپیمای مافوق صوت کنکورد با تبلیغات گسترده شروع به کار کرد اما این پروژه بجای سوددهی زیان ده بود! با این وجود مدیران بدلیل هزینه زیادی که برای پروژه شده بود همچنان بر ادامه کار پافشاری می کردند..
"ایده ادامه دادن یک پروژه یا سرمایه‌گذاری در یک پروژه بر اساس هزینه‌هایی که قبلاً صرف شده‌اند، بدون در نظر گرفتن امکانات و مزایای جدید به پروژه، بسیار شایع است که به “خطای هزینه‌های هدر رفته” یا "سندرم کنکورد" معروف است."

سعی کردم خلاصه اش کنم.
اگه برای کاری که اشتباهه هزینه کردید و بخاطر اون هزینه همچنان ادامه میدید دچار این اشتباه مدیریتی شدید.

#راکی_ربیت 🐰

@iraniancc

⏪ ده راهکار برای تضمین امنیت شغلی شما

این روزها هیچ کارفرمایی نمی‌تواند امنیت شغلی شما را تا پایان عمرتان تضمین کند. به همین منظور، باید این مهارت‌ها را کسب کنید:

۱. نباید به خودتان به عنوان مجموعه‌ای از مدارک تحصیلی و آموزشی یا سال‌ها تجربه نگاه کنید. باید بدانید که در حل چه مشکلاتی مهارت دارید و این مشکلات را به خوبی بشناسید.

۲. باید همواره در جریان تحولات بازار باشید تا ببینید مشکلی که در حل آن مهارت دارید ، چگونه در گذر زمان دستخوش تغییر می‌شود.

۳. باید ارزش خودتان را بدانید.

۴. حتی اگر شاغل هستید و از شغلت راضی هستید ، باید بازار استعدادها را زیر نظر داشته باشید و ببینید آیا به خدمات شما نیاز هست یا نه.

۵. باید مهارت‌هایتان را به‌روزرسانی کنید.

۶. ارتباطاتتان را حفظ کنید و گسترش بدهید.

۷. مهارتی را فرا بگیرید که کمتر کسی آن را بلد است.

۸. خودتان را مثل یک کالا برندسازی کنید.

۹. همزمان که به مهارت‌هایتان افزوده می‌شود، به‌عنوان یک شخص حرفه‌ای شناخته خواهید شد.

۱۰. نهایتا به نقطه‌ای خواهید رسید که به راحتی و بدون استرس، یک ماه به خودتان مرخصی بدهید.

@IranianCC

قانون ۳۰ ثانیه

کاش تو مدارس ما تدریس بشه 😌

یه روزی ‏۲ تا تیرآهن با هم دعواشون میشه یه پیراهن میاد جداشون میکنه .



@iraniancc

و در آخر همان کسی رهایت میکند
که به او گفته بودی از رها شدن خسته ای ....

@IranianCC

💢 چرا برخلاف باور رایج، درونگراها می‌توانند رهبران موفقی شوند؟

بیل گیتس، مارک زاکربرگ، آلبرت اینشتین، مایکل جوردن، مهاتما گاندی، آبراهام لینکلن، و وارن بافت همگی یک ویژگی مشترک دارند و آن این است که همه آنها درونگرا هستند. ما معمولا ویژگی‏ هایی همچون جسارت، معاشرتی بودن، پویایی و مقتدر بودن را به فردی که در جایگاه رهبری قرار دارد نسبت می ‏دهیم، اما حقیقت آن است که این‏‌ها تنها صفاتی نیستند که از یک فرد، رهبری بزرگ می‏‌سازند. نکته مهم در موفقیت یک رهبر آن است که مخاطبان او چه کسانی هستند.

ابتدا به چند باور رایج نادرست راجع به درونگراها اشاره کنیم:
1️⃣ درونگراها تک‏رو یا ضداجتماع نیستند، بلکه صرفا از خلوت خودشان و نه از بودن در جمع‌‏ها انرژی‏ می‏‌گیرند. (این به آن معنی نیست که درونگراها از بودن با دوستان خود در فضای بیرون لذت نمی‌برند، بلکه به آن معنی است که نحوه انرژی گرفتن آن‌ها با برونگراها متفاوت است.)
2️⃣ درونگراها اهل درون‏‌نگری و تأمل در خویشتن هستند که اغلب با انزوا اشتباه گرفته می‏‌شود.
3️⃣ درونگراها لزوما کم حرف‌‏تر از برونگراها نیستند، بلکه ترجیح‏‌شان آن است که در موقعیت‏‌های مختلف به جای صحبت کردن بیشتر گوش کنند.
4️⃣درونگرایی مترادف با خجالتی‏ بودن نیست؛ بلکه در واقع درونگراها گفت‌وگوهای فردی (یک به یک) را به گفت‌وگوهای گروهی ترجیح می دهند.
5️⃣ درونگراها ترجیح می‏‌دهند مشاهده‏ کننده رویدادهای اجتماعی باشند، اما این به معنی نیست که از حضور در آن‌ها واهمه دارند.

باید توجه داشت موفقیت رهبران مختلف به تیمی که در آن فعالیت می‏‌کنند بستگی دارد. همان‌طور که برخی گیاهان در نور آفتاب و برخی در سایه رشد می‌کنند، شرایط مورد نیاز برای موفقیت رهبران با تیپ‌های شخصیتی مختلف نیز متفاوت است. در پژوهشی که توسط آدام گرنت در مدرسه کسب‌وکار وارتون انجام شد، تیم تحقیقاتی دریافتند که حضور یک رهبر برونگرا در تیمی که اعضای آن خودانگیخته هستند و صریح صحبت می‏‌کنند، اغلب به بروز تنش بین رهبر و اعضای آن تیم منجر می‏‌شود، درحالی‌که همان تیم با حضور یک رهبر درونگرا عملکرد بهتر و کم ‏تنش‏‌تری داشتند. به بیان دیگر، این پژوهش نشان می‌‏دهد تیم‌‏هایی که اعضای آن فرمانبری بالایی دارند با رهبران برونگرا عملکرد بهتری نشان می‏‌دهند و در نقطه مقابل تیم‏‌هایی که اعضای آن خودانگیخته هستند با رهبران درونگرا عملکرد بهتری را تجربه می‏‌کنند.
پنج دلیل برای این که چرا باید افراد درونگرا را استخدام کنید:
🔅 درونگراها اغلب دارای مهارت گوش دادن فعال و موثر هستند.
🔅 درونگراها قبل از اقدام، تفکر می‏‌کنند.
🔅 درونگراها اغلب در همدلی توانمند هستند
🔅 درونگراها مشاهده‌‏گرانی دقیق هستند
🔅 درونگراها اغلب افرادی متواضع هستند.
در پایان همواره این نکته را به یاد داشته باشید که انسان ها درونگرا یا برونگرای مطلق نیستند. بلکه درونگرایی و برونگرایی دو سر یک طیف هستند و هر فردی بر روی نقطه ای از این طیف قرار می گیرد. محیط‌های کاری به هر دو دسته رهبران درونگرا و برونگرا نیاز دارد و هیچ‌کدام از این دو نسبت به دیگری برتری ندارند.

@IranianCC

🔴خودتخریبی

🖊دکتر موریس ستودگان

■خود تخریبی یا self-sabotage در روانشناسی به عملی گفته میشه که شخص به نحوی عمدا یا ناخودآگاه رفتارهایی رو انجام میده که منجر به موانع، شکست‌ها یا عقب‌نشینی‌های خودش میشه. افرادی که  درگیر خود تخریبی هستند، معمولاً الگوهای رفتاری نامناسب دارند که ممکنه مانع رشد شخصیتی و شخصی اونها بشه.

□همه این علائمی که نشانه وجود یک چرخه خود تخریبه رو بررسی کنیم تا ببینیم کجا ما تو زندگی سر راه خودمون می ایستیم و زندگی رو برای خودمون دشوار میکنیم.

●علایم رایج

▪︎به تعویق انداختن procrastination
تأخیر در انجام وظایف مهم یا ضروری یا اجتناب از آنها، که منجر به عواقب منفی می‌شود.

▪︎خودسرزنشی
negative self-talk
وارد شدن در یک الگوی خودسرزنشی  و شک و تردید نسبت به خود، که می‌تواند اعتماد به نفس را زیر سوال ببرد و منجر به احساس بی ارزشی شود.

▪︎کمال‌طلبی
perfectionism
تعیین استانداردهای بسیار بالا برای خود و بیش از حد انتقادی شدن هنگام عدم رسیدن به آن استانداردها، که می‌تواند به ترس از شکست و اجتناب از برداشتن خطرات منتهی شود.

▪︎اجتناب از مسئولیت
avoidance of responsibility
ترس از مسئولیت به جای پذیرش مسئولیت اعمال و پیامدهای آن.

▪︎ترس از موفقیت
fear of success
احساس اضطراب یا عدم شادی درباره دستیابی به موفقیت، که می‌تواند منجر به رفتارهایی شود که از دست یافتن به اهداف یا شناختن ظرفیت خود جلوگیری می‌کند.

▪︎رفتارهای خودناباورانه
self-destructive behaviour
وارد شدن به اقداماتی که به رفاه و خوب‌بودن خود آسیب می‌زنند، مانند سوءمصرف مواد، پذیرفتن ریسک‌ های بالا

▪︎عدم مراقبت از خود
lack of self-care
نادیده گرفتن نیازهای سلامت جسمی، عاطفی یا روانی خود، که می تواند به احساس استرس، فرسودگی شغلی و نارضایتی کلی از زندگی منجر شود.

○اصلاح الگوهای رفتاری، ایجاد اعتقادات مثبت درباره خودمون، توسعه مهارت‌های مدیریت استرس و احساسات، تقویت خودآگاهی و خودشناسی و مشارکت در مشاوره یا روان‌درمانی می‌تونه کمک کنه تا از الگوهای خود تخریبی خودمون فاصله بگیریم و به سوی رشد و توسعه شخصی پیش بریم.

■لازمه به یاد داشته باشیم که خودتخرببی یک الگوی رفتاریه که می‌تونه تأثیرات منفی جدی بروی زندگی و روابط ما داشته باشه، اما با شناخت و تلاش برای تغییر، امکان ایجاد تغییر مثبت و بهبود در زندگی وجود داره.

@IranianCC

لغات خرید

@IranianCC

زندگی حسرتِ یک شادیِ معمولی بود
زندگی چرخشِ تنهایی و بی پولی بود

#حامد_ابراهیم_پور

@IranianCC

کاربرد اصطلاح"be going to "💡

توضیح کوتاه درمورد کاربرد  ✨️be going to ✨️

💡ساختار Be going to  بسیار ساده است و می توانید از طریق فعل Be به همراه going to و شکل اصلی فعل، این ساختار را ایجاد کنید.

✨️نکته

🗣ترکیبات going to  جهت بیان تصمیم انجام فعل در زمان آینده است.
for example:

I am going to lose weight
من "قصد دارم "وزن کم کنم

@IranianCC

ما هر چه را که
باید از دست داده‌ باشیم،
از دست داده‌ایم
ما بی‌چراغ به راه افتادیم...

فروغ فرخزاد

@IranianCC

⏪شناسایی نقاط قوت و ضعف فردی

برای شناسایی نقاط ضعف و قوت فردی، می‌توانید از رویکردهای مختلفی استفاده کنید که توجیه علمی دارند و به شما کمک می‌کنند تا به نقاط قوت و ضعف خود برسید. در اینجا یک راه‌حل کامل و علمی برای شناسایی نقاط قوت و ضعف آورده شده است:

راه‌حل برای شناسایی نقاط قوت و ضعف:
1. تحلیل تجربیات گذشته:
   - بررسی تجربیات گذشته و نقاط قوت و ضعفی که در طول زندگی تان تجربه کرده‌اید.
   - مشخص کردن الگوهای تکراری در عملکرد و عملکرد شما در مواقع مختلف.

2. مشاوره با متخصصین:
   - مشاوره با روان‌شناس یا مشاور توسعه شخصی برای ارزیابی عمیق‌تر نقاط قوت و ضعف فردی.
   - استفاده از ابزارها و روش‌های مشاوره‌ای برای شناسایی نقاط قوت و ضعف.
3. آنالیز بازخوردها:
   - مطالعه بازخوردهایی که از دیگران دریافت می‌کنید، مانند ارزیابی‌های عملکرد در محیط کار یا اظهارنظرهای دوستان و خانواده.
   - توجه به الگوهایی که در بازخوردها مشاهده می‌شود و تحلیل آن‌ها برای شناسایی نقاط قوت و ضعف.
4. استفاده از ابزارهای ارزیابی:
   - استفاده از ابزارها و تست‌های روان‌شناسی معتبر برای ارزیابی نقاط قوت و ضعف شخصیتی.
   - تحلیل نتایج این ابزارها به دقت و مشخص کردن نقاط قوت و ضعف بر اساس آن‌ها.

@IranianCC