Лыжи по гравию не едут. Разговаривать под водой — проблематично. Сова на глобус не натягивается.
Большинство человеческих неудач, неуспехов и выгораний происходит из-за того, что у нас внутренние цели не соответствуют внешним. И наоборот.
Внешние цели — это результат, который мы хотим получить в материальном мире.
Внутренние цели — мотивы, ценности, потребности, которые мы хотим реализовать.
Если эти 2 вещи не согласованы, то процесс достижения цели превращается в попытку поехать на лыжах по гравию, поговорить под водой или натянуть сову на глобус. Пример — уборка.
Внешняя цель — шобы было чисто.
Внутренняя цель — комфорт, уют, безопасность.
Проблема в том, что сам процесс уборки — со всеми этими ползаниями на коленях, валянии в грязи и пыли, когда моющее средство предательски брызгает в глаз, а вещи издевательской метафорой показывают, что “груда хлама” это не только полуразложившийся прадедушка твоего начальника, но и пространство вокруг тебя — очень слабо напоминает комфорт, уют и безопасность.
Поэтому многим людям так тяжко дается уборка. Хочется уюта, комфорта и безопасности, но чтобы этого достичь — надо пережить неуют и дискомфорт.
Выход простой: надо ко внешним целям привязать правильные внутренние.
Например, среди ваших потребностей/ценностей могут быть такие штуки, как влияние, упорядочивание и, скажем, упрощение.
Если смотреть на процесс уборки с этой точки зрения, то становится гораздо проще, ведь уборка — это офигенная возможность влиять (на пространство вокруг тебя), упорядочивать (положение вещей вокруг тебя) и упрощать (искать способ сделать это так быстро и просто, как возможно). С таким подходом уборка превращается в увлекательный квест, в котором ты реализуешь как внутренние, так и внешние цели.
Средний же человек живет иначе: мы хотим одного, а делаем другое.
Внутри хотим любви и принятия, внешне — добиваемся этого через манипуляции, упреки, крики — через вещи, которые дают совершенно обратный результат.
Внутри хотим справедливости, внешне — добиваемся этого через нарушение границ других людей, шантаж, давление — через вещи, которые дают совершенно обратный эффект.
Если вам трудно дается решение какой-либо жизненной задачи, это означает только одно — ваша внутренняя цель не соответствует внешней.
А выход, повторюсь, очень простой — привяжите к своим внешним целям правильные внутренние, так, чтобы они были согласованы. И вуаля, у вас все начинает получаться на ура.
Домашнее задание:
-выписать 10 своих внешних целей
-определить, какие внутренние цели они закрывают
-ужаснуться тому, что в 99,9% случаев процесс достижения внешней цели нихуя не удовлетворит внутренние
-разбить процесс достижения внешней цели на пункты (шаг 1 - шаг 2 - шаг 3)
-к каждому пункту привязать внутреннюю цель (ответив на вопрос “какую свою потребность/ценность я могу здесь реализовать?”)
-enjoy
До связи.)