انجمن روان شناسی تربیتی ایران

💢 فرم نظرسنجی اعضا حقیقی و حقوقی در خصوص فعالیت‌های انجمن علمی روانشناسی تربیتی ایران ( سال ۱۴۰۲ )


پاسخگوی ارجمند،
این پرسشنامه به بررسی میزان رضایت اعضای انجمن علمی روان‌شناسی تربیتی ایران می‌پردازد. خواهشمند است تمام پرسش‌ها را با دقت مطالعه فرموده و از ميان گزینه‌های پیشنهادی، گزینه‌ای را که به دیدگاه شما نزدیک‌تر است، انتخاب كنيد.
بدیهی است که پاسخ‌های شما انجمن را در برنامه‌ريزي براي دستیابی به نتایج بهینه یاری خواهد كرد. يادآور مي‌شود تمام پاسخ‌ها محرمانه تلقی شده و پرسشنامه شما به همراه سایر پرسشنامه‌ها به‌صورت کلی بررسی می‌شود.
از اینکه وقت خود را صرف پاسخگویی می‌كنيد سپاسگزاريم


💢 لینک پرسشنامه:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe46EqCd4u18BwXd4JFa4Fm3HR8csARgXL2dqcgsQoOSA072w/viewform

📚 بهترين سخن‌گويان و ياران، کتاب است و آن‌گاه که دوستان تنهايت نهند، می‌توانی به آن سرگرم شوی. اگر او را همراز خويش قرار‌دهی، سرِّ تو را فاش نمی‌کند و با کتاب‌است که می‌توان به دانش و نیکی‌ها دست يافت.   "ابوالفضل بیهقی"

📍٢۴ آبان، روز کتاب و کتابخوانی گرامی باد.

       📕 📗 📘 📙 📖 📙 📘 📗 📕
کمیسیون فرهنگی و اجتماعی انجمن روان شناسی تربیتی ایران
@IranEPA1

📌 در آستانه روز ملی کتاب و کتابخوانی، کمیسیون فرهنگی و اجتماعی انجمن روان‌شناسی تربیتی ایران در نظر دارد تا در جهت آشنایی بیشتر اعضای انجمن با مجموعه خدمات و امکانات سازمان اسناد و کتابخانه ملی ایران، برنامه بازدیدی را با هماهنگی مسئولين محترم آن سازمان و برای گروهی ۲۰ نفره از اعضای انجمن برگزار نماید. لذا با توجه به محدودیت در تعداد نفرات اعضای بازدیدکننده، خواهشمند است اعضای داوطلب برای ثبت نام، نام و نام خانوادگی خود را از طریق آیدی تلگرامی 
@CulturalSocialCommission
اطلاع دهند.

🗓تاریخ بازدید:۴شنبه، ۲۳ آبان ۱۴۰۳

🕣 زمان بازدید: ساعت ۸:۳۰ صبح، درب شرقی ساختمان کتابخانه ملی

کمیسیون فرهنگی و اجتماعی انجمن روان‌شناسی تربیتی ایران
@IranEPA1

♦️لینک متن کامل مصاحبه
🌐https://www.isna.ir/news/1403081309449/%D8%AA%D9%81%D89%86%D9%87-%D8%AF


انجمن روان شناسی تربیتی ایران
@IranEPA1

🧑‍🎓👨‍🎓 انجمن روان‌شناسی تربیتی ایران، موفقیت‌های روزافزون و آینده‌ای روشن را برای تمامی دانش‌آموزان آرزو می‌کند.
۱۳ آبان، روز دانش‌آموز گرامی باد.🌺

کمیسیون فرهنگی و اجتماعی انجمن روان‌شناسی تربیتی ایران
@IranEPA1

مصاحبه دکتر درتاج با ایرنا


لینک متن کامل مصاحبه 👇

https://life.irna.ir/news/85642092

🇮🇷🇮🇷🇮🇷شهادت هنر مردان خداست

انجمن روان‌شناسی تربیتی ایران،‌ شهادت غیور مردان ارتش جمهوری اسلامی ایران در راستای دفاع از حریم امنیت ایران زمین و جلوگیری از آسیب به ملت و منافع ایران حین مقابله با پرتابه‌های رژیم جنایتکار صهیونیستی را تسلیت عرض می‌نماید.

کمیسیون فرهنگی و اجتماعی انجمن روان‌شناسی تربیتی ایران
@IranEPA1

🙇‍♂🙇🙇‍♀نقش تغذیه نامناسب در حافظه و واکنش‌های احساسی کودکان

دانشمندان با انجام اسکن مغز کودکان دریافتند سوء تغذیه با هیپوکامپ کوچکتر و مناطقی از آمیگدال مغز مرتبط است که هر دو در فرایند حافظه و واکنش‌های احساسی دخیل هستند.
در این مطالعه مشخص شد مقدار ماده خاکستری و سفید در مغز کودکان با سوء تغذیه کمتر بود.
نتایج حاصل از اسکن نشان داد که اثر کوچک شدن مغز ناشی از سوء تغذیه در کودکان با محیط خانه پر تنش که پدر و مادر فاقد مهارت‌های پرورشی بودند نیز به طور قابل توجهی برجسته بود.

یافته‌های این پژوهشگران در آمریکا به ارتباط بین سوء تغذیه و افت توانایی‌های ذهنی و عملکرد آن در مدرسه می‌پردازد.

دانشمندان با انجام اسکن مغز 145 کودک 6 تا 12 ساله دریافتند سوء تغذیه با هیپوکامپ کوچکتر و مناطقی از آمیگدال مغز مرتبط است که هر دو در فرایند حافظه و واکنش‌های احساسی دخیل هستند.

در این مطالعه مشخص شد مقدار ماده خاکستری و سفید در مغز کودکان با سوء تغذیه، کمتر بود.

نتایج حاصل از اسکن نشان داد که اثر کوچک شدن مغز ناشی از سوء تغذیه در کودکان با محیط خانه پر تنش که پدر و مادر فاقد مهارت‌های پرورشی بودند نیز به طور قابل توجهی برجسته بود.

رهبر این تحقیق: ما پس از سال‌ها مطالعه دریافتیم، سوء تغذیه یکی از اصلی‌ترین عوامل رشد و نمو ضعیف در کودکان است.

تعداد فزاینده‌ای از مطالعات تصویربرداری از مغز به تازگی نشان داده است که سوء تغذیه همچنین دارای یک اثر منفی بر روی رشد مغز بوده است.

این تحقیق در مجله JAMA کودکان منتشر شده است:

https://jamanetwork.com/journals/jamapediatrics/fullarticle/1761544?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR3GBVdVtj1fPMkJZ8eFqZH9ksopc_oPCpcnZuhWqNbetF1pD7GKU3q-te8_aem_4rnnuvODQhpqrR_42lrw2g

کمیسیون فرهنگی و اجتماعی انجمن روان‌شناسی تربیتی ایران
@IranEPA1

🚶🚶‍♂🏃🏃‍♂مزایای پیاده‌روی 30 دقیقه‌ای روزانه

پیاده‌روی 30 دقیقه‌ای روزانه به ویژه با افزایش سن، برای کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند بیماری قلبی، پوکی استخوان و فشار خون بالا بسیار مهم است. فعال ماندن از طریق ورزش‌هایی مانند پیاده‌روی می‌تواند به شما کمک کند تا در آینده مستقل‌تر زندگی کنید.
پیاده‌روی معمولی بعد از شام نیز می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. پیاده‌روی به حفظ قند خون شما کمک خواهد کرد و از آسیب به بدن پیشگیری می‌کند.

مزایای پیاده‌روی
به نظر می‌رسد، دانش کمی در مورد پیاده‌روی بعد از غذا خوردن وجود دارد، اما این نوع پیاده‌روی، روده‌های شما را تحریک می‌کند تا به بهبود هضم کمک کند. با این نوع پیاده‌روی ممکن است متوجه نفخ و رفلاکس اسید کمتری شوید. بر اساس نتایج متاآنالیزی در سال 2023، ورزش بعد از غذا هر گونه افزایش قند خون را بهتر از ورزش قبل از غذا یا ورزش نکردن کنترل می‌کند. پیاده‌روی کم شبانه بعد از غذا می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد.

افزایش 5 برابری خطر ابتلا به دیابت نوع 2 بعد از 45 سالگی
خطر ابتلا به دیابت نوع 2 با افزایش سن افزایش می‌یابد و احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 بعد از 45 سالگی، پنج برابر بیشتر است. تحمل وزن بیشتر، مصرف غذای فرآوری شده زیاد و ورزش نکردن می‌تواند خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد. با افزایش سن، توانایی بدن شما در ترشح انسولین برای کنترل قند خون بعد از غذا کمتر می‌شود و بر اساس مقاله منتشرشده در سال 2017 در بررسی یائسگی، این مورد به اضافه چربی بیشتر شکم و عضله کمتر بدن شما را به انسولین مقاوم‌تر می‌کند.
کدام ورزش مفید است؟
انجمن دیابت آمریکا اعلام کرد ورزش‌هایی مانند پیاده‌روی سلول‌های شما را مجبور می‌کند از گلوکز خون برای سوخت‌رسانی به عضلات استفاده کنند. ورزش همچنین حساسیت شما به انسولین را بهبود می‌بخشد، به این معنی که بدن شما کار بهتری در استفاده از انسولین برای تنظیم قند خون در حین ورزش و بعد از تمرین ورزشی انجام می‌دهد.

بر اساس نتایج تحقیق سال 2023، فقط 15 دقیقه پیاده‌روی پس از هر وعده غذایی برای کاهش قند خون در افراد مسن بالای 60 سال کافی است. اگرچه 45 دقیقه پیاده‌روی در صبح یا بعد از ظهر به کنترل قند خون کمک می‌کند، اما 15 دقیقه پیاده‌روی بعد از غذا در تنظیم کلی قند خون بهتر عمل می‌کند.
اگرچه پیاده‌روی آهسته بعد از غذا به کنترل قند خون شما کمک می‌کند، برخی از مزایای دیگر پیاده‌روی در پیری ممکن است شما را شگفت‌زده کند. بر اساس نتایج پژوهشی در سال 2023، ورزش می‌تواند خلق و خوی، خلاقیت و رفاه روانی شما را با افزایش سن بهبود بخشد.

مزایای شگفت‌انگیز ورزش در دوران پیری
ورزش همچنین عملکرد سلول‌های لایه درون‌رگی (اندوتلیال) شما را بهبود می‌بخشد، سلول‌هایی که رگ‌های خونی شما را می‌پوشانند. با افزایش سن، این سلول‌های اندوتلیال توانایی خود را برای تنظیم فشار خون و جلوگیری از لخته شدن خون از دست می‌دهند. ورزش جریان خون شما را افزایش می‌دهد و اکسید نیتریک (NO) را برای کاهش فشار خون آزاد می‌کند.
پیاده‌روی بعد از شام به ورزش روزانه شما می‌افزاید تا از شما در برابر زوال عقل محافظت کند. نتایج تحقیق سال 2022 با بیش از 78هزار شرکت‌کننده مسن به مدت 7سال نشان داد که پیاده‌روی 3800 قدم در روز با 25 درصد کاهش خطر زوال عقل مرتبط است.

هلث نوشت، اگر 10هزار قدم در روز را هدف‌گذاری کنید، می‌توانید خطر ابتلا به زوال عقل را به نصف کاهش دهید. اگر بتوانید 112 قدم در دقیقه راه بروید، خطر زوال عقل تا 62 درصد کاهش می‌یابد.

پیاده‌روی 20 دقیقه‌ای در روز می‌تواند مانع از وقوع 37 هزار مرگ ناشی از سرطان، بیماری‌های قلبی و عروقی و سکته مغزی شود و مزایای پیاده‌روی فقط داشتن سبک زندگی سالم نیست، بلکه خطر بیماری‌های مزمن نظیر سرطان سینه، بیماری‌های قلبی و عروقی و سکته مغزی را نیز کاهش می‌دهد. (منبع:  www.Neurosafari.com)

کمیسیون فرهنگی و اجتماعی انجمن روان‌شناسی تربیتی ایران
@IranEPA1

۲۶ مهر، روز تربیت بدنی و ورزش گرامی باد.

خدا را جوانان، جوانی کنید
     به ورزش، به خود مهربانی کنید
🏃🏃‍♂🏋‍♂🤼‍♀⛹🏄‍♀🏊‍♀🧗‍♀🤽🚵‍♀🏂⛷🚣
در این ویدئو سانتی گوپتا، جراح مغز و اعصاب و نویسنده کتاب پرفروش تیزذهن بمانید، تأثیر پیاده‌روی سریع بر نوروژنز و بهبود عملکرد مغزی را توضیح می دهد.

کمیسیون فرهنگی و اجتماعی انجمن روان‌شناسی تربیتی ایران
@IranEPA1

🔸️لینک متن کامل مصاحبه
🌐https://isna.ir/xdRZQx

۸ اکتبر، روز آگاهی از خوانش‌پریشی یا روز دیسلکسیا است. نوعی اختلال يادگيری كه مغز نمی‌تواند به درستی اعداد و حروف را پردازش كند و معمولا نشانه‌های آن در دوران دبستان و ورود كودک به مدرسه آشكار می‌شود.

کمیسیون فرهنگی و اجتماعی انجمن روان‌شناسی تربیتی ایران
@IranEPA1

🙇🏼🧑‍🏫 انجمن روان‌شناسی تربیتی ایران آغاز فصل بهار علم و دانش و فصل شکفتن شکوفه های آگاهی را به تمامی پويندگان راه روشن خردمندی و دانایی، معلمان و اساتید گرامی تبريک و شاد باش می گويد.

کمیسیون فرهنگی و اجتماعی انجمن روان‌شناسی تربیتی ایران
@IranEPA1

🕊۲۱ سپتامبر، برابر با ۳۱ شهریور، روز‌ جهانی صلح نام‌گذاری شده است. سازمان ملل این روز را به منظور پرورش ایده‌های صلح‌آمیز و یک روز کامل بدون خشونت نام‌گذاری کرده و موضوع امسال «پرورش فرهنگ صلح» است

کمیسیون فرهنگی و اجتماعی انجمن روان‌شناسی تربیتی ایران
@IranEPA1

🌸ولادت پیامبر رحمت و مهربانی،
خورشید عالم تاب،
حضرت محمد مصطفی(ص)
و ولادت مؤسس مذهب جعفری،
امام صادق علیه السلام
بر همه مسلمانان مبارک باد🎊

فقری سخت‌تر از نادانی، ثروتی بالاتر از خردمندی و عبادتی والاتر از تفکر نیست.
حضرت محمد (ص)

کمیسیون فرهنگی و اجتماعی انجمن روان‌شناسی تربیتی ایران
@IranEPA1

✔ بر اساس یافته‌های علمی، مشاغل چالش‌برانگیز می‌توانند ابتلا به زوال عقل را در سالمندی به تاخیر بیندازند.

دانشمندان معتقدند فعال ‌نگه‌داشتن مغز طی زندگی هم در حیطه شغلی و هم با استفاده از سرگرمی‌های محرک، می‌تواند زوال عقل را تا ۹ سال عقب بیندازد.

پزشکان مدت‌هاست بر این باورند آموزش مغز در سالمندی مانع از ابتلا به زوال عقل می‌شود اما این امر روز به روز بیشتر مورد تایید است که فعالیت ذهنی در سال‌های جوانی به عنوان اثری مهم در تاخیر بروز این اختلال عنوان شده است.

مثلا در مطالعه‌ای که روی دو هزار نفر انجام شد، مؤثرترین سرگرمی‌ها شامل مطالعه، داشتن زندگی اجتماعی فعال و استفاده از رایانه به طور منظم گزارش شدند.

«دکتر پراشانتهی وموری» رهبر ارشد این مطالعه از «کلینیک مایو» در مینه‌سوتا، معتقد است این یافته‌ها به کاهش اپیدمی زوال عقل قریب‌الوقوع کمک می‌کند.

جزئیات این پژوهش در مجله JAMA Neurology منتشر شده است:
https://jamanetwork.com/journals/jamaneurology/fullarticle/1883334?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR31EX4ZXoVNRsaP6xY72Q305wQenXG-PTLEGTVdb7085h8wmutKHN2hEIc_aem_BB-YyZ9UooJBT_DA12PfnQ

کمیسیون فرهنگی و اجتماعی انجمن روان‌شناسی تربیتی ایران
@IranEPA1

🧠 شعار روز جهانی آلزایمر، ۲۱ سپتامبر ۲۰۲۴برابر با ۳۱ شهریور ۱۴۰۳:
"زوال عقل را بشناسید، آلزایمر را بشناسید".

امسال تاکید ویژه ای بر ارائه مراقبت های پس از تشخیص برای افرادی که زوال عقل از جمله بیماری آلزایمر دارند، وجود دارد. بدتر شدن تدریجی علائم در بیماری آلزایمر مشاهده می شود که ۶۰ تا ۷۰ درصد موارد زوال عقل را تشکیل می دهد. اگرچه هیچ درمانی برای این بیماری وجود ندارد، اما افزایش آگاهی می تواند به مدیریت بهتر علائم برای خانواده ها و مراقبان کمک کند. بیماران و عزیزانشان با آگاهی از موانع و شناسایی شبکه های پشتیبانی در دسترس می توانند بیماری را بهتر مدیریت کرده و کیفیت زندگی خود را ارتقا دهند. (برگرفته از سایت https://www.alzint.org)

کمیسیون فرهنگی و اجتماعی انجمن روان‌شناسی تربیتی ایران
@IranEPA1

تنها افراد معدودی هستند که قصدهایی آگاهانه را دنبال می‌کنند و بر زندگی خود پرتویی از هوشیاری را فرا افکنده‌اند؛
ولی غالب مردم به اراده‌ی محیط و دیگران
زندگی می‌کنند.

کارل_گوستاو_یونگ

@IranEPA1

به مناسبت فرارسیدن روز شعر و ادب فارسی و بزرگداشت استاد سیدمحمد حسین شهریار، غزلی از این شاعر فرهیخته را می‌خوانیم:
شبی را با من ای ماه سحرخیزان سحر کردی

سحر چون آفتاب از آشیان من سفر کردی

هنوزم از شبستان وفا بوی عبیر آید

که چون شمع عبیرآگین شبی با من سحر کردی

صفا کردی و درویشی بمیرم خاکپایت را

که شاهی محشتم بودی و با درویش سر کردی

چو دو مرغ دلاویزی به تنگ هم شدیم افسوس

همای من پریدی و مرا بی بال و پر کردی

مگر از گوشه چشمی وگر طرحی دگر ریزی

که از آن یک نظر بنیاد من زیر و زبر کردی

به یاد چشم تو انسم بود با لاله وحشی

غزال من مرا سرگشته کوه و کمر کردی

به گردشهای چشم آسمانی از همان اول

مرا در عشق از این آفاق گردی ها خبر کردی

به شعر شهریار اکنون سرافشانند در آفاق

چه خوش پیرانه سر ما را به شیدائی سمر کردی


کمیسیون فرهنگی و اجتماعی انجمن روان‌شناسی تربیتی ایران
@IranEPA1

❇️ بیست وهفتم شهریور، روز ملی شعر و ادب فارسی و بزرگداشت استاد محمدحسین بهجت تبریزی، شهریار ملک شعر و ادب ایران را گرامی می‌داریم و به همۀ فارسی‌زبانان و دوستداران شعر فارسی تبریک می‌گوییم.🌹

کمیسیون فرهنگی و اجتماعی انجمن روان‌شناسی تربیتی ایران
@IranEPA1