تیم روان شناسی هوران🌱 (الورتبه) @hooran_ravan Channel on Telegram

تیم روان شناسی هوران🌱 (الورتبه)

@hooran_ravan


ما مطالب تخصصی روانشناسی رو تبدیل به راهکار‌های ساده میکنیم🌱☀️

زیر نظر الورتبه با شعار "حال خوب + پیشرفت خوب" پابندیم.💛👇🏻
@alorotbe_konkoor

🟢تو از حالت بگو ، بقیش با ما : 👇🏼
@horan_support

تیم روان شناسی هوران (الورتبه) (Persian)

آیا به دنبال روش‌های ساده برای حل مشکلات روانی خود هستید؟ آیا می‌خواهید تخصصی‌ترین مطالب روانشناسی را به صورت قابل فهم و کاربردی برای خودتان به دست آورید؟ اگر پاسخ شما بله است، کانال تلگرام 'تیم روان شناسی هوران' مناسب شماست. تحت نظارت الورتبه، ما با شعار 'حال خوب + پیشرفت خوب' مطالب تخصصی روانشناسی را به راهکارهای قابل استفاده در زندگی روزمره تبدیل می‌کنیم. این کانال شامل مطالب متنوع و کاربردی در زمینه روانشناسی است و با هدف ارتقای کیفیت زندگی شما به کمک مشاوره‌های متخصص، بهترین راه حل‌ها و راهکارها را ارائه می‌دهد. برای اطلاعات بیشتر و ارتباط با تیم ما، به کانال 'تیم روان شناسی هوران' ملحق شوید. همچنین می‌توانید با کانال دیگر ما با نام '@alorotbe_konkoor' و پشتیبانی ما از طریق '@horan_support' در ارتباط باشید. برای شروع بهترین نسخه از زندگی خود، با ما همراه شوید و از تجربیات و مشاوره‌های تخصصی ما بهره مند شوید.

تیم روان شناسی هوران🌱 (الورتبه)

30 Sep, 16:46


کتاب خرده عادت ها (ریز عادت ها )
نویسنده : استفان گایز

🔵از جمله کتاب هایی هست که خوندنش رو پیشنهاد میدم👌


🦋●•• @hooran_ravan ••●

تیم روان شناسی هوران🌱 (الورتبه)

30 Sep, 16:45


این ویس برای کسایی که علاقه به روانشناسی دارن
یه اصطلاح بانمک داره که من از ویژگی پنهانش بهت گفتم 😉

📚اون کتابی هم که اسمش رو گفتم
عکس و اسمش رو براتون پایین میزارم که اگر دوست داشتید تهیه کنید و بخونید ☺️

🌱 ○• @hooran_ravan •○

تیم روان شناسی هوران🌱 (الورتبه)

30 Sep, 13:22


توی کامنتا قراره یه اتفاق باحال بیوفته
نگی نگفتما 😌😉

تیم روان شناسی هوران🌱 (الورتبه)

30 Sep, 13:21


بچها جونم 😍
بدویید بیاید
میخوام کامنتا رو باز کنم و شما
تمام عادت های آگاهانه خوب و بدی
که دارید رو برامون بنویسید ❤️☺️
و با هم راجبش توی کامنت ها صحبت کنیم 👇🏼

تیم روان شناسی هوران🌱 (الورتبه)

30 Sep, 13:19


عادت های آگاهانه شما چیه؟!؟🤔
با این مثال به صورت کامل عادت های آگاهانت رو بشناس 💎

یک لیست از عادت های آگاهنت
رو آماده کن که باهاشون کار داریم 🔥

🔋 |° @hooran_ravan °|

تیم روان شناسی هوران🌱 (الورتبه)

30 Sep, 07:20


صبحتوووون بخیر باشه 😍

برای تغییر عادت به چه چیزی نیاز داریم؟!؟
شناخت عادت

در نتیجه امروز براتون از تک تکشون بهتون میگم 💛

تیم روان شناسی هوران🌱 (الورتبه)

29 Sep, 17:02


⭕️اما اخبار ساعت ۲۰:۳۰ هورانو از دست ندید 💛

مهمان امشب هوران 🌱
● آقای عادت 😎

از چطور شکل گرفتنش برامون میگه 🤌🏼
و با مثال هاش این موضوع رو براتون واضح گفته 👏🏼



🌱 ●• @hooran_ravan

تیم روان شناسی هوران🌱 (الورتبه)

29 Sep, 16:59


عناوین اصلی خبر ها 😁

تیم روان شناسی هوران🌱 (الورتبه)

29 Sep, 13:24


🟣 جنبه مثبت شکل گیری عادت این هست که به انگیزه تکیه نداره؛
اما شما مجبور به انجام یک عمل هستید چون ذهن شما احساس می‌کنه که این کار پیش فرض هست.
● به عبارتی، عادت‌های خوب و سالم در رشد و تکامل شخصی مؤثر هستند.

عادت‌ها قدرت نظم بخشیدن به زندگی ما را دارند و به ما در رسیدن به موفقیت کمک می‌کنند.

🧠●• @hooran_ravan

تیم روان شناسی هوران🌱 (الورتبه)

29 Sep, 13:19


اخبار ساعت ۲۰:۳۰ هوران رو یادتونه ؟!؟

امشب هم مهمون ویژه داریم 😉
حتما از صحبتاشون استفاده کنید ☺️

اگر از حضور مهمون ما استقبال کنید
ازشون میخوایم توی جلسات دیگه
راه های ساده و کاربردی رو براتون بگه 😎❤️

تیم روان شناسی هوران🌱 (الورتبه)

29 Sep, 13:18


🔥آیا میدونستید؟!؟

عادات (Habits) حدود ۴۰ درصد از رفتارهای ما را در هر روز تشکیل میدن.
عادت‌ها تصمیمات کوچکی هستند
که هر روز می‌گیریم و انجام می‌دهیم.
زندگی امروز ما اساساً مجموع عادت‌های ما هست.

🌊 ○° @hooran_ravan °○

تیم روان شناسی هوران🌱 (الورتبه)

28 Sep, 15:14


ما خیلی وقتا عادت هایی داریم
که ازشون بی خبر هستیم و
نمیدونیم درسته یا غلط

اما عادت دقیقا چیه؟!؟
با گوش دادن این ویس کامل متوجه میشی رفیقم 😉💛


🌱○• @hooran_ravan •○

تیم روان شناسی هوران🌱 (الورتبه)

28 Sep, 07:33


🍓کاربر توت فرنگی به ما گفت :

🔴سلام عزیز دلم
من صبح بیدار میشم
اول همه رو تختیمو درست میکنم
بعدش مسواک و شستن صورت+دوش آب سرد
و بعد اماده میشم میرم مدرسه و سعی میکنم صبحانمو تو خونه بخورم و تنقلات ببرم مدرسه بخورم و اب کافی بخورم توی صبح

تیم روان شناسی هوران🌱 (الورتبه)

28 Sep, 07:33


🍑کاربر هلو راجب روزش گفت:

🔸سلام سلام خب
من مدرسه ای هستم روزای ندرسه به سختی بیدار میشم کار خاصی نمیکنم و لباس میپوشم و میرم مدرسه
چون اصلا وقت برای کاری ندارم

تیم روان شناسی هوران🌱 (الورتبه)

28 Sep, 07:18


🍒کاربر گیلاس اینطوری از روزش میگه:

⭕️سلام 😍
صبح :
روتین صبحانه و بیدار باش
بعدش چک کردن گوشی
بعد انجام کار های روزانه
مثل مرتب کردن تخت و تمیز کردن اتاق
تا ظهر

تیم روان شناسی هوران🌱 (الورتبه)

28 Sep, 07:17


🍊کاربر پرتقال برامون نوشت :

🟠سلام هوران عزیزم
مرسی از مطالب مفیدتون
من یه پشت کنکوری هستم
هر روز صبح ساعت ۷ بیدار میشم تا ساعت ۸ توی گوشیم میچرخم تا خوابم بپره بعد یه اب به صورتم میزنم و مستقیم میرم سراغ درسم
هیچ علاقه ای به صیحونه ندارم✌️🏼

تیم روان شناسی هوران🌱 (الورتبه)

28 Sep, 07:17


بریم یه تعدادی رو با هم بخونیم 😉👇🏼

تیم روان شناسی هوران🌱 (الورتبه)

28 Sep, 07:16


سلام صبح قشنگتون بخیر باشه ☀️
امیدوارم هر جا که هستید
هدفتون رو به یاد بیارید
و برای رسیدن بهش هر چقدر ک میتونید تلاش کنید 💚

دیروز یه پیام گذاشتم که از روتین صبحتون بگید
● چرا این سوالو پرسیدم ؟!؟
خودتون امروز متوجه میشید که قراره براتون راجب چی صحبت کنم ☺️

تیم روان شناسی هوران🌱 (الورتبه)

27 Sep, 14:49


منتظر پیاماتون توی پشتیبانی هستم 😍