لا توجد قيود على العقل بإستثناء تلك التى نُقر بها .
Me & My Opposite
@female99
أنت لا تعرف ما معنى أن تمسّك قلمًا، وتُـوثّق هزائِمك، و إنتِصاراتك أيضاً ..
Oxygen | أوُڪسِجين (Arabic)
Oxygen | أوُڪسِجين is a Telegram channel dedicated to empowering women through self-expression and self-reflection. The channel's username, @female99, symbolizes the focus on women and the goal of reaching a wide audience of females looking for inspiration and motivation. The description 'أنت لا تعرف ما معنى أن تمسّك قلمًا، وتُـوثّق هزائِمك، وأنتِصاراتك أيضاً' emphasizes the importance of embracing one's own journey, including both the victories and defeats. The channel provides a platform for women to share their experiences, thoughts, and feelings in a supportive and understanding community. Whether you are looking for a place to connect with like-minded individuals or seeking guidance on personal growth, Oxygen | أوُڪسِجين offers a space for women to explore, learn, and empower themselves. Join us today and be part of a community that values authenticity, vulnerability, and growth.
Me & My Opposite
31 Dec, 09:00
الـ “North Star” أو "نجمة الشمال".
ديه الوجهة الأساسية لطريقك، واللي هتكون في وقت التشتُت بمثابة القمر ليك في ليل الصحراء.
2025 هتكون سنة جديدة
معظم الناس بتندفع مع الشغف الكداب المؤقت ومع أول يومين بيرجعوا لعاداتهم من تاني، ماتبقاش منهم.
أعرف فين "نجمة الشمال" الخاصة بيك عشان وقت التوهان، تلاقي طريقك من تاني.
ديه الوجهة الأساسية لطريقك، واللي هتكون في وقت التشتُت بمثابة القمر ليك في ليل الصحراء.
2025 هتكون سنة جديدة
معظم الناس بتندفع مع الشغف الكداب المؤقت ومع أول يومين بيرجعوا لعاداتهم من تاني، ماتبقاش منهم.
أعرف فين "نجمة الشمال" الخاصة بيك عشان وقت التوهان، تلاقي طريقك من تاني.
Me & My Opposite
14 Dec, 14:20
خُذها قاعدة.
إذا ما غيّرتش نفسك، وكُنت النور ليها،
لو كانت كُل حاجه حواليك بـ تُشِع نور مش هيكفيك ودايماً هتحس بفجوة جواك..
عشان كده وقف تشتغل على علاقاتك وازاي تصلحها لأن مشكلتك الحقيقية هي علاقتك بنفسك قبل أي شيء تاني.
إذا ما غيّرتش نفسك، وكُنت النور ليها،
لو كانت كُل حاجه حواليك بـ تُشِع نور مش هيكفيك ودايماً هتحس بفجوة جواك..
عشان كده وقف تشتغل على علاقاتك وازاي تصلحها لأن مشكلتك الحقيقية هي علاقتك بنفسك قبل أي شيء تاني.
Me & My Opposite
10 Dec, 13:28
أوّل حاجة محتاجين تستوعبوها أنكم
توقّفوا تحاولوا تتحكموا في كُل شيء
بحياتكم، لان مستحيل كل شيء يكون تحت سيطرتكم
علموا نفسكم
تكونوا مرنيّن، وتحاولوا دايماً تركزوا بس على الشيء اللي بمقدوركم تغيّره
اللي هو "انتوا/ افكاركم/ وضعكم النفسي والمادّي.. الخ"
توقّفوا تحاولوا تتحكموا في كُل شيء
بحياتكم، لان مستحيل كل شيء يكون تحت سيطرتكم
علموا نفسكم
تكونوا مرنيّن، وتحاولوا دايماً تركزوا بس على الشيء اللي بمقدوركم تغيّره
اللي هو "انتوا/ افكاركم/ وضعكم النفسي والمادّي.. الخ"
Me & My Opposite
07 Dec, 06:26
رَضِيتُ بِاللهِ رَبًّا، وَبِالْإِسْلَامِ دِينًا، وَبِمُحَمَّدٍ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ نَبِيًّا.من قالها ثلاثًا
Me & My Opposite
16 Nov, 17:39
الروتين أوقات بيكون قاتل للشغف وبيسلب النفس مشاعر كتير.
لكنه مازال أفضل من الفراغ الخالي من المشاعر نهائياً.
الروتين مهما كان مؤقت، فهو لغرض في طريق له نهاية،
لكنه مازال أفضل من الفراغ الخالي من المشاعر نهائياً.
الروتين مهما كان مؤقت، فهو لغرض في طريق له نهاية،
Me & My Opposite
13 Nov, 19:35
العتاب زيه زي حاجات كتير هيمر بـ "٣ مراحل".
- أول مرة إني عرفتك بالموقف وتأثيره .
- تاني مرة إني بفكرك في حالة نسيت والموقف أتكرر .
- تالت مرة ده الحد الفاصل اللي هيخليني أغير أسلوبي في التعامل .
• بُناءً على وجة النظر ديه ممكن نحط حد للتعامل بكل أنواعه مع بعض الناس أو كُلهم في حياتنا مع أختلاف درجة قُربهم مننا .
- أول مرة إني عرفتك بالموقف وتأثيره .
- تاني مرة إني بفكرك في حالة نسيت والموقف أتكرر .
- تالت مرة ده الحد الفاصل اللي هيخليني أغير أسلوبي في التعامل .
• بُناءً على وجة النظر ديه ممكن نحط حد للتعامل بكل أنواعه مع بعض الناس أو كُلهم في حياتنا مع أختلاف درجة قُربهم مننا .
Me & My Opposite
13 Nov, 17:43
مع العِلم ان معنديش اوبشن العتاب ده خصوصًا لما يكون الأذى مقصود.
Me & My Opposite
13 Nov, 17:42
"شخص قُريب مني جدًا، من أيام بس حصل موقف ما و كلمني بأسلوب يكاد يكون غريب جدًا وكلام جارح و حسسني بإحساس مش حلو ، غريب ، مُشتت"
بعد الموقف حطيت أعذار واستنيت يبررلي ويعتذر او ع الاقل يفتح الموضوع و انا الاكيد هاتفهم وهنسى ،بس اللي حصل عكس كده تمامًا ، تعامل معايا بشكل عادي وكأنه محصلش حاجه
بعد الموقف حطيت أعذار واستنيت يبررلي ويعتذر او ع الاقل يفتح الموضوع و انا الاكيد هاتفهم وهنسى ،بس اللي حصل عكس كده تمامًا ، تعامل معايا بشكل عادي وكأنه محصلش حاجه
Me & My Opposite
12 Nov, 10:51
"عارف يعني ايه " وجاءوا أباهم عِشاءً يبكون "
بعد ما رموا سيدنا يوسف في البير .. روحوا لابوهم يعيطوا كلهم.. قال يعني صعبان عليهم سيدنا يوسف وإنهم صادقين في مشاعرهم، والديب فعلا أكله ؟
الآية دي تعلمك درس مهم ، وهو إن مش كل اللي بيعرف يحكي يصعب عليك ، وإن مش كل اللي سريع البكاء والشكوي معاه الحق ، وإن ساعات كتير تبان الوشوش صادقة ، ولكن القلوب ماليها الكدب والتمثيل..
عشان كده ربنا بيقول: "يعلم خائنة الأعين وما تُخفي الصدور" عالِم بالعيون الخاينة حتى ولو غرقانه دموع ، ومايخفاش عنه النوايا وخُبث القلوب.."
بعد ما رموا سيدنا يوسف في البير .. روحوا لابوهم يعيطوا كلهم.. قال يعني صعبان عليهم سيدنا يوسف وإنهم صادقين في مشاعرهم، والديب فعلا أكله ؟
الآية دي تعلمك درس مهم ، وهو إن مش كل اللي بيعرف يحكي يصعب عليك ، وإن مش كل اللي سريع البكاء والشكوي معاه الحق ، وإن ساعات كتير تبان الوشوش صادقة ، ولكن القلوب ماليها الكدب والتمثيل..
عشان كده ربنا بيقول: "يعلم خائنة الأعين وما تُخفي الصدور" عالِم بالعيون الخاينة حتى ولو غرقانه دموع ، ومايخفاش عنه النوايا وخُبث القلوب.."
Me & My Opposite
07 Nov, 13:04
كتير منا أسبوعهم عدى عليهم بسرعه، والبعض الاخر كان أسبوع تقيل عليهم.
الحاجة المشتركة بين الأتنين إن الأسبوع عدى خلاص.
أتبسطوا بالأجازة واستمتعوا بلحظاتها .🤍
الحاجة المشتركة بين الأتنين إن الأسبوع عدى خلاص.
أتبسطوا بالأجازة واستمتعوا بلحظاتها .🤍
Me & My Opposite
02 Nov, 09:37
مهم جداً نقول "صباح الخير" ونستقبل بداية الأسبوع بإنضباط حتى لو مافيش تحفير، المهم نستمر في طريقنا للنهاية.
Me & My Opposite
31 Oct, 22:13
ماعتقدش أن حد مبسوط بتغيير الساعه، بس المهم تكونوا أتبسطوا باليوم
Me & My Opposite
30 Oct, 19:16
من شويه لَفتني تغريدة لبنت علي تويتر كتبت فيها
“ قبل 4 شهور قررت ترك دور الضحية وأخذ زمام أمور حياتي، اليوم انا أعمل 3 أيام في مطعم، و3 أيام أدرِّب في شرکة، وادرُس "full time"طلعت مِن منطقة الرّاحة، وعُمري ما كُنت فخورة بنفسي زي هذا الوقت..
"وصِدقاً :" أُؤمِنُ إيماناً تامًّا بأنّ الفراغَ مُدمِّر، وأنّ اليومَ الذي تُعاني فيهِ بسببِ انشغالك خيرٌ مِن يومٍ تكتئبُ فيهِ بسببِ فراغك ".
“ قبل 4 شهور قررت ترك دور الضحية وأخذ زمام أمور حياتي، اليوم انا أعمل 3 أيام في مطعم، و3 أيام أدرِّب في شرکة، وادرُس "full time"طلعت مِن منطقة الرّاحة، وعُمري ما كُنت فخورة بنفسي زي هذا الوقت..
"وصِدقاً :" أُؤمِنُ إيماناً تامًّا بأنّ الفراغَ مُدمِّر، وأنّ اليومَ الذي تُعاني فيهِ بسببِ انشغالك خيرٌ مِن يومٍ تكتئبُ فيهِ بسببِ فراغك ".
Me & My Opposite
30 Oct, 10:59
وقبل سؤال الأسبوع المُعتاد
حابب أشجعكم بأي فكرة جديدة مهما كانت بسيطة تغيروا بيها نهاية الاسبوع بحيث تفرق معاكم نفسياً
حابب أشجعكم بأي فكرة جديدة مهما كانت بسيطة تغيروا بيها نهاية الاسبوع بحيث تفرق معاكم نفسياً
Me & My Opposite
30 Oct, 01:56
" طفلك عنده احتياجات نفسية ، ضروري تُسدَد وهو طفل ، محتاج يتشاف ، محتاج يتقدر ، محتاج يحس إنه مميز بحاجة ، محتاج يتحب و يحس بالأمان ، محتاج ميتهددش ، محتاج ميتهنش ولا يتضرب ، محتاج يتكافئ على الكويس ، محتاج يطمن انه حتى لو غلط ، اللي هيحاسبه حد رحيم بيحبه مش حد بيهدده بعقاب يرعبه
لو الاحتياجات دي لم تُسدَد في طفولته .. هيعيش طول عمره يدوَّر عليها عند الناس و ممكن يشحتها كمان و مش هيلاقي ربع اللي كنتم ممكن تمنحوه ليه
لو الاحتياجات دي لم تُسدَد في طفولته .. هيعيش طول عمره يدوَّر عليها عند الناس و ممكن يشحتها كمان و مش هيلاقي ربع اللي كنتم ممكن تمنحوه ليه
Me & My Opposite
27 Oct, 17:32
الفوز الذي يجب أن يحققه بعض الناس في الدنيا ، هو أن يتجاوزوا ما حدث ، أن يتجاوزوا قصة ما بكل تفاصيلها ، قصة قللت من قدرهم عند أنفسهم ، وأشعرتهم بأنهم مهزومون بالفطرة ، أن يتوقفوا عن الاستمرار في لوم أنفسهم ، ويرفعوا سورهم ، ولا يسمحوا لأحد ما أن يحدث فوضاه على أبوابهم
الفوز أن يشعروا أنهم قادرون على أن يُكملوا المسيرة بعقل واعٍ ونفسية إنسان لا يحب أن يكون ضحية ، ولا يحب أن يقدم الكثير مقابل لا شيء.
الفوز أن يشعروا أنهم قادرون على أن يُكملوا المسيرة بعقل واعٍ ونفسية إنسان لا يحب أن يكون ضحية ، ولا يحب أن يقدم الكثير مقابل لا شيء.
Me & My Opposite
24 Oct, 09:33
{ وَاذْكُر رَّبَّكَ إِذَا نَسِيتَ }♥️
- سبحان الله
- الحمد لله
- لا إله إلا الله
- الله أكبر
- سبحان الله وبحمده
- سبحان الله العظيم
- لا حول ولا قوة إلا بالله
- استغفر الله العظيم وأتوب إليه
- سبحان الله
- الحمد لله
- لا إله إلا الله
- الله أكبر
- سبحان الله وبحمده
- سبحان الله العظيم
- لا حول ولا قوة إلا بالله
- استغفر الله العظيم وأتوب إليه
Me & My Opposite
14 Oct, 15:31
بتختلف مصطلحات الحياة من شخص للتاني على حسب نظرة البعض ليها ..
البعض منهم شايفها معركة، البعض الاخر شايفها لعبة
وفيه منهم اللي شايفها أختبار
الحقيقة أن كل المصطلحات واحد بالنسبة لمفهومنا للحياة.
فـ إذا كانت لعبة ألعبها صح
وإذا كانت معركة، أختار سلاحك المناسب واتأكد مين معاك ومين ضدك
أما لو أختبار فـ أنت محتاج كل الوقت المطلوب بتركيز
ماتنساش أن المهم فـ ده كله فعلاً أنك تستمتع بالرحلة.
البعض منهم شايفها معركة، البعض الاخر شايفها لعبة
وفيه منهم اللي شايفها أختبار
الحقيقة أن كل المصطلحات واحد بالنسبة لمفهومنا للحياة.
فـ إذا كانت لعبة ألعبها صح
وإذا كانت معركة، أختار سلاحك المناسب واتأكد مين معاك ومين ضدك
أما لو أختبار فـ أنت محتاج كل الوقت المطلوب بتركيز
ماتنساش أن المهم فـ ده كله فعلاً أنك تستمتع بالرحلة.
Me & My Opposite
12 Oct, 08:23
كل رحلة علاج نفسي يجب أن تمر بمرحلتين..
الأولى أن ندرك، بأننا ضحايا.. لأشخاص هم أيضاً ضحايا..
لأشخاص كانو ضحايا..
والأخرى، بأن ذلك لن ينتهي ولن يأتي أحدّ لينقذك.. مالم تبدأ
أنت بذلك.. هذا الأمر هو مسؤوليتك وحدك..
د. فرانسوا داراني
الأولى أن ندرك، بأننا ضحايا.. لأشخاص هم أيضاً ضحايا..
لأشخاص كانو ضحايا..
والأخرى، بأن ذلك لن ينتهي ولن يأتي أحدّ لينقذك.. مالم تبدأ
أنت بذلك.. هذا الأمر هو مسؤوليتك وحدك..
د. فرانسوا داراني
Me & My Opposite
08 Oct, 19:30
العقلانية والمنطق مش دايماً هيكونوا في خانة المرح والفرفشة، والقصد هنا أركنوا العقل والمنطق شوية من وقت للتاني 😌👌🏻
Me & My Opposite
08 Oct, 19:29
جماعة قضوا الليل وأتبسطوا بيه
أخرجوا، أعملوا حاجه حابين تعملوها قضوه بشكل مُختلف وغير اعتيادي للشكل اللي لياليكم بتمشي بيها
أخرجوا، أعملوا حاجه حابين تعملوها قضوه بشكل مُختلف وغير اعتيادي للشكل اللي لياليكم بتمشي بيها
4,663
subscribers
333
photos
60
videos
