@goftarneek
کانال مطالب آموزنده
@goftarneek
https://telegram.me/goftarneek
ارائه مطالب علمی و آموزنده
ارتباط با ادمین
@Skhm2531
کانال مطالب آموزنده (Persian)
کانال مطالب آموزنده یک جایگاه آموزشی و اطلاع رسانی برای علاقه‌مندان به دانش علمی است. این کانال توسط کاربر goftarneek اداره می‌شود و مطالبی متنوع و جذاب ارائه می‌دهد. از مطالبی که در این کانال قرار می‌گیرد می‌توان به آخرین اخبار و دانستنی‌های علمی اشاره کرد. هدف اصلی این کانال آموزش و افزایش دانش کاربران در حوزه‌های مختلف علمی است. اگر به دنبال مطالب آموزشی و مفید هستید، کانال مطالب آموزنده یکی از بهترین گزینه‌ها برای شماست. برای ارتباط با ادمین کانال، می‌توانید به @Skhm2531 پیام دهید.
کانال مطالب آموزنده
29 Jan, 12:30
17 گام کاربردی برای رشد فردی و افزایش عزت نفس https://tvf.ir/17-%DA%AF%D8%A7%D9%85-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B1%D8%AF%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%B1%D8%B4%D8%AF-%D9%81%D8%B1%D8%AF%DB%8C-%D9%88-%D8%A7%D9%81%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%B4-%D8%B9%D8%B2/
کانال مطالب آموزنده
31 Dec, 18:50
@goftarneek
از توصیه های فروید به دخترش
اینکه دیگران راجع به تو چه فکری میکنند، به تو مربوط نیست.
زندگی خود را با هیچ کسی مقایسه نکن، تو نمی‌دانی که بین آنها چه می‌گذرد.
با گذشته خود رفیق باش تا زمان حال خود را خراب نکنی.
هیچ کس مسئول خوشحال کردن تو نیست، مگر خود تو
از توصیه های فروید به دخترش
اینکه دیگران راجع به تو چه فکری میکنند، به تو مربوط نیست.
زندگی خود را با هیچ کسی مقایسه نکن، تو نمی‌دانی که بین آنها چه می‌گذرد.
با گذشته خود رفیق باش تا زمان حال خود را خراب نکنی.
هیچ کس مسئول خوشحال کردن تو نیست، مگر خود تو
کانال مطالب آموزنده
18 Dec, 20:31
@goftarneek
ایلان ماسک مخترع، میلیاردر و جزو ۱۰ شخصیت تأثیرگذار جهان است. از وی سؤال شده است که چه توصیه‌ای برای جوانانی که دنبال راه‌اندازی کسب‌وکاری برای خودشان هستند دارد تا آنان در تله خیال‌پردازی نیفتند. پاسخ ایلان ماسک را ببینید.
ایلان ماسک مخترع، میلیاردر و جزو ۱۰ شخصیت تأثیرگذار جهان است. از وی سؤال شده است که چه توصیه‌ای برای جوانانی که دنبال راه‌اندازی کسب‌وکاری برای خودشان هستند دارد تا آنان در تله خیال‌پردازی نیفتند. پاسخ ایلان ماسک را ببینید.
کانال مطالب آموزنده
02 Dec, 19:36
@goftarneek
دوستی میگفت سمیناری دعوت شدم که هنگام ورود به هر یک از دعوت شدگان بادکنکی دادند سخنران بعد خوشامدگویی از حاضرین که ۵۰ نفر بودند خواست که با ماژیک اسم خود را روی بادکنک نوشته و آنرا در اطاقی که سمت راست سالن بود بگذارند و خود در سمت چپ جمع شوند. سپس از آنها خواست در ۵ دقیقه به اطاق بادکنکها رفته و بادکنک نام خود را بیاورد. من به همراه سایرین دیوانه وار به جستجو پرداختیم همدیگر را هل میدادیم و زمین میخوردیم و هرج و مرجی به راه افتاده بود. مهلت ۵ دقیقه ای با ۵ دقیقه اضافه هم به پایان رسید اما هیچکس نتوانست بادکنک خود را بیابد.
این بار سخنران همه را به آرامش دعوت و پیشنهاد کرد هرکس بادکنکی را بردارد و آنرا به صاحبش بدهد. بدین ترتیب کمتر از ۵ دقیقه همه به بادکنک خود رسیدند.
سخنران ادامه داد این اتفاقی است که هر روز در زندگی ما میافتد دیوانه وار در جستجوی سعادت خویش به این سو و آن سو چنگ میزنیم و نمیدانیم که سعادت ما در گرو سعادت و خوشبختی دیگران است...
با یک دست سعادت آنها را بدهید و با دست دیگر سعادت خود را از دیگری بگیرید...
@goftarneek
دوستی میگفت سمیناری دعوت شدم که هنگام ورود به هر یک از دعوت شدگان بادکنکی دادند سخنران بعد خوشامدگویی از حاضرین که ۵۰ نفر بودند خواست که با ماژیک اسم خود را روی بادکنک نوشته و آنرا در اطاقی که سمت راست سالن بود بگذارند و خود در سمت چپ جمع شوند. سپس از آنها خواست در ۵ دقیقه به اطاق بادکنکها رفته و بادکنک نام خود را بیاورد. من به همراه سایرین دیوانه وار به جستجو پرداختیم همدیگر را هل میدادیم و زمین میخوردیم و هرج و مرجی به راه افتاده بود. مهلت ۵ دقیقه ای با ۵ دقیقه اضافه هم به پایان رسید اما هیچکس نتوانست بادکنک خود را بیابد.
این بار سخنران همه را به آرامش دعوت و پیشنهاد کرد هرکس بادکنکی را بردارد و آنرا به صاحبش بدهد. بدین ترتیب کمتر از ۵ دقیقه همه به بادکنک خود رسیدند.
سخنران ادامه داد این اتفاقی است که هر روز در زندگی ما میافتد دیوانه وار در جستجوی سعادت خویش به این سو و آن سو چنگ میزنیم و نمیدانیم که سعادت ما در گرو سعادت و خوشبختی دیگران است...
با یک دست سعادت آنها را بدهید و با دست دیگر سعادت خود را از دیگری بگیرید...
@goftarneek
کانال مطالب آموزنده
26 Nov, 11:33
@goftarneek
جوان 31 ساله لارستانی بدون پا
نزدیک ۷۰۰ تن محصولات
۱۰۰ کارگر
جوان 31 ساله لارستانی بدون پا
نزدیک ۷۰۰ تن محصولات
۱۰۰ کارگر
کانال مطالب آموزنده
19 Nov, 17:56
@goftarneek
هرگز نگران هیچ‌چیز نباش. تو تصادفی اینجا نیستی.
این فرم (بدن) تنها برای مدتی لباس تو است؛ اما آنی که پشت این لباس است، جاودان است.
باید این را بدانی. اگر این را بدانی و به آن اطمینان داشته باشی دیگر نباید نگران چیزی باشی. این جهان سرشار از عشق است. قلب تو، وجود تو سرشار از این عشق و آرامش است.
نیازی نیست برای یافتن آرامش به جای دیگری بروی. آن درست همان‌جایی است که تو هستی."
#موجی
@goftarneek
هرگز نگران هیچ‌چیز نباش. تو تصادفی اینجا نیستی.
این فرم (بدن) تنها برای مدتی لباس تو است؛ اما آنی که پشت این لباس است، جاودان است.
باید این را بدانی. اگر این را بدانی و به آن اطمینان داشته باشی دیگر نباید نگران چیزی باشی. این جهان سرشار از عشق است. قلب تو، وجود تو سرشار از این عشق و آرامش است.
نیازی نیست برای یافتن آرامش به جای دیگری بروی. آن درست همان‌جایی است که تو هستی."
#موجی
@goftarneek
کانال مطالب آموزنده
19 Nov, 17:50
@goftarneek
آقایون میدونستید زنانی که در خونه پرخاش میکنن و داد میزنن کمبود محبت شدید از طرف همسرانشون دارن؟
آقایون میدونستید که آرامش را مرد به زن میبخشه و همون آرامش را زن در خانه بین بچه هاش تقسیم میکنه و دوباره به خودتون بر میگردونه...؟
آقایون آیا میدونستید صحبت در مورد احساسهای درونی بین زن و مرد باعث ایجاد ثبات و امید در زندگی میشه...؟
آقایون میدونستید یکی از نیازهای خانومها شنیدن تمجید و تعریف از سوی همسرشونه؟
اقایون میدونستید نوازشهای محبت آمیز مردانه از مسکن های قوی بهتر عمل میکنه؟؟
پس از خانومتون تشکر کنید،محبت کنید
براتون عادی نشه،کارهاش،تمیز بودنش،محبتش و ...
اونوقته که خونه بهشت میشه و بچه ها در آرامش رشد میکنند و فقط قد نمیکشند...
@goftarneek
آقایون میدونستید زنانی که در خونه پرخاش میکنن و داد میزنن کمبود محبت شدید از طرف همسرانشون دارن؟
آقایون میدونستید که آرامش را مرد به زن میبخشه و همون آرامش را زن در خانه بین بچه هاش تقسیم میکنه و دوباره به خودتون بر میگردونه...؟
آقایون آیا میدونستید صحبت در مورد احساسهای درونی بین زن و مرد باعث ایجاد ثبات و امید در زندگی میشه...؟
آقایون میدونستید یکی از نیازهای خانومها شنیدن تمجید و تعریف از سوی همسرشونه؟
اقایون میدونستید نوازشهای محبت آمیز مردانه از مسکن های قوی بهتر عمل میکنه؟؟
پس از خانومتون تشکر کنید،محبت کنید
براتون عادی نشه،کارهاش،تمیز بودنش،محبتش و ...
اونوقته که خونه بهشت میشه و بچه ها در آرامش رشد میکنند و فقط قد نمیکشند...
@goftarneek
کانال مطالب آموزنده
19 Nov, 17:33
@goftarneek
شما ریشه موفقیت خود هستید.
عدم موفقیت شما مربوط به خودتان است و مشکل اصلی خودتان هستید.
شما باید رفتارها و افکار و باورهای خود را مطالعه و بررسی کنید تا عدم موفقیت تان را ریشه یابی کنید و بفهمید که اشکال از کجاست.
وقتی که اشکال خود را یافتید بر روی خود کار کنید و تغییرات درونی را ایجاد کنید. و مطمئن باشید که این زندگی را خودتان رقم زده اید پس خودتان هم می توانید تغییرش دهید.
عادتهای گذشته را تغییر دهید تاموفق شوید.
تی هارو اکر
@goftarneek
شما ریشه موفقیت خود هستید.
عدم موفقیت شما مربوط به خودتان است و مشکل اصلی خودتان هستید.
شما باید رفتارها و افکار و باورهای خود را مطالعه و بررسی کنید تا عدم موفقیت تان را ریشه یابی کنید و بفهمید که اشکال از کجاست.
وقتی که اشکال خود را یافتید بر روی خود کار کنید و تغییرات درونی را ایجاد کنید. و مطمئن باشید که این زندگی را خودتان رقم زده اید پس خودتان هم می توانید تغییرش دهید.
عادتهای گذشته را تغییر دهید تاموفق شوید.
تی هارو اکر
@goftarneek
کانال مطالب آموزنده
11 Nov, 18:21
@goftarneek
ﻣﺎ ﻫﺮﮔﺰ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﯿﻢ ﻣﺎ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺩﺭ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻫﺴﺘﯿﻢ!!
ﻣﺎ ﺑﺠﺎﯼ ﺁﻧﮑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺧﻮﺷﺤﺎﻝ ﺑﺎﺷﯿﻢ ﺑﻪ ﺍﻣﯿﺪ ﯾﮏ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﺧﻮﺏ ﻭ ﺧﻮﺵ ﻧﺸﺴﺘﻪ ﺍﯾﻢ ﻭ ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺧﺎﻃﺮ ﺍﻣﺮﻭﺯﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻣﯽ ﺩﻫﯿﻢ.
ﻣﺎ ﻭﻗﺖ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ.
ﭘﻮﻝ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ.
ﺷﻐﻞ ﺑﻬﺘﺮ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ.
ﺑﺎﺯﻧﺸﺴﺘﮕﯽ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ.
ﻣﺴﺎﻓﺮﺕ ﻭ ﺗﻌﻄﯿﻼﺕ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ.
ﻭ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﯿﻦ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺭﻓﺖ ﻭ ﻣﺎ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﻣﺴﺌﻠﻪ ﺍﺻﻼ ﺗﻮﺟﻬﯽ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﯿﻢ.
ﻫﻨﺮﯼ ﻭﺭﺩ ﺑﯿﭽﺮ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﺪ: ﻣﻬﻢ ﻧﯿﺴﺖ ﺩﺭ آﯾﻨﺪﻩ ﭼﻪ ﭼﯿﺰﯼ ﭘﯿﺶ ﻣﯽ ﺁﯾﺪ، ﺍﮔﺮ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯽ ﻏﺬﺍ ﺑﺨﻮﺭﯼ ﺍﺯ ﻧﻮﺭ ﺧﻮﺭﺷﯿﺪ ﺗﺎﺑﺎﻥ ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮﯼ ﻭ ﺑﺎ ﺩﻭﺳﺘﺎﻧﺖ ﺑﮕﻮﯾﯽ ﻭ ﺑﺨﻨﺪﯼ. ﭘﺲ ﺧﺪﺍ ﺭﺍ ﺷﮑﺮ ﮐﻦ ﻭ ﺍﺯ ﺍﻣﺮﻭﺯﺕ ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮ ﺑﻪ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﻧﮕﺎﻩ ﻧﮑﻦ ﻭ ﺑﻪ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﮐﺎﺭﯼ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺵ. ﺗﻮ ﺍﺯ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺧﻮﺩ ﻣﻄﻤﺌﻨﯽ ﭘﺲ ﺍﯾﻦ ﺷﺎﻧﺲ ﺑﺰﺭﮒ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻧﺪﻩ ﻭ ﻗﺪﺭ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﺪﺍﻥ ﺩﺭ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻧﮑﻨﯿﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﻓﮑﺮ ﻧﮑﻨﯿﺪ ﻓﮑﺮ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺭﻭﯼ ﻫﻤﯿﻦ ﻟﺤﻈﻪ ﻣﺘﻤﺮکز کنید...
آنتونی_رابینز
@goftarneek
ﻣﺎ ﻫﺮﮔﺰ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﯿﻢ ﻣﺎ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺩﺭ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻫﺴﺘﯿﻢ!!
ﻣﺎ ﺑﺠﺎﯼ ﺁﻧﮑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺧﻮﺷﺤﺎﻝ ﺑﺎﺷﯿﻢ ﺑﻪ ﺍﻣﯿﺪ ﯾﮏ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﺧﻮﺏ ﻭ ﺧﻮﺵ ﻧﺸﺴﺘﻪ ﺍﯾﻢ ﻭ ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺧﺎﻃﺮ ﺍﻣﺮﻭﺯﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻣﯽ ﺩﻫﯿﻢ.
ﻣﺎ ﻭﻗﺖ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ.
ﭘﻮﻝ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ.
ﺷﻐﻞ ﺑﻬﺘﺮ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ.
ﺑﺎﺯﻧﺸﺴﺘﮕﯽ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ.
ﻣﺴﺎﻓﺮﺕ ﻭ ﺗﻌﻄﯿﻼﺕ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ.
ﻭ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﯿﻦ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺭﻓﺖ ﻭ ﻣﺎ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﻣﺴﺌﻠﻪ ﺍﺻﻼ ﺗﻮﺟﻬﯽ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﯿﻢ.
ﻫﻨﺮﯼ ﻭﺭﺩ ﺑﯿﭽﺮ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﺪ: ﻣﻬﻢ ﻧﯿﺴﺖ ﺩﺭ آﯾﻨﺪﻩ ﭼﻪ ﭼﯿﺰﯼ ﭘﯿﺶ ﻣﯽ ﺁﯾﺪ، ﺍﮔﺮ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯽ ﻏﺬﺍ ﺑﺨﻮﺭﯼ ﺍﺯ ﻧﻮﺭ ﺧﻮﺭﺷﯿﺪ ﺗﺎﺑﺎﻥ ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮﯼ ﻭ ﺑﺎ ﺩﻭﺳﺘﺎﻧﺖ ﺑﮕﻮﯾﯽ ﻭ ﺑﺨﻨﺪﯼ. ﭘﺲ ﺧﺪﺍ ﺭﺍ ﺷﮑﺮ ﮐﻦ ﻭ ﺍﺯ ﺍﻣﺮﻭﺯﺕ ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮ ﺑﻪ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﻧﮕﺎﻩ ﻧﮑﻦ ﻭ ﺑﻪ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﮐﺎﺭﯼ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺵ. ﺗﻮ ﺍﺯ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺧﻮﺩ ﻣﻄﻤﺌﻨﯽ ﭘﺲ ﺍﯾﻦ ﺷﺎﻧﺲ ﺑﺰﺭﮒ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻧﺪﻩ ﻭ ﻗﺪﺭ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﺪﺍﻥ ﺩﺭ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻧﮑﻨﯿﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﻓﮑﺮ ﻧﮑﻨﯿﺪ ﻓﮑﺮ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺭﻭﯼ ﻫﻤﯿﻦ ﻟﺤﻈﻪ ﻣﺘﻤﺮکز کنید...
آنتونی_رابینز
@goftarneek
کانال مطالب آموزنده
06 Nov, 11:53
@goftarneek
*چرا احتمال سکته درحمام زیاد است
*حتما بخوانید، دانستن این مقاله برای سلامتی خصوصا در افراد مسن لازم است.*
مقاله ی انگلیسی با ترجمه ی فارسی مطابقت دارد.
مترجم : تقی طاهری آبکنار
سکته مغزی
معمولاً درحمام زیاداست
زیرا زمانی که شروع به حمام کردن می کنیم،
به اشتباه ابتدا سر و موی خود را با آب داغ خیس می کنیم که اینکار به شدت خطرناک و کشنده است.
بدیهی است اگر ابتدا بر سرخود آب داغ بریزید، خون به سرعت به سمت سربالا می رود و ممکن است رگ های مغزرا پاره کند.
درنتیجه، ""سکته مغزی"" اتفاق می افتد""
و سپس فرد زمین می خورد.
انتشار گزارشی در مجله انجمن پزشکی کانادا
بیان می کند که قبلاً تصور می کردند که اینکار اشتباه در حمام خطر زیادی ندارد
ولی متاسفانه بایستی گفت که خیلی هم خطرناکتر از آن چیزی است که تصور می‌شد.
براساس مطالعات متعدد در سراسر جهان،
موارد مرگ یا فلج ناشی از سکته مغزی درحین استحمام روز به روز درحال افزایش است.
به گفته پزشکان،
اگر بدون رعایت قواعد صحیح حمام کنیم،
احتمال فوت در حین استحمام وجود دارد.
هنگام حمام
نباید ابتدا بر سر و موهای خود آب داغ بریزیم
زیرا گردش خون دربدن انسان در دمای خاصی است.
دمای بدن انسان کمی طول می کشد تا با دمای بیرون سازگار شود.
به گفته پزشکان،
ریختن آب داغ روی سر ابتدا سرعت گردش خون را افزایش می دهد،
خطرسکته مغزی نیز بطور هم زمان افزایش می یابد.
فشارخون بیش ازحد، می تواند شریان های مغزرا پاره کند.
روش صحیح حمام کردن
ابتدا بر روی پاها آب داغ بریزید سپس به آرامی به سمت بالای بدن این کاررا ادامه دهید.
در پایان باید بر سر خود آب داغ بریزیم.
تمام افراد به ویژه بیماران مبتلا به میگرن، فشارخون و کلسترول بالا، بایستی از روش مذکور پیروی کنند.
بیاییم این اطلاعات را در اختیار همگان و به ویژه والدین و بستگان سالمند خود قرار دهیم.
@goftarneek
*چرا احتمال سکته درحمام زیاد است
*حتما بخوانید، دانستن این مقاله برای سلامتی خصوصا در افراد مسن لازم است.*
مقاله ی انگلیسی با ترجمه ی فارسی مطابقت دارد.
مترجم : تقی طاهری آبکنار
سکته مغزی
معمولاً درحمام زیاداست
زیرا زمانی که شروع به حمام کردن می کنیم،
به اشتباه ابتدا سر و موی خود را با آب داغ خیس می کنیم که اینکار به شدت خطرناک و کشنده است.
بدیهی است اگر ابتدا بر سرخود آب داغ بریزید، خون به سرعت به سمت سربالا می رود و ممکن است رگ های مغزرا پاره کند.
درنتیجه، ""سکته مغزی"" اتفاق می افتد""
و سپس فرد زمین می خورد.
انتشار گزارشی در مجله انجمن پزشکی کانادا
بیان می کند که قبلاً تصور می کردند که اینکار اشتباه در حمام خطر زیادی ندارد
ولی متاسفانه بایستی گفت که خیلی هم خطرناکتر از آن چیزی است که تصور می‌شد.
براساس مطالعات متعدد در سراسر جهان،
موارد مرگ یا فلج ناشی از سکته مغزی درحین استحمام روز به روز درحال افزایش است.
به گفته پزشکان،
اگر بدون رعایت قواعد صحیح حمام کنیم،
احتمال فوت در حین استحمام وجود دارد.
هنگام حمام
نباید ابتدا بر سر و موهای خود آب داغ بریزیم
زیرا گردش خون دربدن انسان در دمای خاصی است.
دمای بدن انسان کمی طول می کشد تا با دمای بیرون سازگار شود.
به گفته پزشکان،
ریختن آب داغ روی سر ابتدا سرعت گردش خون را افزایش می دهد،
خطرسکته مغزی نیز بطور هم زمان افزایش می یابد.
فشارخون بیش ازحد، می تواند شریان های مغزرا پاره کند.
روش صحیح حمام کردن
ابتدا بر روی پاها آب داغ بریزید سپس به آرامی به سمت بالای بدن این کاررا ادامه دهید.
در پایان باید بر سر خود آب داغ بریزیم.
تمام افراد به ویژه بیماران مبتلا به میگرن، فشارخون و کلسترول بالا، بایستی از روش مذکور پیروی کنند.
بیاییم این اطلاعات را در اختیار همگان و به ویژه والدین و بستگان سالمند خود قرار دهیم.
@goftarneek
کانال مطالب آموزنده
31 Oct, 18:23
@goftarneek
بعضی چیزها در جهان خیلی مهم تر از دارایی هستند یکی از آنها توانایی خوش بودن با چیزهای ساده است...
دیل کارنگی
#
بعضی چیزها در جهان خیلی مهم تر از دارایی هستند یکی از آنها توانایی خوش بودن با چیزهای ساده است...
دیل کارنگی
#
کانال مطالب آموزنده
31 Oct, 18:08
@goftarneek
چگونه با جذبه و كاريزماتيك باشيم؟ جذبه یا کاریزما این نیست که خودتان را بهتر از بقیه جلوه دهید. راز تناقض گونه‌ی جذبه این است که افراد نباید به اثبات بهتر بودن خودشان از بقیه بپردازند،
در عوض باید کاری کنند که سایرین در مورد خودشان حس بهتری داشته باشند. جذبه‌ی واقعی آن است که وقتی اشخاص از پیش شما می روند احساس کنند فرد مهم تری هستند.
یک آدم معمولی اول از همه خودش را دوست دارد اما یک آدم دوست داشتنی و کاریزماتیک به افراد اجازه می دهد که درباره خودشان صحبت کنند.
شق القمری که افراد دوست داشتنی انجام می دهند این است که روحیه ی مثبت گرایانه‌ای دارند، منیت را کنار می‌گذارند و با سکوت‌شان به طرف مقابل توجه می کنند.
@goftarneek
چگونه با جذبه و كاريزماتيك باشيم؟ جذبه یا کاریزما این نیست که خودتان را بهتر از بقیه جلوه دهید. راز تناقض گونه‌ی جذبه این است که افراد نباید به اثبات بهتر بودن خودشان از بقیه بپردازند،
در عوض باید کاری کنند که سایرین در مورد خودشان حس بهتری داشته باشند. جذبه‌ی واقعی آن است که وقتی اشخاص از پیش شما می روند احساس کنند فرد مهم تری هستند.
یک آدم معمولی اول از همه خودش را دوست دارد اما یک آدم دوست داشتنی و کاریزماتیک به افراد اجازه می دهد که درباره خودشان صحبت کنند.
شق القمری که افراد دوست داشتنی انجام می دهند این است که روحیه ی مثبت گرایانه‌ای دارند، منیت را کنار می‌گذارند و با سکوت‌شان به طرف مقابل توجه می کنند.
@goftarneek
کانال مطالب آموزنده
31 Oct, 16:23
@goftarneek
ما در قبال هم فقط یک مسئولیت داریم و اون این هستش که کمک بکنیم تا رشد پیدا کنیم
ما در قبال هم فقط یک مسئولیت داریم و اون این هستش که کمک بکنیم تا رشد پیدا کنیم
کانال مطالب آموزنده
25 Oct, 17:12
@goftarneek
در جزیره ای، آهوهای زیادی زندگی می کردند. خوراک فراوان و نبودِ هیچ خطری، باعث شد که تحرک آهوها کم و بتدریج تنبل و بیمار شده و نسل آنها رو به نابودی گذارد.
برای حل این مساله تعدادی گرگ در جزیره رها شد. وجود گرگها باعث تحرک دوباره آهوان گردید و سلامتی به آنها باز گشت.
ناملایمات، مشکلات و سختی ها هم گرگهای زندگی ما هستند که ما را قوی تر می کنند و باعث می شوند پخته تر شویم.
@goftarneek
در جزیره ای، آهوهای زیادی زندگی می کردند. خوراک فراوان و نبودِ هیچ خطری، باعث شد که تحرک آهوها کم و بتدریج تنبل و بیمار شده و نسل آنها رو به نابودی گذارد.
برای حل این مساله تعدادی گرگ در جزیره رها شد. وجود گرگها باعث تحرک دوباره آهوان گردید و سلامتی به آنها باز گشت.
ناملایمات، مشکلات و سختی ها هم گرگهای زندگی ما هستند که ما را قوی تر می کنند و باعث می شوند پخته تر شویم.
@goftarneek
کانال مطالب آموزنده
24 Oct, 04:32
چگونه حال خوب داشته باشیم ؟ / ۱۲ تکنیک فوق العاده برای داشتن حال خوب
https://www.asriran.com/fa/news/1007317/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%AD%D8%A7%D9%84-%D8%AE%D9%88%D8%A8-%D8%AF%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D8%B4%DB%8C%D9%85-%DB%B1%DB%B2-%D8%AA%DA%A9%D9%86%DB%8C%DA%A9-%D9%81%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D9%86-%D8%AD%D8%A7%D9%84-%D8%AE%D9%88%D8%A8
https://www.asriran.com/fa/news/1007317/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%AD%D8%A7%D9%84-%D8%AE%D9%88%D8%A8-%D8%AF%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D8%B4%DB%8C%D9%85-%DB%B1%DB%B2-%D8%AA%DA%A9%D9%86%DB%8C%DA%A9-%D9%81%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D9%86-%D8%AD%D8%A7%D9%84-%D8%AE%D9%88%D8%A8
کانال مطالب آموزنده
23 Oct, 14:07
@goftarneek
ایشون دکتر خلیلی یکی از متخصصین ایمونولوژی در دنیا هستند. کتاب‌های ایشون در دانشگاه‌های مطرح آمریکا و اروپا تدریس و از افتخارات ایران در دنیا هستند. ببینید از نظر ایشون قاتل سیستم ایمنی بدن چیه؟
ایشون دکتر خلیلی یکی از متخصصین ایمونولوژی در دنیا هستند. کتاب‌های ایشون در دانشگاه‌های مطرح آمریکا و اروپا تدریس و از افتخارات ایران در دنیا هستند. ببینید از نظر ایشون قاتل سیستم ایمنی بدن چیه؟
کانال مطالب آموزنده
13 Oct, 18:12
@goftarneek
تصور کنید فرش خانه تان آتش گرفته و شما دو لیوان در دست دارید؛ اولی آب و دومی نفت، کدام لیوان را روی آتش خالی می کنید؟
داد زدن، تهدید کردن، تمسخر، توهین و تحقیر کردن، انتقاد کردن، کتک زدن، قهرکردن و محروم کردن کودک مانند لیوان نفت دردست شما باعث شعله ور شدن آتش خشم شما و فرزندتان خواهد شد.
اما همدلی، درک متقابل، احترام، عشق، گوش دادن، آموزش دادن امیدوار بودن، آرام بودن، مدیریت رفتار خود را داشتن همان لیوان آبی است که نه تنها آتش را خاموش می کند، که به شما توانایی حل مشکلات را خواهد داد .
فراموش نکنید شما قدرت انتخاب دارید.
لیوان آب را انتخاب می کنید یا لیوان نفت را؟
@goftarneek
تصور کنید فرش خانه تان آتش گرفته و شما دو لیوان در دست دارید؛ اولی آب و دومی نفت، کدام لیوان را روی آتش خالی می کنید؟
داد زدن، تهدید کردن، تمسخر، توهین و تحقیر کردن، انتقاد کردن، کتک زدن، قهرکردن و محروم کردن کودک مانند لیوان نفت دردست شما باعث شعله ور شدن آتش خشم شما و فرزندتان خواهد شد.
اما همدلی، درک متقابل، احترام، عشق، گوش دادن، آموزش دادن امیدوار بودن، آرام بودن، مدیریت رفتار خود را داشتن همان لیوان آبی است که نه تنها آتش را خاموش می کند، که به شما توانایی حل مشکلات را خواهد داد .
فراموش نکنید شما قدرت انتخاب دارید.
لیوان آب را انتخاب می کنید یا لیوان نفت را؟
@goftarneek
کانال مطالب آموزنده
13 Oct, 18:09
@goftarneek
ملانصرالدین برای خرید پاپوش نو راهی شهر شد.
در راستهء کفش فروشان انواع مختلفی از کفش ها وجود داشت که او می توانست هر کدام را که می خواهد انتخاب کند.
فروشنده حتی چند جفت هم از انبار آورد تا ملا آزادی بیشتری برای تهیه کفش دلخواهش داشته باشد.
ملا یکی یکی کفش ها را امتحان کرد؛ اما هیچ کدام را باب میلش نیافت.
هر کدام را که می پوشید ایرادی بر آن وارد می کرد!
بیش از ده جفت کفش دور و بر ملا چیده شده بود و فرشنده با صبر و حوصلهء هر چه تمام به کار خود ادامه می داد.
ملا دیگر داشت از خریدن کفش ناامید می شد که ناگهان متوجهء یک جفت کفش زیبا شد!
آنها را پوشید.
دید کفش ها درست اندازهء پایش هستند.
چند قدمی در مغازه راه رفت و احساس رضایت کرد.
بالاخره تصمیم خود را گرفت.
می دانست که باید این کفشها را بخرد.
از فروشنده پرسید: قیمت این یک جفت کفش چقدر است؟!
فروشنده جواب داد: این کفش ها، قیمتی ندارند!
ملاگفت: چه طور چنین چیزی ممکن است؟!
مرا مسخره می کنی؟!
فروشنده گفت: ابدا، این کفش ها واقعا قیمتی ندارند؛ چون کفش های خودت است که هنگام وارد شدن به مغازه به پا داشتی...!
نکته:
این داستان زندگی اکثر ما انسان هاست...!
همیشه نگاه مان به دنیای بیرون است!
ایده آل ها و زیبایی ها را در دنیای بیرون جست و جو می کنیم...!
خوشبختی و آرامش را از دیگران می خواهیم!
فکر می کنیم مرغ همسایه غاز است...!
"خود کم بینی" و اغلب "خود نابینی" باعث می شود که انسان خویشتن را به حساب نیاورد و هیچ شأنی برای خودش قائل نباشد...!
"سالها دل طلب جام جم از ما میکرد آنچه خود داشت زبیگانه تمنا میکرد"
بیاییم قدر داشته هایمان را بدانیم.
@goftarneek
ملانصرالدین برای خرید پاپوش نو راهی شهر شد.
در راستهء کفش فروشان انواع مختلفی از کفش ها وجود داشت که او می توانست هر کدام را که می خواهد انتخاب کند.
فروشنده حتی چند جفت هم از انبار آورد تا ملا آزادی بیشتری برای تهیه کفش دلخواهش داشته باشد.
ملا یکی یکی کفش ها را امتحان کرد؛ اما هیچ کدام را باب میلش نیافت.
هر کدام را که می پوشید ایرادی بر آن وارد می کرد!
بیش از ده جفت کفش دور و بر ملا چیده شده بود و فرشنده با صبر و حوصلهء هر چه تمام به کار خود ادامه می داد.
ملا دیگر داشت از خریدن کفش ناامید می شد که ناگهان متوجهء یک جفت کفش زیبا شد!
آنها را پوشید.
دید کفش ها درست اندازهء پایش هستند.
چند قدمی در مغازه راه رفت و احساس رضایت کرد.
بالاخره تصمیم خود را گرفت.
می دانست که باید این کفشها را بخرد.
از فروشنده پرسید: قیمت این یک جفت کفش چقدر است؟!
فروشنده جواب داد: این کفش ها، قیمتی ندارند!
ملاگفت: چه طور چنین چیزی ممکن است؟!
مرا مسخره می کنی؟!
فروشنده گفت: ابدا، این کفش ها واقعا قیمتی ندارند؛ چون کفش های خودت است که هنگام وارد شدن به مغازه به پا داشتی...!
نکته:
این داستان زندگی اکثر ما انسان هاست...!
همیشه نگاه مان به دنیای بیرون است!
ایده آل ها و زیبایی ها را در دنیای بیرون جست و جو می کنیم...!
خوشبختی و آرامش را از دیگران می خواهیم!
فکر می کنیم مرغ همسایه غاز است...!
"خود کم بینی" و اغلب "خود نابینی" باعث می شود که انسان خویشتن را به حساب نیاورد و هیچ شأنی برای خودش قائل نباشد...!
"سالها دل طلب جام جم از ما میکرد آنچه خود داشت زبیگانه تمنا میکرد"
بیاییم قدر داشته هایمان را بدانیم.
@goftarneek
کانال مطالب آموزنده
10 Oct, 01:11
کنترل فکر | چگونه ذهن ما با افزایش خودآگاهی مدیریت می شود؟
https://mostafazarei.com/%DA%A9%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%84-%D9%81%DA%A9%D8%B1/
https://mostafazarei.com/%DA%A9%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%84-%D9%81%DA%A9%D8%B1/
1,601
subscribers
6,374
photos
1,272
videos
