با کانال تلگرام بدنسازی /FITNESS، علاقمندان به ورزش و تناسب اندام می‌توانند به مرجعی قابل اعتماد برای آموزش‌های بدنسازی دسترسی پیدا کنند. این کانال @fitness_liffe ارائه دهنده برنامه‌های تمرینی، رژیم‌های غذایی، و آموزش‌های صحیح حرکات بدنسازی است. علاوه بر این، می‌توانید از کلاس‌های افزایش آمادگی جسمانی و تمرینات متنوع از قبیل اینتروال، هوازی، و استقامتی بهره ببرید. با مراجعه به کانال، می‌توانید از مشاوره با مربی حرفه‌ای نیز بهره‌مند شوید. برای اطلاعات بیشتر پیگیری و پشتیبانی، می‌توانید با کاربر @mohanna_harbi تماس برقرار کنید. بپیوندید و بهترین نسخه خود را به کمک تمرینات بدنسازی به ارمغان بیاورید!
20 Nov, 12:46
20 Nov, 07:19
19 Nov, 15:33
18 Nov, 19:12
18 Nov, 18:12
17 Nov, 19:10
16 Nov, 15:50
15 Nov, 18:14
15 Nov, 17:07
13 Nov, 18:38
13 Nov, 10:14
12 Nov, 18:13
12 Nov, 18:13
12 Nov, 14:30
11 Nov, 15:58
11 Nov, 15:50
07 Nov, 15:48
07 Nov, 13:52
05 Nov, 18:40
04 Nov, 16:12
02 Nov, 19:30
31 Oct, 16:12
27 Oct, 18:20
26 Oct, 18:21
25 Oct, 19:36
24 Oct, 10:44
24 Oct, 10:42
22 Oct, 13:27
21 Oct, 09:16
20 Oct, 14:04
19 Oct, 16:11
18 Oct, 15:54
17 Oct, 20:16
12 Oct, 12:23
06 Oct, 19:14
05 Oct, 15:44
03 Oct, 19:29
02 Oct, 09:26
01 Oct, 15:05
30 Sep, 19:19
29 Sep, 07:09
28 Sep, 14:34
27 Sep, 17:16
23 Sep, 20:07
23 Sep, 19:54
22 Sep, 10:34
21 Sep, 21:32
20 Sep, 08:46
19 Sep, 17:05
17 Sep, 19:56
