Доктор Гиршман | Блог психолога

Что будет, если научиться использовать свое подсознание хотя бы на 10%?

Бедный станет миллионером, застенчивый – завораживающим рассказчиком,  дворник – гением, а стесняшка – лидером и поведёт за собой миллионы людей.

Вы удивитесь, но возможность управлять подсознанием есть у каждого, кто разбирается, как достучаться до него!

Самые выдающиеся, известные, счастливые, богатые и здоровые люди раскрыли в себе эту силу.

Это мощный инструмент для изменения жизни, с помощью которого можно:

- Преодолеть стресс и тревожность, освободив потенциал, который уже находится внутри вас
- Обрести глубокую релаксацию и покой, который так необходим в современном мире
- Избавиться от проблем со здоровьем, деньгами и отношениями
- Разгадать тайны своего разума, избавиться от того, что мешает получить желаемое и быстрее воплощать свои цели и мечты без фантазий и иллюзий

Переходите за подробностями 👉 https://t.me/+c-72jG9BpFs0ZTEy

Игнор как стратегия успеха.

«Чтобы преодолевать препятствия, не всегда обязательно их тщательно изучать, иногда достаточно просто не обращать на них внимания»

© Стас Янковский

Доктор Гиршман | Блог психолога

Стоит ли добиваться мужчины? Разбираем без иллюзий

Тема вызывает споры: кто-то считает, что женщина должна ждать инициативы от мужчины, другие уверены, что в современном мире нет ничего зазорного в том, чтобы сделать первый шаг. Так где же грань между здоровым интересом и токсичной погоней за вниманием?

Что значит «добиваться»?
Часто это слово ассоциируется с навязчивостью и борьбой за внимание. Но в здоровых отношениях «добиваться» — это не манипуляция, а возможность показать свои лучшие качества и дать другому человеку вас узнать.

Почему «лезть из кожи вон» — это плохо?
1️⃣ Вы теряете себя, подстраиваясь под чужие ожидания.
2️⃣ Если мужчине изначально всё равно, то ваши усилия вряд ли изменят ситуацию.
3️⃣ Это истощает вас эмоционально, оставляя мало ресурса для гармоничных отношений.

Когда проявлять инициативу — нормально?
✨ Если вы показываете себя искренне и без давления.
✨ Когда интерес взаимный, но мужчине нужно больше времени.
✨ Если вы видите реальные перспективы и общие ценности.

Итог:
Если «добиваться» — это борьба за одобрение, то нет. Но если это честное и естественное проявление себя, то почему бы и нет? Главное — помнить, что любовь строится на взаимности, а не на самопожертвовании.

💬 Что вы думаете?
❤️ — Да, стоит!
👍 — Только если это взаимно.
🔥 — Нет, пусть сам старается!

Доктор Гиршман | Блог психолога

Будьте пофигистом. Это очень упростит вам жизнь.

Серьезно — человек, который умеет забивать критику, проблемы и душевную боль утраты или расставания – по статистике, живет на 15 лет дольше и на 97% успешнее остальных.

А чтобы и ваша жизнь была без стресса, тревоги и комплексов – рекомендую канал Саморазвитие онлайн.

Профессор Каразин Д.В. собрал свою систему в одном канале, где растворяет депрессию без таблеток, помогает избавиться от всех триггеров и приводит мысли и чувства в норму каждому, независимо от того, мужчина вы, или женщина.

Присоединяйтесь – один канал вместо сотни психологов: @samorazvition

Добро должно быть основано на ценностях, а не на стремлении получить награду.

Если наказывать ребенка за дурное и награждать за доброе, то он будет делать добро ради выгоды.

© Иммануил Кант

Доктор Гиршман | Блог психолога

Одиночество — это выбор

Удивительная вещь: на планете почти 8 миллиардов человек, но проблема одиночества по-прежнему актуальна. Даже соцсети и мессенджеры, созданные для упрощения общения, не всегда помогают. Многие по-прежнему чувствуют себя одинокими — как будто никто их по-настоящему не понимает.

Но в большинстве случаев одиночество — это осознанный выбор. Мы сами отгораживаемся от других из страха быть непонятыми, отвергнутыми или задетыми за живое. Вместо того чтобы искать взаимопонимание, мы порой стремимся принизить собеседника или избегаем общения вовсе.

Почему так происходит?
Часто одиночество — это результат сочетания гордыни и заниженной самооценки. Мы возводим себя на пьедестал, требуя от других (и от себя) совершенства. Однако это лишь усиливает разрыв между нами и окружающими.

Как разорвать этот круг?
1. Не предъявляйте завышенных требований к себе и другим.
2. Учитесь принимать мелкие недостатки людей.
3. Откройтесь общению — интересные собеседники ближе, чем вы думаете.
4. Обязательно прочитайте книгу Дейла Карнеги «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей».

Мир вокруг гораздо дружелюбнее, если дать ему шанс.

А вы считаете одиночество выбором?
❤️ — Да, это осознанный выбор.
💔 — Нет, одиночество неизбежно.
🔥 — Зависит от ситуации.

Доктор Гиршман | Блог психолога

Гармония через единство.

Мир не может быть достигнут через насилие, он может быть обретен только через взаимопонимание.

© Ральф Эмерсон

Доктор Гиршман | Блог психолога

Само существование любви дарует внутреннее счастье.

«Всякая любовь — счастье, даже если она не разделена»

© Иван Бунин

Доктор Гиршман | Блог психолога

Разум — не защита от ошибки, а лишь щит от хаоса.

«Если я рассуждаю логично, это значит только то, что я не сумасшедший, но вовсе не доказывает, что я прав»

© Павлов Иван Петрович

Доктор Гиршман | Блог психолога

Можно ли найти страсть в отношениях?

Многие уверены, что страсть исчезает со временем, и что найти её сложно. Это часто основано на предыдущем опыте и разочарованиях. Но если для вас важна полная и насыщенная любовь, страсть можно найти. Всё, что нужно — это терпение, честность с собой и открытость новым отношениям.

Да, это может занять время и потребовать нескольких попыток, но это не повод отказываться от своих желаний. Страсть — это реальный элемент отношений, и её можно найти, если вы верите в свои чувства.

Если в ваших отношениях нет страсти, задайте себе вопрос, насколько это важно для вас. Если она для вас значима, возможно, стоит искать партнера, с которым любовь будет полноценной.

Жизнь слишком коротка, чтобы довольствоваться половинчатыми чувствами. Страсть реально найти — главное не бояться изменений.

Как вы считаете?

❤️ Страсть важна для меня
🔥 Я готов(а) к изменениям
🥰 Лучше иметь стабильность, чем страсть

Доктор Гиршман | Блог психолога

Победа начинается с себя.

«Проси совета у того, кто умеет одерживать победы над самим собой»

© Леонардо да Винчи

Доктор Гиршман | Блог психолога

Страсть в отношениях: можно ли вдохнуть жизнь в угасшую искру?

Идеальные отношения — это доверие, уважение, близость и… страсть. Но что делать, если всё это у вас с партнером есть, а искры, которая заставляет сердце биться быстрее, — нет?

Правда в том, что страсть невозможно создать искусственно. Это химия, которая либо есть, либо её нет. Если она отсутствовала с самого начала, вряд ли её получится «разбудить».

Так что делать? У вас два пути:

1. Смириться. Принять, что в отношениях есть всё, кроме страсти. Но важно помнить: её отсутствие со временем может привести к разочарованию.

2. Искать отношения, где есть и страсть, и близость, и обязательства. Как говорит теория любви Роберта Стернберга, для гармонии нужны все три элемента.

Страсть — не единственный компонент любви, но если она важна для вас, стоит искать того, с кем она появится естественно.

💭 А как вы считаете?

❤️ Главное — страсть
❤️‍🔥 Главное — доверие
🥰 Главное — всё вместе

Доктор Гиршман | Блог психолога

❗️ В связи с угрозой ударов дальнобойных ракет западного производства вглубь России разработана интерактивная карта бомбоубежищ.

Она показывает доступные укрытия в радиусе 500м вокруг вас и работает даже без интернета, а найти убежище заранее можно выбрав город своего проживания:

● Москва: @msk360
● Питер: @petr360

● Абакан: @abkn360
● Ангарск: @angarsk360
● Архангельск: @arhangelsk360
● Астрахань: @astrakhan360
● Барнаул: @barnaul360
● Балашиха: @balashiha360
● Белгород: @belgorod360g
● Благовещенск: @blagov360
● Братск: @bratsk360
● Брянск: @bryansk360g

● Великий Новгород: @vngorod360
● Владивосток: @vladivostok360
● Владимир: @vladimir360g
● Волгоград: @volgograd360g
● Воронеж: @voronezh360g
● Вологда: @vologda360g
● Волжский: @volgskii360
● Екатеринбург: @ekaterinburg360
● Ижевск: @izhevsk360
● Иркутск: @irkutsk360g
● Иваново: @ivanovo360
● Йошкар-Ола: @ioshkarola36

● Казань: @kazan360g
● Калининград: @kaliningrad360g
● Калуга: @kaluga360
● Камчатка: @kamchatka360
● Кемерово: @kemerovo360
● Киров: @kirov360g
● Краснодар: @krasnodar360g
● Красноярск: @krasnoyarsk360
● Комсомольск-на-Амуре: @koms360
● Королёв: @korolev360
● Кострома: @kostroma360
● Крым: @crimea360g
● Курск: @kursk360
● Курган: @kurgan360

● Липецк: @lipetsk360g
● Люберцы: @lyuber360
● Магнитогорск: @magnitogorsk360
● Махачкала: @makhachkala360
● Мурманск: @murmansk360g
● Набережные Челны: @chelny360
● Нижневартовск: @nizvart360
● Нижнекамск: @kamsk360
● Нижний Новгород: @nizhnynov360
● Нижний Тагил: @nizhnytagil360
● Новокузнецк: @novokuznetsk360
● Новосибирск: @novosibirsk360
● Новороссийск: @novorussia360
● Новоалтайск: @novoaltaisk360

● Омск: @omsk360g
● Оренбург: @orenburg360
● Орёл: @orel360g
● Орск: @orsk360
● Пенза: @penza360
● Пермь: @perm360
● Петрозаводск: @petrozavodsk360
● Подольск: @podolsk360
● Псков: @pskov360

● Рязань: @ryazan360
● Ростов-на-Дону: @rostov360g
● Самара: @samara360
● Саратов: @saratov360
● Саранск: @saransk360
● Сахалин: @sahalin360
● Сочи: @sochi360g
● Ставрополь: @stavropol360
● Стерлитамак: @sterlitamak360
● Старый Оскол: @staryoskol360
● Сургут и ХМАО: @surgut360
● Смоленск: @smolensk360
● Сыктывкар: @sktwkar360

● Таганрог: @taganrog360
● Тамбов: @tambov360
● Тольятти: @toliatti360
● Тула: @tula360
● Томск: @tomsk360
● Тюмень: @tymen360
● Тверь: @tver360g
● Ульяновск: @ulanovsk360
● Уссурийск: @ussur360
● Уфа: @ufa360g
● Улан-Удэ: @ulanude360

● Хабаровск: @habarovsk360
● Челябинск: @chelyabinsk360
● Чебоксары: @cheboksari360
● Череповец: @cherepovec360
● Чита: @chita360
● Шахты: @shahti360
● Энгельс: @engel360
● Ярославль: @yaroslavl360g
● Якутск: @yakutsk360g
Другой город: @russia360

Секрет успеха – в движении.

«Успех — не окончателен, провал — не фатален: имеет значение лишь смелость продолжить путь»

© Уинстон Черчилль

Доктор Гиршман | Блог психолога

Почему оплата счета — это мужская задача?

Для многих женщин, особенно тех, кто вырос в традиционных культурных условиях, оплата счета мужчиной воспринимается как символ заботы и уважения. Это не просто финансовый вопрос, а способ выразить внимание, симпатию и готовность брать на себя ответственность. Когда мужчина оплачивает счет, он демонстрирует свою способность заботиться о женщине и вкладываться в отношения. Это проявление его мужской роли — защищать, поддерживать и обеспечивать комфорт.

Что делать, если мужчина настаивает на разделении счета?

Если разделение счета вызывает у вас неудобство, важно обсудить эту тему. Постарайтесь объяснить мужчине, что для вас оплата — это не столько вопрос денег, сколько показатель отношения и готовности брать ответственность.
Если же ваши взгляды на этот вопрос сильно расходятся, подумайте, насколько вы готовы строить отношения с таким человеком. Различия в подходах к подобным вещам могут стать причиной серьёзных разногласий в будущем.

Как отстаивать свои ожидания?

Каждая женщина имеет право на свои желания и представления о том, как мужчина должен проявлять себя в отношениях. Если для вас важно, чтобы он оплачивал счет, не бойтесь честно об этом сказать. Настоящий мужчина не только услышит вас, но и примет ваше мнение, если действительно заинтересован в вас.

Здоровые отношения строятся на взаимоуважении, готовности обсуждать важные моменты и учитывать ожидания друг друга. Главное — будьте уверены в своих желаниях и не бойтесь их озвучивать.

А что вы думаете?

Мужчина всегда должен оплачивать счет - ❤️
Можно иногда предлагать разделить - 💯
Всегда за равноправие в этом вопросе - 💔
Зависит от ситуации и отношений -❤️‍🔥

Доктор Гиршман | Блог психолога

Тайна, утраченная взрослыми.

«Детство часто держит в своих слабых пальцах истину, которую не могут удержать взрослые люди своими мужественными руками и открытие которой составляет гордость позднейших лет»

© Джон Рёскин

Доктор Гиршман | Блог психолога

Истинное лицо под маской власти.

«Почти все люди могут выдержать испытания, но если вы хотите проверить характер человека, дайте ему власть»

© Авраам Линкольн

Доктор Гиршман | Блог психолога

Почему мужчины женятся на другой спустя пару месяцев после долгих отношений?

Бывает, мужчина встречается с женщиной 2-3 года, но так и не делает предложения. А после расставания вдруг быстро женится на другой. Почему так происходит?

Таких мужчин называют «ждунами». Они привыкают к комфорту отношений, но не готовы к серьёзным шагам — из-за страха ответственности, отсутствия сильных чувств или просто удобства.

Но всё меняется, когда мужчина встречает женщину, которая чётко обозначает свои границы. Она говорит: «Либо женись, либо уходи». Такая женщина не ждёт, не уговаривает и не даёт времени «на раздумья». Она знает себе цену.

💡 Почему он женится так быстро?
• Мужчина понимает: если он промедлит, потеряет её.
• Уверенность и самоценность этой женщины заставляют его действовать.

А с первой партнёршей он просто не видел необходимости спешить. Она могла терпеть, ждать, надеяться — но чаще всего такие ожидания лишь иллюзия.

⚠️ Что делать, если ваш мужчина — «ждун»?
Задайте себе вопрос: вы готовы тратить время на ожидание? Ведь мужчины женятся быстро на тех, кого боятся потерять, а не на тех, кто согласен ждать бесконечно.

Помните: важно быть женщиной, с которой хотят идти вперёд, а не затягивать время.

Ваш опыт?

❤️ Уже женаты?
💔 Долго ждёте?
💯 Расстались с «ждуном»?
❤️‍🔥 Только начинаете новые отношения?

Доктор Гиршман | Блог психолога

Когда удача приходит тихо.

«Пессимист — это человек, который жалуется на шум, когда к нему в дверь стучится удача»

© Оскар Уайльд

Доктор Гиршман | Блог психолога

Почему бывшие мужчины смотрят ваши соцсети?

Расставания редко проходят безболезненно, и в эпоху социальных сетей разорвать связь с прошлым партнером может быть еще сложнее. Вы заметили, что ваш бывший регулярно заглядывает на ваши страницы в социальных сетях? Это не случайность. Мужчины часто продолжают следить за жизнью своих бывших по ряду причин, и каждая из них может рассказать многое о его намерениях и чувствах.

1. Любопытство. Он просто хочет знать, что у вас нового. Это не всегда связано с чувствами — иногда это просто привычка или интерес.
2. Ностальгия. Просматривая ваши фото и посты, он может вспоминать счастливые моменты из прошлого. Но это не значит, что он хочет вернуть отношения.
3. Желание вернуться. Если он сожалеет о разрыве, соцсети для него — способ понять, есть ли шанс снова быть с вами.
4. Ревность. Мужчина может проверять, нашли ли вы кого-то лучше, что затрагивает его эго и чувство собственности.

Не забывайте: не каждое его действие имеет глубокий смысл. Важно сосредоточиться на себе, а не на том, кто смотрит ваши истории. Вы заслуживаете счастья, независимо от чужого внимания!

Как вы относитесь к тому, что ваш бывший следит за вашими соцсетями?

❤️ — Ничего страшного, мне все равно.
💔 — Иногда это раздражает.
💯 — Я считаю это нарушением личных границ.
🔥 — Я предпочитаю игнорировать это и не придавать значения

Доктор Гиршман | Блог психолога

Не теряйте себя в чужих планах.

«Никогда не позволяйте кому-либо быть вашим приоритетом, когда вы для него всего лишь один из вариантов»

© Марк Твен

Доктор Гиршман | Блог психолога

Как понять, что вы в роли спасателя, и выйти из неё?

Кажется, вы всегда знаете, как лучше. Видите чужие ошибки, вмешиваетесь, забываете о себе ради других, и испытываете разочарование, когда ваши усилия не оценили. Знакомо? Возможно, вы попали в роль спасателя.

Признаки роли спасателя:
1. Вы всегда «знаете лучше». Вам трудно видеть, как кто-то ошибается, и вы стремитесь вмешаться.
2. Вы тратите свои ресурсы. Время и энергия уходят на чужие проблемы, часто в ущерб своим делам.
3. Вы испытываете разочарование. Обида растёт, когда усилия не ценят.
4. Не можете отказать. Сказать «нет» кажется эгоизмом.
5. Не просите о помощи. Считаете это слабостью, справляетесь сами.

Почему это разрушительно?
Роль спасателя ведёт к выгоранию и одиночеству. Постоянное спасение мешает людям брать ответственность за свою жизнь, а вас оставляет с ощущением недооценённости.

Как выйти из роли спасателя?
1. Задайте себе вопрос: «Что произойдёт, если меня не будет рядом?» Чаще всего люди справятся сами.
2. Работайте над самооценкой. Найдите ценность в себе, не зависящую от помощи другим.
3. Учитесь говорить «нет». Отказ — это забота о себе.
4. Не бойтесь просить помощи. Это нормально и не признак слабости.

Роль спасателя кажется благородной, но она разрушает вас и ваши отношения. Осознание привычек и установление границ — первые шаги к освобождению.

А вам близка роль спасателя?

Очень - 💯
Иногда - ❤️
Нет, не про меня - 💔

Доктор Гиршман | Блог психолога

Саморазвитие для дебилов

Звучит грубо, но это факт. Чтобы обрести уверенность в себе, не нужно покупать десятки курсов по саморазвитию и ходить психологам.

Достаточно по 5 минут в день читать канал Центр разума. Авторы бесплатно делятся советами и методиками, которые другие продают за сотни тысяч рублей.

Там вы узнаете, как влюблять в себя кого угодно и своей уверенностью вызывать восторг: противоположного пола, коллег, начальства или просто новой компании.

Подпишитесь, это тренажёр для вашей харизмы: @tsentr_razuma

Вера в мечту как основа достижений.

«Для того чтобы достичь многого, мы должны не только действовать но и мечтать. Не только планировать, но и верить»

© Анатоль Франс

Доктор Гиршман | Блог психолога

Скрытая природа наших целей.

«Жизнь всегда даёт человеку ровно то что он хочет. А если сбывается не то, то значит и не очень хотелось. А хотелось ровно то что получилось»

© Александр Блок

Доктор Гиршман | Блог психолога

Секс: разные смыслы для мужчин и женщин

Секс — это больше, чем физическое соединение. Для женщины интимность несёт глубокий эмоциональный подтекст, связанный с доверием, уважением и восхищением. Это момент уязвимости, когда она отдаёт часть себя партнёру. Чтобы сделать этот шаг, женщине важно чувствовать уважение — когда мужчина ценит её границы, поддерживает мечты и слушает.

• Первое, что необходимо женщине, чтобы вступить в интимные отношения с мужчиной, – это уважение. Уважение к ней, её чувствам, её желаниям и границам. Когда мужчина уважает женщину, он воспринимает её как равного партнёра, считаясь с её мнением и интересами.

• Доверие также играет ключевую роль. Женщине нужно ощущение безопасности и уверенность в честности и открытости партнёра. Когда она знает, что мужчина надёжен и заботлив, она может быть откровенной.

• Третий аспект — восхищение. Женщине важно видеть в мужчине силу, лидерство и достоинство. Это чувство усиливает привязанность, делая секс не просто актом, а выражением глубокой связи.

— Для мужчин и женщин секс действительно несёт разные смыслы:

Для многих мужчин он связан с самовыражением и достижением, для женщин — с доверием и привязанностью. Понимание этих различий создаёт условия для гармоничных, искренних отношений, где оба партнёра учитывают потребности друг друга.

Как вы воспринимаете секс ?

❤️ Эмоциональная связь — главное
🔥 Физическое удовлетворение — приоритет
🥰 Важен баланс обоих аспектов
💯 Доверие и уважение важнее всего

Доктор Гиршман | Блог психолога

Великое мышление – великое достижение

«Питайте ваш разум великими мыслями, потому что вы никогда не сможете подняться выше, чем думаете»

© Бенджамин Дизраэли

Доктор Гиршман | Блог психолога

Вы удивитесь, но 92% людей вместо слова «почерк» пишут «поДчерк».

А еще больше до сих пор пьют «эКспрессо», сидят в телеграММе вместо телеграма и путаются, когда нужно надевать, а когда одевать.

Чтобы это исправить, читайте канал «Грамотная речь».

Здесь мега-понятно объясняют правила русского языка и шаг за шагом прокачивают вашу речь.

Подписывайтесь, сударь, настало връмя изъясняться красиво: @gramotnaya_rech

Как дразнить мужчину, чтобы он дико вас желал? Я не знаю. 🤷🏻‍♀️

Зато Евдокия знает

Нужные советы и прекрасное чувство юмора 👍

Блог психолога который не скучно читать 👇
https://t.me/+j0o5K8No1aRhN2Fi

Любовь сквозь время и потери.

«Все, что ты любишь, скорее всего потеряется, но в конце концов любовь вернется другим способом»

© Франц Кафка

Доктор Гиршман | Блог психолога

Считаете себя ценителем стихов? А являетесь им?

Верхушка айсберга — знать Есенина и Маяковского, из менее известных — Блока или Ахмадулину.

Но копают глубже — единицы, остальные не знают даже Андрея Дементьева

Он — один их тех, кто остался не таким как все, а в стихах сохранил изюминку и частичку души.

Загляните к нему в канал и не забудьте подписаться: @dementyev_tg

Труд – это лучший талисман.

«Я твердо верю в удачу. И я заметил: чем больше я работаю, тем я удачливее»

© Томас Джефферсон

Доктор Гиршман | Блог психолога

Что написать в анкету на сайте знакомств, чтобы вас заметили?

Мир онлайн-знакомств огромен, и выделиться здесь не так просто. Миллионы анкет, тысячи улыбок на фотографиях, десятки «ищу серьезные отношения» в описаниях. Но как сделать так, чтобы именно ваша анкета привлекла внимание? Секрет в честности, индивидуальности и умении рассказать о себе интересно.

1. Фотография, которая говорит за вас. Выберите фото, где вы улыбаетесь и заняты любимым делом: будь то игра на гитаре, прогулка в горах или чашка кофе в руке. Избегайте фильтров и групповых снимков — пусть ваша искренность станет первым впечатлением.

2. Расскажите о себе так, чтобы захотелось написать вам. Стандартное «люблю читать» или «занимаюсь спортом» никого не цепляет. Лучше поделитесь чем-то личным: «Я бесконечно перечитываю Достоевского — есть что обсудить?» или «После первого марафона поняла, что 42 км — это не предел. Может, побежим вместе?». Юмор и самоирония только добавят очарования.

3. Опишите того, кого ищете, без клише. Вместо привычного «ищу серьезные отношения» добавьте конкретики: «Мне нужен человек, с которым можно обсудить важные вопросы за ужином и превратить прогулку в приключение».

4. Переведите общение в реальность. Цель общения — реальная встреча. Почувствовали интерес? Предложите встретиться: «Настоящая магия происходит за чашкой кофе. Перенесем общение в реальность?»

Кстати, по статистике 57% семейных пар начинали свои отношения с онлайн-знакомств. Ваш человек уже ждет вас — просто будьте собой ❤️

Доктор Гиршман | Блог психолога

Остроумие должно быть тактичны.

«Шутку, как и соль, должно употреблять с умеренностью»

© Пифагор

Доктор Гиршман | Блог психолога

Мужчина должен заслужить секс

Секс — не долг, а удовольствие

Некоторые мужчины воспринимают секс как «супружеский долг». Это ошибка. Секс — не обязанность, а удовольствие и выражение глубокой связи между людьми, основанной на взаимном согласии и желании.

Для мужчины, который хочет по-настоящему близких отношений, важно понимать: удовольствие — это то, что получают, а не требуют. Это выражение заботы, уважения и внимания к партнерше, которое формирует настоящее эмоциональное и физическое притяжение.

Только когда оба партнера с удовольствием и желанием идут навстречу друг другу, секс становится источником радости и укрепляет связь. Мужчина, который ценит чувства своей партнерши, заслуживает её доверие и желание близости.

Секс — это привилегия, а не долг. Уважение и забота создают истинное удовольствие!

Доктор Гиршман | Блог психолога

Читать людей несложно (секреты языка тела)

Каждая поза, жесты и мимика говорят о определенных чувствах, мыслях и эмоциях человека.

Тот, кто понимает язык тела — легче заводит новые знакомства, быстрее располагает к себе и без усилий считывает любую ложь или манипуляции.

А чтобы и вы научились читать людей, как открытую книгу — рекомендую канал Язык тела

С ним вы впитаете все тонкости психологии и научитесь манипулировать сознанием кого угодно: противоположного пола, коллег, начальства или просто новых знакомых.

Если вы хотите узнать свое окружение с новой стороны, обязательно присоединяйтесь: @body_Ianguage

В гармонии с собой.

«Кто счастлив? Тот, кто здоров телом, одарен спокойствием духа и развивает свои дарования»

© Фалес Милетский

Доктор Гиршман | Блог психолога

Плата за мечту.

«Надеяться — огромное счастье; быть может, даже самое большое счастье на свете; но за надежду, как и за всякое удовольствие, приходится платить: чем большие надежды мы возлагаем, тем большее разочарование испытываем…»

© Сэмюэл Джонсон

Доктор Гиршман | Блог психолога

Саморазвитие в любви

Это важная составляющая для создания крепких и гармоничных отношений. Когда партнёры работают над личностным ростом, это положительно влияет на их связь, способствует взаимопониманию и поддерживает уважение.

Вот несколько аспектов, как саморазвитие помогает укрепить любовь:
1. Осознанность в отношениях. Личностный рост учит нас осознавать свои потребности и чувства. Это помогает быть более внимательными к партнёру, понимая его желания и эмоции, и позволяет избегать проекций и недопониманий.
2. Эмоциональная устойчивость. Саморазвитие включает умение справляться с эмоциями. Уверенность в себе и способность контролировать свои реакции помогают сохранить мир и гармонию, даже в сложных ситуациях.
3. Уважение к границам друг друга. Партнёры, которые занимаются саморазвитием, учатся уважать личные границы. Они понимают, что каждый человек имеет свои интересы и время, и поддерживают партнёра в достижении его целей.
4. Постоянное обновление и интерес к партнёру. Личностный рост помогает сохранять интерес друг к другу, ведь каждый из партнёров развивается, открывает в себе новые качества и навыки. Это делает отношения более живыми и увлекательными.
5. Решение конфликтов с позиции зрелости. Осознанный подход позволяет не избегать конфликтов, а решать их конструктивно, не обвиняя и не перекладывая вину на другого. Это укрепляет доверие и поддержку в паре.

Саморазвитие делает партнёров более зрелыми, открытыми и устойчивыми. Оно помогает создать отношения, где каждый чувствует поддержку и вдохновение, чтобы двигаться вперёд.

Доктор Гиршман | Блог психолога

❌ Снова идти на нелюбимую работу, которая давно уже не приносит смысла и радости. 

❌ Тратить 2–3 часа на пробки и 8 часов в офисе. А жить-то когда?

Если ничего не менять, жизнь превратится в «день сурка», когда вы смотрите один и тот же фильм, зная наизусть каждую сцену. Но мы не молодеем…

Неужели работа не может быть радостью?

Конечно, может! Работа может быть не только источником дохода, но и удовольствия, самореализации и даже свободы.

Александра Прицкер знает, как изменить вашу жизнь, чтобы вы начали зарабатывать на том, что вам нравится.

Забирайте на 👉 канале ежедневные полезные посты и прямые эфиры от сертифицированного коуча ICF, еще и бесплатно🙈

От простоты к чуду.

Философия — это когда берёшь нечто настолько простое, что об этом, кажется, не стоит и говорить, и приходишь к чему-то настолько парадоксальному, что в это просто невозможно поверить.

© Бертран Расселл

Доктор Гиршман | Блог психолога

Можно ли возобновить отношения с бывшим?

Часто ли вы задумывались о возвращении к прошлому партнеру? Возможно, ностальгия по счастливым моментам или одиночество подталкивают к этому. Но прежде чем сделать такой шаг, стоит спросить себя: «Что изменилось с тех пор?»

Старые привычки — старые результаты

Как гласит известное выражение: «Делая одно и то же, нельзя ожидать другого результата». Если вы вернетесь в отношения без изменений в себе или подходах, прежние проблемы никуда не денутся, а, возможно, станут еще острее. Возвращение к старым конфликтам может привести лишь к большему разочарованию.

Можно ли действительно измениться?

Чтобы построить отношения заново, важно честно спросить: «Что изменилось в нас обоих?» Если оба прошли через саморефлексию, осознали ошибки и поработали над собой, шансы на успех возрастают. Изменения требуют времени и усилий: это может быть результатом терапии, книг по саморазвитию, поддержки близких или даже опыта новых отношений.

Возвращение к бывшему возможно только при условии, что оба готовы признавать прошлые ошибки и работать над собой, чтобы избежать их повторения. Этот путь требует честного, открытого диалога и искреннего желания создавать что-то новое.

Продолжение в следующем посте..

А пока жду - ❤️

Доктор Гиршман | Блог психолога

Зимой Россию может накрыть самая сильная волна перемен с 90-х. Грядут события, которые кардинально изменят страну и повлияют на каждого. Большинство - снова окажутся не готовы.

Сейчас важно сохранять рассудок и следить за теми, кто не поддаётся панике и основывается на фактах. Хороший пример - канал Мультипликатор.

Еще в 2022 назад он объяснял, почему не будет краха экономики РФ. Точно описал то, что сегодня стало реальностью: обострение конфликта, доллар под 100 и ипотека по 30%.

А сейчас он подробно объясняет: что будет уже зимой с деньгами россиян, ценами на жилье, военным конфликтом и к чему нужно быть готовым в 2025.

Подпишитесь на этот ценный канал, чтобы заранее быть готовыми к надвигающимся переменам!

Корни культурного сознания.

«Сердце, воображение и разум — вот та среда, где зарождается то, что мы называем культурой»

© Константин Паустовский

Доктор Гиршман | Блог психолога

Как определить совместимость между партнерами ?

Для создания гармоничных и счастливых отношений важно, чтобы партнеры были совместимы. Вовремя составив правильную психологическую картину можно убедиться в подходящем выборе или, наоборот, вовремя понять, что из отношений ничего не выйдет:(

Сексуальный опыт

Секс играет важную роль в отношениях, и несовпадение предпочтений может привести к их скорому завершению или несчастью. Без должного опыта с партнером может выясниться, что он вам не подходит. «Была у меня одна клиентка, которая рассказывала, что из-за религиозных убеждений не позволяла мужу прикасаться до свадьбы. В первую брачную ночь ее шокировали его запах и размеры. Лучше учиться на чужих ошибках».

Близость эмоций

Важно разделять эмоции друг друга и уметь сопереживать, даже при разных интересах. «Нет общих эмоций — нет и здоровых отношений. Не обязательно переключаться на интересы партнера, но радоваться его радостям — нормально. Если события вызывают у обоих схожие чувства, это признак эмоциональной совместимости».

Интеллект и юмор

Даже при разных профессиональных сферах важно совпадение в интеллектуальном уровне, и юмор — лучший индикатор. «Если вы смеетесь над шутками друг друга, значит, все отлично. Уровень юмора отражает уровень культуры и ума», — отмечает психолог.

Основа отношений

Нравственные ценности — это основа крепких отношений. Построить семью сложно, если партнеры не разделяют приоритетов, таких как семья, честность и любовь. «Схожие глобальные взгляды определяют совместимость. Если у вас на первом месте дети, а у партнера — работа, гармонии не будет, ведь ценности меняются с трудом».

Согласны ? - ❤️

Доктор Гиршман | Блог психолога

Когда незнание становится авторитетом.

«Люди необразованные в глазах толпы кажутся более убедительными, чем образованные»

© Аристотель

Доктор Гиршман | Блог психолога

В любых отношениях существует точка невозврата

В любых отношениях существует точка невозврата — невидимая точка, после которой вернуть отношения к прежним чувствам и привязанностям уже невозможно.

Эта точка невозврата редко приходит неожиданно; она накапливается с каждой недосказанностью, обидой и недостатком внимания к партнёру. Часто неспособность построить гармоничные отношения и создать эмоциональную связь с партнером зависит от того, завершены ли прошлые отношения.

Прощение и открытость становятся важными ключами, способными предотвратить наступление этой точки невозврата. Когда оба партнёра готовы к честному диалогу, к обсуждению своих обид и желаний, к принятию друг друга такими, какие они есть, появляется шанс сохранить связь и углубить близость. Однако для этого каждый должен быть готов отпустить прошлое, чтобы освободить место для настоящего.

Только в таком пространстве взаимного доверия и поддержки можно построить прочные, гармоничные отношения, где даже трудности становятся точками роста, а не разрушения.

Доктор Гиршман | Блог психолога

На грани доверия и предательства.

«Следует любить друга, помня при этом, что он может стать врагом, и ненавидеть врага, помня, что он может стать другом»

© Софокл

Доктор Гиршман | Блог психолога

Гибкость разума — признак ума.

«Глуп тот человек, который никогда не меняет своего мнения»

© Уинстон Черчилль

Доктор Гиршман | Блог психолога

Что ты говоришь ему: Давай сходим в ресторан сегодня вечером?

Что слышит он: Наконец-то потрахаемся…

Вот почему сучки катаются на свежих Поршах, а ты неделями выпрашиваешь букетик. Умная женщина знает «мужской язык» — и управляет им.

Так же искусно манипулировать парнями учит канал «Глубины отношений» 👇

Уже выложили фразы, после которых парень никогда тебя не бросит. А также 25 советов, как любить себя, быть уверенной и сексуальной в любой ситуации.

Открой в себе богиню и элегантно управляй тайными желаниями мужчин: https://t.me/+0mxiXDXqPFgyOWEy

Когда мысли не достигают сути.

«Мысли некоторых людей так поверхностны, что не проникают даже к ним в голову»

© Станислав Ежи Лец

Доктор Гиршман | Блог психолога

Тайное превосходство.

«Имей больше, чем показываешь. Говори меньше, чем знаешь»

© Уильям Шекспир

Доктор Гиршман | Блог психолога

Любви нет и все ваши эмоции – просто химия.

Дофамин приносит вам мотивацию и уверенность. Эндорфин - счастье и настроение, мелатонин - отвечает за сон.

Будьте острожны! Научившись ими управлять, вы сможете изменить не только свою жизнь, но и влиять на окружающих. И поможет вам в этом канал «Рост сознания»:

- Как «считать» человека буквально за секунды?
– Как с помощью харизмы влюбить собеседника?
– Как выигрывать во всех конфликтах?

Подпишись и управляй эмоциями, а не наоборот: https://t.me/+ciUfG6KrU9tjYjUy

Дай свету проявиться.

«В каждом человеке — солнце. Только дайте ему светить»

© Сократ

Доктор Гиршман | Блог психолога

Ты не прав, если твоя женщина плачет

В отношениях между мужчиной и женщиной часто возникает ситуация, когда, несмотря на полное логическое превосходство мужчины в споре, женщина реагирует слезами.

➤ Мужчина может быть прав с рациональной точки зрения, но это не означает, что он прав в эмоциональном плане.

Важно помнить: слезы женщины — это не вызов его правоте, а выражение её внутренних чувств, которые в тот момент нуждаются в понимании, а не в логических доводах.

Когда в отношениях есть настоящая эмоциональная связь, мужчина спокойно принимает право женщины на слезы, даже если в его мире они кажутся необоснованными. Любящий человек не будет обесценивать чувства своей партнерши, а примет их с уважением. Слезы могут говорить о многом: о тревоге, обиде, чувстве непонятости. Это не слабость, не манипуляция — это сигнал о том, что женщина эмоционально перегружена, и ей нужно не доказательство, кто прав, а поддержка.

➜ Мужчина, который действительно заботится о своей женщине, будет стремиться понять её чувства.

Ведь эмоциональная реакция женщины — это не вопрос правоты или неправоты, а её способ взаимодействия с миром. Отношения строятся не только на взаимопонимании в области фактов, но и на глубоком уважении к чувствам друг друга. Если мужчина отмахивается от этих слёз, он может упустить важный момент, когда женщина нуждается в его поддержке больше всего.

Когда мужчина принимает эмоции женщины, даже если они ему кажутся нелогичными, он укрепляет эмоциональную связь и демонстрирует свою любовь. Он показывает, что её внутренний мир для него важен, что её чувства значимы, и что он готов разделить с ней как радость, так и боль 😉

❤️ — Если согласны

Доктор Гиршман | Блог психолога

Тень изобилия.

«Роскошь есть преступление против человечества, пока хоть один человек общества нуждается»

© Жан Лерон Д’Аламбер

Доктор Гиршман | Блог психолога

В ловушке собственной воли.

«Тому, кто не хочет изменить свою жизнь, помочь невозможно»

© Гиппократ

Доктор Гиршман | Блог психолога

Цена ожидания.

«Кто пассивно ждёт — в конце концов получает ожидаемое, но только то, что осталось после тех, кто действовал энергично»

© Авраам Линкольн

Доктор Гиршман | Блог психолога

Парадоксы человеческого сознания.

«Человек редко думает при свете о темноте, в счастье — о беде, в довольстве — о страданиях и, наоборот, всегда думает в темноте о свете, в беде — о счастье, в нищете — о достатке»

© Иммануил Кант

Доктор Гиршман | Блог психолога

Две обязанности мужчины в семье

1. Финансовый добытчик

Выполняя роль кормильца, мужчина обеспечивает семью стабильностью и комфортом. Но современное понимание «добычи ресурса» выходит далеко за рамки исключительно финансового аспекта. Денежное обеспечение — лишь одна из сторон, пусть и важнейшая. Добыча ресурса сегодня — это также время и энергия, вкладываемые в построение эмоциональной связи с каждым членом семьи.

Быть основным источником материальных благ — это обязанность, которая требует не только усердия, но и ответственности. Мужчина стремится обеспечить своей семье достойный уровень жизни, и это даёт им чувство уверенности в будущем. Но деньги не могут заменить душевного тепла и поддержки. Мужчина, который активно вкладывается в эмоциональное развитие семьи, понимает, насколько важны внимание и участие. 

Эмоциональные вложения — это постоянное общение, умение слушать и понимать, быть рядом не только в яркие моменты, но и в трудные. Дети и супруга нуждаются не только в деньгах, но и в ощущении поддержки и заботы. Эмоциональная вовлечённость мужчины — это ресурс, который невозможно переоценить. Он создаёт атмосферу доверия и единства, когда каждый чувствует, что не только услышан, но и понят.

2. Защита и условия безопасности 

Вторая ключевая обязанность мужчины в семье — защита. Это слово включает в себя не только физическую безопасность, но и чувство внутренней защищённости, стабильности. Современный мужчина осознаёт, что его роль защитника — это больше, чем просто готовность встать на защиту от явных угроз. Это способность создавать условия, в которых семья может чувствовать себя в безопасности на всех уровнях.

Эмоциональная защита — это чувство надёжного тыла. Мужчина, который стоит за своей семьёй, делает её устойчивее ко всем жизненным трудностям. Важно уметь защитить семью от внешнего давления, стрессов, непредсказуемых событий. Это стремление быть рядом, быть той опорой, к которой можно обратиться в любой момент. Супруга и дети хотят видеть рядом человека, на которого можно положиться в сложных ситуациях.

Чувство безопасности — это не только защищённость от физических угроз, но и уверенность в том, что у тебя есть место, где всегда поддержат и поймут. Настоящий мужчина делает всё возможное, чтобы его семья чувствовала, что рядом надёжное плечо, и они могут спокойно строить свои планы, не сомневаясь в завтрашнем дне.

Сегодня роль мужчины — это комплексная и многогранная задача, которая требует не только физической, но и моральной силы. Настоящий мужчина — это не только добытчик, но и эмоциональный лидер, не только защитник от угроз, но и создающий безопасную атмосферу для близких. Выполняя эти две обязанности, он помогает своей семье жить в гармонии, развиваться и расти.

Доктор Гиршман | Блог психолога

Как завлекают мужчин неудачницы: бесконечно сидят на диетах, тратят деньги на дорогую косметику, готовят, учатся сексу и всё равно не могут найти того самого.

Тем временем умные девушки: подписаны на «Хроники любви», знают настоящую психологию мужчин, владеют секретными техниками и выстраивают за собой очередь из мужиков.

Как перестать стесняться на самом деле, какие фразы выдают в вас плохую любовницу (список), в чём главная слабость успешного мужчины — и это только 1% того, что внутри.

Даже если вы давно изучаете женскую привлекательность и отношения, этот канал откроет вам тему с неожиданной стороны — подписывайтесь, дорогого стоит: @lovechronica

Гордость малых умов.

«Бесконечно маленькие люди имеют бесконечно великую гордость»

© Вольтер

Доктор Гиршман | Блог психолога

Как вам отпустить прошлое и помочь в этом партнеру?

Отпустив свое прошлое, вы сделали шаг к саморазвитию. Теперь задача — помочь и партнеру пойти по этому пути. Это не значит, что нужно терпеть упреки. Напротив, мягко, но настойчиво объясните, что вы оставили прошлое за плечами и готовы строить будущее с ним, не оглядываясь назад. Подчеркните уникальность ваших отношений. Напомните, что у каждого человека есть свои недостатки, и что союз строится не на сравнении с прошлым, а на взаимной поддержке и уважении.

Не позволяйте вашему партнеру сравнивать вас с прошлыми отношениями

Сравнения — путь к разрушению доверия и близости.
Важно выстроить диалог, в котором партнер поймет: ваше прошлое не несет угрозы вашему союзу. Если он продолжает сравнивать вас с кем-то из ваших прошлых отношений, это сигнал к тому, что он чувствует неуверенность и не понимает своей роли в вашей жизни. Подчеркните, что только он и ваши отношения важны для вас сейчас, а прошлое — это всего лишь этап, который вы оставили позади

Манипуляции — опасный инструмент, который нужно пресекать

Если партнер не просто попрекает, а пытается использовать ваши старые ошибки, чтобы манипулировать вами, важно сразу же пресечь это поведение. Манипуляции — токсичный элемент, разрушающий отношения. Как только почувствуете, что разговор заходит в это русло, прекратите диалог. Останьтесь спокойными, не оправдывайтесь и не спорьте. Покажите, что уважаете себя и не позволите управлять вашими эмоциями. Выйдите из комнаты или найдите способ мягко завершить разговор, но не поддавайтесь на провокацию.

Отношения — это союз двух людей, которые выбрали быть вместе, несмотря на ошибки прошлого. Если ваш партнер попрекает вас, важно мягко, но уверенно обозначить границы. Поддержка и уважение — ключевые элементы, которые помогут вам обоим отпустить прошлое и жить в настоящем. Напомните ему, что ваше прошлое — это не причина для упреков, а уроки, которые привели вас к тому, кем вы стали сегодня.

Доктор Гиршман | Блог психолога

🔴🔴🔴🔴🔴По всей России установили сеть камер видеонаблюдения, которые 24/7 транслируют всё, что происходит в крупных городах.

Драки, ДТП, конфликты в магазинах и преступления мигратов – если хотите быть в курсе ситуации у себя в регионе, ищите свой город и подключайте:

● Москва: @msk360
● Питер: @petr360

● Абакан: @abkn360
● Архангельск: @arhangelsk360
● Астрахань: @astrakhan360
● Барнаул: @barnaul360
● Балашиха: @balashiha360
● Белгород: @belgorod360g
● Благовещенск: @blagov360
● Брянск: @bryansk360g

● Великий Новгород: @vngorod360
● Владивосток: @vladivostok360
● Владимир: @vladimir360g
● Волгоград: @volgograd360g
● Воронеж: @voronezh360g
● Вологда: @vologda360g
● Волжский: @volgskii360
● Екатеринбург: @ekaterinburg360
● Ижевск: @izhevsk360
● Иркутск: @irkutsk360g
● Иваново: @ivanovo360
● Йошкар-Ола: @ioshkarola36

● Казань: @kazan360g
● Калининград: @kaliningrad360g
● Калуга: @kaluga360
● Камчатка: @kamchatka360
● Кемерово: @kemerovo360
● Киров: @kirov360g
● Краснодар: @krasnodar360g
● Красноярск: @krasnoyarsk360
● Кострома: @kostroma360
● Крым: @crimea360g
● Курск: @kursk360
● Курган: @kurgan360
● Липецк: @lipetsk360g

● Магнитогорск: @magnitogorsk360
● Махачкала: @makhachkala360
● Мурманск: @murmansk360g
● Набережные Челны: @chelny360
● Нижний Новгород: @nizhnynov360
● Нижний Тагил: @nizhnytagil360
● Новокузнецк: @novokuznetsk360
● Новосибирск: @novosibirsk360
● Новороссийск: @novorussia360
● Новоалтайск: @novoaltaisk360

● Омск: @omsk360g
● Оренбург: @orenburg360
● Орёл: @orel360g
● Пенза: @penza360
● Пермь: @perm360
● Петрозаводск: @petrozavodsk360
● Подольск: @podolsk360

● Рязань: @ryazan360
● Ростов-на-Дону: @rostov360g
● Самара: @samara360
● Саратов: @saratov360
● Саранск: @saransk360
● Сахалин: @sahalin360
● Сочи: @sochi360g
● Ставрополь: @stavropol360
● Стерлитамак: @sterlitamak360
● Старый Оскол: @staryoskol360
● Сургут и ХМАО: @surgut360
● Смоленск: @smolensk360
● Сыктывкар: @sktwkar360

● Таганрог: @taganrog360
● Тамбов: @tambov360
● Тольятти: @toliatti360
● Тула: @tula360з
● Томск: @tomsk360
● Тюмень: @tymen360
● Тверь: @tver360g
● Ульяновск: @ulanovsk360
● Уфа: @ufa360g
● Улан-Удэ: @ulanude360

● Хабаровск: @habarovsk360
● Челябинск: @chelyabinsk360
● Чебоксары: @cheboksari360
● Череповец: @cherepovec360
● Чита: @chita360
● Ярославль: @yaroslavl360g
● Якутск: @yakutsk360g
Другой город: @russia360

Что делать, если партнер постоянно попрекает вас вашим прошлым ?

В отношениях почти всегда встречаются моменты недопонимания, разногласия, да и вообще — человеческий фактор. Но если ваш партнер снова и снова возвращается к вашему прошлому, чтобы вас упрекнуть, это может серьезно пошатнуть даже самые крепкие узы. Почему же так происходит? И что на самом деле стоит за упреками партнера? В этой статье я расскажу вам о причинах и что делать, если партнер манипулирует и задевает вас вашим прошлым.

1. Неуверенность в себе и низкая самооценка

Одна из основных причин, почему партнер возвращается к вашему прошлому, — его собственные страхи и неуверенность. Когда человек чувствует, что ему недостает чего-то значимого — внимания, признания или любви, — он может начать сомневаться в себе. В этих случаях прошлое партнера, даже если оно не содержит ничего предосудительного, воспринимается как угроза.

Люди с низкой самооценкой могут видеть в ваших прошлых отношениях конкуренцию, боясь, что они сами не дотягивают до "идеала". И в такие моменты упреки становятся способом снизить вашу значимость, укрепить свое положение. Однако это — разрушительный путь, потому что, вместо решения проблемы, они только подрывают доверие.


2. Отражение собственных ошибок

Иногда люди упрекают партнера в том, что не могут простить себе. В психологии это явление называется "проекцией". Если у партнера был болезненный опыт, или он не в силах отпустить свои ошибки, он может бессознательно перекладывать вину на вас. Если он сам не готов справиться с собственными прошлым, ваши ошибки могут служить удобным "отражением", на которое легко проецировать свои переживания.

Например, партнер, который испытывает чувство вины за измену или предательство в прошлом, может обвинять вас в том, что вы "тоже были неправы", даже если на самом деле вы этого не совершали. Это не осознанная манипуляция, а скорее попытка ослабить собственную вину за счет вас.

3. Стремление к контролю и манипуляции

Некоторые партнеры используют прошлое как инструмент контроля. Упреки могут быть попыткой установить доминирование в отношениях, заставить вас чувствовать себя обязанным или виноватым. Манипуляция через напоминания о прошлых ошибках — не что иное, как способ заставить вас зависеть от его мнения.

Когда партнер контролирует, он ощущает свою власть, а постоянные упреки закрепляют эту иллюзию. Важно понимать, что такие отношения могут быть разрушительными для обоих. Манипуляция — это ловушка, которая не дает человеку раскрыться, ограничивая свободу и выбор. И если вы чувствуете, что партнер пытается таким образом управлять вашими эмоциями, стоит подумать, как выходить из этой ситуации.

4. Неумение отпустить прошлое и страх перед будущим

Прошлое — это часть нас, но не всегда наши близкие готовы принять его таким, какое оно есть. Часто упреки — это проявление неспособности смириться с чужой жизненной историей. Если партнер не готов принять ваши прежние ошибки, то это может говорить о его собственных внутренних страхах.

Люди, склонные к упрекам, обычно остро воспринимают любые несовершенства, видя в них угрозу стабильности. Они боятся, что прошлое может повториться, и, не умея справиться с этим страхом, выбирают тактику критики. Однако в основе таких опасений лежит недостаток уверенности в будущем. Здесь важно мягко донести до партнера, что ваши отношения строятся на настоящем, и только от вас двоих зависит, каким оно будет.

Продолжение в следующем посте❤️

Доктор Гиршман | Блог психолога

Таблеток от депрессии не существует

Комплексы по внешности, тревожность, бессонницу, выгорание на работе невозможно вылечить лекарствами, потому что проблема у вас в голове. Главное правильно подойти к её лечению.

Обычно её решают психологи за десятки тысяч рублей. Хотя те же самые советы и методики есть в канале За руку с тобой. Вся информация удобно расписана в формате постов. Один пост заменит вам сеанс у психолога.

Подпишись, всего 7 минут в день сделают тебя лучше: https://t.me/+9Lc5GqYnJxczZTMy

Цель вне времени.

«Прошлое и настоящее — наши средства, только будущее — наша цель»

© Блез Паскаль

Доктор Гиршман | Блог психолога

Когда слова излишни.

«Иной раз легче добиться ответа молчанием, чем задавая вопросы»

© Пауло Коэльо

Доктор Гиршман | Блог психолога

Каждый родитель хочет видеть своего ребёнка счастливым, уверенным и готовым к любым жизненным вызовам. Чтобы он развивал свои таланты, был успешен в учёбе и нашёл своё место в мире.

Даже если малыш только делает первые шаги — вы уже можете заложить основу его будущего. Программа «Детская нейропсихология» от Московского института психоанализа и Skillbox научит вас эффективным методам поддержки и развития вашего ребёнка.

Вы сможете:
→ Вовремя замечать и корректировать проблемы развития и поведения
→ Раскрывать таланты и мотивировать на учёбу
→ Развивать навыки саморегуляции, эмпатию и лидерские качества

Новые знания вы сможете монетизировать: консультация по нейроразвитию детей в среднем стоит 4000–5000 рублей, по данным Profi. А разрешение на практику вы получите в конце курса — выдаём дипломы о профессиональной подготовке от МИП и Skillbox и 2 международных сертификата.

Узнать подробности: https://epic.st/krPnqc?erid=2VtzqvsdtS7

Реклама. ЧОУ ДПО «Образовательные технологии «Скилбокс (Коробка навыков)», ИНН: 9704088880

Заложники воспоминаний.

«Кто часто оглядывается в прошлое, теряет веру в лучшее будущее»

© Вильгельм Швебель

Доктор Гиршман | Блог психолога

С рассветом в сердце.

«Проснитесь на рассвете с окрылённым сердцем и воздайте благодарность за ещё один день любви»

© Джебран Халиль Джебран

Доктор Гиршман | Блог психолога

Тщеславие как барьер для истинного величия.

«Чрезмерная гордость — вывеска ничтожной души»

© Иван Тургенев

Доктор Гиршман | Блог психолога

Благодеяние в тишине.

«Кто сделал доброе дело, пусть молчит — говорит пусть тот, для кого оно было сделано»

© Луций Анней Сенека

Доктор Гиршман | Блог психолога

Доброта в каждом дыхании.

«Каждое существо — до тех пор, пока оно существует — должно обладать качеством доброты, точно так же, как обладает качеством существования»

© Аврелий Августин

Доктор Гиршман | Блог психолога