💔💔😢
عَْٰـُالــم حـﯛ୭اء ♡.•
@h_i_o_h1
#اللهم_صل_ع_محمد_وال_محمد
«اقـتبـاسـات.رمــزيـات. ﮪل تعـلم . نصـائح وڪل مايخـصـڪي
سيــدتـي»
https://t.me/joinchat/AAAAAEBCfw8rh3XJwCyyRA
الـــَ مـديـر
عَْٰـُالــم حـﯛ୭اء ♡.• (Arabic)
مرحبًا بكم في قناة عالم حُكماء على تطبيق تليجرام! قناتنا مخصصة للإقتباسات، الرمزيات، المعلومات الدينية، النصائح وكل ما يخصك سيدتي. نحن نهتم بتقديم محتوى ذو قيمة وأفكار ملهمة للنساء. انضموا إلينا الآن لتستمتعوا بتجربة مميزة ومفيدة! اللهم صل على محمد وآل محمد. تابعونا على الرابط التالي: https://t.me/joinchat/AAAAAEBCfw8rh3XJwCyyRA للمزيد من المعلومات والمحتوى المميز. نتطلع لرؤيتكم على قناتنا ونحن دائماً مستعدين لتلبية احتياجاتكم. تابعونا وكونوا جزءً من عائلتنا الرائعة في عالم حُكماء. شكرًا لثقتكم بنا!
عَْٰـُالــم حـﯛ୭اء ♡.•
15 Jan, 09:15
عادات صحية اساسية لخلق نمط حياة أفضل: 🧚🏻♂️✨🩷
-تحرك كل يوم
-اشرب مويه بشكل كافي
-في الاكل التزم بنظام المرونه ٨٠/٢٠
(٨٠ بالميه من اكلك نظيف و صحي و ١٠ بالميه تاكل اللي انت خاطرك فيه )
-اكتب خططك لليوم / دون يومياتك
-تحرك كل يوم
-اشرب مويه بشكل كافي
-في الاكل التزم بنظام المرونه ٨٠/٢٠
(٨٠ بالميه من اكلك نظيف و صحي و ١٠ بالميه تاكل اللي انت خاطرك فيه )
-اكتب خططك لليوم / دون يومياتك
عَْٰـُالــم حـﯛ୭اء ♡.•
23 Dec, 12:00
🔶احذرها ..
عوامل تثير إكزيما اليدين وقد تسبب لك الحكة والألم
🔸الإفراط في غسيل اليدين بالصابون المعطر حيث يؤدي ذلك إلى تآكل وجفاف الحاجز الواقي للبشرة.
🔸ملامسة المعقمات - المنظفات - العطور أو بعض النباتات والمواد الكيميائية
عوامل تثير إكزيما اليدين وقد تسبب لك الحكة والألم
🔸الإفراط في غسيل اليدين بالصابون المعطر حيث يؤدي ذلك إلى تآكل وجفاف الحاجز الواقي للبشرة.
🔸ملامسة المعقمات - المنظفات - العطور أو بعض النباتات والمواد الكيميائية
عَْٰـُالــم حـﯛ୭اء ♡.•
23 Dec, 11:59
🔶هناك عدة عوامل تساعد في ظهور حب الشباب أهمها:
1) الحالة النفسية للشاب أو الفتاة.
2) الاضطراب الهرموني الذي يصاحب الدورة الشهرية عند الفتيات.
3) كثرة استخدام مستحضرات التجميل.
4) تناول بعض أنواع الأدوية مثل الكورتيزون.
1) الحالة النفسية للشاب أو الفتاة.
2) الاضطراب الهرموني الذي يصاحب الدورة الشهرية عند الفتيات.
3) كثرة استخدام مستحضرات التجميل.
4) تناول بعض أنواع الأدوية مثل الكورتيزون.
عَْٰـُالــم حـﯛ୭اء ♡.•
23 Dec, 11:57
🔸نصائح للوقاية من تجاعيد الجلد
- الابتعاد عن أشعة الشمس المباشرة
- إستخدام كريم واقي للشمس قبل الخروج
-غسل الوجه بطريقة صحيحة
- الترطيب الدائم والمستمر للوجه
- عدم التدخين
- ممارسة الرياضة بانتظام
- إستخدام مشتقات فيتامين أ مثل
كريم الأكرتين
- الابتعاد عن أشعة الشمس المباشرة
- إستخدام كريم واقي للشمس قبل الخروج
-غسل الوجه بطريقة صحيحة
- الترطيب الدائم والمستمر للوجه
- عدم التدخين
- ممارسة الرياضة بانتظام
- إستخدام مشتقات فيتامين أ مثل
كريم الأكرتين
عَْٰـُالــم حـﯛ୭اء ♡.•
26 Nov, 05:30
شيئان يدمران الإنسان :
الإنشغال بالماضي والإنشغال بالآخرين . فمن طرق باب الماضي أضاع المستقبل ومن راقب الآخرين أضاع نصف راحته .
الإنشغال بالماضي والإنشغال بالآخرين . فمن طرق باب الماضي أضاع المستقبل ومن راقب الآخرين أضاع نصف راحته .
عَْٰـُالــم حـﯛ୭اء ♡.•
23 Nov, 00:42
الوصية الدائمة: لا تجلس فارغاً، رتب منزلك، اقرأ كتابك، حسن مهاراتك، تواصل مع قريبك، وتعاهد مع صديقك، راجع أهدافك، رتب أولوياتك، احفظ آيه، مارس رياضه، تفكّر في النِعم، الزم الذكر، اجلس مع نفسك لتحسين سلوكك، تنزّه و روّح عن نفسك، اجعل ليومَك قيمة.
عَْٰـُالــم حـﯛ୭اء ♡.•
17 Nov, 12:12
هل تعلم ..؟
ان اثناء عناق شخصين لمدة 20 ثانية يفرز جسمهما هرمون يدعى الاوكسيتوسين دوره زيادة الثقة والحب والارتباط بينهما اضافة إلى ذلك، العناق يساعد على خفض ضغط الدم والخوف والقلق بين الشخصين الأمر الذي يؤثر إيجابياً على علاقتهم
ان اثناء عناق شخصين لمدة 20 ثانية يفرز جسمهما هرمون يدعى الاوكسيتوسين دوره زيادة الثقة والحب والارتباط بينهما اضافة إلى ذلك، العناق يساعد على خفض ضغط الدم والخوف والقلق بين الشخصين الأمر الذي يؤثر إيجابياً على علاقتهم
عَْٰـُالــم حـﯛ୭اء ♡.•
09 Jul, 06:27
عند رؤيتك الشمس تشرق في قلبي، والحقول تُزهر في صدري وأشعر كأن الفراشات بداخلي ترفعني للأعلى، أنت ربيع حياتي.
عَْٰـُالــم حـﯛ୭اء ♡.•
20 Jun, 18:46
مقشر شفايف 👄
المكونات
سكر،زيت زيتون، ملون
لاتنسون الترطيب بعد كل تقشير
المكونات
سكر،زيت زيتون، ملون
لاتنسون الترطيب بعد كل تقشير
عَْٰـُالــم حـﯛ୭اء ♡.•
15 Jun, 20:31
مرحبًا! انضموا معنا إلى البث المباشر:
https://t.me/+siGGJvRYSp1lODgx
https://t.me/+siGGJvRYSp1lODgx
3,169
subscribers
19,338
photos
2,131
videos
