💭 Gestiona tu estrés @gestionatuestres Channel on Telegram

💭 Gestiona tu estrés

@gestionatuestres


🗓️ Del 4 de septiembre al 13 de septiembre

El objetivo de este reto es ayudarte a gestionar eficazmente el estrés y cultivar la calma mental en tu vida diaria 🪴🤍

💭 Gestiona tu estrés (Spanish)

¿Quién no ha experimentado estrés en su vida diaria? La respuesta probablemente sea nadie. Es por eso que el canal de Telegram '💭 Gestiona tu estrés' es la solución perfecta para aquellos que buscan aprender a manejar y reducir el estrés en sus vidas. Con el username @gestionatuestres, este canal ofrece un reto especial que se llevará a cabo del 4 de septiembre al 13 de septiembre. El objetivo de este reto es ayudarte a gestionar eficazmente el estrés y cultivar la calma mental en tu vida diaria. A través de consejos, técnicas y ejercicios prácticos, '💭 Gestiona tu estrés' te guiará en un viaje hacia una vida más equilibrada y tranquila. No esperes más y únete a este canal para comenzar a transformar tu relación con el estrés y descubrir nuevas formas de encontrar calma en medio de la vida agitada de hoy en día.

💭 Gestiona tu estrés

03 Aug, 20:51


Hola, espero estés muy bien!

Abrimos una lista de espera para el próximo reto para tu PAZ MENTAL algo tan necesario para hoy en día 😮‍💨

Únete a la lista para recibir muchas sorpresas

Te inscribes aquí: https://www.mundoeresinteligente.com/listaespera

💭 Gestiona tu estrés

03 Jun, 19:44


Hoy es el penúltimo día para tener el descuento del 50% de este reto para encontrar tu paz mental

👀🧡 https://www.eresinteligente.online/eres-paz

💭 Gestiona tu estrés

24 May, 18:05


Esto ya casi viene, el 28 de mayo tenemos la clase 🧡


Aquí te registras. Es gratuito https://www.eresinteligente.online/

💭 Gestiona tu estrés

10 May, 14:27


Recuerda que puedes unirte a la lista de espera del taller de paz mental que será gratuito ☺️🧡

https://www.eresinteligente.online/

💭 Gestiona tu estrés

07 May, 16:27


El primer taller para encontrar tu paz mental, totalmente gratuito.

Menos estrés
Menos ansiedad
Más calma
Más paz

Hoy te puedes inscribir aquí: https://www.eresinteligente.online/

💭 Gestiona tu estrés

05 Dec, 15:54


Me encanta darte esta noticia. Luego de escuchar sus recomendaciones decidimos hacer un último reto para este año.

Será algo distinto, utilizaremos otra aplicación y solo escucharemos un audiolibro; pero en los 5 días vamos a sumar más de 5 herramientas para hacer que tu 2024 sea mágico.

Aparte tendrás masterclass y varias sorpresas que te pueden ayudar mucho ☺️

Iniciamos el lunes 11 de diciembre 🧡

Sera gratuito 👀

Serán cupos reducidos, para entrar haz click aquí https://t.me/+A_aCrab90KdiZjBh

💭 Gestiona tu estrés

09 Nov, 13:32


Cada día me he preguntado que se necesita para lograr todo en la vida.

Y entendí que al crear una “fórmula” para ganarle a cada mañana era la clave.

Entonces, el lunes 13 de noviembre haremos un reto muy rápido enfocado en cómo crear tu mañana exitosa

Puedes entrar exclusivamente aquí https://t.me/+x1-9pj61CUw4MDgx

💭 Gestiona tu estrés

13 Sep, 17:37


Repite el audiolibro que mas te gusto, no dejes de escucharlos y sacarle el máximo.

Si llenaste el formulario, revisa el spam y ve si tienes un correo electrónico. A veces se esconde ahi.

💭 Gestiona tu estrés

12 Sep, 14:26


Recuerda que para ganar las asesorías, y otros premios debes escuchar todos los audiolibros, mientras eso sucede aquí te dejo la encuesta.

Los que estén en ella son los que vamos a seleccionar para logra mucho mas en tu vida. Que tengas un gran día!


https://forms.gle/VWNmjYEzdXZ346Ev8

💭 Gestiona tu estrés

12 Sep, 13:28


Vamos! Seguimos con los días que restan.

Haz el último escuerzo en escuchar y hacer los ejercicios. ♥️

🔥 https://link.beek.io/uzWC/vrhn7vj

💭 Gestiona tu estrés

11 Sep, 19:31


Mañana lanzamos el sorteo, para al terminar la semana poder hacerlo.

Recuerda que debes escuchar los audiolibros completos, y tus tareas ☺️

Cada día estás más ligero y más lleno de vida.

💭 Gestiona tu estrés

11 Sep, 13:48


Que tengas una gran semana.

Hoy puedes escuchar hábitos atómicos resumido con lo más importante y así aplicarlo en tu vida

https://link.beek.io/uzWC/vrhn7vj

Abrazos ♥️

💭 Gestiona tu estrés

10 Sep, 13:45


Hoy es día de escuchar hábitos atómicos, hice un resumen con lo más importante del libro y en el audiolibro lo puedes escuchar.

Aprender a construir tus hábitos puede ser clave para cambiar tu vida

Aquí tienes el calendario:

💭 Gestiona tu estrés

09 Sep, 12:18


¡Buenos días! ¿Cómo amaneces hoy?

Hoy es un día especial, el día 6, y estoy emocionado/a de compartir contigo un pequeño audiolibro que he creado. En este audiolibro, te voy a revelar una rutina que me ha ayudado a superar el estrés y la ansiedad, y a encontrar el enfoque y la productividad en mi vida.

Dentro de este audiolibro, descubrirás los pasos concretos que forman parte de mi rutina diaria. Mi deseo es que lo escuches repetidamente y, con el tiempo, puedas crear tu propia rutina personalizada.

Si decides escucharlo, por favor, házmelo saber. Y si te gustaría profundizar aún más en este tema y recibir una masterclass al respecto, no dudes en comentar y reaccionar aquí. Tu feedback es valioso para mí.

Aquí lo escuchas https://link.beek.io/uzWC/vrhn7vj

💭 Gestiona tu estrés

08 Sep, 23:16


Ese miedo que sientes,
Esa duda que te asalta,
Ese temor que te inquieta,
La impaciencia que te carcome,
La rabia que te consume,
Y esa tristeza que te abruma,
Son todas dudas sobre ti mismo.

Pero debes saber que TODO, absolutamente TODO, puede cambiar.
Cambiará porque te responsabilizarás y comprenderás que para que todo se transforme, debes estar plenamente consciente de ello.

En estos días, has aprendido a escribir tu historia, a respirar profundamente, a descansar adecuadamente, a liberarte de cargas innecesarias y a establecer límites en tu vida. Mañana, comenzaremos a trabajar en la construcción de hábitos positivos. En ese nuevo día, compartiré mi rutina personal para superar el estrés y la ansiedad que durante tanto tiempo me afectaron.

Recuerda que estás logrando mucho más de lo que crees, eres verdaderamente increíble.

💭 Gestiona tu estrés

08 Sep, 11:37


¿Te cuesta decir no? Muchas veces hacemos las cosas y en muchas ocasiones… la hacemos por compromiso y no por que queremos.

Hoy, debemos escuchar límites para entender que somos lo primero en nuestra vida.

Escúchalo aquí en el día 5 ♥️

https://link.beek.io/uzWC/vrhn7vj

Y si aún no comenzaste tu periodo de prueba, puedes hacerlo desde HOY

💭 Gestiona tu estrés

07 Sep, 11:37


Hola bonito jueves!

Hoy les dejo el audiolibro enfocado en escribir y cómo puede ser una herramienta liberadora en nuestra vida

https://link.beek.io/uzWC/vrhn7vj

Que tengas un gran día ♥️

💭 Gestiona tu estrés

06 Sep, 12:38


Hoy aprenderemos a respirar mejor, y poder calmar la mente.

Vamos, es momento de lo mejor de nosotros.

Comienza a escucharlo aquí: https://link.beek.io/uzWC/vrhn7vj