𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑 @gunesh

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

19 Jan, 15:05

Ta'riflarga xojat yòq, natijalar. Trenajyor kurs natijalari

❤️ Sizni sog'lig'iz birinchi òrinda sizga kerak.
❤️ Juftiz uchun òziz uchun xarakatni boshlang.
❤️ Niyatni tòg'ri qiling.
❤️ Qinim tor bòlsin, aloqa zòr bòlishi uchun Intim Gimnastika bajaraman deb emas, Alloh bergan salomat tanamni yanada gòzallashtiraman, salomat saqlayman deng.

✅ Shunda siz xar tomonlama natijaga erishasiz.
✅ Xam salomat bòlasiz, salomatligiz ortidan juftiz orqali keladigan baxtlar xam bòla boshlaydi.
Xulosa òzingizdan.

Ertaga Standart Intim Gimnastika kursimiz darslari boshlanadi.
Kurs narxi 100 ming

24 - yanvar Vip Intim Gimnastika kursimiz darslari boshlanadi.
Kurs narxi 300 ming

Kursga yozilish uchun
Trener yordamchisi @shaxnoza_88888 ga yozing!

352

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

19 Jan, 13:13

❣️Nima uchundir ayollar aksariyat hollarda turmush o'rtog'i unga xiyonat qilgandan keyin-o'z ustida ishlashni, o'zini o'zgartirishni, labini o'zgartirishni, goshini o'zgartirishni boshlaydilar.

❣️Lekin bu narsalarni qastdan yoki erkakni jazolash maqsadida
boshlashadi lekin bu-uning yo'li bo'ladi.

📌 Lekin eng yashisi, bilasizmi
nima?

❤️ Doimiy ravishda rivojlansa,
ayol o'z ustida doimiy ravishda shug'ullansa, mana shu xiyonatni oldini olish sabablarini qilsagina u qanaqadir natijaga erishadi.

❤️ Hamda ayolning rivojlanishi bu faqatgina eriga bog'liq bo'lmasligi, bu narsalarni faqatgina o'zi uchun
qilishi, o'zining rivojidan o'zi
hursand bo'lishi va bu energiyani atrofga taratishi bu eng yashi yechim hisoblanadi.

💖 O'zingiz seving Guneshlarim 💖

Kursga yozilish uchun
Trener yordamchisi @shaxnoza_88888 ga yozing!

448

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

19 Jan, 11:08

Bachadon haqida ma'lumot:

📌 Bachadonning normal kattaligi taxminan 7 santimetr uzunlikda va qalinligi 5 santimetrga teng. Bu organ homilani siģdirish uchun 100 martadan ko'proq kengayadi.

📌 Bachadon o'z og'irligidan 150 baravar ko'p yuk ko'tara oladi.

📌 Bundan tashqari boshqa organni yaratishga qodir yagona organ ya'ni yòldoshni òzidan paydo qiladi.

Vip kursimiz Aynan Bachadon ba boshqa toz a'zolarida tushish muammosi bor ayollar uchun maxsus mashqlar texnikasi bilan órgatiladigan kurs xisoblanadi.

20 - yanvar Standart Intim Gimnastika kursimiz darslari boshlanadi.
Kurs narxi 100 ming

24 - yanvar Vip Intim Gimnastika kursimiz darslari boshlanadi.
Kurs narxi 300 ming

Kursga yozilish uchun
Trener yordamchisi @shaxnoza_88888 ga yozing!

510

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

19 Jan, 09:05

👸🏻 Ayol asli kim?

❗️Siz ayol bo'lsangiz shuni bilingki, siz o'z " erkagingiz " ( juftingiz ) uchun 4 xil ko'rinishda bo'lishingiz kerak.

❣️Har bir ayolning o'zida turlicha qiyofadagi ayollik obrazlari boʻladi :

🎀MAHBUBA

🎀QIROLICHA

🎀BEKALIK

🎀QIZALOQ

❗️Ayol umri davomida mana shu 4 ta qiyofada bo'lib uni ishlata ola bilsa, bu energiyalarni to'g'ri taqsimlay olsa uning hayoti
“KUTGANIDANDA GOʻZAL BOʻLADI”

✨Agar har bir qiyofa haqida ma'lumot olmoqchi bo'lsangiz.

Кurslarimizga azo boʻling,
Oʻzingizning eng noyob qirralaringizni kashf eting!

Ertaga Standart Intim Gimnastika kursimiz darslari boshlanadi.
Kurs narxi 100 ming

24 - yanvar Vip Intim Gimnastika kursimiz darslari boshlanadi.
Kurs narxi 300 ming

Kursga yozilish uchun
Trener yordamchisi @shaxnoza_88888 ga yozing!

527

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

19 Jan, 07:59

🤔 Нимани ортга қайтариб бўлмайди!

⏳ Биласизми? Сизга берилган умрни ҳеч қачон ортга қайтариб бўлмайди!

🥳 Шундай экан берилган вақт неъматини қадрига етишимиз лозим!

🥰 Сизчи берилган вақтни қанчалик қадрлайсиз!

Админ билан боғланиш: @Rakhmonova02

Бизнинг ижтимоий тармоқларимиз👇
Telegram || Instagram || Youtube

544

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

19 Jan, 05:34

«Nega ayollar erkaklarga qaraganda uzoqroq umr ko'rishadi❗️

📊 Dunyo boyicha o'rtacha umr
ko'rish yoshi ayollarda erkaklarga qaraganda sezilarli darajada yuqori.

✅ Tibbiyot jihatdan ham qiz bolalar
yashovchan hisoblanadi, buning bir qancha sabablari bor:

❗️Zararli odatlar: Erkaklar orasida

❗️Alkogol va tamaki mahsulotlariga ruju qo'yish holati ko'p uchraydi

❗️Genetik omil
Erkaklarning jinsiy hujayrasida bitta xromosoma bo'lishi ikki jins vakillari uchun xos bo'lgan kasalliklarni ham erkaklarda ko'proq namoyon boʻlishiga olib keladi.

❗️Endokrin omil
Yosh otishi bilan erkaklarning asosiy gormoni testosteron va yog'lar almashinuvi orasidagi jarayonlar erkaklarning ichki a'zolari atrofida yog' to'planishiga sabab bo'ladi. Bu esa hayot sifatiga ta'sir ko'rsatadi.

❗️Stress
Odatda erkaklar oila boquvchisi sifatida hayotning katta
qismini stressda o'tkazadilar, bu ham bir qancha kasalliklarning paydo bo'lishiga olib keladi

Siz uchun foydali kanal ➡️ @Gunesh_Xonimlar

762

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

19 Jan, 03:05

Ajoyib tenglama!

Istig‘forni qay darajada ko‘paytirsang, yaxshiliklar ham shu darajada yog‘ilib keladi.
– Istig‘for jannatdir.
– Istig‘for hayotdir.
– Istig‘for nur va yaxshilik alomatidir.
– Istig‘for rizq va yaxshilikdir.
– Istig‘for turmush qurish va zurriyotdir.
– Istig‘for tabassum va baxtdir.
– Istig‘for qalb ochilishidir.
– Istig‘for yaxshiliklar kalitidir.
Astag‘firullohal ’aziym va atubu ilayh!
Astag‘firullohallaziy laa ilaaha illa huval hayyul qoyyum va atubu ilayh!

Siz uchun foydali kanal ➡️ @Gunesh_Xonimlar

627

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

18 Jan, 14:08

Menstrual chashkaning kamchiliklari:

1. Qo‘llashni o‘rganish kerak: Birinchi marta foydalanganda chashani joylashtirish va olib tashlash qiyinchilik tug‘dirishi mumkin.

2. Har bir sikldan oldin va keyin uni yaxshilab tozalash va sterilizatsiya qilish talab etiladi.

3. To‘g‘ri o‘rnatilmasa, noqulaylik va siqilish hissi paydo bo‘lishi mumkin.

4. Ba'zi ayollarda individual anatomik xususiyatlari tufayli ishlatish qiyin bo'lishi mumkin.

5. Jamoat joylarida tozalash muammosi: Maxsus sharoitlar kerak bo‘lishi mumkin, bu esa har doim ham qulay emas.

6. Materialga sezgirlik: Juda kam hollarda silikon yoki lateksga allergiya bo‘lishi mumkin.

Agar siz gigienik, ekologik va iqtisodiy jihatlarga ahamiyat qaratmoqchi bo‘lsangiz, menstrual chasha yaxshi tanlov bo‘lishi mumkin. Ammo tanlashdan oldin o‘z ehtiyojlaringiz va imkoniyatlaringizni inobatga olish muhim hisonlanadi.

Siz uchun foydali kanal ➡️ @Gunesh_Xonimlar

779

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

18 Jan, 11:09

Menstrual chashkaning afzalliklari:

1. Bir marta sotib olingan chasha bir necha yil davomida foydalaniladi, bu esa chiqindilarni kamaytiradi.

2. Ko'p yillar davomida ishlatilishi tufayli tampondan yoki gigienik prokladkalardan ko'ra arzonroq bo'ladi.

3. To‘g‘ri o‘rnatilgan chasha 10-12 soat davomida qon oqishini ushlab turadi, bu esa uzoq vaqt tashvishlanmaslik imkonini beradi.

4. To‘g‘ri sterilizatsiya qilingan chasha infektsiyalar xavfini kamaytiradi va noqulay hidni oldini oladi.

5. Sport bilan shug'ullanish, suzish va jismoniy faollik paytida ham qulay.

6. Odatda tibbiy silikon, lateks yoki termoplastik elastomerdan tayyorlanadi, bu allergiya chaqirmaydi.

Siz uchun foydali kanal ➡️ @Gunesh_Xonimlar

784

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

18 Jan, 09:04

Menustral chashkani qanday qilib to'g'ri kiritish kerak?

To'g'ri kiritilgan hayz ko'rish idishi ichkarida sezilmaydi, oqmaydi va noqulaylik tug'dirmaydi.

Kiritish oddiy:

🔸 chashani qulay tarzda buklaysiz.
Siz uchun (qaysi chasha qiningizga mos kelishini bilish uchun bir nechta variantlarni sinab ko'rishni tavsiya qilamiz),

🔸 qulay holatda uni vaginaga kiritasiz, u erda chashka to'g'rilanadi va asl shaklini oladi.

Agar stakanni kiritishda qiynalayotgan bo'lsangiz, stakanning chetiga bir tomchi suv yoki yoğni suring.

Kiritgandan so'ng, chashka to'liq ochilganligini tekshiring va uni ichkarida aylantirib kòring va idishning chetlari to'g'rilanganligiga ishonch hosil qiling.

Agar idish to'liq ochilmasa yoki
qin devoriga yoni bilan turib qolsa, unda qon tashqariga oqib ketadi.

Siz ham foydalanib ko'rganmisiz Guneshlarim?

Fikringizni kommentariyada yozib qoldiring 🖌

Siz uchun foydali kanal ➡️ @Gunesh_Xonimlar

789

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

18 Jan, 07:59

QIZLIK DAVRIMDA 47 KG EDIM...

😳 Hozirchi, tanib boʻlmas darajada oʻzgardim.
Hatto, 3 yil meni koʻrmagan yaqin dugonam ham tanimasa boʻladimi ?

Rosa xafa boʻldim. 🥺

🍹Ozishga qattiq bel bogʻladim va shu smuzini ichishni boshlaganimga 1 hafta boʻlmasdan 5 kg ga vazn tashladim.

Sogʻlikka ham zarari yoʻq 👍

Dieta bilan ham vazn yoʻqota olmayotgan boʻlsangiz retseptni yozing. ✍

Sizga 1 ta sabzi 🥕
2 osh qoshiq...

774

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

18 Jan, 05:32

Menstural chashka ( hayz ko'rish idishi, hayz qoni kosasi) ayollar uchun intim gigiena vositasi - hayz ko'rgan suyuqlikni to'plash uchun qin ichiga joylashtirilgan idish yoki to'siq.

Hayz chashalari qaysi materialdan ishlab chiqarilmoqda?
1. Silikon (tibbiy silikon) - eng keng tarqalgan material
2. TPE (elastotermoplast)
3. Tabiiy kauchuk

Yumshoqlik darajasiga ko'ra, hayz ko'rish idishlarining 3 turi mavjud:
Soft - eng yumshoq
Klassik - o'rtacha qattiq
Sport - eng qattiq

Davomi qiziqmi??

Bir mehnat qilinglarchi,Yurakchalarni yuborib❤️❤️❤️❤️

Siz uchun foydali kanal ➡️ @Gunesh_Xonimlar

806

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

18 Jan, 03:05

Kimlar kasal bo‘lmaydi va kasallikka kamdan kam chalinadi...?

❤️Sevganlar.
Chunki bu tuyg‘u insondagi bari yomon va negativ xislarni yo‘qotadi, dunyoni go‘zal qilib ko‘rsatadi.

😊 Tabassum bilan kayfiyati ko‘tarinki yuradigan odamlar. Chunki tabassum va kulgu insonni immunitetini kuchli qiladi. O'ziga ishonch bag‘ishlaydi. Maqsadiga yo‘naltiradi.

🤓 Samimiy odamlar.
Ularni dilidagi hammasi tilga ko‘chadi, g‘ayirliklar haqida o‘ylamaydi.

☀️Erta sahardan tabiatdan nafas olib, nonushtaga meva yeydigan odamlar.
Ularning immuniteti uydan chiqmay, go‘shtli taomlar yeydigan odamlarnikiga nisbatan kuchli bo‘ladi. Tabiat zahrini tabiat ne’mati qirqadi. Ayniqsa sariq, quyosh rangli meva va sabzavotlar!

✈️ Ulkan maqsadlari bor odamlar. Ularni kasal bo‘lishga vaqti yo‘q.

🤾‍♂Raqsga tushib, qo‘shiq aytib, sport bilan shug‘ullanadigan odamlar, chunki ular tanasini bo‘ysundirgan!

Siz uchun foydali kanal ➡️ @Gunesh_Xonimlar

1,192

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

17 Jan, 14:38

Qanday qilib bu muammoni yechish mumkin?

✅ Boshqaning baholashidan halos bo‘ling, xattoki, juftingiznikidan ham. O‘zingizni boringizcha qabul qilishni o‘rganing, «menga u yarashmaydi, bu mening yoshimga mos emas, bu uchun qarilik qilaman, bundan uyalaman, juftim nima deb o‘ylaydi va hkz»larni bir chetga suring. Hamma narsani sinab ko‘ring, an’anaviy narsalar tez jonga tegadi. Qolaversa, bu yotoqxona va unda ikki kishi bor. Siz haqingizdagi taassurot o‘zingizni tutishingiz bilan shakllanadi, qanday libos/ko‘rinish/intim uslub bilan tashabbus ko‘rsatmang, hammasini o‘zingiz oddiy va tabiiy qabul qiling. Ikkinchi tomon ham shunda moslashadi. Majbur :)

✅ Oynada tez-tez o‘zingizga razm soling va yaxshi gaplar bilan o‘zingizga xushomad qiling. Ayollar hamisha o‘zlarida noqislik ko‘rishadi, erkak kishi (to‘g‘ri yurgan bo‘lsa agar) ayol kishidagi komplekslarni u qadar chuqur bahololmaydi. Ko‘z ochib ko‘rgani ayoli bo‘lgani uchun go‘zallik deb qabul qiladi har bir detalni. Agar mabodo qing‘ir yurgan, ayol qomati bo‘yicha profi(Alloh asrasin) va boz ustiga sizni doimiy tanqid qiladigan erga tushgan bo‘lsangiz, katta ehtimol bilan bu uning muammosi: to‘g‘ri yurishi kerak edi, o‘zini o‘zi qiynabdi bola 😅. Ammo bu gapim sizning semirib, besonaqay bo‘lib ketishingiz uchun motivatsiya emas. Latofat, eng avvalo, ayol kishining o‘zi uchun.)
Darvoqe, erkaklarga odatda hushomad qilinmaydi, ko‘p ayollar bunda no‘noq. Shuning uchun oynada o‘z-o‘zini ruhlantirish erkaklar uchun ham foydadan holi emas, ammo u qadar berilib ketmang.

Ps. Ayollar eringizning tashqi ko‘rinishi haqida ham shirinso‘zlar aytib turing.

✅ Yengil sha’malar qilish. Yaxshi ko‘rgan insonining oldida kishi o‘zini yaxshi, chiroyli, qulay his qiladi. Shuning uchun ba’zan juftingizning aqli yetib xushomadlar qilmasa, yengil sha’ma qilishda hech qanday muammo yo‘q. Bu bilan siz o‘zingizni yerga urgan, e’tiborni so‘rab olgan bo‘lib qolmaysiz. Yoki juftingiz/intim hayotda biror yangilikni xohlasangizu, uyalsangiz uni boshqa shaklda yetkazish mumkin. Masalan, sms, yoki istagingizga aloqador biror rasm, biror stiker va hkz. To ko‘nikib, bir-ikki tajriba qilmaguncha mana shunday «tryuklardan» foydalanib turasiz, keyin esa bemalolchilik bo‘lib ketadi.

Odatda, uyalish hissi nikohning dastlabki davrlarida bo‘ladi. Ammo bir necha yillik turmushda ham bu muammo bilan qiynalayotganlar talaygina. Siz bugun istagingizni aytishdan uyalsangiz, ertaga uyalmaydigani chiqib qolishi mumkin. Ayollar ko‘p, bilasiz. Shuningdek, erkak kishi ham uzoq va baxtli hayotni xohlasa, o‘zgarishlarni yaxshi qabul qilishni o‘rganishi kerak.

Siz uchun foydali kanal ➡️ @Gunesh_Xonimlar

939

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

17 Jan, 11:36

Intim hayotdagi uyatchanlikni yengish

Aynan shu uyalish muammosi ko‘p oilalarda uchraydi, ko‘pincha ayollar bu «sindromga» chalinishadi, ammo erkaklarni kiritish mumkin.

Nima uchun intim munosabatda uyalish xavfli?

👉🏻 Juftlarning o‘zaro qiziqishlari tushib ketishi mumkin;

👉🏻 Juftlar o‘z taassurotlarini erkin bo‘lisholmay, hayoliy fantaziyalarda yashashni boshlashadi;

👉🏻 Intim hayot monoton va sifatsiz bo‘lib qoladi;

👉🏻 Ayrim hollarda bu ruhiy zo‘riqish, stressga olib kelishi mumkin.

Siz uchun foydali kanal ➡️ @Gunesh_Xonimlar

950

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

17 Jan, 09:13

Foydali mashq

Tos a'zolari uchun foydali mashq.
Bu mashqni ayniqsa *eks bólishidan 30 minut oldin bajaring.

Butun tanangiz bilan juftingizni yondirasiz.❤️❤️❤️❤️❤️

Guneshlarim 20-yanvarda Standart Intim Gimnastika kursimiz darslari boshlanadi.
Kurs narxi 100 ming...

🔥Psixologik darslar
🔥Intim Gimnastika mashqlari
🔥Hordiq va Erotik massajlar
🔥Sizlarni kutmoqda.

Kursga yozilish uchun
Trener yordamchisi @shaxnoza_88888 ga yozing!

960

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

17 Jan, 05:32

Bu mashq foydalari:

🍀Qorin soxasida qon aylanishini va metobolizmni yaxshilaydi
🍀Belni ozdiradi
🍀Orqa va oldi mushaklarni mustaxkamlaydi
🍀Sezgirlikni oshiradi.
🍀Selyulitdan halos bo'lasiz

20 - yanvar Standart Intim Gimnastika kursimiz darslari boshlanadi.
Kurs narxi 100 ming

24 - yanvar Vip Intim Gimnastika kursimiz darslari boshlanadi.
Kurs narxi 300 ming

Kurs natijalarini shu yerdan ko'rishingiz mumkin👇
@KURSDAN_NATIJALARIMIZ
@KURSDAN_NATIJALARIMIZ

Kursga yozilish uchun
Trener yordamchisi @shaxnoza_88888 ga yozing!

1,272

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

17 Jan, 02:02

👩‍❤️‍👨 Allohim umr yo'ldoshim bilan baytingga safarni nasib et.
Insha'Allah...🤲

Siz uchun foydali kanal ➡️ @Gunesh_Xonimlar

1,117

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

16 Jan, 15:08

Foydali mashq 👍

Quyidagi mashqni bajarilish texnikasi:

Qovuq soha bósh bòlishi va qorin tòq bòlmasligiga ahamiyatli bólasiz.

Tekis joyga erkin xolatda yotib olasiz.
Tizzalar bukilgan holda, qóllar tanani 2 yonida turadi.

Popa, toz a'zolarini kòtarishdan avval, oyoq barmoqlarida tirab olasiz, tovon yerga tegishi kerak emas.

Toz a'zolarini tòlqinsimon shaklda yuqoriga va pastga harakatga keltirasiz.
Harakat pastga yónalganda, yerga tegmaydi.
Yerga tegmasdan xarakatlanasiz.
Bu xarakat davomida bulpospongiyoz ya'ni vagina atrofidagi mushaklarni siqqan xolda turamiz.

Agar ushbu mashqni bajarishda qiynlasangiz, boshida xarakatni sekin sekin ozroq bajaring .

Tana moslashgandan keyin, 10-15 minut davomida aloqadan oldin bajarsangiz, libidoni oshiradi.

Xòsh, xarakat qilib kòrasizmi?

❗️Xayzda
❗️Xomiladorlarga
❗️Chilla davrida
❗️Ginekologik kasalliklarsa mumkin emas

Bundanda effektiv mashqlarni kurslarimizada o'rganasiz.

Kursga yozilish uchun
Trener yordamchisi @shaxnoza_88888 ga yozing!

1,105

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

16 Jan, 14:05

Toʻshakdagi muammolarni albatta hal qilish lozim, aks holda ular sizning nikohingizni barbod qiladi ❌

😥 Jinsiy aloqadan qoniqmaslik, xafalik, norozilik yigʻilib-yigʻilib, jiddiy kelishmovchiliklar va janjallarga aylanish xususiyatiga ega. Bunga yoʻl qoʻymang, toʻshakda sizga nima yoqishi, nima yoqmasligi, nimani sinab koʻrishni istashingiz, nimani oʻzgartirishni xohlashingiz haqida bir biringiz bilan fikr almashing.

☝️ Yodingizda saqlang, jinsiy aloqa - bu erkak va ayol munosabatlarining poydevoridir, usiz sizning munosabatlaringiz shunaqa tezlik bilan buziladiki, siz hatto nima boʻlganini va nima uchun bir biringizga shunchalik begona boʻlib qolganingizni anglay olmay qolasiz.

Bu bilimlarni yanada boyitmoqchimisiz??
Marxamat kurslarimizga yoziling va Tóshak ilmini órganing.

20 - yanvar Standart Intim Gimnastika kursimiz darslari boshlanadi.
Kurs narxi 100 ming

24 - yanvar Vip Intim Gimnastika kursimiz darslari boshlanadi.
Kurs narxi 300 ming

Kursga yozilish uchun
@shaxnoza_88888 ga yozing!

1,157

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

07 Jan, 15:36

💦 Haddan tashqari to’lish tufayli siydik tuta olmaslik:

Siydikning toshib ketishi, to’lib ketgan siydik pufagi sababli bo’ladi. Oqayotgan siydik miqdori odatda kichik, ammo oqim doimiy bo’lishi mumkin, natijada katta yo’qotishlarga olib keladi.

💦 Funksional siydik tuta olmaslik:

Bu idrok yoki jismoniy buzilishlar (masalan, demensiya yoki insultdan keyin) yoki siyishga ta’sir qiluvchi atrof-muhit omillari tufayli siydik tuta olmaslik. Masalan, bemor siydik chiqarish kerakligini anglamasligi, hojatxonaning qayerdaligini bilmasligi yoki uzoqdagi hojatxonagacha yetib borolmasligi mumkin. Siydikni ushlab turishni qo’llab-quvvatlovchi nevrologik va urologik patogenetik mexanizmlar normal bo’lishi mumkin.

💦Aralash siydik tuta olmaslik:

Bu yuqorida sanab o’tilgan turlarning har qanday kombinatsiyasi.

Sizda ham siydik tutib turishda muammolaringiz bo'lsa albatta intim gimnastika kurslarimizada qatnashing Guneshlarim ❤️

Siz uchun foydali kanal ➡️ @Gunesh_Xonimlar

133

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

07 Jan, 14:07

💦 Stressda siydik tuta olmaslik:

Bu qorin ichi bosimining keskin ko’tarilishi (masalan, yo’tal, aksirish, kulish, egilish yoki og’ir ko’tarish tufayli) paytida siydikning oqishi. Chiqib ketgan siydik miqdori odatda pastdan o’rtacha darajagacha. Bu asosan tug’ruq va atrofik uretritning asoratlari sifatida rivojlanadigan ayollar orasidagi siydik tuta olmaslikning 2-turi.
Prostatektomiya kabi operatsiyadan keyin erkaklar zo’riqishda siydik tuta olmaslik paydo bo’lishi mumkin. Qorin bo’shlig’ining siydik pufagiga bosimi tufayli semiz odamlarda stressda siydik tuta olmaslik og’irroq kechadi.

Siz uchun foydali kanal ➡️ @Gunesh_Xonimlar

302

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

07 Jan, 12:19

🧘‍♀️Bel, biqin, yelka qismlarini chiroyli qilib ozdiradigan yengil mashq

Agar sizda -
🔸 Aloqa vaqtidagu og'riqlar
🔸 Qin keygayishi va havo chiqishi
🔸 Siydik tutib turishda muammo
🔸 Energiya yetishmovchiligi
🔸 Qabziyat (ich qotishi)
🔸 Gemaroy
🔸 Hayz vaqtida qattiq og'riq
🔸 Homiladorlikka tayyorlanish
🔸 Tug'ruqdan keyingi muammolar
Va boshqa Ayollikning nozik muammolaridan qiynayotgan bòlsangiz, sizga Intim Gimnastika kurslarimda òqishni tavsiya etaman.

Bugun Vip Intim Gimnastika kursimiz darslari boshlanadi.
Kurs narxi bayram aksiyasida 300❌-280✅ ming bilan a'zo bólasiz

Qabul faqat 2 kun bugun va ertaga.
Vip Intim Gimnastika kursimizga bayram aksiyasida yozilishga ulgurib qoling

Kursga yozilish uchun
Trener yordamchisi @shaxnoza_88888 ga yozing!

420

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

07 Jan, 10:05

💦 Imperativ siydik tutmaslik:

Siydik chiqarishning o’tkir istagidan
so’ng darhol paydo bo’ladigan siydikning nazoratsiz oqimi (o’rtacha va sezilarli hajmda). Tungi siydik tutmaslik odatiy holdir. O’tkir siydik tutmaslik — bu keksa yoshdagi siydik ushlamaslikning eng keng tarqalgan turi. Ammo bu yosh odamlarga ham ta’sir qilishi mumkin. Ko’pincha undan oldin diuretik qabul qilingan bo’ladi va hojatxonaga kira olmaslik uning kuchayishiga yordam beradi. Ayollarda ko’pincha qarilik davrida rivojlanadigan atrofik vaginit siydik yo’llari shilliq qavatining ingichkalashi va tirnash xususiyati va o’tkir siydik tutilmasligiga olib keladi.

Siz uchun foydali kanal ➡️ @Gunesh_Xonimlar

478

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

07 Jan, 08:35

💦 Siydik tuta olmaslik turlari

Siydik tuta olmaslik siydikni doimiy ravishda tomchilatib oqishi yoki vaqti-vaqti bilan kutilmagan holda siyish bilan kechishi mumkin. Bunda siyishga ehtiyoj sezilishi yoki bo’lmasligi mumkin. Ba’zi bemorlarda o’ta keskin vaziyat yuzaga keladi — siydik chiqarishni boshqarib bo’lmaydigan istagi. Bu bemor tomonidan deyarli sezilmaydi.
Qorin bo’shlig’i bosimini oshiradigan hodisalar tufayli siydik tutmaslik rivojlanishi yoki kuchayishi mumkin.
Siydik chiqargandan keyin siydikning tomishi tez-tez uchraydi va erkaklarda odatiy bo’lishi mumkin. Uning patogenezini aniqlash ba’zida foydali bo’lishi mumkin. Ammo sabablari ko’pincha bir-biriga to’g’ri keladi va aksariyat hollarda davolanish bir xil bo’ladi.

Siz uchun foydali kanal ➡️ @Gunesh_Xonimlar

541

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

07 Jan, 07:59

#Бу_жудаям_қизиқарли

Сиз танлаган биргина рақам орқали мен сизни ёшингизни, йилингизни, туғилган кунингизни ва ҳаттоки телефон рақамингизни айтиб бера оламан!
Ишонмаяпсизми?
Ундай бўлса синаб кўринг!
Рақамлардан бирини танланг ва жавобини билиш тугмасини босинг!

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10

534

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

07 Jan, 06:08

Ta'riflarga xojat yòq, natijalar.

❤️ Sizni sog'lig'iz birinchi òrinda sizga kerak.
❤️ Juftiz uchun òziz uchun xarakatni boshlang.
❤️ Niyatni tòg'ri qiling.
❤️ Qinim tor bòlsin, aloqa zòr bòlishi uchun Intim Gimnastika bajaraman deb emas, Alloh bergan salomat tanamni yanada gòzallashtiraman, salomat saqlayman deng.

✅ Shunda siz xar tomonlama natijaga erishasiz.
✅ Xam salomat bòlasiz, salomatligiz ortidan juftiz orqali keladigan baxtlar xam bòla boshlaydi.
Xulosa òzingizdan.

Bugun Vip Intim Gimnastika kursimiz darslari boshlanadi.
Kurs narxi bayram aksiyasida 300❌-280✅ ming bilan a'zo bólasiz

Qabul faqat 2 kun bugun va ertaga.
Vip Intim Gimnastika kursimizga bayram aksiyasida yozilishga ulgurib qoling

Kursga yozilish uchun
Trener yordamchisi @shaxnoza_88888 ga yozing!

580

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

07 Jan, 03:45

🌤 Assalomu alaykum, Qadrdonim, Yaqinim yangi tonggingiz muborak bo‘lsin!

😇Sizni Alloh uchun yaxshi ko‘raman, har doim tongingiz hayrli bo‘lsin.

Dasturxoningiz Fayzli, Hayotingiz ma’noli, Namozingiz umrboqiy bo‘lsin🤲

Siz uchun foydali kanal ➡️ @Gunesh_Xonimlar

699

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

06 Jan, 14:33

Tos a'zolari uchun foydali mashq.

Kunda 5 minut vaqtingizni ajrating va go'zal qomat egasi bo'ling 🧘‍♀

Butun tanangiz bilan juftingizni yondiring.❤️❤️❤️❤️❤️

Guneshlarim, ertaga Vip Intim Gimnastika kursimiz darslari boshlanadi.

Kurs narxi 280 ming...
Paixologik darslar, salomatlik uchun mukammal mashqlar va sizga maxsus texnika va massajlar ham o’rgatiladi🥳

Kursga yozilish uchun
Trener yordamchisi @shaxnoza_88888 ga yozing!

791

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

06 Jan, 11:34

Qabziyatga qarshi uy 🏡 sharoitida tayyorlanadigan yogurt.

Sizga kerak boʻladi:

1stakan qatiq 🥛
Yarimta olma 🍏
Yarimta banan 🍌

Siz uchun foydali kanal ➡️ @Gunesh_Xonimlar

1,025

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

06 Jan, 09:04

Shoshiling go'zallarim. Ertaga Vip Intim gimnastika kursi darslari boshlanadi.

❤️Unda siz eng effektli murakkab MASHQLARni òrganasiz.

🌹Bachadon ko'tarish uchun 5 pozada VAKUUM mashqlari

🌹Qin orqali suv tortish va so'rish texnikalari

🌹NAULI murakkab mashqlari

🌹Eringizni rom qiluvchi TUNGI STENARIYLAR

🌹TOR QIN TEXNIKASI va TO'SHAK FISHKALARI

Hamma hammasi bir kursda.
Sizlar uchun aziz ayollarimizning go'zal va osoyishta jinsiy hayoti uchun arzon narx.
Bunday narx hech qayerda bo'lmagan.

Aksiyada Kurs narxi 300 ming❌ - 280 ming✅
280 mingga shuncha bilim🌹

Kurs natijalarini shu yerdan ko'rishingiz mumkin👇
@KURSDAN_NATIJALARIMIZ
@KURSDAN_NATIJALARIMIZ

Kursga yozilish uchun
Admin @shaxnoza_88888 ga yozing!

839

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

06 Jan, 07:59

🎉Sizlarga eng zo'r Fantaziya MK kanalini tavsiya qilaman 🎉

Agar siz shirinliklar dunyosini sevgan bo'lsangiz, Fantaziya MK kanali – bu siz uchun! Biz sizni oson va ishonchli retseptlar bilan tortlar, kiremlar, pishiriqlar va boshqa shirinliklarni tayyorlashga o'rgatamiz.

🎂 Kanalimizda:

🧑‍🍳Tort bezatish va dekoratsiyalashni o'rganasiz

🧑‍🍳Eng mazali pishiriqlar va shirinliklar retseptlari

🧑‍🍳Kremlar tayyorlashning sirlari

🧑‍🍳Oson retseptlar bilan shirinliklarni tez va sifatli tayyorlash

Fantaziya MK bilan sizning oshxonangizda yangi kreativ g'oyalar va mazali retseptlar bilan tanishasiz!

🧑‍🍳 Kanalga qo'shiling va har kuni yangi shirinliklar tayyorlashni boshlang⬇️⬇️⬇️

https://t.me/+aa3bqmJ-9NhmZjBi
https://t.me/+aa3bqmJ-9NhmZjBi

796

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

06 Jan, 06:17

Yaxshimisiz, Guneshlarim.
Sog'ligingiz qanddaymi yoki ...

Bilasizlar ertaga VIP Intim Gimnastika kursimiz darslari boshlanadi.
Bu kurs Ayollik nafosatim uchun nima beradi deb òylaysizmi?

Qisqacha ta'riflab beraymuuu..

‼️Bu kurs nima va u qanday natijalar beradi?

🔥 Bu ayol jinsiy hayoti va sog'lig'i bilan bog'liq muammolarni hal qilish uchun kompleks yondashuv.

Agar xohlasangiz, kurs siz uchun:

📌Ayollar salomatligini tiklash va saqlash;

📌Har qanday yoshda ham shahvoniy, sog'lom va go'zal bo'lish;

📌Erkak bilan orgazmni boshdan kechirish;

📌Tos a'zolari va jinsiy komplekslardan xalos bo'lish;

📌O'z tanangizni bilish va sevish,erogen zonalarni uyg'otish;

📌Aloqaga Oson yoqilish va yotoqda o'zini ishonchli his qilish;

📌Hayotingiz yorqin, orgazmli ayol bo’lish;

📌Tug’ruqdan keyin salomatlikni tiklash;

Bu hammasi emas 🤪Salomatlik uchun mukammal mashqlar va sizga maxsus texnika va massajlar ham o’rgatiladi🥳

☺️🥰 Kursda kòrishguncha.

Kursga yozilish uchun
Trener yordamchisi @shaxnoza_88888 ga yozing!

772

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

06 Jan, 03:36

☀️ XAYRLI TONG!

Bugungi boshlanayotgan yangi kuningiz fayzli va barokatli bo‘lsin! Siz va yaqinlaringizni yaxshi kayfiyat aslo tark etmasin!

Hamisha Allohning panoxida bo‘ling.

Siz uchun foydali kanal ➡️ @Gunesh_Xonimlar

979

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

05 Jan, 15:09

#Alhamdulillah Kurs natijalarimiz.

😍 Raxmat uchun sizlarga xam alohida raxmatlar.

✅ Sog'lik va bilim uchun pul sarflaganda inson achinishi kerak emas.
Olgan bilimiz sizniki.
✅ Ertaga shu bilimlar orqali siz qancha yaxshi muvaffaqqiyatga erishasiz.
✅ Salomatlikni tiklash uchun sarflagan puliz, sizni qiynaydigan yomon xolatlarni oldini oladi.

❗️Buni unutmang.

07 - yanvar Vip Intim Gimnastika kursimiz darslari boshlanadi.
Kurs narxi 300 ming❌ - 280 ming✅

Kurs natijalarini shu yerdan ko'rishingiz mumkin👇
@KURSDAN_NATIJALARIMIZ
@KURSDAN_NATIJALARIMIZ

Kursga yozilish uchun
Trener yordamchisi @shaxnoza_88888 ga yozing!

Kursga yozilish uchun
Admin @shaxnoza_88888 ga yozing!

1,020

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

05 Jan, 13:08

#Alhamdulillah Go'zal natijalarimiz.

✨Jinsiy a'zolar kengligi ketgan
✨Toraygan
✨Taranglashgan
✨Ózlarini juda yengil xis qilmoqdalar

Bizni kurslarimizda qatnashsangiz yoringiz shunaqa to'xtamaydigan robot bo'p ketishadi 🙈😜

Bugun Mukammlashgan kursimiz darslarimiz boshlanadi.

07 - yanvar Vip Intim Gimnastika kursimiz darslari boshlanadi.
Kurs narxi 300 ming❌ - 280 ming✅

Kurs natijalarini shu yerdan ko'rishingiz mumkin👇
@KURSDAN_NATIJALARIMIZ
@KURSDAN_NATIJALARIMIZ

Kursga yozilish uchun
Admin @shaxnoza_88888 ga yozing!

1,343

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

05 Jan, 11:04

Qizlarjonlar trenajyorni yanada tushunarliroq holatda yubordim.

Agar sizda jinsiy organlar tushishi bilan bog'liq muammolar boshlangan bólsa:

📌 Matka tushishi
📌 Sestosele -Siydik pufagi tushishi
📌 Rectosele-yòg'on ichakni qin orqa devorini tushishi
📌 Qin devorlari zaiflashib tushishi
📌 Qabziyat, Gemaroy
📌 Jinsiy lablar osilish
📌 Jinsiy organlar qorayishi
📌 Libido ,orgazm yòqligi
📌 Siydik ushlolmaslik
Va boshqa ayollik muammolari bezovta qilayotgan bòlsa,
sizlarni 12- oktabr kuni boshlanadigan Trenajyorli Online Intim Gimnastika kursimga taklif etaman

Bu kursda siz:
Asosan Salomatlik uchun Trenajyor bilan qilinadigan mashqlar òrganasiz va salomatligizni tiklaysiz.

15- yanvar Online Trenajyorli Intim Gimnastika kursimiz darslari boshlanadi.
Kurs narxi 150$

Kurs natijalarini shu yerdan ko'rishingiz mumkin👇
@KURSDAN_NATIJALARIMIZ
@KURSDAN_NATIJALARIMIZ

Kursga yozilish uchun
Trener yordamchisi @shaxnoza_88888 ga yozing!

1,331

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

05 Jan, 09:05

❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

Nima uchun jinsiy aloqa yoqimli?

Jinsiy aʼzolar jinsiy aloqaning asosiy qismi boʻlsa-da, uning yoqimli hissiyotlari tananing koʻp qismlarini oʻz ichiga oladi.

❤️Yoqimli jinsiy aloqa asosan miyaga bogʻliq boʻlib, u jinsiy zavqni qoʻllab-quvvatlovchi va stimulyatsiyalovchi yoqimli deb talqin qiluvchi gormonlarni ishlab chiqaradi.

❤️Jinsiy aloqa vaqtida dofamin, oksitotsin, serotonin, prolaktin kabi muhim gormonlar ishlab chiqarilib, jinsiy yaqinlikning yoqimli va rohatbaxsh boʻlishini taʼminlaydi.

Ayollik tanangizdagi va juftingiz tanasidagi barcha erogen tochkalarni, va maxsus tochkalar uchun erotik massaj turlarini òrganib, aloqa sifatini yanada gòzallashtirmoqchimisiz?

Barcha sirlar va salomatlik xaqidagi bilimlarni Vip Intim Gimnastika kursimiz darslarida òrganasizlar.

7 - yanvar Vip Intim Gimnastika kursimiz darslari boshlanadi.
Kurs narxi 300 ming❌ - 280 ming✅

Kursga yozilish uchun
Trener yordamchisi @shaxnoza_88888 ga yozing!

1,204

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

05 Jan, 07:05

Pozalarning turi ko'p.
Ulardan to'g'ri foydalanish kerak😇

Bir poza JA paytida qinni torroq bo'lishida, yana biri tezroq homilador bo'lishda, yana boshqasi xilma xillik uchun foydalaniladi.

Pozalarda erkin va tanani òynatishga oid mashqlarni Trenajyor kursimiz darslarida òrganasizlar.

Bu sizga va juftingizga yanada seksuallikni beradi.

Tanani òynatuvchi, libido va hoxishni oshiruvchi mashqlar sizlarni kutmoqda.
Mashqlar soddalikdan boshlab murakkablikka tomon ketiladi.
( kamasutra bilimlari)

Intim Gimnastika kursimiz darslariga qabul boshlangan.

5- yanvar Mukammlashgan kursimiz darslarimiz boshlanadi.

07 - yanvar Vip Intim Gimnastika kursimiz darslari boshlanadi.
Kurs narxi 300 ming❌ - 280 ming✅

15- yanvar Online Trenajyorli Intim Gimnastika kursimiz darslari boshlanadi.
Kurs narxi 150$

Kurs natijalarini shu yerdan ko'rishingiz mumkin👇
@KURSDAN_NATIJALARIMIZ
@KURSDAN_NATIJALARIMIZ

Kursga yozilish uchun
Trener yordamchisi @shaxnoza_88888 ga yozing!

1,381

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

05 Jan, 05:05

#Alhamdulillah kurslarimizdan juda chiroyli natijalar.

Mashqlar bajarishni boshlashiz bilan tanangiz xam mazza qiladi.
Yengillashasiz.

Ko'rib turganizdek:
✅ qabziyatdan qutuldilar
✅ qin devorlari kòtarilgan
✅ siydik tutolmaslik tuzalgan

🔥 Bu zòr natija.

Mashqar siz nafaqat toz osti a'zolaringiz mustaxkamligini , balki qorin mushaklarini xam ishlatadi.
Bunda siz qorinlariz xamm yaxshigina kiradi.

Kurslarimizdagi natijalarni òqib xulosa qiling.

Intim Gimnastika kurslarimizga qabul davom etmoqda.

5- yanvar Mukammlashgan kursimiz darslarimiz boshlanadi.

07 - yanvar Vip Intim Gimnastika kursimiz darslari boshlanadi.
Kurs narxi 300 ming❌ - 280 ming✅

15- yanvar Online Trenajyorli Intim Gimnastika kursimiz darslari boshlanadi.
Kurs narxi 150$

Kurs natijalarini shu yerdan ko'rishingiz mumkin👇
@KURSDAN_NATIJALARIMIZ
@KURSDAN_NATIJALARIMIZ

Kursga yozilish uchun
Trener yordamchisi @shaxnoza_88888 ga yozing!

1,271

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

30 Dec, 16:00

Live stream scheduled for Dec 30 at 16:00

0

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

30 Dec, 09:31

Agar sizda -
• Jinsiy aloqa paytida xissizlik
• Aloqa vaqtidagi og'riqlar
• Qin keygayishi
• Qindan havo chiqishi
• Bachadon tushishi
• Siydik tutib turishda muammo
• Qinni old devori tushishi
• Qinni orqa devori tushishi
• Siydik pufagining tushishi
• Erkak kishini hoxlamaslik
• Orgazm yo'qligi
• Energiya yetishmovchiligi
• Qabziyat (ich qotishi)
• Gemaroy
• Hayz vaqtidagi og'riqlar
• Xayz siklini buzilishi
• Homiladorlikka tayyorlanish
• Tug'ruqdan keyingi muammolar va
Shu kabi muammolar bo'lsa ,endi bu kabi xolatlarga yechim bor.

❤️ Sog'lik uchun xarakatni xech qachon ortga surmang.
❤️ Siz Sog'lom, Gózal, Jozibali, Maftunkor eng asosiysi Baxtli Ayol bólishga xaqlisiz.

Intim Gimnastika kurslarimizga bayram aksiyasida yozilishga ulgurib qoling.
Joylar soni chegaralangan.

Standart ta’rifi 100❌ 80 ming ✅
3-yanvardan darslar boshlanadi.

VIP ta’rifi 300❌ 280 ming ✅
7-yanvardan darslar boshlanadi.

Kursga yozilish uchun
Trener yordamchisi @shaxnoza_88888 ga yozing!

173

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

30 Dec, 08:30

Siz AYOLLARNI SOG'LOMLASHTIRISH KURSI xaqida eshitganmisiz?
⬇️⬇️⬇️

229

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

30 Dec, 07:59

Ким Қайси Ойда Туғилган Танланг ❤️

Сиз қайси ойда туғилгансиз ўзингизни характерингиз ҳақида билиб олинг қандай инсон экансиз ?

❄️ Январь Февраль ❄️

🌞 Март Апрель 🌼

🌻 Май Июнь 🌷

🌺 Июль Август 🍃

🍁 Сентиябрь Октябрь 🥀

💐 Ноябрь Декабрь ☃️

Ўзингиз ҳақида билиб олишнинг айни вақти пастдаги Ойингизни босинг 🌹👇🏻😁

302

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

30 Dec, 07:38

Live stream started

0

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

30 Dec, 07:01

Xar bir ayol boshidan kechiradigan jarayon bu - KLIMAKS.

Bu jarayon kimdadur ertaroq kimdadur kechroq keladi.
Klimaks qanchalik kech kelsa ayol yoshligini va jozibasini saqlab turadi.

Ayol tuxumdonlari óz ish faoloyatini tóxtatishi bu Klimaksdir.

Klimaks sizni qancha kech bezovta qilsa bu siz shuncha yoshsiz degani.

Erta Klimaks bu Erta qarish demakdir.

Sizni ichki organlariz qanchakik sog'lom bôlsa, siz tashqi tarafkama xam shunchalik yosh va gózal bólasiz.
Klimaksni kechiktirmoqchimisiz.?

Klimaksni kechiktirish uchun INTIM GIMNASTIKAni odatga aylantiring.

Intim Gimnastika kurslarimizga bayram aksiyasida yozilishga ulgurib qoling.
Joylar soni chegaralangan.

Murojaat uchun Intim Gimnastika Treneri yordamchisi @shaxnoza_88888 ga yozing

388

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

30 Dec, 05:31

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

Guneshlarim Bayram munosabati bilan INTIM GIMNASTIKA kurslarimiz uchun aksiya e'lon qilamiz.

🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊

Keyingi yilda yana ham ko‘p ayollar sog‘lom va baxtli ayol bo‘lishiga sababchi bo‘laylik deb yaxshi niyatlar qilib sizlar uchun aksiya e’lon qilamiz.🥳🥳🥳🥳🥳

Standart ta’rifi 100❌ 80 ming✅
3-yanvardan darslar boshlanadi.

VIP ta’rifi 300❌ 280 ming✅
7-yanvardan darslar boshlanadi.

🆘 Biz belgilagan joylar to‘lsa aksiya to'xtaydi
💃 Ulgurib qoling!

Kursga yozilish uchun
Trener yordamchisi @shaxnoza_88888 ga yozing!

458

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

30 Dec, 03:00

❄️ Yangi boshlanadigan yilimiz

💁‍♀ Eng omadli

💰 Daromadli

🍀 Tinch va baxtga to'la yil bo'sin...🤲

Siz uchun foydali kanal ➡️ @Gunesh_Xonimlar

997

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

29 Dec, 17:02

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

Guneshlarim Bayram munosabati bilan INTIM GIMNASTIKA kurslarimiz uchun aksiya e'lon qilamiz.

🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊

Keyingi yilda yana ham ko‘p ayollar sog‘lom va baxtli ayol bo‘lishiga sababchi bo‘laylik deb yaxshi niyatlar qilib sizlar uchun aksiya e’lon qilamiz.🥳🥳🥳🥳🥳

Standart ta’rifi 100❌ 80 ming✅
3-yanvardan darslar boshlanadi.

VIP ta’rifi 300❌ 280 ming✅
7-yanvardan darslar boshlanadi.

🆘 Biz belgilagan joylar to‘lsa aksiya to'xtaydi
💃 Ulgurib qoling!

Kursga yozilish uchun
Trener yordamchisi @shaxnoza_88888 ga yozing!

919

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

29 Dec, 15:40

Тест жавоблари.
Агар сизда:

*9-12 балл
Сизда интим ҳаёт билан боғлиқ муаммолар йӯқ. Сиз фақат шу саломатликни сақлаб қолишингиз керак.

*12-18 балл
Сизда аллақачон заиф интим мушаклар бор. Чора кӯришингиз керак. Интим мушакларингизни машқ қилдиринг.

*18-24 балл
Интим мушаклар жудаям заиф. Муаммолар кӯп. Шошилинч равишда интим гимнастика билан шуғулланишингиз зарур.

Курсларимизга байрам аксиясида ёзилиш учун Интим Тренер ёрдамчиси @shaxnoza_88888 га ёзасизлар

956

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

29 Dec, 15:02

Sizda qanday muammolar bor?

Sizlarga savollar birin ketinlikda yuboriladi.
Agar savolga javobingiz xam bòlsa 3 balldan qòyib boring.
Oxirida qòygan ballaringizni jamlaysiz.

Davomi bor...

1,056

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

29 Dec, 13:40

Kurslarimizdagi natijalarni òqib xulosa qiling.

Intim Gimnastika kurslarimizga qabul davom etmoqda.

Kursga yozilish uchun
Admin @shaxnoza_88888 ga yozing!

1,166

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

26 Dec, 15:16

NEGA AYOLLAR "INTIM GIMNASTIKA" KURSLARIDAN SOʻNG BEMALOL TOʻLOV QILINGAN PUL O'RNIGA QAYGANINI AYTISHADI?❓

Chunki kurslardan keyin
sizning vaginangiz chiroyli holatiga qaytadi!

Ayol gormonal darajasini normallashtirganda
✔️ tos bo'shlig'i mushaklarini ishlash orqali
✔️ qon aylanishini yaxshilash orqali

Erkak hamma narsani his qiladi🔥
U iltifot aytishni boshlaydi🤗
faqat sizni hidlaringizga mast bo'la boshlaydi 😍

Siz ham eringizni "aqldan ozdirish" uchun hoziroq kursimizga yoziling

Mukammallashgan standart - 300 ming soʻm ✅
Mukammallashgan Vip - 500 ming soʻm ✅

Kursga yozilish uchun
Trener yordamchisi @shaxnoza_88888 ga yozing!

275

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

26 Dec, 14:16

Davomi..

Xayotda yashashingizni òz ma'nolarini toposhni istaysizmi?

✅ Shikoyatlarni yengib, hayotning yangi bosqichiga chiqishnichi?

✅Og‘ir yuklarni qo‘yib yuborib, yengil tortishnichi?

✅ O'zaro munosabatlardagi gumonlardan xalos bo'lib, odamlarni haqiqiy xolatini ko'rishni istaysizmi?

✅Juftingiz va òzingizni istak va ehtiyojlaringizni tushunishni

✅ Xafagarchilikka berilmasdan, odamlar bilan muloqotni boshqacha yo'l bilan qurishni ..

✅ Xafa bo'lishingiz mumkin bo'lgan vaziyatlarda xulq-atvoringizni o'zgartirib va o'zingizni boshqacha tutishni boshlash uchun Samootsenka qanday ishlashini..

✅ Samootsenka ustida ishlash natijasida juftingiz, yaqinlaringiz va atrofingizdagi odamlar bilan munosabatlaringiz yaxshilanishini chin dildan xohlaysizmi?

✅Yashashga ishtiyoqingiz va Hayotiy quvvatini ortishinichi..

✅Smootsenkangizni oshirib,
Pullar, Sovg'alarga ochilib yoki siz istaganday baxtli xayotda mazza qilib yashash sirlarini òrganishni istaysizmi?

Sizlar uchun tayyorlagan Ajoyib kursni taqdim etamiz

336

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

26 Dec, 12:15

Sizda xam ushbu xolatlar bormi??

❌Siz eringizni kechira olmaysiz. Sizda juda ko'p norozilik to'plangan va bu sizning munosabatingizga ta'sir qilyapti.

📌Siz doimo o'tmish haqida o'ylaysiz. Siz g'azablanasiz va o'tmishdan voz kecholmaysiz.

📌 Sobiq eringizni, ota-onangizni kechira olmaysiz va bu sizni qalbizni ko'p qiynaydi.

📌 Ko'pincha xafa bo'laverasiz. Siz kimdir sizga qarzdor deb o'ylaysiz yoki men kimdandir qarzdorman deb o'ylaysiz.

📌Siz xafagarchiliklar sababli, o'zingizga achinaverasiz.

📌 Sizni qadrlashmagani uchun va e'tiborsiz qolganizdan ranjiysiz. Siz shaxsiy chegaralaringizni himoya qila olmaysiz.

📌 Xavotirga tushasiz, munosabatlarda xuddi shu voqealarni takrorlaysiz va erkaklardan hafsalasiz bo'lasiz.

📌Fikrlaringiz doimo sochilib ketgandek va ........

Davomi bor..

Bugungi postlarni shunchaki òtkazib yubormang.

Siz sevgan va sizni sevgan kanal
@Gunesh_Xonimlae

376

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

26 Dec, 10:15

Erkak kishiga qarab Ayolini qandayligini bilsa bo'ladi!

Agarda erkak kishi baxtli, quvnoq muvafaqqiyatli, ko'zlari doimo kulib turadigan, yuksalayotgan erkak bo'lsa bilingki, uning Ayolini o'z ustida ishlari, ayolining energiyasi, Ayolini pok sevgisi, Ayolini ayollik nafosati, Ayolini nafis qalbi natijasidir.

Baxtli quvnoq erkak baxtga intilgan ayolining harakatlarining natijasidir.

Erkak kishining ikki holati ham, ikki toifadagi ayolining harakatlarining natijasidir .

Baxtiz, ishi yurishmaydigan erkak, xiyonat qiladigan erkak kishi kimdir kelib uni baxtli qilishini kutib yashaydi.
Bu ham uning Ayolini sevgan insonini harakatsizligini natijasidir♥️

Shunday ekan ayollar o'z ustingizda ishlashni to'xtatmang.

Sizning Turmush o'ztog'ingiz qanaqa bo'lsa bu sizning mehnatlaringiz natijasidir.

Natijalaringiz doimo gòzal, va sevikli bòlishni,xar qanday soxada òzingizga bòlgan ishonch yuqori bòlishini istaysizmi?
...

Alloh izni ila biz sizlarga yordam beramiz.

@Gunesh_Xonimlar

413

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

26 Dec, 08:15

Hayotimiz davomida jabrlanuvchi obraziga kirib olamizda yaqinlarimizdan nolishni boshlaymiz...

Menga mexr bermayapti, sevmayapti, e'tiborsiz, xunukman, pul bermaydi, kònglimga qaramaydi, Eng asosiysi juftim uchun qadrsizman ....

Diqqat bilan sarhisob qiling.

Yuqoridagi his-tuyg'ularni siz o'zingizga berayapsizmi?

Siz o'zingizni chiroyli va betakror tuyg'ular bilan oziqlantirayapsizmi?

Eslab ko'ring qachon o'zingiz uchun astoydil 1 soat vaqtingizni ajratdingiz yoki faqat o'zingiz bilan vaqt o'tkazdingiz?

Shunda siz o'zingizda mavjud bo'lmagan hislarni yaqinlaringizdan atrofingizdan kutayapsizmi?

Bu qanchalik tòg'ri??

Ahir siz Ayolsiz...
Lekin qanday Ayolsiz...

Sizni yaqinlaringiz bu SIZNING aksingizdir.

Siz qachon o'zingizni sevib, qadrlashni boshlasangiz shundagina javob olasiz.

Eng ko'proq sevadigan, mexr beradigan insoningiz bu SIZSIZ.

Demak siz , avvalo òzingizni ,òz qadringizni, oiladagi muxabbatingizni, samootsenkangizni.....
Rivojlantiring.

Qanday deysizmi??

Kuzatishda davom etamiz...

451

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

26 Dec, 06:10

Alhamdulillah
Alhamdulillah
Alhamdulillah

Sizni sevgan va siz sevgan kanal
@Gunesh_Xonimlar

450

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

26 Dec, 03:30

Xayrli tong 🌤

Allohim xonadoningizga barokatlarini, rahmatlarini, mag‘firatlarini, ikromlarini, tugamaydigan- o‘zgarmaydigan doimiy- doimiy ne’matlarini sochib qo‘ysin!

Siz uchun foydali kanal ➡️ @Gunesh_Xonimlar

492

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

25 Dec, 15:30

Turmush o'rtog'im bilmaydigan ba'zi narsalar!

Siz uchun foydali kanal ➡️ @Gunesh_Xonimlar

604

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

25 Dec, 13:45

‼️Jinsiy kasalliklardan kelib chiqadigan tanangizdagi boshqa og'riqlar Immunitet pastligi
kabi muammolardan biri yoki bir nechtasi sizni bezovta qilayotgan bòlsa, bu muammolarni operatsiya va dori darmonsiz tabiiy yơl bilan davolasangiz bóladi.

‼️ Bunda sizga xolatizga qarab Intim Gimnastika kurslarimizni tavsiya qilaman.

‼️Darslar telegramda yopiq kanalda video, ovozli ko'rinishida bo'lib o'tadi.

‼️Mashqlar ya'ni òz ustingizda ishlash uchun kursimizagi ta'riflarga qarab 1 soatgacha mashqlar bajarsangiz, sog'lig'ingiz ustida muammolar sizni qiynamaydi.
Muammolarga Alloh izni bilan yechim topiladi.

‼️Kurslarga yozilishdan oldin albatta oʻzim sizlar bilan xolatingiz va muammoyingiz xaqida suxbatlashaman va qaysi kurs sizdagi muammolarga tòg'ri kelishiga qarab yònaltiraman.

Bilasiz Mukammlashgan Intim Gimnastika kursimizga 2 xil ta'rif asosida a'zo bólishingiz mumkin.

Mukammlashgan Standart 300 ming
Mukammlashgan Vip ta'rif 500 ming.

Kurslarimizga yozilish uchun Admin @shaxnoza_88888 ga yozing!

607

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

25 Dec, 11:40

Nima uchun ichki jinsiy organlar tushganda aynan Trenajyor bilan shug'ullanishni tavsiya etasiz?
U og'ir emasmi?

Qizlar Trenajyorni 3 qismga bòlib olamiz .
Trenajyor, 3 xil og'irlikka ega toshchlari va gruzik.

Trenajyor kursda mushaklarimiz yengillikdan sekin murakkablashib boradi.

Avval Trenajyorni òzida mashqlar bajariladi.
Trenajyorni og'irligi 10-12 gramm og'irlikda bòladi.
Dastlab mushaklarimiz mana shu yengillikni tortgan xolda mashqlarni bajarishni boshlaydi.
1- toshni solganda og'irlik 20 gramm, 2- tosh bilan 28 gramm, 3- tosh solganda 40-42 gramm bòladi.

Shu singari og'irlik ortib borishi mushaklarni yanada mustaxkamlab boradi.

Trenajyor kurs yangi yil soniga Mukammlashgan Intim kursimizni bonus tarzda xadya etiladi.

Siz yanada Ayollik ilmlarini òrgansiz.
Salomatlik sirlarini 2 karra boyitasiz.
Mazzami?
15- yanvar Trenajyorli kurs boshlanadi.
Kurs 150$

Oliy ma'lumotli 5 yillik tajribaga ega Ashurova Guljahon darslarni o'tadilar.

Trener yordamchisi @shaxnoza_88888 ga yozing!

593

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

25 Dec, 09:40

⁉️ Online Trenajyor kurs qanday bòladi deb kòp ayollar sòramoqdalar

✅ Kurs 12 ta darsdan iborat.
✅ Eng oxirgi dars jonli chat bòladi.
✅ Ginekologik va salomatlik bilimlari
Trenajyor bilan ishlanadigan mashqlar tòplami.
✅ Turli poza xolatidagi xolatlar
✅ Yoqimli massajlar

Xar bir òquvchi bilan alohida ishlanadi.

Trenajyor kursimizda sizga Trenajyor va Shlanka beriladi .
Bu siz bilan bir umrga qoladi.

Agar sizda Opusheniya xolati bor bòlsa, bu xolatni doktoriz operatsiya bilan yaxshilanadi degan bòlsa, operatsiyaga shoshilmang.
Konsultatsiya oling va xolatizga yanada aniqlik kiritib, agar operatsiyaga xolatiz xaqiqatdan muhtoj bòlsa operatsiya qildiring deymiz.
Lekin tushgan organlariz operatsiyasiz xam ,Trenajyor bilan kòtarilishiga aniqlik kiritsak, Trenajyor kursida òqishingizni tavsiya qilamiz.

Kursga yozilish uchun
Trener yordamchisi @shaxnoza_88888 ga yozing!

581

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

25 Dec, 07:30

#Alhamdulillah Trenajyor kursimizdan chiroyli natijalar

❗️Erinmasdan òqib chiqing

✅ Qin toraygan
✅ Jinsiy xayot sifati yanada oshgan
✅ Sistitga chiroyli yechim bòlmoqda.
✅ Asosiysi taxorat olganda qòliga tegayotgan gòshtlar ya'ni opushniya yaxshigina kòtarilgan.

Òz ustingizda doimo ishlasangiz Ayollikning nozik muammolari sizlarni bezovta qilmaydi, Alloh izni bilan.

🔥 Mana shunday gaplar, Guneshlarim ☺️

Kursga yozilish uchun
Trener yordamchisi @shaxnoza_88888 ga yozing!

603

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

25 Dec, 05:28

Shamollaganingizda judayam asqotadi.

🍊 Apelsin 1ta
🍋 2ta limon
🍯 1 osh qoshiq asal
🫚 Imbir
☘ Yalpiz barglari

Hammasini chopperda maydalab muz qolipiga solib morozilnikka qo'yamiz va bemalol qaynoq suvga solib ichaveramiz.

Siz uchun foydali kanal ➡️ @Gunesh_Xonimlar

618

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

25 Dec, 03:20

🌤 Assalomu aleykum. Hayrli tong dilga yaqin aziz insonim...😊

❄️Alloh hammamizga ikki dunyo baxt-saodatini bersin Ilohim!

❄️ Bugungi kuningiz maroqli va yoqimli o‘tsin...🤲

Siz uchun foydali kanal ➡️ @Gunesh_Xonimlar

699

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

24 Dec, 16:31

✨Hayrli tun dilga yaqin insonim.

Siz uchun foydali kanal ➡️ @Gunesh_Xonimlar

950

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

24 Dec, 14:20

💁‍♀ Immunitetni tez ko'taruvchi uy sharoitida foydali retsept.

✔️ Lovlagi 1 ta
✔️ Magiz 2 siqim
✔️ Tog' asal 1 qoshiq ( hoxishga qarab)
✔️ Qaynagan suv

Ertasi kundan 3 maxal 1 stakandan ichiladi. Kotta kichik uchun judayam foydali.

🚀 Video yoqqan bo'lsa yaqinlaringizga jo'natib qo'ying.

Siz uchun foydali kanal ➡️ @Gunesh_Xonimlar

696

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

24 Dec, 12:10

Alhamdulillah kurs natijalarimiz❤️

Intim Gimnastika kurslarimiz sizni salomatligiz uchun xizmat qiladi.

Kurslarimiz uchun qabul davom etmoqda

Kursga yozilish uchun
Admin @shaxnoza_88888 ga yozing!

654

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

24 Dec, 10:30

💁🏻‍♀Farzandimizdagi gijjalarni, kamxarj va mazali usulda tushuramiz

🧾Retsept:
🫘 qovoq urug'i
🍯 1 osh qoshiq asal

✔️ Kurs lecheniya:
1 kunda × 3 maxal = 1 oy

✅ Foydasi:
▪︎ gijjani tushuradi
▪︎qovuqdagi shamollashni ketkazadi

Saqlab qo’ying va yaqinlarga yuborib qo'ying 🚀

Siz uchun foydali kanal ➡️ @Gunesh_Xonimlar

739

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

24 Dec, 09:20

Erini telefoniga sms kelganida lyuboy ayol 😂

Siz uchun foydali kanal ➡️ @Gunesh_Xonimlar

712

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

30 Nov, 12:05

Menda qin mushaklari ancha mustahkam bòldi bu xujaynimga ham òzimga ham bilindi.ich qotishi yuqoldi. Suv tortish texnikasini qiynalmasdan bajara boshladim. Trenajorni 2 toshchasini quyib bemalol tortaoldim endi katta toshga òtmoqchi edim.Nasib bòlsa keyin yana davom ettirib oxiriga yetaman

182

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

30 Nov, 12:05

Raxmat Guli opa natijalar zor rektasela ancha kirgan bilinyapti qornim ham kirganini sezdim videla umuman bezovta qilmayapti raxmat opajon borizga wukur

183

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

30 Nov, 12:05

🥰🥰🥰🥰 raxmat ustozim bu sizni bergan bilimlaringiz mevasi ollox rozi boʻlsin sizdan

185

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

30 Nov, 12:01

Alhamdulillah trenajyor kursimizadan juda ham chiroyli natijalar ❤️

174

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

30 Nov, 10:02

3. Nihoyat jinsiy aloqada yoqimli sherik bo‘lish.

Albatta har bir ayol avallambor o‘z eri uchungina yoqimli bo‘ladi. Demak, eridan unga nima yoqishi va yoqmasligi haqida so‘rab, birga bo‘lganda uning didi va xohishiga yarasha o‘zini tutmog‘i lozim. Geyshalarning ajratuvchi bir tomoni – bu jinsiy a’zolariga kirish yo‘li mushaklarining yaxshi rivojlanganidadir. Bu mushaklar odatda ayol tuqqanidan so‘ng ancha bo‘shashib qoladi. Shuning uchun ular bilan muntazam ravishda ishlash kerak. Buning uchun intim gimnastika mashg‘ulotlari mavjud. Bu mushaklar qanchalik yaxshi rivojlangan bo‘lsa, jinsiy aloqadan ham erkak, ham ayol shunchalik ko‘p lazzatlana oladi. Undan tashqari ayol organizmi sog‘lig‘i uchun, keyingi tug‘ruqlar oson kechishi uchun, jinsiy a’zolarning salomatligi uchun ham foydali.

Sog'ligiz uchun eng foydali Intim Gimnastika mashqlari va salomatlik bilimlarlarini Intim Gimnastika kursimiz darslarida òrganasizlar.

Opusheniya bòlsa albatta konsulttasiya olib kursga yozilishingizni maslaxat beraman.

310

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

30 Nov, 08:31

Demak GEYSHA sirlari:

1. Geysha erkakni nafaqat jinsiy aloqa davomida, balki oddiy suhbat davomida ham baxtiyor eta olishi kerak.

Buning uchun ayol kishi o‘qimishli, erkak psixologiyasidan va o‘z erining fe’li va qiziqishlaridan xabardor bo‘lishi, hayotga qiziquvchanligi bilan ajralib turishi kerak. U bilan qaysiki mavzuda suhbat qurmang, qiziqarli ma’lumot olib, suhbatdan mamnun bo‘lishingiz aniq bo‘ladi.

2. Geysha hayot go‘zalligini ko‘ra biladi.

Geyshalarni kichikligidan tarbiya qilish chog‘ida ularni hayot go‘zalligini ko‘ra bilishga o‘rgatadilar. Har bir ayol kundalik hayotdagi go‘zalliklarni ko‘ra bilib, uni eriga ko‘rsata bilishi kerak. Mayin tabbassum ila quyosh botishini kuzatish, yomg‘ir tomchilarini musiqa eshitgandek lazzatlanib tinglash, erining aytib berayotgan qiziqarli voqealarga haqiqiy qiziqish bilan, hazil va g‘aroyibotlarga tabassum qila munosabat qilishi, hayratlana olishi ayolning dunyoni go‘zalligini ko‘ra olish qobiliyatini ko‘rsatadi.

Siz uchun foydali kanal ➡️ @Gunesh_Xonimlar

372

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

30 Nov, 07:59

Энди чойга шакар эмас, сода солиб ичишингиз аниқ!

Маҳалламиз бошида рус кампир яшарди. Бир куни нимадир керак бўлиб уйига кирсам ошхонада сувга сода қўшиб ичаётганларига кўзим тушди. Холажон бу шакар эмас сода деб юборибман. Рус кампир кулиб қўйдида нимага бундай қилганини айтиб берди. Бу ишни сабабини билган мен ушаерни ўзида 1 стакан сувга сода қўшиб ичиб юбордим.

Рус кампир ўтиб кетганларига 15 йил бўлган бўлсада мен ҳозиргача бу усулни такрорлаб тураман. Чунки 1 стакан сувга ярим қошиқ сода қўшиб ичсангиз эртаси куни сизда...
Батафсил бу ерда👇

383

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

30 Nov, 07:01

Shunchaki erkakni xohishini uyg'otgan, hatto bir marotaba bo'ladigan jinsiy aloqa uchun erkaklarni katta to'lov o'tqizishiga tayyor qilgan Geyshalarning siri nimada?

Erkak va ayolning jinsiy aloqaga bo‘lgan munosabatining farqi shundaki, erkak kishi aloqa yakunida lazzatlanishi shart. Aks holda, qoniqmaslik unga jismoniy noqulayliklar keltiradi. Shuning uchun er-xotin orasida aloqa sifati uchun erkak ma’sul bo‘lsa, erkakning qoniqishi uchun ayollar ma’suldirlar.

Ayollar turmushga chiqib albatta eriga doim jozibador va yoqimli bo‘lishni xohlaydilar Bola-chaqa, uy-ro‘zg‘or o‘z yo‘liga, lekin er-xotin orasidagi yaqin (intim) munosabatlar oilaviy baxt uchun kerakli manbadir.

Qadimdan Yaponiyada geysha sirlari barchani qiziqtirib kelgan. Nega geyshalar erkakni shunchalik baxtli qila oladilar?
Nega erkak o‘zini geysha oldida haqiqiy va kuchli his eta oladi?

Siz uchun foydali kanal ➡️ @Gunesh_Xonimlar

424

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

30 Nov, 02:01

HAYRLI TONG 🥰

Tani-jonimiz salomat yana bir tongni qarshiladik Alhamdulillah!

Alloh erta tongdan rizqingizni ziyoda qilsin!
Kuningiz yaxshi amallarga, quvonchu shodlikka to'la bo'lsin.

Alloh insoniyatni bir-biriga bo'lgan mehr-oqibatidan ayirmasin, dillarga sokinlik, xonadonlarga fayzu-baraka, barchaga omadli kun ato etsin..

Bugungi kuningiz unumli va mazmunli o'tsin

Siz uchun foydali kanal ➡️ @Gunesh_Xonimlar

498

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

29 Nov, 14:02

Bu qizlar juda QIMMATBAHO bo'lgani sababli, hammani ham ularga qurbi yetmas edi. Ular ayrim yoshga yetganda, bunday "OLTIN QIZLARNI" bokiraligi sotilar edi. Bokiralikka qimmat narx qo'yilar edi.

Har yili erkaklar, yangi Geyshaning bokiraligini sotuvga chiqarilishini kutishar edi. Chunki boshqa paytda Geyshalar erkaklar bilan jinsiy aloqa qilishmas edi. Faqatgina agarda erkak uni boquvchisiga aylansa, u Geysha bilan jinsiy aloqaga kirishga haqli edi.
Asosan ularga katta katta lavozimda ishlaydigan erkaklar borishar edi.
Maqsad: zavq olib, yaxshi muomalada erkak o'zi qiziqqan mavzuda suxbatlashib, chiroyli husn, raqsni tomosha qilib, haqiqiy ayol davrasida bo'lish.
Geyshalar erkak uchun qiziq bo'lishi uchun, ular oldin shu erkakni o'rganib chiqishgan. Nimaga qiziqishini bilib, aynan shu mavzuda muloqot qilishgan.

Davom etamizmi Guneshlarim... ❤️❤️❤️

Reaksiya bosish tekin 😜

Siz uchun foydali kanal ➡️ @Gunesh_Xonimlar

613

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

29 Nov, 12:01

Geyshalarning ko'rinishi, soch turmagi shunday bo'lgan 👆

Geyshalar o‘zlarining har bir harakatini san’at darajasiga ko‘targan. Ularning yurishi, taom uzatishi, choy quyishi kabi oddiy harakatlar ham go‘zallik va nafislikni aks ettirgan.

Ularning soch turmagi, bo‘yanishi va kimonolari ichki fe’l-atvor va tashqi ko‘rinishning muvozanatini ifodalagan.

Geyshalar oddiy kurtizan (yoki fohisha) emas, ular o‘z kasbiga ega mustaqil ayollar bo‘lishgan. Ularning vazifasi erkaklarni xursand qilish emas, balki ular bilan yuqori darajadagi madaniy aloqa o‘rnatish edi.

Ular faqat mehmonlarni ko‘ngilxushlik qiluvchi "professionallar" hisoblanishgan, ularning ishlari shaxsiy aloqalarga aralashmagan.

Geyshalar qadim zamonlardan buyon Yaponiyaning o‘ziga xos madaniy qismiga aylangan.

Siz uchun foydali kanal ➡️ @Gunesh_Xonimlar

633

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

29 Nov, 10:02

Geyshalar chiroyli kiyinish (kimono), nafis bo‘yanish va o‘ziga xos soch turmaklari bilan ajralib turishgan. Ularning qiyofasi zamonaviy moda emas, balki an’anaga asoslangan go‘zallikni ifodalagan.

Harakatlari va muomala uslubi juda nafis va nozik bo‘lib, ular mehmonlarga qulay muhit yaratishga qaratilgan.

Geysha bo‘lish uchun qizlar yoshligidan o‘qitilgan, murakkab tayyorgarlikdan o‘tgan. Bu jarayon "okiya" (geyshalarning uyi)da amalga oshirilgan.

Ular nafaqat san’at, balki suhbatdosh bo‘lish mahorati va ijtimoiy odobni o‘zlashtirganlar.

Siz uchun foydali kanal ➡️ @Gunesh_Xonimlar

626

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

29 Nov, 08:31

Geysha (yaponcha: 芸者 — "san’at odami") Yaponiyadagi anʼanaviy san’at va madaniyat sohasida faoliyat olib boruvchi ayollardir.
Geyshalar bu Yaponiyadagi erkaklarga hizmat ko'rsatuvchi, yomon ayollardan emas, ular yuqori elita qatlamiga kiruvchi xalq ayollari hisoblanishgan.
Ular asosan mehmonlarni qabul qilish, ularni ko‘ngilxushlik bilan band qilish, san’at va odob-axloqni namoyish etish bilan mashhur bo‘lishgan.
Geyshalarning asosiy xususiyatlaridan biri San’at va madaniyat bilimdoni hisoblanishgan.

Geyshalar qo‘shiq aytish, musiqa chalish (masalan, shamisen), raqsga tushish va she’r o‘qish san’atida mohir bo‘lishgan.

Yapon an’anaviy madaniyati (choy marosimlari, kalligrafiya, adabiyot) va odob-axloqni chuqur bilishgan.

Siz uchun foydali kanal ➡️ @Gunesh_Xonimlar

650

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

29 Nov, 07:59

менга қара...битта таклиф бераман...рози бўлсанг ортга йўл йўқ...
-ҳўп..тайёрман..-унинг гапи қизиқ туйилди...
-шахарнинг энг бой миллиардери...ёш бизнесмен Шохруҳни тўрга илинтирасан..эвазига сенга ўлгунингча етадиган пул бераман..
-қизиқ нега айнан мен..
-чунки сен у ёқтирадиган аёллар типига мос келасан...-деди кўзойнагини туширмай..-ҳужжат ва пулдан муаммо йўқ..онангдан хавотир олма...
Онам демак у мени танийди...
-эплолмасамчи???
-эплайсан...сени анча кузатдим..-деди сирли жилмайиб...
-у уйланмаганми???
-яқинда 5-хотини ўлди...-деди кулиб...
-сенга нима фойда бундан....
-узумни егину боғини суриштирма...ўйлаб олишинг учун 1кун вақт..эртага жавобингни шу ерда айтасан...
Хўп деб машинадан тушиб уйга қараб кетдим...у ваъда қилган пулга онам билан чет элда яшасам бўлади мазза қилиб...қизиқ 5та хотинига нима бўлган экан???

640

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

29 Nov, 06:00

Guneshlarim keling bugun Geyshalar haqida gaplashamiz.

Geyshalar kimligini bilasizmi?

Geyshalar haqida eshitganmisiz?

Bugun Geyshalarning jinsiy aloqa sirlari haqida suxbatlashamiz.

Sizga bu mavzu qiziqmi?

Reaksiyalaringizni ayamang Guneshlarim 💣💣💣

Siz uchun foydali kanal ➡️ @Gunesh_Xonimlar

635

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

29 Nov, 02:30

Juma muborak✨

Allohning eng suygan kuni,
Gunohlardan kechar oni,
Musulmonning chin bayrami,
Juma muborak boʻlsin!

Ginalarni yigʻishtiring,
Gunohlardan holi yuring,
Ulugʻ kunni gashtin suring,
Juma muborak boʻlsin!

Ibodatni qilmang kanda,
Yoʻllaringgiz nurga toʻlsin,
Soliha-yu solihlarga:
Juma muborak boʻlsin!

Bu kun kelar haftada bir,
Ibodatlar qabul boʻlsin.
Yetkazganga ming bor shukur,
Juma muborak boʻlsin!

Juma ayyomingiz muborak boʻlsin azizlarim!

Siz uchun foydali kanal ➡️ @Gunesh_Xonimlar

735

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

28 Nov, 15:01

❤️ Baxt - oilani tinchligida,
❤️ Sevgi esa - farzandi ko‘pligida,
❤️ Mehr esa - bir-birini tushunishda, ❤️ Muhabbat esa - ayolning xursandchiligida.

Siz uchun foydali kanal ➡️ @Gunesh_Xonimlar

803

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

28 Nov, 12:10

🤔 Homiladorlikdan saqlanish uchun ichiladigan gormon preparatlar semirtiradimi?

Batafsil videoda ⬆️

Siz uchun foydali kanal ➡️ @Gunesh_Xonimlar

1,027

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

28 Nov, 10:01

Tabiiy usullar orqali GEMOGLABINni ko'taramiz 💯

📝 Retsept:
🍠 1 dona xom lavlagi
🫘 7-10 dona mayiz
🍯 1 qoshiq asal
💧 qaynoq suv quyib damlab qo'yiladi.

✔️ Kurs lecheniya:
1 kunda × 3 mahal = 10 kun

✅ Lavlagi sharbati jigarni yog'lardan tozalash xususiyatiga ega.

Siz uchun foydali kanal ➡️ @Gunesh_Xonimlar

1,117

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

15 Nov, 07:59

☀️ QUYOSHDA YURIB QORAYIB KETGAN , YUZINI OQARTIRA OLMAYOTGAN QIZLARIMIZ UCHUN

BITTADA EFFEKTI BILINADIGAN OSONGINA OQARTIRUVCHI MASKA OʻRGATAMAN.

QIZLAJONLA
⏰ 15-20 DAQIQA
SURIB QOʻYSANGIZ BOMBA EFFEKT BERADI.

🥣 BUNING UCHUN UY SHAROITIDA HAMMADA TOPILADIGAN
GURUCHNI ...
👇👇👇
https://t.me/+0AOCXXGPyRA0YjRi

85

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

15 Nov, 07:01

1. Normal yoki fiziologik videleniya:

🔸Rangsiz va qalin: Normal holat bo‘lib, hayz tsikli davomida o‘zgaradi. Ovulyatsiya davrida ajralma ko‘proq va suvliroq bo‘ladi, bu tuxumlanish uchun qulay muhit yaratadi.

🔸Hidsiz, oqish rangli yoki shaffof: Hayz tsikli o‘rtalarida yoki jinsiy qo‘zg‘alish paytida kuzatilishi mumkin. Bu holat normal hisoblanadi va davolash talab qilinmaydi.

2. Patologik videleniya:

⚪️Oq rangli, tvarogsimon: Odatda qichishish va achishish bilan birga keladi. Bu ko‘pincha kandidoz yoki "molochnitsa" deb ataladigan zamburug‘li infeksiya belgisidir.

🟡Sariq yoki yashil rangli, yoqimsiz hidli: Bakterial vaginoz yoki jinsiy yo‘l bilan yuqadigan kasalliklar (masalan, trixomoniaz yoki gonoreya) belgisi bo‘lishi mumkin. Bunday holatda shifokorga murojaat qilish zarur.

🟤Jigarrang yoki qon aralash: Hayzdan oldin yoki keyin kuzatilishi mumkin, ammo uzoq davom etsa yoki boshqa simptomlar bilan birga bo‘lsa (masalan, qorin og‘rig‘i), bu bachadon yoki tuxumdon bilan bog‘liq muammolar haqida darak berishi mumkin.

💭Ko‘piklashgan: Ko‘pincha trixomoniaz infeksiyasining belgisidir va davolash talab etadi.

3. Gormonal o‘zgarishlar sababli ajralmalar:

🤰Homiladorlik yoki menopauza davrida, shuningdek, kontratseptiv vositalarni qabul qilish fonida kuzatilishi mumkin. Ba’zi hollarda shifokorga murojaat qilish kerak bo‘lishi mumkin, ayniqsa, ajralma rangi va hidi o‘zgarsa.

⚠️ Muhim eslatma: Agar videleniya o‘zgarishi, noxush hid, qichishish yoki og‘riq paydo bo‘lsa, shifokorga murojaat qilish tavsiya etiladi, chunki bu sog‘liq bilan bog‘liq jiddiy muammolarning belgisi bo‘lishi mumkin.

❗️Ayrim ayollar qayta qayta davolanadilar lekin o'zlaridagi holat yaxshi bo'lmaydi. Ana o'shanda bilsaki tos osti mushaklarida zaiflik bo'ladi. Siz davolanyabsiz lekin sizdagi holat yaxshilanmasa demak siz intim gimnastika bilan shug'ullanishiz kerak. INTIM GIMNASTIKA orqali o'zizdagi har xil videleniyalarni ham, ortiqcha namlikni bemalol bartaraf eta olasiz.

Siz uchun foydali kanal ➡️ @Gunesh_Xonimlar

234

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

15 Nov, 05:35

Ayollarda vaginal ajralmalar yoki videleniyalar turli sabablar bilan yuzaga keladi va turiga qarab sog‘liq holatini baholash mumkin. Asosan quyidagi turlari mavjud ⬇️⬇️⬇️

368

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

15 Nov, 02:01

SINGILLARDAN XABAR OLING JUMA KUNI

Nomoz o‘qib savob olib qaytayotib
Nonvoyxonaning oldidan o‘tayotib
Ikki dona non ko‘tarib savob uchun
Singillardan xabar oling juma kuni!

Tunni tonga ulab sizni duo qilar,
Dunyodagi go‘zal baxtni sizga tilar,
Ular so‘rang jonini xam kulib berar?
Singillardan xabar oling juma kuni.

Onangizni xidlari bor iforida,
Otangizni mexri bordur yuragida,
Singlingizga yarab turing keragida,
Singillardan xabar oling juma kuni.

Siz tengsizsiz mexrlisiz qadrlisiz,
Sinlingiz-u opangizni suyanchisiz,
Kulib turgan ko‘zlarini ko‘rmoq uchun
Jigarlardan xabar oling juma kuni.

Topgan risqu nasibangiz halol bo‘lsin
Duolari go‘zal singliz baxtga to‘lsin
Firdavs Jannat eshigidan kirmoq uchun
Singillardan xabar oling juma kuni!

Siz uchun foydali kanal ➡️ @Gunesh_Xonimlar

745

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

14 Nov, 15:31

❓ Agar kursga yozilsangiz nima o'zgaradi?

✅ Barchasi o'zgaradi!

🍀 Hayotingiz o'zgaradi - Qiyinchiliklar, mushkulotlar o'ylash uchun arzimas ekanligini va buni o'zgartirish o'z qo'lingizda ekanligini tushunib yetasiz !

🍀 Turmush tarzingiz o'zgaradi - Har bir kun siz uchun takrorlanmasdek, ajoyibotlarga va g'aroyibotlarga, sayohatlarga boy bo'lib o'tadi!

🍀 Oilaviy sharoitingiz o'zgaradi - O'zingizga yoqqan narsalarni harid qilasiz, sovg'alar go'yoki sizni taqib qilayotgandek bo'ladi, Xonadoningiz malikasidek yashaysiz!

🍀 Jinsiy hayotingiz o'zgaradi - To'shakda o'zingiz uchun yangi qirralarni ochasiz va turmush o'rtog'ingiz bilan huddi har kuni birinchi marta jinsiy aloqa bilan shug'ullangandek va orgazmning yuqoriga chiqasiz!

🍀 Turmush o'rtog'ingiz bilan munosabatlaringiz tiklanadi - Eringiz tomonidan aytilgan shirin so'zlarning cheki bo'lmaydi, hiyonatlar haqida o'ylamasangiz ham bo'laveradi chunki eringiz sizdan boshqasiga qiyo ham boqmaydi!

👩🏻‍💻 Va eng asosiysi o'zingiz rivojlanasiz .

@Gunesh_Xonimlar

723

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

14 Nov, 13:05

Alhamdulillah Mukammallashgan Intim Gimnastika kursimiz natijalari bir biridan manfaatli bòlmoqda

Bu òquvchim davolanishi bir oz chòzilib, Intim Gimnastika mashqlarni bajarishga ruxsat bermaganman.
Lekin psixilogik bilimlardan, massajlar va bonuslardan olgan natijalari xursand qiladi insonni.

Butun tana bòylab massajlar, juftingizni yondiruvchi erotik maxsus massajlar juftungizni qalbini sevgida yondirishi aniq.
Bonus darslari esa bu mavzularimizni yanada tòldiradi.

Ming marta eshitgandan,bir marta qatnashib mazza qilib natija olganga nima yetsinaa, Jozibadorlarim.

Joylar soni chegaralangan .
Joyingizni band qilishga ulgurib qoling .
4 ta òrin qoldi

14- noyabr Mukammlashgan Intim Gimnastika kursimiz darslari boshlanadi.
Kurs asl narxi 700 ming ❌
Xozirda 400 ming ga a'zo bòlasiz✅

Keyingi oydan kurs narxi asl narxida bòladi .

Kursda Potseluy Geyshi ya'ni vakuum texnikasi, qindan suv tortish texnikasi òrgatiladi va shlanka beriladi

Kursga yozilish uchun
Trener yordamchisi @shaxnoza_88888 ga yozing!

771

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

14 Nov, 10:05

Mukammallashgan kursimizdan natijalar guldastasi.

Aloqaga bòlgan xohishlari ,libido oshgan.
Bunda jufti halollarini seviblar tashlaganlar, sevdirganlar yondirganlar ishqida.

Sizda qanday Ayollikning nozik muammolari bor?
Barcha muammolaringizga Mukammlashgan Intim Gimnastika kursimiz darlari orqali yechim topasiz

Xayzdagi og'riqlar
Aloqaga xohish yòqligida.
Organlar tushishi boshlanganda
Qindan xavo chiqishi kuzatilayotganda
Davolansangizda tez tez sgamolash kuzatikayotgan bòlsa,
Qabziyat, gemaroy bezovta qilayotgan bòlsa,
Sistitdan qiynalayotgan bòlsangiz

Shu va shu kabi jinsiy muammolarga Mukammlashgan Intim Gimnastika kursimizning Intim mashg'ulotlarida yechim topamiz

Psixologik bilimlar xaqida gapirmay qòya qolay.
Òzingizni Ayollik baxtingizni qaytadan kashf etasiz.

Joylar soni chegaralangan.

Asl kurs narxi 700 ming ❌

Xozirda kurs narxi 400 ming✅

Joyingizni band qilishga ulgurib qoling.

Kursga yozilish uchun
Trener yordamchisi @shaxnoza_88888 ga yozing!

811

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

14 Nov, 09:08

Mukammallashgan Intim Gimnastika kursimizda siz....(Qisqacha ta'rif bersak)

Ayollarga xos ilmlarimizda:
🔥 Ayollik samatsenkasi
🔥 Ayollik qadri
🔥 Er-xotin logikasi
🔥 Zavjalik bilimlari
🔥 Ayollardagi koʻplab psixologik muammolarga yechimlar topasiz!

🤩Darslar 10 ta va 10 ta pdf kitob ham bonusga beriladi!
🙁 Bundan tashqari 2 ta jonli KOUCH texnikalari asosida muammolaringizga yechim topasiz In Shaa Alloh

✅ 12 ta Intim Gimnastika mashqlari.
Mashqlarga ta'rif berishga xojat yòq.
😳 Massajlar
❤️ "❣️40 kecha olovli tunlar❣️"
Haqida keng qamrovdagi bilimlardan baxramand bòlasizlar.

Kurs asl narxi 7⃣0⃣0⃣ ming.

Xursandchilik xadyasi sifatida bu kursimizga 4⃣0⃣0⃣ mingga a'zo bòlasizlar.

Ulgurib qoling, joylar soni chegaralangan.

Salomatlogingizni, ayollik bilimlaringizni ikkita ustoz bilan birgalikda yanada mustaxksmlaysiz.

Bu bilimlar aslida katta bir kurs, biz sizlarga eng qaymog'ini berishga qaror qildik.

Kurs 7⃣0⃣0⃣✖️ ➖4⃣0⃣0⃣✅

Kursga yozilish uchun
Trener yordamchisi @shaxnoza_88888 ga yozing!

772

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

14 Nov, 08:31

Alhamdulillah Mukammallashgan Intim Gimnastika kursimiz manfaatli bòlganidan..

✅Qin toraygan.
✅Qin kengligidan xatto svecha xam tushib ketgan..Xozirda svecha tushib ketmasdan òz xolida turibdi.
✅Bu mushaklar mustaxkamlanganidan dalolat

Bu óquvchim trenajyorda òqishlari kerak edi.
Lekin imkon qilolmadi va opusheniyani oldini olish uchun ,yanada chiqib ketmasligi uchun Mukammlashgan kursimizga a'zo bòldilar.

Bir oydagi natijasi supper .
Agar 3 oy òz ustida ishlasalar natija òzlari kutgandanda yaxshi bòladi, Alloh izni bilan .

Natijani bilgan jufti halollari Trenajyor kursda qatnashishlariga pul topib beraman deb rozi bòldilar..

Ishonch uchun raxmat ❤️

Xullas ,sog'ligiz ustida tashlagan bir qadamiz sizga katta natijalar olib kelishiga ishoning.
Natijani guvohi bólib turibsiz.

Ertaga Mukammlashgan Intim Gimnastika kursimiz darslari boshlanadi.

Kurs asl narxi 700
Bu kursga 400 ming tòlov bilan a'zo bòlasiz.
Keyingi guruh darslari 700 ming bóladi.

Kursga yozilish uchun
@shaxnoza_88888 ga yozing!

815

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

14 Nov, 06:01

Joniiiiimmm siz meni e-e-e-e-eshityapsizmi???

😔 Ayollar eng ko‘p, turmush o‘rtog‘i ularni eshitmasligidan shikoyat qilishadi.

😉 Erkaklar bilan qanday qilib to‘g‘ri gaplashish bo‘yicha ba’zi maslahatlar:

- Baland gapiring 📢

So‘nggi tadqiqotlarga ko‘ra erkaklar ayollarga qaraganda pastroq eshitishar ekan.😁 Ya’ni qulog‘i og‘irroq bo‘lisharkan!

- Eringizni e’tiborini torting 🙋‍♀️

Odatda ovqatlanib bo‘lgach, futbol o‘yinlari tugaganda, barcha chalg‘itadigan narsalar tinchiganda suhbatlashgan ma’qul.

- Eringizni ismi bilan chaqiring ❤️

Bunday holatda erkaklar, avtomatik tarzda diqqat bilan tinglashadi.

- To‘g‘ridan-to‘g‘ri maqsadga o‘ting 🫡

Erkaklar mavhum fikrlarni tushunishmaydi, ularga xohlayotgan narsangizni aniq aytganingiz yaxshi.

- Eng asosiysi, suhbatni o‘z vaqtida yakunlang 🤐

Haqligingizga ishontirgandan so‘ng, muhokamani tugating. Yo‘qsa, yana yangi nuqtai nazarlar paydo bo‘lib, eringiz fikrini o‘zgartirishi mumkin✍️

Sizga maqul bo'lgan bo'lsa like ❤️

@Gunesh_Xonimlar

833

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

14 Nov, 02:30

✅ Bugun sizga shu gaplarni xech kim aytmagan bo‘lsa, tinglang:

🥰 Siz ajoyibsiz!
💕 Siz sevimlisiz!
💖 Siz keraksiz!
👏 Siz o‘ylaganingizdan xam kuchlisiz!
✊ Siz uddalaysiz!
🥰 Inshaalloh, hammasi yaxshi bo‘ladi!
❗Faqat siz olgʻa yuring, chekinmang....

Siz uchun foydali kanal ➡️ @Gunesh_Xonimlar

852

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

13 Nov, 15:01

Sizda qanday Ayollikning nozik muammolari bor?

Barcha muammolaringizga Mukammlashgan Intim Gimnastika kursimiz darlari orqali yechim topasiz

❗️Xayzdagi og'riqlar
❗️Aloqaga xohish yòqligida.
❗️Organlar tushishi boshlanganda
❗️Qindan xavo chiqishi kuzatilayotganda
❗️Davolansangizda tez tez shamollash kuzatilayotgan bòlsa,
❗️Qabziyat, gemaroy bezovta qilayotgan bòlsa,
❗️Sistitdan qiynalayotgan bòlsangiz

Shu va shu kabi jinsiy muammolarga Mukammlashgan Intim Gimnastika kursimizning Intim mashg'ulotlarida yechim topamiz

❤️Psixologik bilimlar xaqida gapirmay qòya qolay.
❤️Òzingizni Ayollik baxtingizni qaytadan kashf etasiz.

Joylar soni chegaralangan.

Asl kurs narxi 7⃣0⃣0⃣ ming ❌

Xozirda kurs narxi 5⃣0⃣0⃣ ming✅

Joyingizni band qilishga ulgurib qoling.

Kursga yozilish uchun
Trener yordamchisi @shaxnoza_88888 ga yozing!

829

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

13 Nov, 13:31

Ayol tuxumdoninig asosiy foydalari quyidagilar:

✨ Gormon ishlab chiqarish: Tuxumdonlar ayol gormonlari – estrogen va progesteron ishlab chiqaradi. Bu gormonlar ayol organizmida hayz davrini boshqarish, jinsiy rivojlanish va homiladorlik jarayonlari uchun muhimdir.

✨ Reproduktiv vazifa: Tuxumdonlar tuxum hujayralarini ishlab chiqaradi. Bu tuxum hujayralari urug'lanish uchun zarurdir, ya’ni ayolning homilador bo‘lish imkoniyatini ta’minlaydi.

✨ Ayollik xususiyatlarini shakllantirish: Estrogen va progesteron gormonlari ayol organizmining jinsiy rivojlanishiga, ayol qomatining shakllanishiga va jinsiy xususiyatlarni rivojlantirishga yordam beradi.

✨ Suyak va yurak sog‘lig‘iga ta’sir: Estrogen gormoni suyak massasini saqlashda yordam beradi, shuningdek, yurak va qon tomirlari salomatligi uchun ham muhim hisoblanadi.

✨ Ruhiy holatga ta’sir: Estrogen va progesteron ayolning ruhiy holatiga ham ta'sir qiladi. Gormonlar miqdori o‘zgarishi tufayli kayfiyat o‘zgarishi yoki ba'zi ruhiy muammolar paydo bo‘lishi mumkin.

✅ Ayol tuxumdoni sog‘lom reproduktiv tizim va umumiy sog‘liq uchun muhim bo‘lib, uning salomatligini saqlash ayollar uchun juda muhim.

Siz uchun foydali kanal ➡️ @Gunesh_Xonimlar

808

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

13 Nov, 12:01

Ayol tuxumdoni – ayol reproduktiv tizimining muhim qismi bo‘lib, u organizmda turli vazifalarni bajaradi.
⬇️⬇️⬇️

808

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

13 Nov, 10:13

Sizlarga pullarni jalb qiluvchi affirmatsiyaning she’rini sovg‘a qilaman. Pul bilan bog‘liq bloklariz ham ochiladi.

💰 Menga pullar yoqadi.
Men pullarga yoqaman.

💰 Kelajakda hozirdan ko‘proq pullar topaman

💰 Pulga bog‘liq to‘siqlar
Bloklarimni yopaman

💰 Kelayotgan pullarimning
Oqimida oqaman

💰 Kelajakda hamyonim,
Seyfim to‘lar pullarga

💰 Men hozirdan mehrimni Jo‘nataman ularga

💰 Men pullardan xursandman
Ular ham mendan xursand

💰 Ular meni o‘stirib, rivoj beradi albat
☺️☺️☺️

Siz uchun foydali kanal ➡️ @Gunesh_Xonimlar

803

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

13 Nov, 08:30

Eringizga chiroyli ko‘rinishga harakat qiling😍
⬇️⬇️⬇️

751

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

13 Nov, 08:30

😍 Har bir inson ozmi-ko‘pmi boshqalarga yoqishni istaydi. Bu Tuyg‘u ayollarda yanada kuchliroq. Ayollar boshqalarga yoqishni, e’tibor markazida turishni qattiq istashadi. Shu bois tashqi ko‘rinishlari bilan o‘zgalarning e’tiborini jalb etishga intiladi.

❤️ Ayol kishi go‘zalligini eridan yashirmasligi, uning uchun yasanishi, unga go‘zal ko‘rinishga intilishi lozim. Zero, xotini chiroyli bo‘lgan, xotinidan mamnun va rozi bo‘lgan erkakning ko‘zi boshqalarda bo‘lmaydi. Xotin kishi uyida, erining oldida istagan shaklda kiyinishi, bezanishi, o‘ziga oro berishi mumkin. Uy ichida, erining oldida o‘ziga e’tibor bermay, tashqariga chiqqanda o‘ziga oro beradigan ayol erini mamnun eta olmaydi, uni ranjitadi.

😢 Xotinini uyda doimo ko‘rimsiz kiyimlarda, e’tiborsiz holatda ko‘rgan erkak tashqarida boshqa ayollarga moyillik bildiradi. Shu tariqa er-xotin o‘rtasida sovuqchilik boshlanadi. Shu bois bu borada ham ayol kishiga katta mas’uliyat yuklanadi.

"Hazrati Payg‘ambar sollallohu alayhi vasallamdan ayollarga 50 nasihat" kitobidan.

Bu ma'lumotlar sizga yoqqan bo'lsa reaksiyalar kutib qolamiz 👍👍👍

Siz uchun foydali kanal ➡️ @Gunesh_Xonimlar

759

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

13 Nov, 07:59

Ким Қайси Мучалда Туғилган ❤️❤️❤️

Мучалингизни танлаб ўзингизни характерингизни билиб олинг қандай инсон экансиз ?

Сигир 🐄                От 🐎

Сичқон 🐀          Қўй 🐑

Йўлбарс  🐅        Маймун 🐒

Қуён  🐇         Товуқ 🐓

Балиқ    🐟          Ит 🦮

Илон   🐍            Тўнғиз 🐖

Билиш учун пастдаги мучалингизни босинг 🌹👇🏾

723

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

13 Nov, 07:31

Qin gigiyenasini to'g'ri saqlash uchun quyidagi tavsiyalarni eslatib o'taman:

1. Oddiy suv bilan yuvish: Vaginal hududni yuvishda faqat iliq, toza suvdan foydalanish tavsiya etiladi. Har kuni iliq suv bilan yuvish kifoya qiladi va bu sohada tabiiy mikroflorani saqlashga yordam beradi.

2. Maxsus gigiyenik vositalardan foydalanish: Agar maxsus gigiyena mahsulotlaridan foydalanmoqchi bo'lsangiz, pH balansi qizlar tanasiga mos, yumshoq va tabiiy mahsulotlarni tanlang. Kislota-baz balansi noto'g'ri mahsulotlar qinning tabiiy mikroflorasiga zarar yetkazishi mumkin.

3. Ichki kiyimni o'z vaqtida almashtirish: Paxtadan tikilgan, nafas oladigan ichki kiyimlarni tanlash, teriga zarar yetkazmaydi. Ichki kiyimni har kuni almashtirish muhim va agar sport bilan shug'ullanilsa, terlagandan keyin ham kiyim almashtirish tavsiya etiladi.

4. Qo'llarni yuvish: Vaginal hududga tegishdan oldin va keyin qo'llarni toza yuvish kerak.

5. Asoratli yuvish vositalaridan qochish: Vaginal hudud uchun ishlatiladigan odatiy sovun yoki antiseptik vositalar qinning tabiiy kislotalik balansini buzishi mumkin. Bu infeksiyalarga sabab bo'lishi mumkin.

Gigiyenani saqlash bilan birga, sog'liq uchun shubhali belgilar paydo bo'lsa (qichishish, yoqimsiz hid yoki oqindi), shifokor maslahatiga murojaat qilish muhimdir.

Siz uchun foydali kanal ➡️ @Gunesh_Xonimlar

742

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

11 Nov, 13:25

🌹Klimaks davridagi ARTRIT!
⬇️⬇️⬇️

382

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

11 Nov, 13:25

Aksariyat ayollar “klimakterik artrit“ haqida ma'lumotga ega emaslar, ya'ni vaqt o‘tishi bn estrogenlar kamayib borishi natijasida, bo‘g‘imlarda va katta trubasimon suyaklarda og‘riq bo‘lishi, o‘rnidan turganda birdan qaddini rostlab yurib keta olmasliliga, tunlari sababsiz bel soxasida va bosib yotgan tomonida bexosdan og‘riq paydo bo‘lishiga shikoyat qila boshlashadi!
Bu yuqorida aytilgan shikoyatlar bilan, artrolog, revmatolog, ortopedlarga murojaat qilishadi. Asosan og‘riq qoldiruvchi muolajalar olib yurishadi.
Ayollik gormoni - estrogenlarning qanday vazifasi bor?
Nima uchun bu gormonlar shunchalik muxim, bizning organizm uchun?
Estrogenlar yordamida, nafaqat qon- tomir, yurak sistemasi, xatto, bo‘g‘imlar va suyaklarimiz xam mustaxkamlanadi. Bu gormonlar bo‘g‘imlar ichidagi fibroblastlarning chiqishini aktivlashtirib, bo‘g‘imlar ichidagi paylarni mustahkam bo'lishiga va sinovial suyuqlikning doimiy chiqib turishiga sabab bo‘ladi.
Gormonlar ta'sirida xondroitidlar aktivlashib, tog‘ay va paylarning sintezida qatnashadi!
Shuning uchun , klimaks davrida bo‘g‘imlar xam shikastlanishi kuzatilinadi va birinchi shikoyat- bu OG‘RIQ bo‘ladi.
Masalan revmatik artrit va osteoartrozda xam og‘riq bo‘ladiku dersiz!
Klimakterik artritda, og‘riq va yurishga qiynalish, asosan ertalab va kechkurunlari bo‘ladi, va xayz davrida og‘riq deyarlik sezilmay qoladi.
Ba'zan oyoqlarimiz osti va tovonlar xam og‘rig‘i qo‘shilib qoladi. Bu esa osteoporoz alomatlaridir!
Aynan yuqoridagi shikoyatlar bilan, 40 yoshgacha bo‘lgan ayollar murojaat qilishadi, muximi xayz kelishi doimiy bo‘lib, bu xolatni estrogen gormoni kamayishi bilan bog‘lashni xoxlashmaydi!
Lekin tekshiruv o‘tkazib, savollarga javob olganimizda, shu yoshgina ayollarda xam estrogenlarning kamligi aniqlanib turibdi!
Ba'zan, men kalsiy ichyapman yoki vitamin D ichyapmanku degan javob olamiz, tushuning, estrogenlarsiz kalsiy xam vit D xam o‘z o‘rnini topa olmasligi, bugungi kunda olimlar tomonidan o‘z tasdig‘ini topgan!!!🌹

Siz uchun foydali kanal ➡️ @Gunesh_Xonimlar

399

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

11 Nov, 10:01

👫SAVOL : - Doktor, egizak farzand ko‘rish uchun nima qilish kerak? Ko‘pchilik tanishlarim-“dorisi bor iching “-, deb tavsiya qilishyapdi, ichsam egizak bo‘lishi aniqmi?!
Shu kabi savollarga AKUSHЕR-GINЕKOLOG, TIBBIYOT FANLAR NOMZODI, OLIY
TOIFALI SHIFOKOR
MUXAMЕDOVA MUBORAK
EMINOVNA javob beradilar.

441

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

11 Nov, 10:01

⁉️ Yuqoridagi savolni qo‘yganimdan keyin, bu savolni beruvchilar yanada ortib ketdi.
Juda qiziq! Negadur aksariyati yoshlar! Aynan shu yoshdagilar , doktor bn maslaxat qilmasdan o‘zlaricha dorilar xam ichib ko‘rishgan ekan.
O‘tgan asr oxirlariga kelib, farm-kompaniyalar orasida, gormonal tabletkalar ixtiro qilishda borasida xaqiqiy raqobatlik musobaqa boshlanib ketdi, va xozirgi kunda, oral kontratseptlarning bir necha bosqichi , relizing- gormonlar, gonadotropinlarning turli xillari, ovulyatsiya stimulyatsiya qiluvchi tabletkalar- Klofit, Klostilbegit kabi, ZGT - ya'ni klimakterik davr gormonlar yetishmasligida qo‘llanadigan , ayol organizmiga juda moslangan tabletkalar, va negormonal o‘simlik fito- estrogenlar ko‘payib ketdi!
Ana endi, follikulogenezni stimulyatsiya qiluvchi vositalarga kelsak! Yuqorida aytganimdek, buni ichib ko‘rgan ayollarda , o‘zlari uchun kutilmagan noxushliklar ro'y bergani ma'lum, ya'ni, tuxumdonlar yorilib ketishi - apopleksiya deyiladi, ko‘p kameralik kistalar paydo bo‘lishi, sikl o‘rtasida qon ketib qolishi, buning orqasidan, bir necha oylab xayz siklini buzilishi kuzatilinadi!
Bir ayol aynan shu savolni berganda, men shunday javob berdim: - “Agar bu tabletkalarni ichish beziyon bo‘lganda, o‘zim ichib olgan bo‘lardim, yoki yaqin qarindoshlarimga tavsiya qilgan bo‘lardim , chunki onam xam, qaynonam xam egizak tug‘ishgan “-dedim.
Bu bilan men ovulyatsiyani stimulyatsiya qiluvchi vositalar umuman mumkin emas demoqchi emasman, qo‘llanishi mumkin, axir ularni shuning uchun ixtiro qilishgan, lekin shifokor tavsiyasi bn va qattiq nazorat qilingan xolda !!!
💊Chunki bu tabletkalar - antiestrogen xisoblanadi va jozibadorlik gormonlarini kamayib ketishiga olib keladi!
🍀O‘ylaymanki, kanalimizga a'zo bo‘lgan ayollarning barchasi o‘zlari uchun to‘g‘ri xulosa qilishadi!🌹

Siz uchun foydali kanal ➡️ @Gunesh_Xonimlar

473

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

11 Nov, 08:31

Har kuni ertalab 5 minut shu massajni qiling Guneshlarim. Rezultati sizni albatta xursand qiladi 🥰🥰🥰

Siz uchun foydali kanal ➡️ @Gunesh_Xonimlar

491

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

11 Nov, 07:59

🔔 2 ой аввал эрим билан қаттиқ жанжаллашиб қолдим ва бу холат қайнонамни ранжитди болаларимни эса кўзида нафрат уйғотди...

👼-Дуо қилавериб китоб ўқийвериб таскин тополмадим 3 кун аввал телеграмдаги бир фойдали каналга қўшилиб қолдим!!!

😇-Мухлиса Пулатова | психолог маслаҳатлари деган каналдаги ўзини англаш тўғрисидаги фойдали илм дарсларини эшитиб риоя қилиб 7 кунда қайнонам эрим ва болларим билан муносабатларини тўғирладим. Телеграмда бунақа сифатли ва қимматли дарслар берувчи канал борлигини билмас эканман.

🥰-Ишонсела бу канални ҳамма дугона, қариндош - уруғларимга қўни- қўшниларимга жўнатиб чиқдим. Шу фойдали канални сизга ҳам илингим келди.👇

385

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

11 Nov, 05:00

Tug'ruq paytida chaqaloqlarning 20-25 foizi tug'ilish jarohati bilan tug'iladi. Ushbu jarohatlarning ko'pchiligi bir qarashda sezilmaydi, ammo uzoq muddatdan so'ng turli xil oqibatlarga olib kelishi mumkin.

501

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

11 Nov, 05:00

TUG'RUQ VAQTDAGI JAROHATLAR - rivojlanish kechikishi, travmatik jarohatlar, nevrologik kasalliklar - va boshqalar bo'lishi mumkin.
❗️Ammo siz chaqalog'ingizning kelajagini oldindan o'ylab, jarohatlarsiz sog'lom tug'ishingiz mumkin.

Keling, tug'ilish shikastlanishining sabablarini ko'rib chiqaylik.

Sabablaridan biri - QIN MUSHAKLARINI ELASTIK BO'LMAGANIDIR!

Tug'ilishga ta'siri:
1. Bolaning tug'ilish kanali orqali qiyin o'tishi.
2. Ona va bolaning tug'ilish jarayonida jarohatlari xavfi ortishi. (Razrivlar bo'lishi)

❗️ Bunday jarohatlardan qochish uchun siz tos bo'shlig'i mushaklari bilan ishlashingiz va tos mustahkamlashingiz kerak bo'ladi.

Kurslarimizda:

📌Intim Gimnastika Xomilador bòlish uchun eng zòr tayyorgarlik, tug'ish jarayoni va yirtilishlarni oldini oladi.

📌 Tug'ruqdan sòng, Ayollik a'zolaringizni qayta tiklashga tezroq yordam beradi.

📌 Keservadan sòng chandiqlarni oson sòrilishini yanada tezlashtiradi.

📌 Intim Gimnastika yirtilgan tòqimlarni tiklanishida, unda qonni yaxshi aylanishida juda xam foydali.

Sizda tug'ruq jarayonida razriv ya'ni yirtilishlar tushdimi, albatta Intim Gimnastika bilan shug'ullanishingiz kerak bòladi.

⁉️ Tug'ruqdan keyin qanchada Intim Gimnastika bilan shug'ullanishni boshlash kerak?

Agar siz òzingiz razrivlarsiz tuqqan bòlsangiz, chilla davridan sòng, qondan toza bòlgamizdan keyin bemalol Intim Gimnastika bilan shug'ullansangiz bòladi.

Agar sizda tug'ruq jarayonida razrivlar tushgan bòlsa, uni yana ochilib ketmasligi uchun òzingizni avaylab turishingiz shart. Bunday xolatda 3 oydan keyin shug'ullanasiz.

Agar keserva bilan tuqqan bòlsangiz, 6 oydan keyin Intim Gimnastika bilan shug'ullansangiz bòladi.

🌹Yaqin insoningizga ham ulashing Guneshlarim!

@Gunesh_Xonimlar - Obuna bo'lishni unutmang!

531

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

11 Nov, 02:20

🌼🍀XAYRLI TONG!

🦋Assalomu alaykum!
🌴Yangi tong muborak boʻlsin

🌹Bugungi boshlanayotgan kuningiz fayzli va barokatli boʻlsin!
🌸Siz va yaqinlaringizni yaxshi kayfiyat tark etmasin..
☀️Kuningiz savobli amallarga toʻla boʻlsin!

🌤Yaqinlaringizga ham ulashib qoying!

Siz uchun foydali kanal ➡️ @Gunesh_Xonimlar

643

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

10 Nov, 09:02

✅ Kursimizda siz "Ayollarga xos ilmlar"ni o'rganasiz.

✅ Bundan tashqari bu kurs ichida sizga Potseluy Geyshi ya'ni vagina orqali minet qilish, suv tortish órgatiladi..
Shlanka beriladi.

Kursga yozilish uchun
Trener yordamchisi @shaxnoza_88888 ga yozing!

618

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

10 Nov, 06:00

Òzingizni gulingizning xolatini xech tekshirib kòrganmisiz?

❗️Jinsiy lablar qanday, osilganmi, qorayganmi, a'zolarni yopib turibdimi yoki yòq?

Sizda qanday muammolar bor?

❗️Siydik tutolmaslik

❗️Xavo chiqishi

❗️Qòlizga qandaydir et tegishi .....

Shu kabi muammolarning birortasini kuzatayotgan bòlsangiz, bilingki sizni toz osti mushaklaringiz bòsh.

Xòsh, chiroyli shaklda ekanmi?

Davom etamizmi?

Guneshlarim reaksiyalar bildirsangiz davom etamiz ... 😜

638

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

10 Nov, 03:01

😊 Assalomu alaykum va raxmatulloxu va barokatux.

🌤 Xayrli TONG YAXSHILARIM, YAQINLARIM

🌹Allohim bergan yana
bir kuningiz siz
o‘ylagandanda chiroyli
bo‘lishini tilayman!

🌹Alloh rahmatu barokat urug‘larini oilangizga hadya etsin!

🌹Savoblarga to‘lib
yashang qadrdonlarim!
Alloh barchangizni o‘z panohida asrasin!

🌞Erta tongda neki niyat qilgan bo‘lsangiz ijobat bo‘lsin.
Kuningiz xayrli va barokatli o‘tsin!

Siz uchun foydali kanal ➡️ @Gunesh_Xonimlar

753

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

09 Nov, 15:16

Natijalar bir biridan chiroyli❤️.

Qizlarjonlar Intim Gimnastika kurslarimizga qabul davom etmoqda.

10- noyabr Mukammlashgan Intim Gimnastika.
Kurs narxi 500 ming

15-noyabr Online Trenajyorli Intim Gimnastika
Kurs narxi 150$

Kurs natijalarini shu yerdan ko'rishingiz mumkin👇
@KURSDAN_NATIJALARIMIZ
@KURSDAN_NATIJALARIMIZ

Kursga yozilish uchun
Admin @shaxnoza_88888 ga yozing!

744

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

31 Oct, 10:31

Xar bir inson òz tanasini yaxshi bilishi kerak.
Shu jumladan xar bir ayol òz jinsiy a'zolari xaqida tòliq ma'lumotga ega bòlishi lozim.🩵

♥️ Siz xech òz jinsiy a'zoyingiz sog'lom xolatdami yoki yòqmi deb tekshirib kòrganmisiz?

💋Jinsiy a'zolaringizda ,qorayishlar ,osilishlar bor yòqligini bilasizmi ?

Keling, bugun òz jinsiy a'zoyingizni bir kòzdan kechiring.
Uning xolati qanday?

♥️ Rasmdagi xolatda kòrsangiz xam bòladi ?

Demak ,ayol jinsiy a'zolariga nimalar kirishini birin ketinlikda òrganib, taxlil qilib boramiz.💋

Ayol jinsiy organlarini tashqi va ichki jinsiy organlarga ajaratamiz.

Tashqi jinsiy organlar asosan jinsiy his organlari hisoblanadi.

Ichki jinsiy organlar homilani yetiltirish va bola tug'ish vazifasini òtaydi.🤰

Xòsh, davom etamizmi?

1,010

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

31 Oct, 07:29

Test javobi:

Quloq 👂

Tasvirda siz ko'rgan birinchi narsa quloq bo'lsa, siz xayolparastlik bilan ajralib turadigan odamsiz. Siz ham adolatsizlikka, ikkiyuzlamachilarga toqat qilmaydiganlardansiz. Yo'q deyish siz uchun qiyin. Siz har doim boshqalarning ko'ziga yaxshi ko'rinishga harakat qilasiz. Siz boshqalarning farovonligini o'zingizdan ustun qo'yasiz va bu sizga juda ko'p muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Ayniqsa, boshqalar sizning qiziqishingizga javob bermasa va ularning xatti-harakatlarida siz ikkiyuzlamachilikni aniq ko'rasiz.

Siz har qanday odamni tinglay olasiz, hamdardlik va hamdardlik bildirishni bilasiz. Siz boshqalarga yordam berishni yaxshi ko'radigan fidoyi odamsiz va siz tez-tez do'stlaringiz va oilangizga yordam berasiz.

Siz o'zingiz boshqarayotgan loyihalarga juda mas'uliyatli va sodiqsiz. Siz odamlarni tanqid qilishni yoki oldindan hukm qilishni yoqtirmaysiz va o'zingizni ularning o'rniga qo'yishni afzal ko'rasiz, ularga yordam berish uchun ularga nima bo'layotganini tushunishga harakat qiling.

Ilon 🐍

Agar rasmda siz birinchi ko'rgan narsangiz ilon bo'lsa, ehtimol siz boshqalardan ajralib turasiz, chunki siz boshqalar ko'ra olmaydigan narsani ko'ra olasiz.

Siz muammo va yechimlarni osongina topa oladigan insonsiz. Siz o'zingizning individualligingizni yaxshi ko'radigan odamsiz va shuning uchun har doim sizning qadr-qimmatingizni ko'rsatadigan qiyinchiliklarni qidirasiz. Siz nima qilish kerakligini aytishdan nafratlanasiz. Siz majburlash va qoidalarni yoqtirmaysiz, shuning uchun siz barqaror munosabatlar va zulmkor ishlardan qochishga moyilsiz. Siz uchun hayotdagi eng muhim narsalardan biri - bu to'liq erkinlik, hayotingiz davomida sizga hamroh bo'lgan narsa.

Agar siz o'zingizni cheklangan va o'sishga ruxsat etilmagan joyda topsangiz, tezda qochib ketasiz. Siz qiyinchiliklar va sarguzashtlarni yaxshi ko'rasiz. Siz jim o'tirishni yoqtirmaysiz va har doim o'z mahoratingizni sinab ko'rish va yangi tajriba orttirishga intilasiz. Siz hayot uchun muhabbatga ishonmaysiz va qisqa, ammo unutilmas munosabatlarni afzal ko'rasiz.

Sizning mahoratingiz sizga ajoyib individual natijalarga erishishga imkon beradi.

Birinchi ko'rgan narsangiz nima edi?

Tavsif mos keldimi?

Agar reaksiya bildirsangiz va kanalga obuna bo'lsangiz juda minnatdor bo'laman, chunki bu kanal rivojlanishiga yordam beradi. Men bilan bo'lganingiz uchun rahmat Guneshlarim ♥️

1,835

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

31 Oct, 07:29

Ko'pchilik ayollarda tugʻruqdan keyin QABZIYAT boshlanadi.👩‍🍼

❗️Xojatxonaga bora olmay bir haftalab yurishadi.😲
❗️Qabziyat birinchi gemarroyni, undan keyin ichak kasalliklari, oxir oqibat esa saraton kasaliga olib keladi.
❗️Qabziyat bugina emas u qarishga, yuzga ajin tushishga olib keladi.
❗️Siz o'zingiz ham o'ylab ko'ring,🤔 ovqatlanasiz va uning qoldiqlarini esa ichagingizda saqlaysiz. Endi ta'ssavur qilib ko'ring, nima bo'ladi? Toksinlar qonga soʻriladi. Uning ortidan har qanday kasalliklar paydo bo'ladi.

Sizda qabziyat bormi?
Siz gemaroydan aziyat chekmoqdamisiz?
Kuchanish oqibatida jinsiy a'zoyingizda nimadir sizni bezovta qilmoqdami?

Shu savollarni birortasiga xa deb javob bersangiz, bilingki, albatta òz salomatligiz uchun qayg'urishingiz kerak.

Ayol tanasida qon aylanishini yaxshilash uchun Intim Gimnastika va sog'lom ovqatlanish yordam beradi.

4- noyabr Standart kurs
Kurs narxi 100 ming

10- noyabr Mukammlashgan kurs
Kurs narxi 500 ming

Kursga yozilish uchun
Admin @shaxnoza_88888 ga yozing!

2,012

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

31 Oct, 07:28

Diqqat bilan qarang!

Birinchi ko'rgan narsangizni aytin va siz o'zingizni shaxsiyatingizni yashirin tomonlarini bilib oling.

1. Quloq👂
2. Ilon 🐍

Javobidan xayratda qolasiz 😨

2,260

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

31 Oct, 07:01

Ayollar ichki a’zolari homiladorlik vaqtida😁

9 oy bolani qorinda ko‘tarib, uni oziqlantirib yurish eng mashaqqatli ish. Shuning uchun jannat onalar oyog‘i ostida deyiladi...

Ayollarni qadrlang va ularni ehtiyot qiling!

🌹Yaqin insoningizga ham ulashing Guneshlarim!

@Gunesh_Xonimlar - Obuna bo'lishni unutmang!

2,308

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

31 Oct, 05:35

❗️Afsuski hozirgi kunda ayollarning 80% ida bachadon tushishi muammosi bor.

✅ Agar sizda ham bachadon tushishi 1 va 2 darajalari bo'lsa albatta bu mashqni bajaring.
📌 Mashqlarni och qoringa, har kuni, 10 marotaba bajaring.
Bu mashqni muntazam bajarsangiz 1 oy davomida o'zgarish bo'ladi.
Bachadon ko'tarishda albatta yordam beradi🔥🔥🔥

4- noyabr Standart kurs
Kurs narxi 100 ming

8- noyabr Vip kurs
Kurs narxi 300 ming

10- noyabr Mukammlashgan kurs
Kurs narxi 500 ming

15-noyabr Online Trenajyorli kurs
Kurs narxi 150$

Kursga yozilish uchun
Admin @shaxnoza_88888 ga yozing!

2,188

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

31 Oct, 03:01

Erta tongdan yaxshi kayfiyat hamroxingiz bo'lsin azizlarim ❤️

Kayfiyatni ko'taramiz 😘

🌹Yaqinlarga ham ulashing!

@Gunesh_Xonimlar - Obuna bo'lishni unutmang!

1,320

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

30 Oct, 15:01

Oila mustahkamligi va chiroyli turmush siri sizga bog'liq ☺️

@Gunesh_Xonimlar

1,388

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

30 Oct, 12:02

❤️ Farzandli bo'lish...

✔️ Bu shunday oddiy jarayonga aylanib ketganki, har doim xohlashimiz bilan sodir qila olamiz deb hisoblay boshlaganmiz...

😢 Shuning uchun “O’G’IL BO’LSIN!”, “QIZ BO’LSIN!“, EGIZAK BO’LSIN!”, degan talablar to'xtamaydi.

👍 Agar qizlik bo'lsak, demak, ayolimizdagi ayollikdan Alloh nusxa ko'chiribdi!Bunga loyiq ekanmiz!

👏 Agar o'g'illik bo'lsak, demak, erkak tarbiyasiga mas'uliyat bo'ynimizga qo'yilibdi! Erkaklarimizni o'stirish va ularni tan olish vaqti kelibdi.

🫶 Agar egizaklar bo'lsalar- farzandga kenglik, ilhaqliklarsiz qarash, biroz toqatlilashamiz degani go’yo.
Ularni boqish, xarhashalari, kasal bo'lishlari, kashalari… deb qo’rqib yashashni kamaytirish vaqti berilyapti.

‼️ Agar hali farzandli bo'lmagan boʻlsak demak, Alloh bizdan maxsus nusxa koʻchirmoqchi! Va bunga tayyorlab boryapti! Inshaalloh!

🌹Yaqinlarga ham ulashing!

@Gunesh_Xonimlar - Obuna bo'lishni unutmang!

1,312

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

30 Oct, 10:02

👧 Qizi borlarga va qiz o‘stirayotgan onalar diqqatiga!

❗️Og‘ir yuk ko‘targan qizda keyinchalik bo‘yida va jinsiy rivojlanishda muammolar kuzatiladi.

🌹Yaqinlarga ham ulashing!

@Gunesh_Xonimlar - Obuna bo'lishni unutmang!

1,286

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

30 Oct, 08:30

❓Intim gimnastika sizga nega kerak:

✅ Qin mashqlar yordamida torayadi
✅ Bachadon tushgan bo'lsa ko'tariladi
✅ Siydik tutolmaslik o'rniga keladi
✅ Ich qotishi (qabziyat) yo'qoladi
✅ To'shakda hoxish (orgazm) oshadi
✅ Garmonlar normallashadi
✅ Qorin yo'qoladi
✅ Jinsiy aloqadagi quruqlik, og'riq va yel chiqishidan xalos bo'lasiz.
✅ Ayollik energiyangiz ko'payadi
✅ Bachadon qiyshiqligi (zagib matki), naylarda chandiq
(trubalarda spayka) bor bólsa mashqlar bilan óz holiga qaytadi.

♥️ O'zingizga bo'lgan ishonch ortadi
Bir so'z bilan aytganda jozibali ayolga aylanasiz.

❗️Bundan tashqari massajlar, psixologik darslar va boshqa kerakli ma'lumotlarga ega bolasiz.

Ayol tanasida qon aylanishini yaxshilash uchun Intim Gimnastika va sog'lom ovqatlanish yordam beradi.

4- noyabr Standart kurs
Kurs narxi 100 ming

8- noyabr Vip kurs
Kurs narxi 300 ming

10- noyabr Mukammlashgan kurs
Kurs narxi 500 ming

15-noyabr Online Trenajyorli kurs
Kurs narxi 150$

Kursga yozilish uchun
Admin @shaxnoza_88888 ga yozing!

2,082

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

30 Oct, 07:59

🤩"RAʼNO COLLECTION"dan eksklyuziv 7 kunlik bepul vebinar🥳
😍1000$ lik libosni bichib tikishni mohir dizayner Raʼno Hamrayevaning shaxsan oʻzidan noldan tayyor holatigacha oʻrganing!😍
Buning uchun ushbu havola orqali kanalga qoʻshiling va bepul marafonda ishtirok eting😊
https://t.me/+ytmRBNY_myIxYWUy
Ulgurib qoling, marafonda aktiv qatnashganlar uchun sovringa 400$ lik 2 ta tikuv mashinkasi qoʻyilgan.🤩
Bittasi aynan sizniki boʻlishi mumkin, yaxshi niyat bilan qoʻshilib oling❤️
Kanalga hoziroq qoʻshilib oling, vaqt oz qoldi👇👇👇
https://t.me/+ytmRBNY_myIxYWUy

1,168

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

30 Oct, 07:01

Kuni bilan energiyaga to‘lib sog'lom tanaga ega bo‘lmoqchi bo‘lsangiz albatta bu mashqlar siz uchun🥰

🌹Yaqinlarga ham ulashing!

@Gunesh_Xonimlar - Obuna bo'lishni unutmang!

1,167

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

30 Oct, 05:30

Baxtning asl Kaliti🔑🔑

@Gunesh_Xonimlar

2,233

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

26 Oct, 03:00

🍃Assalomu alaykum. Shanba tongi muborak bo‘lsin.

🤲Sog‘–salomat uyg‘otgan Robbimizga xamdlar bo‘lsin!

☘Allohim tongingizni nurafshon,
🍀Ko‘nglingizni xotirjam,
☘Chehrangizni nurli qilsin.
🍀Tanangizni salomatlik,
☘Yuzingizni esa tabassum bezab tursin!!
🍀Baxt,omad, muvaffaqiyat, mehr-muhabbat hamisha hamroxingiz bo‘lsin!!

🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈

@Gunesh_Xonimlar

88

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

25 Oct, 15:31

XALQARO DIPLOM, SERTIFIKAT VA 167 TA DAVLAT RÒYXATIDAN ÒTGAN LITSENSIYAGA EGA INTIM GIMNASTIKA TRENERI ASHUROVA GULJAHONDAN
MALAKALI MUALLIFLIK KURSI.

Siz " AYOLLAR SOG'LOMLASHTIRISH " kirsi xaqida eshitganmisiz?

Agar sizda -
• Jinsiy aloqa paytida xissizlik
• Aloqa vaqtidagi og'riqlar
• Qin keygayishi
• Qindan havo chiqishi
• Bachadon tushishi
• Siydik tutib turishda muammo
• Qinni old devori tushishi
• Qinni orqa devori tushishi
•Siydik pufagining tushishi
• Erkak kishini hoxlamaslik
• Orgazm yo'qligi
• Energiya yetishmovchiligi
• Qabziyat (ich qotishi)
• Gemaroy
• Hayz vaqtidagi og'riqlar
•Xayz siklini buzilishi
• Homiladorlikka tayyorlanish
• Tug'ruqdan keyingi muammolar va
Shu kabi muammolar bólsa ,endi bu kabi xolatlarga yechim bor,albatta.

Sog'lik uchun xarakatni xech qachon ortga surmang.
Siz Sog'lom, Gózal, Jozibali, Maftunkor eng asosiysi Baxtli Ayol bólishga xaqlisiz.

SIZ SEVGAN VA IZLAGAN KANAL

https://t.me/Gunesh_Xonimlar
https://t.me/Gunesh_Xonimlat

426

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

25 Oct, 13:35

🌺 Ayollarning aynan shu JOZIBADORLIK GORMONI yetishmaslik sababli kelib chiqadigan shikoyatlari bilan psixologlarga borib, yaxshi bo‘lganini yozishadi.

🌷Bu o‘rinda BALOG'AT YOSHIDAGI QIZLARDA va KLIMAKS YOSHIDAGI AYOLLARDA bo‘ladigan kechinmalarni xam yozib, faqatgina psixologlardan yordam so‘rab yurgan qiz va ayollar judayam ko'p.
Qizlarimizning aynan shu yoshda, o‘ta injiq bo‘lib, yig‘loqi yoki odamovi bo‘lib qolishi, va barcha yoshdagi ayollarning, sababsiz tushkunlikka tushishi, xadiksirashi, vaxima bo‘lishi kabi shikoyatlar bilan, faqatgina psixologlar bilan maslaxat olib yurishi noto‘g‘ri. Shunday xolatlarda avvalo garmonlariga axamiyat berishi kerak
Ayollik bilimingizni yanada BOYITMOQCHIMISIZ???

UNDA BU BORADA SIZGA
@Gunesh_Xonimlar USHBU KANAL YORDAM BERADI. BIZDAN UZOQLASHMANG!

519

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

25 Oct, 12:30

Estrogen gormoni kamayib ketsa:

-joziba yo‘qoladi, erkakshoda bo‘lib qoladi ayol. Ikkilamchi jinsiy bezlar (ko‘krak bezlari) gipoplaziya (kichrayishi) uchraydi. Tuxumdonlarda follikul yetilishi, endometriyni esa, xomila ushlashga xam tayyorlaydi. Bepushtlik kelib chiqadi. Teri qurib , avvaliga mayda ajinlar paydo bo‘ladi, peshob ushlashi muammo bo‘lib qoladi. Shuningdek, qo‘ltiq osti va qovug‘ usti tuklari to‘kilishi yuz беради.Уйқу buziladi, yurak qon- tomir kasalliklari kelib chiqadi( qon bosim oshib turishi, yurak urib ketishi, uyqu buzilishi)

Ko‘payib ketsa:
—tuxumdon va bachadonda havfli o‘smalar keltirib chiqarish mumkin.

Me’yori:
—ayol tashqi ko‘rinishining chiroyli rivojlanishi, terining elastikligi, ko‘krak bezlarining katta va chiroylik bo‘lishi, hayz sikli hamda kayfiyat yaxshilanadi. Nerv tizimiga ijobiy ta’sir etib, homiladorlik yuz berish ehtimoli ortadi.

@Gunesh_Xonimlar

543

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

25 Oct, 11:40

📌 Mazkur gormon ayollar nazokati, nafisligi hamda qomati uchun ma’suldir.

Estrogen o‘z ichiga estron, estrodiol va estriol gormonlarini mujassam qilgan. Uning aksariyat miqdorini tuxumdonlar ishlab chiqaradi. Qolgan qismi esa prostaglandinlarga , bo‘qoq beziga, buyrak usti bezlariga taalluqli.

Darvoqe, estrogen gormoni erkaklar organizmida ham oz miqdorda ishlab chiqariladi.

Vazifasi:
—estrogenlarning yetarlicha ishlab chiqarilishi hech bir mubolag‘asiz ayolga yaxshi kayfiyat bag‘ishlaydi. Qaddi-qomat ko‘rkamligi, bo‘ksa, ko‘kraklar tuzilishi qolaversa, terining tarang va chiroylik bo‘lishi, mushaklar tonusining oshishida ham uning o‘rni katta. Demak, qin devorlarini xam ushlaydi! Peshob chiqish yo‘llari uchun xam ma'suldir!

@Gunesh_Xonimlar

553

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

25 Oct, 11:35

Estrogen — jozibadorlik gormonidir!

@Gunesh_Xonimlar

523

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

25 Oct, 10:55

Avval yaxshilab òqing, xulosa qiling.

Ayollar 5 minutda zòr bòlib qolishni, eriga 5 minutda toooor qinli bòlib ,lazzat berishni xohlashadi.
Natija esa, kòrib turganizday achinarli xolat bòladi.
Endi dodini kimga aytadi.
Davolanadi, kamida millionlarni sarflab davolanadi.

Sizga 5 minutlik torlik kerakmi, yoki sog'lom tana, sog'lom jinsiy a'zo kerakmi?

Nega siz juftingiz lazzat olishi uchun, òz a'zoyingizni qiynaysiz?
Bunda biror dardni oshirib olmaslikka kim kafolat beradi?

Juftungizga 5 minutlik torlikni emas, butun umrlik torlik va lazzat xissini berib yashang.
Bu uchun xarakat kerak.

Inson xech qachon mehnat qilmasdan, biror natijaga erisha olmaydi.
Agar erishganda edi,
ÒQI deb buyurilmas edik.

Xulosa òzingizdan.

Men Intim Gimnastika kurslarimga dangasa xonimlarni olmayman.
Xarakat va mehnat qilishdan charchamaydigan, vazifalarni vaqtida bajaradigan ,òz jonini asrab avaylaydigan ayollarni qabul qilaman.

Xòsh ,siz qanday ayolsiz.

5 minutda natijaga erishishni istagan ayollardanmisiz??...

592

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

25 Oct, 09:15

🔥Yaqinlikdan zavqlanasiz.
Sizning sezgirligingiz va libidongiz kuchayadi, sizning zavqingiz(org@zm) yangi darajaga ko'tariladi. Siz erkin va ishonch bilan jinsiy aloqada bo'lasiz.

♻️ Ovqat hazm qilish traktining ishini yaxshilaydi.
Sizda hazm qilish trakti buzulishi, diareya, ich qotishi, yuqori kislotalilik, meteorizm kabi muammolari bòlsa unutasiz.

📌 Umumiy salomatlikni yaxshi saqlaydi.
Nauli amaliyoti paytida siz ichki organlarni massaj qilasiz va ularning ishini normallashtirasiz, qon aylanishingiz kuchayadi, energiyangiz kòtariladi, kayfiyatingiz yaxshilanadi.

🌷Psixologik va jinsiy muammolarning oldini oladi.
Intim gimnastika va vakuum bilan shug'ullanish paytida estrogen ishlab chiqarish ko'payadi, gormonal fon yaxshilanib hayz tsikli normallashadi, intim mushaklar kuchayib qin torayadi, hayz davri og'riqsiz bòladi, prolaps va siydik tutolmaslik yo'qoladi.

✨ Qomatni chiroyli qiladi.
Nauli - bu sizning belingizni va tanangizni ozdirish imkonini beradigan jismoniy faoliyat. Mashaqqatli mashqlar va parhezlarsiz o'zingizni formada saqlashingiz mumkin.

💋 Eringiz bilan munosabatlarni yaxshilaydi:
O'rganilgan amaliyotlar orqali siz yaqinlik qilishning ajoyib usullarini va sherigingizni befarq qoldirmaydigan maxfiy sòrish texnikasini òrganasiz. Amaliyotlar jinsiy hayotingizga YORQINLIK olib keladi!

@Gunesh_Xonimlar

1,110

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

25 Oct, 09:10

Intim gimnastika foydalari ⬇️

1,158

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

25 Oct, 08:05

Ham ajinlaga, ham ugrili yuzlaga, ham tasirchan va quruq yuzlaga birdek zo’r tasir boladigan maska orgataman.

Kerak bo'ladi:
1️⃣- levamikol
2️⃣- pontenol
3️⃣- alisa krem

Tayyorlanishi: hammasidan azginadan chiqazib aralashtirasiz va haftada 3 marta foydalanisiz, mana man digan qimmat kremlani o'rnini bosadi.
Albatta qilib ko'rin

✅20 minutdan sóng quruq salfetkada artib iliq suvda yuvib tashlanadi .

@Gunesh_Xonimlar

1,426

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

25 Oct, 07:10

Tekis qorin yoki tug'ruqdan keyin tiklanish?

@Gunesh_Xonimlar

934

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

25 Oct, 06:05

Tug'ruqdan keyin soch to'kilishi.

Agar 6-8 oygacha soch to'kilishi kamaymasa yoki to'xtamasa, trixologga murojaat qilish kerak. Bad va vitaminlar mutaxassis bilan gaplashgan holda qabul qilinadi.

@Gunesh_Xonimlar

788

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

25 Oct, 04:39

Bir darveshga "Xayrli Jumalar" deyishibdi.
U esa "Juma shundoq ham xayrli" debdi.
Keyin "Juma muborak" deyishibdi.
U esa "Juma shundoq ham muborak kun" debdi.
Unda nima deylik, sen ayt deb so‘rashibdi.
U "Jumaning xayri va barokati senga bo‘lsin" deng, degan ekan.

Jumaning xayri va barokati sizga bo‘lsin!

@Gunesh_Xonimlar

977

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

25 Oct, 03:05

Biz Ayollar shunday yaratilganmiz🌸

@Gunesh_Xonimlar

1,025

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

24 Oct, 17:15

Psixologik test javoblari ⬇️

Birinchi ko'rgan narsangizni aytin va hozirda sizning hayotingizda nima yetishmayotganini bilib oling!

1⃣ Qizning yuzi 🙎‍♀

Testdagi bu javob sizga ishonchli yordam yo'qligini anglatadi. Ehtimol, siz uzoq vaqtdan beri o'zingizga tayanishga odatlangansiz va siz ishonadigan odamlar kam. Agar siz yaqinlaringizdan yordam so'ramasangiz yoki hatto talab qilmasangiz, uni hech qachon olmaysiz. Hamma narsani o'zingizga yuklashni to'xtating. Ba'zi mas'uliyatlaringizni o'zgartirishni boshlang. Dam olish va o'z ustingizda ishlashga ko'proq vaqt ajrating.

2⃣ Qush 🦢

Sizga yengillik yetishmaydi. Siz o'zingizdagi uzoq vaqtdan beri orzu qilishni va ulkan rejalar tuzishdan voz kechgansiz. Sog'lom orzulardan vos kechish orqali siz, albatta, katta cho'qqilarga erisha olmaysiz. Bunday xatti-harakatning umidsizlikdir. Ammo bu har qanday reja barbod bo'ladi degani emas. Qayta-qayta urinib ko'ring va siz albatta muvaffaqiyat qozonasiz.

3⃣ Dudoqlar 👄

Siz iliqlik va mehrni sog'inasiz. Ehtimol, siz hali ham turmush o'rtog'ingizni uchratmagansiz yoki kundalik hayotga juda berilib ketgansiz. Romantika haqida o'ylang. O'zaro munosabatlarga his-tuyg'ularni qaytaring. Tanlaganingiz bilan dildan suhbatlashing. Unga nimalarni sog'inayotganingizni ochiq ayting.

4⃣ Ko'zlar 👁

Yuragingizda o'zingizni yolg'iz his qilasiz. Sinov rasmida ko'zlarni ko'rish chuqur baxtsizlikni anglatadi. Aslini olganda, siz mehribon, samimiy va saxovatlisiz, lekin siz bu his-tuyg'ularingizni qanday qilib ochiq ifoda etishni allaqachon unutgansiz. Bunday odam haqida tez-tez aytiladi, u qalbidagi yoshidan ancha katta. Buni iltifot sifatida qabul qilmang, balki avvalgi ehtirosingizni va yoshligingizni qaytarishga harakat qiling. Tez-tez o'z-o'zidan qaror qabul qiling, odamlarga ishonishdan qo'rqmang, evaziga hech narsa kutmasdan, boshqalarga o'z ijobiy munosabatingizni bering. Tez orada siz hayotga bo'lgan bunday munosabatning samarasini olishni boshlaysiz.

5⃣ Qamishlar 🌾

Sizga jinsiy aloqa yetishmaydi. Siz uzoq vaqtdan beri intim hayotingizdan voz kechgansiz. Jinsiy hayotingizning sifati ham sizni qoniqtirmasligi mumkin. Sizga kerakli inson sizning yoningizda yoki yo'qligini tahlil qiling. Siz haqiqatan ham unga bo'lgan ehtirosni his qilyapsizmi yoki his-tuyg'ular allaqachon so'nganmi? Shuni tahlil qilib oling.

@Gunesh_Xonimlar

1,585

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

24 Oct, 17:14

Xayrli tun!✨🌙

Bugungi kunimiz ham tarixga yozilmoqda!
Erta tongda yana bir bor diydor koʻrishish baxti barchamizga nasib qilsin...

Allohga omonatsiz aziz insonim!
Eng shirin tushlar uyqungizni bezagi boʻlsin😊

@Gunesh_Xonimlar

1,635

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

24 Oct, 17:09

Diqqat bilan qarang!

Birinchi ko'rgan narsangizni aytin va hozirda sizning hayotingizda nima yetishmayotganini bilib oling!

1. Qamishlar 🌾 4. Lab 👄
2. Qizning yuzi 👩 5. Ko'zlar 👁
3. Qush 🦢

Javobidan xayratda qolasiz 😨

1,699

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

24 Oct, 16:01

ERKAKLARNI YURAGINI ERITUVCHI
1️⃣0️⃣ HOLAT !

✅Bundanam ajoyib ma'lumotlar uchun kanalimga obuna bo’lishni unutmang.♥️

1️⃣-Qachonki undan nima kiyishingiz haqida so’rasangiz

2️⃣- Qo’llariga bilmasdan tegib ketish

3️⃣- Bo’ynidan quchoqlash

4️⃣- Uning kiyimlarini kiysangiz va ular katta bo’lishi

5️⃣- O’g’il bola do’stingiz bo’lmasligi

6️⃣- Kulguli voqealar aytib bersangiz

7️⃣- Ovozli xabar yoki video xabar yozsangiz

8️⃣- Ularni ko’rishga yugurib chiqsangiz

9️⃣ - Sog’inganingizni aytishingiz

( Keyinroq foydalanish uchun saqlab qo’ying!)

1️⃣0️⃣- Kulib “rahmat” aytishingiz.

@Gunesh_Xonimlar

1,694

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

24 Oct, 15:06

Chilla saqlashning foydali jihatlari

✅ Ma’lumki, yangi tug‘ilgan chaqaloq va uning onasi 40 kun davomida chillada bo‘ladi. Bu shunchaki udum emas, balki qadimdan ona va bola salomatligini asrash maqsadida ota-bobolarimiz, momolarimiz tomonidan qo‘llangan odatdir. Chilla saqlashning afzalliklari bisyor.

✅ Chilla davrida ayol va chaqaloq organizmi juda ta’sirchan va har xil kasalliklarga beriluvchan bo‘ladi. Ayniqsa, 20 kunlik “chilla”da juda ehtiyot bo‘lish kerak.

✅ “Chilla”li ona va bolaning ko‘chaga chiqishi, turli odamlar bilan muloqotda bo‘lishi man etiladi. Chillali xonadonga begonalarning kirishi ham mumkin emas.

✅ Xonaning eshigiga turli mikroblardan va yomon ko‘zlardan himoyalash maqsadida isiriq va garmdori osib qo‘yiladi.

✅ Chillaning dastlabki 9 kunida ona bachadonining qisqarishi kechadi. Bu davrda ayol alohida parhez tutmog‘i lozim.

✉️ Bola tarbiya qilayotgan yaqiningizga yuboring.

@Gunesh_Xonimlar

1,656

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑 (Uzbek)

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑

𝐆𝐔𝐍𝐄𝐒𝐇 𝐗𝐎𝐍𝐈𝐌𝐋𝐀𝐑