Geo bener-bener tertekan @guatertekan Channel on Telegram

Geo bener-bener tertekan

@guatertekan


Geovhian Uparengga
Pejuang gelar S.Psi.
Semester 6 Psikologi

guatertekan (Indonesian)

Apakah Anda merasa tertekan atau sedang mengalami tekanan mental yang berat? Jangan khawatir, saluran Telegram "guatertekan" siap memberikan dukungan dan bantuan untuk Anda. Didirikan oleh Geovhian Uparengga, seorang pejuang gelar S.Psi. yang saat ini berada di semester 6 Psikologi, saluran ini bertujuan untuk membantu individu yang sedang menghadapi masalah tekanan mental

Dengan berbagai pengetahuan dan pengalaman dalam psikologi, Geovhian menyediakan informasi, tips, dan saran untuk mengatasi stres, kecemasan, dan masalah mental lainnya. Dengan bergabung dalam saluran ini, Anda akan mendapatkan panduan yang berguna untuk meningkatkan kesejahteraan mental Anda

Tidak perlu merasa sendiri dalam mengatasi tekanan mental. Dengan bergabung dalam saluran "guatertekan", Anda akan menjadi bagian dari komunitas yang mendukung satu sama lain dalam mengatasi masalah tersebut. Jadi, jangan ragu untuk bergabung sekarang dan mulai perjalanan Anda menuju kesehatan mental yang lebih baik!

Geo bener-bener tertekan

14 Aug, 12:19


Ini akun tadi sempet ke log out, tapi dia yang panik wkwkwk. Tadi ceritanya ge pulang kerja taruh hp di kantong celana. Nah, taunya layarnya masih nyala dan gara2 kegesek terus di paha, layar hpnya jadi otomatis bergerak. Dan sebagian aplikasi kehapus kayak line, Instagram, spotify, game, picsart, twitter, ovo, grab, termasuk telegram. Pokoknya banyak yang kehapus, memori ge tadi sisa 2gb jadi 23gb. Kayak bayangin sebanyak apa yang kehapus sedih banget. Tapi untung foto2 gak kehapus.

Untungnya ge nyimpen semua akun email, password, dll di memo ge. Jadi ge gak panik banget soalnya masih bisa login2, termasuk ke Instagram. Tapi pas mau login telegram, ternyara ge pake verifikasi 2 langkah. Dan itu ge lupa apa sandinya:) akhirnya beberapa kali nyoba paksa telpon pihak telegramnya sampe sesekali ge di suruh nunggu 1 jam, akhirnya bisa balik lagi ini akun.

Sebenernya kontaknya gak penting sih, gak banyak juga yang chat di telegram, tapi masalahnya ini chanel udah kayak diary ge, jadi sayang kalo hilang wkwk

Geo bener-bener tertekan

14 Aug, 06:31


Ge udah sebulanan magang tapi perasaan sedih atau kebawa suasananya masih ada. Kayak liat ibu-ibu atau bapak-bapak psikotes + wawancara buat ngelamar kerja atau buat naik jabatan rasanya sedih banget gitu. Kayak "Ya allah mereka keren banget di umur segitu masih berusaha buat nyari kerja atau naik jabatan biar hidup dan keluarganya makin enak" Terus belum lagi kalo hasil psikotes atau wawancaranya jelek, kayak "Gimana ya perasaan mereka pas tau hasilnya? Mereka bakal gimana ya? Pasti kecewa ya?" Sedih banget. Kayak ge ngeposisiin itu terjadi sama orang tua ge. Ge juga gak bisa apa-apa, masa iya hasil tesnya ge bagusin, yang ada kena kode etik ge nantinya.

Ngetes anak-anak juga gitu, sedih kalo pas liat hasilnya jelek. Kayak "Ya allah IQ dan kemampuannya masih kurang buat masuk sekolah A, pasti itu sekolah impiannya. Dia bakal sedih gak ya? Pasti sedih sih" Belum lagi mikirin orang tuanya kayak "Gimana ya perasaan orang tuanya pas tau anaknya ada kesulitan belajar? Pasti sedih banget kan?". Cape apa-apa bawa perasaan.

Waktu hasil psikotes kepribadian ge dibaca sama psikolog, psikolognya juga bilang kalo ge orangnya feeling banget. Pokoknya ngeliat sesuatu pake perasaan, jarang pake thinking atau logika. Awal-awal ge denial, kayak "Ah gak ah, ge orangnya gak gitu" Tapi sekarang baru terasa banget kalo ge emang banyak bawa perasaan. Kayaknya kalo ge nanti beneran jadi Psikolog tapi sering bawa perasaan juga gak baik deh😭

Geo bener-bener tertekan

01 Aug, 11:49


Orang kalo lovlangnya words of affirmation emang beda ya. Mau diabadiin di ch ini biar gak lupa, makasih orang baik! Ini ucapan tereffort, terlucu, terpagi, terjurnal ter ter ter di tahun ini pokoknya wkwkw🌊πŸ₯

Geo bener-bener tertekan

01 Aug, 06:51


Dapet surprise ulang tahun dari orang-orang kantor. Baik banget walaupun ge anak magang tetep dirangkul gini😭 Makasih ya allah karna ge udah dikelilingi orang-orang baikπŸ’œ Doa ge masih sama kayak tahun lalu, mau bahagia, sehat, dilancarkan rezeki, dan dikelilingi terus dengan orang dan hal-hal baikπŸ’œ

Geo bener-bener tertekan

24 Jul, 07:15


Tadi ge lagi recall nyari nyari materi tentang tahapan siklus tidur pada manusia buat konten psikoedukasi di Instagram kantor. Terus pas baca baca baca, ternyata ge masih merinding ngeliat tuhan keren banget dalam atur siklus tidur manusia sesempurna itu.

Semakin dalam belajar ilmu psikologi, semakin takjub sama tuhan dalam ciptain manusia.

Geo bener-bener tertekan

22 Jul, 09:04


Udah legowo kalo gak bisa cumlaude karena ada 2 matkul yang dapet nilai C, walaupun IPK di atas 3,5. Tapi tiba-tiba dosen maksa dan usahain biar ge bisa cumlaude dengan cara matkul yang nilainya C dikonversiin pas magang. Masalahnya, matkul yang nilainya C itu biopsikologi sama penelitian inferensial, dan tempat magang ge gak berkaitan sama itu😭 Gimana cara konversiinnya ya allah, padahal ada kesempatan emas ini. Tapi tempat magang ge lebih fokus ke setting pendidikan anak dan industri, masa tiba tiba selipin biopsikologi sama penelitian😭 aneh sih. Tapi gapapa kita coba diskusiin sama pembimbing dulu

Geo bener-bener tertekan

19 Jul, 14:14


Gak jadi cerita deh, ge apus aja. Takut kena kode etik😭 ya walaupun konteksnya aman sih gak spill identitas klien atau yang berhubungan dengan psikotes. Tapi jaga jaga aja deh wkwkwk


Dadah, selamat malam semua!

Geo bener-bener tertekan

19 Jul, 09:26


Update. Ge dari pagi ada kegiatan psikotes promosi karyawan salah satu perusahaan di Jakarta. Seru banget! Biasanya tes ke sekolah-sekolah doang tapi kali ini ke perusahaan

Geo bener-bener tertekan

16 Jul, 11:16


Akhirnya semester 6 udah selesai. Ngos-ngosan banget ternyata kalo di total dari semester 1 udah ambil matkul hampir 50 dan udah 134 sks. Alhamdulillahnya semua lulus, jadi gak mabok buat kedua kalinya. Tinggal fokus magang!

Geo bener-bener tertekan

10 Jul, 10:54


Kerjaan minggu lalu seringnya skoring tes, jadi observer anak playgrup/TK, dan buat konten psikoedukasi di Instagram aja. Tapi tadi tiba tiba duaar langsung disuruh jadi tester minat bakat instruksiin 5 alat tes psikologi didepan anak SMP. Langsung cemas banget sampe mual. Tapi untung tadi lancar, masih inget materi selama kuliah dan masih bisa ngolah cemasnya😭 alhamdulillah juga tadi kliennya cepet tanggap paham sama instruksi yang ge kasih🫢

Geo bener-bener tertekan

01 Jul, 12:03


Jauh banget kalo dibandingin ke kampus. Kalo ke kampus 10-15 menitan udah sampe, ini tadi ke tempat magang 1 jam'an baru sampe, sampe panas jok motor wkwkw

Geo bener-bener tertekan

01 Jul, 12:01


Gila kerja cape banget. Ge tadi makan siang jam 5 sore saking kerjaannya numpuk, sekarang baru sampe rumah. Tapi seru banget

Geo bener-bener tertekan

30 Jun, 23:30


Selamat pagi, semangat hari ini semuanya. Jangan lupa senyum. Hari ini hari pertama ge magang duh

Geo bener-bener tertekan

27 Jun, 08:20


Ge tadi abis ngumpulin uas langsung ke tempat magang buat tanda tangan kontrak kerja 01 juli nanti. Deg degan banget nanti bakal jadi asisten psikolog selama 3-4 bulan duhhhh

Geo bener-bener tertekan

25 Jun, 19:53


Beneran kayak shift shift'an. Yang satu udah tepar, tapi yang satunya baru mau mulai wkwk

Geo bener-bener tertekan

25 Jun, 19:43


Oke realitanya ternyata laporan verbatimnya belum selesai, tapi laporan observasinya udah selesai. Maap ge pagi nanti harus tetep kerjain kerjain 2 laporan lagi.
Mau tidur dulu 2 jam, pusing banget

Geo bener-bener tertekan

25 Jun, 07:50


Ekspektasinya sih gitu, tapi gak tau realitanya. Bangun bangun langsung keinget projek uas ya allah

Geo bener-bener tertekan

25 Jun, 07:49


Yang harus diselesain hari ini:
- Laporan Verbatim
- Laporan Observasi

Yang harus diselesain besok:
- Laporan Psikogram

Kamis tinggal ngumpul

Geo bener-bener tertekan

25 Jun, 07:47


Baru bangun

Geo bener-bener tertekan

24 Jun, 19:26


Btw selamat pagi semua wkwk. Siklus tidur ge akhir akhir ini jelek. Siang nyantai sampe sore, abis magrib tidur sampe jam 9 malem, bangun bangun nugas bikin projek uas sampe jam 5 pagi. Terus baru tidur sampe siang... Kayak makhluk nocturnal