هانیل

حالم یکم خوب شه بیام براتون ویدیو بگیرم حرف بزنم بخش مهم شکرگزاری و درامد زایی موندت و البته کلی بحث دیگه که راجبش باید صحبت کنیم و یاد بگیریم🥰

اینارو چاپ کردین دیگه؟تیک میزنید دیگه🤨🍓

شما چیکار کردین؟

🥛دو روزه به شدت مریض شدم و جوری که همش سرم گیج میره و نمیتونم چند قدم بیشتر حرکت کنم گوشیم نمیتونم راحت نگاه کنم چون سردرد و سرگیجمو بدتر میکنه

ولی خوب پای برنامه و چالشم موندم😇سخت بود ولی سعی کردم خودمو زمین نزنم و به روتینم برسم

🍒الان که دارم این متنو تایپ میکنم تو استراحتم ولی روتینمو رفتم و تیک زدمو و تموم کردم
و روتین پوست رو هم انجام دادم

فقط به بخش ورزش نرسیدم چون نمیتونستم تکون بخورم خیلی

و واقعا خیلی خوشحالم

فک نمیکنم تو سن من از ایران تو حوزه کاری من کسی باشه که انقد حرفه ای جلو ببره این کارارو

شما تو این ریلز جدید نتیجه تلاش و عمل کردن من به چالش ۸۰‌روز تو تنهایی های خودم به مدت سه سال رو میبینید🥲

https://www.instagram.com/reel/DEsdi7Gg6Ft/?igsh=NGhpeW10enhycnhm

رابطه بین شکرگزاری و قانون جذب

قانون جذب یکی از مفاهیم مهم در روانشناسی مثبت و فلسفه‌های خودشناسی است که بر اساس آن، هر فرد می‌تواند آنچه را که در ذهن و احساسات خود متمرکز می‌کند، به زندگی خود جذب کند. به عبارت ساده، چیزی که شما بر آن تمرکز دارید، به سمت شما کشیده می‌شود. شکرگزاری در این راستا نقشی بسیار حیاتی دارد، زیرا باعث تغییر در نحوه تفکر و احساسات شما شده و در نتیجه می‌تواند تأثیر مستقیم بر آنچه که در زندگی‌تان جذب می‌شود، داشته باشد. در اینجا به بررسی رابطه بین شکرگزاری و قانون جذب پرداخته می‌شود:

1. شکرگزاری و ارتعاشات مثبت

طبق قانون جذب، هر فکر و احساس ما یک نوع ارتعاش انرژی ایجاد می‌کند که به جهان ارسال می‌شود. اگر ما تمرکز خود را بر چیزهایی که داریم و بابت آن‌ها شکرگزار هستیم بگذاریم، این ارتعاشات مثبت به جهان ارسال می‌شود و در نتیجه، انرژی‌های مشابه جذب می‌شوند. به عبارت دیگر، زمانی که شما شکرگزاری می‌کنید، با این کار ارتعاشات مثبتی ارسال می‌کنید که به شما کمک می‌کند تا تجربیات مثبت و فرصت‌های جدید به زندگی‌تان جذب شود.

2. تقویت تمرکز بر جنبه‌های مثبت

یکی از اصول قانون جذب این است که “هر چه بیشتر به چیزی فکر کنید، بیشتر آن را به زندگی‌تان جذب می‌کنید.” شکرگزاری دقیقاً این تمرکز را تقویت می‌کند. وقتی شما هر روز شکرگزار چیزهایی هستید که دارید، توجه‌تان بیشتر به جنبه‌های مثبت زندگی‌تان جلب می‌شود. این توجه و تمرکز، انرژی مثبت را در زندگی‌تان بیشتر می‌کند و باعث می‌شود که جنبه‌های بیشتری از زندگی‌تان که شبیه به آن انرژی مثبت است، جذب شوند.

3. ایجاد فضای ذهنی برای دریافت بیشتر

شکرگزاری به شما کمک می‌کند تا به طور ناخودآگاه پذیرای بیشتر و بهتر فرصت‌ها و نعمت‌ها باشید. به عبارت دیگر، هنگامی که شکرگزار هستید، ذهن شما به گونه‌ای باز می‌شود که قادر است فرصت‌ها و منابع جدید را جذب کند. این اتفاق به دلیل تغییر در نگرش شما به جهان و خودتان رخ می‌دهد.

4. شکرگزاری به عنوان ابزاری برای تغییر باورها

قانون جذب بر این اساس استوار است که باورها و افکار شما تأثیر زیادی بر آنچه که در زندگی‌تان رخ می‌دهد دارند. زمانی که شما شکرگزار هستید، به تدریج باورهای منفی و محدودکننده‌ای که ممکن است نسبت به خود یا دنیای اطراف‌تان داشته باشید، از بین می‌روند. شکرگزاری باعث می‌شود که شما به شکلی مثبت به خود و دنیای اطراف‌تان نگاه کنید و این تغییر در باورها به شما کمک می‌کند تا شرایط بهتر و فرصت‌های بیشتری را به زندگی‌تان جذب کنید.

5. جذب چیزهای بیشتر و بهتر

یکی از اصول اصلی قانون جذب این است که وقتی برای چیزی قدردانی می‌کنید، جهان به شما چیزهای بیشتری از همان نوع می‌دهد. به عنوان مثال، وقتی شما از وضعیت مالی‌تان شکرگزار هستید، جهان به شما فرصت‌های بیشتری برای بهبود وضعیت مالی‌تان خواهد داد. یا زمانی که از روابط خوب خود شکرگزار هستید، روابط بهتری به زندگی‌تان وارد خواهد شد.

6. شکرگزاری و افزایش اعتماد به نفس

شکرگزاری همچنین به تقویت احساس قدردانی از خود کمک می‌کند. این عمل باعث می‌شود که فرد نسبت به توانایی‌های خود و شرایط زندگی‌اش دیدگاهی مثبت‌تر پیدا کند و احساس امنیت بیشتری داشته باشد. وقتی شما نسبت به خود و توانایی‌هایتان شکرگزار باشید، به طور ناخودآگاه به زندگی و چالش‌های پیش رو با اعتماد به نفس بیشتری مواجه می‌شوید و این اعتماد به نفس جذب فرصت‌های جدید و موفقیت‌های بیشتر را تسهیل می‌کند

💛رابطه بین شکرگزاری و قانون جذب :

شکرگزاری الزاما نباید کتبی باشد، اما نوشتن آن می‌تواند تأثیرات عمیق‌تری داشته باشد. به طور کلی، شکرگزاری می‌تواند به دو شکل انجام شود:

1. شکرگزاری کلامی یا ذهنی

شما می‌توانید شکرگزاری را به صورت ذهنی یا شفاهی انجام دهید، یعنی فقط با فکر کردن یا بیان کلمات شکرگزاری در ذهن خود. برای مثال، در طول روز می‌توانید به چیزهایی که بابت آن‌ها سپاسگزارید فکر کنید یا در لحظات خاص، مثلاً هنگام صرف غذا یا قبل از خواب، با صدای بلند بگویید که از چه چیزهایی قدردانی می‌کنید.

2. شکرگزاری کتبی

نوشتن شکرگزاری، مانند نوشتن در دفتر روزانه، مزایای خاصی دارد. تحقیقات نشان داده‌اند که نوشتن شکرگزاری تأثیرات مثبت بیشتری بر ذهن و احساسات فردی دارد. برخی از این مزایا عبارتند از:
• تقویت تمرکز: نوشتن شکرگزاری کمک می‌کند تا دقیق‌تر بر روی جنبه‌های مثبت زندگی تمرکز کنید و احساسات خود را بهتر بیان کنید.
• تقویت حافظه: وقتی چیزی را می‌نویسید، به طور ناخودآگاه آن را بهتر به یاد می‌آورید و این باعث تقویت ارتباطات مثبت در مغز می‌شود.
• افزایش آگاهی و تفکر عمیق‌تر: نوشتن به شما فرصت می‌دهد که در مورد آنچه که از آن سپاسگزارید، بیشتر فکر کنید و احساسات واقعی‌تری پیدا کنید

🤍ایا راسته که میگن شکرگزاری باید کتبی باشه و تو کلام نباشه؟

1. شکرگزاری روزانه: شروع روز با ذهنیت مثبت

آنتونی رابینز توصیه می‌کند که هر روز با احساس شکرگزاری و قدردانی از زندگی شروع شود. این عمل می‌تواند تأثیرات عمیقی بر کیفیت روز شما بگذارد. برای این کار، چند قدم ساده را پیشنهاد می‌کند:

الف) نوشتن سه دلیل برای شکرگزاری

رابینز به ما می‌آموزد که در ابتدای هر روز، سه چیز که بابت آن‌ها شکرگزار هستید بنویسید. این کار باعث می‌شود که تمرکز شما از مشکلات و چالش‌ها به جنبه‌های مثبت زندگی‌تان منتقل شود و احساس رضایت و قدردانی در شما تقویت شود. این سه مورد می‌تواند شامل:
• روابط مثبت با افراد مهم در زندگی
• دستاوردهای شخصی یا حرفه‌ای
• سلامتی و رفاه

ب) تجسم احساس شکرگزاری

برای افزایش تأثیر شکرگزاری، رابینز توصیه می‌کند که هنگام شکرگزاری، به طور ذهنی این لحظات را تجسم کنید و احساسات مثبت آن‌ها را در بدن خود تجربه کنید. این عمل باعث می‌شود که ذهن شما به طور ناخودآگاه به سمت انرژی‌های مثبت سوق پیدا کند و روز خود را با انگیزه و نشاط شروع کنید.

ج) استفاده از تکنیک “تغییر فوری حالت”

آنتونی رابینز معتقد است که برای شروع روز با ذهنیت مثبت، باید به سرعت خود را از حالت‌های منفی یا بی‌انگیزه به حالت شکرگزاری و شور و شوق تغییر دهید. او پیشنهاد می‌کند که با انجام کارهایی که حالتان را بهبود می‌بخشد (مانند ورزش، گوش دادن به موسیقی انگیزشی، یا تمرینات تنفسی)، می‌توانید تغییرات فوری در حالت روحی و جسمی خود ایجاد کنید.

2. شکرگزاری قبل از خواب: پایان روز با آرامش و رضایت

شکرگزاری قبل از خواب یک روش مؤثر برای کاهش استرس و تقویت آرامش درونی است. رابینز تأکید می‌کند که شکرگزاری قبل از خواب می‌تواند به کیفیت خواب و ذهنیت مثبت شما کمک کند.

الف) نوشتن سه چیز که بابت آن‌ها شکرگزار هستید

قبل از خواب، سه چیز را که در طول روز بابت آن‌ها شکرگزار هستید بنویسید. این کار به شما کمک می‌کند که تمرکزتان را بر روی جنبه‌های مثبت زندگی و روزتان قرار دهید و از افکار منفی قبل از خواب جلوگیری کنید.

ب) بازبینی روز و یادآوری لحظات خوب

در این مرحله، رابینز پیشنهاد می‌کند که لحظات خوب روز خود را مرور کنید و به یاد بیاورید که در کجا شاد بودید یا چه موفقیت‌هایی داشتید. این یادآوری‌ها به شما کمک می‌کنند که روزتان را با احساس رضایت و آرامش به پایان برسانید و ذهنیت مثبتی برای فردا ایجاد کنید.

ج) شکرگزاری به خود و دیگران

رابینز تاکید می‌کند که هنگام شکرگزاری قبل از خواب، باید از خود نیز قدردانی کنید. از خودتان به خاطر تلاش‌ها، موفقیت‌ها و حتی اشتباهات که به شما درس می‌دهند، شکرگزاری کنید. همچنین می‌توانید به افراد مهم در زندگی‌تان که به شما کمک کرده‌اند، شکرگزاری کنید.

د) مراقبه و آرامش

برای تقویت اثر شکرگزاری، آنتونی رابینز پیشنهاد می‌کند که بعد از نوشتن یا فکر کردن درباره‌ی موارد شکرگزاری، چند دقیقه در حالت مراقبه و آرامش قرار بگیرید. این کار به شما کمک می‌کند تا ذهنیت مثبت را در خود تثبیت کرده و به خواب راحت و عمیق دست یابید

شکرگزاری چیزی که خیلیا بهش باور ندارن :

آنتونی رابینز، مربی موفقیت و نویسنده معروف، معتقد است که شکرگزاری یکی از قدرتمندترین ابزارها برای تغییر ذهنیت و بهبود کیفیت زندگی است. او تاکید دارد که شکرگزاری باید بخشی از روتین روزانه‌مان شود تا بتوانیم ذهنیت خود را به سمت مثبت‌اندیشی و موفقیت هدایت کنیم🤌🏻📃

☁️🧊خوب‌ راجب صبح زودتر بیدار شدن و ورزش کردن و زبان خوندن و هدفگذاری توضیح دادم اما میریم سراغ شکرگزاری و بعدش درامد و مهارت پولساز:

🎀☁️اینو که براتون فرستادم چاپ کنید و اصل کارمون همینه خونه های ۱۰ تایی داره که باعث میشه پایبندی و پیوستگی واستون راحتتر باشه
ازش چند تعداد چاپ کنید

اینو نذاشته بودم کلی پیام دادین بزارش اینم چک لیسته🎀

دفتر خوشگلا و خودکاراتونو اماده کنید📖

چون بچه ها پیام دادن تازه اومدن گفتم یه روزم صبر کنم بعد استارت بزنیم

چالش با اکس وی فرق داره🙏🏻اینو گفتم قبل شروع بهتون بگم

استارت چالشو بزنیم؟

کیا دوس دارن ازش استفاده کنن؟
این پیامو لایک کنید

میخام یه چالش استارت بزنم واستون و ابزارشو در اختیارتون قرار بدم کاملا رایگان تا بتونین دم عید یه تحول بزرگی به زندگیتون بدید😍

📋چالش ۸۰‌ روز تا ساختن لایف استایل سالم و رسیدن به درامد تا عید ۱۴۰۴:

😍🤍🙏

#پیام_ناشناس
سلام به هانیل عزیز و بچه های چنل
من از شاگردای اکس وی هستم و تا به اینجا اگه بخوام یکی از اصلی ترین نکته این دوره رو بگم اینه که ذهن تو رو تغییر میده. همه چیز به ذهنیت و خواستنه
شاید این حرفا رو به شخصه خودم بدونم یه سریاشو ولی اینکه مدام یادآوری بشه مدام بری ویدئو هارو ببینی توی مغزت فرو میره و واقعا از تلاش های اصلی این دوره و اصلا برای رسیدن به موفقیت به نظرم فقط باید این ذهن رو تغییر داد❤️❤️

@HarfBeManBot

تاریخ ثبت نام جدید برای اکس وی تعیین شد👇🏻:

18 دی ماه

نظرات هنرجوها😍🤍

‌ ‌ ‌‌‌ ‌
سلام بنده از دوره لول آپ و اکس وی
در حال حاضر لول آپ اخراشع و ب جرعت میتونم بگم بهترین دوره ی ک داشتم
اما برمیگردیم به دوره اکس وی
این دوره دوره ی نیست که بشه راجبش توضیح داد فقط باید از دیدن دوره لذت برد و تمرکز کنیم و خودمون بشناسیم
الان چند تا کلیپ داریم اما هی مدام نگاهش میکنیم بخدا
از بی نظیری نگم
من نمی‌دونم چطور راجبش توضیح بدم
خیلی کامل و جامع
انشالله که هرکسی میخاد راه زندگیش پیدا کنه تهیش کنه و عمل کنه 😂❤️
با تشکر از هانیل

خط لب قهوه ای دور لبم + تینت البالویی+و بعد لیپ گلاس قهوه ای شیگلم

هنرجوهای من😂😂😂😂 وسط دوره دیدن

هانیل دوره دارم میبینم
عشق میکنم
یسوال رژت چه رنگیه خوشم اومد ببینیم مارکشو

فردا صبح باید برم ضبط تا خود اخر شب بکوب 🥹 و در عین حال پلنر های اکس وی رو چاپ کنم

بزارید دارم پلن یک ماه رو میچینم ⭐️تموم شه فک کنم اخر شب بگم

#پیام_ناشناس
سلام هانیل خوبیی؟ میشه شرایط ثبت نامو یسری اطلاعات از دوره ی اکس وی بدی بهمون..؟:) مرسیی🥲✨

@HarfBeManBot

وی‌در حال برنامه ریزی میباشد برای ۱/۵ ماه اینده از سال جدید🎄⭐️

هر ۲۰ دیقه یه بار کلی پیام میاد 😂🙏🏻

از اینجا به بعد کارتون دارم 👇🏻🦦

#پیام_ناشناس
هانیه خواهشا بیا راجب زبان بگو تو اونجا که چجوریه یه لبدر گفت که اونجا اول کلاس های پایه میزارن و خیلی هم با لهجه صحبت نمیکنن که نقهمی زبان انگلیسی رو در کل جوری حرف زدم که ترسم ریخت میخواستم واقعیت و خودت بگی
این سوالم بود

@HarfBeManBot

زبان روسی؟

#پیام_ناشناس
هانیه عشقم چرا راجب زبان نمیگی من چند بار ازت پرسیدم🥺

@HarfBeManBot

رخ کار یکم نامیزونه ولی مهم طعمشه😌

حالا بریم سراغ کارمون

🥩🍖

#پیام_ناشناس
قیمتش به صرفش فک کنم گوشت اونجا 500 تا 600 روپله میشه 300 هزار اینا خودمون😐 نمیدونم اگه اشتباه نکنم یبار دوستم یه گوشت نشون داد 599 روش نوشته بود قیمتش

@HarfBeManBot

#پیام_ناشناس
سلام چطورییی🩷🩷
میخواستم بپرسم چیزی راجب شرایط ثبت نام توی دانشگاه های هنری روسیه میدونی؟ یا کسی رو میشناسی که راجبش اطلاعات داشته باشه؟
من رشتم هنره دلم میخواد اونجا تحصیل کنم ولی هیچ اطلاعاتی نمیتونم پیدا کنم راجب دانشگاه هنراش هرچی میبینم راجب دانشگاه های پزشکی و ایناست😭😭😭

@HarfBeManBot

😂😂😂😂

الان میخام بخام فردا صبح باید برم دنبال کارام😁

#پیام_ناشناس
خابیدی 😭

@HarfBeManBot

کار و ارزوهای بزرگم و رقیب هام

#پیام_ناشناس
موقعی ک افسردگی به سمتت میاد
یا اون دوران ک افسرده بودی بخاطر مهاجرت و....
چیشد
چی ترو بلند کرد از جات 🥲

@HarfBeManBot

ارامش شب / کار مفید / تمیزی / ادمای اطرافم/ صداقت / شعور

#پیام_ناشناس
هانیل رو چه چیزی بیشتر حساسی
از هر لحاظی ؟؟؟؟

@HarfBeManBot

پیج بزن یه کاری کن بیا بالا
بیخیال کار کردن تو بیرون از خونه شو
فقط مجازی و درامد انلاین

بچه ها خیلی خابم میاد و خستم🫠

#پیام_ناشناس
سلام خوبی هانیه؟ اولن که خیلی دوست دارم ❤️ دومن خیلی الگومی
هانیه شدیدن به راهنماییت نیاز دارم🫠 نمیدونم چیکار کنم از کجا شروع کنم سال اخرمه... اگه تایید کنی قسمت بعد پیاممو بزارم..🫂❤️‍🩹🔗

@HarfBeManBot

نه بابا ریمل زدم

#پیام_ناشناس
مژه هات اکستنشنه ؟

@HarfBeManBot

محصولات ایرانی🥹😂

🏠😁

رسیدم

😁دارم میرم خونه

یوتوب + یه دوره پایه + تمرین خودت + یه سری کتاب ها

تو پست جدید عددو ۷ کامنت کن یه ایده گفتم که باهاش از اینستاگرام تو ایران به دلار درامد داشته باشی😉

https://www.instagram.com/reel/DCCXrBPg1ke/?igsh=MW42OXVianhjeDQyNQ==

دسته اول باید هدفمند از اکسپلور گردیش استفاده کنه💫

#دسته_اول

موانع احتمالی برای دسته اول تو مسیر درامد زایی و حل این مشکلات💫

#دسته_اول

⭐️دسته دوم
و نحوه برنامه ریزی

اروم اروم باید به پیجت برگردی و دوباره از نو شروع کنی و پیجتو و کارتو اصلاح کنی 💫

#دسته_دوم

هدفمند ویدیو هارو تحلیل کن تا ایده پرداز و تحلیل کننده ی بهتری بشه که نتیجش میشه موفق شدن کسب و کارت تو اینستا💫

#دسته_دوم

⭐️دسته اول
و نحوه برنامه ریزی

😍ادمایی که دارن این هدیه رو از هانیل دریافت میکنن به دو دسته تقسیم میشن💫

🌼دسته اول هیچ وقت وارد اینستا نشدن و درامد نداشتن و مستقلی رو تجربه نکردن

🌼دسته دوم کسایی که وارد این راه شدن ولی شکست خوردن



حالا چیکار کنیم هانیل ؟! چون داریم افسرده میشیم🙂



۱) دفتر برنامه ریزی بردارید
۲) بازه زمانی ۳ الی ۶ ماهه انتخاب کنید
۳) جایزه تعیین کنید تا وسط راه بیخیال نشید
۴) به تارگت درامد فکر نکنید

این فرم رو برای خودت پر کن و جواب هاشو تو دفترت بنویس 🌼📝

♦️این هدیه شامل :

یه فرمی هستش که جواب دادن به سوالاش راهتو مشخص میکنه و تورو از بلاتکلیفی درمیاره
+
برنامه یک روز از زندگی فعال بهت داده میشه
( با این برنامه یاد میگیری راحتتر برای زندگیت و کارت و درامد رسیدنت برنامه ریزی کنی )
و
.
.
.
.👇🏻👇🏻👇🏻

♦️هدیه ای که منتظر توعه تا ازش استفاده کنی که شاید راهتو پیدا کنی ✨🙂👇🏻

سلام✨🍒⭐️

چه نسلی هستیم ؟
جنگو دیدیم
کرونا دیدیم
گرونی دیدیم
دلار ۷۰ تومنی دیدیم
بی عدالتی و زور دیدیم

خوبین ؟ نت دارین اصلا؟

🤌🏻🤌🏻🤌🏻

#پیام_ناشناس
اینا همش دسیسه‌های سیاسی دولتاست
همش و با همکاری هم انجام میدن
اسرائیل خودش گفته که با مردم لج نداره ولی با دولت مشکل داره
پس یه جاهایی رو میزنن که از لحاظ جانی مردم آسیب نبینن
فقط دولت ضرر کنه

@HarfBeManBot

🥲😭ای داد

#پیام_ناشناس
هانی یه بارش که مرقد بوده
حالا اون که مهم نیست
ولی صدایه موشکارو از اسلام شهر،شهریار،اندیشه،کردستان،تبریز شنیدن

@HarfBeManBot

شتتت باورم میشه

بچه ها چخبره

#پیام_ناشناس
هانی اینجا یعنی تهران 5 بار بمب زدن🫠

@HarfBeManBot

اپلود شدددد

https://www.instagram.com/reel/DBhCWrzgNBX/?igsh=MXc5Nm55Z2wybDY5bw==

کاورش زوم شده ی اینه

اماده باشید رو پیج😭🤌🏻

بچه هاااا

#پیام_ناشناس

هانیل
میشه بگی هزینه ناخن اونجا چجوریه من میخام بیام ولی نمیدونم باید چیکار کنم ؟

@HarfBeManBot

#پیام_ناشناس
هانی به نظرت یادگیری خدمات ناخون و وارد شدن بهش به صرفه هست برای کسی که میخاد شروع به کار کنه؟

@HarfBeManBot

اگه رو داداشم کراش زدید این چنلشه😂

https://t.me/+tm7yicrCNBRlMmY8

#پیام_ناشناس
https://t.me/huwniell/3870
داداشت قیافش خیلی اینجا نمکه😂🥲🥲🥲🥲💗

@HarfBeManBot