Гола Правда

Напишіть в коментарях чи ваші діти є представниками цієї субкультури? Що ви про все це думаєте? ↘️↘️↘️
https://golapravda.blog/teriany-ta-kvadrobiky-novi-mozhlyvosti-dlya-aktyvnogo-dozvillya-ditej-chy-masovyj-psyhoz/?utm_source=tg

Яких олій слід уникати? Будь-які олії, отримані з насіння та зернових, зазвичай мають високий вміст лінолевої кислоти, яка, як було доведено, посилює запалення в організмі. Дізнайтеся про більш здорові альтернативи 👇🌽🌻
https://golapravda.blog/roslynnyh-olij-slid-unykaty/?utm_source=tg

Зелений чай містить катехіни, які є антиоксидантними сполуками, що допомагають зменшити запалення. Зелений чай корисний для спортсменів тим, що він є чистим джерелом енергії, а також прискорює метаболізм 💚
https://golapravda.blog/10-protyzapalnyh-produktiv-dlya-sportsmeniv-veganiv/?utm_source=tg

Ви думаєте про те, щоб покращити свою ванну кімнату? Погляньте на ці фото і дізнайтеся, яких помилок слід уникати! 😁🚽🚿
https://golapravda.blog/16-najgirshyh-dyzajniv-vannyh-kimnat-yak-nymy-mozhna-korystuvatysya-nezrozumilo/?utm_source=tg

Чи знаєте ви, що часник не лише покращує смак страви? Він також має незліченну кількість переваг для здоров'я. Перегляньте цю статтю, щоб дізнатися, як ви можете максимізувати ці переваги...🧄🧄🧄
https://golapravda.blog/chomu-podribnenomu-chasnyku-varto-vidpochyty-5-hvylyn-pered-prygotuvannyam/?utm_source=tg

Ягоди багаті на антиоксиданти, в тому числі на один з них, який особливо корисний для кровоносних судин: антоціан. Це сполука, яка надає червоним і фіолетовим продуктам насичений відтінок. Антоціан може допомогти захистити стінки артерій від пошкоджень і не дати їм стати жорсткими 🫐🍓🍒
https://golapravda.blog/czi-produkty-dopomozhut-vam-polipshyty-krovoobig/?utm_source=tg

Шкірку часто викидають, але загалом неочищені продукти містять більшу кількість вітамінів, мінералів та інших корисних рослинних сполук, ніж очищені 🥝🥒🍠
https://golapravda.blog/chy-potribno-chystyty-frukty-ta-ovochi/?utm_source=tg

Олія розмарину для росту волосся та від випадіння - один з найпопулярніших трендів у соціальних мережах. Ось наш посібник з використання олії розмарину в домашніх умовах 👇👇👇
https://golapravda.blog/chy-varto-vykorystovuvaty-oliyu-rozmarynu-dlya-rostu-volossya/?utm_source=tg

Чорниця містить багато фітонутрієнтів, які можуть боротися із запаленням і зменшувати біль. Якщо зараз не сезон ягід, заморожена чорниця може містити стільки ж або навіть більше поживних речовин, ніж свіжа 🫐🫐🫐
https://golapravda.blog/produkty-scho-zmenshuyut-bil/?utm_source=tg

Люблю короткий післяобідній сон 😍
https://golapravda.blog/chomu-pislyaobidnij-son-cze-oznaka-zdorovya-a-ne-linoschiv/?utm_source=tg

Коти часто влаштовуються біля ваших ніг, коли настає час спати. Вони роблять це з різних причин, і лише деякі з них є егоїстичними 🐱
https://golapravda.blog/prychyna-chomu-koty-lyublyat-spaty-v-nogah-vashogo-lizhka/?utm_source=tg

Якщо ви не вживаєте молочні продукти, швидше за все, ви їли їх колись у своєму житті. Якщо у вас немає алергії, це, швидше за все, було частиною вашого дитинства, і ви ніколи не замислювалися над цим. Або, можливо, ви тільки зараз зацікавилися ідеєю споживання меншої кількості продуктів тваринного походження та розглядаєте інші варіанти, окрім продуктів з коров'ячого молока 🥛
https://golapravda.blog/5-pobichnyh-efektiv-vid-vzhyvannya-zavelykoyi-kilkosti-molochnogo-bilka/?utm_source=tg

Креветки містять мало калорій і багато білка. У 3 унціях сирих креветок ви знайдете 12 грамів білка і лише 60 калорій 🍤
https://golapravda.blog/vse-pro-krevetky/?utm_source=tg

Бузина визнана чудовим підсилювачем імунітету, і вона має дивовижний смак 💜💜💜
https://golapravda.blog/7-sposobiv-vykorystaty-vsyu-vyroschenu-vamy-buzynu/?utm_source=tg

Кавун - ідеальне ласощі для втамування спраги під час літньої спеки. Цей великий круглий плід також наповнений поживними речовинами, зокрема антиоксидантами та вітамінами А і С 🍉
https://golapravda.blog/9-perevag-kavuna-dlya-zdorovya/?utm_source=tg

Лимонний сік — натуральний природний консервант 👇🥒🍋
https://golapravda.blog/marynovani-ogirky-z-lymonom-retsept-v-skarbnychku/?utm_source=tg

Сливи є відмінним очисником кишківника, жовчогінним і сечогінним засобом. Слива багата на вітаміни А, С, В, РР, мікроелементи (калій, магній, залізо) 👍👍👍
https://golapravda.blog/slyvy-osoblyvo-korysni-plody-dlya-nashogo-zdorov-ya-5-prychyn-z-yakyh-yih-treba-yisty/?utm_source=tg

Сьогодні ми пропонуємо читачам декілька оригінальних способів нарізання кавуна. Виберіть будь-який з них та спробуйте! 🍉🍉🍉
https://golapravda.blog/7-sposobiv-narizaty-kavun-krasyvi-ta-prosti-metody/?utm_source=tg

Готуючи зелень на зиму, хочеться зберегти її соковитість та всі корисні речовини 🌿🌱💚👍
https://golapravda.blog/yak-zamorozyty-zelen-shhob-vona-zalyshylas-nemov-shhojno-z-gryadky/?utm_source=tg

Ви також вирощуєте алое? Це абсолютно невибаглива кімнатна рослина, яка ще й виглядає дуже приємно. Крім того, найбільшою його силою є цілющий ефект, яким користуються багато людей! 💚💚💚
https://golapravda.blog/praktychno-u-vsih-lyudej-tsya-roslyna-ye-vdoma-ale-ne-kozhnyj-vykorystovuye-yiyi-vlastyvosti/?utm_source=tg