Посты канала glossmix

Френч + втирка🪭

Всех с первым днем весны 🩵🦋

И #бьютинаходки февраля :
1. Маска от Alfaparf milano- мне идеально подошла
2. Несмывашка лореаль тоже - многие в отзывах не довольны ароматом , но я такую парфюмерную композицию очень люблю ( если любите унисекс ароматы по типу ветивер / бергамот и тд, то вам понравится)
3. Любимый шампунь и кондиционер, нравится в разы больше линейки davines.
4. Мини парфюм , очень понравился этот аромат , уже стоит аналогичный диффузор везде где только можно. Обязательно приобрету крем для тела как только он будет в наличии.
5. Хороший фиксатор !
6. Это масло для волос 10/10 - эффект прям ощущается , очень увлажненные , аккуратные кончики волос и нежный аромат ( мне нужны все их продукты теперь 😍)
7. Взяла этот набор для знакомства с брендом , ситуация аналогичная с gisoy- теперь хочу все!

Давно не было тут рубрики #вишлист наскринила все что понравилось , какое-то у меня черно-белое настроение в этом месяце 🦛

Было много вопросов про питание в тт, немного распишу как я сейчас питаюсь:
Я не худею, просто стараюсь питаться чисто 🤍

Вот завтрак, обед и ужин, по калориям - не подскажу , думаю около 1400-1600

Завтрак:
Вафли из чечевицы ( точный рецепт не знаю, но в них нет глютена , их готовит моя мама и мне передает )
Творожный сыр, тунец , яйцо
Огурчики

Обед:
Сёмга с солью и перцем - запекла в духовке без масла и макароны с слив маслом и перцем
Салат из томатов


Ужин:
творог 5% с киви - я очень люблю творог или йогурт , поэтому для меня это как десерт , с чаем 10/10 🤍

Ну и чай в течении дня )

Так я питаюсь большее количество времени, но бывает читмил по воскресеньям)

Сейчас буду готовить ужин - макарошки в форме сердечек 🥹 ну просто не могла пройти мимо 🩵

С днём всех влюбленных ! ❣️
Любите и будьте любимы

Новый пост 🤍

Happy birthday to me 🤍22

Сейчас достаточно чисто питаюсь и стабильно возвращаюсь в спорт режим , приняла решение, что с силовыми прекращаю ( они мне не подходят ) и с февраля вернуть пилатес 💪