آموزش غذاهای گیاهی @food

آموزش غذاهای گیاهی

11 Feb, 12:19

در گروه زیر عضو شوید ، برنامه و مشاوره رایگان دریافت کنید

http://t.me/addlist/4LDH6ftRvFtjNTc0

آموزش غذاهای گیاهی

25 Jan, 15:04

👈 برای دریافت 👉

برنامه خامگیاهخواری کاملا رایگان💯

عضوشدن در گروه پرسش و پاسخ🦋

و دریافت ۱۰ کانال خامگیاهخواری👌

از لینک زیر وارد تلگرام و عضو شوید

🔰

http://t.me/addlist/4LDH6ftRvFtjNTc0

170

آموزش غذاهای گیاهی

21 Jan, 18:46

با زدن روی لینک زیر وارد گروه تغدیه طبیعی و کانال دسته بندی بیماری ها و نحوه درمان و سایر کانال های خامگیاهخواری شوید😍👌

http://t.me/addlist/4LDH6ftRvFtjNTc0

85

آموزش غذاهای گیاهی

08 Jan, 15:42

گروه تغذیه طبیعی در تلگرام

https://t.me/gorohveg

t.me/+U3o8FJpOAjw0MzU0

گروه تغذیه طبیعی در روبیکا

rubika.ir/joing/HFGCHEBF0EBAEEFJKTTUTFPMJVARQTIG

گروه ها و کانال های تغذیه طبیعی بصورت لیست

t.me/addlist/4LDH6ftRvFtjNTc0

دسته بندی بیماری ها و نحوه درمان در لینک زیر

https://t.me/list_veg

2,617

آموزش غذاهای گیاهی

01 Jan, 15:00

کانال آموزش غذاهای گیاهی در تلگرام

@FOOD_VEG

کانال آموزش غذاهای گیاهی در روبیکا

RUBIKA.IR/FOOD_VEG

پیج آموزش غذاهای گیاهی در اینستاگرام

INSTAGRAM.COM/FOOD_VEGS

5,167

آموزش غذاهای گیاهی

01 Jan, 15:00

گروه تغذیه طبیعی در تلگرام

https://t.me/gorohveg

t.me/+U3o8FJpOAjw0MzU0

گروه تغذیه طبیعی در روبیکا

rubika.ir/joing/HFGCHEBF0EBAEEFJKTTUTFPMJVARQTIG

گروه ها و کانال های تغذیه طبیعی بصورت لیست

t.me/addlist/4LDH6ftRvFtjNTc0

دسته بندی بیماری ها و نحوه درمان در لینک زیر

https://t.me/list_veg

600

آموزش غذاهای گیاهی

01 Jan, 15:00

❤️❤️ کانال های تلگرام ❤️❤️

1⃣ کانال شفایافتگان خام گیاه خواری

2⃣ کانال PDF کتابهای تغذیه طبیعی

3⃣ کانال کتابهای صوتی تغذیه طبیعی

4⃣ کانال لینک گروه‌های تغذیه طبیعی

5⃣ کانال سخنرانی های دکتر زرین آذر

6⃣ کانال آدرس انجمن‌های گیاهخواری

7⃣ کانال دانستنی های گیاهخواری

8⃣ کانال بیوگرافی گیاهخواران

9⃣ کانال آموزش غذاهای گیاهی

❤️❤️ پیج های اینستاگرام ❤️❤️

1⃣ پیج شفایافتگان خامگیاهخواری

2⃣ پیج آدرس جلسات گیاهخواران

3⃣ پیج آموزش غذاهای گیاهی

4⃣ پیج بیوگرافی گیاهخواران

5⃣ پیج خانم دکتر زرین آذر

❤️❤️ کانال های روبیکا ❤️❤️

1⃣ کانال شفایافتگان خامگیاهخواری

2⃣ کانال آدرس جلسات تغذیه طبیعی

3⃣ آدرس‌کانال‌وگروه های‌تغذیه‌طبیعی

4⃣ کانالPDFکتابهای تغذیه طبیعی

5⃣ کانال‌کتابهای‌صوتی تغذیه‌طبیعی

6⃣ کانال آموزش غذاهای گیاهی

7⃣ کانال بیوگرافی گیاهخواران

8⃣ کانال دکتر زرین آذر

9⃣ گروه تغذیه طبیعی در روبیکا

❤️ کانال شفایافتگان خامگیاهخواری در یوتیوب

❤️ گروه و کانال‌های تغذیه طبیعی بصورت لیست

❤️ دسته‌ بندی بیماریها و نحوه درمان

❤️ لینک گروه تغذیه طبیعی

👩‍⚕ سایت خانم دکتر زرین آذر

📩 آدرس ایمیل دکتر زرین آذر

[email protected]

4,330

آموزش غذاهای گیاهی

26 Dec, 10:08

تامین 5 نوع ویتامین با 5 نوع دانه خوراکی😍👌

@FOOD_VEG

3,960

آموزش غذاهای گیاهی

22 Nov, 09:47

لیست کانال و گروه گیاهخواری👇

t.me/addlist/4LDH6ftRvFtjNTc0

لینک گروه تغذیه طبیعی 👇

http://t.me/+U3o8FJpOAjw0MzU0

دسته‌ بندی بیماریها 👇
@list_veg

پیج آموزش غذاهای گیاهی در اینستاگرام 👇

Instagram.com/food_vegs

221

آموزش غذاهای گیاهی

22 Nov, 09:47

❤️❤️❤️ کانال های تلگرام ❤️❤️❤️

1⃣ کانال آدرس انجمن های گیاهخواری
@Link_VEG

2⃣ کانال PDF کتاب های تغدیه طبیعی
@BOOKVEG

3⃣ کانال آموز غداهای گیاهی
@FOOD_VEG

4⃣ کانال آدرس گروه های تغذیه طبیعی
@GOROH_VEG

5⃣ کانال سخنرانی های دکتر زرین آذر
@ZARIN_AZAR

6⃣ کانال دانستنی های گیاهخواری
@DANESTANIVEG

7⃣ کانال کتاب های صوتی تغذیه طبیعی
@SOOT_BOOKVEG

8⃣ کانال بیوگرافی گیاهخواران
@VEGAN_BIOGRAPHY

9⃣ کانال شفایافتگان خامگیاهخواری
@SHAFAYAFTEGANVEG

❤️❤️ پیج های اینستاگرام ❤️❤️

1⃣ پیج شفایافتگان خامگیاهخواری
Instagram.com/rawveganss

2⃣ پیج خانم دکتر زرین آذر
Instagram.com/dr_zarinazar

3⃣ پیج آموزش غذاهای گیاهی
Instagram.com/food_vegs

4⃣ پیج آدرس جلسات گیاهخواران
Instagram.com/link_vegs

5⃣ پیج بیوگرافی گیاهخواران
lnstagram.com/vegan_biography

❤️❤️❤️ کانال های روبیکا ❤️❤️❤️

1⃣ کانال آدرس جلسات گیاهخواران
rubika.ir/Link_VEG

2⃣ کانال PDF کتابهای تغذیه طبیعی
rubika.ir/BOOKVEG

3⃣ کانال آموزش غذاهای گیاهی
rubika.ir/FOOD_VEG

4⃣ کانال بیوگرافی گیاهخواران
rubika.ir/VEGAN_BIOGRAPHY

5⃣ کانال دکتر زرین آذر
rubika.ir/DR_ZARINAZAR

6⃣ کانال شفایافتگان خامگیاهخواری
rubika.ir/RAWVEGANS

❤️ کانال شفایافتگان خامگیاهخواری در یوتیوب
www.youtube.com/@rawveganss

👩‍⚕ سایت خانم دکتر زرین آذر
www.zarinazar.com

📩 آدرس ایمیل دکتر زرین آذر
[email protected]

❤️ لیست کانال و گروه گیاهخواری👇

t.me/addlist/4LDH6ftRvFtjNTc0

❤️ لینک گروه تغذیه طبیعی 👇

t.me/+U3o8FJpOAjw0MzU0

دسته‌ بندی بیماریها و تشریح درمان 👇

@list_veg

212

آموزش غذاهای گیاهی

15 Nov, 18:42

لیست کانال و گروه گیاهخواری👇

t.me/addlist/4LDH6ftRvFtjNTc0

لینک گروه تغذیه طبیعی 👇

http://t.me/+U3o8FJpOAjw0MzU0

دسته‌ بندی بیماریها 👇
@list_veg

پیج آموزش غذاهای گیاهی در اینستاگرام 👇

Instagram.com/food_vegs

562

آموزش غذاهای گیاهی

15 Nov, 18:42

❤️❤️❤️ کانال های تلگرام ❤️❤️❤️

1⃣ کانال آدرس انجمن های گیاهخواری
@Link_VEG

2⃣ کانال PDF کتاب های تغدیه طبیعی
@BOOKVEG

3⃣ کانال آموز غداهای گیاهی
@FOOD_VEG

4⃣ کانال آدرس گروه های تغذیه طبیعی
@GOROH_VEG

5⃣ کانال سخنرانی های دکتر زرین آذر
@ZARIN_AZAR

6⃣ کانال دانستنی های گیاهخواری
@DANESTANIVEG

7⃣ کانال کتاب های صوتی تغذیه طبیعی
@SOOT_BOOKVEG

8⃣ کانال بیوگرافی گیاهخواران
@VEGAN_BIOGRAPHY

9⃣ کانال شفایافتگان خامگیاهخواری
@SHAFAYAFTEGANVEG

❤️❤️ پیج های اینستاگرام ❤️❤️

1⃣ پیج شفایافتگان خامگیاهخواری
Instagram.com/rawveganss

2⃣ پیج خانم دکتر زرین آذر
Instagram.com/dr_zarinazar

3⃣ پیج آموزش غذاهای گیاهی
Instagram.com/food_vegs

4⃣ پیج آدرس جلسات گیاهخواران
Instagram.com/link_vegs

5⃣ پیج بیوگرافی گیاهخواران
lnstagram.com/vegan_biography

❤️❤️❤️ کانال های روبیکا ❤️❤️❤️

1⃣ کانال آدرس جلسات گیاهخواران
rubika.ir/Link_VEG

2⃣ کانال PDF کتابهای تغذیه طبیعی
rubika.ir/BOOKVEG

3⃣ کانال آموزش غذاهای گیاهی
rubika.ir/FOOD_VEG

4⃣ کانال بیوگرافی گیاهخواران
rubika.ir/VEGAN_BIOGRAPHY

5⃣ کانال دکتر زرین آذر
rubika.ir/DR_ZARINAZAR

6⃣ کانال شفایافتگان خامگیاهخواری
rubika.ir/RAWVEGANS

❤️ کانال شفایافتگان خامگیاهخواری در یوتیوب
www.youtube.com/@rawveganss

👩‍⚕ سایت خانم دکتر زرین آذر
www.zarinazar.com

📩 آدرس ایمیل دکتر زرین آذر
[email protected]

❤️ لیست کانال و گروه گیاهخواری👇

t.me/addlist/4LDH6ftRvFtjNTc0

❤️ لینک گروه تغذیه طبیعی 👇

t.me/+U3o8FJpOAjw0MzU0

دسته‌ بندی بیماریها و تشریح درمان 👇

@list_veg

513

آموزش غذاهای گیاهی

15 Nov, 18:32

آموزش درست کردن توفو یا پنیر سویا

@FOOD_VEG

7,117

آموزش غذاهای گیاهی

15 Nov, 18:30

طرز تهیه کلروفیل گیاهی

@FOOD_VEG

6,646

آموزش غذاهای گیاهی

12 Nov, 14:18

لیست کانال و گروه گیاهخواری👇

t.me/addlist/4LDH6ftRvFtjNTc0

لینک گروه تغذیه طبیعی 👇

http://t.me/+U3o8FJpOAjw0MzU0

دسته‌ بندی بیماریها 👇
@list_veg

پیج آموزش غذاهای گیاهی در اینستاگرام 👇

Instagram.com/food_vegs

406

آموزش غذاهای گیاهی

12 Nov, 14:18

❤️❤️❤️ کانال های تلگرام ❤️❤️❤️

1⃣ کانال آدرس انجمن های گیاهخواری
@Link_VEG

2⃣ کانال PDF کتاب های تغدیه طبیعی
@BOOKVEG

3⃣ کانال آموز غداهای گیاهی
@FOOD_VEG

4⃣ کانال آدرس گروه های تغذیه طبیعی
@GOROH_VEG

5⃣ کانال سخنرانی های دکتر زرین آذر
@ZARIN_AZAR

6⃣ کانال دانستنی های گیاهخواری
@DANESTANIVEG

7⃣ کانال کتاب های صوتی تغذیه طبیعی
@SOOT_BOOKVEG

8⃣ کانال بیوگرافی گیاهخواران
@VEGAN_BIOGRAPHY

9⃣ کانال شفایافتگان خامگیاهخواری
@SHAFAYAFTEGANVEG

❤️❤️ پیج های اینستاگرام ❤️❤️

1⃣ پیج شفایافتگان خامگیاهخواری
Instagram.com/rawveganss

2⃣ پیج خانم دکتر زرین آذر
Instagram.com/dr_zarinazar

3⃣ پیج آموزش غذاهای گیاهی
Instagram.com/food_vegs

4⃣ پیج آدرس جلسات گیاهخواران
Instagram.com/link_vegs

5⃣ پیج بیوگرافی گیاهخواران
lnstagram.com/vegan_biography

❤️❤️❤️ کانال های روبیکا ❤️❤️❤️

1⃣ کانال آدرس جلسات گیاهخواران
rubika.ir/Link_VEG

2⃣ کانال PDF کتابهای تغذیه طبیعی
rubika.ir/BOOKVEG

3⃣ کانال آموزش غذاهای گیاهی
rubika.ir/FOOD_VEG

4⃣ کانال بیوگرافی گیاهخواران
rubika.ir/VEGAN_BIOGRAPHY

5⃣ کانال دکتر زرین آذر
rubika.ir/DR_ZARINAZAR

6⃣ کانال شفایافتگان خامگیاهخواری
rubika.ir/RAWVEGANS

❤️ کانال شفایافتگان خامگیاهخواری در یوتیوب
www.youtube.com/@rawveganss

👩‍⚕ سایت خانم دکتر زرین آذر
www.zarinazar.com

📩 آدرس ایمیل دکتر زرین آذر
[email protected]

❤️ لیست کانال و گروه گیاهخواری👇

t.me/addlist/4LDH6ftRvFtjNTc0

❤️ لینک گروه تغذیه طبیعی 👇

t.me/+U3o8FJpOAjw0MzU0

دسته‌ بندی بیماریها و تشریح درمان 👇

@list_veg

402

آموزش غذاهای گیاهی

07 Nov, 18:44

لیست کانال و گروه گیاهخواری👇

t.me/addlist/4LDH6ftRvFtjNTc0

لینک گروه تغذیه طبیعی 👇

t.me/+U3o8FJpOAjw0MzU0

دسته‌ بندی بیماریها 👇
@list_veg

پیج آموزش غذاهای گیاهی در اینستاگرام 👇

Instagram.com/food_vegs

109

آموزش غذاهای گیاهی

03 Nov, 14:11

لیست کانال و گروه گیاهخواری👇

t.me/addlist/4LDH6ftRvFtjNTc0

لینک گروه تغذیه طبیعی 👇

t.me/+U3o8FJpOAjw0MzU0

دسته‌ بندی بیماریها 👇
@list_veg

پیج آموزش غذاهای گیاهی در اینستاگرام 👇

Instagram.com/food_vegs

240

آموزش غذاهای گیاهی

30 Oct, 13:09

لیست کانال و گروه گیاهخواری👇

t.me/addlist/4LDH6ftRvFtjNTc0

لینک گروه تغذیه طبیعی 👇

t.me/+U3o8FJpOAjw0MzU0

دسته‌ بندی بیماریها 👇
@list_veg

پیج آموزش غذاهای گیاهی در اینستاگرام 👇

Instagram.com/food_vegs

235

آموزش غذاهای گیاهی

17 Oct, 15:55

لیست کانال و گروه گیاهخواری👇

t.me/addlist/4LDH6ftRvFtjNTc0

لینک گروه تغذیه طبیعی 👇

t.me/+U3o8FJpOAjw0MzU0

دسته‌ بندی بیماریها 👇
@list_veg

پیج آموزش غذاهای گیاهی در
اینستاگرام 👇

Instagram.com/food_vegs

990

آموزش غذاهای گیاهی

02 Oct, 05:33

❤️❤️❤️ کانال های تلگرام ❤️❤️❤️

1⃣ کانال آدرس انجمن های گیاهخواری
@Link_VEG

2⃣ کانال PDF کتاب های تغدیه طبیعی
@BOOKVEG

3⃣ کانال آموز غداهای گیاهی
@FOOD_VEG

4⃣ کانال آدرس گروه های تغذیه طبیعی
@GOROH_VEG

5⃣ کانال سخنرانی های دکتر زرین آذر
@ZARIN_AZAR

6⃣ کانال دانستنی های گیاهخواری
@DANESTANIVEG

7⃣ کانال کتاب های صوتی تغذیه طبیعی
@SOOT_BOOKVEG

8⃣ کانال بیوگرافی گیاهخواران
@VEGAN_BIOGRAPHY

9⃣ کانال شفایافتگان خامگیاهخواری
@SHAFAYAFTEGANVEG

❤️❤️ پیج های اینستاگرام ❤️❤️

1⃣ پیج شفایافتگان خامگیاهخواری
Instagram.com/rawveganss

2⃣ پیج خانم دکتر زرین آذر
Instagram.com/dr_zarinazar

3⃣ پیج آموزش غذاهای گیاهی
Instagram.com/food_vegs

4⃣ پیج آدرس جلسات گیاهخواران
Instagram.com/link_vegs

5⃣ پیج بیوگرافی گیاهخواران
lnstagram.com/vegan_biography

❤️❤️❤️ کانال های روبیکا ❤️❤️❤️

1⃣ کانال آدرس جلسات گیاهخواران
rubika.ir/Link_VEG

2⃣ کانال PDF کتابهای تغذیه طبیعی
rubika.ir/BOOKVEG

3⃣ کانال آموزش غذاهای گیاهی
rubika.ir/FOOD_VEG

4⃣ کانال بیوگرافی گیاهخواران
rubika.ir/VEGAN_BIOGRAPHY

5⃣ کانال دکتر زرین آذر
rubika.ir/DR_ZARINAZAR

6⃣ کانال شفایافتگان خامگیاهخواری
rubika.ir/RAWVEGANS

❤️ کانال شفایافتگان خامگیاهخواری در یوتیوب
www.youtube.com/@rawveganss

👩‍⚕ سایت خانم دکتر زرین آذر
www.zarinazar.com

📩 آدرس ایمیل دکتر زرین آذر
[email protected]

❤️ لیست کانال و گروه گیاهخواری👇

t.me/addlist/4LDH6ftRvFtjNTc0

❤️ لینک گروه تغذیه طبیعی 👇

t.me/+U3o8FJpOAjw0MzU0

دسته‌ بندی بیماریها و تشریح درمان 👇

@list_veg

3,460

آموزش غذاهای گیاهی

12 Aug, 09:32

طرز تهیه اسنیکرز سالم و فوق العاده خوشمزه

@FOOD_VEG

11,660

آموزش غذاهای گیاهی

12 Aug, 09:17

سس تند گشنیز

اسفناج
گشنیز
زیره سبز
آبلیمو تازه
زنجبیل
فلفل

@FOOD_VEG

10,166

آموزش غذاهای گیاهی

12 Aug, 09:14

اموزش کیک رژیمی موزی وگن🍌

🧑🏻‍🍳محتویات:

1/2 موز
2 قاشق غذاخوری ارد جو
1/2 قاشق چایخوری بیکینگ پودر
شیره انگور
2 قاشق غذاخوری شیر بادام

@FOOD_VEG

8,828

آموزش غذاهای گیاهی

06 Jul, 17:44

طرز تهیه کیک میوه ای 😍

@FOOD_VEG

11,525

آموزش غذاهای گیاهی

12 Apr, 17:20

سالاد پروتئین گیاهی

مواد لازم
خیار ، گوجه ، پیاز ، گوجه ، خیارشور ، شیوید
هر کدام یک پیمانه ریز خورد شده

رب گوجه یک ق غ
نخود پخته دو پ
روغن زیتون جمعا یک استکان

🍶مواد سس
اب لیمو ، روغن زیتون ، بالزامیک خرما ، رب لیمو عمانی یا انار ، سماق ، نمک ، فلفل سیاه

🥗یک ساعت بذارین یخچال تا جا بیوفته

@FOOD_VEG

16,382

آموزش غذاهای گیاهی

12 Apr, 17:18

نون بربری دال عدس

🌿مواد لازم

دال دو پیمانه
شیوید خورد شده یک پ
پودر سیر ،پیاز و زیره سبز هر کدام یک ق
روغن زیتون نصف استکان
پنیر تافو حدودا صدوپنجاه گرم
سیاه دونه و کنجد خام ،مقداری

@FOOD_VEG

13,988

آموزش غذاهای گیاهی

11 Mar, 09:47

🎥 ترفند تزئین سالاد فصل

@FOOD_VEG

12,226

آموزش غذاهای گیاهی

22 Feb, 08:44

طرز تهیه سالاد لوبیا

مواد لازم:
🥫لوبیا پخته شده
🥒 خیار
🍅 گوجه
🧅 پیاز قرمز
🌶 هر نوع فلفلی که دوست دارید
🌿 گشنیز
🌱 ریحان
🍋 لیمو
🧂نمک فلفل گلپر هر کدام ۱ ق چ

@FOOD_VEG

12,146

آموزش غذاهای گیاهی

21 Feb, 17:45

طرز تهیه حلوای خام گیاهی

آموزش های دیگر در کانال زیر

@vegan_maryam_official

@FOOD_VEG

11,926

آموزش غذاهای گیاهی

21 Feb, 17:34

سس سبز خام گیاهی

مواد لازم:
بادام درختی به اندازه دلخواه
آبلیموی تازه نصف فنجان
آب یک و نیم فنجان
گردو دو عدد
سبزیجات خشک شامل شوید ، نعناع ، پونه ، آویشن ، نمک و فلفل ، ریحان تازه

@FOOD_VEG

11,514

آموزش غذاهای گیاهی

21 Feb, 17:33

طرز تهیه عدس پلو خام گیاهی

ترکیبات:
یک گل کلم کوچک
مقداری جوانه عدس
نمک فلفل دارچین زعفران
مقدار دلخواه خرما و کشمش و خلال بادام خیس کرده

(افرادی که خامگیاهخواری اصولی انجام میدن و ترکیب خواری نمیکنند مصرف نکنند)

@FOOD_VEG

11,142