Продолжение поста про самоиронию!
⚡ Как развить умение смеяться над собой?
✅ Ошибки – это нормально
Чем сильнее ты боишься ошибиться, тем больше напрягаешься. Попробуй вместо оправданий сказать: «Ну да, и что теперь?» и улыбнуться.
✅ Прокачай самоиронию
Напиши 3 своих забавных качества, которые можно превратить в шутку. Например:
💡 «Я так быстро говорю, что иногда сам себя не понимаю».
💡 «Если вдруг станет скучно – я могу споткнуться ровно на ровном месте».
✅ Голос + тело = уверенность
Напряжение видно всегда. Расслабься!
🎭 Упражнение: скажи серьёзную фразу разными голосами (как диктор, как мультяшный герой, как гангстер).
✅ Реагируй легко
Если кто-то пошутил над тобой – не обижайся. Просто отвечай:
🔹 «Ну да, кто-то же должен быть звездой этого вечера!»
🔹 «Согласен, у меня талант делать всё эпично!»
⚡ Вывод: Человек, который умеет смеяться над собой, выглядит уверенно. Тренируй это – и общение станет в кайф.
⚡ Как развить умение смеяться над собой?
✅ Ошибки – это нормально
Чем сильнее ты боишься ошибиться, тем больше напрягаешься. Попробуй вместо оправданий сказать: «Ну да, и что теперь?» и улыбнуться.
✅ Прокачай самоиронию
Напиши 3 своих забавных качества, которые можно превратить в шутку. Например:
💡 «Я так быстро говорю, что иногда сам себя не понимаю».
💡 «Если вдруг станет скучно – я могу споткнуться ровно на ровном месте».
✅ Голос + тело = уверенность
Напряжение видно всегда. Расслабься!
🎭 Упражнение: скажи серьёзную фразу разными голосами (как диктор, как мультяшный герой, как гангстер).
✅ Реагируй легко
Если кто-то пошутил над тобой – не обижайся. Просто отвечай:
🔹 «Ну да, кто-то же должен быть звездой этого вечера!»
🔹 «Согласен, у меня талант делать всё эпично!»
⚡ Вывод: Человек, который умеет смеяться над собой, выглядит уверенно. Тренируй это – и общение станет в кайф.
