GymTraining @gymtraining Channel on Telegram

GymTraining

@gymtraining

GymTraining — канал для тех, кто знает цену усталости и то приятное чувство, когда сделал еще несколько дополнительных раз упражнения уже через силу

Мы твой личный помощник и лучший мотиватор.

https://gym-training.com

Поддержка: @ask_gt_bot

GymTraining (Russian)

GymTraining — это канал для тех, кто знает цену усталости и стремится к лучшей физической форме. Здесь вы найдете мотивацию, советы по тренировкам и поддержку в своем стремлении к здоровому образу жизни. Мы будем твоим личным помощником и лучшим мотиватором, чтобы помочь вам достичь своих спортивных целей. Подписывайтесь на наш канал и начинайте путь к своему идеальному телу уже сегодня! Не откладывайте заботу о себе на потом, давайте преобразимся вместе!
Для более подробной информации и консультаций по тренировкам посетите наш веб-сайт по ссылке: https://gym-training.comnnДля получения дополнительной поддержки и ответов на ваши вопросы обращайтесь к нашему боту-помощнику: @ask_gt_bot

GymTraining

13 Jan, 12:17

Еліна Світоліна розпочала Australian Open з перемоги, здолавши румунку Сорану Кирстю з рахунком 6:4, 6:4. Це четверта поспіль перемога українки над цією суперницею та одинадцятий успішний старт Світоліної на турнірі в Мельбурні.

Її наступна суперниця визначиться у поєдинку між чешкою Сарою Бейлек та американкою Керолайн Доулгайд.
155
GymTraining

10 Dec, 09:52

Сьогодні, 10 грудня відзначається Всесвітній день футболу!

Вітаємо усіх причетних до цієї події!
358
GymTraining

24 Nov, 10:36

47-річна спортсменка з міста Ізмаїл, що на Одещині, Діана Хаджирадєва стала переможницею осіннього Кубка України з бодибілдингу. Жінка перемогла у категорії 45+ та посіла третє місце у категорії від 20 років.

Як готувалась до змагань, чи очікувала на перемогу та чи допоміг їй досвід минулих змагань — Діана розповіла Суспільному.

👉🏻 Надіслати новину
500
GymTraining

18 Nov, 09:23

Жіноча збірна України з тенісу перемогла Австрію в матчі Кубка Біллі Джин Кінг з рахунком 3:2!

Катаріна Завацька зрівняла рахунок, обігравши Юлію Грабер 6:2, 7:5. Долю протистояння вирішив парний матч: Завацька та Надія Кіченок здолали Пашек і Краус 5:7, 6:2, 6:4.

У складі збірної: Леся Цуренко, Катаріна Завацька, Надія Кіченок, Анастасія Соболєва, Анастасія Лопата. Дебют капітана Іллі Марченка виявився успішним👏🏽

Тепер, наші дівчата знову матимуть шанс вибороти місце у фінальному турнірі Кубку Біллі Джин Кінг. Вже в квітні 2025 року ми зіграємо у Кваліфікації цього турніру.
372
GymTraining

12 Oct, 08:29

Молодіжна збірна України на першій позиції в турнірній таблиці, попереду останній тур відбору на Євро-2025 - матч проти збірної Сербії, вівторок 15 жовтня.
507
GymTraining

10 Oct, 12:00

5 жовтня в місті Ізворань (Румунія) пройшов турнір з триатлону "Balkan Championship Izvorani"

Українці достойно продемонстрували себе!

На дистанції "Супер спринт"
Захар Цівковський - перше місце у категорії Кадети (14-15 років)🥇
Крилов Станіслав - друге місце в категорії Юніори ll (16-17 років)🥈
Гліб Якубець - третє місце в категорії Юніори ll (16-17 років)🥉

Ксенія Левковська стала бронзовою призеркою чемпіонату Європи🥉🇺🇦💐

Вітаємо всіх спортсменів з результатами, бажаємо успіхів в майбутніх змаганнях!
469
GymTraining

07 Oct, 18:46

Скільки потрібно часу, щоб накачатись в залі? Чи можливо це зробити за кілька місяців? Чи на це потрібно кілька років? Докладно розповідаємо про все це у нашій статті.
424
GymTraining

01 Oct, 14:26

Жим ногами в тренажері — класна вправа. Невелика зміна постановки ніг — і от вже в роботу включається інший м'яз. Розповідаємо, як за допомогою зміни положення ніг на платформі можна пропрацювати основні м'язові масиви
596
GymTraining

11 Sep, 12:20

Українка стала найкращою боксеркою Азії🇺🇦🥇🥊

Вихованка Ізмаїльської дитячо-юнацької спортивної школи Ангеліна Румянцева здобула перемогу на Чемпіонаті Азії з боксу серед юнаків та дівчат, юніорів та юніорок, що проходив у місті Аль-Айн, ОАЕ.

Українська спортсменка впевнено подолала найсильніших суперниць континенту.

У фінальному поєдинку українська спортсменка у важкому бою здолала боксерку з Казахстану, завоювавши титул чемпіонки Азії 2024 року з боксу серед юнаків та дівчат.
778
GymTraining

06 Sep, 18:00

Україна перемогла Сербію (2:1) у відборі на молодіжне Євро-2025.

Ця перемога забезпечила Україні місце в топ-2 групи і гарантувала участь у плейоф.

Наступний матч — 10 вересня проти Північної Ірландії.
603
GymTraining

25 Aug, 07:52

Людмила Лузан — чемпіонка світу з веслування!

В останній день світової першості в Самарканді, Людмила Лузан виграла золото на своїй коронній дистанції – 500 метрів.

У фіналі, після напруженої боротьби, українка збільшила відрив до понад 2 секунд і здобула перемогу!
722
GymTraining

11 Aug, 16:21

🇺🇦 Україна фінішувала на 22-му місці у медальному заліку Олімпіади-2024. У доробку українців 12 нагород (🥇 3 + 🥈 5 + 🥉4).

22-ге місце України у медальному заліку — найкращий результат за 12 років на Олімпійських іграх. Рекордом залишається дев'яте місце на Іграх-1996.

Переможцями медального заліку Олімпіади-2024 стали Сполучені Штати, які випередили Китай завдяки більшій кількості срібних нагород.
606
GymTraining

09 Aug, 10:55

Так! Срібло!
Просто красуні🥈

Українки Людмила Лузан і Анастасія Рибачук – срібні призерки олімпійських ігор у веслуванні на каное-двійці.


Вітаємо!
478
GymTraining

09 Aug, 08:32

Вчора завершився чемпіонат зі змішаних єдиноборств ММА серед юніорів в Абу-Дабі.

Українські хлопці та дівчата завоювали 3🥇, 2🥈, 7🥉.
З цим результатом, Україна зайняла перше місце.

До речі, це третя поспіль перемога на цьому чемпіонаті, і четверта перемога взагалі.

Вітаємо спортсменів, тренерів і всіх, хто доклав до цього зусиль!
Список медалістів, і інші новини можна переглянути тут.
530
GymTraining

06 Aug, 14:45

Передній зубчастий м'яз — невеликчка, але дуже помітна деталь :) В статті розповідаємо, як пропрацювати його найкращим чином.
569
GymTraining

03 Aug, 20:59

Ольга Харлан стала рекордсменкою України за олімпійськими нагородами.

Після "золота" у фіналі Олімпіади-2024 у командному фехтуванні на шаблях, Харлан має шість нагород на Олімпійських іграх. Завдяки цьому вона перевершила попереднє досягнення, яке ділила з плавчинею Яною Клочковою.

▪️ 6 — Ольга Харлан (фехтування, 2 "золота" + 1 "срібло" + 3 "бронзи")
▪️ 5 — Яна Клочкова (плавання, 4 + 1 + 0)
▪️ 4 — Інна Осипенко-Радомська (веслування на байдарках, 1 + 2 + 1)
▪️ 4 — Олена Костевич (стрільба, 1 + 0 + 3)
▪️ 3 — Лілія Подкопаєва (спортивна гімнастика, 2 + 1 + 0)
▪️ 3 — Юрій Чебан (веслування на каное, 2 + 0 + 1)
▪️ 3 — Руслана Таран (вітрильний спорт, 0 + 1 + 2)
639

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.