ГРЕЧКА

@grechkaluforever

ГРЕЧКА (Russian)

Вы когда-нибудь задумывались о том, как сделать свой обед более здоровым и питательным? Если да, то канал "ГРЕЧКА" (@grechkaluforever) специально для вас! Здесь вы найдете множество рецептов с использованием одного из самых полезных продуктов - гречки. Этот канал создан для тех, кто ценит свое здоровье и стремится к правильному питанию. Канал "ГРЕЧКА" предлагает широкий выбор блюд на основе гречки - от классического гречневого каши до экзотических салатов и десертов. Вы сможете узнать, как приготовить гречку так, чтобы она была не только вкусной, но и полезной для вашего организма. Помимо рецептов, здесь также можно найти советы по правильному выбору, хранению и приготовлению гречки. Канал "ГРЕЧКА" создан для всех, кто хочет разнообразить свое питание, следить за своим здоровьем и получать удовольствие от процесса готовки. Присоединяйтесь к нам, чтобы открыть для себя мир здорового и вкусного питания с гречкой в главной роли! Приходите к нам и дайте гречке шанс украсить ваш стол и улучшить ваше самочувствие.

ГРЕЧКА

13 Nov, 21:26

кажется я стала группиз

2,841

ГРЕЧКА

13 Nov, 21:18

моя рокерша

2,825

ГРЕЧКА

12 Nov, 22:20

ребят, короче правила чата

мой канал не место где можно обезьянничать и вести себя как похотливые мэны без чувства личных границ you know…

я делюсь с вами очень личными вещами и хочу разделить эти переживания вместе

НО, если такое будет продолжаться
впредь такого контента не будет тут

дело в том, что я не на пошлом двигаюсь
для меня важнее чувства и эмоциональная связь
всё-таки хочется показывать и даже пропагандировать ценности чувств

читая пошлые комменты мне становиться как-то мерзко…

надеюсь на ваше понимание мои сладкие ❤️‍🩹

3,217

ГРЕЧКА

12 Nov, 21:06

жива ! реально занята была если что !

я с новостями
уже подошли к процессу сведения трека! 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 урааааааа

3,294

ГРЕЧКА

10 Nov, 18:34

НУ ВСЁ! мэтч случился ❤️

4,962

ГРЕЧКА

10 Nov, 15:38

я пока что жду ещё !!!! случайно на час раньше в аэропорт приехала

ну ничего !!!!!!

4,616

ГРЕЧКА

10 Nov, 15:11

ваще ниче не употребляю! а жизнь только лучше и лучше

вам тоже пропагандирую оставаться трезвыми
это того стоит! каждый день!

лично у меня впервые в жизни такой огромный срок

конечно с вашей поддержкой ❤️

4,466

ГРЕЧКА

10 Nov, 13:12

я тут так волнуюсь… ко мне сегодня прилетает девочка, с которой мы познакомились в интернете 🌹

ПОДГОТАВЛИВАЮСЬ !

надеюсь я ей понравлюсь в жизни

сегодня держим пальчики за нас ❤️‍🩹

4,647

ГРЕЧКА

08 Nov, 19:49

я тут ващеееееее 🥰🥰🥰🥰🥰

5,850

ГРЕЧКА

08 Nov, 16:11

работа? ВЕЗДЕ

5,473

ГРЕЧКА

08 Nov, 10:07

5к спасибо вам, я поклоняюсь вам, я работаю на вас

ЛЮБЛЮ ЖЕСТКО! поняли?

6,015

ГРЕЧКА

08 Nov, 00:35

всем новеньким привет !!!! виоллета сегодня на добром репосте

7,125

ГРЕЧКА

24 Oct, 14:56

учитесь подкатывать у профессионалов

728

ГРЕЧКА

22 Oct, 21:53

это был ваш выбор !

1,329

ГРЕЧКА

22 Oct, 13:13

вы сделали свой выбор
я беру леопард

1,490

ГРЕЧКА

22 Oct, 13:00

так срочно
на чем вы хотите чтобы я спала

1,401

ГРЕЧКА

22 Oct, 07:02

кстати вчера было 4 месяца трезвости 💪🏻

- тяга к веществам меняющим сознание отпала
- я начала обнаруживать в себе человека, которого никогда даже не видела !!!
оказывается я очень сильно дорожу тем, что имею
очень ценю людей вокруг меня и хочу заботиться о них
и поддерживать эти отношения
- самооценка поднялась за счёт внутреннего, а не внешнего
мои принципы стали важнее личности. мои мысли не есть я.
я стала увереннее!
- теперь я не жду от себя быстрых результатов, я знаю, что всё поэтапно
любое моё желание!
- с плюсовой самооценкой стала больше принимать других людей и их волю, их решения
- мои ценности больше не нарушаются, я общаюсь только с теми с кем хочу, делаю только те вещи, которые я хочу
мой выбор приобрел смысл. он имеет теперь огромное значение для меня. у меня ваще появилась хоть какая-то свобода!
- кажется я начинаю доверять себе своё будущее
- увидела все свои отрицания и теперь больше понимаю че там у меня происходит в голове
- сбавились все мои одержухи
- прошлое становиться прошлым

трезвость это круто!

помню на 3 месяца тут немного грустила
на 4ый уже кайф
посмотрим, что будет дальше ❤️‍🩹

1,468

ГРЕЧКА

21 Oct, 07:58

я обожаю комментарии
я обожатель комментариев
комментарии для меня важнее самого видео в тик токе
я вообще сижу в тик токе из-за комментариев под видосами

1,554

ГРЕЧКА

19 Oct, 08:42

⚡️ Самый быстрый VPN? - ответ один KLUKVA VPN

Без воды:
📺 Ютуб - хоть в 4К
1️⃣ Единственный сервис с 10GB/с серверами
🌄 Инста, как будто и не блокировали.
🎸 Souncloud - жирный звук без границ.
🗺 Лучшие локации (у нас МНОООГО серверов)
🧠 Подключил и забыл! (пока все дергают ползунок вкл/выкл 🗿)

🤳 3 клика и полетели.

🥷 KLUKVA VPN проверь сам, а после можно и друзьям 🫂 !

Промокод Grechka на скидку 30%

2,008

ГРЕЧКА

19 Oct, 08:42

напоминаю вам о самом важном

мой близкий друг сделал свой ВПН в тг, который поможет вам быть ближе к миру

и нам он дает офигенную скидку

пользуйтесь любимки

этот человек живет со мной в одном доме
так что если ЧЕ 👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻

1,639

ГРЕЧКА

18 Oct, 13:27

бля как же круто быть независимой, успешной, самосделанной девушкой!

я безмерно горжусь, что всегда выбирала себя и свою голову
всегда прокачивала свой внутренний мир и опиралась только на свои желания
что никогда не боялась быть такой, какая я есть

что безусловно всегда следую своим принципам
и мне нечего скрывать !

что со мной есть моя Высшая Сила

я так рада, что сомневаюсь во многих вещах
потому что таким образом я чувствую себя живой
когда мой мир не поделен на черное и белое
когда я живу в многогранном мире
и люди для меня тоже становятся глубокими и обширными

я так рада выздоравливать и принимать !

2,028