شغلت عداد الخطوات بنص الطريق💅
فطم هيلثي🍀🥥
@festaqaf
معاكم خريجة مختبرات طبية🤏💙
مهتمة وباحثة في مجال التغذية"
قناتي تغذية صحية وبصرية" ✨️💙
البوت لل تواصل @coachfatimaBot
فَطم هَيلثي 🍀🥥 (Arabic)
فَطم هَيلثي هو قناة تيليجرام تهتم بالحياة الصحية والعافية. إذا كنت تبحث عن نصائح ومعلومات حول التغذية السليمة، واللياقة البدنية، والصحة العامة، فإن هذه القناة هي المكان المناسب لك! باستخدام الرموز التعبيرية اللطيفة 🍀🥥، تقدم فَطم هَيلثي محتوى مفيد وممتع لمتابعيها. انضم إلى هذه القناة الرائعة الآن لتحصل على نصائح يومية تساعدك في العيش بصحة وسعادة.
فطم هيلثي🍀🥥
20 Nov, 15:04
طلعنا لمة زينة ف الكيك اكتفينا كل نفر ب قطعة"
وهوااااي مشينا❤️
مدأبررر بس صار توازن☺️"
وهوااااي مشينا❤️
مدأبررر بس صار توازن☺️"
فطم هيلثي🍀🥥
20 Nov, 08:23
ماكوو مبروووك؟
رجع فووووني🥳🥳🥳🥳🥳
والله اشتاقيت هو اكو سبب بعطل فوني ليش؟
لأنو حجيت علية ثاني يوم لكيتة عاطل😭
ف تهذبت بهل أيام بدون فوني الحبيب وكاميرته الحلوة وشلون عايفتكم"
وهسة لامستني ريحة flu " ف إلحك عليها🧜♀
رجع فووووني🥳🥳🥳🥳🥳
والله اشتاقيت هو اكو سبب بعطل فوني ليش؟
لأنو حجيت علية ثاني يوم لكيتة عاطل😭
ف تهذبت بهل أيام بدون فوني الحبيب وكاميرته الحلوة وشلون عايفتكم"
وهسة لامستني ريحة flu " ف إلحك عليها🧜♀
فطم هيلثي🍀🥥
19 Nov, 11:42
مكونات السلطة" 💜
طماطم ✔️
باقة كرفس✔️
ليمونة ✔️
شوندر وحدة صغننة✔️
رشة ملح وبس والله 💋✨
طماطم ✔️
باقة كرفس✔️
ليمونة ✔️
شوندر وحدة صغننة✔️
رشة ملح وبس والله 💋✨
فطم هيلثي🍀🥥
19 Nov, 07:01
دأقراا كتاب قريتة سابقا بس هسة وعيي تغيير.
فعلا دأفهم كل الشرح أو كل جملة.
دأشرب مي هواي .
نفسياا كلشش تمام
نومتي كلش نايس .
أحس عايشة بعالم مختلف 🙂↔️
لحظات أدراك كثيرة '
سي يووو بلكت اليوم يتصلح فوني
وأرجعلكم.
فعلا دأفهم كل الشرح أو كل جملة.
دأشرب مي هواي .
نفسياا كلشش تمام
نومتي كلش نايس .
أحس عايشة بعالم مختلف 🙂↔️
لحظات أدراك كثيرة '
سي يووو بلكت اليوم يتصلح فوني
وأرجعلكم.
فطم هيلثي🍀🥥
19 Nov, 06:56
صباح الشموسة الحلوة "🪸
أول مرة من بعد سنة فعلا صار ديتوكس إنترنت "
كل مرة من أسوي ديتوكس اشوف مسلسل أو اشوف بودكاست طويل " بدون برامج"
هل مرة كلشي rest"
بنفس الوقت نويت ع رياضة بس صحياا ابد ماجاهزة .
ف ان شاءالله اليوم ح انطلق بالرياضة🩷 '
وها دأسوي سلطة يومية بس فون امي ميشجع ع تصوير أبددد وهل شي مضوجني😔
نوم كلشش زين دأنام ٩ ونص او ١٠ تخيلو 🤭
أول مرة من بعد سنة فعلا صار ديتوكس إنترنت "
كل مرة من أسوي ديتوكس اشوف مسلسل أو اشوف بودكاست طويل " بدون برامج"
هل مرة كلشي rest"
بنفس الوقت نويت ع رياضة بس صحياا ابد ماجاهزة .
ف ان شاءالله اليوم ح انطلق بالرياضة🩷 '
وها دأسوي سلطة يومية بس فون امي ميشجع ع تصوير أبددد وهل شي مضوجني😔
نوم كلشش زين دأنام ٩ ونص او ١٠ تخيلو 🤭
فطم هيلثي🍀🥥
17 Nov, 10:56
الكهرباء طافية فوني مصفر شحن
وع أغلب آيسي الشحن عاطل.
ف مادري بس ان شاءالله ادزلكم من فون امي بخصوص الرياضة✔️🩵
وع أغلب آيسي الشحن عاطل.
ف مادري بس ان شاءالله ادزلكم من فون امي بخصوص الرياضة✔️🩵
فطم هيلثي🍀🥥
16 Nov, 22:53
صار يومين او البارحة بالذات .
اجيت افكر باقي ايام وتخلص هل سنة"
ف شنوو حسبت الأيام باقي ٤٥ يوم ويا هل يوم ال ١٧ لنهاية السنة"
ف شنو اكثرررر عادة صحية حابين تلتزمون بيها؟
آني الرياضةةة وأنتو؟؟
اجيت افكر باقي ايام وتخلص هل سنة"
ف شنوو حسبت الأيام باقي ٤٥ يوم ويا هل يوم ال ١٧ لنهاية السنة"
ف شنو اكثرررر عادة صحية حابين تلتزمون بيها؟
آني الرياضةةة وأنتو؟؟
فطم هيلثي🍀🥥
16 Nov, 21:18
مفكرة بشييي باجر اسوي يخص زرع وينأكل هم"
أفكاري الخمفراشية 🙂↔️
تنبهرون ان شاءالله وتحبوها" وتجربوها🧜♀️
أفكاري الخمفراشية 🙂↔️
تنبهرون ان شاءالله وتحبوها" وتجربوها🧜♀️
" فَطم هَيلثي🍀🥥
28 Oct, 12:07
شوية أكو خبصة بعقلي هل أيام
ان شاءالله ارجعلكم بداية شهر ١١🫶
وبداية موسم وترتيب بيت وكذا"
احس هل خبصة عند الكل مو بس عندي🩵
ان شاءالله ارجعلكم بداية شهر ١١🫶
وبداية موسم وترتيب بيت وكذا"
احس هل خبصة عند الكل مو بس عندي🩵
" فَطم هَيلثي🍀🥥
27 Oct, 18:40
أكو شي مهم بنات🧡
هل رحلة او الوعي بمساعدة صديقة ومدربة إلي"
و آني بقيت فترة اتأثر بهواي تفاصيل تخص حياتي"
ف هية اقترحت علية تسويلي كورس لكل جوانب حياتي"🫀
ف هاي المعلومات و الوعي اللي صار عندي"
بس بجانب المال كلة كورس مدفوع
وشاركتكم بهاي التفاصيل من وجهة نظري👑
لأن هية شافت كل الكلام و ع خاص كالت فاطمة احسج كلساع تروحين ل سالفة شنو الفلم"
كتلها هاي وجهة نظري وتجربتي لمدة أشهر "
بهاذة الجانب" 🧡
قناة هل بنوتة شاركت رحلتي وياها شوفو كلامها" @amira_21k
https://t.me/amira_21k/1526 بداية الرحلة"
هل رحلة او الوعي بمساعدة صديقة ومدربة إلي"
و آني بقيت فترة اتأثر بهواي تفاصيل تخص حياتي"
ف هية اقترحت علية تسويلي كورس لكل جوانب حياتي"🫀
ف هاي المعلومات و الوعي اللي صار عندي"
بس بجانب المال كلة كورس مدفوع
وشاركتكم بهاي التفاصيل من وجهة نظري👑
لأن هية شافت كل الكلام و ع خاص كالت فاطمة احسج كلساع تروحين ل سالفة شنو الفلم"
كتلها هاي وجهة نظري وتجربتي لمدة أشهر "
بهاذة الجانب" 🧡
قناة هل بنوتة شاركت رحلتي وياها شوفو كلامها" @amira_21k
https://t.me/amira_21k/1526 بداية الرحلة"
" فَطم هَيلثي🍀🥥
27 Oct, 16:11
أكو نقطة مهمة"
صفرو معتقداتكم ب أهلكم "
شلووون
دأشوف بكل العوائل العراقيةةةة 💓
الراتب لحد ١٥ اذا مو ١٠ بالشهر خلصان"
زين ليششششش وهو الشهر كلة الأب او الأم منهارين من التعب والطريق وبيئة العمل السامة"
ليش تبذرون ب فلوسكم هيج؟؟؟؟؟؟؟
رب العالمين مو حذر من المبذرين"
ليش المبذر بس اكل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
مستحيل اكيد لا اكل وفلوس وملابس ومكياج"
وخاصة البنات لتفرغون غضبكم بالفلوس والمشترا
وياكم ونسو طفلكم الداخلي اول شي فهمو نفسكم شنو محتاجة شنو تريد وبعدها اشترو"
اشتري مرة مو عشر مرات
متابعة البيجات اول بأول حتة اصير حلوة و ألبس كلة ماركة المحيط اللي تشوفي يلبس ويربط قيمة الإنسان ب ماركة" هاذة اكيد ميشبهج اذا انتو بهيج محيط وتريدون تشبهوو"🫀
الأهل عدهم معتقدات خطأ
واذا ضمو الفلس يكولون نضمة لليوم الأسود
زين ليش اكوم استثمار ترة العقل يتبرمج راساً ذني لل يوم الأسود لل مرض لل طوارىء "
كولو استثمار سفرة مشروع تطوووووور 🩵
لتربطون اي مبلغ تجمعو ب شي سلبي يصير وياكم"
معتقدات الاهل وافكارهم تجاه المال كلها صفر وتحت الصفر"
مثل ما داشوف الحياة والناس وخاصة فئة 15 وفوك ماشاءالله ع وعيهم ماشاءالله 🩵🩵🩵🩵
تشعون بالتطور والإنجاز والورشات والصحة وكلشيي""
هل جانب إبنو مثل ما كاعدين تبنون هل حياة الملونة الحلوة💅🦚🌈
صفرو معتقداتكم ب أهلكم "
شلووون
دأشوف بكل العوائل العراقيةةةة 💓
الراتب لحد ١٥ اذا مو ١٠ بالشهر خلصان"
زين ليششششش وهو الشهر كلة الأب او الأم منهارين من التعب والطريق وبيئة العمل السامة"
ليش تبذرون ب فلوسكم هيج؟؟؟؟؟؟؟
رب العالمين مو حذر من المبذرين"
ليش المبذر بس اكل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
مستحيل اكيد لا اكل وفلوس وملابس ومكياج"
وخاصة البنات لتفرغون غضبكم بالفلوس والمشترا
وياكم ونسو طفلكم الداخلي اول شي فهمو نفسكم شنو محتاجة شنو تريد وبعدها اشترو"
اشتري مرة مو عشر مرات
متابعة البيجات اول بأول حتة اصير حلوة و ألبس كلة ماركة المحيط اللي تشوفي يلبس ويربط قيمة الإنسان ب ماركة" هاذة اكيد ميشبهج اذا انتو بهيج محيط وتريدون تشبهوو"🫀
الأهل عدهم معتقدات خطأ
واذا ضمو الفلس يكولون نضمة لليوم الأسود
زين ليش اكوم استثمار ترة العقل يتبرمج راساً ذني لل يوم الأسود لل مرض لل طوارىء "
كولو استثمار سفرة مشروع تطوووووور 🩵
لتربطون اي مبلغ تجمعو ب شي سلبي يصير وياكم"
معتقدات الاهل وافكارهم تجاه المال كلها صفر وتحت الصفر"
مثل ما داشوف الحياة والناس وخاصة فئة 15 وفوك ماشاءالله ع وعيهم ماشاءالله 🩵🩵🩵🩵
تشعون بالتطور والإنجاز والورشات والصحة وكلشيي""
هل جانب إبنو مثل ما كاعدين تبنون هل حياة الملونة الحلوة💅🦚🌈
" فَطم هَيلثي🍀🥥
27 Oct, 16:03
ح يخلص شهر إكتوبر 💛"
المبلغ اللي انطي ل اهلي صار شهرين "
اما الرغبات والاحتياجات وحبشكلات البنوتات"
تخيلووو الراتب مالتكم سيروم الوجه الغالي مفتوح ويذب بالكاع اذا معرفتو تنظمون نفسكم اكو شي اسمة احتياج وأكو رغبة🫀🫀🫀🫀
والرغبة مرتبطة بالهرمونات وشلون اصير حلوة"
ترة كلنا حلووووين ونجنننننن👑
لتخلين قيمتج بالملابس والأكل فددددوة
لتخلين اي خطوة تخليج تطلعين مبلغ من جيبج تفكرين الإنسان ال كدامي شنوووو ح يفكرررر👑
ترى صديقة او اخت او اهل
او مكان كلية
او عماتي خالاتي "
محد يربط قيمتج بالهدايا والعطاء اللي تقدمي"
مستحييييل اذا الانسان رابط اهتمامه الج عمود لبس ومكياج وأكل وطلعة وونسة صدكو هل انسان كو حقيقي هاذة شفاف ومابي لووووون🩵👑
المبلغ اللي انطي ل اهلي صار شهرين "
اما الرغبات والاحتياجات وحبشكلات البنوتات"
تخيلووو الراتب مالتكم سيروم الوجه الغالي مفتوح ويذب بالكاع اذا معرفتو تنظمون نفسكم اكو شي اسمة احتياج وأكو رغبة🫀🫀🫀🫀
والرغبة مرتبطة بالهرمونات وشلون اصير حلوة"
ترة كلنا حلووووين ونجنننننن👑
لتخلين قيمتج بالملابس والأكل فددددوة
لتخلين اي خطوة تخليج تطلعين مبلغ من جيبج تفكرين الإنسان ال كدامي شنوووو ح يفكرررر👑
ترى صديقة او اخت او اهل
او مكان كلية
او عماتي خالاتي "
محد يربط قيمتج بالهدايا والعطاء اللي تقدمي"
مستحييييل اذا الانسان رابط اهتمامه الج عمود لبس ومكياج وأكل وطلعة وونسة صدكو هل انسان كو حقيقي هاذة شفاف ومابي لووووون🩵👑
" فَطم هَيلثي🍀🥥
27 Oct, 14:49
خمس أيام وندخل ب آخر شهرين بالسنة" 💛
آني انسانة احب اشتغل و أسعى "
زين نجي لل إنسان اللي سابقا هو مكتفي اهله بمسؤوليتة أني دآحجي ك بنوتات💓
اجيتي اي مصدر دخل يدخل الج.
سواء تدريس سواء شغل مهنة سواء اي مهارة تطوريها وتشتغلين"
هنا دأحجي ع فئة عدها مصدر دخل بسيط"
اكيد اكو فئة بالقناة حابين يكونون أثرياء ؟
إذا عدهم هيج نية"
نية الثراء استثمار إدخار
احتياجات تكون بمبلغ بسيط من مصدر الدخل كلة"
والباقي ادخار استثمار"
زين نجي للواقع "🩵
ننطلق للأهل بوعي خطأ شنو؟
نكول أهلنا همة دفعو علينا وصار سنوات معقولة مننطيهم؟ أوك ننطيهم' بس بحدود.
احنة الحدود وية الناس المقربة صفر "
الجانب المالي اكو ٢ جوانب"
انو فعلاً نشتري احتياجات والجانب الثاني عبارة عن رغبة نفرغ غضبنا وضوجتنا بصرف الفلوس"
زين إلى متى نفسيتنا تتحكم بالجانب المادي لهل درجة"
آني انسانة احب اشتغل و أسعى "
زين نجي لل إنسان اللي سابقا هو مكتفي اهله بمسؤوليتة أني دآحجي ك بنوتات💓
اجيتي اي مصدر دخل يدخل الج.
سواء تدريس سواء شغل مهنة سواء اي مهارة تطوريها وتشتغلين"
هنا دأحجي ع فئة عدها مصدر دخل بسيط"
اكيد اكو فئة بالقناة حابين يكونون أثرياء ؟
إذا عدهم هيج نية"
نية الثراء استثمار إدخار
احتياجات تكون بمبلغ بسيط من مصدر الدخل كلة"
والباقي ادخار استثمار"
زين نجي للواقع "🩵
ننطلق للأهل بوعي خطأ شنو؟
نكول أهلنا همة دفعو علينا وصار سنوات معقولة مننطيهم؟ أوك ننطيهم' بس بحدود.
احنة الحدود وية الناس المقربة صفر "
الجانب المالي اكو ٢ جوانب"
انو فعلاً نشتري احتياجات والجانب الثاني عبارة عن رغبة نفرغ غضبنا وضوجتنا بصرف الفلوس"
زين إلى متى نفسيتنا تتحكم بالجانب المادي لهل درجة"
" فَطم هَيلثي🍀🥥
27 Oct, 13:44
طفلي وآني وكل خلية بجسدي"
متونسة إلى كل شي"
حابة اكتب هواي جرايد بالقناة
عن الفترة الفاتت وشكد استفاديت او اللي أدركتة"
تقريبا رحلة صغيرة بس مثمرة ح تفيد الصغار والكبار🤭
متونسة إلى كل شي"
حابة اكتب هواي جرايد بالقناة
عن الفترة الفاتت وشكد استفاديت او اللي أدركتة"
تقريبا رحلة صغيرة بس مثمرة ح تفيد الصغار والكبار🤭
" فَطم هَيلثي🍀🥥
23 Oct, 22:47
ح اروح اجاوب التساؤلات اللي بعقلي"
لان بس هسة احس هاذة وقت ايييي الية بس
الكل نايم هدووء "
نت كوة واصل للغرفة🤭
ف كلشي مناسب للغوص في الكتابة"🤎
لان بس هسة احس هاذة وقت ايييي الية بس
الكل نايم هدووء "
نت كوة واصل للغرفة🤭
ف كلشي مناسب للغوص في الكتابة"🤎
" فَطم هَيلثي🍀🥥
23 Oct, 22:21
اكو تساؤولات هواي بعقلي ك بنت خريجة "
هو الإنسان ليش يتوقف بعد ميتخرج"
ويحس سوااا اكبر معجزة بحياته"
هو بالتأكيد اول جواب لان هو أول خريج بالعائلة"
زين نجي بفكرة أخرى زين من حيكمل ليش يتوقف؟
شلون اصارحكم أني اححب الدراسة "
وأتمنى من رب العالمين ما اتوقف عن الدراسة وطلب العلم" 🌟
مبدئياً أني خليت سنتين اتوقف وارجع ادرس
بس هل فترة د يراودني شعور غريب
شفت بنت مخلصة ومتخرجة ورجعت تدرس قسم آخر "
واتذكر كلام جدو الله يرحمه مرة سولف عن انسان ماخذ شهادتين علمي وأدبي"
انتو ملاحظين فئة كبيرة من الناس مدتعرف اصلا او دتكون واعية بشكل اكبر ل خطوات العلم والدراسة وهواي اشوف حسابات حااياً بس يبجون من الدراسة زين انتة ليش د تدرس """
بعيدا عن أي نقاش مشتاقة للدراسة🥹😭
هو الإنسان ليش يتوقف بعد ميتخرج"
ويحس سوااا اكبر معجزة بحياته"
هو بالتأكيد اول جواب لان هو أول خريج بالعائلة"
زين نجي بفكرة أخرى زين من حيكمل ليش يتوقف؟
شلون اصارحكم أني اححب الدراسة "
وأتمنى من رب العالمين ما اتوقف عن الدراسة وطلب العلم" 🌟
مبدئياً أني خليت سنتين اتوقف وارجع ادرس
بس هل فترة د يراودني شعور غريب
شفت بنت مخلصة ومتخرجة ورجعت تدرس قسم آخر "
واتذكر كلام جدو الله يرحمه مرة سولف عن انسان ماخذ شهادتين علمي وأدبي"
انتو ملاحظين فئة كبيرة من الناس مدتعرف اصلا او دتكون واعية بشكل اكبر ل خطوات العلم والدراسة وهواي اشوف حسابات حااياً بس يبجون من الدراسة زين انتة ليش د تدرس """
بعيدا عن أي نقاش مشتاقة للدراسة🥹😭
1,086
subscribers
2,600
photos
91
videos
![∞ AMBITION ⚕ [st5] Telegram Channel](/avatar/1710/1710969404.jpg)
