تغذیه ی کودکان @ghazaye_nini Channel on Telegram

تغذیه ی کودکان

@ghazaye_nini


https://t.me/joinchat/AAAAAEQN_gUW2e58vivSBA

لینک کانال تبلیغات☺️☝️

تغذیه ی کودکان (Persian)

به کانال تلگرامی 'تغذیه ی کودکان' خوش آمدید! این کانال توسط کاربر 'ghazaye_nini' اداره می شود و به ارائه اطلاعات مفید و مهم درباره تغذیه کودکان می پردازد. آیا شما به دنبال راهنمایی های تغذیه مناسب برای کودکان خود هستید؟ آیا می خواهید بدانید که چگونه می توانید با مطالعه و اطلاعات صحیح، رشد و توسعه سالم کودکان خود را تضمین کنید؟ اگر پاسخ شما بله است، این کانال بهترین منبع اطلاعات برای شما است. با عضویت در این کانال، شما به روز رسانی های مرتب و مطالب جذاب در زمینه تغذیه کودکان دریافت خواهید کرد. همچنین می توانید سوالات خود را مطرح کرده و از نظرات و تجربیات دیگران در این زمینه بهره ببرید. فراموش نکنید که به لینک کانال ما ملحق شوید و از تمامی مزایای این پلتفرم استفاده کنید. با 'تغذیه ی کودکان'، رشد سالم و خوشبختی کودکان شما در دستان خود خواهید داشت!

تغذیه ی کودکان

02 Aug, 20:31


هرکسی فالو کرد کامنت بزاره 😍👆

تغذیه ی کودکان

02 Aug, 20:31


میخوای تولد بگیری نمیدونی از کجا وسایل تولد اونم با قیمت عمده تهیه کنی🤔🤔🎈


خب بیا عضو این پیج شو کلی لوازم تولد داره با قیمت های باورنکردنی 🎉🎈🎈


تازه کلی ام فلاکس و ریسه و... دارن برای برگزاری تولدهای باشکوه شما🎂🎂

حتما پیج اینستاگرامشون را فالو کنید👇👇

https://www.instagram.com/reel/C8_6aSFoBdS/?igsh=aDR1NHF1dnd0N2Vm

تغذیه ی کودکان

23 Jun, 17:24


https://t.me/hamsTer_kombat_bot/start?startapp=kentId325223874

کامبوی جدید بازی همستر امروز اومد 😍
روی لینک بالا بزن برو و بازی کن😍👏👆

تغذیه ی کودکان

16 Oct, 20:45


⛔️فوری⛔️

اگر نمیدونی ناهار و شام فوری چی درست کنی بیا اینجا زووود👇👇👇
https://t.me/joinchat/P6lJBUFcQ4zEJNcJ

همه ی آموزش غذاها کیک ها دسر ها به صورت فیلم و آسان می باشد😍

اینجا بیای قطعا یه آشپز حرفه ای میشی🤗

https://t.me/joinchat/P6lJBUFcQ4zEJNcJ

تغذیه ی کودکان

01 Jan, 16:27


• لینک گروه : رشدتغذیه ومشکلات کودک

https://t.me/joinchat/QbfFWbvIvyW0eBNQ


گروه رشد وتغذیه کودکان🤩☝️

تغذیه ی کودکان

12 Sep, 05:40


درمان کم اشتهایی نوزادان
درمان به موقع بی اشتهایی نوزادان برای جلوگیری از کمبودهای شدید تغذیه‌ای، بسیار ضروری است. این روش‌ها می‌تواند به کودک کمک کند تا از بی اشتهایی خارج شود.

تشویق کودک به مصرف انواع غذاها و تهیه غذاهای کامل.
اطمینان از دریافت انرژی و مواد مغذی کافی.
مراقبت‌های تغذیه‌ای برای نوزادان مبتلا به بی اشتهایی.
ارائه یک رژیم غذایی مناسب برای سن و نیازهای رشدی.
تشویق کودک به این‌که خودش غذا بخورد.
هنگام انجام این تغییرات، نوزاد باید از نظر هر گونه تغییر در وزن بدن، یا سایر مشکلات گوارشی مانند اسهال یا یبوست تحت نظر باشد.

🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
@ghazaye_nini

تغذیه ی کودکان

12 Sep, 05:40


اگر پزشک تعارض والدین را به عنوان علت بی اشتهایی کودکان تشخیص دهد، ممکن است اقدامات زیر پیشنهاد شود:

اگر اصطکاک مداوم، بین مادر و نوزاد، علت اصلی باشد، ممکن است مداخله پدر توصیه شود.
پدر کودک می‌تواند به عنوان یک عامل جبران‌کننده یا متعادل‌کننده بین مادر و نوزاد عمل کند. در این شرایط لازم است کودک را تشویق کند که طیف وسیع‌تری از غذاهای مغذی را امتحان کند.
در مورد مشکل کودک، به مادر مشاوره داده و از او خواسته می‌شود تا مشکلات مرحله از شیر گرفتن را آسان‌تر تحمل کند.
اگر مادر بیش از حد مضطرب است، یا مشکلات عاطفی با والدین وجود دارد، ممکن است والدین برای مشاوره به روانپزشک ارجاع داده شوند.
درمان بی اشتهایی نوزادان می‌تواند شامل استفاده از روش‌های متعدد برای بهبودی کامل و پیشگیری از عود مجدد آن باشد.

ادامه دارد....

🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
@ghazaye_nini

تغذیه ی کودکان

12 Sep, 05:40


نکاتی برای کمک به شیرخوار در تغذیه بهتر
شما می‌توانید این نکات را دنبال کنید تا نوزادی که شیر می‌خورد، تغذیه بهتری داشته باشد:

اجازه دهید کودک احساس گرسنگی کند.
در فاصله سه تا چهار ساعت به نوزاد شیر بدهید و در بین آن فقط به او آب بدهید.
فینگر فودها را به کودک معرفی کنید.او را تشویق کنید تا کنار میز ناهارخوری بنشیند تا مامان و بابا غذا بخورند. نوزادی که یاد می‌گیرد صبورانه بنشیند، ممکن است بهتر غذا بخورد.
مقدار کمی غذا به کودک بدهید و بگذارید خودش غذا درخواست کند.
او را تشویق کنید تا کنار میز ناهارخوری بنشیند تا مامان و بابا غذا بخورند. نوزادی که یاد می‌گیرد صبورانه بنشیند، ممکن است بهتر غذا بخورد.
یک جلسه وعده غذایی نباید بیشتر از 30 دقیقه طول بکشد، حتی اگر کودک به اندازه کافی غذا نخورده باشد.
وقتی کودک به تنهایی غذا می‌خورد او را تشویق کنید، اما از مقدار غذای مصرف‌شده برای تشویق یا سرزنش کودک استفاده نکنید.
هنگام غذا دادن به او اجازه ندهید که حواسش به وسایل الکترونیکی، کتاب، اسباب‌بازی و غیره پرت شود.
برای تشویق به غذا خوردن به کودک رشوه ندهید.
او را از بازی با غذا منصرف کنید.
اگر کودک عصبانی شد یا سعی کرد میز غذا را ترک کند، به او هشدار بدهید. اگر کودک به رفتار خود ادامه داد، برایش «تایم اوت» در نظر بگیرید.
تایم اوت، زمانی است که فرزندتان را از محلی که در آن بدرفتاری کرده، دور می‌کنید و او را از همه چیزهای سرگرم‌کننده دور نگه می‌دارید، او همچنین در طول این زمان هیچ توجهی از طرف هیچ‌کس دریافت نمی‌کند.
تایم اوت برای تغییر رفتار مشکل‌ساز جواب می‌دهد چون معمولا کودکان دوست ندارند خسته شوند.

ادامه دارد...
🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
@ghazaye_nini

تغذیه ی کودکان

12 Sep, 05:38


علل کم اشتهایی نوزاد
تحقیقات نشان می‌دهد که بی اشتهایی نوزادان اغلب به نیازهای عاطفی نوزاد و تعارضات والدین مربوط می‌شود. در ادامه، برخی از نکات برجسته در مورد دلایل احتمالی ایجاد بی‌اشتهایی نوزادی را برایتان بیان می‌کنیم:
همانطور که کودک رشد می‌کند، خودمختاری خود را توسعه می‌دهد. در این مرحله، نوزادان می‌خواهند تصمیمات خود را بگیرند که انتخاب غذا یکی از آن‌هاست.

دلایل عاطفی و رفتار والدین نسبت به تغذیه، از دلایل مهم بی‌اشتهایی، یا کم اشتهایی کودکان است.
آن‌ها عمدا از غذا امتناع می‌کنند تا توجه مادر را به نیازهای خود جلب کنند.
عواملی مانند افسردگی مادر و اختلالات تغذیه مادر هم می‌توانند باعث بی‌اشتهایی نوزادی در نوزادان شوند.
مادران افسرده در هنگام غذا دادن به کودک، مشارکت مثبت کمتری نشان می‌دهند.
همه این‌ها می‌تواند به وضعیت عاطفی کودک آسیب برساند و ممکن است باعث شود کودک از خوردن غذا خودداری کند.
دلایل عاطفی و رفتار والدین نسبت به تغذیه، از دلایل مهم بی‌اشتهایی، یا کم اشتهایی کودکان است. اگر به بی اشتهایی کودک خود مشکوک هستید، بهتر است به پزشک متخصص اطفال مراجعه کنید.

ادامه دارد....

🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
@ghazaye_nini

تغذیه ی کودکان

12 Sep, 05:37


سایر علل کم اشتهایی نوزاد

دندان درآوردن
کرم روده
نوشیدن آب زیاد
ضعف سلامت و ناتوانی
گرمای بیش از حد
معرفی غذای جامد
کم‌خونی
گلودرد
تغییرات رشدی
واکسیناسیون

ادامه دارد...

🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
@ghazaye_nini

تغذیه ی کودکان

12 Sep, 05:37


درمان کم اشتهایی نوزادان
درمان به موقع بی اشتهایی نوزادان برای جلوگیری از کمبودهای شدید تغذیه‌ای، بسیار ضروری است. این روش‌ها می‌تواند به کودک کمک کند تا از بی اشتهایی خارج شود.

تشویق کودک به مصرف انواع غذاها و تهیه غذاهای کامل.
اطمینان از دریافت انرژی و مواد مغذی کافی.
مراقبت‌های تغذیه‌ای برای نوزادان مبتلا به بی اشتهایی.
ارائه یک رژیم غذایی مناسب برای سن و نیازهای رشدی.
تشویق کودک به این‌که خودش غذا بخورد.
هنگام انجام این تغییرات، نوزاد باید از نظر هر گونه تغییر در وزن بدن، یا سایر مشکلات گوارشی مانند اسهال یا یبوست تحت نظر باشد

ادامه دارد....

🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
@ghazaye_nini

تغذیه ی کودکان

12 Sep, 05:37


بی‌اشتهایی، یا کم اشتهایی نوزاد وضعیتی است که در آن نوزاد حداقل به مدت یک ماه از خوردن غذای کافی امتناع می‌کند و کمبود رشد نشان می‌دهد.
بی‌اشتهایی نوزادان با بی‌اشتهایی عصبی متفاوت است که اغلب در بزرگسالان و نوجوانان به دلیل ترس از افزایش وزن رخ می‌دهد. در این مطلب علل کم اشتهایی نوزاد، علائم و راه‌های مدیریت آن توضیح داده شده است.

کم اشتهایی نوزاد چه زمانی رخ می‌دهد؟
کم اشتهایی نوزاد ممکن است در هر مقطع زمانی در طول سه سال اول زندگی کودک شروع شود.
با این حال، برخی از مطالعات بیان می‌کنند که این مشکل معمولا بین 9 تا 18 ماهگی ایجاد می‌شود. ممکن است به این دلیل باشد که در این سن، کودک مصرف غذای جامد را شروع می‌کند.
با این حال، همه نوزادان در مرحله انتقال از مصرف شیر به غذای جامد، دچار بی‌اشتهایی نمی‌شوند.

ادامه دارد...

🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
@ghazaye_nini

تغذیه ی کودکان

12 Sep, 05:36


برخی از نوزادان هم تنفر حسی از غذا همراه با بی‌اشتهایی را نشان می‌دهند. در این شرایط، نوزادان فقط ممکن است غذای خاصی بخورند که طعم، دما، قوام، بافت و بوی خاصی دارد.
آن‌ها غذاهای جدید را امتحان نمی‌کنند و در مورد نوع غذایی که می‌خورند بسیار حساس هستند.
هنگامی که کودک ترغیب می‌شود تا غذای جدید را امتحان کند، ممکن است تف کند، عق بزند، یا استفراغ کند.
چنین نوزادانی از گروه غذایی خاصی امتناع می‌کنند که خطر کمبودهای تغذیه‌ای را افزایش می‌دهد.
با این حال، هنگامی که غذای مورد علاقه خود را دریافت می‌کنند، بدون مشکل آن را می‌خورند و معمولا رشد خود را از دست نمی‌دهند، یا حتی ممکن است اضافه‌وزن پیدا کنند.
ادامه دارد...

🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
@ghazaye_nini

تغذیه ی کودکان

12 Sep, 05:36


نشانه‌های کم اشتهایی نوزادی
موارد زیر علائم رایج در نوزادانی است که به بی‌اشتهایی نوزادی مبتلا می‌شوند:

حداقل یک ماه به طور مداوم از غذا خوردن امتناع می‌کند.
عصبانیت‌های مرتبط با غذا دارد.
بعد از چند لقمه، غذا خوردن را متوقف می‌کند.
وزن اضافه نمی‌کند.
کاهش وزن دارد.
دچار سوء‌تغذیه است.
در زمان صرف غذا حواسش با بازی پرت می‌شود

ادامه دارد....
🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
@ghazaye_nini

تغذیه ی کودکان

11 Sep, 19:34


مامانایی که درخواست گروه کودک داشتن که راحت سوالاتشونو بپرسن حتما عضو بشن👌🤩

تغذیه ی کودکان

11 Sep, 19:34


گروه : رشدتغذیه ومشکلات کودک👼

https://t.me/joinchat/QbfFWbvIvyW0eBNQ

تغذیه ی کودکان

08 May, 18:36


#حلوای_جوانه_گندم

چهار قاشق غذا خوری پودر جوانه گندم رو با کمی کره تفت میدیم .بعد شربت حلوا شامل شکر و آب و گلاب و هل و زعفرون رو بهشون اضافه میکنیم

🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
@ghazaye_nini

تغذیه ی کودکان

08 May, 18:36


‍ #پوره
🆔 @ghazaye_nini
از #۸_ماهگی

پوره ها برای شام بچه های بی دندون بسیار مناسب میباشند و کمک میکنند که کودک سیر بماند و دفعات کمتری را برای شیر خوردن بیدار شود.

مواد لازم:

1 ق س روغن زيتون
1 عد د سينه مرغ کوچک بد ون استخوان
1 پيمانه آب مرغ
1 عد د هويج بزرگ
1 عد د سيب زميني
50 گرم کلم بروکلي
1 ق چ جعفري خرد شد ه
مقداري نمک

🍅🥕ابتدا مرغ را خرد کنيد. در يک قابلمه کوچک مقداري روغن بريزيد و آن را روي حرارت قرار دهيد. حالا تکه هاي مرغ را داخل آن کمي تفت دهيد.

🍅🥕 سيب زميني و هويج را بعد از آنکه شستيد، خرد کنيد، سپس آنها را داخل قابلمه بريزيد و همراه مرغ کمي تفت دهيد. حالا آب مرغ را اضافه کنيد. حرارت را زياد کنيد تا جوش بيايد، سپس حرارت را کم کرده و در قابلمه را بگذاريد و به مدت 40-30 دقيقه صبر کنيد. به مواد کمي نمک هم بزنيد.

🍅🥕 بروکلي را بعد از آنکه خوب شستيد، خرد کرده و داخل قابلمه بريزيد. 5 دقيقه ديگر صبر کنيد تا بروکلي بپزد، سپس حرارت را خاموش کنيد.

🍅🥕 اکنون مواد را که کمي سرد شده اند، داخل مخلوط کن بريزيد. جعفري را هم اضافه کرده و دستگاه را روشن کنيد تا پوره نرم و يکدستي حاصل شود، سپس آن را براي کودک دلبندتان سرو کنيد.


🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
@ghazaye_nini

تغذیه ی کودکان

08 May, 18:36


‍ #ماکارونی
🆔 @ghazaye_nini
از #1_سالگی

ماکارونی یا ورمیشل 100 گرم
گوشت چرخ کرده 50 گرم
پیاز 1 عدد
هویج 1 عدد
گوجه 2 عدد
کره مقداری
نمک کمی 

ماکارونی یا ورمیشل را میجوشونیم تا نرم شه سپس پیاز رنده شده را در کره تفت میدیم و گوشت چرخ کرده رو به اون اضافه میکنیم تفت میدهیم تا گوشت سرخ شه سپس گوجه رنده شده رو اضا فه کرده و مقدار کمی نمک میزنیم سپس این سس را به ماکارانی آبکش شده اضافه میکنیم و 10 دقیقه میزاریم دم بکشه و بعد چند قطره اب لیمو بهش اضافه میکنیم تا خوش طعم شه و میدیم به جوجو هامون تا توپلی بشن.

نکته 1 : نی نی های زیر یکسالم میتونن اینو مصرف کنن در صورتی که از ورمیشل استفاده بشه بجای ماکارونی 
نکته 2: ماکارونی چون شکم رو سفت میکنه با ماست به نی نی ها ندین بلکه با کمی روغن زیتون عالیه


🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
@ghazaye_nini

تغذیه ی کودکان

08 May, 18:36


#تغذیه_صبحانه
🆔 @ghazaye_nini
صبحانه سالم و مقوی برای کودکان معجون با شیر موز و عسل صبحانه کودک

🔰مواد لازم

🔹دارچین ربع قاشق چایخوری
🔹موز یخ زده ۱ عدد
🔹کره بادام زمینی ۱ قاشق غذاخوری
🔹عسل یا شکر ۱ قاشق غذاخوری
🔹شیر ۱ فنجان

طرز تهیه

همه مواد ذکر شده را داخل مخلوط کن بریزید و هم بزنید تا نرم شوند.اگر موز یخ زده نداشتید، می توانید از موز تازه استفاده نمایید و چند قطعه کوچک یخ هم درون مخلوط کن بریزید.
این معجون یک صبحانه سالم برای کودک شماست

🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
@ghazaye_nini