《•غزلیسم|Ghazalism•》

تا حالا شده بخوای توی زندگی‌ت تغییر ایجاد کنی، ولی بعد از یه مدت دوباره برگردی به همون عادت‌های قبلی؟
کتاب برتری خفیف از جف اولسون دقیقاً درباره‌ی همین موضوع حرف می‌زنه
این کتاب یه اصل ساده اما قدرتمند رو بهت یاد می‌ده:

🔹 موفقیت نتیجه‌ی کارهای کوچیکیه که هر روز تکرار می‌کنی!
یعنی چی؟ یعنی همون کارای به‌ظاهر بی‌اهمیتی که انجام می‌دی (یا نمی‌دی) در بلندمدت سرنوشتت رو می‌سازه.

مثلاً:
✔ هر روز ۱۰ صفحه کتاب بخونی 📖 → بعد از یه سال، حداقل ۱۲ کتاب خوندی!
✔ روزی ۳۰ دقیقه ورزش کنی 🏃‍♀️ → بعد از یه مدت، بدن و انرژی‌ت کلی تغییر می‌کنه!
✔ هر روز یه مهارت کوچیک تمرین کنی 🎯 → بعد از یه مدت، توی کارت یه سر و گردن بالاتر از بقیه‌ای!

💡 فرق آدمای موفق و ناموفق اینه که موفق‌ها این کارای کوچیک رو انجام می‌دن، حتی وقتی نتیجه‌شون فوری معلوم نیست.

✅ تغییرات بزرگ، با قدم‌های کوچیک اما مداوم ساخته می‌شن.
✅ همونقدر که عادت‌های خوب، موفقیت می‌سازن، عادت‌های بد هم آروم‌آروم باعث شکست می‌شن.
✅ هر انتخاب کوچیک تو، یا تو رو به سمت موفقیت می‌بره یا شکست. تو هر لحظه انتخاب می‌کنی!

🔥 حالا تو انتخاب کن! از امروز یه عادت کوچیک بساز و بهش متعهد بمون. موفقیت توی همین سادگیه!

آکادمی غزلیسم | کوچینگ به سبک غزل
@Ghazalism_ir

برای دیدن فایل آفلاین ورکشاپ سلف کوچینگ
و دانلود ایبوک روی لینک زیر بزنید، افزودن به سبد خرید رو انتخاب کنید و ویدئوی ورکشاپ رو ببینید💖

https://ghazalism.ir/shop/workshop/

🎖️ شرایط دریافت گواهی

1️⃣ ایبوک رو مطالعه کنید

2️⃣ تمرینات رو کامل انجام بدید
     
3️⃣ و تا تاریخ 19 بهمن به آیدی پشتیبانی ارسال کنید

🆔 @poshtibani_ghazalism

《•غزلیسم|Ghazalism•》 pinned «یادتون نره‼️ امشب رأس ساعت 20 ورکشاپ‌مون شروع میشه❤️‍🔥 با توجه به ظرفیت محدود جلسه لطفا ۵ دقیقه زودتر با VPN خاموش از طریق لینک زیر با گزینه مهمان وارد بشید👇🏻 https://www.skyroom.online/ch/ghazalism__ir/selfcoaching اگه سوالی داشتید یا به چالش برخوردید…»

یادتون نره‼️
امشب رأس ساعت 20 ورکشاپ‌مون شروع میشه❤️‍🔥

با توجه به ظرفیت محدود جلسه لطفا ۵ دقیقه زودتر
با VPN خاموش
از طریق لینک زیر با گزینه مهمان وارد بشید👇🏻

https://www.skyroom.online/ch/ghazalism__ir/selfcoaching

اگه سوالی داشتید یا به چالش برخوردید
به آیدی پشتیبان آکادمی پیام بدید❤️🫶🏻
@poshtibani_ghazalism

سلام رفقا😍 روزتون بخیر باشه✨

مرسی از استقبال و اشتیاق‌تون
در مسیر رشد و آگاهی🥹🌱

تبریک میگم که اولین قدم رو در مسیر یادگیری
مهم‌ترین و ضروری‌ترین مهارت قرن برداشتید🎉

ورکشاپ سلف کوچینگ💎
یه فرصت عالیه تا خودتون رو بهتر بشناسید
و قدم‌های بزرگتری به سمت اهداف‌تون بردارید.💫

پس همین الان آلارم بذارین برای
ساعت 20 فرداشب (چهارشنبه، 3ام بهمن)
که این فرصت باارزش رو از دست ندین‼️

چون قراره این موضوعات رو با هم کار کنیم:

✅ کوچینگ چیست؟

✅ صلاحیت‌های کوچینگ

✅ پرسشگری در سلف کوچینگ

✅ خودشفقت ورزی در سلف کوچینگ

✅ مدل GROW در سلف کوچینگ

فایل ایبوک که به زودی براتون می‌ذاریم رو
حتما پرینت بگیرید
و آماده‌ی ورکشاپ پراز دستآورد فردا باشین💖

@poshtibani_ghazalism

چرا یاد گرفتن کوچینگ ضروریه؟ 🎯

کوچینگ فقط یه مهارت نیست، یه سبک زندگیه که شما رو مجهز می‌کنه برای داشتن زندگی بهتر، تصمیم‌های درست‌تر، و ارتباطات عمیق‌تر. با یاد گرفتن کوچینگ، یه جعبه‌ابزار طلایی برای رشد فردی و حرفه‌ای به دست میارید.

حالا دقیق‌تر ببینیم کوچینگ چه چیزهایی بهتون می‌ده:

💡 مهارت مدیریت زندگی و تصمیم‌گیری درست:
با کوچینگ یاد می‌گیرید چطور چالش‌های زندگی رو به فرصت تبدیل کنید و مسیرهای درست رو انتخاب کنید.

🤝 ارتباطات بهتر:
کوچینگ بهتون کمک می‌کنه بهتر گوش بدید، درک کنید، و ارتباط عمیق‌تری با آدم‌های اطرافتون بسازید.

🚀 پیشرفت شغلی و فرصت‌های درآمدزایی:
با یاد گرفتن کوچینگ می‌تونید این مهارت رو به یه شغل تبدیل کنید و به دیگران کمک کنید تا موفق بشن. شغل کوچینگ یکی از سریع‌ترین مشاغل رو به رشده.

🌟 رشد شخصی و حرفه‌ای:
کوچینگ اول از همه خود شما رو متحول می‌کنه. شما یاد می‌گیرید چطور محدودیت‌هاتون رو بشکنید و بهترین نسخه خودتون بشید.

👩‍💻 نسل جدید شغل‌ها و سبک زندگی:
دنیای امروز پر از آدم‌هایی مثل شماست که دنبال تغییر و پیشرفت هستن. کوچینگ نه‌تنها یه مهارته، بلکه راهی برای ساختن آینده‌ست.

یاد گرفتن کوچینگ، سرمایه‌ایه که سودش رو توی هر جنبه‌ای از زندگی‌تون می‌بینید!

📌 اگه هنوز تو فکر شروعید، همین الان یه قدم بردارید و به آینده‌تون نزدیک‌تر بشید. شما می‌تونید هم زندگی خودتون رو متحول کنید و هم به دیگران کمک کنید این مسیر رو برن✨


آکادمی غزلیسم | کوچینگ به سبک غزل
@Ghazalism_ir

《•غزلیسم|Ghazalism•》 pinned «✨ یک فرصت برای تغییر زندگی تا حالا فکر کردی اگه مهارت کوچینگ رو خودت بلد بودی، چقدر راحت‌تر می‌تونستی از پس چالش‌های زندگیت بربیای؟ سلف کوچینگ یعنی این‌که یاد بگیری توی لحظه‌های سخت، یه قدم عقب‌تر وایسی، درست ببینی، درست تصمیم بگیری و زندگیت رو توی مسیر درست…»

✨ یک فرصت برای تغییر زندگی

تا حالا فکر کردی اگه مهارت کوچینگ رو خودت بلد بودی، چقدر راحت‌تر می‌تونستی از پس چالش‌های زندگیت بربیای؟
سلف کوچینگ یعنی این‌که یاد بگیری توی لحظه‌های سخت، یه قدم عقب‌تر وایسی، درست ببینی، درست تصمیم بگیری و زندگیت رو توی مسیر درست هدایت کنی

ورکشاپ سلف کوچینگ یه فرصت عالیه برای این‌که یاد بگیری:
✅ چطور خودت رو کوچ کنی و توی بحران‌ها، کنترل رو دست بگیری
✅ چطور برنامه‌ریزی دقیق برای زندگی و اهدافت داشته باشی
✅ چطور از چالش‌ها فرصت بسازی
✅ چطور از بورسیه کمک‌آموزشی کوچینگ استفاده کنی

📅 زمان برگزاری: چهارشنبه، ۳ بهمن
⏰ ساعت: ۲۰:۰۰ (آنلاین)
🎁 همراه با ایبوک اختصاصی و مدرک از آکادمی کوچینگ غزلیسم

📩 برای ثبت‌نام،از طریق ربات زیر اقدام کنید:

@Ghazalismcoaching_bot

ظرفیت محدوده، این فرصت رو از دست نده!

آکادمی غزلیسم | کوچینگ به سبک غزل
@Ghazalism_ir

“بجنگ و تجربه کن! شکست فاجعه نیست…”
گاهی وقت‌ها، بزرگ‌ترین ترس ما از شکست، مانع شروع‌کردنمون می‌شه. اما یادت باشه، هر شکستی یه درس بزرگ داره و هر قدمی که برمی‌داری، تو رو به نسخه قوی‌تر و کامل‌تر از خودت نزدیک‌تر می‌کنه🌱
به خودت اجازه بده اشتباه کنی، ازش درس بگیری و دوباره بلند شی! چون جنگیدن برای رویاها ارزشش رو داره🩷✨

آکادمی غزلیسم | کوچینگ به سبک غزل
@Ghazalism_ir

یادگیری کوچینگ؛ یه سرمایه‌گذاری بی‌ضرر که زندگی‌تون رو عوض می‌کنه 🚀

سلام سلام🩷

اگه بخوام فقط یه مهارت رو بهتون پیشنهاد بدم که برای زندگی و کارتون واقعا تاثیرگذار باشه، اون مهارت کوچینگه! 🌱

شاید بگید، کوچینگ؟ این چیه اصلاً؟ چرا باید وقت بذاریم براش؟ بذارید براتون توضیح بدم چرا کوچینگ یه سرمایه‌گذاری پرسوده که هیچ وقت ضرر نمی‌ده:

1️⃣ حل راحت‌تر مشکلات زندگی
کوچینگ به شما یاد می‌ده چطور بدون استرس و سردرگمی از پس چالش‌های زندگی بر بیاید. هر بار به مشکلی خوردید، می‌دونید چطور خودتون رو از اون بیرون بیارید و پیشرفت کنید.

2️⃣ ارتباطات قوی‌تر با دیگران
اگه می‌خواهید توی روابط شخصی یا کاری تاثیرگذارتر باشید، کوچینگ به شما مهارت‌هایی می‌ده که باعث میشه به فردی تاثیرگذار تبدیل بشید و ارتباطات بهتری بسازید.

3️⃣ فرصت‌های شغلی جدید و هیجان‌انگیز
یادگیری کوچینگ می‌تونه درهای جدیدی رو به‌روی شما باز کنه. می‌تونید به‌عنوان کوچ حرفه‌ای شروع به کار کنید یا از این مهارت توی شغل‌های دیگه هم استفاده کنید.

4️⃣ رشد شخصی باور نکردنی
با کوچینگ می‌تونید خودتون رو بهتر بشناسید و به نسخه بهتری از خودتون تبدیل بشید. این مهارت باعث میشه هم در زندگی شخصی و هم در حرفه‌تون رشد کنید.

5️⃣ بازدهی عالی از زمانی که می‌ذارید
یادگیری کوچینگ نه‌تنها زندگی شما رو تغییر می‌ده، بلکه به شما کمک می‌کنه به موفقیت‌های بزرگ‌تری دست پیدا کنید.

خب، همونطور که می‌بینید، کوچینگ یه سرمایه‌گذاری عالیه!
این مهارت به شما کمک می‌کنه در هر زمینه‌ای از زندگیتون موفق‌تر باشید و بیشترین تاثیر رو بذارید.

اگر آماده‌اید که این مهارت رو یاد بگیرید و زندگی‌تون رو تغییر بدید،توی ورکشاپ هفته آینده می‌بینیمتون🚀


آکادمی غزلیسم | کوچینگ به سبک غزل
@Ghazalism_ir

حالا که انقدر مشتاق شدید بیشتر درمورد کوچینگ بدونید،بیایید ببینیم کوچینگ چیه و چرا میگم یه مهارت ضروریه؟

تو دنیای شلوغ و پرسرعت امروز، کوچینگ به‌عنوان یه مهارت کلیدی برای رشد و موفقیت شخصی و حرفه‌ای شناخته می‌شه. کوچینگ یعنی هنر پرسیدن سوال‌های درست و کمک به افراد برای پیدا کردن جواب‌هایی که درون خودشون دارن. 🧠✨

اما چرا نسل Z بیشتر از بقیه به این مهارت نیاز داره؟
نسل Z، نسلیه که با تکنولوژی بزرگ شده و همیشه دنبال سریع‌ترین راه‌حل‌هاست. اما چالش اینجاست که توی این دنیای شلوغ، خیلی وقت‌ها سردرگم می‌شن و نمی‌دونن دقیقاً چه مسیری براشون درسته. کوچینگ بهشون کمک می‌کنه:
• اهداف‌شون رو واضح‌تر کنن 🎯
• استرس‌هاشون رو بهتر مدیریت کنن 🧘‍♀️
• تصمیم‌های بهتر و آگاهانه‌تر بگیرن 💡
•علاوه بر خودشون،به بقیه هم کمک کنن 🌱

حالا یه سوال:
اگه بتونی این مهارت رو یاد بگیری و نه‌تنها خودت رو کوچ کنی، بلکه یه کسب‌وکار کوچینگ راه بندازی، چقدر جذابه؟ 🌍
کسب‌وکار کوچینگ یه فرصت عالیه که توش می‌تونی هم رشد کنی و هم به بقیه کمک کنی مسیرشون رو پیدا کنن.

✨ کوچینگ یه مهارت زندگیه؛ مهارتی که برای امروز و آینده، ضروریه! ✨

حالا به نظرت یادگیری کوچینگ چقدر می‌تونه زندگی و آینده کاری‌ت رو تغییر بده؟
بهش فکر کن…💭
آکادمی غزلیسم | کوچینگ به سبک غزل
@Ghazalism_ir

سلام سلام🩷
امروز می‌خوام یه تمرین عالی بهتون یاد بدم که برای آرامش ذهن و بدن خیلی کاربردیه: اسکن ذهن و جسم. این تمرین کمک می‌کنه آگاه‌تر بشیم، استرسمون کم بشه، و بیشتر تو لحظه حال باشیم.
تمرینیه که سال‌هاست انجام می‌دم و توی جلساتم هم برای مراجعینم اجراش می‌کنم ✨

مراحل اسکن ذهن و جسم

۱. آماده شو! 🌿
یه جای آروم پیدا کن که حواست پرت نشه. راحت بشین یا دراز بکش و چند تا نفس عمیق بکش.

۲. روی تنفست تمرکز کن. 🌬️
چشمت رو ببند و به جریان نفس‌هات توجه کن. یه دم عمیق تا ۴ بشمار، و با آرامش بازدم کن.

۳. از سر تا پا، بدن رو حس کن. 🧘
• سر و گردن: تنشی حس می‌کنی؟ اگه بله، با بازدم آرومش کن.
• شونه‌ها و بازوها: چطورن؟ رهاشون کن.
• قفسه سینه و شکم: حس کن چقدر راحت نفس می‌کشی.
• پشت و کمر: اگه فشاری هست، با بازدم رهاش کن.
• پاها: حس کن که چقدر محکم روی زمینه.

۴. ذهنت رو اسکن کن. 🧠
ببین چه فکرایی داری. نگران نباش، قضاوتشون نکن. اگه احساسی مثل استرس یا نگرانی داری، فقط بپذیر و بهش اسم بده: “این استرسه.”

۵. انرژی مثبت تصور کن. 🌈
تصور کن با هر نفس انرژی خوب وارد بدنت می‌شه و با بازدم، همه تنش‌ها رو بیرون می‌دی.

۶. از خودت قدردانی کن. ❤️
از بدنت و ذهنت برای تمام تلاشی که می‌کنن تشکر کن.

۷. به لحظه حال برگرد. 🌟
آروم انگشت‌هات رو تکون بده، چشمت رو باز کن و به محیط اطرافت توجه کن.

✨ این تمرین رو هر روز یا وقتی استرس داری انجام بده تا ذهن و بدنت همسو بشن. آرامش رو حس کن و از لحظه‌ها لذت ببر.

شما هم امتحان کنید و از تجربه‌تون برامون بگید💬🩷

آکادمی غزلیسم|کوچینگ به سبک غزل
@Ghazalism_ir

توی این اپیزود قراره درباره قدرت فوق‌العاده پرسشگری صحبت کنیم؛ مهارتی که می‌تونه شما رو از بن‌بست‌های ذهنی بیرون بیاره و به مسیر رشد و پیشرفت هدایت کنه.

✨ یاد می‌گیریم که:

2:14 چطور از ذهنیت قضاوتگر
به ذهنیت یادگیرنده تغییر کنیم

6:48 چرا سوال‌های باز و مثبت
کلید اصلی موفقیت هستن

15:06 چطور پرسش‌هامون می‌تونن
مسیر زندگیمون رو تعیین کنن


ازتون دعوت می‌کنم بعد از شنیدن این اپیزود ایبوکش رو مطالعه کنید، تمرینات رو انجام بدید و حتما نظرتون رو برام بنویسید🫶🏻

@ghazalism_ir

💖 خلاصه ای از نکات مهم
      و تمرینات گفته شده✨

@ghazalism_ir

✨اپیزود پنجم پادکست غزلیسم منتشر شد‼️

🎙️اپیزود پنجم: پرسشگری

در کست‌باکس یا سایت غزلیسم بشنوید.🎧

🟠 https://tinyurl.com/mrze9y6c

بعد از شنیدن این پادکست
خوشحال می‌شیم نظرتون رو برامون بنویسید🫶🏻❤️

@ghazalism_ir

ژورنال‌نویسی روزانه یکی از بهترین عادت‌ها برای خودشناسی، افزایش تمرکز و آرامش ذهنیه✨
سوالاتی که برات می‌نویسم رو هر روز از خودت بپرس و توی دفترت بهشون جواب بده
این سوالات به بخش‌های صبح، ظهر و شب تقسیم شدن تا بتونی روند روزت رو بهتر مدیریت کنی.
هربار به چندتاش جواب بده🌷

سوالات صبحگاهی: شروعی پرانرژی برای روزت
1. امروز برای چه چیزی سپاسگزارم؟ 🌞
2. هدف اصلی من برای امروز چیه؟ 🎯
3. اگر فقط یک کار رو بخوام به بهترین شکل انجام بدم، اون چیه؟ 🏆
4. امروز چطور می‌تونم حس خوبی به دیگران منتقل کنم؟ 🤝
5. چه چیزی باعث می‌شه امروز رو خاص کنم؟ ✨

سوالات ظهرگاهی: بازتاب و تنظیم مجدد
1. آیا تا این لحظه طبق برنامه پیش رفتم؟ چرا یا چرا نه؟ 🕒
2. چه کاری می‌تونم برای بهتر شدن ادامه روز انجام بدم؟ 🌈
3. انرژی و تمرکزم الان در چه وضعیه؟ چطور می‌تونم اون رو تقویت کنم؟ ⚡
4. از اتفاقات صبح چی یاد گرفتم؟ 📚
5. چه احساسی دارم و چطور می‌تونم اون رو بهبود بدم؟ 🌿

سوالات شبانه: پایان روز با آرامش و رضایت
1. امروز چه دستاوردهایی داشتم که بهش افتخار می‌کنم؟ 🏅
2. چه چیزی باعث خوشحالی و رضایتم شد؟ 💕
3. از امروز چه درس یا نکته جدیدی یاد گرفتم؟ 📖
4. آیا امروز برای هدف‌های بلندمدتم قدمی برداشتم؟ اگر نه، چرا؟ 🚶‍♀️
5. سه نکته مثبت که امروز تجربه کردم چی بودن؟ 🌟
6. چه چیزی رو می‌تونم فردا بهتر انجام بدم؟ 🔧

سوالاتی که عمق بیشتری دارن🌱
• چه چیزی این روزها بیشتر ذهنم رو مشغول کرده و چرا؟
• چه باورهایی دارم که شاید محدودکننده باشن؟
• اگر هیچ محدودیتی نداشتم، چه کاری انجام می‌دادم؟
• چه چیزی در زندگیم به تغییر نیاز داره؟
• چطور می‌تونم امروز قدمی برای رویاهای بلندمدتم بردارم؟

این سوالات کمک می‌کنن ذهنت رو شفاف کنی و روی هدف‌هات تمرکز بیشتری داشته باشی💛

آکادمی غزلیسم|کوچینگ به سبک غزل
@Ghazalism_ir

سلام سلام🌷

امیدوارم چالش جدید رو با کلی انگیزه شروع کرده باشید و تا آخرش متعهد بمونید🦋

🧠 اصل 1٪ تغییر روزانه
حتماً شنیدید که تغییرات بزرگ از قدم‌های کوچیک شروع می‌شن. این اصل می‌گه اگر هر روز فقط ۱٪ بهتر بشید، در پایان سال ۳۷ برابر رشد می‌کنید! 📈
مثلاً:
• روزی ۵ دقیقه کتاب بخونید. 📖
• یه عادت کوچیک مثل نوشیدن آب بیشتر رو شروع کنید. 💧
• یا فقط یه کار مثبت برای هدف‌هاتون انجام بدید. 🎯

چرا این روش جواب می‌ده؟
چون تمرکز روی تغییرات کوچیک، نه تنها استرس رو از شما دور می‌کنه، بلکه حس پیشرفت رو هم تقویت می‌کنه
اینطوری انگیزه‌تون روزبه‌روز بیشتر می‌شه.

سوال: امروز اون ۱٪ شما چی می‌تونه باشه؟
بیاید همین حالا تصمیم بگیریم یه تغییر کوچیک رو از امروز شروع کنیم. ✨

منتظرم برام بنویسید🩷💬

آکادمی غزلیسم | کوچینگ به سبک غزل
@ghazalism_ir

این سرتیفیکیت به اعضای چالش 21 روزه آذر ماه داده میشه🥰
اگه توی چالش قبلی نبودی،چالش دی ماه از شنبه 22 ام شروع میشه
از طریق لینک زیر می‌تونی رایگان ثبت نام کنی و به جمع 1000 نفریمون اضافه بشی😍🩷

@Ghazalismcoaching_bot

تاحالا شده تجربه اینو داشتید که یه نفر فقط با چند تا سوال خوب، ذهن شما رو باز کنه و کمک کنه خودتون بهترین راه‌حل رو پیدا کنید؟ 🤔
این دقیقاً یکی از زیبایی‌های کوچینگه! 💡

📖طبق تعریف فدراسیون بین‌المللی کوچینگ (ICF):
“کوچینگ یک همکاری فکر شده و خلاقانه بین کوچ و مراجع (یا همون کوچی) هست که به فرد کمک می‌کنه توانایی‌های بالقوه‌ش رو شکوفا کنه و در زندگی یا کارش به اهدافش نزدیک‌تر بشه.”

اما بذارید ساده‌تر بگم:
کوچینگ یعنی یه مکالمه تأثیرگذار که نه نصیحت داره، نه قضاوت، فقط یه همراهی عمیقه برای اینکه خودت بتونی بهترین تصمیم‌ها رو بگیری. کوچینگ شبیه اینه که کسی چراغ قوه دستت بده تا خودت مسیرت رو پیدا کنی. 🔦✨

❓ چرا کوچینگ اینقدر قوی عمل می‌کنه؟
چون بر پایه سوالات قدرتمند ساخته شده. سوالایی که باعث می‌شن عمیق‌تر فکر کنی و زوایای جدیدی از موضوعات رو ببینی. کوچ بهت کمک می‌کنه بدون گیر کردن توی قضاوت‌های گذشته، بهترین نسخه‌ی خودت رو کشف کنی. 💎

حالا از شما می‌پرسم:
💬 به نظرتون اگه کسی باشه که با سوالات هدفمند و بدون قضاوت همراهتون بشه، چقدر می‌تونه تو زندگی یا کارتون تأثیر داشته باشه؟

پاسخ‌هاتون رو برام بنویسید.🦋
آکادمی غزلیسم | کوچینگ به سبک غزل
@ghazalism_ir 🌱

قبلش بیایید تعریف شما رو از کوچینگ بشنویم

•شما چی می‌دونید درمورد کوچینگ؟
•به‌نظرتون کوچینگ چه تفاوت‌هایی با حرفه‌های دیگه داره؟

توی کامنت‌ها بنویسید👇

سلام سلام💕
برنامه این هفته‌مون اینه که یکم بیشتر با کوچینگ اصیل آشنا بشیم
و
ببینیم مهارت‌های کوچینگ چطور می‌تونن تو زندگیمون اثر مثبت خلق کنن
در ادامه هم
یه سری از این مهارت‌ها رو یاد بگیریم باهم🌱
موافقید؟

سلام سلام✨

یه سال دیگه هم گذشت…
و این بهترین فرصته برای شروع دوباره و ایجاد تغییرات بزرگ در زندگی‌مون
اما شاید شما هم مثل خیلی‌ها احساس کنید که هنوز اون تغییرات واقعی رو تجربه نکردید
شاید هم هر سال همینطور که میرید جلو، توی همون مسیر تکراری می‌مونید، بدون اینکه به هدف‌های بزرگتر برسید!

شاید امسال زیاد از خودتون پرسیدید که چرا بعضی وقتا جلوی خودتون می‌ایستید؟
چرا در بعضی تصمیم‌ها دودلید و نمیتونید عمل کنید؟
یا شاید احساس می‌کنید همیشه دست و پاتون بسته‌ست و پیشرفتی که می‌خواستید رو ندارید...

بنظرم وقتشه که از همینجا شروع کنیم!
شاید بعضی وقت‌ها فکر کردید که دیگه به هدف‌ها و آرزوهاتون نمی‌رسید، اما همیشه یک شروع جدید می‌تونه شما رو دوباره به مسیر درست هدایت کنه 🔄


✨ حالا چطور این تغییرات رو شروع کنیم؟

• شناسایی موانع: امسال، وقتشه که ترس‌ها و تردیدها رو کنار بذاریم. هیچ‌وقت برای اولین قدم دیر نیست. شاید الان هم زمانشه که از اون نقاطی که شما رو عقب نگه داشتن، عبور کنید. 🚀

• مسیری روشن‌تر: شاید سال گذشته، بیشتر از اینکه به اهدافتون فکر کنید، مشغول کارهای روزمره بودید. اما حالا وقتشه که هدف‌های واقعی‌تون رو پیدا کنید و برای رسیدن بهشون، تمرکز بیشتری بذارید. 🎯

• عمل کردن و تصمیم‌گیری سریع‌تر: مهم‌ترین نکته اینه که تصمیم بگیرید و سریعتر اقدام کنید!
همیشه می‌دونید باید چیکار کنید، فقط باید دیگه از تردیدها بیرون بیاید و سریعتر عمل کنید. ⚡

🎯 چی میشه اگر امسال، سال تغییرات بزرگ شما باشه؟
هر چیزی که بخواید تغییر کنه، از همین الان شروع میشه. با ذهن باز، با سوالات درست و با هدایت از درون، می‌تونید همه‌چیز رو متحول کنید.

💫 امسال می‌خواید کدوم باورهای قدیمی رو کنار بذارید؟
کدوم عادت‌ها و محدودیت‌ها رو می‌خواید تغییر بدید؟

🌱دوست دارم بدونم که شما چه قدمی برای تغییرات بزرگ امسالتون خواهید برداشت؟


آکادمی غزلیسم | کوچینگ به سبک غزل
@ghazalism_ir

سلام سلام🩷
شروع یه هفته جدید مثل باز کردن یه دفترچه سفید و تازه‌ست؛ پر از فرصت برای یاد گرفتن، رشد کردن و نزدیک‌تر شدن به اهدافمون. ✨ این هفته رو با چند تا سؤال ارزشمند کوچینگ شروع کنیم که کمک می‌کنه آگاهانه‌تر پیش بریم و مسیرمون رو شفاف‌تر ببینیم. 🌿

📌 سؤالات کوچینگ برای آغاز یک هفته موفق:
1️⃣ اگه این هفته فقط بتونم روی یه هدف تمرکز کنم، اون هدف چیه؟ 🎯
2️⃣ چه کاری هست که اگر این هفته انجامش بدم، حس رضایت و پیشرفت بیشتری پیدا می‌کنم؟ 🌟
3️⃣ چطور می‌تونم توی این هفته از وقتم بهتر استفاده کنم و کمتر حواس‌پرت بشم؟ ⏳
4️⃣ چه چیزی توی هفته گذشته باعث شد به خودم افتخار کنم؟ چطور می‌تونم این روند رو ادامه بدم؟ 🌱
5️⃣ چه چیزی به من انگیزه می‌ده که این هفته رو با قدرت شروع کنم؟ 💪

💡 این هفته رو با نگاهی مثبت و قدم‌هایی محکم بسازید. یادتون باشه هر روز فرصتیه برای تبدیل شدن به بهترین نسخه از خودتون. 🌟

کدوم سؤال بیشتر از همه به دلتون نشست؟
همین حالا جوابش رو بنویسید و هفته رو با یه تصمیم درست شروع کنید✨


آکادمی غزلیسم | کوچینگ به سبک غزل
@ghazalism_ir

گاهی توی این دنیای پرهیاهو، باید یه لحظه وایستیم و از خودمون بپرسیم:
“من دارم به کدوم سمت می‌رم؟
این راه، به اون چیزی که می‌خوام می‌رسه؟”

زندگی مثل یه رودخونه‌ست؛ اگه جریانش رو نسازیم، فقط با امواجش به این‌طرف و اون‌طرف می‌ریم، بی‌هدف و بی‌جهت 🌊
اما اگه یه لحظه مکث کنیم، مسیرمون رو پیدا کنیم و با هر قدم آگاهانه جلو بریم، اون وقته که زندگی به جایگاه واقعی خودش می‌رسه🌱

🌟 امروز ازت می‌خوام به چیزی که می‌خوای فکر کنی.
• چی برات ارزشمنده؟
• برای رسیدن بهش، چه قدمی برداشتی؟
• و اگه این هفته فقط یه فرصت برای پیشرفت داشتی، چه کاری انجام می‌دادی؟

بیا با خودمون مهربون‌تر باشیم، از اشتباهاتمون درس بگیریم و برای آینده‌ای بهتر قدم برداریم🌱

آکادمی غزلیسم | کوچینگ به سبک غزل
@ghazalism_ir

سلام سلام✨
آخر هفته همیشه بهترین زمانه برای یه نگاه عمیق به هفته‌ای که گذشت. بیاید با چند سوال قدرتمند کوچینگ هفته رو ارزیابی کنیم و برای بهتر شدن آماده بشیم. 🌱

📋 سوالات ارزیابی آخر هفته:
1️⃣ این هفته چه کاری رو به بهترین شکل انجام دادم و به خودم افتخار می‌کنم؟ 🌟
2️⃣ چه چیزی می‌تونست بهتر باشه و چطور می‌تونم برای هفته بعد بهترش کنم؟ 🔧
3️⃣ از این هفته چه درس یا تجربه‌ای گرفتم که ارزشمنده؟ 📖
4️⃣ این هفته چطور از خودم و نیازهای جسمی و روحیم مراقبت کردم؟ 💖
5️⃣ یک تغییر کوچیک که هفته بعد می‌تونه زندگی یا کارم رو بهتر کنه، چیه؟ 🌈

🌟 چالش برای شما:
یکی از این سوالات رو همین الان جواب بدید و برنامه‌ای برای هفته بعد بچینید.
یادتون باشه، رشد از همین قدم‌های کوچیک شروع می‌شه. 🌻

آکادمی غزلیسم | کوچینگ به سبک غزل
@ghazalism_ir

سلام سلام🩷
امید که حال دلتون عالی باشه و تو مسیر رشد حسابی بدرخشید! 🌱

امروز نکاتی از کتاب “با چرا شروع کنید” نوشته‌ی سایمون سینک براتون آوردم.
این کتاب فوق‌العاده، در مورد پیدا کردن دلیل اصلی کارهایی که انجام می‌دیم صحبت می‌کنه و کمک می‌کنه در مسیر اهدافمون انگیزه و جهت‌گیری بهتری داشته باشیم.
دلیل انتخاب این کتاب برای امروز این بود که یکی از اثرگذارترین کتاب‌های زندگی منه و مسیر موفقیتم نقش پررنگی داره🌸

📖 چند نکته طلایی از کتاب “با چرا شروع کنید” 🔑

1. “چرا” نقطه شروع هر موفقیتی است! 🧭
سایمون سینک می‌گه که شرکت‌ها و افراد موفق همیشه با یک چرا شروع می‌کنن.
اونا می‌دونن که دلیل واقعی کاری که انجام می‌دن چیه و این موضوع نه‌تنها به خودشون، بلکه به دیگران هم انگیزه می‌ده.
✨ تمرین: از خودتون بپرسید: چرا این هدف برام مهمه؟ چرا می‌خوام این مسیر رو برم؟

2. دور هر “چه” و “چگونه”، یک “چرا” وجود داره 🎯
ما اغلب روی “چی” تمرکز می‌کنیم؛ یعنی اهداف ظاهری. اما بدون داشتن یک دلیل قوی (چرا)، حتی بهترین نقشه‌ها هم شکست می‌خورن.
🛠️ مثال: به جای اینکه بگید “می‌خوام کتاب بخونم”، بگید “می‌خوام کتاب بخونم چون ذهنم رو قوی‌تر و بازتر می‌کنه”.

3. الهام‌بخش دیگران باشید، نه فقط یک رهبر 🫂
افراد وقتی با “چرا”ی شما ارتباط برقرار کنن، حاضرن همراهتون باشن و از شما الهام بگیرن. این هم در زندگی شخصی و هم در کار فوق‌العاده کاربردیه.
✅ تمرین: در تعاملات روزانه‌تون از “چرا”ی کارهاتون حرف بزنید تا الهام‌بخش باشید.

4. “چرای شما” همیشه از قلب میاد ❤️
“چرا” شما باید یک دلیل عمیق و شخصی باشه، نه فقط یک پاسخ سطحی. چیزی که شما رو هیجان‌زده می‌کنه و بهتون انگیزه می‌ده.
🍀 مثال: اگر هدف شما ورزشه، چرای واقعی ممکنه سلامتی و داشتن انرژی بیشتر باشه، نه فقط کاهش وزن.

🌟 جمع‌بندی:
هر کاری که انجام می‌دیم، اگر با “چرا”ی درست شروع بشه، نه‌تنها پایدارتره، بلکه تأثیر عمیق‌تری هم داره. این کتاب به ما یادآوری می‌کنه که انگیزه‌های درونی ما کلید تغییر و موفقیت هستن.

💡 سوال برای شما:
“چرا”ی اصلی زندگی شما چیه؟
چرا کاری که انجام می‌دید براتون مهمه؟
منتظر جواب‌های ارزشمندتون هستم. 🩷

آکادمی غزلیسم | کوچینگ به سبک غزل
@ghazalism_ir

سلام سلام🩷

امیدوارم حال دلتون عالی باشه و در مسیر رشد و پیشرفت قدم‌های قشنگی بردارید🌱

امروز می‌خوام چند نکته از کتاب “خودت را دوست داشته باش” نوشته کمال راویکانت براتون بیارم.
این کتاب درباره پذیرش خود، عشق به خویشتن و اهمیت داشتن رابطه سالم با خودمون صحبت می‌کنه. چیزی که پایه و اساس زندگی موفق و آرامه. 🌟

📖 چند نکته طلایی از کتاب “خودت را دوست داشته باش” 🧡✨

1️⃣ پذیرش نقص‌هایت، اولین قدم به سمت عشق به خود است.
کمال راویکانت می‌گه که ما گاهی سخت‌ترین منتقد خودمون می‌شیم و مدام دنبال نقص‌ها و اشتباهاتمونیم. اما وقتی خودمون رو با همه ضعف‌ها و ایرادها بپذیریم، تازه می‌تونیم شروع به تغییر کنیم.
🛠️ تمرین: هر روز جلوی آینه بایستید و ۳ جمله مثبت درباره خودتون بگید، مثل: “من ارزشمندم.”

2️⃣ منتقد درونی‌ات را خاموش کن.
بعضی وقت‌ها صدای درونمون پر از قضاوت و انتقاداته. به جای گوش دادن به اون صدا، باید با خودمون همدل باشیم و خودمون رو درک کنیم.
✨ مثال: وقتی کار سختی انجام می‌دی و نتیجه دلخواهت رو نمی‌گیری، به جای گفتن “من شکست خوردم”، بگو: “این یه تجربه یادگیری بود.”

3️⃣ مقایسه ممنوع!
هر وقت خودت رو با بقیه مقایسه می‌کنی، ارزش‌های خودت رو زیر سؤال می‌بری. زندگی هر کسی مسیر خودش رو داره، پس به جای مقایسه، روی رشد شخصی خودت تمرکز کن.
✅ پیشنهاد: روزی یک مورد از موفقیت‌های کوچک خودت رو بنویس.

4️⃣ به خودت استراحت بده.
ما گاهی اونقدر درگیر کارها و مسئولیت‌ها می‌شیم که خودمون رو فراموش می‌کنیم. اما اگر برای خودمون وقت نذاریم، نمی‌تونیم برای دیگران هم مفید باشیم.
💡 پیشنهاد: یک روز در هفته فقط برای کارهایی که عاشقشی وقت بذار، مثل کتاب خوندن، پیاده‌روی یا فیلم دیدن.

🌟 جمع‌بندی:

این کتاب یادمون می‌ده که عشق به خودمون، پایه و اساس زندگی شاد و موفقه. وقتی خودمون رو دوست داشته باشیم، دنیای اطرافمون هم تغییر می‌کنه.

💬 سؤال برای شما:
شما چه کاری برای تقویت رابطه‌تون با خودتون انجام می‌دید؟
نظراتتون رو برامون بنویسید🩷

آکادمی غزلیسم | کوچینگ به سبک غزل
@ghazalism_ir

ادامه بده
خب؟♥️

سلام من یه سوال داشتم با توجه به شرایطی که داخلش هستم ( بنا به زیاد شدن پیام و اینکه از حوصلتون خارج نشه توضیحات بیشتری نمینویسم ) همش شک میکنم به خودم و مسیرم و اینکه خیلی دلم میخاد زود به نتیجه برسم و البته که میدونم نشدنی این کار ولی اینکه نتایج رو نمیبینم الان باعث دلسردی میشه و اصلا از خودم راضی نیستم اصلا . چیکار کنم

سلام عزیزدلم
اول از همه، خیلی خوشحالم که این سوال رو پرسیدی، چون این حس‌هایی که گفتی برای همه ما توی یک مقطعی از زندگی پیش میاد، و این یعنی تو داری تلاش می‌کنی و برات مهمه که به نتیجه برسی.
بارها درموردش صحبت کردیم اما اینجا یه سری از حرفای مهمی که همیشه می‌زنم رو بهت میگم امیدوارم بتونه بهت کمک کنه مریم جون❤️

1. شک کردن به مسیرت طبیعیه، اما…
بدون که هر کسی توی مسیر رشد، مخصوصاً وقتی داره هدف بزرگی رو دنبال می‌کنه، ممکنه به خودش شک کنه. این شک نشون‌دهنده اینه که تو داری از منطقه امن خودت خارج می‌شی. اما به جای جنگیدن با شک، سعی کن بهش گوش بدی و ازش بپرسی: “الان دقیقاً چی می‌خوام؟ کجا می‌خوام برم؟”
(معجزه‌ی پرسشگری کوچینگ)

2. نتایج کوچیک رو ببین، نه فقط هدف نهایی رو
گاهی وقتا ما فقط به هدف بزرگ نگاه می‌کنیم و پیشرفت‌های کوچیکی که داریم رو نمی‌بینیم. این باعث دلسردی می‌شه.
📌 یه دفترچه بردار و هر روز سه تا چیز رو بنویس که بابتش از خودت راضی هستی. حتی اگه خیلی کوچیک باشه، مثلاً: “امروز به قولم پایبند بودم”، “یه کار جدید یاد گرفتم”.

3. صبوری رو تمرین کن
می‌دونم که زود نتیجه گرفتن خیلی جذابه، اما بهت بگم: رشد مثل کاشتن یه درخته. تو اول بذر رو می‌کاری، مدتی باید صبر کنی، آبش بدی، مراقبش باشی تا بعدش نتیجه رو ببینی. اما اگه مدام خاک رو بکنی که ببینی داره رشد می‌کنه یا نه، بذر از بین می‌ره.
✨ از خودت بپرس: “اگه به من بگن موفقیتت زمان می‌بره، آیا باز هم ادامه می‌دم؟”

4. از خودت راضی نبودن؟ یا کمال‌گرایی؟
گاهی ما چون به یک تصویر ایده‌آل از خودمون نرسیدیم، احساس می‌کنیم که کافی نیستیم. اما واقعیت اینه که تو همین الان هم عالی هستی، چون داری تلاش می‌کنی. به خودت بگو: من همینی که هستم، کافی هستم. اما برای بهتر شدن تلاش می‌کنم.

5. بزرگ‌ترین دشمن این حس،عمل کردنه
گاهی وقتی زیاد به خودمون شک می‌کنیم یا دلسرد می‌شیم، توی ذهنمون گیر می‌افتیم و فلج می‌شیم. راهش اینه که یه قدم کوچک برداری. حتی یه کار ساده مثل خوندن یک صفحه کتاب یا صحبت کردن با یه نفر می‌تونه بهت انگیزه بده.

و باید بگم که
به خودت فرصت بده، روی مسیر تمرکز کن، نتایج کوچیک رو جشن بگیر و بدون که حتی حس دلسردی هم بخشی از رشد توئه.
تو قوی‌تر از اون چیزی هستی که فکر می‌کنی. ادامه بده و شک نکن که به نتایج دلخواهت می‌رسی. 🌱🦋
اگه کاری از دست‌من برمیاد می‌تونی روم حساب‌کنی🩷

✨اپیزود چهارم پادکست غزلیسم منتشر شد‼️

🎙️اپیزود چهارم: عادت‌ها

در کست‌باکس یا سایت غزلیسم بشنوید.🎧

🟠 https://tinyurl.com/Ghazalism-habits

بعد از شنیدن این پادکست
حتما نظرتون رو برامون بنویسید🫶🏻❤️

@ghazalism_ir

💖 خلاصه ای از نکات مهم
      و تمرینات گفته شده✨

@ghazalism_ir

سلام سلام🩷
امیدوارم آخر هفته‌ی خوبی رو سپری کنید🌱

امروز چند نکته از کتاب “بی‌حد و مرز” نوشته جیم کوییک براتون آورده‌ام.
این کتاب در مورد چگونگی شکستن باورهای محدودکننده و آزاد کردن پتانسیل واقعی ذهن و یادگیری‌ صحبت می‌کنه.

این کتاب رو انتخاب کردم چون به ما نشون می‌ده که چطور می‌تونیم ذهنمون رو برای رشد و یادگیری تقویت کنیم، چیزی که در مسیر توسعه فردی خیلی مهمه. 🌟

📖 چند نکته طلایی از کتاب “بی‌حد و مرز” 🧠✨
1. ذهن شما بزرگ‌ترین دارایی شماست 💎
همه ما ذهن فوق‌العاده‌ای داریم، اما اغلب به خاطر باورهای محدودکننده یا شیوه‌های اشتباه از اون به طور کامل استفاده نمی‌کنیم. جیم کوییک تاکید می‌کنه که اولین قدم برای استفاده کامل از ذهنمون اینه که این باور رو کنار بذاریم که توانایی‌های ما ثابته.
🛠️ تمرین: به جای گفتن “من نمی‌تونم اینو یاد بگیرم”، بگید “چطور می‌تونم این رو سریع‌تر یاد بگیرم؟”

2. قدرت باورهایتان را درک کنید 🧩
باورهای شما می‌تونن یا محدودکننده باشن یا آزادکننده. برای موفقیت، باید باورهای منفی درباره توانایی‌هاتون رو شناسایی و تغییر بدید.
✨ مثال: به جای اینکه فکر کنید “من در یادگیری زبان خوب نیستم”، باور کنید که با روش درست می‌تونید این مهارت رو به دست بیارید.

3. تمرکز مهم‌ترین سلاح شماست 🎯
در دنیای امروز، عوامل حواس‌پرتی بسیار زیاد هستند. جیم می‌گه که تمرکز یعنی “نه” گفتن به همه چیزهایی که شما رو از اهدافتون دور می‌کنن.
✅ تمرین: روزانه زمانی رو به “تمرین تمرکز” اختصاص بدید، مثلاً مطالعه بدون گوشی یا انجام یک کار مشخص بدون وقفه.

4. یادگیری، یک مهارت اکتسابی است 📚
برخلاف باور عموم، یادگیری یک استعداد نیست، بلکه مهارتیه که می‌تونید با تمرین تقویتش کنید. جیم در کتابش روش‌هایی مثل تکنیک یادگیری سریع و خواندن فعال رو توضیح می‌ده.
📋 پیشنهاد: قبل از شروع مطالعه، هدف‌گذاری کنید و بعد از مطالعه خلاصه‌ای از نکات کلیدی بنویسید.

5. اهمیت تغذیه ذهن و جسم 🥦
کوییک توضیح می‌ده که ذهن شما به انرژی نیاز داره و این انرژی از تغذیه سالم، خواب کافی و ورزش به دست میاد. اگر این سه عنصر رو نادیده بگیرید، نمی‌تونید از ذهن خود بیشترین استفاده رو ببرید.
🍓 پیشنهاد: تغذیه با غذاهای غنی از امگا 3 و خواب منظم می‌تونه تمرکز و حافظه شما رو به شدت تقویت کنه.

🌟 جمع‌بندی:
ذهن شما هیچ حد و مرزی نداره، فقط باید باورهای محدودکننده رو کنار بذارید و عادت‌های درست رو جایگزین کنید. هر روز یک قدم برای یادگیری سریع‌تر و زندگی بهتر بردارید.

💡 سوال برای شما:
چه چیزی مانع شماست که از تمام پتانسیل ذهنی‌تون استفاده کنید؟
پاسخ‌هاتون رو برامون بنویسید. 🩷


آکادمی غزلیسم | کوچینگ به سبک غزل
@ghazalism_ir

“همه ما دنبال کمال می‌گردیم، اما گاهی فراموش می‌کنیم که کامل نبودن خود یک موهبت است. پذیرش نقص‌ها و محدودیت‌هایمان، به ما این امکان را می‌دهد که با خودمان صادق باشیم و از ترس عدم کمال رها شویم. به جای تلاش برای کامل بودن، یاد بگیریم که همین که هستیم، کافی است. 🌱”



آکادمی غزلیسم|کوچینگ به سبک غزل
@Ghazalism_ir

تا حالا به این فکر کردی که سؤال‌هایی که از خودت می‌پرسی، چقدر روی زندگیت تأثیر دارن؟
💡راستش سؤال‌های ما مثل یه چراغ قوه‌ان؛ هر سمتی که بگیری، همون‌جا رو روشن می‌کنه. مثلاً وقتی می‌پرسی:
• چرا من همیشه شکست می‌خورم؟
ذهنت فقط دنبال جواب‌هایی می‌گرده که این باور رو تایید کنه.

اما اگه به جای این، از خودت بپرسی:
• چی می‌تونم یاد بگیرم که دفعه بعد موفق‌تر باشم؟ 🌱
اینجاست که معجزه اتفاق می‌افته؛ چون این نوع سؤال، ذهنت رو باز می‌کنه و راه‌حل‌هایی جدید رو نشونت می‌ده.

تو کتاب “سوالاتت را تغییر بده تا زندگی
ات تغییر کند”گفته شده که:
✅ سؤال‌های قضاوت‌گر مثل ترمز عمل می‌کنن و نمی‌ذارن حرکت کنی.
✅ سؤال‌های یادگیرنده مثل یه موتور کمکی هستن که هل می‌دن سمت جلو.

💡 یه تمرین جالب:
امروز سعی کن به جای قضاوت کردن خودت یا شرایط، از خودت سؤال‌های یادگیرنده بپرسی. مثلاً:
• چطوری می‌تونم قدم بعدی رو بهتر بردارم؟
• چه چیزی از این تجربه یاد گرفتم؟

✨ یادت باشه، هر سؤال مثل یه کلیده.
اگه سؤال‌های درستی بپرسی، درهای جدیدی تو ذهنت باز می‌شه و نتیجه‌هایی می‌گیری که شاید هیچ وقت بهشون فکر نکرده بودی.



آکادمی غزلیسم|کوچینگ به سبک غزل
@Ghazalism_ir

ما نمی‌تونیم دیگران رو تغییر بدیم، اما می‌تونیم انتخاب‌های خودمون رو تغییر بدیم!
حس خوشبختی و آرامش وقتی میاد که مسئولیت زندگی‌مون رو بپذیریم. به جای سرزنش دیگران، تمرکز کنیم روی خودمون. 🌱✨

خوشبختی یه انتخابه، نه یه اتفاق!»

تئوری انتخاب ویلیام گلاسر

شب بخیر🩷

اگه بخوام تو یه جمله بهت بگم:
کارای کوچیک روزانه، موفقیتای بزرگ زندگی رو می‌سازن! 💪🔥

دارن هاردی تو کتاب اثر مرکب میگه: راز موفقیت، استمرار توی عادتای خوب و تصمیمای کوچیکه؛
شاید همون تصمیمای ریز و ساده‌ای که اولش اصلاً به چشم نمیان، اما با گذر زمان نتایج شگفت‌انگیزی دارن.

مثلاً:
• روزی ۱۰ دقیقه مطالعه 📚
• یه انتخاب سالم‌تر تو غذا 🍎
• ۱۰ دقیقه ورزش 🏃‍♂️

اینا همش به مرور زمان جمع می‌شن و زندگی‌تو از این رو به اون رو می‌کنن! 😍✨

حرف حساب این کتاب اینه:
هیچ موفقیتی یهویی اتفاق نمی‌افته
همه‌چی نتیجه عادت‌های خوب و پایداره. 🌟 پس حواست به کارای کوچیکی که هر روز انجام میدی باشه، چون دارن آینده‌تو می‌سازن. 🚀

📌 یادت باشه:
“اثر مرکب میگه موفقیت یه بازیِ بلندمدته، نه یه مسابقه سرعت.” 🕒


آکادمی غزلیسم|کوچینگ به سبک غزل
@Ghazalism_ir

طرز فکر، همه چیزه! 🌟🧠

این که چطور به دنیا، به خودت و به فرصت‌ها نگاه می‌کنی، سرنوشتت رو رقم می‌زنه.
طرز فکر رشد یعنی باور کنی که می‌تونی بهتر بشی، حتی از اشتباهاتت یاد بگیری.
طرز فکر ثابت اما یعنی تسلیم شدن، چون فکر می‌کنی نمی‌تونی تغییر کنی.

✅ انتخاب با توئه:
به محدودیت‌ها بچسبی یا با رشد کردن، دنیای جدیدی برای خودت بسازی؟ 🌱

@Ghazalism_ir

✨اپیزود سوم پادکست غزلیسم منتشر شد‼️

🎙️اپیزود سوم: طرز فکر

در کست‌باکس یا سایت غزلیسم بشنوید.🎧

🟠 https://tinyurl.com/Ghazalism-mindset

اگه از شنیدن این پادکست لذت بردید،
خوشحال می‌شیم نظرات و پیشنهادات‌تون رو
توی کامنت برامون بنویسید🫶🏻❤️

@ghazalism_ir

💖 خلاصه ای از نکات مهم
     و تمرینات گفته شده✨

@ghazalism_ir

《•غزلیسم|Ghazalism•》 pinned «راستی اگه هنوز توی چالش دیسیپلین عضو نشدی،از طریق ربات زیر باهامون همراه شو🩷 @Ghazalismcoaching_bot»

راستی
اگه هنوز توی چالش دیسیپلین عضو نشدی،از طریق ربات زیر باهامون همراه شو🩷

@Ghazalismcoaching_bot

《•غزلیسم|Ghazalism•》 pinned Deleted message

‼️ برای پیش ثبت‌نام دوره تربیت کوچ
روی ربات زیر کلیک کنید
و استارت رو بزنید❤️✨

@GhazalismBot

وبینار شروع شد❤️‍🔥

با VPN خاموش
از طریق لینک زیر با گزینه مهمان وارد بشید👇

https://live3.eseminar.tv/ch/wb146402

‼️ توی وبینار امشب قراره:

✨ با ضروری ترین مهارت زندگی آشنا بشید

✨ نقشه راه رسیدن به درآمد ۳۰ میلیونی
      از این راه رو پیدا کنید

✨ راه‌های موفقیت در این حوزه پررقابت
      رو یاد بگیرید

✨ در انتهای وبینار ۲ هدیه به ارزش
     ۵۰ میلیون تقدیم میشه💫

🕗 شروع وبینار: رأس ساعت 20

با توجه به ظرفیت محدود وبینار لطفا ۱۰ دقیقه زودتر
با VPN خاموش
از طریق لینک زیر با گزینه مهمان وارد بشید👇

https://live3.eseminar.tv/ch/wb146402

اگه سوالی داشتید یا به چالش برخوردید
به آیدی پشتیبان آکادمی پیام بدید❤️🫶🏻
@poshtibani_ghazalism

《•غزلیسم|Ghazalism•》 pinned «‼️قرارِ امشب‌مون رو یادت نره!✨ تو وبینار «5 گام کسب درآمد با توسعه فردی» راهی رو یاد می‌گیری که تا آخر سال فقط با رشد فردی خودت می‌تونی مدرک رسمی بگیری و یه کسب و کار پولساز بسازی. امشب رأس ساعت 20:00 میبینمتون❤️ لطفا ۱۰ دقیقه زودتر با VPN خاموش از طریق…»

‼️قرارِ امشب‌مون رو یادت نره!✨

تو وبینار «5 گام کسب درآمد با توسعه فردی»
راهی رو یاد می‌گیری که تا آخر سال فقط با رشد فردی خودت می‌تونی مدرک رسمی بگیری و یه کسب و کار پولساز بسازی.

امشب رأس ساعت 20:00 میبینمتون❤️

لطفا ۱۰ دقیقه زودتر
با VPN خاموش
از طریق لینک زیر با گزینه مهمان وارد بشید👇

https://live3.eseminar.tv/ch/wb146402

‼️ظرفیت وبینار در اسکای روم محدوده
     اگه به موقع وارد نشید ممکنه ظرفیت پر بشه
     و دیگه نتونید وارد شید!

اگه سوالی داشتید یا به چالش برخوردید
به آیدی پشتیبان آکادمی پیام بدید🫶🏻
@poshtibani_ghazalism

✨ توضیحات کامل مربوط به هر مورد و
      میزان درآمد رو توی وبینار روز شنبه
      بهتون می‌گیم😍

‼️ اگه هنوز ثبت نام نکردید،
      کافیه همین الان وارد ربات زیر بشید
      و مشخصات لازم رو وارد کنید❤️🫶🏻

@GhazalismBot

💵 فعالیت‌های درآمدزای دیگه‌ای که به
      عنوان کوچ می‌تونید انجام بدید:

✅ برگزاری جلسات خصوصی و گروهی

✅ برگزاری دوره‌های آموزشی

✅ برگزاری کارگاه و ورکشاپ

✅ برگزاری سمینار و سخنرانی

✅ انتشار و فروش پادکست

✅ تولید محتوای آموزشی

✅ چاپ کتاب و مقاله

✅ استخدام شدن توسط کسب‌وکارها

✅ فعالیت اصلی یک کوچ به صورت برگزاری
جلسات کوچینگ فرد به فرد یا کوچینگ
گروهی برای چند نفر هست💫

✅ این جلسات رو هم میشه به صورت
      حضوری، هم آنلاین (تصویری یا صوتی)
      برگزار کرد💫

✨ امشب می‌خوایم به این سوال جواب بدیم که
⁉️ راه‌های کسب درآمد در صنعت کوچینگ
      از چه طریقی هست؟

《•غزلیسم|Ghazalism•》 pinned «‼️ اگه هنوز توی وبینار رایگان 5️⃣ گام کسب درآمد با توسعه فردی ثبت‌نام نکردین روی این ربات کلیک کنید❤️✨ @GhazalismBot»

‼️ اگه هنوز توی وبینار رایگان
5️⃣ گام کسب درآمد با توسعه فردی
ثبت‌نام نکردین روی این ربات کلیک کنید❤️✨
@GhazalismBot

✨ برای آشنایی بیشتر، ازتون دعوت می‌کنم
‼️ لایو امشب رو از دست ندید
💫 چون مهمون‌های ویژه‌ای داریم که قراره
از داستان ورودشون به این رشته بهمون بگن😍

💟 شروع لایو: راس ساعت 21 امشب✨

✨ کمتر از نیم ساعت دیگه
توی لایو می‌بینمتون❤️🫶🏻

اگه بخوام کوچینگ رو
به صورت تخصصی‌تر تعریف کنم باید بگم
یک فرآیند کاملا خلاقانه‌‌ست
که با مهارت پرسشگری پیش می‌ره✨
در این فرآیند کوچ و مراجع‌ با هم ارتباط برقرار می‌کنند و نتیجه‌ی این تعامل، رشد فردی و تقویت توانمندی و شایستگی‌های مراجع‌ خواهد بود.🥹❤️💫

کوچینگ فقط صرفا یه حرفه و شغل نیست،
یک لایف استایل خفنه برای ساختِ
یه ورژن بهتر از خودتون
و خلق معجزه در تمام ابعاد زندگی‌تون💫

به صورت کُلی کوچینگ
یکی از ضروری‌ترین و مهم‌ترین
مهارت قرن حاضره که هر کسی
توی هر سن و موقعیتی می‌تونه
این مهارت فوق کاربردی رو کسب کنه
و با ورود به این رشته در مسیر رشد و پیشرفتِ
خودش در وهله‌ی اول و بعد اطرافیانش
قدم بزرگی برداره🥹❤️✨

《•غزلیسم|Ghazalism•》 pinned «✨ سلام سلام😍 💫 وقتتون بخیر، امید که حالتون عالی باشه❤️ ✨ ثبت‌نام وبینارِ رایگان 5 گام کسب درآمد        با توسعه فردی شروع شده❤️‍🔥 ✨ توی این وبینار نقشهٔ راهی رو یاد می‌گیری       که تا آخر سال می‌تونی فقط با کار کردن       روی رشد فردی خودت،       مدرک…»

✨ سلام سلام😍
💫 وقتتون بخیر، امید که حالتون عالی باشه❤️

✨ ثبت‌نام وبینارِ رایگان 5 گام کسب درآمد
       با توسعه فردی شروع شده❤️‍🔥

✨ توی این وبینار نقشهٔ راهی رو یاد می‌گیری
      که تا آخر سال می‌تونی فقط با کار کردن
      روی رشد فردی خودت،
      مدرک رسمی کوچینگ توسعه فردی
      و کسب‌وکار بگیری و کسب درآمد کنی!💸

💞 مخاطبین این وبینار کیا هستن؟

✅ دانشجوهایی که قصد دارن یک مهارت پولساز
      یاد بگیرن

✅ کارمندهایی که می‌خوان در کنار شغلشون
      یک حرفه پردرآمد داشته باشن

✅ خانه‌دارهایی که می‌خوان از توی
      خونه، کسب درآمد کنن

✅ و تمام افرادی که علاقه دارن با
      رشد فردی خودشون، پول دربیارن

✨ زمان برگزاری وبینار:
📅 شنبه 28 مهرماه
🕗 ساعت 20 تا 22

✨ برگزار‌کننده وبینار:
💖 غزل غیاثپور
💫 کوچ بین‌المللی و مدرس مهارت‌های کوچینگ
🏢 موسس آموزشگاه فنی و حرفه‌ای آزادِ
      کوچینگ توسعه فردی و کسب‌وکار

✨ روش برگزاری:
👩🏻‍💻 به صورت آنلاین
🌐 در فضای اسکای روم

🎁 در انتهای وبینار دو هدیه 50 میلیون تومنی
      تقدیم میشه❤️‍🔥

‼️ پس اگه هنوز تو این وبینار خفن و فوق کاربردی
     ثبت‌نام نکردید، پیشنهاد می‌کنم
     این فرصت ویژه رو از دست ندید
     همین الان روی این ربات کلیک کنید
تا ثبت نامتون انجام بشه❤️🫶🏻

@Ghazalismcoaching_bot

برای طراحی برنامه توسعه فردی نیمسال دوم می‌تونید از این فایل استفاده کنید✨💕

«غزلیسم|کوچینگ به سبک غزل»
@ghazalism_ir

You will be fine 🩷✨

《•غزلیسم|Ghazalism•》 pinned Deleted message

بله❤️
به این آیدی پیام بدید شرایطش براتون ارسال میشه🌻
@ghazalism_support