موسوعة الاعشاب

The account of the user that owns this channel has been inactive for the last 11 months. If it remains inactive in the next 19 days, that account will self-destruct and this channel may no longer have an owner.

The account of the user that owns this channel has been inactive for the last 11 months. If it remains inactive in the next 29 days, that account will self-destruct and this channel may no longer have an owner.

يحتوي الكركم على مركب فريد يسمى الكركمين، ويعتبر الكركمين مركب قوي مضاد للالتهابات ومضاد للتأكسد، ويزيد من نشاط الخلايا المناعية وفعالية الأجسام المضادة ويقوي المناعة.

ومن الأفضل الجمع بين الكركم والفلفل الأسود لزيادة الفعالية العلاجية، ويمكنك رش الحساء أو الشوربة وأطباق الخضار والسلطة بمزيج من الكركم والفلفل الأسود للإستفادة من تلك الفوائد العظيمة.

يساعد تناول الزبيب الأصفر على تقليل خطر الإصابة بفقر الدم، وذلك لاحتوائه على العديد من المعادن مثل الحديد والنحاس والعديد من الفيتامينات التي تعتبر ضرورية في تكوين خلايا الدم الحمراء، ونقل الأكسجين لجميع أجزاء الجسم.

تحتوي البامية على البوتاسيوم وهو معدن يساعد على توازن السوائل في الجسم لأنه يوازن نسبة الصوديوم، ويحفز البوتاسيوم من إسترخاء الشرايين والأوعية الدموية التي بدورها تقلل من ضغط الدم وتقليل الشعور بالإجهاد الذي تشعر به في القلب والأوعية الدموية عندما تحافظ على صحة القلب فأنت تقلل من مخاطر بشكل كبير من تصلب الشرايين، كما ان البامية من الأطعمة الغنية بالألياف والتي تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسمنة والسكري.

أطعمة شتوية تقوي المناعة وتحارب برد الشتاء
https://www.herbal-encyclopedia.com/2020/12/winter-foods.html

فاكهة عين التنين ، تقوي المناعة وفعالة في الحماية من الأمراض ..
https://www.herbal-encyclopedia.com/2020/12/dimocarpus-longan-fruit.html

كيفية التخلص من برودة الأطراف في الطب البديل ..
https://www.herbal-encyclopedia.com/2018/01/Hp-Raynauds-Phenomenon.html

تناول شوربة الخضار بإستمرار يجلب لكـ 6 فوائد عظيمة
https://www.herbal-encyclopedia.com/2020/11/vegetables-soup.html

العدس ، "نمبر ون" في علاج الاكتئاب الموسمي أو اكتئاب الشتاء https://www.herbal-encyclopedia.com/2020/11/lentils.html

طرق علاج نزلات البرد والسعال وزيادة المناعة في الشتاء https://www.herbal-encyclopedia.com/2020/11/treatment-and-preventioncold-and-flu.html

أطعمة صحية تعالج التجاعيد وتحافظ على شباب البشرة ..
https://www.herbal-encyclopedia.com/2020/11/remedies-for-wrinkles.html

تناول الطماطم بإنتظام يخفض الكوليسترول ويعالج الإلتهابات
..
https://www.herbal-encyclopedia.com/2020/11/tomatoes.html

يستخدم الزعتر منذ فترة طويلة كعلاج منزلي للسعال والتهاب الشعب الهوائية وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى يؤخذ عن طريق الفم أحيانًا لعلاج عدوى في الصدر أو استنشاقه لفتح المسالك الهوائية وهناك بعض الأدلة السريرية على هذه التأثيرات.

فوائد التونة الصحية ، أكثر من 14 فائدة عظيمة تعزز صحتك ..
https://www.herbal-encyclopedia.com/2020/10/tuna-fish-benefits.html

الخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة مثل السبانخ واللفت والكرنب الأخضر منخفضة السعرات الحرارية، لكنها مليئة بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التى يمكن أن تساعد في الحماية من هشاشة العظام، على سبيل المثال تحتوى السبانخ على كميات عالية من الكالسيوم والمنغنيز وفيتامين K، وكلها مهمة لتقوية العظام.

كيف تجعل وجبة الإفطار تساعدك في خسارة الوزن ؟ ..
https://www.herbal-encyclopedia.com/2020/10/breakfast-helps-you-lose-weight.html