FITNESSON_LOVE

🏆Поздравляем наших звезд! 🌟

С гордостью сообщаем, что ЧК FITNESSON Солнечногорск — Вагин Сергей и Урунова Лариса, под руководством тренера Алексея Власова — стали победителями Фестиваля по спортивным бальным танцам Кубок DDC в Лобне! 💃🕺

Они завоевали 1 место, продемонстрировав исключительное мастерство, харизму и любовь к танцам!

Сергей и Лариса, вы вдохновляете нас всех двигаться к своим целям, преодолевать сложности и не останавливаться на достигнутом. Мы гордимся вами и вашими успехами!

👏 Давайте поддержим наших чемпионов в комментариях!

Зачем тренироваться с тренером?
⠀
Тренер — это тот человек, который поможет в кратчайшие сроки достичь фигуры мечты. Он научит, подскажет, поправит. Будет мотивировать вас и укажет на ошибки.
Профессионал знает, какие нагрузки являются правильными и эффективными именно для вашего тела и вашей фитнес-цели. 👍
⠀
Хороший тренер — результативные занятия!
И в FITNESSON мы гарантирует 💯 результат. Тренер уже входит в стоимость карты и закрепляется за вами на весь её срок. 🔥
⠀
Занимайтесь с тренером — работайте на результат!
⠀
#такимидолженбытьфитнес

Часто ли вы сталкиваетесь с усталостью, низкой энергией, нехваткой мотивации и постоянным отсутствие времени для спорта?

Но что если мы скажем вам, что это можно изменить всего за 1 месяц? 💪

FITNESSON предлагает уникальный подход к каждому, чтобы помочь вам перейти от слов к делу! 🔥 Мы разработаем для вас индивидуальную программу, учитывая ваши потребности и пожелания.

Также в карту входит:
▫️ Тренажерный зал с качественным и современным оборудованием
▫️ Каждая тренировка под контролем тренера
▫️ Анализ тела на InBody каждые 2 недели
▫️ Продвинутое фитнес-приложение
▫️ Безлимитное посещение солярия
▫️ Финская сауна, где можно расслабиться и снять напряжение
▫️ Групповые программы от йоги до бокса
Всё это уже включено в стоимость карты и не придется ничего дополнительно оплачивать. 😉

Начните заботиться о себе и своём здоровье, потому что здоровье — это не только красивое тело, но и чувство уверенности и радость от жизни. 💥
Бронь карты в клубе вашего города.

Награждение победителей проекта неВЕСомость 14.0! 🏆 Клокова Татьяна и Чукашов Роман! 🎉 FITNESSON Солнечногорск

Поздравляем! Продолжайте двигаться вперед, ставьте перед собой новые амбициозные цели! Успехов и новых достижений! 💪

Награждение победителя проекта неВЕСомость 14.0 в весовой категории 95+ кг — Тарабарина Алексея! 🎉 FITNESSON Можайск

Еще раз поздравляем! Сохраняйте и продолжайте улучшать свои результаты. Ставьте новые цели и только вперёд!

😎 Все в зал на блины

🌨️ Зимняя хандра? Пора вернуть себе энергию и бодрость с FITNESSON! 💪

Зимний период часто делают нас вялыми и уставшими. 😩💤 Нехватка физической активности в это время года может негативно сказаться на вашем здоровье и настроении:
- усталость и апатия 😒
- снижение уровня энергии ⚡
- проблемы со сном 😴
- неправильное питание и набор лишнего веса 🍔

Фитнес — это не только способ формировать тело, но и мощный инструмент борьбы с зимними стрессами! 💥

В FITNESSON мы предлагаем:
▫️ Занятия для любого уровня подготовки: начните с групповых тренировок или индивидуальных занятий — мы найдем идеальный формат для вас!
▫️ Доступ к современному оборудованию: будьте уверены в качественной тренировке в комфортной и мотивирующей атмосфере.
▫️ Поддержка и мотивация со стороны тренеров: помогут вам установить и достигнуть ваших фитнес-целей!

Присоединяйтесь к FITNESSON и откройте для себя радость движения, энергии и здоровья! А до 31 января вы еще можете получить 60 дней фитнеса в подарок! 😉🎁

В зимний период нам особенно важны питательные и вкусные перекусы, чтобы поддерживать бодрость и хорошее настроение.

1. Горячий шоколад с протеином ☕️🍫
Добавьте ложку протеинового порошка и немного корицы для усиления вкуса.

2. Запеченные яблоки с творогом 🍏🍚
Яблоки богаты витаминами, а творог дополнит перекус жирами и белком.

3. Овсянка с ягодами и орехами 🥣🍓
Готовьте порцию овсянки, добавьте свежие или замороженные ягоды и немного грецких орехов.

4. Хумус с овощами 🥕🍅
Питательный хумус отлично сочетается с нарезанными морковью, огурцом и сладким перцем.

5. Смеси с орехами и сухофруктами 🥜🍇
Это отличный вариант для быстрого перекуса, который не требует предварительной подготовки.

6. Цельнозерновые хлебцы с авокадо 🥑🥙
Намажьте спелое авокадо на цельнозерновые хлебцы и посыпьте солью и перцем.

7. Протеиновый батончик 🍫🥤
Если вам нужно что-то быстрое на ходу, выберите протеиновый батончик с низким содержанием сахара и качественными ингредиентами.

Какой ваш любимый зимний перекус?

Потрясающие результаты «До/После» победителей проекта неВЕСомость 14.0! 🙌
⠀
🏆 Финалисты в категории до 70 кг
⠀
1 место — Клокова Татьяна, FITNESSON Солнечногорск
2 место — Ермакова Татьяна, FITNESSON Наро-Фоминск
3 место — Брюн Александра, FITNESSON Солнечногорск
⠀
🏆 Финалисты в категории 70-95 кг
⠀
1 место — Чукашов Роман, FITNESSON Солнечногорск
2 место — Шалаев Денис, FITNESSON Краснознаменск
3 место — Спиридонов Александр, FITNESSON Электросталь
⠀
🏆 Финалисты в категории 95+ кг
⠀
1 место — Тарабарин Алексей, FITNESSON Можайск
2 место — Алексеенко Алексей, FITNESSON Можайск
3 место — Алексеев Сергей, FITNESSON Орехово-Зуево
⠀
Благодарим за активное участие в проекте! Ваши сила воли и настойчивость вдохновляет всех нас! Каждый из вас внес значимый вклад в наше общее дело, и результаты, которых вы достигли, впечатляют.
Продолжайте двигаться вперед, к новым победам! 💪
⠀
#такимидолженбытьфитнес

Начните год с зарядом энергии и уверенности! 💥💪
⠀
🎁 Только до 31 января 2025 года, мы дарим вам 60 дней фитнеса в подарок при покупке или продлении абонемента.

🏋 Дополнительные 2 месяца в FITNESSON — это возможность максимально сосредоточиться на достижении ваших фитнес-целей.
✅ Индивидуальная программа тренировок и питания, созданная специально для вас.
✅ Поддержка тренера на каждом этапе — он будет с вами на пути к результатам.
✅ Удобное расписание, разнообразие групповых программ, чтобы занятия стали приятными и эффективными!

А также:
▫️ Тренажерный зал с качественным и современным оборудованием
▫️ Анализ тела на InBody каждые 2 недели
▫️ Продвинутое фитнес-приложение
▫️ Безлимитное посещение солярия
▫️ Финская сауна, где можно расслабиться и снять напряжение
▫️ Групповые программы от йоги до бокса
Всё это уже включено в стоимость карты для вашего максимального результата. 👍
⠀
Присоединяйтесь к FITNESSON и начните год с новыми эмоциями и энергией! 🙌 Бронь карты в клубе вашего города.

После праздничных новогодних угощений и долгих выходных наш организм нуждается в заботе и легкости. Суставная гимнастика — идеальный способ плавно вернуться к тренировкам!

💪 Эти упражнения помогут размять застоявшиеся мышцы и суставы, вернуть подвижность и улучшить общее состояние. Уделите всего 10 минут, и вы почувствуете, как энергия и бодрость возвращаются к вам!

Начните год с заботы о своём теле и настройтесь на новые достижения. ✨
До встречи на тренировках в FITNESSON!

Начните новый год с зарядом энергии и уверенности! 💥💪
⠀
🎁 Только до 31 января 2025 года, мы дарим вам 60 дней фитнеса в подарок при покупке или продлении абонемента.

🏋 Дополнительные 2 месяца в FITNESSON — это возможность максимально сосредоточиться на достижении ваших фитнес-целей.
✅ Индивидуальная программа тренировок и питания, созданная специально для вас.
✅ Поддержка тренера на каждом этапе — он будет с вами на пути к результатам.
✅ Удобное расписание, разнообразие групповых программ, чтобы занятия стали приятными и эффективными!

А также:
▫️ Тренажерный зал с качественным и современным оборудованием
▫️ Анализ тела на InBody каждые 2 недели
▫️ Продвинутое фитнес-приложение
▫️ Безлимитное посещение солярия
▫️ Финская сауна, где можно расслабиться и снять напряжение
▫️ Групповые программы от йоги до бокса
Всё это уже включено в стоимость карты для вашего максимального результата. 👍
⠀
Присоединяйтесь к FITNESSON и начните свой новый год с новыми эмоциями и энергией! 🙌 Бронь карты в клубе вашего города.

✨ С НОВЫМ 2025 ГОДОМ! 🎉

Друзья, поздравляем вас и желаем здоровья, сил и энергии.
Пусть 2025 год станет годом новых вызовов и побед! А FITNESSON готов поддерживать вас на каждом тренировочном пути, помогать преодолевать преграды и достигать запланированных высот. 💪

Мы гордимся тем, что вы — часть нашей большой фитнес-семьи! Каждый ваш шаг к цели — это вдохновение для нас всех. Давайте вместе сделаем этот год невероятным! 💥

С наилучшими пожеланиями,
Ваш FITNESSON 💛

🎄С наступающим! 🐍🐍🐍
Начните год с ярких тренировок, новых программ и увлекательных событий с FITNESSON!

График работы клубов в праздничные дни! 🎅
⠀
28 декабря — с 7:00 до 24:00
29 - 30 декабря — с 9:00 до 22:00
31 декабря — с 9:00 до 18:00
1 января — ВЫХОДНОЙ
2 - 8 января — с 9:00 до 22:00

С 9 января клубы работают в обычном режиме.
Увидимся на тренировках! 💪
⠀
Ваш FITNESSON 💛

неВЕСомость 14.0! 🎉 Финальные результаты
⠀
Поздравляем наших победителей! 🙌 Ваши усилия и упорство впечатляют! Вы доказали, что с правильной мотивацией и поддержкой можно достичь любых целей.
Вы получаете главный приз — iPhone 16! 💥
⠀
В категории до 70 кг:
🏆 Клокова Татьяна, FITNESSON Солнечногорск
⠀
В категории 70-95 кг:
🏆 Чукашов Роман, FITNESSON Солнечногорск
⠀
В категории 95+ кг:
🏆 Тарабарин Алексей, FITNESSON Можайск
⠀
👉 Результаты всех участников проекта в своей весовой категории вы можете найти по ссылкам:
до 70 кг https://clck.ru/3FSctL
70-95 кг https://clck.ru/3FTS9k
95+ кг https://clck.ru/3FScvG
⠀
Мы поздравляем всех участников! Продолжайте двигаться к своим новым целям и вдохновлять окружающих! Мы гордимся вами! 🎉💪

Налоговый вычет за занятия спортом! 👍
⠀
Кто приобрел абонементы в 2024 году могут получить налоговый вычет (часть денег) возвратом. 🤩
⠀
Максимум годовых затрат на физкультуру и спорт, с которых можно получить вычет — 120 тыс. рублей (13% — 15 600 рублей в год).

В 2025 году сумма увеличится до 150 тыс. рублей начиная с расходов с 1 января 2024 г. Вернуть можно будет до 19 500 рублей в год. Право на вычет сохраняется в течение 3 лет. Если вычет использован не полностью, его остаток на следующий год не переносится.
⠀
✅ Для получения вычета нужна будет копия договора и кассовый чек.
⠀
Спортивный вычет можно получить не только за себя, но и за детей до 18 лет и до 24 лет (очников).
⠀
Ждём всех на тренировках в FITNESSON! 💪

2024 год на финише, а вы все еще не начали свои тренировки? 😱

Многие из нас ставят амбициозные цели и мечты на будущий год, но почему бы не начать реализовывать их прямо сейчас?

Приглашаем на пробную тренировку в FITNESSON! На бесплатной тренировке вам:
✅ Сделают анализ состава массы тела на профессиональном оборудовании InBody. Узнаете сколько у вас в организме мышц, жира, воды и еще 25 важных показателей.

✅ Проведут полноценную персональную тренировку. Ваш тренер проведет тренировку в тренажерном зале, исходя из ваших целей.

✅ Дадут консультацию по питанию.
Чтобы добиться результатов, одних тренировок недостаточно. План правильного питания просто необходим.

💪 Не теряйте время! Запишитесь на бесплатную тренировку уже сегодня и сделайте свой первый шаг к новым достижениям!

Идёт пятая неделя проекта. 🙌 Финишная прямая, друзья! 🏁
⠀
А лидерами четвертой недели стали:
Ермакова Т. Ю. — FITNESSON Наро-Фоминск
Чукашов Р. Н. — FITNESSON Солнечногорск
Тарабарин А. И. — FITNESSON Можайск
⠀
Результаты всех участников проекта в своей весовой категории вы можете найти по ссылкам:
до 70 кг https://clck.ru/3FJtks
70-95 кг https://clck.ru/3FJtsM
95+ кг https://clck.ru/3FJttP

Финальные замеры пройдут в клубах в конце этой недели, с 20 по 22 декабря.

Пока все ловят новогоднее настроение и готовятся к праздникам ❄️, мы активно продолжаем тренировки в FITNESSON. 💪 Держим тело в тонусе круглый год. 🙌
⠀
А не пропускать тренировки и «не пропадать» из-за предновогодней суеты, вам всегда помогут наши тренеры.
⠀
Именно тренер будет вытягивать вас на тренировку, поддерживать вас в моменты слабости и оберегать от искушений. Он друг, который хочет, чтобы вы шли вперед. Он будет мотивировать вас на тренировочном пути для достижения вашей фитнес-цели. 🎯
⠀
B FITNESSON каждая тренировка с тренером, вот почему результат от тренировок 💯 гарантирован. 👍 Убедитесь в этом сами — записывайтесь на бесплатную тренировку в клубе вашего города!

Спешим поделиться с вами результатами участников на третьей недели.
⠀
Лидирующие позиции:
Ермакова Т. Ю. — FITNESSON Наро-Фоминск
Спиридонов А. В. — FITNESSON Электросталь
Тарабарин А. И. — FITNESSON Можайск
⠀
Также, мы опубликовали результаты 3 недели всех участников в своей весовой категории по ссылкам:
до 70 кг https://clck.ru/3FAtFs
70-95 кг https://clck.ru/3FAtHG
95+ кг https://clck.ru/3FAtJ9
⠀
До финала осталось совсем немного! Всем успехов! 🙌

Те самые витамины для вас! 💥

В FITNESSON забота о вашем здоровье и энергии — в приоритете! Мы рады представить вам витаминные комплекты, которые помогут вам ощущать себя на высоте каждый день!

🌸 Vitamins Women’s — это специальный сбалансированный комплекс, созданный с учетом всех потребностей женщин. В одной порции вы найдете все необходимые витамины, минералы, антиоксиданты и другие полезные добавки. Заботьтесь о своем здоровье и красоте комплексно!

💪 Vitamins Men’s — эффективный комплекс для мужчин, который активирует обмен веществ и поддерживает высокий уровень энергии. Он укрепляет иммунитет, улучшает общее самочувствие и способствует как умственной, так и физической активности.

Вам остается только купить свой комплекс и наблюдать, как:
✅ просыпаться станет легче;
✅ настроение станет круче;
✅ энергии станет больше.

Приходите в FITNESSON, и наши тренеры подберут подходящий для вас продукт исходя из ваших целей.

🎁✨ Новый год — время дарить правильные подарки! ✨🎁

Что можно подарить близким? Мы знаем ответ! Подарите своим любимым возможность заботиться о своем здоровье и достигать новых высот — подарите абонемент в FITNESSON!

Билет в мир активной жизни и безграничных возможностей!
✅ Под руководством профессионалов
✅ С индивидуальными программами тренировок и питания
✅ Четкими целями и быстрыми результатами

Вы получаете доступ ко всему, что нужно для активной и здоровой жизни:
▫️ Тренажерный зал с качественным и современным оборудованием
▫️ Каждая тренировка под контролем тренера
▫️ Анализ тела на InBody каждые 2 недели
▫️ Продвинутое фитнес-приложение
▫️ Безлимитное посещение солярия, финской сауны
▫️ Групповые программы от йоги до бокса
Всё это и многое другое уже включено в стоимость карты для вашего максимального результата. 👍✨

Приготовьтесь к новому году вместе с FITNESSON! Начните 2025 год с правильного выбора — для себя или в качестве подарка для своих близких. 💛
Бронь карты в клубе вашего города.

Большие достижения на международных соревнованиях по греплингу в Екатеринбурге! ✨🏆

Мы гордимся нашими талантливыми воспитанниками из FITNESSON Электросталь! 💪 Наши ребята показали отличные результаты:

🥈 Васьков Максим — 2 место
🥉 Бурман Даниил — 3 место

И не можем не отметить нашего тренера Королева Виктора, который также выступал с учениками и завоевал 1 место! 👏🔥

Это победа — результат упорного труда, подготовки и командного духа! Поздравляем всех с яркими достижениями и желаем дальнейших успехов на пути к спортивным вершинам!

Результаты участников после первой недели проекта! 💪
Распределение по первым 10-ти местам в своих весовых категориях.
⠀
Лидеры первой недели:
Ермакова Т. Ю. — FITNESSON Наро-Фоминск
Чукашов Р. Н. — FITNESSON Солнечногорск
Тарабарин А. И. — FITNESSON Можайск
⠀
Результаты всех участников проекта в своей весовой категории вы можете найти по ссылкам:
• до 70 кг https://clck.ru/3EsQ9U
• 70-95 кг https://clck.ru/3EsQDV
• 95+ кг https://clck.ru/3EsQG9
⠀
Идёт вторая неделя. Всем успехов! 👏

Новый челлендж 🔥 Повторяем 💪

🖤 Чёрная Пятница в FITNESSON: время перемен и новых достижений!

Вы готовы к обновлению? 🌟 Если вы мечтали о том, чтобы заняться спортом и преобразиться, сейчас самое время! 💪

FITNESSON предлагает вам открыть двери в мир здоровья, энергии и вдохновения. Погружайтесь в множество групповых занятий: от зажигательных танцев до высокоинтенсивных тренировок. 🕺🏋️‍ У нас есть всё, чтобы вы нашли свою идеальную активность!

Каждый наш тренер — это не просто специалист, но и ваш наставник, который поддержит на пути к вашим целям. 🤝 В уютной атмосфере нашего клуба вы забудете о лишнем стрессе и зарядитесь позитивом!

💥 До 30 ноября действуют специальные условия на карты, которые помогут вам начать заниматься с максимальным комфортом уже сейчас!

Оставляйте заявку в клубе вашего города. Время действовать! ✨

Успех в фитнесе: настройтесь на результат 💪

Путь к успешному похудению и обновлению своего тела начинается не только в спортзале, но и в вашем сознании.

🎯 Установите четкие и достижимые цели
Не просто стремитесь к абстрактному «похудеть» или «похорошеть». Установите конкретные цели: сбросить 5 кг за месяц или пробежать 5 км без остановки. Четкие цели помогут вам сфокусироваться и отслеживать прогресс.

🙌 Визуализируйте свой успех
Представьте, как вы будете выглядеть и чувствовать себя после достижения желаемого результата. Это не только добавит мотивации, но и поможет вам не сбиться с пути в трудные моменты.

🤝 Окружите себя поддержкой
Присоединяйтесь к нашему проекту — неВЕСомость 14.0 — здесь вы найдете единомышленников и станете частью дружной команды, стремящейся к общей цели. Здесь вы найдете поддержку, мотивацию и вдохновение!

🏆 Не бойтесь ошибок
Каждый прогресс не обходится без ошибок. Учитесь на них, делайте выводы и продолжайте двигаться вперед. Главное — не сдаваться!

Успех в фитнесе — это не только физические изменения, но и внутреннее преображение. И именно ваш психологический настрой будет определять вашу готовность преодолевать преграды и двигаться к намеченным целям.

Записывайтесь на наш проект по эффективному похудению и начните свой путь к новому «Я» уже 18 ноября! 💪✨

18 ноября стартует неВЕСомость team 3.0! 🔥
⠀
В этом сезоне, как и прежде, будут два состава участников:
▫️ PRO (тренеры)
▫️ Сотрудники (все сотрудники клубов, без тренеров и сотрудники УК)
В каждой группе борьба за свой новенький iPhone 16.
⠀
Чтобы вдохновить вас, вспомним успехи наших прошлых финалистов среди сотрудников:
🏆 Маханьков Владимир — Тренер FITNESSON Можайск
🏆 Новикова Татьяна — Менеджер по продажам FITNESSON Солнечногорск
⠀
Поздравляем их с достижениями и приглашаем всех снова погрузиться в эту захватывающую атмосферу соревнований и командного духа! Готовьтесь к борьбе и новым победам! 💪✨

С Днем народного единства, друзья! 🙌 В этот замечательный день мы отмечаем силу общего духа и стремление к здоровью и гармонии.
⠀
Спасибо каждому из вас за потрясающую атмосферу, которую вы создаете в наших клубах, за то, что вместе создаем крепкую и дружную семью FITNESSON! 💛
⠀
Пусть здоровье, сила и стремление к совершенству объединяют нас на пути к новым достижениям. Желаем вам энергии, вдохновения и единства в ваших целях!

Условия участия в проекте ⬇️
⠀
Участником проекта может стать любой желающий старше 18 лет.
Соревнования проходят в 3 весовых категориях:
▫ до 70 килограмм,
▫ от 70 до 95 килограмм,
▫ от 95 килограмм и выше.
⠀
👥 Участники проекта соревнуются друг с другом в рамках каждой весовой категории независимо от клуба, который они представляют, а победитель в каждой из весовых категорий определяется по формуле FITNESSON и получает главный приз iPhone 16!
⠀
📅 Даты проведения: 18 ноября — 22 декабря 2024 года, объявление победителей — 28 декабря 2024 года. Стоимость участия: 4900₽.
⠀
🚀 Стартовые замеры: 15–17 ноября 2024 года, а финальный замер производится не позднее 5 недель после стартового (в тот же календарный день). При проведение стартового замера участнику отсчитывается 5 недель и определяется дата финального замера.
⠀
📸 Фотографирование является обязательным для участников, а производится для мужчин производится с голым торсом, для женщин в коротком топе и шортах.
⠀
Ждём всех с нетерпением в новом сезоне! 🙌

🚀 Любители фитнеса, вы готовы к переменам?! 💫 18 ноября стартует наш долгожданный уникальный проект по эффективному похудению — неВЕСомость 14.0! 🔥
⠀
Вас ждут 5 недель интенсивных тренировок под руководством профессионалов, где вы получите не только потрясающие результаты, но и незабываемые эмоции! 💪
⠀
💥 Каждый участник получит шанс выиграть новенький iPhone 16! 📱 Присоединяйтесь к нам и прокладывайте путь к своему идеальному телу.
⠀
✍️ Оставляйте заявку на участие в клубе вашего города или по ссылке https://gym.fitness-on.ru/nevesomost

Сегодня День тренера! 🎉 Поздравляем всех, кто открывает для других людей мир спорта, кто берет на себя ответственность за наше здоровье и физическую форму. 💪
⠀
Тренер не просто ведет нас к физическим достижениям, но и вдохновляет на личные победы, помогает преодолевать трудности и верить в себя. Вы делаете фитнес не просто спортом, а образом жизни.

Спасибо всем тренерам за терпение, труд и готовность быть рядом в любой момент. Благодаря вам тысячи людей стали еще ближе к своей мечте! 🙌
Поздравляем вас и желаем еще больших успехов и удовольствия от своей работы!

В любом деле важен правильный старт. Поэтому мы рекомендуем новичкам, и не только, заниматься с тренером. 💪

⚡️ Тренер проследит за правильной техникой выполнения упражнений.
⚡️ Подберёт индивидуальную программу с учётом вашего уровня подготовки.
⚡️ Всегда подстрахует и морально поддержит.

Говорим «нет» не эффективным тренировкам! Только польза и результат с FITNESSON. 👍
Тем более, что тренер у нас уже включен в карту!

Запись на пробную бесплатную тренировку в клубе вашего города или по ссылке:
Краснознаменск wa.me/74959467601
Звенигород wa.me/74959467602
Голицыно wa.me/74959467603
Можайск wa.me/74959467604
Клин wa.me/74959467605
Солнечногорск wa.me/74959467606
Электросталь wa.me/74959467607
Орехово-Зуево wa.me/74959467608
Наро-Фоминск wa.me/74959467609
Зеленоград wa.me/74959467610

Вы когда-нибудь задумывались, как аксессуар может изменить вашу жизнь? 😍 Браслет FITNESSON ваш личный путь к свободе действий!

С ним вы получаете доступ к огромному миру возможностей:

✔️ Тренажерный зал с современным оборудованием, где каждая тренировка под контролем опытного тренера.
✔️ Индивидуальные программы тренировок и питания, обновляемые каждые два месяца.
✔️ Анализ тела на InBody, который мы проводим каждые две недели для вашего прогресса.
✔️ Продвинутое фитнес-приложение: отслеживайте свои цели, результаты и общайтесь с тренером в любое время.

Плюс, безлимитное посещение групповых программ и солярия — совершенствуйте себя как хочется! 🌟

С браслетом FITNESSON ваша жизнь станет ярче и активнее! Ждём на тренировках! 💪✨

Новый челлендж 🔥 Новый вызов 💪

B FITNESSON лето круглый год! ☀️
Загорайте сколько хотите — безлимитное посещение солярия уже включено в карту! 😍

Получите не только бронзовый загар, но и необходимую порцию витамина D. Идеальное дополнение к вашим тренировкам. 👌

🍂 Усталость, снижение иммунитета и нехватка энергии — знакомы? Пора позаботиться о своём здоровье!

В FITNESSON мы собрали идеально подобранные витаминные комплексы и БАДы, чтобы поддержать вас в этот сезон! 💪 Наши тренеры не только помогут выбрать нужные добавки, но и расскажут, как их правильно интегрировать в ваш рацион.🔥

💚 Увеличение выносливости: поддержите свои мышцы, чтобы они работали на полную мощность!
🌱 Поддержка иммунитета: будьте уверены в своем здоровье, чтобы не пропустить ни одной тренировки!
⚡ Повышение энергии: зарядитесь бодростью перед каждым выходом в спортзал!

Не забывайте, что здоровье — это не только отсутствие болезней, это ваше стремление к активной жизни! Занимайтесь спортом и поднимайте свой иммунитет и энергию с FITNESSON!

🌧️ Плохая погода не должна быть преградой для ваших тренировок!

Вот несколько советов, как оставаться активными в непогоду:

1️⃣ Групповые тренировки в клубе. В FITNESSON мы предлагаем разнообразные групповые тренировки, которые создадут атмосферу командного духа и поддержки, зарядят энергией и настроением.

2️⃣ Фитнес-трекеры. Используйте наше мобильное приложения, чтобы отслеживать свои достижения. Это мотивирует продолжать, даже когда за окном хмурая погода!

3️⃣ Позитивный настрой. Помните, что тренировки — это не только физическая активность, но и способ поднять настроение и укрепить иммунитет в холодное время года!

4️⃣ Атмосфера клуба. В FITNESSON не только отличные тренировки, но и вдохновляющая атмосфера. Мы создаём условия, чтобы занятия приносили радость и комфорт.

Записывайтесь на занятия прямо сейчас и оставайтесь в форме в любое время года! 👊

Наша команда ждёт вас! Оставляйте комментарии и делитесь своими методами поддержания активности в плохую погоду! 👇

Задумывались ли вы, почему некоторые достигают результатов быстрее? Ответ прост — технологии! В современном мире, где каждый стремится к результату, важно не просто заниматься спортом, а делать это максимально эффективно. В FITNESSON мы понимаем, как важно вам достигать своих целей, и именно поэтому интегрируем передовые технологии в наши услуги!

📱 Мобильное приложение FITNESSON — ваш личный тренер в кармане! Получите доступ к программам тренировок, индивидуальным планам питания и расписанию занятий. Больше не нужно терять время на поиск информации — все под рукой! Вы всегда сможете следить за своими достижениями и корректировать подход в режиме реального времени.

💓 Тренировки с пульсометром — секрет успешных занятий. Отслеживайте свои сердечные ритмы в реальном времени! Это помогает не только поддерживать нужный уровень нагрузки, но и эффективно сжигать калории. Не дайте усталости взять над вами верх — чувствуйте себя комфортно и уверенно!

📊 Контроль результатов с помощью InBody — это настоящий прорыв в фитнес-индустрии. Мы проводим анализ текущего состояния вашего тела, который точно измерит вашу мышечную и жировую массу. Зная свои показатели, вы сможете корректно планировать тренировки и диету, что ускорит процесс достижения результата.

🍏 Индивидуальное питание — ключ к успеху. Наши специалисты помогут подобрать именно тот план питания, который будет сочетаться с вашими тренировками, а также с вашими вкусами, для достижения поставленных целей. Забудьте о диетах, которые не работают!

📈 Отслеживание динамики изменений — мы фиксируем каждый ваш шаг на пути к переменам. Это дает вам возможность видеть, как вы меняетесь, и мотивирует идти дальше.

🌟 Не ждите, пока все изменится — приходите в FITNESSON и начните заниматься с преимуществами, которые дают технологии. Ваш результат — это наша приоритетная задача!

💪 Запишитесь на пробную тренировку или забронируйте карту уже сегодня и узнайте, как можете использовать технологии для достижения своих фитнес-целей!

Тренер нашего фитнес-клуба FITNESSON Зеленоград, Петров Александр, стал абсолютным чемпионом на Чемпионате Ярославской области в категории Пляжный бодибилдинг! 🏆

Его упорство и трудолюбие окупились сполна. На соревнованиях «Наследие чемпионов 2024» он показал выдающуюся форму и невероятное мастерство.

Саша вдохновляет нас всех своим примером! 💪👏
Поздравляем его с этим триумфом и желаем дальнейших побед!

Тренерский состав FITNESSON провел День здоровья в Можайском техникуме! Мы уверены, что здоровье — это основа успешной жизни, и рады делиться знаниями с молодым поколением. 💪

Студенты узнали о правильном питании, эффективных тренировках и важности активного образа жизни. Участники смогли попробовать различные упражнения, поучаствовать в спортивных активностях и зарядиться позитивом на весь день!

Присоединяйтесь к нам и открывайте новые грани своей силы и энергии в фитнес-клубах FITNESSON. 💛

Наши воспитанники из FITNESSON Электросталь блестяще выступили на всероссийском отборочном турнире по греплингу! Мы гордимся ими! 👏

🥈 Горячев Егор — 2 место!
🥉 Бурман Даниил — 3 место!
🏅 Васьков Максим — 4 место!

Это не просто успех — это знак упорной работы, тренировки и настоящей командной поддержки! 🔥

Кроме того, наши ребята отобрались на международные соревнования в Екатеринбурге! 🚀 Поздравляем и желаем дальнейших побед! Мы верим в вас! 💪

Почему бы не начать этот сезон с заботы о своем теле и здоровье? 💪
⠀
💥 Приглашаем на бесплатную тренировку в FITNESSON, которая не просто оздоровит ваше тело, но и зарядит позитивной энергией на весь сезон.
⠀
🤗 Это ваше идеальное время, чтобы узнать больше о своем организме и получить ценные рекомендации по тренировкам и питанию от наших профессиональных тренеров. Независимо от вашего уровня подготовки, мы готовы помочь вам достичь желаемых результатов!
⠀
Просто приходите и наслаждайтесь процессом. Познайте свои возможности, получите заряд энергии и отличное настроение!
⠀
👉 Записывайтесь на бесплатную тренировку прямо сейчас!
Краснознаменск wa.me/74959467601
Звенигород wa.me/74959467602
Голицыно wa.me/74959467603
Можайск wa.me/74959467604
Клин wa.me/74959467605
Солнечногорск wa.me/74959467606
Электросталь wa.me/74959467607
Орехово-Зуево wa.me/74959467608
Наро-Фоминск wa.me/74959467609
Зеленоград wa.me/74959467610
⠀
С FITNESSON вы на верном пути к здоровью и великолепной физической форме! 💥

Хотите добиться максимальных результатов от своих тренировок? 💪 Приходите в FITNESSON!

Наши тренеры разработают для вас индивидуальную программу тренировок, учитывая ваши цели, физическую форму и особенности организма.

Записывайтесь на тренировку а клубе вашего города и увидите, как быстро вы достигните своих фитнес-целей. Эффективные тренировки под руководством тренера — это залог успеха и отличного самочувствия. 👍

Выбираем «свой» источник протеинов в зависимости от типа тренировок💪

🏋 Силовые тренировки. Если вы поднимаете тяжелые веса, вам нужен гидролизат или изолят. Эти виды протеина быстро усваиваются и отлично помогают в восстановлении, поддерживая массу мышц. ️‍

🧘‍♀️ Йога, пилатес и медитативные практики. Обратите внимание на растительные источники — горох, киноа или соевый белок. Они обеспечат необходимую энергию и помогут сохранить сбалансированное питание. 🌱

🚴‍ Кардио-нагрузки. Подойдет молочный протеин или казеин, которые обеспечат длительное насыщение и поддержат уровень энергии во время активных тренировок.

Какой бы вид тренировки вы не выбрали, помните, что баланс — ключ к успеху! Используйте различные источники белка, чтобы оставаться в форме и чувствовать себя великолепно! 💫

Делитесь своими любимыми источниками белка в комментариях👇

Как адаптировать занятия к осеннему настроению и сохранить мотивацию?

🌅 Первое, что стоит сделать — изменить тренировочный режим. Летний свет и энергия постепенно уходят, и вместо интенсивных тренировок на свежем воздухе можно сосредоточиться на более спокойных практиках. Попробуйте йогу или пилатес — они не только укрепят тело, но и помогут сосредоточиться на внутреннем состоянии.

🎯 Во-вторых, переосмыслите свои цели. Осень — отличное время для экспериментов. Запишитесь на новые групповые занятия или пробуйте новые техники. Это не только добавит интереса, но и позволит найти новых единомышленников в нашем фитнес-клубе.

🍁 И, наконец, особенное внимание уделите своему питанию. Поддержите тело витаминами, включив в рацион сезонные овощи и фрукты. Это придаст вам энергии и повысит настроение.

💪 Позвольте осени вдохновить вас на новые достижения! В FITNESSON мы всегда рады помочь в адаптации ваших тренировок. Делитесь своими идеями и ощущениями в комментариях! Как вы планируете встречать новый сезон?