Special Gift from Dr. Su

Allergy တွေ ပြန်ကောင်းသွားလို့ သင်တန်းလေး ပြန်မျှဝေပါမယ်.
ဒီ channel မှ မိတ်ဆွေများကတော့
ကိုယ်ကြိုက်ရာ Happy Money ဖြင့် ပါဝင်လေ့လာ လေ့ကျင့်နိုင်ပါသည်.

2024 ရဲ့ ကျန်တဲ့ နောက်ဆုံးတစ်လမှာ မိမိရဲ့ Chakra Centers တွေကို Cleansing လုပ်ပြီး Healing ပေးကာ 2025 နှစ်သစ်ကို Energy Body အသစ်ဖြင့် ကူးပြောင်းချင်တယ်ဆိုရင်တော့....

ဆုပြည့်ရဲ့ Kundalini & Hatha Yoga အတန်းလေးမှ ကြိုဆိုပါတယ်. 🙏😊

အခြေခံ ယောဂ Asanas များနှင့် အခြေခံ Pranayama များ သိဖို့ လိုအပ်ပါတယ်. မသိရင် အတန်းမစခင် ၅ ရက်အလိုမှာ သင်ပေးပါမယ်.

Date ......
Tues, Thurs, Sat & Sun
(60,000 >>>120,000)
ကြိုက်နှစ်သက်ရာ ပမာဏကို ပေးသွင်းနိုင်ပါတယ်. ကြားပမာဏလဲ ရပါသည်.

Time......
6am to 7am (or)
6pm to 7pm

ကြိုက်နှစ်သက်ရာ မနက် or ည အချိန်ကို ရွေးတက်နိုင်ပါတယ်.

Dr.Su Yoga
Yoga Alliance ID 397761
300hr Kundalini Yoga Teacher
200hr Multistyle Yoga Teacher

ဆရာ ၄ ယောက်သင်ပေးမှာပါ.
စိတ်ဝင်စားရင် join ဖို့
ဝမ်းသာစွာ ဖိတ်ခေါ်ပါတယ် 🙏

ယောဂနည်းပြဆရာ တစ်ယောက်ဖြစ်ချင်ပါသလား....ဒါဆိုရင်တော့
လက်မလွှတ်သင့်တဲ့ အခွင့်အရေးတစ်ခု လာ​ပါပြီ.

Professional ကျကျ ယောဂနည်းပြဆရာ တစ်ယောက် ဖြစ်စေဖို့အတွက် အခွင့်အလမ်း တစ်ခု ဖြစ်တဲ့ 150hr Yoga Teacher Training Course (One Month Intensive Course)

ယ​နေ့ ကမ္ဘာမှာရော မြန်မာမှာပါ ယောဂနည်းပြ ဆရာ ဦးရေ တွေဟာ တိုး၍တိုး၍သာ လိုအပ်လာနေပါတယ်. ယခင်ကထက်စာလျှင်တော့ professional ကျ တဲ့ ယောဂ ဆရာ ဆရာမ ဦးရေတွေဟာ မြန်မာပြည်မှာ များလာပြီ ဆိုပေမဲ့...... မြန်မာလူမျိုးတွေရဲ့ ကိုယ် စိတ် နှလုံး ကျန်းမာ ချမ်းသာရေးအတွက် ယောဂ ဆရာ ဆရာမဦးရေ တွေဟာ ဆက်လက် လိုအပ်နေတုန်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်……

ယောဂ ကျင့်စဥ်တွေဟာ Body ရုပ်ခန္ဓာအတွက် ရောဂါတွေ မဖြစ်လာခင် ကြိုတင်ကာကွယ်ပေးနိုင်သလို... Mind စိတ်အတွက်ကိုရော Spiritual စိတ်နှလုံးသား Quality အတွက်ကိုရော ဘက်ပေါင်းစုံမှ အထောက်အကူပြု မြှင့်တင်ပေးနိုင်တာကို တွေ့ရှိရပါတယ်….

ဒီလို ကိုယ်စိတ်နှလုံး ၃ပါးလုံးအတွက် ကောင်းကျိုးတွေ အများကြီးပေးနိုင်တဲ့ ယောဂကျင့်စဥ်တွေကို ကိုယ်တိုင်လဲ စနစ်တကျ လေ့လာ လေ့ကျင့်ပြီးနောက်...... တခြားသူများကိုလဲ စနစ်တကျ ပြန်လည် သင်ကြား လက်ဆင့်ကမ်းပေးလိုသူတွေအတွက် နာရီ 150 စာ ယောဂ ဆရာဖြစ်သင်တန်း (150 hour Yoga Teacher Teaching Certificate Course) ကို ဖွင့်လှစ်ပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ်.

ဘာတွေသိရမလဲ?

Yoga Philosophy
Yoga Anatomy
Pranayama ( Breathwork)
Meditation
Mantra & Mudra
Hatha Yoga
Ashtanga Yoga
Aireal Yoga
Kundalini Yoga Intro
Ball Yoga Intro
Chakra Balancing Yoga

🎁သင်တန်း ကာလ..... တစ်လ
(One Month Intensive Course)

🎁ရင်းနှီးမြှုပ်နှံရမဲ့ သင်တန်းကြေး ပမာဏ 2,500,000
(နေစားငြိမ်း အပြီးအစီး)

🎁( အရစ်ကျပေးနိုင်သည့် အခွင့်အရေးလဲ ရှိပါသည် )

🧘‍♀️🌸 သင်ကြားပေးမည့် ဆရာမများကတော့.......

Sayar Zeya Moe Myint
Tr Moe Pa
Tr Su Pyae
Tr Phyu
တို့က ပူးပေါင်းမျှဝေပေးမှာ

ဖြစ်ပါတယ်.

🏡 သင်ကြားမည့်နေရာ
အမှတ် ၆၄, မဂ်လာလမ်း, အလယ်ကျွန်းရပ်ကွက်, မြိတ်မြို့

မြိတ်မြို့ရဲ့ အလှတရားတွေကိုလဲ enjoy လုပ်ခွင့်ရမဲ့ အခွင့်အရေးပါ.

🧭 အချိန် - 6:00 am to 8:00 pm

📣📣 စတင်မည့်နေ့ရက် - 1.1.2025 - 30.1.2025
(လစဥ်လတိုင်းလဲ ရှိပါမည်)

လူဦးရေ ကန့်သတ်ထားပါသည်.
စိတ်ဝင်စားပါက အမြန်ဆုံး ဆက်သွယ်စာရင်းပေးနိုင်ပါပြီ.

ဆရာဖြစ်သင်တန်းမှာ Outdoor Activities တွေ အနေနဲ့ ပထော်တောင်တက်ခရီးစဥ်, ဘုရားဖူးခရီးစဥ်တွေနဲ့ လူများရင် ကျွန်းခရီးစဥ်တွေပါ လိုက်ပို့ပေးဖို့ စီစဥ်ထားပါတယ်.

1.1.25 to 30.1.25 လုပ်မှာမို့ နှစ်သစ်မှာ တစ်နှစ်လုံးစာအတွက် Charging ဖြည့်ချင်ရင်တော့ ဆုပြည့်တို့ရဲ့ ယောဂဆရာဖြစ်သင်တန်းကို လာ join လိုက်တော့နော် 🙏😊😘🙏

#Myeik
#YogaTeacherTrainingCourse
#OutdoorActivities

တောင်တန်း သာသနာ့ပြုဆရာတော်ဘုရားကြီးရဲ့
ပရိတ်ကြီး ၁၁ သုတ်
ဂုဏ်တော်ကွန်ချာနဲ့
ကမဝါပါ ပါတယ်.

အရမ်းထိရောက်မှုရှိပါတယ်.
စိတ်ဝင်စားသူများ
ဖွင့်ပေးကြပါနော် 🙏🙏🙏

ထူးခြားမှု ရှိပါလိမ့်မယ်.

ကုသိုလ်တွေကိုလဲ ဆရာတော်နဲ့အတူ အမျှဝေပေးကြပါနော်.

With love,
Dr.Su 😘

ယုံကြည်သူတွေ ဆုပြည့်ပို့ပေးတဲ့ ဒယ်အိုးဆရာတော် ရွတ်ဖတ်ပေးထားတဲ့ ရတနသုတ် နဲ့ မချောရဲ့
၈ မိနစ် မြစ်တာပို့ အသံဖိုင်လေးကို

အမြဲဖွင့်ထားပေးပါနော် 🙏🙏🙏

Sun Salutation Challenge ခေါ်ပြီးမကြာခင်ပဲ.....သောက်မိတဲ့ ဆေးတစ်ခုနဲ့ ဓာတ်မတည့်လို့.... အရေပြားမှာ Allergic တွေထွက်သလိုဖြစ်ပြီး...... အရမ်းယားတဲ့ အဖုအပိန့်တွေ ထွက်ပြီး နေမကောင်းဖြစ်သွားတယ်.😢

ဒီရက်ထဲမှပြန်သက်သာတယ်. ဒါကြောင့် zoom ကိုဆက်မဦးဆောင်နိုင်ခဲ့တာပါ.
တောင်းပန်ပါတယ်နော် 🙏

နေပြန်ကောင်းတော့ နေခြည်ဦး posts တွေ ကြည့်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် moti ပြန်ရလို့....ကိုယ့်ဟာကိုယ်ပဲ Sun Salutation ပြန်လုပ်ဖြစ်နေပါတယ်.

Zoom ကို ပြန်ဦးဆောင်ပေးနိုင်မဲ့ အချိန်ပြန်ရောက်လာနိုင်ဖို့ ကြိုးစားလိုက်ပါအုန်းမယ်. 💪

ဆုပြည့် လုပ်ဖြစ်နေတဲ့ Sun Salutation 108 rounds Audio နဲ့ Video ကိုပဲ မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်.

Comfort zone ထဲကနေ မနည်းရုန်းထွက်နေရတဲ့
ဆုပြည့်ကို နားလည်ပေးကြပါနော်. အားလုံးကို ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်.
🙏🙏🙏