Halima Kouarta

ركز على هذه الأمور وستحقق ما تريد
https://www.instagram.com/reel/DBOd0YxtiXZ/?igsh=MTFlcnlxbmRvZ25nZg==

تحرير الجسم من الطاقة السلبية ثم شحنه بطاقة إيجابية:
أولا: تنفس بعمق وهدوء لمرات كثيرة، مارس الرياضة، تحرك...
فرغ مشاعرك في ورقة، مارس التأمل، صل وأطل في صلاتك...
لكي تحرر نفسك من الطاقة والمشاعر السلبية.🙃

2/ثم بعدها تذكر أشياء جميلة حصلت لك، مارس الإمتنان، قم بأشياء تحبها...الخ لكي تشحن نفسك بطاقة إيجابية.😀

كرر العمليتين يوميا ولاحظ كيف ستتحسن نفسيتك وحياتك مع مرور الوقت.

#التحرر
#التغيير
#الطاقة_الإيجابية

سر التغيير👇
التغيير يحتاج إلى التزام:
إذا كنت قادر تلتزم راح تتغير.👍
مش قادر تلتزم مش راح تتغير.👎

نقطة انتهى.

----هذا هو سر التغيير باختصار.

علما بأن الإلتزام معناه أن تلزم نفسك بأداء مهمة ما بصورة دائمة مستمرة بغض النظر عن الظروف والتحديات التي ممكن تصادفك.

ملاحظة:
لا توجد وصفة سحرية ممكن تطبقها ولا حبة دواء😀 ممكن تشربها فتجد نفسك فجأة صرت ملتزم، لأن الإلتزام يبدأ بقرار لما تقرر بأنك ستلتزم بما خططت له بالرغم من أي شيء سولء كنت متعب أو مريض او في مزاج سيء أو تمر بظروف صعبة...الخ
حينها فقط ستحقق التغيير والنجاح الذي تطمح اليه.

ولن تسأل بعدها عن سر التغيير🙂
ولن تحتاح لحضور أي محاضرة أو دورة تتعلق بالتغيير.

حليمة قوارطة

#التغيير
#الإلتزام
#الإنضباط

لكي يتغير الشخص ويغير حياته للأفضل ويصل لحالة رضا يجب يقلب حياته رأس على عقب.👇

بمعنى آخر يجب يغير روتينه اليومي، عاداته، سلوكاته، ردود أفعاله، مشاعره، أفكاره.. الخ.

حتى يصل للنسخة والواقع الذي يريده.💜💜

حليمة قوارطة

لا تهتم لما يقوله الناس عنك. مادمت لم تخطا في حق غيرك فامضي في سبيلك ولا تلتفت لكلام الناس.🙂💜

حليمة قوارطة

هل سألت نفسك يوما لماذا تريد أن تنجح وتغير نفسك وحياتك للأفضل؟

بمعنى آخر هل تريد تنجح وتعيش حياة أفضل لأجل نفسك أم لأجل نظرة الناس.

#النجاح
#النية

حليمة قوارطة

https://youtube.com/shorts/iEDfDvlVfN4?feature=shared
ثلاث خطوات عملية لتغيير الواقع

لكل شيء ثمن:
إن كان ثمن الجد والإجتهاد هو التعب الجسدي والفكري.
فثمن الكسل أشد وأعظم لأنه يضيع حياتك ويستنزف طاقتك شيئا فشيئا ويجعلك تدخل في حالة من الخمول والإكتئاب...

حليمة قوارطة

https://youtu.be/G3oaTgkV5n4?feature=shared

https://youtu.be/NUQy57PBa_Y?feature=shared

https://youtube.com/shorts/d6vTxFWtEoQ?feature=shared

ما تؤمن به يتجلى لك في واقعك:
إذا كنت تؤمن بالندرة فستتجلى لك في واقعك بكل أشكالها. والعكس صحيح إذا كنت تؤمن بالوفرة فستجد الفرص دوما بكثرة في عالمك.💜

#الشح #الندرة
#الوفرة

حليمة قوارطة

عندما تتجلى فرصة في حياتك.
أسأل نفسك هل هذه الفرصة مناسبة لي؟
هل تخدمني؟
هل تتوافق مع مسار روحي؟
أم انك هناك فرصة وخيار آخر أفضل ؟

#الخيارات
#الاستخارة

حليمة قوارطة

الدنيا مليئة بالخيارات والإحتمالات اللامحدودة. يغلق باب تفتح أبواب أخرى.

خلي عندك هذه القناعة وسترى أثرها الإيجابي في حياتك.

#الخيارات
#الإحتمالات_اللامحدودة

حليمة قوارطة

الجزء الثاني من المحاضرة المجانية" الحلقة المفقودة " الثقة في النفس

الجزء الأول من المحاضرة المجانية ( الحلقة المفقودة) _ الثقة في الله

كورس شريك الحياة 💑 ( متوفر مجانا)

في شكل مقالات، فيديوهات، ملف PDF

1/ لمشاهدة الفيديوهات المتعلقة بكورس شريك الحياة اضغط على الرابط التالي:
https://www.youtube.com/playlist?list=PL0yB3EDAzihcBEx2fqrJ25lEqHMmEDCY-

2/ لقراءة الكورس في شكل مقالات انضموا لقروب الفيسبوك الخاص بشريك الحياة (وتصفحوا أول بوست مثبت) القروب خاص بالفتيات فقط:
https://www.facebook.com/groups/414902795879910/?ref=share

3/لتحميل ملف كورس شريك الحياة في شكل pdf انضموا لقناتي على التلغرام وقوموا بتحميله :
https://t.me/hanane_kouarta/1942

ملاحظة:
للحجز والتسجيل في الكورسات أو الجلسات الفردية اتركوا رسالة على الخاص.

https://www.facebook.com/HalimaKouarta/