𝙸𝚗𝚜𝚙𝚒𝚛𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚝𝚒𝚖𝚎 Мотивация

@inspirationt1me

❤️Заряжаю красотой и мотивацией.

🌿Гармония роста: путь к успеху через эстетику, мотивацию и психологию.

По рекламе @Dimasss444
@Andreipaxomov

Отзывы о рекламе: @reklamafeedback

Рекламу также можно купить здесь: https://telega.in/c/kachaem_stories

inspirationt1me (Russian)

В поисках вдохновения, мотивации и гармонии? Тогда канал "inspirationt1me" идеально подойдет для вас! Здесь вы найдете заряды красотой и мотивацией, которые помогут вам в повседневных вызовах.

Наш канал стремится к гармонии роста, предлагая вам путь к успеху через эстетику, мотивацию и психологию. Мы верим, что внутреннее равновесие и вдохновение играют важную роль в достижении целей и успеха.

Если вы хотите разместить рекламу на нашем канале, обращайтесь к @Dimasss444 и @Andreipaxomov. Мы также рады получить ваши отзывы о рекламе на @reklamafeedback.

Не упустите возможность приобрести рекламу на нашем канале здесь: https://telega.in/c/kachaem_stories

𝙸𝚗𝚜𝚙𝚒𝚛𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚝𝚒𝚖𝚎 Мотивация

16 Nov, 13:15

📎 Теннис — это идеальный способ поддерживать физическую форму и улучшать выносливость. Каждая тренировка делает вас сильнее и увереннee! Не забывайте о важности физической активности — двигайтесь и играйте на здоровье!

#motivation

141

𝙸𝚗𝚜𝚙𝚒𝚛𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚝𝚒𝚖𝚎 Мотивация

16 Nov, 05:01

😆

😇

😃

😍

😇

😅

🔆

☺️

😗

😍

😇

📎 Каждый новый день — это белый лист бумаги. Используйте его для создания своей истории, наполненной счастьем и приключениями. Желаю вам успешного и приятного дня!

#goodmorning

358

𝙸𝚗𝚜𝚙𝚒𝚛𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚝𝚒𝚖𝚎 Мотивация

15 Nov, 17:01

🔤

💗

🔤

🔵 Заканчивайте день на позитивной ноте! Найдите время, чтобы расслабиться и сделать что-то, что приносит вам радость. Хорошего вечера!

#goodevening

463

𝙸𝚗𝚜𝚙𝚒𝚛𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚝𝚒𝚖𝚎 Мотивация

15 Nov, 13:30

💋 Помни, что гармония — не всегда зона комфорта. Это когда ты получаешь удовольствие от новых целей и сумасшедших идей.

#motivation

484

𝙸𝚗𝚜𝚙𝚒𝚛𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚝𝚒𝚖𝚎 Мотивация

15 Nov, 08:00

🧡Наша жизнь начинает меняться к лучшему тогда, когда мы начинаем менять себя, а не пытаемся изменить окружающих.

#motivation

468

𝙸𝚗𝚜𝚙𝚒𝚛𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚝𝚒𝚖𝚎 Мотивация

15 Nov, 05:00

😆

😇

😃

😍

😇

😅

🔆

☺️

😗

😍

😇

📎 Пусть сегодняшний день принесёт вам много возможностей и удачи! Не упустите шанс сиять ярко и делать то, что наполняет вас энергией. Удачного дня!

#goodmorning

523

𝙸𝚗𝚜𝚙𝚒𝚛𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚝𝚒𝚖𝚎 Мотивация

14 Nov, 17:00

🔤

💗

🔤

🔵 Добрый вечер! Пусть ваш вечер будет наполнен спокойствием и гармонией. Наслаждайтесь каждым моментом и отпустите все заботы дня.

#goodevening

544

𝙸𝚗𝚜𝚙𝚒𝚛𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚝𝚒𝚖𝚎 Мотивация

14 Nov, 12:02

🌿

Как не терять мотивацию, когда кажется, что всё идёт не так?

⚫️Раздели большую цель на маленькие задачи, так ты будешь видеть прогресс и не терять мотивацию.
⚫️Вспомни, зачем ты это делаешь, напомни себе о своих мечтах и целях и сфокусируйся на том, почему это важно для тебя.
⚫️Если чувствуешь усталость, сделай паузу. Отдохни, займись чем-то приятным, а потом возвращайся к делу с новыми силами.
⚫️Читай биографии и интервью людей, достигших успеха, их примеры помогут тебе поверить в свои силы.

#motivation

564

𝙸𝚗𝚜𝚙𝚒𝚛𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚝𝚒𝚖𝚎 Мотивация

11 Nov, 16:59

🔤

💗

🔤

🔵 Проведите время с близкими людьми, поделитесь впечатлениями этого дня и наполните дом теплом и радостью!

#goodevening

228

𝙸𝚗𝚜𝚙𝚒𝚛𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚝𝚒𝚖𝚎 Мотивация

11 Nov, 13:59

🔥Пицца, друзья и хороший фильм — идеальный рецепт счастья! Неважно, какой на улице ветер или дождь, этот вечер станет особенным, когда вы рядом с теми, кого любите!

#food

273

𝙸𝚗𝚜𝚙𝚒𝚛𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚝𝚒𝚖𝚎 Мотивация

11 Nov, 12:09

🍯Помните, что даже в самые темные времена есть искры света. Черные полосы служат фоном для белых, заставляя нас ценить каждую мелочь. Позвольте себе увидеть красоту даже в сложные моменты!

#motivation

299

𝙸𝚗𝚜𝚙𝚒𝚛𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚝𝚒𝚖𝚎 Мотивация

11 Nov, 04:59

😆

😇

😃

😍

😇

😅

🔆

☺️

😗

😍

😇

📎 Доброе утро! Каждый день — это чистый лист. Пишите на нём свою историю, полную ярких красок и удивительных событий!

#goodmorning

408

𝙸𝚗𝚜𝚙𝚒𝚛𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚝𝚒𝚖𝚎 Мотивация

10 Nov, 16:59

🔤

💗

🔤

🔵 Доброго вечера! Создавайте уютную атмосферу. Хорошая музыка, свет свечей и любимый напиток могут сделать ваш вечер волшебным. Наслаждайтесь моментом!

#goodevening

481

𝙸𝚗𝚜𝚙𝚒𝚛𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚝𝚒𝚖𝚎 Мотивация

10 Nov, 13:01

📓 Нужна достаточно строгая дисциплина, чтобы стать тем человеком, которым ты хочешь быть.

#motivation

499

𝙸𝚗𝚜𝚙𝚒𝚛𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚝𝚒𝚖𝚎 Мотивация

10 Nov, 04:59

😆

😇

😃

😍

😇

😅

🔆

☺️

😗

😍

😇

📎 С добрым утром! Ничто не может остановить вас, если у вас есть цель и решимость. Давайте двигаться к своим мечтам с уверенностью и энтузиазмом!

#goodmorning

589

𝙸𝚗𝚜𝚙𝚒𝚛𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚝𝚒𝚖𝚎 Мотивация

09 Nov, 16:59

🔤

💗

🔤

🔵 Доброго вечера! Оглядитесь вокруг и оцените красивые вещи в своей жизни. Каждое мгновение полно чудес, стоит только уметь их замечать!

#goodevening

566

𝙸𝚗𝚜𝚙𝚒𝚛𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚝𝚒𝚖𝚎 Мотивация

09 Nov, 13:29

🎭 Балет — это не только красота и грация, но и упорство и труд. За каждым идеальным поворотом и вдохновляющим выступлением стоит множество часов тренировок. Давайте ценить маленькие шаги на пути к большой цели!

#motivation

562

𝙸𝚗𝚜𝚙𝚒𝚛𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚝𝚒𝚖𝚎 Мотивация

05 Nov, 05:01

😆

😇

😃

😍

😇

😅

🔆

☺️

😗

😍

😇

📎 Доброго утра! Успех не приходит к тем, кто сидит на месте. Делайте шаг к своим целям, пусть даже маленький! Это начало вашего большого пути!

#goodmorning

180

𝙸𝚗𝚜𝚙𝚒𝚛𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚝𝚒𝚖𝚎 Мотивация

04 Nov, 17:01

🔤

💗

🔤

🔵 Добрый вечер, дорогие друзья! Пусть сегодняшние заботы уйдут под вечер, оставив место для спокойствия и вдохновения. Наполнитесь энергией и готовьтесь к новым вызовам!

#goodevening

363

𝙸𝚗𝚜𝚙𝚒𝚛𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚝𝚒𝚖𝚎 Мотивация

04 Nov, 13:40

🔥 Каждое утро начинается с маленькой магии — чашки вашего любимого кофе. Этот ритуал поднимает настроение и заряжает энергией на весь день. Найдите ваш идеальный способ заваривания, будь то френч-пресс, эспрессо или обычный кофе из капсулы — наслаждайтесь каждым глотком!

#food

479

𝙸𝚗𝚜𝚙𝚒𝚛𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚝𝚒𝚖𝚎 Мотивация

04 Nov, 08:00

503

𝙸𝚗𝚜𝚙𝚒𝚛𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚝𝚒𝚖𝚎 Мотивация

04 Nov, 05:01

😆

😇

😃

😍

😇

😅

🔆

☺️

😗

😍

😇

📎 Доброе утро! Ваши мысли создают вашу реальность. Наполните свой день вдохновляющими идеями и мечтами. Не бойтесь масштабов своих желаний!

#goodmorning

555

𝙸𝚗𝚜𝚙𝚒𝚛𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚝𝚒𝚖𝚎 Мотивация

03 Nov, 17:01

🔤

💗

🔤

🔵 Доброго вечера! Подумайте о том, что вы можете сделать перед сном, чтобы улучшить свое завтра. Позитивные мысли и намерения – ключ к успешному дню!

#goodevening

602

𝙸𝚗𝚜𝚙𝚒𝚛𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚝𝚒𝚖𝚎 Мотивация

03 Nov, 13:35

☺️☺️☺️☺️☺️😍☺️☺️☺️☺️☺️ синдрома хорошей девочки

🟢Непонимание своих желаний
🟢Отсутствие своего мнения
🟢Стремление заслужить любовь
🟢Низкая самооценка
🟢Отсутствие личных границ
🟢Обидчивость
🟢Ощущение, что она никогда не будешь достаточно хороша
🟢Тревожность
🟢Подавление эмоций
🟢Стремление быть удобной
🟢Зависимость от мнения окружающих
🟢Стыд и чувство вины

#motivation

688

𝙸𝚗𝚜𝚙𝚒𝚛𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚝𝚒𝚖𝚎 Мотивация

03 Nov, 08:01

📎 В каждом доме должна быть зона, которая вдохновляет. Будь то уютный уголок для чтения или рабочее пространство с красивыми растениями — создайте место, где вы сможете расслабиться и найти новые идеи. Окружите себя тем, что вас радует и вдохновляет!

#motivation

706

𝙸𝚗𝚜𝚙𝚒𝚛𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚝𝚒𝚖𝚎 Мотивация

02 Nov, 17:01

🔤

💗

🔤

🔵 Добрый вечер! Не забывайте, что каждый день дарит новые возможности. Воспользуйтесь временем сейчас, чтобы увидеть свои достижения и составить план на завтра.

#goodevening

244

𝙸𝚗𝚜𝚙𝚒𝚛𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚝𝚒𝚖𝚎 Мотивация

02 Nov, 13:30

🩷

🩷 вам не хватает энергии

🩷Тяжелые дни, ежедневная рутина и усталость после бессонных ночей — все это влияет на внутреннюю энергию. Эти пункты помогут тебе восстановить ее:

🩷Убедитесь, что вы получаете достаточное количество витаминов
🩷Употребляйте достаточное количество чистой воды
🩷Длительный стресс, депрессия и другие расстройства также могут лишать энергии — обратитесь за помощью к специалисту
🩷Закройте вопрос с незаконченными делами — либо откажитесь от них, либо доделайте в ближайшее время
🩷Если вам не хватает общения — встретьтесь с близкими людьми
🩷Прочитайте книгу, посмотрите фильм, послушайте любимую музыку.

#motivation

375

𝙸𝚗𝚜𝚙𝚒𝚛𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚝𝚒𝚖𝚎 Мотивация

02 Nov, 08:00

😄

🤯

😤

🤬

🤯

😭

🤒 для утра

1⃣ На что стоит потратить сегодня энергию?
2⃣ Как я себя чувствую и почему?
3⃣ С какими людьми я хочу сегодня общаться?
4⃣ Как именно должен пройти этот день?
5⃣ О чем из сделанного вчера я жалею?
6⃣ Чего я жду с нетерпением в этот день?
7⃣ Если бы я мог достичь чего-то одного сегодня, что бы это было?
8⃣ Что я могу сделать для других сегодня?

#motivation

440

𝙸𝚗𝚜𝚙𝚒𝚛𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚝𝚒𝚖𝚎 Мотивация

02 Nov, 05:00

😆

😇

😃

😍

😇

😅

🔆

☺️

😗

😍

😇

📎 Всем доброго утра! Как ни странно, но это именно ваше отношение к жизни формирует ваш день. Наполните его позитивом и хорошими эмоциями, и вы удивите себя тем, что сможете достичь!

#goodmorning

448

𝙸𝚗𝚜𝚙𝚒𝚛𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚝𝚒𝚖𝚎 Мотивация

01 Nov, 17:00

🔤

💗

🔤

🔵 Добрый вечер! Каждый день – это возможность расти и развиваться. Позвольте себе поразмыслить о том, что вы узнали сегодня, и как это поможет вам завтра.

#goodevening

480

𝙸𝚗𝚜𝚙𝚒𝚛𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚝𝚒𝚖𝚎 Мотивация

01 Nov, 13:30

🤎

идей, чтобы классно провести время с любимым человеком:

🤎Совместное приготовление ужина
🤎Прогулка на лошадях
🤎Поход в ботанический сад
🤎Совместная фотосессия
🤎Катание на роликах
🤎Вечер в караоке
🤎Сходить на уроки гончарных изделий
🤎Парная йога
🤎Пройти 30 километров за день
🤎Просмотр фильма под открытым небом
🤎Собирать пазл из общей фотографии
🤎Нарисовать картину

#motivation

502

𝙸𝚗𝚜𝚙𝚒𝚛𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚝𝚒𝚖𝚎 Мотивация

01 Nov, 08:01

🩵🩵🩵🩵 советов по духовному развитию

🩵

Принятие. Отсутствие борьбы с миром, с собой, с событиями. Позволение быть всему таким, каким оно должно быть.

🩵Осознанность. Жить здесь и сейчас. Быть внимательным к себе, своим чувствам, событиям и мыслям.

🩵Безусловная любовь. Любить, не предъявляя условия, не ожидая, не требуя, не действуя из выгоды для себя, а просто любить, как есть.

🩵Работа с телом. Забота о своем физическом теле, своем аватаре. Работа с блоками, зажимами, которые мешают свободной и здоровой жизни.

🩵Контакт с собой. Слышать свои потребности, желания тела и отслеживание своих эмоций и чувств.

#motivation

565

𝙸𝚗𝚜𝚙𝚒𝚛𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚝𝚒𝚖𝚎 Мотивация

29 Oct, 17:00

🔤

💗

🔤

🔵 Вечер — это время для саморефлексии. Оцени день, подумай о своих мечтах и начни планировать, как их достичь. Удачного завершения дня!

#goodevening

222

𝙸𝚗𝚜𝚙𝚒𝚛𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚝𝚒𝚖𝚎 Мотивация

29 Oct, 13:40

🤎Швейцария — это идеальное место для активного отдыха. Горные прогулки, лыжи, велосипедные маршруты… Здесь каждый найдет занятие по душе! Пора поднять свою физическую активность на новый уровень!

#beautifulworld

399

𝙸𝚗𝚜𝚙𝚒𝚛𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚝𝚒𝚖𝚎 Мотивация

29 Oct, 08:02

🧴Уход за кожей утром – это не просто бьюти-процедура, это инвестиция в ваше будущее. Уделяя время своей коже с утра, вы предотвращаете преждевременное старение и активируете её природные силы. Помните, ваши усилия сегодня принесут плоды завтра!

#motivation

494

𝙸𝚗𝚜𝚙𝚒𝚛𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚝𝚒𝚖𝚎 Мотивация

29 Oct, 05:02

😆

😇

😃

😍

😇

😅

🔆

☺️

😗

😍

😇

📎 Пусть сегодняшний день будет полон позитивных событий. Начни его с благодарности за то, что у тебя уже есть!

#goodmorning

524

𝙸𝚗𝚜𝚙𝚒𝚛𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚝𝚒𝚖𝚎 Мотивация

28 Oct, 17:01

🔤

💗

🔤

🔵 Пусть вечер принесет мир и спокойствие в твою душу. Позволь всем тревогам остаться позади и наслаждайся моментом!

#goodevening

557

𝙸𝚗𝚜𝚙𝚒𝚛𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚝𝚒𝚖𝚎 Мотивация

28 Oct, 12:28

🗓️Как работать с критикой и негативом.
⚫️Критика – это не наказание, а возможность для роста. Воспринимай ее как компас, который показывает, где нужно улучшиться. Каждое замечание – это шанс научиться чему-то новому. Не бойся получать обратную связь, используй ее, чтобы становиться лучше!
⚫️Запомни: не все критические замечания важны и имеют ценность. Сосредоточься на мнениях тех, кто действительно заинтересован в твоем успехе. Обратная связь от разводящих людей – лишь шум. Открой уши только тем, кто тебе близок и неравнодушен.
⚫️Развивай в себе способность фильтровать критику. Учи себя отвергать ту негативную информацию, которая не способствует твоему росту. Создай свой набор критериев, согласно которым будешь оценивать каждую критику. Это поможет сократить количество ненужного стресса!
⚫️Работа с критикой – это тренировка умения управлять своими эмоциями. Не позволяй словам других делать тебя уязвимым. Работай над пониманием своих реакций, и со временем сможешь спокойно воспринимать критику, оставаясь верным себе и своим целям.

#motivation

529

𝙸𝚗𝚜𝚙𝚒𝚛𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚝𝚒𝚖𝚎 Мотивация

28 Oct, 08:00

✨Ягоды, особенно черника и малина, богаты антиоксидантами, которые улучшают когнитивные функции. Добавьте их в свой утренний смузи или перекус, и почувствуйте, как ваша продуктивность возрастает. Умные продукты для умных людей!

#food

523

𝙸𝚗𝚜𝚙𝚒𝚛𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚝𝚒𝚖𝚎 Мотивация

27 Oct, 17:01

🔤

💗

🔤

🔵 Каждый день — это история. Заканчивай его с улыбкой, чтобы вспомнить все лучшие моменты. Желаю тебе чудесного вечера!

#goodevening

229

𝙸𝚗𝚜𝚙𝚒𝚛𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚝𝚒𝚖𝚎 Мотивация

27 Oct, 13:40

☁️Как становиться лучше каждый день.
1️⃣Начните с малого! Каждый день посвящайте хотя бы 10 минут саморазвитию — чтению, изучению нового навыка или занятиям спортом. Маленькие усилия накапливаются и приводят к большим изменениям!
2️⃣Запишите свои цели и разбейте их на маленькие шаги. Четкие цели придают вам направление и мотивацию. Не забывайте отмечать даже малейшие достижения!
3️⃣Общайтесь с людьми, которые вас вдохновляют и поддерживают. Позитивное окружение поможет вам развиваться и мотивироваться на большее. Поделитесь своей энергией с окружающими!
4️⃣Постоянное обучение — залог личностного роста. Запишитесь на онлайн-курс, вебинар или мастер-класс. Открывайте новые горизонты и расширяйте свои навыки!
5️⃣Заботьтесь о себе не только физически, но и эмоционально. Найдите баланс в работе и личной жизни. Позвольте себе быть в гармонии с собой!

#motivation

345

𝙸𝚗𝚜𝚙𝚒𝚛𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚝𝚒𝚖𝚎 Мотивация

27 Oct, 10:30

А вы бывали за границей?

😍-Да
😢-Нет
👍-Поеду в ближайшее время

#опрос

372

𝙸𝚗𝚜𝚙𝚒𝚛𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚝𝚒𝚖𝚎 Мотивация

27 Oct, 08:01

🌷Утренние прогулки — это важная часть здорового образа жизни. Соединяя физическую активность с правильным питанием, вы создаете идеальный тандем для вашего здоровья. Начните день с прогулки и почувствуйте, как это меняет вашу жизнь!

#motivation

418

𝙸𝚗𝚜𝚙𝚒𝚛𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚝𝚒𝚖𝚎 Мотивация

27 Oct, 05:00

😆

😇

😃

😍

😇

😅

🔆

☺️

😗

😍

😇

📎 Каждый новый день напоминает: «У тебя есть шанс изменить свою жизнь!» Живи ярко и стойко, и у тебя всё получится!

#goodmorning

509

𝙸𝚗𝚜𝚙𝚒𝚛𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚝𝚒𝚖𝚎 Мотивация

26 Oct, 17:01

🔤

💗

🔤

🔵 Пусть этот вечер станет временем для вдохновения. Читай, слушай музыку, проводи время с любимыми — делай то, что радует твою душу!

#goodevening

508

𝙸𝚗𝚜𝚙𝚒𝚛𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚝𝚒𝚖𝚎 Мотивация

26 Oct, 13:40

📒Как изменить свой образ мышления на позитивный.
🟡Общение с позитивными людьми может изменить ваше мышление! Окружите себя теми, кто вдохновляет вас и поддерживает. Позитивная энергия заразительна!
🟡Сократите количество негативной информации, которую вы потребляете. Будь то новости, социальные сети или даже разговоры. Выберите полезный контент, который вдохновляет и мотивирует!
🟡Вместо того чтобы зацикливаться на проблемах, сосредоточьтесь на решениях! Каждый раз, сталкиваясь с трудностями, спрашивайте себя: "Как я могу решить эту проблему?"
🟡Представьте себе свои цели, как будто вы уже достигли их! Благодаря визуализации вы программируете свой мозг на успех и повышаете мотивацию.
🟡Научитесь быть добрыми к себе и прощать свои недостатки. Относитесь к себе так же, как бы вы относились к другу. Позитивное отношение к себе — ключ к позитивному мышлению!

#motivation

542

𝙸𝚗𝚜𝚙𝚒𝚛𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚝𝚒𝚖𝚎 Мотивация

26 Oct, 08:00

📌Начните день с клетчатого завтрака!

⏺Здоровый утренний прием пищи, богатый клетчаткой, — секрет энергии и бодрости на весь день! Овсянка с ягодами, семена чиа или смузи из шпината подарят вам заряд позитива и насыщение. Начните утро правильно, и ваш день пройдет на ура!

#food

614

𝙸𝚗𝚜𝚙𝚒𝚛𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚝𝚒𝚖𝚎 Мотивация

25 Oct, 17:00

🔤

💗

🔤

🔵 Замедлись и насладись вечером. Позволь себе расслабиться и собраться с мыслями. Утро принесет новые возможности

#goodevening

195

𝙸𝚗𝚜𝚙𝚒𝚛𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚝𝚒𝚖𝚎 Мотивация

25 Oct, 13:40

🖇Проведение вечеринок: идеи и советы.
⭕️Добавьте элемент веселья с помощью игр или квизов! Интерактивные развлечения — отличный способ развести скуку и сплотить гостей. Например, выберите настольные игры или организуйте караоке!

#motivation

287

𝙸𝚗𝚜𝚙𝚒𝚛𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚝𝚒𝚖𝚎 Мотивация

25 Oct, 08:02

💜Учитесь радоваться мелочам.

💜«Иногда самые маленькие вещи занимают самое большое место в нашем сердце». Остановитесь на мгновение и обратите внимание на простые радости, которые окружат вас сегодня — зеленая трава, солнечный свет или аромат свежего кофе. Эти мелочи способны поднять ваш дух и сделать день особенным!

#motivation

431

𝙸𝚗𝚜𝚙𝚒𝚛𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚝𝚒𝚖𝚎 Мотивация

25 Oct, 05:00

😆

😇

😃

😍

😇

😅

🔆

☺️

😗

😍

😇

📎 Пусть сегодня ты найдешь повод для улыбки. Начни день с позитива, и мир ответит тебе тем же!

#goodmorning

545

𝙸𝚗𝚜𝚙𝚒𝚛𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚝𝚒𝚖𝚎 Мотивация

24 Oct, 17:00

🔤

💗

🔤

🔵 Завершая день, вспомни, как много ты сделал. Каждое маленькое достижение — это шаг к большой цели. Хорошего вечера!

#goodevening

549

𝙸𝚗𝚜𝚙𝚒𝚛𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚝𝚒𝚖𝚎 Мотивация

24 Oct, 13:40

💗Сила внутреннего мира.

🔘 Наше ментальное здоровье — это не просто отсутствие болезней, а полноценная жизнь. Позаботьтесь о своей психике так же, как о теле. Медитация, йога и осознанность могут стать вашими лучшими союзниками в этом пути.

#motivation

528

𝙸𝚗𝚜𝚙𝚒𝚛𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚝𝚒𝚖𝚎 Мотивация

24 Oct, 08:00

🩶Завтрак — это не просто прием пищи, это ваш стартовый заряд на день! Исследования показывают, что люди, завтракающие регулярно, обычно чувствуют себя более энергичными и счастливыми. Начинайте день с вкусного завтрака, и он задаст положительное настроение на целый день!

#food

580