fok_khv

На носу самый нежный праздник – День матери!🩷 Мама - первое слово в каждой судьбе. И мы хотим, чтобы вы проводили время с семьей чаще!✨

А чтобы вам в этом помочь, Дирекция спортивных сооружений Хабаровского края вместе с кинотеатром «Премьериум» дарят вам билеты в кино.

⚡️Объявляем розыгрыш!⚡️

✅ Какие условия?
🔹 Быть подписчиком канала Набережная Хабаровск
🔹 Отправить эту публикацию трем друзьям
🔹 Нажать кнопку "Участвую" под этим постом

✅ 22 ноября в 16.00 рандомайзер выберет победителя. Счастливчик заберет четыре билета в кино, чтобы всей семьей пойти на самый интересный фильм в кинотеатр «Премьериум».

⚡️ «Мама, мамочка, мамуля» - семейные эстафете на воде пройдут в бассейне ФОКа.

🏊🏻‍♀️ 23 ноября в 12.45 в физкультурно-оздоровительном комплексе на Ореховой сопке состоятся семейные веселые эстафеты в бассейне, посвященные Дню матери.

✅ Для участия в состязаниях приглашаются спортивные семьи Хабаровска: взрослые и дети 7-14 лет, умеющие плавать.

✅ В команде участвуют 3 человека: два взрослых и ребёнок, или один взрослый и двое детей.

🎁 Команды поборются за семейные абонементы в бассейн на 3, 2 и 1 месяц.

Все конкурсы будут проходить с плавательным инвентарём.

❗️Необходима предварительная регистрация семей-участников эстафет.

📞 Узнать подробности и зарегистрироваться на соревнования по номеру телефона: 7 (4212) 47-25-01.

❗️ Внимание! Количество участников ограничено!

Спортивные выходные в Хабаровском крае

Еженедельно по проекту «Доступный спорт» в регионе проходят бесплатные мероприятия для всех желающих. Отдыхайте активно и участвуйте в фотоконкурсе «Всей семьей за спорт!». Условия розыгрыша тут. (https://clck.ru/3Eccgu)

✅ Спорт становится доступнее благодаря федеральному проекту «Спорт – норма жизни» президентского нацпроекта «Демография».

👉🏻 Подробнее – в наших карточках.

#нацпроекты27

Загруженность бассейна на неделю с 18 по 24 ноября.

Спортивный фотоконкурс стартует в Хабаровске!

Дирекция спортивных сооружений Хабаровского края вновь запускает фотоконкурс для хабаровчан. «Всей семьей за спорт!» - главный девиз и тема конкурса💪

📸 Предлагаем семьям запечатлеть совместные занятия спортом – катание на коньках или лыжах, зарядку или пробежку по набережной. В приоритете – зимние виды спорта и досуг.

Условия конкурса:
✅ Быть на фото ВСЕЙ СЕМЬЕЙ!
✅ Фото должно быть хорошего качества.
✅ Пригласить в Telegram-канал набережной стадиона имени Ленина (https://clck.ru/39LwA4) 3 друзей🤝

✉️ Отправляйте лучшее фото до 25 ноября на почту: [email protected]

❗️ Не забудьте указать фамилию вашей дружной семьи и номер телефона!

🎁 Лучшие фото украсят большой яркий баннер у сцены – в самом сердце набережной стадиона имени Ленина* Тройка семей-победителей станет обладателями классных подарков.

ВНИМАНИЕ!
*Принимая участие в конкурсе вы соглашаетесь с печатью вашего фото на баннере и публикацией его в социальных сетях КГАУ ДССХК.

🥋 3 ноября 2024 года в универсальном зале ФОКа состоялось масштабное мероприятие «Посвящение в каратисты». Это событие собрало порядка 250 юных каратистов, которые только начали свой путь в Киокушинкай карате.

В рамках мероприятия для ребят прошёл их первый экзамен на повышение стилевой квалификации.

Кроме того, были продемонстрированы показательные выступления от тренеров и лучших учеников. Это вдохновило юных каратистов и показало им, к чему можно стремиться в будущем.

Особое внимание было уделено дисциплине тамешивари, где каждый участник впервые сломал доску. Это стало незабываемым моментом для всех участников, которые смогли почувствовать силу и уверенность в своих силах.

⚡️ «Мама, мамочка, мамуля» - семейные эстафете на воде пройдут в бассейне ФОКа.

🏊🏻‍♀️ 23 ноября в 12.45 в физкультурно-оздоровительном комплексе на Ореховой сопке состоятся семейные веселые эстафеты в бассейне, посвященные Дню матери.

✅ Для участия в состязаниях приглашаются спортивные семьи Хабаровска: взрослые и дети 7-14 лет, умеющие плавать.

✅ В команде участвуют 3 человека: два взрослых и ребёнок, или один взрослый и двое детей.

🎁 Команды поборются за семейные абонементы в бассейн на 3, 2 и 1 месяц.

Все конкурсы будут проходить с плавательным инвентарём.

❗️Необходима предварительная регистрация семей-участников эстафет.

📞 Узнать подробности и зарегистрироваться на соревнования по номеру телефона: 7 (4212) 47-25-01.

❗️ Внимание! Количество участников ограничено!

Загруженность бассейна на неделю с 11 по 17 ноября.

❗️С 8 ноября начинается набор детей в группы обучения плаванию по государственной программе (36 часов).

🕐 Занятия будут проходить 3 раза в неделю по следующему расписанию:
🔹Пн., ср., пт. - 9:00-9:45;
🔹Пн., ср., пт. - 14:15-15:00;
🔹Пн., ср., пт. - 15:00-15:45;
🔹Вт., чт., сб. - 14:15-15:00;
🔹Вт., чт., сб. - 15:00-15:45;
🔹Ср., пт., вс. - 14:15-15:00;
🔹Ср., пт., вс. - 15:00-15:45;
🔹Вт., чт., вс. - 16.30-17:15.

🏊🏻‍♀️ Обучение бесплатное, длительность 3 месяца.

🔔 Начало занятий с 3 декабря.

✅ В завершение программы проводится зачёт в виде общих итоговых стартов и выдаётся сертификат о прохождении обучения.

📂 Документы:
☑️ Заявление.
☑️ Копия свидетельства о рождении;
☑️ Копия паспорта одного из родителей.
☑️ Справка от педиатра с отметкой об отрицательном анализе на энтеробиоз (принести к началу занятий).

❗️Внимание❗️Воспользоваться бесплатным обучением по этой программе можно только один раз.

📍Ждём вас для записи по адресу: ул. Шатова 2/1, бассейн ФОКа на Ореховой сопке.

☎️ 472501 - администратор.

В пулевой стрельбе стать лучшим можно только победив самого себя

🔫Андрей Балухо начал свой путь в пулевой стрельбе в 2020 году в Хабаровской краевой спортивно-адаптивной школе паралимпийского и сурдлимпийского резерва. Под руководством заслуженного тренера России Татьяны Заречиной он быстро прогрессировал и начал завоевывать награды.

🏆В его спортивной копилке медали с чемпионатов и кубков России. Андрей выполнил норматив мастера спорта России и был включен в сборную страны по спорту лиц с поражением опорно-двигательного аппарата.

💪🏻Путь к успеху в спорте всегда сопряжен с преодолением трудностей. Одна из важнейших задач для стрелка — справляться с волнением. Здесь главное – правильный настрой. Помогает в этом – нужная для мозга фраза и музыка. У Андрея есть специальный плейлист из композиций, которые помогают уйти от ненужного напряжения и сосредоточиться на хорошем.

4 ноября отмечается День народного единства. Он приурочен к героическим событиям начала XVII века, когда был положен конец трагедии Смутного времени.

👉 В 1612 году народное ополчение под предводительством Кузьмы Минина и Дмитрия Пожарского освободило Москву от польских интервентов. Мы отстояли родную землю и свою независимость.

Готовность защитить Отечество –
в характере нашего народа!🇷🇺
Он проявляется и сегодня.

В этот день желаем силы духа, единства, свободы, независимости, стабильности, уверенности. А главное, мирного неба!
С праздником!

Мы одна большая семья –
Великая Россия!🇷🇺

#МыЕдины

Спортивные выходные в Хабаровском крае

Еженедельно по проекту «Доступный спорт» в регионе проходят бесплатные мероприятия для всех желающих. На этих выходных хабаровчан ждут открытое первенство по хоккею с мячом, костюмированная пробежка и ГТО для лиц с инвалидностью.

✅ Спорт становится доступнее благодаря федеральному проекту «Спорт – норма жизни» президентского нацпроекта «Демография».

👉🏻 Подробнее – в наших карточках.

#нацпроекты27

📞 — Вам звонят из службы безопасности банка?

❗️Будьте бдительны — это мошенники! Если вам поступает подобный звонок, где вас просят назвать данные банковской карты, не сообщайте их. Обычно, банк не связывается со своими клиентами и не запрашивает информацию, которая является конфиденциальной.

Представляем видеоролик, подготовленный Дальневосточным юридическим институтом Университета прокуратуры Российской Федерации при участии студенческого объединения «Киберволонтеры».

🥇Спортивные герои Хабаровского края

✨20 октября наш регион отметил свое 86-летие. Это праздник для всех нас, потому что Хабаровский край – это прежде всего его жители.

🏆Своими достижениями наши талантливые спортсмены вносят значимый вклад в развитие родного края. Одни из таких – семья Трапезниковых.

⛷Заслуженные тренеры Алексей и Ирина смогли не только привить любовь к этим занятиям своим детям Алёне и Антону, но и сделали из них настоящих чемпионов. После успешной спортивной карьеры они пошли по стопам родителей и продолжили тренерскую деятельность. Антон Трапезников также проводит и судит крупные соревнования чемпионаты, первенства России.

Спортивные выходные в Хабаровском крае

Еженедельно по проекту «Доступный спорт» в регионе проходят бесплатные мероприятия для всех желающих. На этих выходных хабаровчан ждут закрытие сезона акции «Шаги здоровья»,Чемпионаты Хабаровского края по джиу-джитсу и бадминтону.

✅ Спорт становится доступнее благодаря федеральному проекту «Спорт – норма жизни» президентского нацпроекта «Демография».

👉🏻 Подробнее – в наших карточках.

#нацпроекты27

Социализация и польза спортивной борьбы спорта глухих

🤼‍♂️ Программа подготовки спорта глухих спортивной борьбы формирует у детей физические и морально-волевые качества, высокую мотивацию, помогает им лучше ориентироваться в пространстве, а также развивает вестибулярный аппарат.

Подробнее читайте в карточках ➡️

Загруженность бассейна на неделю с 28 октября по 3 ноября.

👉🏻 Не исключены изменения в расписании в связи с возможностью аренды дорожек бассейна физическими лицами.

🏃🏼‍♀️‍ Не удлинять собственный путь к успеху – главная задача спортсмена и его наставника

👨‍👦 Ученик, выбирая тренера, должен полностью отдаться в его распоряжение. Не сомневаться и не спорить, теряя на этом время и энергию. Те, кто доверяет своему тренеру, обычно получают результат.

🏆 Елена Александровна Митякова работает тренером 35 лет. За это время воспитала 18 мастеров спорта, десятки победителей и призеров кубков и чемпионатов России, различных соревнований всероссийского уровня. Самый титулованный воспитанник – заслуженный мастер спорта, многократный чемпион мира и Европы, победитель и призер Всемирной зимней универсиады Сергей Горланов.

⛷ Много месяцев в году тренер проводит на сборах и соревнованиях вместе со своими спортсменами. Здесь Елена Александровна становится не только тренером, но и доктором, психологом, поваром, менеджером, сервисменом. Пока совмещать всё получается успешно.