عالم👘 الـ ج ـمـال 👜

💌حقوق الزوجين اتجاه ابنائهم⬇️
https://t.me/addlist/kZ02IhR1_HoyZjA0

🤍نصيحتي لمن أراد الزواج أن🤍⬇️
https://t.me/addlist/kZ02IhR1_HoyZjA0

🎆خَصْلَتَانِ إِذَا حَفِظْتَهُمَا لَا تُبَالِي مَا صَنَعْتَ بَعْدَهُمَا⬇️
https://t.me/addlist/kZ02IhR1_HoyZjA0

❤️ فَلَا شَيْء أَنْفَع للقلب من⬇️
https://t.me/addlist/kZ02IhR1_HoyZjA0

✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 🔽
[https://t.me/lestat_alsalam]
اللهم إِنا نستودعك غزة وأهلها، سماءها وأرضها ، رجالها ونسائها، أطفالها وشبابها، وكل شبر في فلسطين اللهم انصرهم وثبت أقدامهم  وسدد رميهم وامددهم بجنود من عندك يا الله 🤲🇵🇸

📝 *فضل الذهاب إلى المساجد
‏صباح ومساء لصلاة الجماعة*
https://t.me/rajhihafr/1150

✅ من الاشياء التي تحقق
بها السعادة👇🏻👇🏻
[https://t.me/addlist/kZ02IhR1_HoyZjA0]


✅ من الاشياء التي تحقق
بها السعادة👇🏻👇🏻
[https://t.me/addlist/kZ02IhR1_HoyZjA0]

✅ أربـعـون فـائـدة ..
في فضل الصلاة على النبيﷺ🌿
👇👇
[https://t.me/addlist/kO_wFx81Fc1mMzBk]

📚الـفــرق بين الــســـنــة والـــبـدعـــة👇
https://t.me/Kitabh_X_Sorh/102

💎 ست حالات وردت في القرآن
  لا يجتمع الشقاء معها أبداً ✋🌸
https://t.me/IslamiccVideos/55872

💡نوع من الشرك💥
قد يخفى عليك أيها المسلم !!👌
https://t.me/addlist/kO_wFx81Fc1mMzBk

⁉️ ما هي الفتنة التي لا يبقى
    👈 بيت من العرب إلا دخلته😱
https://t.me/addlist/kO_wFx81Fc1mMzBk

🌤دعم قوائم الخليج الإسلاميّة
تـرحـب بــ🤝ـكم  @yeeeo

📌أربع طرق لحمـــــــــــــاية طفلك من التحرش💢👇
https://whatsapp.com/channel/0029VaD9p0mATRSw19SRAW0d/6889

💥عشر حقائق قرأنية تتجلى لنا في
حرب غزة🇵🇸 ..👇🏻
https://t.me/addlist/hZ-ie6ugM-5lMTE0

📬رسائــــل وهمســات للأصدقاء والصديقات،
🖊أجمل ما خطه القلم عن الإخوة والصداقة،
تــــــــــــألق معنـــــــــــا📝👇🏻
https://t.me/addlist/hZ-ie6ugM-5lMTE0

📚ترجمة إنجليزية للقرآن الكريم مع نص عربي كامل📝👇
https://t.me/aitaqWem/41750

⚡️للإشتراك في الدعم
@thamar911

#شمال_غزة_يموت_جوعا
#شمال_غزة_يجوع
#شمال_غزة_يموت_جوعاً

اللهم إِنا نستودعك غزة وأهلها، سماءها وأرضها ، رجالها ونسائها، أطفالها وشبابها، وكل شبر في فلسطين اللهم انصرهم وثبت أقدامهم  وسدد رميهم وامددهم بجنود من عندك يا الله 🤲 🇵🇸

🐤 روائع القصص  ..
🦋 تلاوة خاشعة ..
👨‍❤️‍💋‍👨 نصائج زوجية ..
💎 مواعظ روحانية..
[https://t.me/addlist/fm-f3oc7Bi02OWY0]


🫶 سؤال « ما هي الصدقة الجارية » 🫶
https://t.me/Kitabh_X_Sorh/162

💰 لدينا.. دعم مدفوع للقنوات الإسلامية💰
توصل هنا👈 @Kleiig2_bot

✅ إشـتـرك في قـوائـمــنــ💐ــــا
إذا عدد المتابعين في قناتك(10k)
وســتـبـهــرك الـزيـــادة فـي الـعـــدد👌
https://t.me/addlist/fm-f3oc7Bi02OWY0

✋ لا تُصاحِبْ مَن لا دِينٌ له يَردَعُه
ولا عقلٌ يَمنعُه أو مروءةٌ ترفعُه✍👇
https://t.me/xow_f2005/3846

⚠️🫷( وَيْلَكَ لا تَفْتَحْهُ 🫸
↩️ فإنَّكَ إنْ تَفْتَحْهُ تَلِجْهُ !! )💥

⁉️ مــا هـــو .. 🥺👇
https://t.me/addlist/fm-f3oc7Bi02OWY0

💬 #‏قيـــــــــــــــــــل : خيرُ نسائكم
التي تَدْخُل قَيْسًا، وتَخرُج مَيْسًا،
وتملأ بيتَها أَقِطًا وحَيْسًا‼️👀
https://t.me/addlist/fm-f3oc7Bi02OWY0

🎖دعم قوائم الخليج الإسلاميّة
تـرحـب بــ🤝ـكم  @yeeeo

المياه الساخنة 👈🏻  تزود القشرة + تزود تقصف الشعر  💯


💕💕💕

د/ آمنة جواس
دكتورة صيدلانية
كوزماتك فارمسي
مستحضرات التجميل الطبية للعناية بالشعر و البشرة شغف لذاتي.

🍃🌸🍃🌸🍃💓🍃🌸🍃🌸

#قناة_عالم_الجمال

للإشتراك...
👇👇👇

Telegram.me/gmalll

لگل فعل ردت فعل😅

صباح الخير💕

ما بتستخدمي واقي الشمس 🌞 بيتكسر الكولاجين في بشرتك أسرع ↖️ مسامك بتتوسع  أكبر 🥲 بتزيد تصبغااتك إكثر🫠

💕💕💕

د/ آمنة جواس
دكتورة صيدلانية
كوزماتك فارمسي
مستحضرات التجميل الطبية للعناية بالشعر و البشرة شغف لذاتي.


🍃🌸🍃🌸🍃💓🍃🌸🍃🌸

#قناة_عالم_الجمال

للإشتراك...
👇👇👇

Telegram.me/gmalll

🍃الجفاف عدو الشعر و البشرة الأول و صديق التجاعيد ✨

مناطق اهتمي بترطيبها كثير👇🏻

🍃 الشعر وخاصة الأطراف
🍃اليدين
🍃الرجلين

💕💕💕

د/ آمنة جواس
دكتورة صيدلانية
كوزماتك فارمسي
مستحضرات التجميل الطبية للعناية بالشعر و البشرة شغف لذاتي.

🍃🌸🍃🌸🍃💓🍃🌸🍃🌸

#قناة_عالم_الجمال

للإشتراك...
👇👇👇

Telegram.me/gmalll

*غلطات صغيرة بس مشاكلها كبيرة*✨

🌸 فيتامين c + عندك حبوب = حبوب أكثر

🌸 الريتينول + جفاف البشرة بدون ترطيب قوي = دمار حاجز البشرة وزيادة الجفاف

🌸 بشرة دهنية + مرطب ثقيل بدون ما نمشي على روتين مناسب للبشرة = حبوب / رؤوس سوداء / دهون تحت الجلد

💕💕💕

د/ آمنة جواس
دكتورة صيدلانية
كوزماتك فارمسي
مستحضرات التجميل الطبية للعناية بالشعر و البشرة شغف لذاتي.

🍃🌸🍃🌸🍃💓🍃🌸🍃🌸

#قناة_عالم_الجمال

للإشتراك...
👇👇👇

Telegram.me/gmalll

🛑 برودة الاطراف 🤲🏻

💢 يشعر بعض الناس ببرودة واضحة في أطرافهم كاليدين أو القدمين في جميع فصول السنة خاصة في فصل الشتاء تظهر بشكل أكبر مع الإنخفاض المستمر في درجات الحرارة
و نلاحظ أن الإناث👩🏻‍🦰👩🏻‍🦱 يعانين بنسبة أكبر من الرجال 🧔🏼👨🏻‍🦰من هذه المشكلة الصحية التي تحدث نتيجة أسباب متعددة تصيب الفرد .

🔅 وهذه المشكلة تسبب الإنزعاج خاصة إذا تطور الأمر وصاحبها تنميل أو خدر في اليدين أو القدمين ... أو قد تتسبب هذه البرودة في تغيير لون الجلد في القدمين أو اليدين إلى اللون الأحمر أو الأزرق أو الأبيض.

🔅 فهنا يصبح مؤشراً يوجب على صاحبه مراجعة الطبيب للكشف عن سبب حدوث هذه الأمور الصحية ، لأخذ العلاج المناسب له .

⁉️ متى تصبح مشكلة صحية ؟

🔺 إذا كانت برودة الأطراف ناتجة عن الإنخفاض الشديد في درجات الحرارة فهذا أمر طبيعي ، لكن إذا استمر الأمر بعد تدفئة اليدين والقدمين أمام المدفأة أو بعد ارتداء القفازات والجوارب ، فهنا تصبح مشكلة صحية لا بدّ من الكشف عن أسبابها وعلاجها فوراً .

🔴 أسباب برودة الأطراف :

▪️فقر الدم " الأنيميا" : الناتجة عن نقص الحديد أو الفيتامينات في الجسم ، فهذا يضعف إمداد الجسم بالطاقة والأكسجين اللازم لعمل الخلايا .

▪️قصور " ضعف " في الدورة الدموية الطرفية . قلة الحركة ، والجلوس لفترات طويلة دون أداء أي مجهود بدني

▪️ قصور الغدة الدرقية .. واضطرابات في إفراز بعض الهرمونات في الجسم .

▪️ التهابات المفاصل " الروماتيزم " أو الروماتويد . الضغوطات النفسية كالعصبية أو التوتر الشديد . السمنة " زيادة الوزن عن المعدل الطبيعي "

▪️مرض السكري . الآثار الجانبية لبعض الأدوية

▪️ التدخين أو شرب الكحوليات .

▪️تصلب الشرايين

🔵 طرق التخلص من برودة الأطراف :

🔹التخلص من الوزن الزائد بالحمية الغذائية .

🔹ممارسة التمارين الرياضية لتنشيط الدورة الدموية للتخلص من مشكلة قصورها .

🔹التوقف عن التدخين وشرب الكحول.

🔹علاج فقر الدم أو قصور الغدة بأخذ العلاجات المناسبة مع تحسين النظام الغذائي ، والتركيز على الأغذية الغنية بالمعادن والفيتامينات ، مع تناول المكملات الغذائية كحبوب الحديد

🔹تجنب الإرهاق والوقوف لفترات طويلة .

🔹تجنب ارتداء الكعب العالي لانه يزيد من المشكلة .

🔹عدم ارتداء الأحذية الضيقة .

🔹استخدام الحمامات الساخنة .

🔹المشي السريع يحسن من الدورة الدموية .

🔹تدليك القدمين واليدين بجلسات خاصة لتدفئتهما وتحسين جريان الدم فيها.🔚

🍃🌸🍃🌸🍃💓🍃🌸🍃🌸

#قناة_عالم_الجمال

للإشتراك...
👇👇👇

Telegram.me/gmalll

‏ما تستخدم واقي شمس وتعاني من تصبغات! 😮‍💨
أشعة الشمس أكبر مسبب للتصبغات؛ حطي واقي شمس وجدديه كل ساعتين حتى لو لسا ما رجعتي البيت ✅



🍃🌸🍃🌸🍃💓🍃🌸🍃🌸

#قناة_عالم_الجمال

للإشتراك...
👇👇👇

Telegram.me/gmalll