FITLAND | Бутово @fitland_butovo Channel on Telegram

FITLAND | Бутово

24 Jan, 11:28

‼️ЗАМЕНА завтра, 25 января

11:00 Танцы Елизавета
12:00 PUMP Ольга
13:00 CYCLE Ирина

254

FITLAND | Бутово

24 Jan, 07:45

🎓

Татьянин день в Fitland

Специально для студентов к празднику мы дарим СКИДКУ 2️⃣0️⃣% на клубные карты!

Покажи студенческий билет и начни свой спортивный путь вместе с нами!💪

✔️

Подробности в отделе продаж и на нашем сайте. Количество карт ограничено!

📍Fitland Butovo, ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 134-82-15

369

FITLAND | Бутово

23 Jan, 06:50

Раз, два, три, четыре…продолжаем! С нашими тренерами не забалуешь💪

🖤Успейте тренироваться в Fitland до весны бесплатно! При покупке клубной карты на год вы получаете в ПОДАРОК еще 3️⃣дополнительных месяца!

Отличная мотивация для выхода из зимней спячки!🫶

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 127-82-50

461

FITLAND | Бутово

23 Jan, 06:14

‼️Сегодня, 23 января
Замена тренера

19:00 Total Body Елизавета

455

FITLAND | Бутово

23 Jan, 05:44

‼️Сегодня, 23 января
Замена тренера

20:00 Бразилиан микс Елизавета

479

FITLAND | Бутово

22 Jan, 06:10

💪 Персональный тренер — твой настоящий проводник в мир режима, правильного питания и эффективной системы тренировок! А еще друг, наставник, психолог и мотиватор!

Найдите «своего» тренера в Fitland, а для этого скорее записывайтесь на бесплатную пробную тренировку🖤

➡️

Запись на персональные тренировки осуществляется через наше приложение Fitland или на ресепшен клуба.🖤

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 127-82-50

526

FITLAND | Бутово

21 Jan, 07:27

‼️АКТУАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК Fitland Бутово

⏺Все расписание и запись - в приложении Fitland

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 127-82-50

577

FITLAND | Бутово

21 Jan, 07:02

Сохраняйте полезную шпаргалку для отличной фигуры🫶И не пропускайте тренировки в Fitland🖤

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 127-82-50

582

FITLAND | Бутово

20 Jan, 07:25

Эта атмосфера уличного бассейна😍

В холодное время года термальный бассейн дарит самые теплые эмоции.
Наслаждайтесь плаванием под открытым небом, расслабляясь в теплой воде среди окутывающего пара😍

🏊‍♀️Температура +37 °

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 127-82-50

614

FITLAND | Бутово

19 Jan, 14:00

Это мы мило вас мотивируем настраиваться на новую неделю и новые спортивные достижения! До встречи в клубе!

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 127-82-50

639

FITLAND | Бутово

17 Jan, 11:56

‼️ЗАМЕНА
Завтра, 18 января

11:00 Zumba Елизавета
12:00 Силовая тренировка Евгения
13:00⁩ Cycle Евгения

779

FITLAND | Бутово

17 Jan, 06:10

Делаем жим, не отставая от трендов 💪 всем хорошей пятницы и до встречи в клубе!

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 127-82-50

866

FITLAND | Бутово

16 Jan, 06:34

Согласитесь, нет большего доверия и чувства безопасности, когда оставляешь свои гаджеты и вещи в зале😃

Всегда рады вам на тренировках в Fitland Бутово!

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 127-82-50

842

FITLAND | Бутово

15 Jan, 10:37

🌿

🌼

ТРЕНИРУЙСЯ ДО ВЕСНЫ БЕСПЛАТНО

➡️

При покупке клубной карты на год вы получаете В ПОДАРОК дополнительные 3️⃣месяца фитнеса!

Fitland Бутово это:

👇

профессиональная команда тренеров
👇современные тренажёры, большая кардио-зона и зал сайкла
👇разнообразные бесплатные групповые занятия всех направлений
👇Топовый анализ тела InBody
👇Более 7 бань, 5 бассейнов, в том числе открытый термальный бассейн
👇Ароматные коллективные парения
👇соляная пещера
👇spa-зона

👇

бесплатная парковка

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 127-82-50

842

FITLAND | Бутово

15 Jan, 05:50

🤍

КРЕЩЕНСКИЕ КУПАНИЯ в Termoland 18-19 января!❄️

⛪️ Приглашаем вместе с нами разделить старейшую традицию - окунания в ледяную купель в праздник Крещения! Считается, что на Крещенский Сочельник вода получает благодатную целительную силу.

📃

Освящение купели состоится 18 января в 20:00! Приглашаем желающих окунуться и получить благословение

🌿После ледяной купели вы сможете сразу согреться в Бане-Юрте, окунуться в открытый тёплый бассейн.

🌟

🌟И, конечно же, посетить наши ароматные парения и насладиться чаепитием.

Окунание в ледяной купели, особенно после парения, - бодрящий ритуал укрепления иммунитета, очищения души и тела!

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 127-82-50

892

FITLAND | Бутово

14 Jan, 18:36

‼️Дорогие члены клуба,

Временно приостановлена выдача полотенец на ресепшн.

Приносим извинения за доставленные неудобства! В ближайшее время мы исправим ситуацию.

819

FITLAND | Бутово

14 Jan, 06:33

Боишься одного только слова ВЫПАДЫ?
Как вам такие выпады от нашего тренера Игоря Макарчука?🔥💪

✔️Мощная проработка большого количества групп мышц.
Во время выпадов задействованы мышцы как для мобилизации, так и для стабилизации тела:

▪️четырехглавая мышца (квадрицепсы)
▪️ягодичные мышцы
▪️бицепсы бедра
▪️икроножные мышцы (икроножная и подошвенная)
▪️поперечные мышцы живота
▪️косые мышцы пресса
▪️многораздельная мышца поясницы
▪️мышца, выпрямляющая позвоночник

➡️

Записывайтесь на персональные тренировки и выполняйте все упражнения в правильной технике и исполнении от наших тренеров

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍Fitland Butovo, ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 134-82-15

877

FITLAND | Бутово

13 Jan, 06:19

Гибкость тела

➕

Соляная Пещера

🟰

Идеальная оздоровительная тренировка

➡️

Когда: каждый будний день по расписанию Termoland

➡️

Где: Соляная Пещера на -1 этаже

🧘🏻 Занятие Гибкость Тела делает связки и суставы более эластичными, позволяя выполнять движения по полной амплитуде. К тому же, стретчинг расслабляет и снимает психоэмоциональное напряжение.

Соляная пещера — настоящий оазис спокойствия и здоровья, который принесет вашему организму много пользы:🌟

🌟

Улучшение дыхательной функции
🌟 Укрепление иммунной системы
🌟 Снижение стресса и расслабление
🌟 Польза для кожи

Ждём вас на занятия и отдых🖤

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 127-82-50

772

FITLAND | Бутово

12 Jan, 15:21

‼️АКТУАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК Fitland Бутово

⏺Все расписание и запись - в приложении Fitland

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 127-82-50

834

FITLAND | Бутово

12 Jan, 06:59

🤍Выходные - время восстановления и отдыха. Ловите рецепт идеального выходного дня в наших термах

🌟Прогреть мышцы на бодрящем коллективном парении - с этого начинается каждое наше утро💛 А каждый час по расписанию проводятся парения с разными ароматами

🌊Насладиться плаванием в нашем прекрасном бассейне

🌟Взять веничек и попариться в Русской бане или заказать индивидуальное парение веничками

🌟После горячей баньки нырнуть в купель и получить заряд бодрости на весь день

🍏Угоститься полезным смузи во фреш-баре

⭐️Расслабиться в теплой воде уличного термального бассейна. Температура +37!

🌿Побаловать себя расслабляющими SPA-процедурами для тела. Гарантируем полное расслабление и пользу

Ваш организм скажем вам спасибо, а хорошее настроение обеспечено на весь день!🩵

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍Fitland Butovo, ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 134-82-15

848

FITLAND | Бутово

10 Jan, 06:20

Ну как, все ли уже вернулись в зал после Новогодних?
Пора возвращаться в форму💪Не переживайте, наши тренеры рядом и всегда помогут 🖤

Напоминаем, что в нашем клубе есть бесплатный анализ состава тела InBody🖤

После теста на InBody вы узнаете:
✔️ соблюден ли баланс воды, мышц и жира в организме;
✔️ достаточно ли развита мышечная масса;
✔️ правильно ли распределен жир по всем частям тела;
✔️ не превышает ли норму уровень висцерального жира;
✔️ сколько калорий в день необходимо потреблять при вашем ритме жизни;
✔️ сколько килограммов вам нужно сбросить/набрать до идеала;
✔️ в норме ли ваш метаболизм.

✨Мы рекомендуем делать такой анализ периодически, чтобы отслеживать динамику.

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍Fitland Butovo, ул. Аллея Витте, д. 1
📞+7 (495) 187-45-80

593

FITLAND | Бутово

09 Jan, 23:46

‼️ИЗМЕНЕНИЯ 10.01.12

9:00 functional - замена тренера Елизавета
10:00 Pilates - отмена тренировки

627

FITLAND | Бутово

09 Jan, 06:32

Как ваши каникулы? Надеемся, что прекрасно!

Если вам тяжело вернуться к привычному ритму тренировок, держите несколько советов. Разумеется, они идут в дополнение к базовым правилам по восстановлению сна и режима питания

▪️Не бросайтесь «в омут с головой», не стоит перегружать себя спортом после перерыва. Сделайте пока одну силовую и одну кардиотренировку в неделю. Дайте организму адаптироваться.

▪️Тренируйте всё тело за одну тренировку
Идеальный способ привести тело в форму – fullbody-тренинг. Бег, прыжки на скакалке, растяжка, приседания, подтягивания, отжимания, выпады.

▪️Не берите сразу большой вес. После длительного простоя мы теряем в силе, выносливости, скорости. Связкам, мышцам и суставам необходимо постепенно давать нагрузку.

▪️Отдыхайте между подходами 2-3 минуты
Интенсивные занятия после отдыха могут не лучшим образом сказаться на организме

Начните год с заботы о себе и своем здоровье! А мы всегда рады вам в нашем клубе🖤

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍Fitland Butovo, ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 134-82-15

718

FITLAND | Бутово

09 Jan, 06:10

Как ваши каникулы? Надеемся, что прекрасно!

Если вам тяжело вернуться к привычному ритму тренировок, держите несколько советов. Разумеется, они идут в дополнение к базовым правилам по восстановлению сна и режима питания

▪️Не бросайтесь «в омут с головой», не стоит перегружать себя спортом после перерыва. Сделайте пока одну силовую и одну кардиотренировку в неделю. Дайте организму адаптироваться.

▪️Тренируйте всё тело за одну тренировку
Идеальный способ привести тело в форму – fullbody-тренинг. Бег, прыжки на скакалке, растяжка, приседания, подтягивания, отжимания, выпады.

▪️Не берите сразу большой вес. После длительного простоя мы теряем в силе, выносливости, скорости. Связкам, мышцам и суставам необходимо постепенно давать нагрузку.

▪️Отдыхайте между подходами 2-3 минуты
Интенсивные занятия после отдыха могут не лучшим образом сказаться на организме

Начните год с заботы о себе и своем здоровье! А мы всегда рады вам в нашем клубе🖤

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍Fitland Butovo, ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 134-82-15

588

FITLAND | Бутово

08 Jan, 06:50

С чего начать 2025 год? С Fitland Бутово! ⚡️

Уже завтра мы возвращаемся к рабочему режиму. Новый год — новые возможности! Давайте начнем 2025 год с правильного настроя и здорового образа жизни!

✔️

Поставьте цели, они помогут вам оставаться мотивированными!

✔️

Регулярные тренировки:

Найдите то, что вам нравится, и делайте это регулярно! У нас есть разнообразные программы: от силовых тренировок с персональным тренером до групповых занятий всех направлений

✔️

Правильное питание:

Здоровое питание — основной ключ к успеху! Старайтесь есть больше белка, а также не забывать о клетчатке. Избегайте быстрых углеводов.

✔️

Отдых и восстановление:

Не забывайте о важности отдыха. В Termoland есть ВСЕ для восстановления и релакса!

Записывайтесь на занятия в приложении и начните свой новый год с позитивной ноты! 💙

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍Fitland Butovo, ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 134-82-15

636

FITLAND | Бутово

07 Jan, 08:02

💫

Поздравляем с Рождеством!

✨❄️От всей команды Fitland Бутово мы поздравляем вас с этим светлым праздником!

Желаем вам тепла, уюта и гармонии в душе. Пусть ваши сердца наполняются любовью, а дома царит атмосфера счастья и благополучия! ❄️

💪А мы всегда рады заряжать вас позитивом, мотивировать на новые победы и двигаться только вперед! До встречи в зале!

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍Fitland Butovo, ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 134-82-15

650

FITLAND | Бутово

06 Jan, 07:21

🎅

🌟

Новогодние праздники - идеальное время для расслабления, отдыха и похода в баню!

Начали год с отдыха — весь год на релаксе! Обязательно посетите Termoland в период праздников.

Ловите от нас список обязательных активностей:

🍊Посетите по расписанию тематические новогодние парения от пар-мастеров с ароматами зимы
🎉Отправьте детей развлекаться на ежедневные интерактивы, творческие мастер-классы и шоу-программы
🤩Вечером повеселитесь в бассейне под зажигательный DJ-сет и конкурсы от ведущего
🌊Расслабьтесь в горячем уличном бассейне под открытым небом среди снега
🌟Посетите соляную пещеру
🌟Расслабьтесь в джакузи
🌟Запишитесь на SPA-процедуры
🌟Обновитесь на индивидуальном парении с вениками
🌟Сделайте маску из натуральной глины в зоне грязевых процедур

И многое другое! Все для вашего отдыха, восстановления и здоровья на настоящем курорте недалеко от дома 💛

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍Fitland Butovo, ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 134-82-15

738

FITLAND | Бутово

26 Dec, 16:49

‼️ЗАМЕНА завтра
9-00 functional Ольга К.
10-00 pilates Ольга К.

246

FITLAND | Бутово

26 Dec, 15:29

‼️ЗАМЕНА Сегодня
19:00 Total body Елизавета
20:00 Zumba Елизавета

289

FITLAND | Бутово

26 Dec, 06:20

Время ставить новые цели и двигаться к ним!💪

🖤Чтобы все желания и планы точно осуществились, скорее записывайтесь на ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ.
Ведь это самый быстрый и эффективный способ придти к желаемому результату

👇Тренер разработает программу под вас, основанную на ваших достижениях, потребностях и целях.

👇Тренер следит за вашей техникой и исправляет ошибки, что снижает риск травм и улучшает эффективность упражнений.

➡️

Записывайся на персональные тренировки через приложение Fitland или на стойке ресепшен

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 127-82-50

388

FITLAND | Бутово

25 Dec, 06:10

Приведем в форму всех и каждого 💪 - даже Дед Мороз и Снегурочка не удержались!

Предстоящие праздники - не повод пропускать тренировки, поэтому ждем вас в клубе!

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 127-82-50

437

FITLAND | Бутово

24 Dec, 07:26

🎄Если и объедаться новогодними салатами, то только так 💪😀

Заряжаем вас на новогоднее настроение и новые победы❄️

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 127-82-50

478

FITLAND | Бутово

23 Dec, 06:10

❓

Что подарить себе или близкому на Новый год?
🎄Подарите тело мечты!

Клубная карта Fitland - идеальный подарок, который принесет только пользу, здоровье и прекрасное настроение 🌟

🎄

НОВОГОДНЯЯ КАРТА

6️⃣

🟰

9️⃣

ФИНАЛЬНЫЕ ДНИ СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЯ

6️⃣месяцев фитнеса
3️⃣месяца в подарок от клуба к Новому году

5️⃣

0️⃣часов терм!

🎁А еще покупатели Новогодней карты участвуют в нашем праздничном розыгрыше призов!

🖤Цены и подробные условия, пожалуйста, уточняйте в нашем отделе продаж и на нашем сайте.

📍Fitland Butovo, ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 134-82-15

534

FITLAND | Бутово

21 Dec, 06:40

❄️Осталось чуть меньше двух недель до Нового года🌟Успейте порадовать себя ОТДЫХОМ в предновогодней суете!

Самое время, чтобы сходить в баню, почилить в бассейне и уделить время расслабляющим СПА-процедурам в Termoland

🍊Каждый день для всех гостей - тематические парения с ароматами зимы: пихта, корица, ментол, апельсин и другие

🎄

Новогодние ЕЛКИ для детей! Вас ждет невероятная шоу-программа 22,28 и 29 декабря с Новогодними героями: дискотека, научное шоу, шоу гигантских мыльных пузырей и много сюрпризов

То, что нужно для идеальных выходных и новогоднего настроения!

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 127-82-50

659

FITLAND | Бутово

20 Dec, 18:44

‼️ЗАМЕНА завтра,
21 декабря

11:00 танцы Елизавета
12:00 strong Евгения ⁩
13:00 Cycle Евгения

588

FITLAND | Бутово

20 Dec, 06:32

🎄

Наша ФИТНЕС ЕЛКА💪
В Fitland Бутово пожаловал сам Дед Мороз!🤭

Спасибо всем за классную атмосферу: и потренировались, и отлично провели вечер!🌟

Кто был, ставьте реакцию❤️Кто не был - тоже😀И ждем всех в зале!

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 127-82-50

661

FITLAND | Бутово

19 Dec, 14:58

‼️ЗАМЕНА завтра 20.12
9-00 makebody - Елизавета
10-00 здоровая спина - Елизавета

721

FITLAND | Бутово

19 Dec, 05:55

🎄

УЖЕ СЕГОДНЯ
ФИТНЕС ЕЛКА

🎄

1️⃣9️⃣декабря
Начало праздничной программы:

1️⃣

9️⃣:0️⃣

0️⃣

Берите с собой колпачки, мишуру, будем создавать сказочно-новогоднее настроение🫶🎉

❤️

РАСПИСАНИЕ ОТКРЫТЫХ ТРЕНИРОВОК
18:30 step- Ольга С
19:00 total body - Ольга К
19:30 interval - Елизавета
20:00 Zumba- Елизавета
20:00 Cycle - Ирина
21:00 Йога- Юлия

*все остальные тренировки проходят согласно расписанию

Весь день двери нашего клуба открыты для ВСЕХ:

❤️Специальные предложения от отдела продаж и Новогодние карты
❤️Возможность принять участие в нашем Новогоднем РОЗЫГРЫШЕ
❤️Новогоднее настроение и атмосфера от диджея и ведущего
❤️Конкурсы и сюрпризы

📍Fitland Butovo, ул. Аллея Витте, д. 1
📞+7 (495) 187-45-80

740

FITLAND | Бутово

18 Dec, 12:03

СБОР ЗАЯВОК ЦФА ПРОДОЛЖАЕТСЯ – ОСТАЛСЯ 1 ДЕНЬ🚀

⚡️Всего 1 день до закрытия приема заявок на приобретение ЦФА Termoland⚡️

Не упустите возможность получать пассивный доход ежемесячно с фиксированной ставкой 2️⃣

7️⃣

🛟 годовых!

🔝Заявки принимаются до 15:00 19.12 (мск. время) в приложении Альфа-банка

Дата актуальная, если в отделении банка вам говорят о закрытии выпуска ЦФА 16.12, попросите сотрудников перепроверить достоверность этой информации в Решении о выпуске

Как инвестировать?

1️⃣установить приложение Альфа-банка и открыть счет
2️⃣подготовить сумму инвестиций к переводу
3️⃣пройти по ссылке ниже и провести операцию в один клик👇🏻

🖇

для тех, у кого есть счет в Альфа-банке: ссылка

Приобрести ЦФА Termoland может каждый, не обязательно иметь опыт инвестиций или статус квалифицированного инвестора. Не упустите шанс!🙌🏻

667

FITLAND | Бутово

18 Dec, 06:35

🎼

Музыкальные предпочтения в зале такие разные😀А что вы обычно слушаете во время тренировок?

🎼

Правильно подобранные треки способны облегчить усилия и сделать тренировку более приятной и продуктивной:

▪️Музыкальный ритм улучшает координацию, способствует концентрации внимания
▪️Благодаря выбросу нейромедиаторов усиливается мотивация
▪️Снижаются ощущения усталости, тревоги и напряжения
▪️Ускоряется сердечный ритм, что помогает повысить интенсивность упражнений

Желаем вам приятных и энергичных тренировок под любимые треки!🫶

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 127-82-50

711

FITLAND | Бутово

17 Dec, 06:10

🎄

ФИТНЕС ЕЛКА

🎄

1️⃣9️⃣декабря
Начало праздничной программы:

1️⃣

9️⃣:0️⃣

0️⃣

Настоящий новогодний праздник для всех гостей клуба и всех, кто желает к нам присоединиться!

Весь день двери нашего клуба открыты для ВСЕХ:

❤️Специальные предложения от отдела продаж и Новогодние карты
❤️Возможность принять участие в нашем Новогоднем РОЗЫГРЫШЕ
❤️Новогоднее настроение и атмосфера от диджея и ведущего
❤️Конкурсы и сюрпризы

Не пропустите такой важный день! Давайте встречаться, общаться и становиться лучше вместе! 💪
Вход свободный

📍Fitland Butovo, ул. Аллея Витте, д. 1
📞+7 (495) 187-45-80

782

FITLAND | Бутово

16 Dec, 06:15

3️⃣

признака, что вы тренируетесь недостаточно тяжело и вам нужно увеличить нагрузку
Разбираем вместе с нашим тренером Михаилом:

1️⃣К концу выполнения подхода вы делаете упражнение в полную силу и скорость
2️⃣Быстрое восстановление между подходами. В среднем необходимо отдыхать около 2 минут
3️⃣Если вы не приближаетесь к отказу в каждом подходе при выполнении упражнения

➡️Ждем вас на эффективные персональные тренировки в Fitland Бутово!

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 127-82-50

767

FITLAND | Бутово

13 Dec, 06:25

🖤🎄Впереди Новогодние праздники и этим шуточным видео мы хотим вам напомнить о важности Дисциплины

➡️

Дисциплина - это способность придерживаться плана, поддерживать режим и приложить усилия даже в те моменты, когда мотивация исчезла.

▪️Поддержание регулярности тренировок

▪️Преодоление лени: Дисциплина позволяет действовать вопреки лени, делая тренировки неотъемлемой частью повседневной жизни.

▪️Улучшение самоконтроля: Через дисциплину мы учимся контролировать свои поступки, в том числе в питании и соблюдении здорового образа жизни.

▪️Развитие выносливости и силы воли

▪️Достижение поставленных целей: Последовательное следование тренировочному режиму приносит результаты и позволяет достичь желаемых изменений в теле и здоровье.

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 127-82-50

933

FITLAND | Бутово

12 Dec, 14:13

⚡️ОТКРЫТЫ ИНВЕСТИЦИИ В TERMOLAND С ДОХОДНОСТЬЮ 27% – ТОЛЬКО 7 ДНЕЙ!⚡️

Сегодня мы открываем возможность проинвестировать в Termoland с гарантированной доходностью

2️⃣

7️⃣

🛟 годовых с ежемесячными выплатами!

Купить ЦФА может любой желающий на сумму от 1000 руб

Как инвестировать?

1️⃣ установить приложение Альфа-банка и открыть счет
2️⃣ подготовить сумму инвестиций к переводу
3️⃣ пройти по ссылке ниже и провести операцию в один клик👇🏻

🖇для тех, у кого есть счет в Альфа-банке: ссылка

Срок сбора заявок: с 12.12 по 19.12 15:00 (мск. время)

Мы рекомендуем не откладывать заявку, количество ЦФА ограничено – в прошлом выпуске ЦФА мы закрыли сбор заявок досрочно, всего за 4 дня🤫

Подайте заявку уже сейчас и будьте в числе первых!🚀

*не является инвестиционной рекомендацией
#investor #termoland #инвестиции #цфа

814

FITLAND | Бутово

12 Dec, 06:15

Не дадим вам замерзнуть и загрустить❄️🎄Заряжайтесь Новогодним настроением вместе с нами и приходите тренироваться!🏋🏻‍♀️

➡️Отличное время начать персональные тренировки

А также вас ждут все виды групповых направлений:
Cycle, Pump, Здоровая спина, Step, Interval, Jumping, Makebody, Brazilian mix, Stretch, Total body, ABC Stretch, Balance, Zumba, Latina, Pilates, Bachata, Хахта Йога, Tabata, Hiit и другие⚡️

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 127-82-50

849

FITLAND | Бутово

30 Nov, 09:02

‼️ЗАМЕНА завтра, воскресенье 1 декабря

10:00 hiit
11:00 upper body& bums
Евгения Лебедева

179

FITLAND | Бутово

30 Nov, 07:23

‼️ЗАМЕНА сегодня

11:00 танцы Руслан
12:00 total body Руслан
13:00 Cycle Ирина

246

FITLAND | Бутово

30 Nov, 06:35

А после тренировки - вкусный перекус🥤👌

Он поможет лучше восстановиться организму и мышцам. И подарит отличное настроение

🍏На стойке ресепшен всегда для вас:

🥤Вода и полезные напитки, включая витаминизированные с L-карнитином, BCAA, витамином С
🍫Десерты и протеиновые батончики с хорошим составом

🍽️А полноценно пообедать сбалансированной и полезной пищей можно в кафе на 3 этаже🖤

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍Fitland Butovo, ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 134-82-15

287

FITLAND | Бутово

29 Nov, 06:15

Быть тренером 🟰 Отдавать всего себя на тренировках

🤍Групповые тренировки в Fitland Бутово должен попробовать каждый!💪

Все виды спортивных направлений от нереальных тренеров🖤

Cycle, Pump, Здоровая спина, Step, Interval, Jumping, Makebody, Brazilian mix, Stretch, Total body, ABC Stretch, Balance, Zumba, Latina, Pilates, Bachata, Хахта Йога, Tabata, Hiit и другие ждут вас ежедневно!⚡️

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 127-82-50

439

FITLAND | Бутово

28 Nov, 06:02

🖤

ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА

🖤

ШОК-ЦЕНА на клубные карты Fitland Бутово до 30 ноября

⚫ ТОЛЬКО 3️⃣ ДНЯ⚫
Все подробности в отделе продаж

Вас ждут:

▪️Топовые тренеры
▪️Большая кардиозона
▪️Инновационные тренажеры
▪️Групповые тренировки всех направлений
▪️Бассейны, оздоровительные бассейны, купели, джакузи. В том числе открытый термальный бассейн
▪️Термальная зона, бесплатные парения и соляная пещера
▪️Зона загара
▪️SPA
▪️Бесплатная парковка
▪️Рассрочка без процентов

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 127-82-50

499

FITLAND | Бутово

27 Nov, 06:10

❄️Зима близко…
Давай тренить так, чтобы после этой зимы нас никто не узнал? Ты в деле? Тогда ждем тебя в Fitland Бутово!
Начинаем активную предновогоднюю работу!💪

➡️

Записывайся на персональные тренировки через приложение Fitland или на стойке ресепшен

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 127-82-50

545

FITLAND | Бутово

27 Nov, 04:45

‼️ЗАМЕНА на 27.11, Среда
19:00 lower body
20:00 HIIT
21:00 total stretch
Приглашённый тренер Мария
⁩

538

FITLAND | Бутово

26 Nov, 06:10

😀Лайфхак как отдыхать между подходами дольше - больше смеяться над шутками тренера)

❓

Какой оптимальный интервал отдыха между подходами?

Разумеется, все зависит от цели тренировок и уровня вашей физической подготовки.

💪 Чем тяжелее вес, с которым вы работаете, тем дольше периоды отдыха. И, наоборот)

«Золотой серединой» можно назвать следующие интервалы:

▪️Цель Увеличение силы: от 2 до 5 минут
▪️Цель Повышение выносливости: от 30 до 60 секунд
▪️Цель Набор мышечной массы: от 1 до 2 минут

Не спешите, не забываем про восстановление🙏Тогда ваш следующий подход будет максимально эффективным💪

➡️

Записывайся на персональные тренировки через приложение Fitland или на стойке ресепшен

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 127-82-50

602

FITLAND | Бутово

25 Nov, 14:34

ЗАМЕНА тренера по направлениям:
19:00 step lvl 2 - Павел
20:00 pump - Павел

582

FITLAND | Бутово

25 Nov, 06:10

💔Ты еще не в зале? Вдохновляем тебя начать меняться в лучшую сторону уже сейчас!💪

➡️

Записывайся на персональные тренировки через приложение Fitland или на стойке ресепшен

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 127-82-50

673

FITLAND | Бутово

24 Nov, 07:48

🖤Только КОМФОРТНЫЙ фитнес - для любимых гостей Fitland Бутово

▪️Локеры — у нас вы можете арендовать шкафчик, чтобы было удобно хранить форму и и заниматься, когда угодно!

▪️Спортивные напитки, снеки и питание — полезный перекус после тренировки это лучшее решение! На ресепшен вы можете выбрать снеки, а на третьем этаже полноценно пообедать или выпить кофе

▪️Солярий — золотистый загар круглый год, самое время побаловать себя витамином D☀️

▪️Приложение Fitland: через наше приложение вы можете записаться на тренировки, посмотреть свою историю тренировок, узнать расписание, сделать заморозку и другое

▪️Отдельный удобный вход в термы для клиентов Fitland без очередей

Всегда рады вам!🖤

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 127-82-50

689

FITLAND | Бутово

23 Nov, 07:56

‼️ЗАМЕНА на завтра, 24.11
приглашённый тренер - Екатерина
10:00 HIIT
11:00 upper body &bums

682

FITLAND | Бутово

22 Nov, 07:40

При любом настроении, при любой погоде, при любой мотивации выбирай СПОРТ💪🔥

Чтобы стать на один процент еще лучше с каждой тренировки🖤И, конечно же, зарядиться бодростью и отличным настроением на весь день!

А мы желаем вам отличной пятницы и выходных! До встречи в зале!

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 127-82-50

820

FITLAND | Бутово

22 Nov, 06:05

Доброе утро должно выглядеть так - в любимом зале🖤⚡️Особенно у тех, кто любил прогуливать физру😀

Кидай реакцию, если согласен🔥

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 127-82-50

754

FITLAND | Бутово

21 Nov, 07:23

‼️ ЗАМЕНА тренера 21.11

20:00 cycle Эхсон

820

FITLAND | Бутово

20 Nov, 06:25

⚡️

НАЧНИ занятия в Fitland сегодня, а плати потом

В нашем клубе вы можете приобрести в рассрочку любую карту! Не ожидая удобного случая - создавайте фигуру мечты прямо сейчас💪🏻

▪️Топовые тренеры
▪️Большая кардиозона
▪️Инновационные тренажеры
▪️Групповые тренировки всех направлений
▪️Бассейны, оздоровительные бассейны, купели, джакузи. В том числе открытый термальный бассейн
▪️Термальная зона, бесплатные парения и соляная пещера
▪️Зона загара
▪️SPA
▪️Бесплатная парковка

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 127-82-50

925

FITLAND | Бутово

19 Nov, 06:35

Приседания — базовое силовое упражнение, задействующее в работу практически все мышцы ног.

➡️

Разбираем технику классического приседа вместе с тренером Никитой

Разные виды приседания отличаются по расположению стоп, центра тяжести, глубине, а также выполняются с утяжелением для наращивания мышечной массы.

🔥🔥🔥Польза приседаний

▪️Укрепляют мышцы кора
Это косые мышцы, прямые мышцы живота и ягодиц, разгибатели спины, бицепсы бедер и другие.

▪️Снижают вероятность травм
Крепкие мышцы нижней части тела способствуют лучшему движению всего тела, а также позволяют сохранять отличную форму, подвижность и осанку.

▪️Помогают похудеть
Во время приседаний работает большая группа мышц, а это приводит к тому, что тело человека сжигает большое количество калорий.

▪️Укрепляют мышцы ног

➡️

Наши тренеры всегда на страже вашей правильной техники💪Записаться на персональные тренировки можно через приложение Fitland или стойку ресепшен

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 127-82-50

868

FITLAND | Бутово

19 Nov, 04:18

‼️ЗАМЕНА сегодня 19.11.24

19:00 STEP LVL 2 ADVANCED
Приглашенный тренер- Екатерина

20:00 Total body
Приглашенный тренер - Анна

606

FITLAND | Бутово

18 Nov, 06:25

Шикарные спортсмены и спортсменки - встречаемся в Fitland!💪🖤

▪️Тренировки с топовыми профессиональными тренерами
▪️Инновационные тренажеры и кардиозона
▪️Групповые направления:
Cycle, Pump, Здоровая спина, Step, Interval, Jumping, Makebody, Brazilian mix, Stretch, Total body, ABC Stretch, Balance, Zumba, Latina, Pilates, Bachata, Хахта Йога, Tabata, Hiit и другие ⚡️

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 127-82-50

671

FITLAND | Бутово

17 Nov, 12:49

‼️ЗАМЕНА завтра 18.11
18-00 Pilates Евгения
19-00 make body Евгения

638

FITLAND | Бутово

16 Nov, 08:00

Найдем общий язык с каждым клиентом нашего клуба!🖤💪

➡️

Записывайся на персональные тренировки через приложение Fitland или на стойке ресепшен

Включайся в спорт прямо сейчас, чтобы чилить на пляже с бести, а не кусать локти под Новый год😀

Fitland Бутово это:

👇

профессиональная команда тренеров
👇современные тренажёры, большая кардио-зона
👇разнообразные бесплатные групповые занятия всех направлений
👇Топовый анализ тела InBody
👇Более 7 бань, 5 бассейнов, в том числе открытый термальный бассейн
👇Ароматные коллективные парения
👇соляная пещера
👇spa-зона

👇

бесплатная парковка

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 127-82-50

762

FITLAND | Бутово

15 Nov, 06:30

Любые тренировки не принесут желаемый результат, пока вы не наладите свое ПИТАНИЕ. Именно питание является 80% успеха💪

▪️Если ваша цель ПОХУДЕНИЕ - то вам придется считать калории для их дефицита. Кстати, наш аппарат анализа тела InBody показывает вашу индивидуальную дневную норму потребления калорий. Провести его может каждый клиент клуба бесплатно с нашим персональным тренером

▪️Соблюдайте баланс КБЖУ - не стоит полностью отказываться от жиров или углеводов, думая, что они вредят. Но отдавайте предпочтение полезным продуктам и чистому составу.

▪️Добирайте свою ежедневную норму белка - только так будут расти и крепнуть ваши мышцы, а результат от силовых тренировок будет прогрессировать быстрее

▪️Следите за водным балансом, потребляя необходимое количество воды

➡️Наши персональные тренеры всегда на связи и готовы помочь вам наладить питание, чтобы двигаться к желаемым целям🖤

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 127-82-50

869

FITLAND | Бутово

13 Nov, 06:20

🖤Все проблемы уходят, когда ты оказываешься в зале.
Спорт - лучшее средство от осенней хандры и уныния🍂

➡️Тренировки поднимают настроение, заряжают энергией и придают ощущение бодрости даже в самый пасмурный день.

➡️Во время занятий спортом организм вырабатывает эндорфины — те самые «гормоны счастья», которые помогают нам чувствовать себя радостнее и энергичнее.

➡️Физическая активность помогает снизить уровень кортизола — гормона, который

➡️Спорт способствует улучшению сна: вы быстрее засыпаете и глубже отдыхаете.

Ждем вас в нашем клубе за отличным настроением и крутыми результатами!

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 127-82-50

900

FITLAND | Бутово

12 Nov, 20:23

‼️ЗАМЕНА 13.11.2024
09.00 Зумба вместо Jumping- Елизавета
10.00 интервал - Елизавета

834

FITLAND | Бутово

12 Nov, 10:12

‼️ЗАМЕНА‼️
Вторник - 12.11.24

19:00 STEP INTERVAL
20:00 PUMP

Приглашенный тренер - Анна

898

FITLAND | Бутово

12 Nov, 06:20

⚡️Занятия с персональным тренером — это ключ к максимальной эффективности!

А еще можно не напрягать 🧠, ведь тренер знает как напрячь все ваши мышцы и добиться нужного эффекта💪

Запись на персональные тренировки осуществляется через наше приложение Fitland или на ресепшен клуба.🖤

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 127-82-50

987

FITLAND | Бутово

11 Nov, 12:59

Сегодня отмечается Международный день фитнеса!🏃‍♀️‍➡️🏋️

Идеальный момент, чтобы начать менять свою жизнь к лучшему! Успейте на главную распродажу года на клубные карты Fitland!🖤

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 127-82-50

932

FITLAND | Бутово

11 Nov, 05:40

1️⃣

1️⃣.1️⃣1️⃣ СТАРТ самой мощной распродажи года!

🔥ФИТНЕС ➕ТЕРМЫ

2️⃣

6️⃣

1️⃣

0️⃣

0️⃣рублей

Успей до 13 ноября🔥

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 127-82-50

994

FITLAND | Бутово

10 Nov, 10:39

1️⃣

1️⃣.1️⃣1️⃣ в Fitland Бутово и самые мощные условия по клубной карте

🔥ФИТНЕС ➕ТЕРМЫ

2️⃣

6️⃣

1️⃣

0️⃣

0️⃣рублей

Предложение действует строго с 11 по 13 ноября🔥

В нашем клубе вас ждет все для эффективных тренировок и отличного настроения:

▶️Современное оборудование
▶️Профессиональные тренеры
▶️Разнообразные направления: от силовых тренировок до йоги
▶️Бани, сауны, хаммам
▶️Бассейны, в том числе круглогодичный уличный бассейн
▶️Оздоровительные активности и ароматные парения
▶️Поддерживающая атмосфера и тренеры в команде!

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 127-82-50

703

FITLAND | Бутово

09 Nov, 17:37

⚡️

Друзья, ловите классную вакансию от Fitland Бутово! Возможно вам или вашим друзьям будет актуально💪

▶️В нашу дружную команду мы ищем Менеджера по продажам 😎

📎Удобный график работы
📎 Бесплатный фитнес и отдых в Termoland
📎 Премирование за хорошие показатели работы
📎Хорошая мотивация и % от продаж

❓Если тебя заинтересовала наша вакансия, отправляй резюме на нашу почту, мы обязательно свяжемся с тобой и пригласим на собеседование: [email protected]
+7 925 577-14-91

📍Fitland Butovo, ул. Аллея Витте, д. 1
📞+7 (495) 187-45-80

738

FITLAND | Бутово

09 Nov, 07:54

Вы уже готовы к

1️⃣

1️⃣.1️⃣1️⃣?
Мы - ДА!

➡️

ВСЕМИРНЫЙ день ШОПИНГА и самая мощная распродажа клубных карт в Fitland.

Подробности уже совсем скоро…🖤

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 127-82-50

728

FITLAND | Бутово

09 Nov, 06:04

Наши Чемпионы!🏓🏆💪

В нашем клубе состоялся дружеский турнир по настольному теннису. Сразились лучшие из лучших, чтобы забрать призы от Fitland!😎

Поддержим реакциями
🔥🔥🔥

693

FITLAND | Бутово

01 Nov, 06:37

🖤Карты сказали нам, что мы скоро встретимся на тренировках!

По вашим просьбам, сегодня еще можно успеть на наши Хеллоуинские угощения от клуба:

🔥Горячее предложение на клубные карты в отделе продаж
🤍Скидка 20% на блок из 5 тренировок у топовых тренеров клуба

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 127-82-50

403

FITLAND | Бутово

01 Nov, 04:02

‼️ЗАМЕНА сегодня, 1.11
9-00 make body Елизавета
10-00 здоровая спина Елизавета

432

FITLAND | Бутово

31 Oct, 18:36

Атмосфера сегодняшнего вечера🎃🧟‍♀️🕷️Присоединяйся к нашему дружному клубу🖤

467

FITLAND | Бутово

31 Oct, 17:34

🎃Ночь Хэллоуина - самая загадочная и мистическая…

Сегодня в Fitland страшно-спортивная атмосфера: надеемся, что вы успели на все самые выгодные угощения нашего клуба. Еще есть время 😈😈😈
И вскоре мы увидимся на тренировках!🖤

Небольшой видеоотчет😈

478

FITLAND | Бутово

31 Oct, 08:17

🎃Бууу! Ждем тебя сегодня! Страшно-спортивный ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ Fitland Бутово!

🔥Самые горячие предложения на клубные карты в отделе продаж
🤍Скидка 20% на блок из 5 тренировок у топовых тренеров клуба
👻Открытые тренировки по расписанию в тематических образах!
⭐️Приходи в страшном образе и получай ПОДАРОК 🎁 от клуба - целый МЕСЯЦ фитнеса!😈

1️⃣

9️⃣:0️⃣0️⃣ DJ-сет! 🔥🔥🔥

532

FITLAND | Бутово

30 Oct, 14:39

🎃😈31 октября - ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ Fitland Бутово!

🕸️Будет страшно интересно и круто! Присоединяйся к нашей атмосфере.

🧛Весь день двери нашего клуба открыты для всех желающих изменить свою жизнь к лучшему!

🔥Самые горячие предложения на клубные карты в отделе продаж
🤍Скидка 20% на блок из 5 тренировок у топовых тренеров клуба
👻Открытые тренировки по расписанию в тематических образах!
⭐️Приходи в страшном образе и получай ПОДАРОК 🎁 от клуба - целый МЕСЯЦ фитнеса!😈

1️⃣

9️⃣:0️⃣0️⃣ повеселимся и оторвемся под DJ-сет! Вечер обещает быть 🔥🔥🔥

Все встречаемся в Fitland!

566

FITLAND | Бутово

30 Oct, 07:01

А так наши клиенты поздравили тренеров🖤

А вы уже поздравили своего тренера?💪
Под этим постом можно оставить свое пожелание 🖤

528

FITLAND | Бутово

30 Oct, 06:15

🖤С ДНЕМ ТРЕНЕРА, НАШИ ДОРОГИЕ!

🔥Поздравляем наших прекрасных тренеров Fitland Бутово с профессиональным праздником!

💪Именно эти люди помогают воплотить ваши мечты в реальность, мотивируют и помогают преодолеть трудный путь к желаемым целям 👏

Приглашаем вас на групповые и индивидуальные тренировки под руководством наших профессионалов 👍🏻

⚡️Напоминаем, что до 31 октября в честь праздника действует скидка 2️⃣0️⃣% за блок из 5 персональных тренировок!

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 127-82-50

522

FITLAND | Бутово

30 Oct, 05:30

Сегодня особенный день - День тренера 💪🔥

Поздравляем всех спортивных тренеров с профессиональным праздником! 💙

🖤Желаем побед без границ, высоких достижений и самых лучших результатов!!!

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 127-82-50

532

FITLAND | Бутово

29 Oct, 14:50

💙С любовью от Fitland: ПОДАРОК от наших тренеров в честь ДНЯ ТРЕНЕРА

⚡️

СКИДКА 2️⃣0️⃣% на блок из 5 персональных тренировок от топовых профессионалов спорта!
🔥Только до 31 октября СУПЕРЦЕНА 1️⃣

2️⃣

0️⃣

0️⃣рублей!

Если ты ждал подходящий момент, чтобы начать заниматься с тренером - ДЕРЗАЙ!💪

*Список тренеров, участвующих в акции, уточняйте на ресепшн или в отделе продаж клуба

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 127-82-50

558

FITLAND | Бутово

29 Oct, 10:14

⚡️А какой самый страшный тренажер на Хеллоуин выберешь ты?🎃😈

🔥А мы напоминаем, что до 31 октября в Fitland Бутово страшно выгодная цена на клубные карты! Открыть тайну ты сможешь только в отделе продаж!

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 127-82-50

570

FITLAND | Бутово

29 Oct, 06:10

🚴САЙКЛ: новые убойные тренировки в Fitland Бутово

↗️Кардиотренировка на все группы мышц! Динамичные, активные и самые драйвовые тренировки, за которые ваше тело скажет вам СПАСИБО!

Друзья, по вашим просьбам мы добавили мощную тренировку с вашим любимым Эхсоном🖤

➡️Среда 20:00
➡️Тренер Эхсон
➡️Стоимость 500 рублей. Необходима запись через приложение или на ресепшн клуба

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 127-82-50

600

FITLAND | Бутово

28 Oct, 12:28

А мы СТРАШНО ждем вас на тренировки!🔥😈
Делитесь своими фото в соцсетях, отмечая наш клуб

🎃Успейте до 31 октября на самое МИСТИЧЕСКОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ от Fitland!

611

FITLAND | Бутово

28 Oct, 06:10

⭐️Начинаем неделю с прекрасной новости: в Fitland стартует новое направление - Lady DANCECAMP!💃

⚡️

Когда: суббота 10:00

⚡️

Стоимость: 500 рублей
Требуется предварительная запись

⚡️

Преподаватель: Елизавета Стукалова (наш тренер направления Zumba)

Это будет серия из 5 занятий в мини-группе, поэтому обязательно успейте посетить!

💛Мы будем работать над пластичностью, координацией,осанкой. Поймём "куда деть руки" в танце, разберём и выучим изумительную хореографию.

Дорогие девушки, давайте становиться еще прекраснее и женственнее вместе🌸

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 127-82-50

650

FITLAND | Бутово

27 Oct, 07:21

Рады вам каждый день, чтобы подарить вам не только эффективные тренировки, но и улыбки и отличное настроение! До встречи в клубе!🖤

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 127-82-50

717

FITLAND | Бутово

25 Oct, 11:51

🎃

СТРАШНО выгодная цена на КЛУБНУЮ КАРТУ Fitland

🖤Разве мы могли не порадовать наших дорогих клиентов классной акцией? Цена насколько привлекательна, что мы оставим ее мистической тайной…Разгадать можно только в отделе продаж😈

6️⃣месяцев безлимитного фитнеса

6️⃣

0️⃣часов терм и бассейнов для прекрасного отдыха
6️⃣гостевых визитов, чтобы порадовать друзей

🕸️Успей до 31 октября!👻Количество карт строго ограничено!

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 127-82-50

396

FITLAND | Бутово

25 Oct, 05:44

🌟

🔤

💛Избавляет от осенней хандры
💛Дает ощущение смены обстановки и перезагружает голову
💛Дарит супер настроение и заряд позитивной энергии
💛Создает легкость в теле и приятную нагрузку

▶️

Присоединяйтесь к нашим тренировкам АКВАМИКС в основном бассейне Termoland

🌞

🔵

АКВАМИКС проходит каждый день с понедельника по четверг - следите за расписанием и присоединяйтесь!

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 127-82-50

447

FITLAND | Бутово

24 Oct, 06:10

Дорогие наши гости и клиенты,

С радостью сообщаем, что мы создали новый сайт нашего клуба🖤

▪️Вся актуальная информация об акциях
▪️Расписание тренировок
▪️Вся информация о клубе и его услугах
▪️Наши замечательные тренеры
▪️События клуба и много другого полезного

Всегда рады вам и ждем ежедневно в Fitland Бутово!

📍ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 127-82-50

497

FITLAND | Бутово

23 Oct, 06:01

Fitland Бутово - место, где спорткары создают спорткары) 💪🖤

Записывайся к нашим персональным тренерам и становись лучшей версией себя!

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 127-82-50

542

FITLAND | Бутово

22 Oct, 16:30

‼️ЗАМЕНА 23.10

09.00 вместо JUMPING - Табата
10.00 INTERVAL
Приглашенный тренер Александра

19:00 LOW BODY
20:00 HIIT
21:00 TOTAL STRETCH
Приглашённый тренер Дарья

549

FITLAND | Бутово

22 Oct, 06:10

⚡️

ЙОГА - ваш путь к внутренней гармонии🧘🏻‍♀️

🖤Микс ваших любимых направлений: хатха-йога-аштанги➕универсальная йога и йога-терапия

➡️Вы просили-мы сделали!🖤
В актуальном расписании добавилась дополнительная тренировка по средам в 12:30

Чем полезна йога:

*️⃣

Спокойствие и ясность:
Йога помогает уменьшить стресс и тревожность, создавая пространство для ясного и спокойного ума.

*️⃣

Духовное умиротворение : Способствует глубокому самоосознанию и внутренней трансформации.

*️⃣

Физическое здоровье: Регулярные занятия улучшают гибкость, силу и выносливость, укрепляя общее состояние здоровья.

🖤Запись через приложение Fitland или на стойке администратора

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 127-82-50

624

FITLAND | Бутово

21 Oct, 06:21

‼️РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК Fitland Бутово

⏺Все расписание и запись - в приложении Fitland

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 127-82-50

642

FITLAND | Бутово

21 Oct, 06:10

⚡️Ждем вас на наши персональные тренировки - прокачаем ваши ягодичные мышцы, чтобы вы их прочувствовали))💪

Ловите три высокоэффективных упражнения для накаченных ягодиц

➡️

Румынская тяга

Разновидность становой тяги, в которой сильнее работают мышцы бицепса бедра (задняя часть ног выше колена) и ягодицы.

➡️

Выпады

Длинный выпад в большей степени нагружает ягодичные мышцы, тогда как короткий выпад переносит основную нагрузку на квадрицепсы.

➡️

Гиперэкстензия

Изолирующее упражнение для развития мышц спины, ягодиц, коленных сгибателей.

А для более продуктивных тренировок советуем записаться на ПЕРСОНАЛЬНЫЕ тренировки с тренерами, которые помогут вам поставить правильную технику выполнения упражнений и разработают индивидуальный план тренировок

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 127-82-50

634

FITLAND | Бутово

20 Oct, 19:12

‼️Дорогие гости,

21 октября зона терм закрыта на санитарный день.

Наш Fitland Бутово работает в стандартном режиме и ждет вас на тренировки!

673

FITLAND | Бутово

20 Oct, 04:45

‼️ЗАМЕНА СЕГОДНЯ 20.10.
приглашённый тренер Новикова Мария
10:00 HIIT
11:00 UPPER BODY+BUMS

696

FITLAND | Бутово

19 Oct, 06:47

🩵Ваш знак, что пора отдохнуть
▶️Позвольте себе отвлечься от забот и проблем на нашем городском курорте 💔

🌟

❤️Огромный чистый бассейн с гидромассажем, открытый теплый уличный бассейн, контрастные купели, грязевые маски, влажный хаммам, соляная пещера, травяной чай, ароматные парения и бани ждут вас на самый идеальный отдых!

🌟

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 127-82-50

763

FITLAND | Бутово

18 Oct, 18:12

‼️ЗАМЕНА суббота 19.10

11:00 ⁨Tabata Евгения ⁩
12:00 Pump Евгения
13:00 Cycle Ирина

712

FITLAND | Бутово

18 Oct, 06:20

Лучшее средство от осенней хандры и уныния - это ZUMBA!

Яркая, зажигательная, ритмичная и просто НЕВЕРОЯТНАЯ!
Особенно с нашим тренером Лизой🤩🖤

☀️💥Добавьте в свою жизнь красок и энергии! Встречаемся в Fitland Бутово!

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 127-82-50

798

FITLAND | Бутово

17 Oct, 06:25

❔С чего начать тренировочный путь?

⚡️

Начни его с FIT-СТАРТ!

Сегодня наш персональный тренер Лада расскажет о специальной бесплатной программе клуба, которая позволит новичку легко влиться в тренировочный процесс

▪️Тренер подскажет и направит вас для достижения желаемых целей
▪️Ответит на любой интересующий вас вопрос о тренировках
▪️Поможет в постановке технике
▪️Расскажет о наиболее эффективных тренажерах конкретно для вас
▪️Даст рекомендации по технике, количеству повторений и формату тренировок

Пользуйтесь всеми преимуществами своего клуба, чтобы скорее достигать своих целей и становиться еще лучше! А мы всегда рады вам!🖤

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 127-82-50

802

FITLAND | Бутово

16 Oct, 06:20

❔

Разбираем технику: жим ногами лежа

▶️Вместе с нашим тренером Виолеттой мы расскажем, как правильно выполнять упражнение, как перераспределить нагрузку на конкретные мышцы за счет изменения постановки стоп и какие ошибки часто допускаются

▪️Жим платформы – это базовое упражнение, позволяющее проработать мышцы ног с минимальной нагрузкой на поясницу.

💪Во время выполнения упражнения работают бицепсы бедра, ягодицы, внутренняя поверхность бедра, но в зависимости от постановки ног можно сместить нагрузку на ту или иную область

🖤Часто делаете это упражнение? Проверили себя?

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 127-82-50

832

FITLAND | Бутово

15 Oct, 16:13

Завтра, среда 16.10

‼️ЗАМЕНА
Павла заменит Эхсон
10:00 сайкл

‼️ОТМЕНА
11:00 степ

Ольгу заменит Приглашённый тренер Владова Дарья
19:00 Low Body
20:00 HIIT
21:00 TOTAL STRETCH

807

FITLAND | Бутово

15 Oct, 06:30

⚡️А ты уже присоединился к дружному комьюнити нашего клуба?

Напоминаем, что до конца октября 2️⃣года фитнеса всего за 1️⃣

7️⃣

9️⃣

0️⃣

0️⃣рублей! Это по цене всего 6 месяцев!

▶️Современное оборудование
▶️Профессиональные тренеры
▶️Разнообразные направления: от силовых тренировок до йоги
▶️Поддерживающая атмосфера и тренеры в команде!

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 127-82-50

867

FITLAND | Бутово

14 Oct, 14:51

‼️ЗАМЕНА 15.10
19:00 STEP
20:00 PUMP
Приглашенный тренер - Ольга

782

FITLAND | Бутово

14 Oct, 06:35

🔠

Fitland - твой верный помощник в тренировках💪

▪️Актуальное расписание тренировок и запись на них
▪️Вся информация вашей клубной карты и история посещений
▪️Возможность заморозки
▪️Наши новости и спецпредложения

Скачивайте в App Store или Google Play - Fitland и выбирайте свой клуб БУТОВО🖤

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 127-82-50

830

FITLAND | Бутово

12 Oct, 16:14

‼️ЗАМЕНА Воскресенье, 13.10
10:00 HIIT и
11:00 UPPER BODY+BUMS приглашённый тренер Андреева Екатерина

822

FITLAND | Бутово

11 Oct, 17:20

‼️ЗАМЕНА, Суббота 12.10
Тренер Евгения
11:00 Tabata
12:00 Pump
13:00 Cycle

907

FITLAND | Бутово

11 Oct, 08:47

Мотивация от нашего тренера Александра💪🔥
Кто сколько кг насчитал?)

Ждем вас на тренировки, чтобы становиться еще лучше!

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 127-82-50

976

FITLAND | Бутово

10 Oct, 10:10

🖤💪ПОПАМПИМ?

Мощная силовая тренировка PUMP поможет вам достичь многих целей:

⚡️

Способствует похудению
За счёт интенсивной работы с минимальным отдыхом пульс остаётся повышенным всё занятие, что позволяет тратить не меньше калорий, чем во время кардиоупражнений.

⚡️

Укрепляет мышцы
Во время занятий используются отягощения - от легких гантелей до штанги. За счёт веса и многочисленных повторений работают все основные мышцы

⚡️

Подходит для любого уровня подготовки
Вес отягощения подбирается индивидуально, так что занятие может обеспечить хорошую нагрузку как для новичка, так и для подготовленного человека

⚡️И, конечно же, отличное настроение и прекрасные люди вокруг🥰

До встречи!

Всю информацию о клубе вы можете уточнить в отделе продаж и на нашем сайте.

📍ул. Аллея Витте, д. 1
📞 +7 (495) 127-82-50

903

FITLAND | Бутово

09 Oct, 13:30

‼️ ЗАМЕНА 10.10
9:00 Step Interval
10:00 Pump
11:00 Balance
Евгения

815

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово (Russian)

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово

FITLAND | Бутово