Петрановскую я вроде как вам уже не раз кидала сюда, но мимо этого разговора с ней тоже как-то не пройти. Во-первых, он на канале с Таней Ф, а Таня классная (и какими-то новыми красками для меня заиграла в этому году, раньше я ее только по подкасту знала). А во-вторых, Таня задала прям именно те вопросы, что мучают меня сейчас. Поэтому очень рекомендую посмотреть тоже. Там не только про психологию, но и про общие морально-этические вопросы и то, как эмоционально все все выносить.
Некоторые мысли, которые у меня сложились по этому видео:
- Мы примеряем людей по тому, как они проживают текущие события, как это что-то что человек выбирает. По сути примерить человека к себе мы можем только по морально-этическим критериям (поддерживает / не поддерживает войну), а как он эту поддержку демонстрирует или как морально состояние это проживает - это то, что не надо мерить и оценивать.
- С другой стороны наша культура - это оценочная культура. Так уж сложилось, что мы любим оценивать других и за это по разным причинам цепляемся. Сами при этом этой оценки и уязвимости, что оценят нас очень боимся. И не любим, когда нас оценивают. А других все равно оцениваем постоянно.
- Мы как общество много сил тратим на “нарциссический стыд” и разборки, кто виноват / кто не винот, на ком лежит ответственность итп. Мы в этом очень варимся, как будто это важно. Но это вообще не важно в текущих событиях. Важно что люди гибнут, что люди страдают, что города разрушаются. Это важно, все остальное - это часть нарциссического стыда.
- Люди часто попадают в ложную дуальность: “от нас ничего не зависит” или “от нас зависит всё”. Но это не так. это не черно-белое. Что-то от нас зависит целиком (залипать ли с утра в телефоне), что-то от нас зависит частично (провести ли все выходные с семьей на природе), а что-то от нас не зависит вообще (тут примеров не буду приводить, а то начнется холивар и фокус не на том). Суть мысли сводится к тому, чтобы не бросаться в крайнойсти “я человек маленький, я ничего не решаю” или “на мне лежит волная вина за гибель всех десятков тысяч человек”. Это не про “все или ничего”. Научиться видеть, как в разных областях от нас что-то зависит в разной степени, а иногда и в нулевойй тоже.
- Считается, что есть схема реагирования на сложные ситуации “бей-беги-замри” и каждый как будто где-то в одном из этих состояний находится. Но вообще еще есть связка ““бей-беги-замри-ПОМОГИ”. Помогать другим - как попытка справиться со сложной ситуацией психически.
- И много интересных мыслей про “как переубедить родных”. Петрановская задает обратный вопрос “а чтобы что?”.
В общем, дальше смотрите в видео 🙂
https://www.youtube.com/watch?v=uwoxEGFivY0
