ماذا لو لم يبقى لك الا عام واحد في هذة الحياة الدنيا…
ايه الحاجة اللي محتاج تعملها وتديها قيمة من وقتك وجهدك وتركيزك خلال هذة الفترة؟!
ايه الحاجة اللي محتاج تعملها وتديها قيمة من وقتك وجهدك وتركيزك خلال هذة الفترة؟!
(لصحة أفضل)🌿 الوعي
@health04
د/امل الرحيلي
تعريف/ طبيبة عام بشري(جامعة الملك عبدالعزيز بجده)
للمتابعة على انستقرام 👇🏻
https://instagram.com/health.edu.doctor?igshid=zb2cg1pret2i
تويتر 👈🏻 https://twitter.com/dream0796/status/1377914224769384455?s=21
(لصحة أفضل)🌿 الوعي (Arabic)
في قناة '(لصحة أفضل)🌿 الوعي' ستجد كل ما تحتاجه لتحسين صحتك وزيادة وعيك الصحي. بفضل الدكتورة أمل الرحيلي، طبيبة عام بشري حاصلة على شهادة من جامعة الملك عبدالعزيز في جدة، ستحصل على نصائح ومعلومات طبية قيمة. يمكنك متابعتها على انستقرام عبر الرابط https://instagram.com/health.edu.doctor?igshid=zb2cg1pret2i أو على تويتر عبر الرابط https://twitter.com/dream0796/status/1377914224769384455?s=21. انضم إلى القناة الآن لتبدأ رحلتك نحو صحة أفضل وزيادة وعيك الصحي!
(لصحة أفضل)🌿 الوعي
26 Jan, 18:12
البعض ميزتهم ليست في الحديث ولكن في الإنصات، إنهم يمتلكون ذلك السحر الجاذب الذي يجعل الآخرون يفيضون بكل ما لديهم ويدلقون أسرارهم حتى آخر قطراتها … إن لديهم ذلك العطف الإنساني المدهش فلا سخط ولا احتقار .. وهذا ما يشجع الآخر على البوح والانكشاف.
تذكرت أقتباس جورج إليوت حينما قال: "يا لها من راحة لا توصف حين تشعر بالأمان مع شخص لا تراقب بحضرته أفكارك ولا توازن بصحبته كلماتك، بل تسكبها كما هي، مدركًا أن يدًا أمينة ستأخذها وتنخلها، وتحتفظ بما يستحق الاحتفاظ به، ثم بنفخة لطيفة، تدفع الباقي بعيدا مع الريح."
تذكرت أقتباس جورج إليوت حينما قال: "يا لها من راحة لا توصف حين تشعر بالأمان مع شخص لا تراقب بحضرته أفكارك ولا توازن بصحبته كلماتك، بل تسكبها كما هي، مدركًا أن يدًا أمينة ستأخذها وتنخلها، وتحتفظ بما يستحق الاحتفاظ به، ثم بنفخة لطيفة، تدفع الباقي بعيدا مع الريح."
(لصحة أفضل)🌿 الوعي
25 Jan, 13:20
إن أكثر حالات الوداع حزنًا لا تتسم بالغضب أو اللامبالاة، بل تتسم بالحب الذي لا يزال باقيًا، والارتباط الذي تعتز به بشدة ولكنك تعلم أنك لم تعد قادرًا على الحفاظ عليه. إنه ألم الرغبة في التمسك، والبقاء في تلك المساحة المألوفة، حتى عندما يعرف كل جزء منك أنه حان الوقت للتخلي.
إن التخلي لا يعني دائمًا اختفاء الحب أو الرعاية. في بعض الأحيان، يكون ذلك بمثابة عمل من أعمال الشجاعة والرحمة، والاعتراف بأن التمسك الشديد قد يسبب ضررًا أكثر من النفع - لك، لهم، أو للحياة التي من المفترض أن تعيشوها معًا. الأمر لا يتعلق بمحو الذكريات أو إنكار الرابطة. إنه يتعلق بفهم أن بعض الفصول، مهما كانت جميلة، لا يمكن أن تدوم إلى الأبد.
هذه الوداعات مريرة وحلوة لأنها تحمل حقيقتين: فرحة ما كان وألم ما لم يعد بإمكانه أن يكون. ولكن في هذا الألم تكمن دعوة للنمو. إنه تذكير بأن الحب لا يتعلق فقط بالقرب أو الدوام - بل يتعلق بالحضور، وبالطريقة التي شكل بها شخص ما حياتك، حتى لو تغير دوره أو انحرف مساره عن مسارك.
التخلي لا يعني النسيان. إنه يعني تكريم اللحظات والدروس والنمو الناتج عن الاتصال. إنه يعني حمل هذه الذكريات إلى الأمام كجزء من هويتك بينما تحرر نفسك والشخص الآخر للتطور بالطرق التي تتطلبها الحياة.
لا بأس بالحزن. لا بأس أن تشعر بثقل هذا الوداع في قلبك. لكن تذكر: كل نهاية، مهما كانت مؤلمة، تفسح المجال لبدايات جديدة. ما تطلقه بالحب لن يتركك حقًا أبدًا - سيتحول ويستقر في روحك كقوة وحكمة وقدرة أعمق على الاتصال.
إن التخلي لا يعني دائمًا اختفاء الحب أو الرعاية. في بعض الأحيان، يكون ذلك بمثابة عمل من أعمال الشجاعة والرحمة، والاعتراف بأن التمسك الشديد قد يسبب ضررًا أكثر من النفع - لك، لهم، أو للحياة التي من المفترض أن تعيشوها معًا. الأمر لا يتعلق بمحو الذكريات أو إنكار الرابطة. إنه يتعلق بفهم أن بعض الفصول، مهما كانت جميلة، لا يمكن أن تدوم إلى الأبد.
هذه الوداعات مريرة وحلوة لأنها تحمل حقيقتين: فرحة ما كان وألم ما لم يعد بإمكانه أن يكون. ولكن في هذا الألم تكمن دعوة للنمو. إنه تذكير بأن الحب لا يتعلق فقط بالقرب أو الدوام - بل يتعلق بالحضور، وبالطريقة التي شكل بها شخص ما حياتك، حتى لو تغير دوره أو انحرف مساره عن مسارك.
التخلي لا يعني النسيان. إنه يعني تكريم اللحظات والدروس والنمو الناتج عن الاتصال. إنه يعني حمل هذه الذكريات إلى الأمام كجزء من هويتك بينما تحرر نفسك والشخص الآخر للتطور بالطرق التي تتطلبها الحياة.
لا بأس بالحزن. لا بأس أن تشعر بثقل هذا الوداع في قلبك. لكن تذكر: كل نهاية، مهما كانت مؤلمة، تفسح المجال لبدايات جديدة. ما تطلقه بالحب لن يتركك حقًا أبدًا - سيتحول ويستقر في روحك كقوة وحكمة وقدرة أعمق على الاتصال.
(لصحة أفضل)🌿 الوعي
22 Jan, 11:50
إذا كنت لا تزال تبحث عن ذلك الشخص الذي يمكنه تغيير حياتك، فانظر في المرآة.
🪞
🪞
(لصحة أفضل)🌿 الوعي
21 Jan, 10:04
https://youtu.be/BgNxlgxDjD8?si=wOMUF5l8JRbO9RE2كلما زادت المعايير قل الرضا
وكلما اتسعت عينك ضاق صدرك
وكلما اتسعت عينك ضاق صدرك
(لصحة أفضل)🌿 الوعي
21 Jan, 09:09
"إيرما بومبيك" كاتبة وصحفية أمريكية شهيرة
سألوها قبل أن ترحل : ماذا لو عاد بك الزمن .. هل كنت ستعيشين حياتك بنفس الطريقة ؟؟ وتختاري نفس الإختيارات ؟
أجابت بأنها غير نادمة على أي شيء فعلته لكن ...
- لو عادت بي الحياة مرة أخرى لن أقضي شهور الحمل في الشكوى من متاعبه.. سأنتبه إلى أن الحمل معجزة إلهية .. وسأستمتع بأني جزء من هذه المعجزة .. وأني سبب خروج روح أخرى إلى العالم .
- لن أغلق نوافذ سيارتي صيفا خوفا من أن يفسد الهواء تسريحة شعري ..
- سأدعو أصدقائي إلى بيتي أكثر وأستمتع بصحبتهم برغم الأريكة المتسخة والسجادة الباهتة الألوان ..
- سأسمح لنفسي بالأكل في غرفة المعيشة ولن أكترث بأنها قد تتسخ..
- سأنصت أكثر لحكايا جدي عن طفولته وشبابه..
- سأستخدم تلك الشمعة الباهظة الثمن التي أهديت لي وفسدت في التخزين ..
- سأمرح مع أولادي على الحشائش بلا إكتراث بالبقع التي قد تلطخ ثيابي ..
- سأقلل دموعي وضحكاتي أمام التلفاز على حكايا لا تخصني.. وسأحيا واقعي أنا.. بدموعه وضحكاته..
- سأوي إلى فراشي إذا شعرت بالإرهاق .. ولن أتوهم او ادعي أن العمل سيتضرر إن تغيبت يوما. .
- إذا إرتمى إبني في أحضاني لن أبعده لأني مشغولة الأن ..
- لن أشتري أي شيء لمجرد أنه عمليٌّ .. أو يعمر طويلا ..
- سأعبر أكثر عن مشاعري لمن أحبهم .. وسأعتذر أكثر لمن أساءت إليهم .. سأنصت أكثر لمن يحدثني ..
لو أعطيت فرصة ثانية للحياة .. سأراها .. سأحياها .. سأجربها .. سألمس كل لحظة فيها ..
الحياة هي الحضور الواعي.. وفهم الأولويات .. والقدرة على التفرقة بين المهم والأهم ..
فلا تنفق عمرك هباء.."
سألوها قبل أن ترحل : ماذا لو عاد بك الزمن .. هل كنت ستعيشين حياتك بنفس الطريقة ؟؟ وتختاري نفس الإختيارات ؟
أجابت بأنها غير نادمة على أي شيء فعلته لكن ...
- لو عادت بي الحياة مرة أخرى لن أقضي شهور الحمل في الشكوى من متاعبه.. سأنتبه إلى أن الحمل معجزة إلهية .. وسأستمتع بأني جزء من هذه المعجزة .. وأني سبب خروج روح أخرى إلى العالم .
- لن أغلق نوافذ سيارتي صيفا خوفا من أن يفسد الهواء تسريحة شعري ..
- سأدعو أصدقائي إلى بيتي أكثر وأستمتع بصحبتهم برغم الأريكة المتسخة والسجادة الباهتة الألوان ..
- سأسمح لنفسي بالأكل في غرفة المعيشة ولن أكترث بأنها قد تتسخ..
- سأنصت أكثر لحكايا جدي عن طفولته وشبابه..
- سأستخدم تلك الشمعة الباهظة الثمن التي أهديت لي وفسدت في التخزين ..
- سأمرح مع أولادي على الحشائش بلا إكتراث بالبقع التي قد تلطخ ثيابي ..
- سأقلل دموعي وضحكاتي أمام التلفاز على حكايا لا تخصني.. وسأحيا واقعي أنا.. بدموعه وضحكاته..
- سأوي إلى فراشي إذا شعرت بالإرهاق .. ولن أتوهم او ادعي أن العمل سيتضرر إن تغيبت يوما. .
- إذا إرتمى إبني في أحضاني لن أبعده لأني مشغولة الأن ..
- لن أشتري أي شيء لمجرد أنه عمليٌّ .. أو يعمر طويلا ..
- سأعبر أكثر عن مشاعري لمن أحبهم .. وسأعتذر أكثر لمن أساءت إليهم .. سأنصت أكثر لمن يحدثني ..
لو أعطيت فرصة ثانية للحياة .. سأراها .. سأحياها .. سأجربها .. سألمس كل لحظة فيها ..
الحياة هي الحضور الواعي.. وفهم الأولويات .. والقدرة على التفرقة بين المهم والأهم ..
فلا تنفق عمرك هباء.."
(لصحة أفضل)🌿 الوعي
19 Jan, 05:16
سورة الضحى . ستمر عليها لتقوى بعدها . سورة عظيمه تجعلك تتجه الى ربك وقت الشعور بالضعف او الوحدة
التزم بها لاسبوع . لتغيير الحال
(وَٱلضُّحَىٰ) حالة الاشراقة والانطلاق . نعمه عظيمه في الحياة
(وَٱلَّيۡلِ إِذَا سَجَىٰ) الان بدأ حالة الانسحاب . قد تسميها الليلة الظلماء او حاله وحدانية تعيشها
(مَا وَدَّعَكَ رَبُّكَ وَمَا قَلَىٰ) تشعر ان الناس بمن فيهم من حولك تركوك لاتستطيع ان تعبر عن ذاتك وبمجرد ان تدرك ذلك تتوجة الى الله فتجد ربك يقول لك (ما ودعك ربك) هو معك اينما كنت هو ربك لن يتركك . هو وليك سبحانه
(وَلَلۡأٓخِرَةُ خَيۡرٞ لَّكَ مِنَ ٱلۡأُولَىٰ) هذه اللحظه خير لك من كل اللحظات السابقه
(وَلَسَوۡفَ يُعۡطِيكَ رَبُّكَ فَتَرۡضَىٰٓ) سوف يهبك الله حتى ترضى لذلك :
(أَلَمۡ يَجِدۡكَ يَتِيمٗا فَـَٔاوَىٰ) يجدك يتيم هذه الاولى . والاخرة فئاواك لذلك الاخرة افضل من الاولى دائما (الاخرة الكبرى هي الجنة . الاخرة الصغرى تسلسل الاحداث في الدنيا لذلك قال الله (سَيَجْعَلُ اللَّهُ بَعْدَ عُسْرٍ يُسْرًا) وهذه وعد من ربك اذا دخلت العسر استبشر فمقبل عليك اليسر لا محاله اذا لم تشك بوعد الرحمن
(وَوَجَدَكَ ضَآلّٗا فَهَدَىٰ) الاولى ضال والاخرة هدى
(وَوَجَدَكَ عَآئِلٗا فَأَغۡنَىٰ) الاولى عائل والاخرة غنى
(فَأَمَّا ٱلۡيَتِيمَ فَلَا تَقۡهَرۡ) هنا عندما تجد يتيم (اليتيم نوعين الاول يتيم احد الابوين بالصغر . والاخر يتيم ليس له ظهر ولا حتى يستطيع ان يعبر عن ذاته يشعر باليتم ) فلاتقهرة ولا تتنمر ع شخص يشعر بالوحده . اقلها اسكت
(وَأَمَّا ٱلسَّآئِلَ فَلَا تَنۡهَرۡ) السائل بما فيها افكار ملحه براسك لا تهملها ، ابحث عن حل لها لك لا تؤذيك
(وَأَمَّا بِنِعۡمَةِ رَبِّكَ فَحَدِّثۡ) بما فيها نعمه الحياة . اذا يوميا تحدثت عن نعمه الحياة ستيرتفع جودة حياتك وهذه من اسهل الطرقه لزيادة الخير في حياتك ، تحدث عن نعمة الحياة . واكتب عنها
التزم بها لاسبوع . لتغيير الحال
(وَٱلضُّحَىٰ) حالة الاشراقة والانطلاق . نعمه عظيمه في الحياة
(وَٱلَّيۡلِ إِذَا سَجَىٰ) الان بدأ حالة الانسحاب . قد تسميها الليلة الظلماء او حاله وحدانية تعيشها
(مَا وَدَّعَكَ رَبُّكَ وَمَا قَلَىٰ) تشعر ان الناس بمن فيهم من حولك تركوك لاتستطيع ان تعبر عن ذاتك وبمجرد ان تدرك ذلك تتوجة الى الله فتجد ربك يقول لك (ما ودعك ربك) هو معك اينما كنت هو ربك لن يتركك . هو وليك سبحانه
(وَلَلۡأٓخِرَةُ خَيۡرٞ لَّكَ مِنَ ٱلۡأُولَىٰ) هذه اللحظه خير لك من كل اللحظات السابقه
(وَلَسَوۡفَ يُعۡطِيكَ رَبُّكَ فَتَرۡضَىٰٓ) سوف يهبك الله حتى ترضى لذلك :
(أَلَمۡ يَجِدۡكَ يَتِيمٗا فَـَٔاوَىٰ) يجدك يتيم هذه الاولى . والاخرة فئاواك لذلك الاخرة افضل من الاولى دائما (الاخرة الكبرى هي الجنة . الاخرة الصغرى تسلسل الاحداث في الدنيا لذلك قال الله (سَيَجْعَلُ اللَّهُ بَعْدَ عُسْرٍ يُسْرًا) وهذه وعد من ربك اذا دخلت العسر استبشر فمقبل عليك اليسر لا محاله اذا لم تشك بوعد الرحمن
(وَوَجَدَكَ ضَآلّٗا فَهَدَىٰ) الاولى ضال والاخرة هدى
(وَوَجَدَكَ عَآئِلٗا فَأَغۡنَىٰ) الاولى عائل والاخرة غنى
(فَأَمَّا ٱلۡيَتِيمَ فَلَا تَقۡهَرۡ) هنا عندما تجد يتيم (اليتيم نوعين الاول يتيم احد الابوين بالصغر . والاخر يتيم ليس له ظهر ولا حتى يستطيع ان يعبر عن ذاته يشعر باليتم ) فلاتقهرة ولا تتنمر ع شخص يشعر بالوحده . اقلها اسكت
(وَأَمَّا ٱلسَّآئِلَ فَلَا تَنۡهَرۡ) السائل بما فيها افكار ملحه براسك لا تهملها ، ابحث عن حل لها لك لا تؤذيك
(وَأَمَّا بِنِعۡمَةِ رَبِّكَ فَحَدِّثۡ) بما فيها نعمه الحياة . اذا يوميا تحدثت عن نعمه الحياة ستيرتفع جودة حياتك وهذه من اسهل الطرقه لزيادة الخير في حياتك ، تحدث عن نعمة الحياة . واكتب عنها
(لصحة أفضل)🌿 الوعي
18 Jan, 10:51
- هل تساءلت يوماً ما إذا كانت تلك الرغبة الدفينة في داخلك هي مجرد شهوة عابرة، أم أنها سر عظيم يحمل بداخله مفاتيح الإبداع والتنوير؟!!..
(رحلة الطاقة الجنسية ليست غريزة فحسب، بل بوابة خفية نحو أسمى حالات الوعي والإتحاد مع الكون)
- رحلة الروح والطاقة في جسد الإنسان...
(إن الروح تحن إلى موطنها الأول، تبحث في كل لحظة عن اكتمالها، وتدعو الإنسان إلى صحوته العظمى)، ومن أعظم بوابات هذا الإكتمال هو فهم الطاقة الجنسية، التي ليست مجرد إندفاع غريزي أو حاجة جسدية، بل قوة كونية تعكس مسيرة الوعي الإنساني نحو السمو والخلق.
- الطاقة الجنسية كجوهر الحياة...
من الناحية الطبية، الطاقة الجنسية هي الأساس الذي يحمل معه إستمرار الحياة البشرية، فهي ليست فقط مصدراً للتكاثر، بل أيضاً جوهراً لصحة الجسد والعقل..
تعمل الهرمونات الجنسية مثل التستوستيرون والإستروجين على توازن وظائف الجسم، كما أن ممارسة النشاط الجنسي الصحي يعزز المناعة، يحسن الدورة الدموية، ويخفف التوتر النفسي.
لكن الطاقة الجنسية تتجاوز كونها فيزيولوجية، إنها لغة الخلايا التي تتواصل مع بعضها في سبيل الحفاظ على كيمياء الجسد المتزنة.، وعندما يكون هناك وعي حقيقي تجاه هذه الطاقة، يتحول الجسد إلى معبد مقدس يدرك الإنسان من خلاله أسرار الحياة.
- من الشهوة إلى الإبداع...
في علم الطاقة، تعتبر الطاقة الجنسية قوة حياتية كامنة تسمى الكونداليني في التقاليد الشرقية، وهي طاقة روحية نائمة عند قاعدة العمود الفقري..
عندما يبدأ الإنسان في وعي ذاته، تبدأ هذه الطاقة في الصعود عبر مراكز الطاقة (الشاكرات)، فتنتقل من مستوى الغريزة في الشاكرة الجذرية إلى مستوى الحب في شاكرتي القلب والحنجرة، وصولاً إلى أعلى مستويات الإبداع والتنوير في شاكرتي العين الثالثة والتاج.
إن هذه الطاقة هي ذاتها التي يستخدمها الفنان ليبدع، والمفكر ليتأمل، والعاشق ليصل إلى حالة من الأنصار الكلي مع محبوبه.، وعندما توجه بحكمة تتحول إلى قوة خلق داخلي عميق، تجعل الإنسان متحرراً من قيود الغريزة ومتصلاً بالجوهر الإلهي بداخله.
- إتحاد الجسد والروح...
إن الحب هو التجلي الأسمى للطاقة الجنسية، لكنه لا يتوقف عند حدود الشهوة، بل يرتقي إلى حالة من الإندماج الكلي بين العاشق والمعشوق، حتى يختفي الفاصل بينهما وتبقى روح واحدة تبحث عن أزلية النور.
إن رحلة الطاقة الجنسية في مسار الوعي الروحي تبدأ بتحرير الإنسان من وهم الانفصال، فتجعله يرى أن كل فعل غريزي هو في حقيقته نداء داخلي للإتحاد مع المصدر الأول، وأن الشهوة حين تهذب وتصقل، تصبح صلاة صامتة تفتح أبواب الحكمة والعرفان.
- مراحل تطور الوعي والطاقة الجنسية...
1- المرحلة الغريزية - وعي البقاء:
تبدأ الرحلة من وعي غريزي يسعى لإشباع حاجات الجسد الأساسية، حيث تكون الطاقة الجنسية في أدنى مستوياتها، مركزة على البقاء والتكاثر.
2- المرحلة العاطفية - وعي الحب:
مع تطور الوعي، تبدأ الطاقة الجنسية في الأرتقاء نحو مستوى القلب، حيث تصبح وسيلة للتواصل العاطفي والأنسجام مع الآخر، وتظهر هنا مشاعر الحب والحميمية الصادقة.
3- المرحلة الإبداعية - وعي الإلهام:
حين يصل الإنسان إلى إدراك أعمق لذاته، تتحول الطاقة الجنسية إلى وقود للإبداع في كل مجالات الحياة، حيث يخلق الإنسان من هذه الطاقة فنًا، فكرًا، وعلاقات متزنة.
4 - المرحلة الروحية - وعي الاتحاد:
في أعلى مراحل الوعي، تتحول الطاقة الجنسية إلى قوة روحية تسعى للإتحاد مع الكون والمصدر الإلهي.، هنا يتحرر الإنسان من الرغبة الأنانية ويصبح أداة للتجلي الإلهي في العالم.
- كيف تهذب طاقتك؟!!...
تهذيب الطاقة الجنسية لا يعني كبتها أو إنكارها، بل يعني إدراكها كقوة خلاقة في خدمة الروح..
(عندما ينضج الحب في القلب، تنضج الشهوة في الروح، وتتحول إلى نور يتلألأ في ظلام الوجود).
(رحلة الطاقة الجنسية ليست غريزة فحسب، بل بوابة خفية نحو أسمى حالات الوعي والإتحاد مع الكون)
- رحلة الروح والطاقة في جسد الإنسان...
(إن الروح تحن إلى موطنها الأول، تبحث في كل لحظة عن اكتمالها، وتدعو الإنسان إلى صحوته العظمى)، ومن أعظم بوابات هذا الإكتمال هو فهم الطاقة الجنسية، التي ليست مجرد إندفاع غريزي أو حاجة جسدية، بل قوة كونية تعكس مسيرة الوعي الإنساني نحو السمو والخلق.
- الطاقة الجنسية كجوهر الحياة...
من الناحية الطبية، الطاقة الجنسية هي الأساس الذي يحمل معه إستمرار الحياة البشرية، فهي ليست فقط مصدراً للتكاثر، بل أيضاً جوهراً لصحة الجسد والعقل..
تعمل الهرمونات الجنسية مثل التستوستيرون والإستروجين على توازن وظائف الجسم، كما أن ممارسة النشاط الجنسي الصحي يعزز المناعة، يحسن الدورة الدموية، ويخفف التوتر النفسي.
لكن الطاقة الجنسية تتجاوز كونها فيزيولوجية، إنها لغة الخلايا التي تتواصل مع بعضها في سبيل الحفاظ على كيمياء الجسد المتزنة.، وعندما يكون هناك وعي حقيقي تجاه هذه الطاقة، يتحول الجسد إلى معبد مقدس يدرك الإنسان من خلاله أسرار الحياة.
- من الشهوة إلى الإبداع...
في علم الطاقة، تعتبر الطاقة الجنسية قوة حياتية كامنة تسمى الكونداليني في التقاليد الشرقية، وهي طاقة روحية نائمة عند قاعدة العمود الفقري..
عندما يبدأ الإنسان في وعي ذاته، تبدأ هذه الطاقة في الصعود عبر مراكز الطاقة (الشاكرات)، فتنتقل من مستوى الغريزة في الشاكرة الجذرية إلى مستوى الحب في شاكرتي القلب والحنجرة، وصولاً إلى أعلى مستويات الإبداع والتنوير في شاكرتي العين الثالثة والتاج.
إن هذه الطاقة هي ذاتها التي يستخدمها الفنان ليبدع، والمفكر ليتأمل، والعاشق ليصل إلى حالة من الأنصار الكلي مع محبوبه.، وعندما توجه بحكمة تتحول إلى قوة خلق داخلي عميق، تجعل الإنسان متحرراً من قيود الغريزة ومتصلاً بالجوهر الإلهي بداخله.
- إتحاد الجسد والروح...
إن الحب هو التجلي الأسمى للطاقة الجنسية، لكنه لا يتوقف عند حدود الشهوة، بل يرتقي إلى حالة من الإندماج الكلي بين العاشق والمعشوق، حتى يختفي الفاصل بينهما وتبقى روح واحدة تبحث عن أزلية النور.
إن رحلة الطاقة الجنسية في مسار الوعي الروحي تبدأ بتحرير الإنسان من وهم الانفصال، فتجعله يرى أن كل فعل غريزي هو في حقيقته نداء داخلي للإتحاد مع المصدر الأول، وأن الشهوة حين تهذب وتصقل، تصبح صلاة صامتة تفتح أبواب الحكمة والعرفان.
- مراحل تطور الوعي والطاقة الجنسية...
1- المرحلة الغريزية - وعي البقاء:
تبدأ الرحلة من وعي غريزي يسعى لإشباع حاجات الجسد الأساسية، حيث تكون الطاقة الجنسية في أدنى مستوياتها، مركزة على البقاء والتكاثر.
2- المرحلة العاطفية - وعي الحب:
مع تطور الوعي، تبدأ الطاقة الجنسية في الأرتقاء نحو مستوى القلب، حيث تصبح وسيلة للتواصل العاطفي والأنسجام مع الآخر، وتظهر هنا مشاعر الحب والحميمية الصادقة.
3- المرحلة الإبداعية - وعي الإلهام:
حين يصل الإنسان إلى إدراك أعمق لذاته، تتحول الطاقة الجنسية إلى وقود للإبداع في كل مجالات الحياة، حيث يخلق الإنسان من هذه الطاقة فنًا، فكرًا، وعلاقات متزنة.
4 - المرحلة الروحية - وعي الاتحاد:
في أعلى مراحل الوعي، تتحول الطاقة الجنسية إلى قوة روحية تسعى للإتحاد مع الكون والمصدر الإلهي.، هنا يتحرر الإنسان من الرغبة الأنانية ويصبح أداة للتجلي الإلهي في العالم.
- كيف تهذب طاقتك؟!!...
تهذيب الطاقة الجنسية لا يعني كبتها أو إنكارها، بل يعني إدراكها كقوة خلاقة في خدمة الروح..
(عندما ينضج الحب في القلب، تنضج الشهوة في الروح، وتتحول إلى نور يتلألأ في ظلام الوجود).
(لصحة أفضل)🌿 الوعي
16 Jan, 12:08
{فَأَمَّا الزَّبَدُ فَيَذْهَبُ جُفَاءً ۖ وَأَمَّا مَا يَنفَعُ النَّاسَ فَيَمْكُثُ فِي الْأَرْضِ}
(لصحة أفضل)🌿 الوعي
12 Jan, 12:47
نحن نملك سلوكياتنا لكننا لا نملك سيطرة كاملة على مشاعرنا، لدينا قدرة على التحكم الجزئي بمشاعرنا والتحكم الجزئي بأفكارنا، لذلك من الخطأ تحميل أنفسنا على مشاعر لا سيطرة لنا عليها، ركز على ما يمكنك فعله لكي يؤثر على ما يمكنك الشعور به، ركز على تنوع تفسيراتك للحدث أمامك فذلك يحسّن من مزاجك ويقلل من غضبك وحزنك.
#اسامه_الجامع
#اسامه_الجامع
(لصحة أفضل)🌿 الوعي
11 Jan, 13:15
🛑 مواقع إلكترونية مفيدة لعظماء الكتاب :
1- كل كتب ابراهيم الفقى
http://bit.ly/2PStp0j
2- كل كتب مصطفى محمود
http://bit.ly/2SpCpvm
3- كل كتب أحمد خالد توفيق
http://bit.ly/2Qgy3Ed
4- كل كتب عباس محمود العقاد
http://bit.ly/34Ryr19
5- كل كتب الشيخ الشعراوي
http://bit.ly/399MVgn
6- كل كتب نجيب محفوظ
http://bit.ly/2EPqIWO
7- كل كتب دوستويفسكي
http://bit.ly/39a7ZU3
8- كل كتب اجاثا كريستي
http://bit.ly/2SqBfQk
9- كل كتب انيس منصور
http://bit.ly/2tIvbIC
10- كل كتب محمد الغزالي
http://bit.ly/2Zot48U
11- كل كتب محمد بن صالح العثيمين
http://bit.ly/2QiQh8g
12- كل كتب ابن خلدون
http://bit.ly/2QlDzWp
13- كل كتب مصطفى لطفي المنفلوطي
http://bit.ly/2Sokvcz
14- كل كتب أيمن العتوم
http://bit.ly/39dD74Q
15- كل كتب راغب السرجاني
http://bit.ly/2PVP1cf
16- أكثر من 4 الاف رواية
http://bit.ly/2tPM8B7
17- أكثر من 3 الاف كتاب فى التاريخ
http://bit.ly/2smMwXp
18- أكثر من ألف كتاب فى التنمية البشرية وتطوير الذات
http://bit.ly/2Zo7fGm
19- أكثر من 7 ألاف كتاب فى العلوم الإسلامية
http://bit.ly/2rvQ0Xe
20- أكثر من ألفين كتاب فى الفلسفة والمنطق
http://bit.ly/2s9SRWb..
آخر دقة .. رواية ..
للتحميل من هنا 👇👇👇
https://www.sohbanews.com/%d8%a2%d8%ae%d8%b1-%d8%af%d9%82%d8%a9/
قراءة ممتعة♥️
<< مواقع الكورسات العربية >>
1. موقع إدراك : http://bit.ly/2K5sTJQ
2. موقع رواق: http://bit.ly/2JF1LlC
3. موقع ندرس: http://bit.ly/2K2gSF7
4. موقع حسوب: http://bit.ly/2KAuS9s
5. موقع مهارة: http://bit.ly/2KBKvNF
6. موقع تحرير: http://bit.ly/2KAv20y
7.موقع فنيات : https://www.faniaat.com
<< مواقع الكورسات الإنجليزية >>
1. موقع كورسيرا: http://bit.ly/2XdrdSs
2. موقع يوديمي: http://bit.ly/2QoNQR3
3: موقع (Tutorial Point ) http://bit.ly/2JEGyZ5
4. موقع ( Future learn) :http://bit.ly/2Xgtlb4
5.موقع (Edx) : http://bit.ly/2XMGVrc
6. موقع ليندا :http://bit.ly/2XORFVV
<< مواقع تعلم اللغة الإنجليزية >>
1. موقع انجليزي.كوم : http://bit.ly/2YRvHyb
2. موقع (Cambridge) http://bit.ly/2M7GgvG
3. موقع (Engvid) http://bit.ly/2WruAb2
4. موقع Youglish : http://bit.ly/2Ljj75Z
5. موقع British Council : http://bit.ly/2ZusIR4
1- كل كتب ابراهيم الفقى
http://bit.ly/2PStp0j
2- كل كتب مصطفى محمود
http://bit.ly/2SpCpvm
3- كل كتب أحمد خالد توفيق
http://bit.ly/2Qgy3Ed
4- كل كتب عباس محمود العقاد
http://bit.ly/34Ryr19
5- كل كتب الشيخ الشعراوي
http://bit.ly/399MVgn
6- كل كتب نجيب محفوظ
http://bit.ly/2EPqIWO
7- كل كتب دوستويفسكي
http://bit.ly/39a7ZU3
8- كل كتب اجاثا كريستي
http://bit.ly/2SqBfQk
9- كل كتب انيس منصور
http://bit.ly/2tIvbIC
10- كل كتب محمد الغزالي
http://bit.ly/2Zot48U
11- كل كتب محمد بن صالح العثيمين
http://bit.ly/2QiQh8g
12- كل كتب ابن خلدون
http://bit.ly/2QlDzWp
13- كل كتب مصطفى لطفي المنفلوطي
http://bit.ly/2Sokvcz
14- كل كتب أيمن العتوم
http://bit.ly/39dD74Q
15- كل كتب راغب السرجاني
http://bit.ly/2PVP1cf
16- أكثر من 4 الاف رواية
http://bit.ly/2tPM8B7
17- أكثر من 3 الاف كتاب فى التاريخ
http://bit.ly/2smMwXp
18- أكثر من ألف كتاب فى التنمية البشرية وتطوير الذات
http://bit.ly/2Zo7fGm
19- أكثر من 7 ألاف كتاب فى العلوم الإسلامية
http://bit.ly/2rvQ0Xe
20- أكثر من ألفين كتاب فى الفلسفة والمنطق
http://bit.ly/2s9SRWb..
آخر دقة .. رواية ..
للتحميل من هنا 👇👇👇
https://www.sohbanews.com/%d8%a2%d8%ae%d8%b1-%d8%af%d9%82%d8%a9/
قراءة ممتعة♥️
<< مواقع الكورسات العربية >>
1. موقع إدراك : http://bit.ly/2K5sTJQ
2. موقع رواق: http://bit.ly/2JF1LlC
3. موقع ندرس: http://bit.ly/2K2gSF7
4. موقع حسوب: http://bit.ly/2KAuS9s
5. موقع مهارة: http://bit.ly/2KBKvNF
6. موقع تحرير: http://bit.ly/2KAv20y
7.موقع فنيات : https://www.faniaat.com
<< مواقع الكورسات الإنجليزية >>
1. موقع كورسيرا: http://bit.ly/2XdrdSs
2. موقع يوديمي: http://bit.ly/2QoNQR3
3: موقع (Tutorial Point ) http://bit.ly/2JEGyZ5
4. موقع ( Future learn) :http://bit.ly/2Xgtlb4
5.موقع (Edx) : http://bit.ly/2XMGVrc
6. موقع ليندا :http://bit.ly/2XORFVV
<< مواقع تعلم اللغة الإنجليزية >>
1. موقع انجليزي.كوم : http://bit.ly/2YRvHyb
2. موقع (Cambridge) http://bit.ly/2M7GgvG
3. موقع (Engvid) http://bit.ly/2WruAb2
4. موقع Youglish : http://bit.ly/2Ljj75Z
5. موقع British Council : http://bit.ly/2ZusIR4
(لصحة أفضل)🌿 الوعي
11 Jan, 11:18
"بالأمس كنت ذكياً، لذلك أردت أن أغير العالم. اليوم أنا حكيم، لذلك سأغير نفسي."
ـــ رومي
ـــ رومي
(لصحة أفضل)🌿 الوعي
11 Jan, 11:15
قد تجد نفسك تنجذب لنفس النوع من العلاقات التي عشتها مع والديك، حتى لو كانت غير صحية.. هذا يحدث بشكل لاواعي بسبب: ما اعتدنا عليه في طفولتنا يُصبح طبيعيًا بالنسبة لنا، حتى لو كان مؤلمًا..كما أننا نحاول إصلاح جروح الماضي عبر اختيار أشخاص يشبهون من تسببوا فيها..و في الحقيقة قد لا ندرك أننا نكرر نفس الأنماط لأننا نراها جزءًا من “الحب”.. لهذا عليك التعرف على جذور مشاعرك وأنماطك..اختر علاقات قائمة على الأمان والاحترام.. واطلب الدعم إذا لزم الأمر لتغيير هذه الدورة..التغيير يبدأ بالوعي..
(لصحة أفضل)🌿 الوعي
11 Jan, 10:42
الصلة بالله اساس كل شيء
(أَلَيْسَ اللَّهُ بِكَافٍ عَبْدَهُ)
(ألم تعلم أن الله على كل شيء قدير)
(ألم تعلم أن الله له ملك السموات والأرض)
(ألمْ يعلمْ بأنَّ اللهَ يرى)
(قل الله ينجيكم منها ومن كل كرب)
(إِنَّ اللَّهَ لَطِيفٌ خَبِيرٌ)
( ولولا فضل الله عليكم ورحمته في الدنيا والآخرة )
كن هادئ . والله لن يأتيك شىء لاتستطيع تجاوزة
سلم لله
التسليم لله .. مطمئن مطمئن جدا
السكون الناطق بظن عالي بالله . سكون المحب لتجليات الله فيه. يعي اطمئنان ايه الله
(فَمَا ظَنُّكُم بِرَبِّ الْعَالَمِينَ)
ظنك لو وصف بكلمات فلم يصل بعد . ظنك كهواء عذب يمسح على جبينك كأنك لم تمر بيوم عاصف
ارحم خوفك. لتشاهد نورك
كن اقوى فليس مجرد شعور او موقف يتحكم بك
كن اقوى فليسو هم من يكسروك
كن اقوى فالله يحب ان يراك قويا
كن اقوى .. فالله معك
فقط لأولئك الذين صدقو احلامهم مشاعرهم ذاتهم. كتبو بصدق حكايتهم . لم يستسلمو لمجرد سقوطهم تعثرهم اغلاق الطرق امامهم لم يستسلمو لاحباط اقرب الناس لهم .. فقط استمرو بروح الفائز فاصبحو نور لغيرهم
فقط هم !
لديك قوة جبارة بأسم الله الحميد تدور حول الاوراد القرانية
ابدأ بالصلاة الابراهمية على النبي . عده مرات
بعدها لاحول ولا قوة الا بالله .عده مرات
ثم قل الورد المخصص عده مرات
وانهيها (الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ)
.
.
•الرزق وامتلاك شىء (قُلِ اللَّهُمَّ مَالِكَ الْمُلْكِ تُؤْتِي الْمُلْكَ مَنْ تَشَاءُ وَتَنْزِعُ الْمُلْكَ مِمَّنْ تَشَاءُ وَتُعِزُّ مَنْ تَشَاءُ وَتُذِلُّ مَنْ تَشَاءُ بِيَدِكَ الْخَيْرُ إِنَّكَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ تُولِجُ اللَّيْلَ فِي النَّهَارِ وَتُولِجُ النَّهَارَ فِي اللَّيْلِ وَتُخْرِجُ الْحَيَّ مِنَ الْمَيِّتِ وَتُخْرِجُ الْمَيِّتَ مِنَ الْحَيِّ وَتَرْزُقُ مَنْ تَشَاءُ بِغَيْرِ حِسَابٍ) سبحان الوهاب الملك
•الزواج (رَبِّ إِنِّي لِمَا أَنْزَلْتَ إِلَيَّ مِنْ خَيْرٍ فَقِيرٌ) سبحان الرزاق الوهاب
•الذرية(رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ) سبحان الرزاق الوهاب
•الراحه النفسيه . سورة الشرح . سورة الضحى . سبحان البارىء
•التعلم ( رَبِّ زِدْنِي عِلْمًا ) (ففهمناها سليمان وكلا آتينا حكما وعلما) سبحان العليم الحكيم
•التشافي ( سَنُعِيدُهَا سِيرَتَهَا الْأُولَىٰ) (يا أرض ابلعي ماءك ويا سماء أقلعي) سبحان البارىء
(أَلَيْسَ اللَّهُ بِكَافٍ عَبْدَهُ)
(ألم تعلم أن الله على كل شيء قدير)
(ألم تعلم أن الله له ملك السموات والأرض)
(ألمْ يعلمْ بأنَّ اللهَ يرى)
(قل الله ينجيكم منها ومن كل كرب)
(إِنَّ اللَّهَ لَطِيفٌ خَبِيرٌ)
( ولولا فضل الله عليكم ورحمته في الدنيا والآخرة )
كن هادئ . والله لن يأتيك شىء لاتستطيع تجاوزة
سلم لله
التسليم لله .. مطمئن مطمئن جدا
السكون الناطق بظن عالي بالله . سكون المحب لتجليات الله فيه. يعي اطمئنان ايه الله
(فَمَا ظَنُّكُم بِرَبِّ الْعَالَمِينَ)
ظنك لو وصف بكلمات فلم يصل بعد . ظنك كهواء عذب يمسح على جبينك كأنك لم تمر بيوم عاصف
ارحم خوفك. لتشاهد نورك
كن اقوى فليس مجرد شعور او موقف يتحكم بك
كن اقوى فليسو هم من يكسروك
كن اقوى فالله يحب ان يراك قويا
كن اقوى .. فالله معك
فقط لأولئك الذين صدقو احلامهم مشاعرهم ذاتهم. كتبو بصدق حكايتهم . لم يستسلمو لمجرد سقوطهم تعثرهم اغلاق الطرق امامهم لم يستسلمو لاحباط اقرب الناس لهم .. فقط استمرو بروح الفائز فاصبحو نور لغيرهم
فقط هم !
لديك قوة جبارة بأسم الله الحميد تدور حول الاوراد القرانية
ابدأ بالصلاة الابراهمية على النبي . عده مرات
بعدها لاحول ولا قوة الا بالله .عده مرات
ثم قل الورد المخصص عده مرات
وانهيها (الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ)
.
.
•الرزق وامتلاك شىء (قُلِ اللَّهُمَّ مَالِكَ الْمُلْكِ تُؤْتِي الْمُلْكَ مَنْ تَشَاءُ وَتَنْزِعُ الْمُلْكَ مِمَّنْ تَشَاءُ وَتُعِزُّ مَنْ تَشَاءُ وَتُذِلُّ مَنْ تَشَاءُ بِيَدِكَ الْخَيْرُ إِنَّكَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ تُولِجُ اللَّيْلَ فِي النَّهَارِ وَتُولِجُ النَّهَارَ فِي اللَّيْلِ وَتُخْرِجُ الْحَيَّ مِنَ الْمَيِّتِ وَتُخْرِجُ الْمَيِّتَ مِنَ الْحَيِّ وَتَرْزُقُ مَنْ تَشَاءُ بِغَيْرِ حِسَابٍ) سبحان الوهاب الملك
•الزواج (رَبِّ إِنِّي لِمَا أَنْزَلْتَ إِلَيَّ مِنْ خَيْرٍ فَقِيرٌ) سبحان الرزاق الوهاب
•الذرية(رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ) سبحان الرزاق الوهاب
•الراحه النفسيه . سورة الشرح . سورة الضحى . سبحان البارىء
•التعلم ( رَبِّ زِدْنِي عِلْمًا ) (ففهمناها سليمان وكلا آتينا حكما وعلما) سبحان العليم الحكيم
•التشافي ( سَنُعِيدُهَا سِيرَتَهَا الْأُولَىٰ) (يا أرض ابلعي ماءك ويا سماء أقلعي) سبحان البارىء
(لصحة أفضل)🌿 الوعي
05 Jan, 21:50
اتعلم ماذا يعني ان تسلم امرك لله؟
تشاهد يد الله سبحانه كيف تسحبك . ان تجعله سبحانه يرتب لك الفوضى التي احدثتها . من حب الله لادم اهداك نفحه من روحه ، ايعز عليه ان يخرجك من ازمه وقعت فيها . ستعي هذه الاية
( وَمَنْ يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ ) حسبه من كل شىء.
ان تسلم امرك لله ، هي ان تجعل كل احداثك نهايتها عزيزه
ستدرك ثم ستدرك ثم ستدرك ان احداثك التي ازعجتك ( لَيْسَ لَهَا مِنْ دُونِ اللَّهِ كَاشِفَةٌ ) هي حدثت لتعي هذه الاية
تشاهد يد الله سبحانه كيف تسحبك . ان تجعله سبحانه يرتب لك الفوضى التي احدثتها . من حب الله لادم اهداك نفحه من روحه ، ايعز عليه ان يخرجك من ازمه وقعت فيها . ستعي هذه الاية
( وَمَنْ يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ ) حسبه من كل شىء.
ان تسلم امرك لله ، هي ان تجعل كل احداثك نهايتها عزيزه
ستدرك ثم ستدرك ثم ستدرك ان احداثك التي ازعجتك ( لَيْسَ لَهَا مِنْ دُونِ اللَّهِ كَاشِفَةٌ ) هي حدثت لتعي هذه الاية
(لصحة أفضل)🌿 الوعي
03 Jan, 07:29
اللهم اغفر لها،وارحمها، وعافها, واعفُ عنه, وأكرم نُزُلَها, ووسِّع مُدْخَلَها،واغسلها بالماء والثَّلج والبَرَد, ونَقِّهامن الخطايا كما يُنَقَّى الثوبُ الأبيضُ من الدَّنَس, وأبدلها دارًا خيرًا من دارها, وأهلًا خيرًا من أهلها, وأدخلها الجنة,وقها فتنةَ القبر وعذابَ النار. رواه مسلم.
(لصحة أفضل)🌿 الوعي
03 Jan, 06:43
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا لله وانا اليه راجعون ولاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم الله.
انتقلت الى رحمة الله والدتي نسأل الله لها الرحمه والمغفره والعتق من النار.
والصلاة عليها بعد صلاة الجمعة في المسجد النبوي.
انا لله وانا اليه راجعون ولاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم الله.
انتقلت الى رحمة الله والدتي نسأل الله لها الرحمه والمغفره والعتق من النار.
والصلاة عليها بعد صلاة الجمعة في المسجد النبوي.
(لصحة أفضل)🌿 الوعي
01 Jan, 13:54
هل شاهدت مسلسلpeaky blinders على نتفلكس؟(شخصية صاحب دور البطولة تمثل الصلابة العقلية في أغلب تفاصيلها) أنصح بمشاهدة المسلسل وتحليل ردات فعل شخصية البطل لفهم الصلابة النفسية.
(لصحة أفضل)🌿 الوعي
31 Dec, 12:29
دعاء💚
{ ثُمَّ يَأْتِي مِن بَعْدِ ذَٰلِكَ عَامٌ فِيهِ يُغَاثُ النَّاسُ }
كرر هذه الاية المباركة
ثم اسأل الله ان تكون منهم
{ ثُمَّ يَأْتِي مِن بَعْدِ ذَٰلِكَ عَامٌ فِيهِ يُغَاثُ النَّاسُ }
كرر هذه الاية المباركة
ثم اسأل الله ان تكون منهم
(لصحة أفضل)🌿 الوعي
21 Dec, 03:34
أصعب علاقة هيا مع نرجسي، الطلاق منه بخلع الأظافر والتعافي منه بياخد وقت طويل ،
🍂🤎
أشياء تدل على أن الرجل ضعيف شخصية ونرجسي 👇
التلاعب العاطفي عند الرجل تجاه شريكته :
هو سلوك يهدف إلى السيطرة على مشاعرها أو تصرفاتها لتحقيق مصلحته الشخصية، سواء كان ذلك بوعي أو دون وعي. يمكن أن يكون هذا التلاعب ضارًا جدًا للعلاقة لأنه يؤدي إلى عدم توازن القوة وانعدام الثقة. يظهر التلاعب العاطفي بعدة أشكال، منها:
1. الشعور بالذنب (Guilt-Tripping):
يجعل شريكته تشعر بالذنب تجاه أشياء لم تكن بالضرورة مسؤوليتها، مثل قوله:
"لو كنتِ تهتمين بي حقًا، لما فعلتِ هذا."
2. التقليل من مشاعرها (Invalidation):
يستخف بمشاعرها أو يصفها بالمبالغة أو الحساسية الزائدة، مما يجعلها تشك في نفسها.
مثال: "أنتِ دائمًا تعقدين الأمور، الموضوع بسيط!"
3. التلاعب بالإطراء أو النقد:
يستخدم المديح لجذبها أو النقد لتقليل ثقتها بنفسها، ثم يعيد مدحها لجعلها تعتمد عليه عاطفيًا.
مثال: "أنتِ جميلة جدًا، لكن لماذا لا تهتمين بنفسك أكثر؟"
4. إلقاء اللوم:
يلقي باللوم عليها في كل مشكلة أو خلاف، حتى لو كان هو السبب الحقيقي.
مثال: "لولا تصرفكِ، لما كنت غاضبًا."
5. اللعب بدور الضحية:
يتظاهر بأنه المتضرر في كل موقف ليجعلها تتراجع عن موقفها أو تشعر بالشفقة تجاهه.
6. الصمت العقابي (Silent Treatment):
يتجاهلها عمدًا لفترة كوسيلة للضغط عليها أو إجبارها على الاعتذار.
7. التهديد الضمني أو المباشر:
قد يلمح بترك العلاقة أو تقليل اهتمامه بها إذا لم تستجب لرغباته.
مثال: "لو كنتِ فعلاً تحبيني، ما كنتِ لتجادليني في هذا."
كيف تتعامل المرأة مع التلاعب العاطفي؟
الوعي بالسلوك: إدراك أن هذه التصرفات هي تلاعب وليس حبًا أو اهتمامًا حقيقيًا.
وضع حدود: تحديد خطوط حمراء واضحة والتعبير عن رفض السلوك المؤذي.
التواصل المباشر: مناقشة الأمور بوضوح ومواجهة التلاعب بلغة حازمة.
طلب المساعدة: التحدث مع متخصص أو شخص تثق به إذا شعرتِ أن الوضع يؤثر على نفسيتكِ بشكل كبير.
التلاعب العاطفي مؤشر على خلل في العلاقة، ويجب التعامل معه بحزم للحفاظ على صحة العلاقة وسلامة الطرفين.
🍂🤎
أشياء تدل على أن الرجل ضعيف شخصية ونرجسي 👇
التلاعب العاطفي عند الرجل تجاه شريكته :
هو سلوك يهدف إلى السيطرة على مشاعرها أو تصرفاتها لتحقيق مصلحته الشخصية، سواء كان ذلك بوعي أو دون وعي. يمكن أن يكون هذا التلاعب ضارًا جدًا للعلاقة لأنه يؤدي إلى عدم توازن القوة وانعدام الثقة. يظهر التلاعب العاطفي بعدة أشكال، منها:
1. الشعور بالذنب (Guilt-Tripping):
يجعل شريكته تشعر بالذنب تجاه أشياء لم تكن بالضرورة مسؤوليتها، مثل قوله:
"لو كنتِ تهتمين بي حقًا، لما فعلتِ هذا."
2. التقليل من مشاعرها (Invalidation):
يستخف بمشاعرها أو يصفها بالمبالغة أو الحساسية الزائدة، مما يجعلها تشك في نفسها.
مثال: "أنتِ دائمًا تعقدين الأمور، الموضوع بسيط!"
3. التلاعب بالإطراء أو النقد:
يستخدم المديح لجذبها أو النقد لتقليل ثقتها بنفسها، ثم يعيد مدحها لجعلها تعتمد عليه عاطفيًا.
مثال: "أنتِ جميلة جدًا، لكن لماذا لا تهتمين بنفسك أكثر؟"
4. إلقاء اللوم:
يلقي باللوم عليها في كل مشكلة أو خلاف، حتى لو كان هو السبب الحقيقي.
مثال: "لولا تصرفكِ، لما كنت غاضبًا."
5. اللعب بدور الضحية:
يتظاهر بأنه المتضرر في كل موقف ليجعلها تتراجع عن موقفها أو تشعر بالشفقة تجاهه.
6. الصمت العقابي (Silent Treatment):
يتجاهلها عمدًا لفترة كوسيلة للضغط عليها أو إجبارها على الاعتذار.
7. التهديد الضمني أو المباشر:
قد يلمح بترك العلاقة أو تقليل اهتمامه بها إذا لم تستجب لرغباته.
مثال: "لو كنتِ فعلاً تحبيني، ما كنتِ لتجادليني في هذا."
كيف تتعامل المرأة مع التلاعب العاطفي؟
الوعي بالسلوك: إدراك أن هذه التصرفات هي تلاعب وليس حبًا أو اهتمامًا حقيقيًا.
وضع حدود: تحديد خطوط حمراء واضحة والتعبير عن رفض السلوك المؤذي.
التواصل المباشر: مناقشة الأمور بوضوح ومواجهة التلاعب بلغة حازمة.
طلب المساعدة: التحدث مع متخصص أو شخص تثق به إذا شعرتِ أن الوضع يؤثر على نفسيتكِ بشكل كبير.
التلاعب العاطفي مؤشر على خلل في العلاقة، ويجب التعامل معه بحزم للحفاظ على صحة العلاقة وسلامة الطرفين.
(لصحة أفضل)🌿 الوعي
12 Dec, 15:35
https://youtu.be/madn_VUWq6E?si=scR2FFw_e7qkUrEj قناة تستحق المتابعة
(لصحة أفضل)🌿 الوعي
11 Dec, 13:41
إذا أراد الله امراً عطل له قوانين الحياة ،
فالبحر لا يُغرق ،
والنار لا تُحرق ،
والجبل لا يعصم ،
والحوت لا يهضم ،
والعذراء تلد ،
والرضيع يتكلم ،
ونيام يصحون بعد ٣٠٠ عام ،
والشمس تتوقف ،
والقمر ينشق
فلا تقل هذا مستحيل ، بل قل ربي يسر وأعن ،
فالخلق خلقه ،
والأمر أمره ،
ونحن بملكه ،
والخير بيده..
فالبحر لا يُغرق ،
والنار لا تُحرق ،
والجبل لا يعصم ،
والحوت لا يهضم ،
والعذراء تلد ،
والرضيع يتكلم ،
ونيام يصحون بعد ٣٠٠ عام ،
والشمس تتوقف ،
والقمر ينشق
فلا تقل هذا مستحيل ، بل قل ربي يسر وأعن ،
فالخلق خلقه ،
والأمر أمره ،
ونحن بملكه ،
والخير بيده..
(لصحة أفضل)🌿 الوعي
11 Dec, 13:06
اليأس يسأل الاسئلة الصعبة ويبحث عن الاجابات المنطقية… ولكنه لاينتبه ان الحياة ليست منطقية.🌟
(لصحة أفضل)🌿 الوعي
04 Dec, 13:23
اسمحو لااستقبال طاقه حب مني طاقه حب عميقه من قلبي لقلب كل احد موجود بالقناه احبكم
احب وجودكم واحب خلقكم
جد ممتنه لانكم معي
💖💖
احب وجودكم واحب خلقكم
جد ممتنه لانكم معي
💖💖
(لصحة أفضل)🌿 الوعي
03 Dec, 03:55
اذا حدث لك شىء لايعجبك ، كرر التالي :
انا واثق انه خير (كررها عده مرات بهدوء )
{ فَعَسَى أَنْ تَكْرَهُوا شَيْئًا وَيَجْعَلَ اللَّهُ فِيهِ خَيْرًا كَثِيرًا }
كررها بكثره
بعدها كرر { الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ } بنيه ان الحدث قد زال وتحمد الله على ذلك
انا واثق انه خير (كررها عده مرات بهدوء )
{ فَعَسَى أَنْ تَكْرَهُوا شَيْئًا وَيَجْعَلَ اللَّهُ فِيهِ خَيْرًا كَثِيرًا }
كررها بكثره
بعدها كرر { الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ } بنيه ان الحدث قد زال وتحمد الله على ذلك
(لصحة أفضل)🌿 الوعي
03 Dec, 03:39
الأيام، الساعات والثواني
ليست مقاييس للحياة،
هي معالم الاستمرارية.
مقاييس الحياة، هي الأحداث،
الاشياء التي تفعلها وتسعد بها
حتى وان كانت صغيرة!♥️
#تنوير
ليست مقاييس للحياة،
هي معالم الاستمرارية.
مقاييس الحياة، هي الأحداث،
الاشياء التي تفعلها وتسعد بها
حتى وان كانت صغيرة!♥️
#تنوير
(لصحة أفضل)🌿 الوعي
01 Dec, 12:12
"أنا مسؤول فقط عن تجربتي الحياتية.
كل شخص يمر برحلته الخاصة
واختياراتهم تحدد تجربتهم.
أنا لست مسؤولاً عن تجربة أي شخص آخر.
كل ما يمكنني فعله هو أن آتي من مكان الحب والرحمة.
هذه هي مسؤولياتي الوحيدة تجاه أي إنسان آخر على وجه الأرض."
🧚♀️
كل شخص يمر برحلته الخاصة
واختياراتهم تحدد تجربتهم.
أنا لست مسؤولاً عن تجربة أي شخص آخر.
كل ما يمكنني فعله هو أن آتي من مكان الحب والرحمة.
هذه هي مسؤولياتي الوحيدة تجاه أي إنسان آخر على وجه الأرض."
🧚♀️
(لصحة أفضل)🌿 الوعي
30 Nov, 17:58
الرغبة في التغيير شخصية للغاية. يأتي من الداخل، يشعلها إدراك أن شيئاً ما في حياتك لم يعد يخدمك. ولكن في كثير من الأحيان، يمكن للخوف من الحكم أو الرفض من الآخرين أن يعيقك. قد تتردد، تتساءل عما إذا كان الأشخاص من حولك سيفهمون أو يدعمون تحولك. ومع ذلك الحقيقة هي أنك لست بحاجة إلى موافقة أي شخص للتغيير. لديك القدرة على إعادة تشكيل حياتك، والنمو، واختيار الطريق الذي يتماشى مع من تريد أن تصبح.
إن القبول الذي قد تسعى إليه من الآخرين يعكس في كثير من الأحيان اشتياقاً أعمق لقبول الذات. من السهل إرباك الاثنين، على أمل أن يجعل التحقق الخارجي التغيير يبدو "صحيحًا. "لكن التحولات الأكثر معنى تأتي عندما تقرر بنفسك أنك مستعد. انتظار موافقة الآخرين على قراراتك أو التحقق من نموك يؤخر العملية فقط. التغيير لك لتمتلكه، ولا يمكن لأي شخص آخر أن يملي عليك ما هو مناسب لك.
في بعض الأحيان، قد يقاوم الناس تغييرك - ليس لأنه خطأ، ولكن لأنه يتحدى راحتهم الخاصة. قد يرون نموك على أنه انعكاس لما لا يرغبون في مواجهته داخل أنفسهم. غالبًا ما يكون حكمهم أو سوء معاملتهم أقل علاقة بك وأكثر علاقة بمشاعرهم التي لم تحل. عندما يسيء الناس معاملتك، فإنهم يكشفون عن علاقتهم بأنفسهم أكثر مما يكشفون عنك. أفعالهم هي مرايا لصراعاتهم أو عدم الأمان أو مخاوفهم.
هذه الحقيقة محررة. عندما تفهم أن ردود أفعال الآخرين تجاه تغييرك تتعلق بهم وليس بك، يمكنك المضي قدماً دون خجل. لست بحاجة إلى تحمل عدم الراحة أو السلبية. بدلاً من ذلك، يمكنك التركيز على ما يهم حقًا: نموك، سعادتك، ورحلتك. التغيير لا يتعلق بإثبات أي شيء للآخرين - بل يتعلق بأن تصبح الشخص الذي تعرف أنه من المفترض أن تكون.
وفي الوقت نفسه، فإن قبول الآخرين أمر حيوي. تمامًا كما أنك لا تحتاج إلى موافقة أحد للتغيير، فإن الآخرون لا يحتاجون إلى موافقتك للسير في طريقهم الخاص. قبول الناس كما هم - حتى وإن لم يكونوا في المكان الذي تعتقد أنه يجب أن يكونوا فيه - يحررك من الإحباط غير الضروري. يسمح لك بالتركيز على رحلتك الخاصة مع احترام رحلتهم. هذا لا يعني التسامح مع سوء المعاملة أو التخلي عن حدودك، لكنه يعني التخلي عن الحاجة إلى التحكم في اختياراتهم أو الحكم عليها.
الرغبة في التغيير لنفسك هو عمل شجاع. إنه إعلان أنك على استعداد للنمو، لتحدي الوضع الراهن، ومتابعة حياة تشعر أنها حقيقية. قد لا تكون الرحلة سهلة، لكنها تستحق. على طول الطريق، ستكتشف أن أهم موافقتك. سيدعمك الأشخاص الذين يهمون حقًا، وأولئك الذين لا يهمون سيزولون، مما يفسح المجال للعلاقات التي ترفع صوتك وتلهمك.
عندما تعتنق هذه الحقيقة، فإنك تحرر نفسك من الحاجة لإرضاء الآخرين. تتعلم أن تثق بغرائزك الخاصة وأن تجد القوة في قدرتك على اختيار طريقك. أنت تدرك أن سوء المعاملة من الآخرين ليس انعكاس لقيمتك بل لصراعاتهم الخاصة. وفي هذا الإدراك، تجد القدرة على النمو دون خجل، وأن تتغير دون تردد، وأن تتقبل نفسك بالكامل.
إن القبول الذي قد تسعى إليه من الآخرين يعكس في كثير من الأحيان اشتياقاً أعمق لقبول الذات. من السهل إرباك الاثنين، على أمل أن يجعل التحقق الخارجي التغيير يبدو "صحيحًا. "لكن التحولات الأكثر معنى تأتي عندما تقرر بنفسك أنك مستعد. انتظار موافقة الآخرين على قراراتك أو التحقق من نموك يؤخر العملية فقط. التغيير لك لتمتلكه، ولا يمكن لأي شخص آخر أن يملي عليك ما هو مناسب لك.
في بعض الأحيان، قد يقاوم الناس تغييرك - ليس لأنه خطأ، ولكن لأنه يتحدى راحتهم الخاصة. قد يرون نموك على أنه انعكاس لما لا يرغبون في مواجهته داخل أنفسهم. غالبًا ما يكون حكمهم أو سوء معاملتهم أقل علاقة بك وأكثر علاقة بمشاعرهم التي لم تحل. عندما يسيء الناس معاملتك، فإنهم يكشفون عن علاقتهم بأنفسهم أكثر مما يكشفون عنك. أفعالهم هي مرايا لصراعاتهم أو عدم الأمان أو مخاوفهم.
هذه الحقيقة محررة. عندما تفهم أن ردود أفعال الآخرين تجاه تغييرك تتعلق بهم وليس بك، يمكنك المضي قدماً دون خجل. لست بحاجة إلى تحمل عدم الراحة أو السلبية. بدلاً من ذلك، يمكنك التركيز على ما يهم حقًا: نموك، سعادتك، ورحلتك. التغيير لا يتعلق بإثبات أي شيء للآخرين - بل يتعلق بأن تصبح الشخص الذي تعرف أنه من المفترض أن تكون.
وفي الوقت نفسه، فإن قبول الآخرين أمر حيوي. تمامًا كما أنك لا تحتاج إلى موافقة أحد للتغيير، فإن الآخرون لا يحتاجون إلى موافقتك للسير في طريقهم الخاص. قبول الناس كما هم - حتى وإن لم يكونوا في المكان الذي تعتقد أنه يجب أن يكونوا فيه - يحررك من الإحباط غير الضروري. يسمح لك بالتركيز على رحلتك الخاصة مع احترام رحلتهم. هذا لا يعني التسامح مع سوء المعاملة أو التخلي عن حدودك، لكنه يعني التخلي عن الحاجة إلى التحكم في اختياراتهم أو الحكم عليها.
الرغبة في التغيير لنفسك هو عمل شجاع. إنه إعلان أنك على استعداد للنمو، لتحدي الوضع الراهن، ومتابعة حياة تشعر أنها حقيقية. قد لا تكون الرحلة سهلة، لكنها تستحق. على طول الطريق، ستكتشف أن أهم موافقتك. سيدعمك الأشخاص الذين يهمون حقًا، وأولئك الذين لا يهمون سيزولون، مما يفسح المجال للعلاقات التي ترفع صوتك وتلهمك.
عندما تعتنق هذه الحقيقة، فإنك تحرر نفسك من الحاجة لإرضاء الآخرين. تتعلم أن تثق بغرائزك الخاصة وأن تجد القوة في قدرتك على اختيار طريقك. أنت تدرك أن سوء المعاملة من الآخرين ليس انعكاس لقيمتك بل لصراعاتهم الخاصة. وفي هذا الإدراك، تجد القدرة على النمو دون خجل، وأن تتغير دون تردد، وأن تتقبل نفسك بالكامل.
(لصحة أفضل)🌿 الوعي
30 Nov, 15:30
ثقتي بالله لاحدود لها
كررها لاسبوع ، وراقب تأثير الكلمة ع واقعك بكامله
{فَوَرَبِّ السَّمَاءِ وَالأَرْضِ إِنَّهُ لَحَقٌّ مِثْلَ مَا أَنَّكُمْ تَنطِقُونَ}
كررها لاسبوع ، وراقب تأثير الكلمة ع واقعك بكامله
{فَوَرَبِّ السَّمَاءِ وَالأَرْضِ إِنَّهُ لَحَقٌّ مِثْلَ مَا أَنَّكُمْ تَنطِقُونَ}
(لصحة أفضل)🌿 الوعي
28 Nov, 05:50
https://youtu.be/F7119J2L-h0?si=dJeIsF1EzcU3Iao2
بخزانتي صندوق
صرلو عمر عندي
جوّاتو في كمشة صور
وزرار وحكايات
لأفتحو من جديد
بدّي وما بدّي
من خوفي لا يوعى البكي
ويسكّت الضحكات
عالبال يا ضحكة أبي
ترقصني وتقلّي إلعبي
عالبال يا أول صبي
جبلي غزل البنات
عالبال يا ماما اشتقت
تغنّيلا لَتغفى البنت
يا بيتنا قد ما غبت
مشتاقة للعتبات
في صورة يوم العيد
كنت بحضن ستّي
ومن مسبحة جدّي بقي
خيط وسبع حبّات
وفي كلمة بحبك
من رفيق مدرستي
بصندوقي في نص العمر
عيلة وصبا ورفقات
عالبال يا ضحكة أبي
ترقصني وتقلّي إلعبي
عالبال يا أول صبي
جبلي غزل البنات
والله يا امي اشتقت
تغنّيلا لَتغفى البنت
يا بيتنا وين ما كنت
مشتاقة للعتبات
بخزانتي صندوق
صرلو عمر عندي
جوّاتو في كمشة صور
وزرار وحكايات
لأفتحو من جديد
بدّي وما بدّي
من خوفي لا يوعى البكي
ويسكّت الضحكات
عالبال يا ضحكة أبي
ترقصني وتقلّي إلعبي
عالبال يا أول صبي
جبلي غزل البنات
عالبال يا ماما اشتقت
تغنّيلا لَتغفى البنت
يا بيتنا قد ما غبت
مشتاقة للعتبات
في صورة يوم العيد
كنت بحضن ستّي
ومن مسبحة جدّي بقي
خيط وسبع حبّات
وفي كلمة بحبك
من رفيق مدرستي
بصندوقي في نص العمر
عيلة وصبا ورفقات
عالبال يا ضحكة أبي
ترقصني وتقلّي إلعبي
عالبال يا أول صبي
جبلي غزل البنات
والله يا امي اشتقت
تغنّيلا لَتغفى البنت
يا بيتنا وين ما كنت
مشتاقة للعتبات
(لصحة أفضل)🌿 الوعي
21 Nov, 11:13
العلاقات الواعية
نحن نقترب من فترة زمنية حيث تكون العلاقات جاهزة للخضوع لإعادة تصميم كبرى. النموذج الحالي لا يعمل. الناس غير راضين عن الحب؛ الناس لا يعرفون كيف يجعلون العلاقات ناجحة.
وصدق أو لا تصدق، هذا ليس بالأمر السيئ. لأنه عندما تنهار الأنظمة، فهذا هو الوقت الذي تتغير فيه. أعتقد أن هذا ما يحدث في مجال الشراكة الحميمة. الانهيار يجبرنا على التحرك نحو الحب الواعي.
إذن ما هي العلاقة الواعية بالضبط؟
إنها علاقة رومانسية يشعر فيها كلا الشريكين بالالتزام بإحساس بالهدف، وهذا الهدف هو النمو. النمو الفردي. النمو الجماعي كزوجين. النمو الذي يجعل العالم مكانًا أفضل.
اعتبارًا من الآن، يدخل معظم الناس في علاقات لتلبية احتياجاتهم الشخصية. قد ينجح هذا لبضع سنوات، ولكن في النهاية تفشل العلاقة، وننتهي إلى عدم الرضا نتيجة لذلك.
ولكن عندما يجتمع شخصان بنية النمو، تسعى العلاقة نحو شيء أعظم بكثير من الإشباع. وتصبح الشراكة رحلة تطور، ويحظى الفردان بفرصة للتوسع أكثر مما كانا ليحققاه بمفردهما. ونتيجة لذلك، تنشأ حالة من الرضا العميق والوفاء الطويل الأمد.
لذا، إذا كنت شخصًا يشعر بالدعوة إلى نقل تجربتك في الحب الرومانسي إلى المستوى التالي، فإليك أربع صفات تميز ما يعنيه أن تكون زوجين واعيين. مرحبًا بك في مسار العلاقة الواعية. هذا هو الحب على المستوى التالي ...
1. لا يرتبط الزوجان الواعون بنتيجة العلاقة - يأتي النمو أولاً.
إن عدم الارتباط بنتيجة العلاقة لا يعني أنك لا تهتم بما يحدث! كما لا يعني أنك لا تملك تخيلات حول كيفية انتهاء العلاقة.
ما يعنيه هذا هو: أنك أكثر التزامًا بتجربة النمو من التزامك بجعل العلاقة "ناجحة".
الحقيقة هي أننا هنا لننمو. جسديًا وعقليًا وعاطفيًا وروحيًا. عندما يتوقف النمو، نشعر تلقائيًا وكأن شيئًا ما قد حدث خطأ. لأنه حدث بالفعل. فبدون النمو، لا نستطيع تحقيق هدف روحنا.
من المؤسف أن العلاقات اليوم تميل إلى خنق النمو أكثر من تعزيزه. وهذا هو أحد الأسباب الرئيسية لفشلنا في الحب الرومانسي.
نريد من شركائنا أن يتصرفوا بطريقة معينة، ونقمع أنفسنا لإرضاء الآخرين، وسرعان ما نشعر بالصِغَر والقمع والحيرة بشأن من أصبحنا. وهذا يجعل العلاقة تبدو وكأنها قفص نريد الخروج منه. لكن الحقيقة المؤلمة هي: أننا حبسنا أنفسنا في قفص.
يقدر الزوجان الواعون النمو أكثر من أي شيء آخر لأنهما يعرفان أن هذا هو السر في الحفاظ على العلاقة حية. وعلى الرغم من أن النمو مخيف (لأنه يأخذنا إلى المجهول)، فإن الزوجين على استعداد للسعي نحو التوسع، حتى مع خطر تجاوز العلاقة. وبسبب هذا، تحافظ العلاقة على شعور طبيعي بالحيوية، والحب بين الزوجين كذلك.
2. كل شخص في العلاقة ملتزم بتحمل مسؤولياته.
يعلم الأزواج الواعون أننا جميعًا لدينا جروح من الماضي، وهم يفهمون أن هذه الجروح سوف تندلع حتمًا، وخاصة في العلاقة. بعبارة أخرى، يتوقعون أن يشعروا بالتخلي والاحتجاز والرفض والتجاهل وأي شعور سيئ آخر ينشأ عندما نرتبط ارتباطًا وثيقًا بشخص آخر.
لا يزال معظمنا يعتقد أن العلاقات يجب أن تكون جيدة فقط، وعندما تظهر المشاعر السيئة، فهذا يعني أن شيئًا ما قد حدث خطأ فادحًا. ما نفشل في رؤيته في هذا الموقف هو أن هذه المشاعر السيئة تنبع من أنماطنا الخاطئة! هذه المشكلات لا تسببها شركاؤنا؛ بل هي ناجمة عن معتقداتنا.
يرغب الزوجان الواعون في النظر إلى مشاكلهما الماضية والحالية في العلاقات لأنهما يعرفان أنه من خلال مواجهة أنظمة المعتقدات هذه، يمكن أن تتطور إلى واقع علاقة جديد. ستذوب الأنماط غير الوظيفية، ولكن فقط عندما نتحمل المسؤولية عنها، أولاً.
3. جميع المشاعر موضع ترحيب ولا يتم إدانة أي عملية داخلية.
في العلاقة الواعية، هناك مجال للشعور بأي شيء. ليس هذا فحسب، بل هناك مجال للتعبير عن تلك المشاعر والتخيلات لشريكك. هذه منطقة متوترة... ليس من السهل القيام بذلك. لكنها أيضًا واحدة من أكثر الأشياء الشافية التي يمكن أن نختبرها في الشراكة.
من النادر أن تكون صادقًا تمامًا بشأن من أنت، وأن تبذل قصارى جهدك للسماح لشريكك بفعل الشيء نفسه. قد لا يعجبك ما تسمعه؛ في الواقع، قد يثيرك بشدة. لكنك على استعداد للتأثر إذا كان ذلك يعني أن شريكك يمكن أن يكون أصيلاً.
كما قلت من قبل، اعتدنا على تشكيل أنفسنا وتغييرها لإرضاء الأشخاص الذين نحبهم لأننا لا نريدهم أن يتوقفوا عن حبنا! هذا يخنق الحب من علاقاتنا.
الخيار الوحيد هو الصراحة الجذرية: الكشف عن أجزاء من أنفسنا يصعب مشاركتها، والسماح لشركائنا بالقيام بنفس الشيء. هذا يؤدي إلى الشعور بالمعرفه والرؤية والفهم الحقيقي - وهو مزيج من شأنه أن يعزز حبك تلقائيًا.
4. العلاقة هي مكان لممارسة الحب.
الحب، في نهاية المطاف، هو ممارسة. ممارسة القبول والحضور والتسامح وتوسيع قلبك إلى مناطق ضعف.
نحن نقترب من فترة زمنية حيث تكون العلاقات جاهزة للخضوع لإعادة تصميم كبرى. النموذج الحالي لا يعمل. الناس غير راضين عن الحب؛ الناس لا يعرفون كيف يجعلون العلاقات ناجحة.
وصدق أو لا تصدق، هذا ليس بالأمر السيئ. لأنه عندما تنهار الأنظمة، فهذا هو الوقت الذي تتغير فيه. أعتقد أن هذا ما يحدث في مجال الشراكة الحميمة. الانهيار يجبرنا على التحرك نحو الحب الواعي.
إذن ما هي العلاقة الواعية بالضبط؟
إنها علاقة رومانسية يشعر فيها كلا الشريكين بالالتزام بإحساس بالهدف، وهذا الهدف هو النمو. النمو الفردي. النمو الجماعي كزوجين. النمو الذي يجعل العالم مكانًا أفضل.
اعتبارًا من الآن، يدخل معظم الناس في علاقات لتلبية احتياجاتهم الشخصية. قد ينجح هذا لبضع سنوات، ولكن في النهاية تفشل العلاقة، وننتهي إلى عدم الرضا نتيجة لذلك.
ولكن عندما يجتمع شخصان بنية النمو، تسعى العلاقة نحو شيء أعظم بكثير من الإشباع. وتصبح الشراكة رحلة تطور، ويحظى الفردان بفرصة للتوسع أكثر مما كانا ليحققاه بمفردهما. ونتيجة لذلك، تنشأ حالة من الرضا العميق والوفاء الطويل الأمد.
لذا، إذا كنت شخصًا يشعر بالدعوة إلى نقل تجربتك في الحب الرومانسي إلى المستوى التالي، فإليك أربع صفات تميز ما يعنيه أن تكون زوجين واعيين. مرحبًا بك في مسار العلاقة الواعية. هذا هو الحب على المستوى التالي ...
1. لا يرتبط الزوجان الواعون بنتيجة العلاقة - يأتي النمو أولاً.
إن عدم الارتباط بنتيجة العلاقة لا يعني أنك لا تهتم بما يحدث! كما لا يعني أنك لا تملك تخيلات حول كيفية انتهاء العلاقة.
ما يعنيه هذا هو: أنك أكثر التزامًا بتجربة النمو من التزامك بجعل العلاقة "ناجحة".
الحقيقة هي أننا هنا لننمو. جسديًا وعقليًا وعاطفيًا وروحيًا. عندما يتوقف النمو، نشعر تلقائيًا وكأن شيئًا ما قد حدث خطأ. لأنه حدث بالفعل. فبدون النمو، لا نستطيع تحقيق هدف روحنا.
من المؤسف أن العلاقات اليوم تميل إلى خنق النمو أكثر من تعزيزه. وهذا هو أحد الأسباب الرئيسية لفشلنا في الحب الرومانسي.
نريد من شركائنا أن يتصرفوا بطريقة معينة، ونقمع أنفسنا لإرضاء الآخرين، وسرعان ما نشعر بالصِغَر والقمع والحيرة بشأن من أصبحنا. وهذا يجعل العلاقة تبدو وكأنها قفص نريد الخروج منه. لكن الحقيقة المؤلمة هي: أننا حبسنا أنفسنا في قفص.
يقدر الزوجان الواعون النمو أكثر من أي شيء آخر لأنهما يعرفان أن هذا هو السر في الحفاظ على العلاقة حية. وعلى الرغم من أن النمو مخيف (لأنه يأخذنا إلى المجهول)، فإن الزوجين على استعداد للسعي نحو التوسع، حتى مع خطر تجاوز العلاقة. وبسبب هذا، تحافظ العلاقة على شعور طبيعي بالحيوية، والحب بين الزوجين كذلك.
2. كل شخص في العلاقة ملتزم بتحمل مسؤولياته.
يعلم الأزواج الواعون أننا جميعًا لدينا جروح من الماضي، وهم يفهمون أن هذه الجروح سوف تندلع حتمًا، وخاصة في العلاقة. بعبارة أخرى، يتوقعون أن يشعروا بالتخلي والاحتجاز والرفض والتجاهل وأي شعور سيئ آخر ينشأ عندما نرتبط ارتباطًا وثيقًا بشخص آخر.
لا يزال معظمنا يعتقد أن العلاقات يجب أن تكون جيدة فقط، وعندما تظهر المشاعر السيئة، فهذا يعني أن شيئًا ما قد حدث خطأ فادحًا. ما نفشل في رؤيته في هذا الموقف هو أن هذه المشاعر السيئة تنبع من أنماطنا الخاطئة! هذه المشكلات لا تسببها شركاؤنا؛ بل هي ناجمة عن معتقداتنا.
يرغب الزوجان الواعون في النظر إلى مشاكلهما الماضية والحالية في العلاقات لأنهما يعرفان أنه من خلال مواجهة أنظمة المعتقدات هذه، يمكن أن تتطور إلى واقع علاقة جديد. ستذوب الأنماط غير الوظيفية، ولكن فقط عندما نتحمل المسؤولية عنها، أولاً.
3. جميع المشاعر موضع ترحيب ولا يتم إدانة أي عملية داخلية.
في العلاقة الواعية، هناك مجال للشعور بأي شيء. ليس هذا فحسب، بل هناك مجال للتعبير عن تلك المشاعر والتخيلات لشريكك. هذه منطقة متوترة... ليس من السهل القيام بذلك. لكنها أيضًا واحدة من أكثر الأشياء الشافية التي يمكن أن نختبرها في الشراكة.
من النادر أن تكون صادقًا تمامًا بشأن من أنت، وأن تبذل قصارى جهدك للسماح لشريكك بفعل الشيء نفسه. قد لا يعجبك ما تسمعه؛ في الواقع، قد يثيرك بشدة. لكنك على استعداد للتأثر إذا كان ذلك يعني أن شريكك يمكن أن يكون أصيلاً.
كما قلت من قبل، اعتدنا على تشكيل أنفسنا وتغييرها لإرضاء الأشخاص الذين نحبهم لأننا لا نريدهم أن يتوقفوا عن حبنا! هذا يخنق الحب من علاقاتنا.
الخيار الوحيد هو الصراحة الجذرية: الكشف عن أجزاء من أنفسنا يصعب مشاركتها، والسماح لشركائنا بالقيام بنفس الشيء. هذا يؤدي إلى الشعور بالمعرفه والرؤية والفهم الحقيقي - وهو مزيج من شأنه أن يعزز حبك تلقائيًا.
4. العلاقة هي مكان لممارسة الحب.
الحب، في نهاية المطاف، هو ممارسة. ممارسة القبول والحضور والتسامح وتوسيع قلبك إلى مناطق ضعف.
(لصحة أفضل)🌿 الوعي
19 Nov, 11:09
https://youtu.be/rVTBZlVv270?si=A9s0VVA0bb1hw36y عبروا عن مشاعركم لتعيشوا حياة افضل
(لصحة أفضل)🌿 الوعي
18 Nov, 10:50
ﻻ ﺷﻲﺀ ﺃﺣﺐ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺸﻴﻄﺎﻥ ﻣﻦ ﺣﺰﻥ ﺍﻟﻤﺆﻣﻦ.
ﻟﺬﻟﻚ: ﺍﻓﺮﺣﻮﺍ ﻭﺍﺳﺘﺒﺸﺮﻭﺍ ﻭﺗﻔﺎﺀﻟﻮﺍ ﻭﺃﺣﺴﻨﻮﺍ ﺍﻟﻈﻦ ﺑﺎﻟﻠﻪ ﻭﺛﻘﻮﺍ ﺑﻤﺎ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﻠﻪ ﻭﺗﻮﻛﻠﻮﺍ ﻋﻠﻴﻪ .. خذوا بكل اسباب الشفاء ولا تيأسوا.
ﻟﺬﻟﻚ: ﺍﻓﺮﺣﻮﺍ ﻭﺍﺳﺘﺒﺸﺮﻭﺍ ﻭﺗﻔﺎﺀﻟﻮﺍ ﻭﺃﺣﺴﻨﻮﺍ ﺍﻟﻈﻦ ﺑﺎﻟﻠﻪ ﻭﺛﻘﻮﺍ ﺑﻤﺎ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﻠﻪ ﻭﺗﻮﻛﻠﻮﺍ ﻋﻠﻴﻪ .. خذوا بكل اسباب الشفاء ولا تيأسوا.
(لصحة أفضل)🌿 الوعي
17 Nov, 09:56
مقال عجيب للدكتوره
يسريه الطويل استاذة علم الأعصاب ،،
إذا أصيب شخص في رأسه إصابة عنيفة في حادث حركة مثلاً سيفقد ذاكرته قطعاً لكن إذا تحدثت معه ستكتشف أنه يتمتع بكامل قواه العقلية لكن لا تسأله عن الماضي لأنه بدون ذاكرة .
إذاً الذاكرة شئ و العقل شئ آخر .
فإذا كانت الذاكرة في الرأس ( المخ ) أين العقل ؟
أقرأ الإجابة أدناه .
مقال عجيييب يستحق القراءة بهدوء و تدبر
القلب والعقل والدماغ
(( القلب ليس مضخة دم فقط كما أكتشف الأطباء سابقاً ))
السبق القرآني في علم القلب يتحدث العلماء اليوم جدّياًّ عن دماغ موجود في القلب يتألف من 40000 خلية عصبية .. أي أن ما نسميه " العقل " موجود في مركز القلب .. وهو الذي يقوم بتوجيه الدماغ لأداء مهامه .. و لذلك فإن الله تعالى جعل القلب وسيلة نعقل به ..
قال تعالى : {أَفَلَمْ يَسِيرُوا فِي الْأَرْضِ فَتَكُونَ لَهُمْ قُلُوبٌ يَعْقِلُونَ بِهَا أَوْ آَذَانٌ يَسْمَعُونَ بِهَا فَإِنَّهَا لَا تَعْمَى الْأَبْصَارُ وَلَكِنْ تَعْمَى الْقُلُوبُ الَّتِي فِي الصُّدُورِ}* [الحج: 46].
وقال تعالى : {لَهُمْ قُلُوبٌ لَا يَفْقَهُونَ بِهَا}* [الأنعام: 179].
أي أن القرآن حدد لنا مركز الإدراك لدى الإنسان و هو القلب .. وهو ما يكتشفه العلماء اليوم.
وقال تعالى: {ثُمَّ قَسَتْ قُلُوبُكُمْ مِنْ بَعْدِ ذَلِكَ فَهِيَ كَالْحِجَارَةِ أَوْ أَشَدُّ قَسْوَةً} [البقرة: 74].
فقد حدّد لنا القرآن صفة من صفات القلب و هي القسوة واللين . و لذلك قال عن الكافرين :
{فَوَيْلٌ لِلْقَاسِيَةِ قُلُوبُهُمْ مِنْ ذِكْرِ اللَّهِ أُولَئِكَ فِي ضَلَالٍ مُبِينٍ}
[الزمر: 22]...
ثم قال في المقابل عن المؤمنين:
{ثُمَّ تَلِينُ جُلُودُهُمْ وَقُلُوبُهُمْ إِلَى ذِكْرِ اللَّهِ}* [الزمر : 23].
كل خلية من خلايا القلب تشكل مستودعاً للمعلومات و الأحداث، و لذلك بدأوا يتحدثون عن ذاكرة القلب ..
و الله تعالى أكد لنا أن كل شيء موجود في القلب ..
و أن الله يختبر ما في قلوبنا ..
يقول تعالى : {وَلِيَبْتَلِيَ اللَّهُ مَا فِي صُدُورِكُمْ وَلِيُمَحِّصَ مَا فِي قُلُوبِكُمْ وَاللَّهُ عَلِيمٌ بِذَاتِ الصُّدُورِ* ) [آل عمران: 154].
الخلل الكبير في نظام عمل القلب يؤدي إلى فقدان السمع .. قال تعالى : {وَنَطْبَعُ عَلَى قُلُوبِهِمْ فَهُمْ لَا يَسْمَعُونَ}
[الأعراف: 100].
للقلب دور مهم في العلم و التعلم لأن القلب يؤثر على خلايا الدماغ ويوجهها .. و لذلك فإن القرآن قد ربط بين القلب و العلم،،،
قال تعالى:{وَطَبَعَ اللَّهُ عَلَى قُلُوبِهِمْ فَهُمْ لَا يَعْلَمُونَ}
[التوبة: 93].
مركز الكذب هو في منطقة الناصية في أعلى ومقدمة الدماغ .. أما المعلومات التي يختزنها القلب فهي معلومات حقيقية صادقة .. و هكذا فإن الإنسان عندما يكذب بلسانه .. فأنه يقول عكس ما يختزنه قلبه من معلومات .. و لذلك قال تعالى :{يَقُولُونَ بِأَلْسِنَتِهِمْ مَا لَيْسَ فِي قُلُوبِهِمْ}* [الفتح: 11] ..
فاللسان هنا يتحرك بأمر من الناصية في الدماغ، ولذلك وصف الله هذه الناصية بأنها: {نَاصِيَةٍ كَاذِبَةٍ خَاطِئَةٍ}
[العلق: 16].
الإيمان يكون بالقلب و ليس بالدماغ .. و هكذا يؤكد بعض الباحثين على أهمية القلب في الإيمان والعقيدة .. ولذلك قال تعالى : { يَا أَيُّهَا الرَّسُولُ لَا يَحْزُنْكَ الَّذِينَ يُسَارِعُونَ فِي الْكُفْرِ مِنَ الَّذِينَ قَالُوا آَمَنَّا بِأَفْوَاهِهِمْ وَلَمْ تُؤْمِنْ قُلُوبُهُمْ}
[المائدة: 41].
صاحب القلب الصناعي لا يخاف أو يتأثر أو يهتم بشيء من أمور المستقبل .. و هذا ما سبق به القرآن عندما أكد على أن القلوب تخاف وتوجل : {إِنَّمَا الْمُؤْمِنُونَ الَّذِينَ إِذَا ذُكِرَ اللَّهُ وَجِلَتْ قُلُوبُهُمْ وَإِذَا تُلِيَتْ عَلَيْهِمْ آَيَاتُهُ زَادَتْهُمْ إِيمَانًا وَعَلَى رَبِّهِمْ يَتَوَكَّلُونَ}[الأنفال: 2].
وكذلك جعل الله مكان الخوف والرعب هو القلب ..فقال سبحانه و تعالى : {وَقَذَفَ فِي قُلُوبِهِمُ الرُّعْبَ} [الحشر: 2]
و هذا ما نراه اليوم و بخاصة في عمليات القلب الصناعي .. حيث نرى بأن جميع أنظمة الجسم تضطرب ..
أفضل علاج للقلب :
يؤكد جميع العلماء على أن السبب الأول للوفاة هو اضطراب نظم عمل القلب .. و إن أفضل طريقة للعلاج هو العمل على استقرار هذه القلوب .. وقد ثبُت أن بعض الترددات الصوتية تؤثر في عمل القلب وتساعد على إستقراره ...
(و هل هناك أفضل من صوت القرآن ؟؟؟)
ولذلك قال تعالى : {الَّذِينَ آَمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ) [الرعد: 28].
نسأل الله تعالى أن يثبت قلوبنا على الإيمان ..
يسريه الطويل استاذة علم الأعصاب ،،
إذا أصيب شخص في رأسه إصابة عنيفة في حادث حركة مثلاً سيفقد ذاكرته قطعاً لكن إذا تحدثت معه ستكتشف أنه يتمتع بكامل قواه العقلية لكن لا تسأله عن الماضي لأنه بدون ذاكرة .
إذاً الذاكرة شئ و العقل شئ آخر .
فإذا كانت الذاكرة في الرأس ( المخ ) أين العقل ؟
أقرأ الإجابة أدناه .
مقال عجيييب يستحق القراءة بهدوء و تدبر
القلب والعقل والدماغ
(( القلب ليس مضخة دم فقط كما أكتشف الأطباء سابقاً ))
السبق القرآني في علم القلب يتحدث العلماء اليوم جدّياًّ عن دماغ موجود في القلب يتألف من 40000 خلية عصبية .. أي أن ما نسميه " العقل " موجود في مركز القلب .. وهو الذي يقوم بتوجيه الدماغ لأداء مهامه .. و لذلك فإن الله تعالى جعل القلب وسيلة نعقل به ..
قال تعالى : {أَفَلَمْ يَسِيرُوا فِي الْأَرْضِ فَتَكُونَ لَهُمْ قُلُوبٌ يَعْقِلُونَ بِهَا أَوْ آَذَانٌ يَسْمَعُونَ بِهَا فَإِنَّهَا لَا تَعْمَى الْأَبْصَارُ وَلَكِنْ تَعْمَى الْقُلُوبُ الَّتِي فِي الصُّدُورِ}* [الحج: 46].
وقال تعالى : {لَهُمْ قُلُوبٌ لَا يَفْقَهُونَ بِهَا}* [الأنعام: 179].
أي أن القرآن حدد لنا مركز الإدراك لدى الإنسان و هو القلب .. وهو ما يكتشفه العلماء اليوم.
وقال تعالى: {ثُمَّ قَسَتْ قُلُوبُكُمْ مِنْ بَعْدِ ذَلِكَ فَهِيَ كَالْحِجَارَةِ أَوْ أَشَدُّ قَسْوَةً} [البقرة: 74].
فقد حدّد لنا القرآن صفة من صفات القلب و هي القسوة واللين . و لذلك قال عن الكافرين :
{فَوَيْلٌ لِلْقَاسِيَةِ قُلُوبُهُمْ مِنْ ذِكْرِ اللَّهِ أُولَئِكَ فِي ضَلَالٍ مُبِينٍ}
[الزمر: 22]...
ثم قال في المقابل عن المؤمنين:
{ثُمَّ تَلِينُ جُلُودُهُمْ وَقُلُوبُهُمْ إِلَى ذِكْرِ اللَّهِ}* [الزمر : 23].
كل خلية من خلايا القلب تشكل مستودعاً للمعلومات و الأحداث، و لذلك بدأوا يتحدثون عن ذاكرة القلب ..
و الله تعالى أكد لنا أن كل شيء موجود في القلب ..
و أن الله يختبر ما في قلوبنا ..
يقول تعالى : {وَلِيَبْتَلِيَ اللَّهُ مَا فِي صُدُورِكُمْ وَلِيُمَحِّصَ مَا فِي قُلُوبِكُمْ وَاللَّهُ عَلِيمٌ بِذَاتِ الصُّدُورِ* ) [آل عمران: 154].
الخلل الكبير في نظام عمل القلب يؤدي إلى فقدان السمع .. قال تعالى : {وَنَطْبَعُ عَلَى قُلُوبِهِمْ فَهُمْ لَا يَسْمَعُونَ}
[الأعراف: 100].
للقلب دور مهم في العلم و التعلم لأن القلب يؤثر على خلايا الدماغ ويوجهها .. و لذلك فإن القرآن قد ربط بين القلب و العلم،،،
قال تعالى:{وَطَبَعَ اللَّهُ عَلَى قُلُوبِهِمْ فَهُمْ لَا يَعْلَمُونَ}
[التوبة: 93].
مركز الكذب هو في منطقة الناصية في أعلى ومقدمة الدماغ .. أما المعلومات التي يختزنها القلب فهي معلومات حقيقية صادقة .. و هكذا فإن الإنسان عندما يكذب بلسانه .. فأنه يقول عكس ما يختزنه قلبه من معلومات .. و لذلك قال تعالى :{يَقُولُونَ بِأَلْسِنَتِهِمْ مَا لَيْسَ فِي قُلُوبِهِمْ}* [الفتح: 11] ..
فاللسان هنا يتحرك بأمر من الناصية في الدماغ، ولذلك وصف الله هذه الناصية بأنها: {نَاصِيَةٍ كَاذِبَةٍ خَاطِئَةٍ}
[العلق: 16].
الإيمان يكون بالقلب و ليس بالدماغ .. و هكذا يؤكد بعض الباحثين على أهمية القلب في الإيمان والعقيدة .. ولذلك قال تعالى : { يَا أَيُّهَا الرَّسُولُ لَا يَحْزُنْكَ الَّذِينَ يُسَارِعُونَ فِي الْكُفْرِ مِنَ الَّذِينَ قَالُوا آَمَنَّا بِأَفْوَاهِهِمْ وَلَمْ تُؤْمِنْ قُلُوبُهُمْ}
[المائدة: 41].
صاحب القلب الصناعي لا يخاف أو يتأثر أو يهتم بشيء من أمور المستقبل .. و هذا ما سبق به القرآن عندما أكد على أن القلوب تخاف وتوجل : {إِنَّمَا الْمُؤْمِنُونَ الَّذِينَ إِذَا ذُكِرَ اللَّهُ وَجِلَتْ قُلُوبُهُمْ وَإِذَا تُلِيَتْ عَلَيْهِمْ آَيَاتُهُ زَادَتْهُمْ إِيمَانًا وَعَلَى رَبِّهِمْ يَتَوَكَّلُونَ}[الأنفال: 2].
وكذلك جعل الله مكان الخوف والرعب هو القلب ..فقال سبحانه و تعالى : {وَقَذَفَ فِي قُلُوبِهِمُ الرُّعْبَ} [الحشر: 2]
و هذا ما نراه اليوم و بخاصة في عمليات القلب الصناعي .. حيث نرى بأن جميع أنظمة الجسم تضطرب ..
أفضل علاج للقلب :
يؤكد جميع العلماء على أن السبب الأول للوفاة هو اضطراب نظم عمل القلب .. و إن أفضل طريقة للعلاج هو العمل على استقرار هذه القلوب .. وقد ثبُت أن بعض الترددات الصوتية تؤثر في عمل القلب وتساعد على إستقراره ...
(و هل هناك أفضل من صوت القرآن ؟؟؟)
ولذلك قال تعالى : {الَّذِينَ آَمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ) [الرعد: 28].
نسأل الله تعالى أن يثبت قلوبنا على الإيمان ..
(لصحة أفضل)🌿 الوعي
14 Nov, 05:55
يحتاج أبناؤك أن يتعرضوا لتحديات صغيرة، دون أن تساعدهم فيها سوى بالاستشارة، مثل تلك التحديات تعرضهم لمسؤوليات، فيتخذوا قرارات تصنعهم، فيخطؤون، ويتعلمون من أخطائهم، فتتشكل شخصياتهم نحو الصلابة النفسية، وتهيئهم للتحديات الكبيرة لاحقا، من التحديات الصغيرة:
- السفر لوحدهم عبر وسيلة آمنة.
- الشراء للمنزل من مقتنيات ومواد غذائية.
- التفاوض في محلات البيع والشراء.
- اصلاح السيارة أو نقلها وأخذها للورشة.
- متابعة العمال لإصلاحات بالمنزل.
- تدريس الأشقاء الصغار.
- التشاور في حل المشكلات الخفيفة والمتوسطة.
- مراجعة البنوك والدوائر الحكومية.
- أعمال منزلية: غسل الصحون، التنظيف، السقي.
- إنهاء إجراءات عبر الإنترنت: حجوزات، بحث، تقديم.
- تنظيم استقبال الضيوف، ومسؤولية التجهيز لهم.
لا تقل أبدًا أن هذه المهمة كبيرة على أبنائي، كن مراقبًا ولا تتدخل، ألزمهم بالمهمة ودعهم يخوضوا تجربتهم بأنفسهم، لا توبخهم عند الخطأ بل علمهم لتظهر قدراتهم.
#اسامه_الجامع
- السفر لوحدهم عبر وسيلة آمنة.
- الشراء للمنزل من مقتنيات ومواد غذائية.
- التفاوض في محلات البيع والشراء.
- اصلاح السيارة أو نقلها وأخذها للورشة.
- متابعة العمال لإصلاحات بالمنزل.
- تدريس الأشقاء الصغار.
- التشاور في حل المشكلات الخفيفة والمتوسطة.
- مراجعة البنوك والدوائر الحكومية.
- أعمال منزلية: غسل الصحون، التنظيف، السقي.
- إنهاء إجراءات عبر الإنترنت: حجوزات، بحث، تقديم.
- تنظيم استقبال الضيوف، ومسؤولية التجهيز لهم.
لا تقل أبدًا أن هذه المهمة كبيرة على أبنائي، كن مراقبًا ولا تتدخل، ألزمهم بالمهمة ودعهم يخوضوا تجربتهم بأنفسهم، لا توبخهم عند الخطأ بل علمهم لتظهر قدراتهم.
#اسامه_الجامع
(لصحة أفضل)🌿 الوعي
13 Nov, 12:00
يوجد نسخات عديدة من الكتاب لأكثر من دار...هذه من النسخات التي وجدتها PDF
الكتاب طبعا بخلفية إسلامية
الفه الكاتب من تدوين الخواطر اليومية ثم جمعها بكتاب.
وهذا فعلا لطيف.
لطالما خاطرتنا حكم عميقة من تجارب الحياة ثم ننساها ولو حفظناها لكانت خير ناصح في الطريق....
الكتاب طبعا بخلفية إسلامية
الفه الكاتب من تدوين الخواطر اليومية ثم جمعها بكتاب.
وهذا فعلا لطيف.
لطالما خاطرتنا حكم عميقة من تجارب الحياة ثم ننساها ولو حفظناها لكانت خير ناصح في الطريق....
(لصحة أفضل)🌿 الوعي
13 Nov, 11:56
منقوووول
اذكر في سن المراهقة اشتريت أكبر موسوعة عربية شاملة لأكثر العلوم الماورائية والخوارق
موسوعة الباراسايكولوجي.
تتألف من حوالي عشرين مجلد من القطع الكبير كان سعرها مئات الدولارات ومجلدة تجليد فاخر وورق مصقول..بعد فترة من قرائة معظمها وضعتها في مكتبتي، ولا أعود إليها الا نادرا جدا ثم اخرجتها ووضعها في القبو لاني لم أعد اطيق وجودها...
من حسن حظي اني في أثناء زيارة لاخت صديقة وجدت في مكتبتها كتاب صيد الخاطر لابن الجوزي وكنت ابحث عنه فعرضت عليها اعطائها الموسوعة كاملة مقابل هذا الكتاب فوافقت.
سعدت كثيرا وسرعات ما ذهبت إلى بيتي ووضعت الكتب الفاخرة في صندوق ومباشرة إلى بيتها وضعت الصندوق وحملت الكتاب( وفلسعت ) عائدا فرحا وانا اضحك ملء شدقي على هذه المقايضة الرابحة.
خذي وجع الرأس وأعطيني حكم الخواطر ..صيد الخاطر.
اذكر في سن المراهقة اشتريت أكبر موسوعة عربية شاملة لأكثر العلوم الماورائية والخوارق
موسوعة الباراسايكولوجي.
تتألف من حوالي عشرين مجلد من القطع الكبير كان سعرها مئات الدولارات ومجلدة تجليد فاخر وورق مصقول..بعد فترة من قرائة معظمها وضعتها في مكتبتي، ولا أعود إليها الا نادرا جدا ثم اخرجتها ووضعها في القبو لاني لم أعد اطيق وجودها...
من حسن حظي اني في أثناء زيارة لاخت صديقة وجدت في مكتبتها كتاب صيد الخاطر لابن الجوزي وكنت ابحث عنه فعرضت عليها اعطائها الموسوعة كاملة مقابل هذا الكتاب فوافقت.
سعدت كثيرا وسرعات ما ذهبت إلى بيتي ووضعت الكتب الفاخرة في صندوق ومباشرة إلى بيتها وضعت الصندوق وحملت الكتاب( وفلسعت ) عائدا فرحا وانا اضحك ملء شدقي على هذه المقايضة الرابحة.
خذي وجع الرأس وأعطيني حكم الخواطر ..صيد الخاطر.
(لصحة أفضل)🌿 الوعي
13 Nov, 05:02
من أخطائنا في الحياة أن نكون بحاجة إلى مصادقة الآخرين على احساسنا بأن لنا قيمة، فنحن لا نناقش الآخر لنستفيد، بل نناقش لنقنع الآخر أن رأينا جيد وله اعتبار، لا تفعل ذلك، اعرض رأيك، واستفد من غيرك في تصحيح نفسك، وتذكر لست بحاجة لاعتراف الآخرين بك لكي تشعر بالرضا عن نفسك.
#اسامه_الجامع
#اسامه_الجامع
(لصحة أفضل)🌿 الوعي
13 Nov, 05:01
"لا يمكن للمرأة أن تكون سلامك إذا لم توفر لها البيئة المناسبة لخلق هذا السلام. توقف عن توقع السلام من المرأة عندما تواجهها باستمرار بالمشاكل والتحديات. إذا كنت لا توفر مساحة آمنة لها لها، فهي لا تستطيع أن تجلب السلام إلى حياتك. السلام موجود حيث يوجد الأمان.
لا تستطيع المرأة رعايتك ودعمك إذا كانت تعاني باستمرار من الاضطرابات وعدم الاستقرار. تلعب أفعالك وسلوكك دورًا حاسمًا في خلق بيئة متناغمة. امنحها الأمان الذي تحتاجه، وسترى مقدار ما يمكنها تقديمه.
لا تستطيع المرأة التعبير بشكل كامل عن حبها واهتمامها إذا شعرت بالتهديد أو التقليل من قيمتها. اجعلها تشعر بالاعتزاز والاحترام، وسوف تستجيب بشكل طبيعي بالدفء والمودة. سوف تزدهر علاقتك في جو من الاحترام المتبادل والأمن.
لا يمكن للمرأة أن تكون على طبيعتها الحقيقية إذا كانت دائمًا في حالة من التوتر أو القلق بشأن الصراع التالي. قم بتهيئة بيئة هادئة وداعمة، وستشعر بالحرية في أن تكون على طبيعتها، مما يعزز التواصل والسلام بينكما.
لا تستطيع المرأة أن تقدم لك أفضل ما لديها إذا كانت تعاني من التوتر والقلق المستمر. أظهر لها أنك شريك يمكن الاعتماد عليه وجدير بالثقة. وفر لها الاستقرار والاتساق، وستكون قادرة على أن تقدم لك السلام والحب الذي تبحث عنه.
لا تستطيع المرأة بناء علاقة حب قوية إذا شعرت بعدم الدعم وعدم التقدير. اعترف بجهودها ومساهماتها، ووفر لها الأمان العاطفي الذي تحتاجه. وفي المقابل، سوف تساعد في تعزيز منزل يسوده السلام والمحبة.
لا يمكن للمرأة أن تجلب الفرح والإيجابية إلى حياتك إذا كانت تتعامل مع السلبية والانتقادات المستمرة. قدم لها التشجيع والتفهم، وستكون أكثر ميلًا لإضفاء النور والسعادة على علاقتك.
لا يمكن للمرأة أن تكون مرساة لك إذا شعرت بأنها تجرفها الأمواج في بحر من عدم اليقين والفوضى. امنحها الوضوح والطمأنينة، وسوف تصبح مصدرًا ثابتًا للسلام والاستقرار في حياتك.
لا تستطيع المرأة إنشاء منزل سلمي إذا كانت تتعامل باستمرار مع النزاعات والقضايا التي لم يتم حلها. التواصل بصراحة والعمل معًا لحل المشكلات. ومن خلال توفير بيئة تعاونية ومتفهمة، فإنك تمكنها من خلق جو متناغم وسلمي.
لا تستطيع المرأة رعايتك ودعمك إذا كانت تعاني باستمرار من الاضطرابات وعدم الاستقرار. تلعب أفعالك وسلوكك دورًا حاسمًا في خلق بيئة متناغمة. امنحها الأمان الذي تحتاجه، وسترى مقدار ما يمكنها تقديمه.
لا تستطيع المرأة التعبير بشكل كامل عن حبها واهتمامها إذا شعرت بالتهديد أو التقليل من قيمتها. اجعلها تشعر بالاعتزاز والاحترام، وسوف تستجيب بشكل طبيعي بالدفء والمودة. سوف تزدهر علاقتك في جو من الاحترام المتبادل والأمن.
لا يمكن للمرأة أن تكون على طبيعتها الحقيقية إذا كانت دائمًا في حالة من التوتر أو القلق بشأن الصراع التالي. قم بتهيئة بيئة هادئة وداعمة، وستشعر بالحرية في أن تكون على طبيعتها، مما يعزز التواصل والسلام بينكما.
لا تستطيع المرأة أن تقدم لك أفضل ما لديها إذا كانت تعاني من التوتر والقلق المستمر. أظهر لها أنك شريك يمكن الاعتماد عليه وجدير بالثقة. وفر لها الاستقرار والاتساق، وستكون قادرة على أن تقدم لك السلام والحب الذي تبحث عنه.
لا تستطيع المرأة بناء علاقة حب قوية إذا شعرت بعدم الدعم وعدم التقدير. اعترف بجهودها ومساهماتها، ووفر لها الأمان العاطفي الذي تحتاجه. وفي المقابل، سوف تساعد في تعزيز منزل يسوده السلام والمحبة.
لا يمكن للمرأة أن تجلب الفرح والإيجابية إلى حياتك إذا كانت تتعامل مع السلبية والانتقادات المستمرة. قدم لها التشجيع والتفهم، وستكون أكثر ميلًا لإضفاء النور والسعادة على علاقتك.
لا يمكن للمرأة أن تكون مرساة لك إذا شعرت بأنها تجرفها الأمواج في بحر من عدم اليقين والفوضى. امنحها الوضوح والطمأنينة، وسوف تصبح مصدرًا ثابتًا للسلام والاستقرار في حياتك.
لا تستطيع المرأة إنشاء منزل سلمي إذا كانت تتعامل باستمرار مع النزاعات والقضايا التي لم يتم حلها. التواصل بصراحة والعمل معًا لحل المشكلات. ومن خلال توفير بيئة تعاونية ومتفهمة، فإنك تمكنها من خلق جو متناغم وسلمي.
(لصحة أفضل)🌿 الوعي
13 Nov, 04:59
متى يجب ترك تلك العلاقة أو الزواج:⁉️
إن معرفة متى يجب ترك العلاقة أو الزواج يمكن أن يكون قرارًا صعبًا وشخصيًا. فيما يلي بعض العلامات التي قد تشير إلى أن الوقت قد حان للتفكير في المغادرة:
* القواطع الفورية للعلاقات*
1. الإيذاء الجسدي أو العاطفي
2. الخيانة مع عدم الرغبة في حل المشاكل
3. الإدمان أو تعاطي المخدرات دون بذل أي جهد للتعافي
4. الإهمال أو الهجر
5. الاستغلال المالي الجسيم
*الخطوط الحمراء:*
1. خيانة الأمانة أو التلاعب المزمن
2. عدم التوفر العاطفي أو الانفصال
3. قلة التواصل أو حل النزاعات
4. عدم الاحترام أو الازدراء
5. عدم الرغبة في حل المشكلات أو طلب المساعدة
*العلامات طويلة المدى:*
1. مشاعر مستمرة من التعاسة أو الاستياء
2. قلة العلاقة الحميمة أو الارتباط العاطفي
3. ديناميات غير مرضية أو سامة
4. الشعور بالمحاصرة أو الاختناق
5. عدم النمو أو التقدم في العلاقة
*المؤشرات الشخصية:*
1. تشعر بالاستنزاف العاطفي أو الإرهاق
2. تفقد الإحساس بالهوية أو الاستقلالية
3. أنت دائمًا غير سعيد أو غير محقق
4. تحاول معالجة المشكلات بدون حل
5. تشعر بعدم الأمان أو عدم الدعم
*علامات خاصة بالزواج:*
1. اختلافات لا يمكن التوفيق بينها
2. عدم وجود قيم أو أهداف مشتركة
3. لا يوجد احترام أو ثقة متبادلة
4. الصراع أو الحجج المزمنة
5. الشعور وكأنكم زملاء في السكن وليس شركاء
*متى الرحيل:*
1. صحتك الجسدية أو العاطفية في خطر
2. لقد حاولت الاستشارة أو العلاج دون إحراز أي تقدم
3. لقد قمت بتعيين حدود واضحة دون أي تغيير
4. تشعر بالانسحاب العاطفي
5. لقد أدركت أنك تستحق الأفضل
*قبل الرحيل:*
1. اطلب المشورة أو العلاج
2. قم بتوصيل مخاوفك إلى شريك حياتك
3. ضع حدودًا واضحة
4. قيم استعدادك العاطفي
5. انظر في الانفصال أو الانفصال التجريبي
*بعد الرحيل:*
1. إعطاء الأولوية للرعاية الذاتية والشفاء
2. اطلب الدعم من أحبائك أو العلاج
3. التركيز على النمو والتطور الشخصي
4. أعد بناء إحساسك بالهوية
5. خذ وقتًا للتأمل والتعلم من التجربة
إن معرفة متى يجب ترك العلاقة أو الزواج يمكن أن يكون قرارًا صعبًا وشخصيًا. فيما يلي بعض العلامات التي قد تشير إلى أن الوقت قد حان للتفكير في المغادرة:
* القواطع الفورية للعلاقات*
1. الإيذاء الجسدي أو العاطفي
2. الخيانة مع عدم الرغبة في حل المشاكل
3. الإدمان أو تعاطي المخدرات دون بذل أي جهد للتعافي
4. الإهمال أو الهجر
5. الاستغلال المالي الجسيم
*الخطوط الحمراء:*
1. خيانة الأمانة أو التلاعب المزمن
2. عدم التوفر العاطفي أو الانفصال
3. قلة التواصل أو حل النزاعات
4. عدم الاحترام أو الازدراء
5. عدم الرغبة في حل المشكلات أو طلب المساعدة
*العلامات طويلة المدى:*
1. مشاعر مستمرة من التعاسة أو الاستياء
2. قلة العلاقة الحميمة أو الارتباط العاطفي
3. ديناميات غير مرضية أو سامة
4. الشعور بالمحاصرة أو الاختناق
5. عدم النمو أو التقدم في العلاقة
*المؤشرات الشخصية:*
1. تشعر بالاستنزاف العاطفي أو الإرهاق
2. تفقد الإحساس بالهوية أو الاستقلالية
3. أنت دائمًا غير سعيد أو غير محقق
4. تحاول معالجة المشكلات بدون حل
5. تشعر بعدم الأمان أو عدم الدعم
*علامات خاصة بالزواج:*
1. اختلافات لا يمكن التوفيق بينها
2. عدم وجود قيم أو أهداف مشتركة
3. لا يوجد احترام أو ثقة متبادلة
4. الصراع أو الحجج المزمنة
5. الشعور وكأنكم زملاء في السكن وليس شركاء
*متى الرحيل:*
1. صحتك الجسدية أو العاطفية في خطر
2. لقد حاولت الاستشارة أو العلاج دون إحراز أي تقدم
3. لقد قمت بتعيين حدود واضحة دون أي تغيير
4. تشعر بالانسحاب العاطفي
5. لقد أدركت أنك تستحق الأفضل
*قبل الرحيل:*
1. اطلب المشورة أو العلاج
2. قم بتوصيل مخاوفك إلى شريك حياتك
3. ضع حدودًا واضحة
4. قيم استعدادك العاطفي
5. انظر في الانفصال أو الانفصال التجريبي
*بعد الرحيل:*
1. إعطاء الأولوية للرعاية الذاتية والشفاء
2. اطلب الدعم من أحبائك أو العلاج
3. التركيز على النمو والتطور الشخصي
4. أعد بناء إحساسك بالهوية
5. خذ وقتًا للتأمل والتعلم من التجربة
(لصحة أفضل)🌿 الوعي
11 Nov, 10:09
هناك قانون كوني رائع اسمه قانون التدرج 🌙
ينص قانون التدرج على أن كل ما في الكون يمر بمراحل حتى يصل لنقطة الوصول. تكوين المخلوقات، التغييرات الكونية، الشروق والغروب، طباع الإنسان، الزيادة في الوزن، المشاعر.. الخ.
لا شيئ يحدث بين ليلة وضحاها ما عدى الكوارث الطبيعية، حيث تكون مفاجئة وصادمة.
ومن قانون التدرج نتعلم الآتي:
🌙السماح للأمور أن تأخذ مجراها الطبيعي خلال التغيير.
🌙التدرج في طلب التغيير.
🌙 استيعاب أن ما أخذ وقتاً ليصل لما هو عليه الآن سيأخذ وقتاً للتغيير.
🌙 فهم قانون التدرج يساعدنا على التخفيف من المقاومة خلال رحلة التغيير.
🌙 فهم قانون التغيير يخفف من مشاعر الإحباط عند عدم استشعار نتائج فورية.
طبتم وطابت أيامكم ولياليكم 🌱
ينص قانون التدرج على أن كل ما في الكون يمر بمراحل حتى يصل لنقطة الوصول. تكوين المخلوقات، التغييرات الكونية، الشروق والغروب، طباع الإنسان، الزيادة في الوزن، المشاعر.. الخ.
لا شيئ يحدث بين ليلة وضحاها ما عدى الكوارث الطبيعية، حيث تكون مفاجئة وصادمة.
ومن قانون التدرج نتعلم الآتي:
🌙السماح للأمور أن تأخذ مجراها الطبيعي خلال التغيير.
🌙التدرج في طلب التغيير.
🌙 استيعاب أن ما أخذ وقتاً ليصل لما هو عليه الآن سيأخذ وقتاً للتغيير.
🌙 فهم قانون التدرج يساعدنا على التخفيف من المقاومة خلال رحلة التغيير.
🌙 فهم قانون التغيير يخفف من مشاعر الإحباط عند عدم استشعار نتائج فورية.
طبتم وطابت أيامكم ولياليكم 🌱
(لصحة أفضل)🌿 الوعي
11 Nov, 05:31
سبحان الله ايش المصلحة والاحتياجات اللي بينهم
سبحانك ماخلقت هذا باطلا
كل شيء خلقناه بقدر
سبحانك ماخلقت هذا باطلا
كل شيء خلقناه بقدر
(لصحة أفضل)🌿 الوعي
25 Oct, 21:22
لا تكن سلبيًا في حياتك تهرب من الجماعة، وتنأى عن البشر، وتظن بالناس الظنون، بل كن إيجابيًا تخالط الناس - ولو في حذر - وتعاشرهم ولو بشيء من الارتياب، وتسايرهم ولو بقليل من التردد؛ فإنّ ذلك كفيل بأن يبصرك بمعادن الناس، فمن كان معدنه نفيسًا آثرته بصفاء مودتك، ومن كان معدنه رخيصًا أعرضت عنه.
-خالد
-خالد
(لصحة أفضل)🌿 الوعي
25 Oct, 15:37
هل تعلم ان الغيبة والنميمة والاحكام وانك تكون بوجهين
او تتنصت على الناس او تجري ورى اخبارهم:
يضغف المناعة
يجذب الامراض
يجذب الفقر
ممكن يغلق عنك الانفراج
او علاقتك المقربة
وتعيش نار داخلية حتى لو اوهمت نفسك انك سعيد راح تجي لحظة……
اذن فوق وعدل ولا تزين الزيف ابداً
او تتنصت على الناس او تجري ورى اخبارهم:
يضغف المناعة
يجذب الامراض
يجذب الفقر
ممكن يغلق عنك الانفراج
او علاقتك المقربة
وتعيش نار داخلية حتى لو اوهمت نفسك انك سعيد راح تجي لحظة……
اذن فوق وعدل ولا تزين الزيف ابداً
(لصحة أفضل)🌿 الوعي
25 Oct, 14:26
دعاء
ربي لاتكلني الى نفسي طرفة عين، واجعلني في كل شيء ارى الخير…لااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
ربي لاتكلني الى نفسي طرفة عين، واجعلني في كل شيء ارى الخير…لااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
(لصحة أفضل)🌿 الوعي
24 Oct, 15:51
من الإدعاءات غير الواقعية التي صدقها كلا الجنسين عبارة:
"الزواج لا يهمني"
#اسامه_الجامع
"الزواج لا يهمني"
#اسامه_الجامع
(لصحة أفضل)🌿 الوعي
23 Oct, 10:05
من اراد محبة الله له
وفوق ذلك محبة الخلق له
#اجبر_الخاطر_لله
جبر الخاطر من الممكن أن يكون كلمة أو حتى موقف بسيط
جبر الخاطر سياسة إنسانية نبتغي بها بعض من السعادة
نمنحها للآخرين بقصد أو عن دون قصد
لكننا نشعر بعدها بالراحة النفسية
اجبروا بالخواطر تجبروا
امنحوا السعادة لغيركم
تشعروا بها ....
اللهم اجعلنا ممن أَصلحت قلبه وأَلهمته رشده ويسرت أَمره وسترت عيبه وغفرت ذنبه ورضيت عنه وأَرحت باله وفرجت همه وشافيته وعافيته ونسألك اللهم رحمة لوالدينا وهداية ورشداً لأبنائنا، اللهم اجعلنا شاكرين لنعمك راضين بقضائك متلذذين بذكرك طامعين برضاك وعفوك
وفوق ذلك محبة الخلق له
#اجبر_الخاطر_لله
جبر الخاطر من الممكن أن يكون كلمة أو حتى موقف بسيط
جبر الخاطر سياسة إنسانية نبتغي بها بعض من السعادة
نمنحها للآخرين بقصد أو عن دون قصد
لكننا نشعر بعدها بالراحة النفسية
اجبروا بالخواطر تجبروا
امنحوا السعادة لغيركم
تشعروا بها ....
اللهم اجعلنا ممن أَصلحت قلبه وأَلهمته رشده ويسرت أَمره وسترت عيبه وغفرت ذنبه ورضيت عنه وأَرحت باله وفرجت همه وشافيته وعافيته ونسألك اللهم رحمة لوالدينا وهداية ورشداً لأبنائنا، اللهم اجعلنا شاكرين لنعمك راضين بقضائك متلذذين بذكرك طامعين برضاك وعفوك
(لصحة أفضل)🌿 الوعي
23 Oct, 10:03
أحمد خالد توفيق ، يقول:
" أنتَ لست شخصاً واحداً، أنتَ دائماً نتيجة
تفاعل ما." ثم أكمل وشرح مقصده:
" نحن نلمع بشكل استثنائي حول من نحب،
وننطفئ لو كنّا حول الشخص الخاطئ ".
بمعنى إنك يا إنسان مُحاط بمؤثرات دائمة،
سواء أشخاص أو مكان أو ظرف معين،
وقابليتك للاندماج والانصهار لا شكّ فيها
لو بنسبة قليلة، اختر مكانك وزمانك ..
وكُن سيّدهم💯
" أنتَ لست شخصاً واحداً، أنتَ دائماً نتيجة
تفاعل ما." ثم أكمل وشرح مقصده:
" نحن نلمع بشكل استثنائي حول من نحب،
وننطفئ لو كنّا حول الشخص الخاطئ ".
بمعنى إنك يا إنسان مُحاط بمؤثرات دائمة،
سواء أشخاص أو مكان أو ظرف معين،
وقابليتك للاندماج والانصهار لا شكّ فيها
لو بنسبة قليلة، اختر مكانك وزمانك ..
وكُن سيّدهم💯
(لصحة أفضل)🌿 الوعي
22 Oct, 18:37
بَينَ نِعَمٍ حَاصِلةٍ ، وَ نِعَمٌ مُنتَظَرَةٌ،
وَ نِعَمٌ لا نَشعُرُ بها، لكَ الحَمدُ يا الله.
وَ نِعَمٌ لا نَشعُرُ بها، لكَ الحَمدُ يا الله.
(لصحة أفضل)🌿 الوعي
22 Oct, 11:48
هذا الفيلم كان يعرض بالسينما السعودية عن المشاعر
فخورة بوطني في انتقاء افلام تزيد من تطور الجانب المشاعري لاطفالنا وكيفية ادارتها
فخورة بوطني في انتقاء افلام تزيد من تطور الجانب المشاعري لاطفالنا وكيفية ادارتها
(لصحة أفضل)🌿 الوعي
22 Oct, 11:27
سيلامس قلبك السكون .ستذوق الحياة . ستستمع لفرح الكون ..
بمجرد ان تقدر تواجدك في الحياة ..
الاغلبيه خائفون من الحياة .. والحياة نقية كروحك
ويدبر امرها الله ، وهذه يكفيك
ان كنت خائف ( قُلْنَا لا تَخَفْ إِنَّكَ أَنْتَ الأَعْلَى )
ان كنت في كرب ( قل الله ينجيكم منها ومن كل كرب)
ان كنت لاتعلم ماذا تفعل ( يُدَبِّرُ الْأَمْرَ مِنَ السَّمَاءِ إِلَى الْأَرْضِ)
ان هجرك الكل ( مَا وَدَّعَكَ رَبُّكَ)
الحياة الله خالقها ، ويعلم قصدك جيدا بداخلها . توترك علامة على نسيانك انك جزء من ملكوت الله
بمجرد ان تقدر تواجدك في الحياة ..
الاغلبيه خائفون من الحياة .. والحياة نقية كروحك
ويدبر امرها الله ، وهذه يكفيك
ان كنت خائف ( قُلْنَا لا تَخَفْ إِنَّكَ أَنْتَ الأَعْلَى )
ان كنت في كرب ( قل الله ينجيكم منها ومن كل كرب)
ان كنت لاتعلم ماذا تفعل ( يُدَبِّرُ الْأَمْرَ مِنَ السَّمَاءِ إِلَى الْأَرْضِ)
ان هجرك الكل ( مَا وَدَّعَكَ رَبُّكَ)
الحياة الله خالقها ، ويعلم قصدك جيدا بداخلها . توترك علامة على نسيانك انك جزء من ملكوت الله
1,220
subscribers
528
photos
418
videos
