Fit Plus

🐹بعد از اعتراض شدید کاربران ایردراپ همستر

پاول دورف بنیان گذار تلگرام برای حفظ اعتبار خود به تمامی افرادی ک در ایردراپ همستر شرکت کرده بودن به طور رندوم بین(۵۰۰۰) تا (۱۰۰ )هزار نات کوین به صورت رندوم واریز میکند. این ایردراپ شامل همه ی کاربران تلگرام میباشد
فقط کافیه گزینه دریافت ایردراپ رو بزنین وارد ربات بشین و calim reward کنین تا ایردراپ به صورت خودکار واریز بشه براتون

❇️فواید مصرف فلفل دلمه ای همراه با غذا

1⃣اشتهاآور
2⃣پیشگیری از بروز آرتروز
2⃣کاهش خطر ابتلا به سرطان
4⃣سلامت قلب
5⃣سلامت استخوانی
6⃣فیبر و سایر ریزمغذی‌ها
7⃣کاهش کلسترول بدخون

پاداش جدید همستر به کاربران ربات خودش 🐹
بعد از رویارویی با اعتراض شدید کاربران همستر مالکیت این ایردراپ در جهت بازگشت اعتباره خودشون به کاربران به طور رندوم بین ۳۵ تا ۳۰۰ دلار نات کوین به صورت ایردراپ پرداخت کردن
اگر تا کنون موفق به دریافت ایردراپ خودتون نشدین کافیه روی دریافت ایردراپ کلیک کنین تا مبلغ به کیف پولتون واریز بشه

❇️ اشتباهاتی خانم ها در ورزش 🏃‍♀️

1️⃣ یکنواخت بودن در تمرینهای هوازی
2️⃣ ترس از وزنه های سنگین
3️⃣ ورزش با معده خالی
4️⃣ غفلت از انجام حرکات کششی
5️⃣ زیاده روی در دراز و نشست
6️⃣ استفاده کردن از برنامه های دیگران

😉 و صورت پر از آرایش و بعد تمرین دیگه یه جورایی گودزیلا مانند میشه😜

❇️فواید مصرف شكلات تلخ

1️⃣ چربى سوزى و كمك به كاهش وزن
2️⃣ كاهش فشار خون
3️⃣ گشاد كننده عروق
4️⃣ افزايش جريان خون به مغز
5️⃣ محافظت پوست
6️⃣ بهبود فعاليت فكرى
7️⃣ جلوگيرى از چین و چروک

✅ یک ساعت قبل تمرین مصرف کنید

درمان قطعی سفیدی مو توسط شرکت فناور درمان🇮🇷

تنها با یک دوره مصرف متوجه بازگشت موهایتان به رنگ اصلی خواهید شد. 😍🤩

بـیـش از ۳۰هـــزار خـانم و آقـا
از این روش معجزه_آسا نتیجـه گرفتن  🪄

روی لینک زیر کلیک کنید 😃👇

https://www.20landing.com/141/1687
https://www.20landing.com/141/1687

🐹بعد از اعتراض شدید کاربران ایردراپ همستر

پاول دورف بنیان گذار تلگرام برای حفظ اعتبار خود به تمامی افرادی ک در ایردراپ همستر شرکت کرده بودن به طور رندوم بین(۵۰۰۰) تا (۱۰۰ )هزار نات کوین به صورت رندوم واریز میکند. این ایردراپ شامل همه ی کاربران تلگرام میباشد
فقط کافیه گزینه دریافت ایردراپ رو بزنین وارد ربات بشین و calim reward کنین تا ایردراپ به صورت خودکار واریز بشه براتون

پیاده روی سریع می‌تواند روند پیری را کُند کند!

- دانشمندان بریتانیایی به دنبال انجام تحقیقات جدید متوجه شدند که پیاده روی سریع می‌تواند روند پیری بیولوژیکی را کُند کند. سن بیولوژیکی اساساً به معنای فرسودگی سلول‌های بدن است.

- دانشمندان می‌گویند یک عمر راه رفتن با سرعت‌های بالاتر از پیاده روی معمولی می‌تواند به معنای ۱۶ سال جوانتر شدن از نظر سلولی، در دوره میانسالی است.

🐹بعد از اعتراض شدید کاربران ایردراپ همستر

پاول دورف بنیان گذار تلگرام برای حفظ اعتبار خود به تمامی افرادی ک در ایردراپ همستر شرکت کرده بودن به طور رندوم بین(۵۰۰۰) تا (۱۰۰ )هزار نات کوین به صورت رندوم واریز میکند. این ایردراپ شامل همه ی کاربران تلگرام میباشد
فقط کافیه گزینه دریافت ایردراپ رو بزنین وارد ربات بشین و calim reward کنین تا ایردراپ به صورت خودکار واریز بشه براتون

❇️ مربی خوب= پیشرفت شاگرد


✅ راز پیشرفت یک شاگرد قطعاً یک مربی خوب است مربی می تواند با علمی که دارد و با برنامه‌هایی که طراحی می‌کند پیشرفت شاگرد را تضمین کند این که مربی خوب باشه یا بد باید شما دقت کنید بعضی از مربی ها هستند که به جای پیشرفت کردن با شما کاری میکنه که یک عمر با آسیب زندگی کنید یا حتی جانتون رو از دست بدید مربی که برای شما استروئید تجویز میکنه برای اینکه شما چربی سوزی انجام بدی یا به تناسب برسی یا فقط یه بدن خوبی داشته باشی به هیچ عنوان آدم خوبی نیست .... سلامتی یک دارایی با ارزشه مواظب باشین چیز گرانبها را از دست ندی

❇️بهترین زمان برای تغذیه بعد از ورزش

✅مناسب ترین زمان برای سوخت گیری ۴۰ دقیقه وعده کوچک 2 ساعت وعده بزرگ
در این زمان حداکثر نتیجه مطلوب را خواهید گرفت،در نتیجه رساندن به موقع و کافی مواد غذایی به بدن دچار خستگی،ضعف عضلانی و تجزیه عضلات نخواهید شد و کیفیت ورزش کردن شما افزایش می‌یابد.

پاداش جدید همستر به کاربران ربات خودش 🐹
بعد از رویارویی با اعتراض شدید کاربران همستر مالکیت این ایردراپ در جهت بازگشت اعتباره خودشون به کاربران به طور رندوم بین ۳۵ تا ۳۰۰ دلار نات کوین به صورت ایردراپ پرداخت کردن
اگر تا کنون موفق به دریافت ایردراپ خودتون نشدین کافیه روی دریافت ایردراپ کلیک کنین تا مبلغ به کیف پولتون واریز بشه

بعد از اعتراض شدید کاربران ایردراپ همستر
پاول دورف بنیان گذار تلگرام برای حفظ اعتبار خود به تمامی افرادی ک در ایردراپ همستر شرکت کرده بودن به طور رندوم بین۵۰۰۰ تا ۱۰۰ هزار نات کوین به صورت رندوم واریز میکند. این ایردراپ شامل همه ی کاربران تلگرام میباشد
فقط کافیه گزینه دریافت ایردراپ رو بزنین وارد ربات بشین و calim reward کنین تا ایردراپ به صورت خودکار واریز بشه براتون

❇️نابودگری به نام قند شکر

1️⃣چاقی شکمی
2️⃣افزایش فشار خون
3️⃣افزایش چربی خون
4️⃣مقاومت به انسولین
5️⃣افزایش کلسترول بد
6️⃣کاهش کلسترول مفید

✅مجموعه عوامل بالا: سندروم متابولیک ،جلوگیری از عضله سازی و نابودی بدن قند و شکر برای بدن انسان به هیچ عنوان مفید نیست و باعث ایجاد بسیاری از بیماری ها می شود