تو همین ماه اول اســتــپ وزنیش شکست💥
و با 2.5 کیلو کاهش وزن ، چقدررر چربی های شکم و پهلوش و خط سوتینش کم شده
دیگه ببین تا عید چه انداااااامی میسازه
Fithasti فیت هستی | فیتنس و لاغری 🔸🔹nnآیا میخواهید در خودتان کمی تغییر ایجاد کنید و ورزش را به روزمرگی خود اضافه کنید؟ آیا میخواهید در خانه بدون نیاز به مراجعه به باشگاه و ورزشگاه، به رژیم و ورزش مناسبی روزانه بپردازید؟ اگر پاسخ شما بله است، کانال تلگرامی "لاغری در منزل |هستی شیری" یعنی fithasti تنها جواب شماست!
مدیر کانال، هستی شیری، با ارائه تمرینات و رژیمهای لاغری و ورزشی مناسب برای افرادی که میخواهند در خانه ورزش کنند، به شما کمک میکند تا در مدت یک ماه بین ۳ تا ۶ کیلو وزن خود را کاهش دهید. برنامههای او به شما کمک میکند تا انگیزه خود را افزایش دهید و بهترین نتایج را در کمترین زمان ممکن ببینید
با ارتباط با مدیر کانال (@fit_admiin)، دنبال کردن اینستاگرام فیت هستی (https://instagram.com/fithasti1) و مشاهده وبسایت رسمی این موج از تغییرات سالم و ورزشی شدن را به زندگیتان بیاورید. منتظر چه کسی هستید؟ اقدام کنید و بهترین ورزشها و رژیمهای لاغری را با fithasti تجربه کنید.
18 Jan, 19:08
18 Jan, 18:51
18 Jan, 18:25
18 Jan, 18:05
18 Jan, 17:50
18 Jan, 11:17
17 Jan, 15:10
17 Jan, 13:29
17 Jan, 12:45
17 Jan, 11:45
17 Jan, 11:25
17 Jan, 10:29
17 Jan, 09:55
17 Jan, 09:15
17 Jan, 09:03
17 Jan, 08:29
17 Jan, 08:01
16 Jan, 14:03
16 Jan, 13:04
02 Jan, 08:06
01 Jan, 17:54
30 Dec, 09:40
24 Dec, 11:14
24 Dec, 09:59
23 Dec, 20:29
23 Dec, 12:50
22 Dec, 20:13
22 Dec, 18:39
22 Dec, 16:25
22 Dec, 15:50
22 Dec, 15:21
22 Dec, 15:03
22 Dec, 14:20
22 Dec, 14:18
22 Dec, 13:39
22 Dec, 09:01
6037997185279347
22 Dec, 08:45
22 Dec, 08:31
22 Dec, 08:12
22 Dec, 07:55
21 Dec, 15:29
21 Dec, 14:45
21 Dec, 14:29
23 Nov, 06:05
21 Nov, 20:45
21 Nov, 19:22
21 Nov, 17:10
6037997185279347
21 Nov, 15:47
21 Nov, 14:42
21 Nov, 12:11
21 Nov, 08:57
6037997185279347
21 Nov, 08:29
21 Nov, 08:12
21 Nov, 07:53
20 Nov, 16:40
6037997185279347
20 Nov, 16:10
20 Nov, 15:50
20 Nov, 15:29
20 Nov, 15:17
20 Nov, 10:20
20 Nov, 09:45
20 Nov, 08:30
16 Nov, 18:49
16 Nov, 13:53
16 Nov, 13:37
16 Nov, 13:07
16 Nov, 12:45
16 Nov, 12:35
16 Nov, 10:40
سلام وقتتون بخیر هستی جان
من
26 کیلو اضافه وزن دارم...
خیلی افسرده ام...
میشه کمکم کنید؟!
16 Nov, 10:12
16 Nov, 09:50
16 Nov, 09:29
16 Nov, 09:10
16 Nov, 08:48
14 Nov, 11:21
14 Nov, 09:29
14 Nov, 08:23
14 Nov, 08:11
13 Nov, 13:47
12 Nov, 10:29
12 Nov, 09:27
5 روزه از کمر درد افتادم تو خونه 😣 نمیتونم تکون بخورم 😑10 Nov, 18:18
07 Nov, 12:54
07 Nov, 11:55
07 Nov, 11:15
06 Nov, 09:34
03 Nov, 18:00
03 Nov, 15:09
03 Nov, 13:39
03 Nov, 12:45
03 Nov, 12:14
03 Nov, 10:44
29 Oct, 18:40
29 Oct, 18:01
29 Oct, 17:21
29 Oct, 16:43
29 Oct, 16:15
24 Oct, 09:35
23 Oct, 21:11
23 Oct, 18:53
23 Oct, 16:31
23 Oct, 16:05
23 Oct, 15:50
23 Oct, 15:37
23 Oct, 09:01
6037997185279347
23 Oct, 08:16
23 Oct, 07:59
22 Oct, 17:45
22 Oct, 17:16
22 Oct, 17:00
22 Oct, 08:15
22 Oct, 07:42
22 Oct, 06:25