Бонус к мастер-классу №2
В видео о нюансах упражнений ЛФК для спины, мы разобрали, что глубокие мышцы - это фундамент здоровья позвоночника. Они отличаются от поверхностных мышц, как с точки зрения физиологии и биохимии, так и по своей функциональной роли в позвоночнике.
А теперь давайте углубимся в биомеханику позвоночника, чтобы понять принципы работы мышц стабилизаторов и их роль в болевом синдроме. В статье мы рассмотрим:
1. По каким законам биомеханики работают глубокие мышцы спины?
2. Почему возникает дисфункция глубоких мышц спины и перенос нагрузки на поверхностный слой?
3. На каких мышцах стоит сосредоточиться в поиске причины боли в позвоночнике?
Читайте статью по ссылке:
https://fs-school.ru/y/e8a1a5d