Скажи Жизни ДА!

Быть спокойным, непринуждённым и великодушным — это лекарство

Такое внутреннее состояние в повседневной жизни могут стать настоящим лекарством для души.

Умения слушать, проявлять эмпатию и помогать способствуют созданию гармоничных отношений и преодолению конфликтов.

📌Что мешает изменить свою жизнь?

Этот вопрос важно задать самому себе, а лучше всего записать свои мысли! Также полезно четко определить, к чему именно вы стремитесь и какой результат вас устроит.

➡️ Конечно, любые перемены — это стресс. Мы что-то приобретаем, но и что-то теряем. Однако стресс не всегда несёт в себе негатив, он может освежать и вдохновлять.

Если вы задумались о переменах, значит, нынешняя ситуация вызывает у вас дискомфорт, ощущение стеснённости или уныния. Эти сигналы не стоит игнорировать.

#скажижизнида

Вам нужно только одно — быть естественным, таким же естественным, как ваше дыхание. Любите свою жизнь. Не живите согласно каким-то заповедям. Не живите согласно чужим идеям. Не живите так, как от вас требуют люди. Прислушивайтесь к своему собственному сердцу. Станьте безмолвны, прислушайтесь к тихому, слабому голосу внутри вас и следуйте ему.

ОШО

Три важных шага: для сохранения энергии!

✨ Энергия — наш главный ресурс, который позволяет нам достигать целей, чувствовать себя уверенно и счастливо.
🔣 Чтобы сохранить энергию, нужно научиться отделять действительно важное от всего, что мешает вам расти и двигаться к целям.

1️⃣Освободите себя от бесполезных дел.

Как это сделать? Для начала проведите "аудит" своего дня: выпишите все дела, которые съедают время и силы, но не дают ничего ценного взамен.

🪄Такие дела могут казаться незначительными (бесполезные встречи, неэффективный контент, просмотр новостей и др) но в сумме они сильно снижают наш энергетический запас.

2️⃣ Учитесь говорить НЕТ.

Простой совет: Когда вам предлагают что-то, подумайте, насколько это совпадает с вашими планами и задачами. И если не совпадает, вы знаете ответ!

3️⃣ Вкладывайте энергию в то, что соответствует вашим долгосрочным целям! Определите свою жизненную стратегию: что важно для вас? Что вдохновляет? Если дело не служит этой стратегии — это сигнал, что на него не стоит тратить силы.

Сохраняйте свою энергию для того, что имеет значение!

#скажижизнида

Уважай себя.

Уважай себя настолько, чтобы не быть пыльной гитарой, которую достают раз в полгода, чтобы скуку развеять. Не позволяй себе быть "под настроение" и "время от времени". Уважай себя так сильно, чтобы не быть закуской на чужом празднике жизни. Запомни: "лучше свой стакан воды, чем чужой вискарь, налитый грязными руками".

Уважай себя и не позволяй себе быть третьей лишней. Уважай себя и сотри номера тех, кто не оценил тебя однажды, уважай себя и не давай людям такие драгоценные шансы, которые нужно вымаливать на коленях, а не давать на них годовой абонемент.

Уважай свои нервы, свое здоровье и свою жизнь, иначе ее скомкают, как газетную бумагу, и подотрутся. Шли к черту всех, кто заставляет тебя подвинуться в твоем самоуважении и в твоих принципах.

Уважай себя и не меняй свои драгоценные годы в ответ на липкий поцелуй и холодную постель. Знай, что лучше чистая пустота, чем толпа, которой плевать.

Люби этот день... он неповторим.

Восемь вещей, которые изменят твою жизнь за год:

1. Перестань жаловаться и цени каждое мгновение жизни.
2. Принимай все, что происходит с тобой.
3. Отпусти людей, которые приносят в твою жизнь негативную энергию.
4. Следи за тем, что ты смотришь, слушаешь и читаешь.
5. Выбери один навык, который хочешь развить и работай над ним до получения результата.
6. Стремись к целям, которые ставишь перед собой и иди только вперед.
7. Трудись каждый день над развитием своего ума. Узнавай новое и развивайся.
8. Позволь себе ошибаться. Пробуй снова и получай результат или опыт.
#скажижизнида

Интуиция говорит с нами ощущениями, эмоциями, проявлениями в теле:
🟡плохое или хорошее предчувствие
🟡тревога и волнение
🟡учащённое дыхание или сердцебиение
🟡мурашки, "волосы дыбом"
🟡озноб или жар
🟡покалывание в разных частях тела
🟡желудочные спазмы, тошнота
🟡подёргивание век
🟡дрожание рук
🟡боль неясной причины

Можно ли развивать интуицию? Да, налаживая контакт со своим телом. Как женщины умеют по плачу младенца определять, чего он хочет, так и мы можем понять, что именно подсказывает нам тело.

Все знают Чебурашку. Предположим, жизнь повернулась так, что вы оказались на новом месте, без денег, без связей, без поддержки. Вы один, и положиться вам не на кого.

То есть вы оказались в положении Чебурашки. Но ведь Чебурашка не растерялся.

Нашел друзей, построил дом, избежал козней гражданки Шапокляк. Ну и чем вы хуже? Тем более что вы не маленький Чебурашка, а большой и серьезный Чебурах.

Как только вам приходят в голову вредные мысли, зовите на помощь Чебурашку. У вас маленькая квартира? А Чебурашка начинал с телефонной будки. Вам не дали заслуженную награду? А Чебурашку не приняли в пионеры. У вас неидеальные друзья? У Чебурашки друг вообще крокодил.

Помните, что Чебурашка не сдавался. И вы не сдавайтесь — чебураштесь изо всех сил!

#скажижизнида

Я всегда могу возвыситься над оскорбившими меня, простив их

Прощение порой сложный процесс, требующий терпения, но оно помогает нам освободиться от негативных эмоций.

Прощение не означает оправдание действий обидчика.

Это осознанный выбор отпустить обиду и не давать ей власти над собой.
#скажижизнида

Как придать смысл каждому дню

✨ Слушайте себя.
Спрашивайте себя: почему я выбрал именно этот путь? Это моё собственное решение или оно было навязано извне? Иногда бывает сложно отличить свои желания от чужих мнений, но как только вы научитесь это делать, ваши решения начнут лучше отражать ваши истинные цели и ценности.

✨ Управляйте своими мыслями.
Когда в последний раз вы замечали, что негативные мысли захватывают ваш разум? Возможно, это происходит прямо сейчас. Учитесь распознавать такие мысли, упорядочивать их и не отвлекаться на ненужное. Фокусировка на том, что действительно важно, поможет вам двигаться вперёд по своему собственному пути.
#скажижизнида

Не застревайте не на своём месте!

Перемены могут пугать и казаться болезненными, но оставаться там, где вам некомфортно, куда тяжелее и болезненнее в долгосрочной перспективе.

Позвольте себе идти вперёд, оставляя позади всё, что не поддерживает ваш рост. Даже если этот шаг непрост, он освободит вас для настоящего движения.

Помните: только там, где мы ощущаем свободу и поддержку, возможен настоящий расцвет и счастье.
#скажижизнида

Бoльше вceго люди ycтают от caмих себя.

От cвоих переживаний, стpaхов, дoмыслов и тpeвог. От чувства вины и попыток всё контролировать.

От невозможности хоть какое-то время не забегать вперёд, моделируя ситуации и не оглядываться назад, в поиске аналогов и клише.

Перестать сравнивать, перестать пугать себя, не строить иллюзий, не додумывать за других, прекратить диалоги в собственной голове.

#скажижизнида

Чистота ума

Не останавливайся на том, какой ты есть. Это не конец, но лишь начало. Каждый человек – зеркало. С утра до вечера на нем собирается пыль. И кто позволяет пыли накапливаться, перестает быть зеркалом. Это зеркало – твое осознание. Отраженная в нем истина является истиной лишь в той мере, в какой она остается зеркалом.

Тебе тоже нужно очищать свой ум вечерами, а затем снова очищать его по утрам. Постепенно твой ум полностью очистится от грязи.

Ежедневное очищение ума жизненно необходимо. Свежесть и чистота твоей жизни всецело зависит от того, очистил ли ты свой ум.

ОШО
#скажижизнида

♥️Меняйте свою жизнь

Составьте список того, что вы хотели бы изменить. Это полезный психологический прием.

Представьте, что у вас есть возможность вернуться в недавнее прошлое и сделать по-другому. Подумайте, как бы вы сейчас поступили на месте тех ситуаций: что бы вы сказали человеку, которого когда-то обидели, или, возможно, промолчали бы, выбрали бы другой путь, другую профессию, или поступили иначе в важных моментах. У каждого из нас есть такие моменты, о которых мы сожалеем спустя годы.

➡️Этот процесс анализа поможет вам освободиться от накопленного с годами внутреннего напряжения и стресса.

#скажижизнида

Основы психологической гигиены!

Что же нужно, нам с вами, чтобы сохранять ясность ума, управлять стрессом и строить гармоничные отношения:

1️⃣ Эмоциональная осознанность. Прислушивайтесь к своим чувствам и эмоциям. Это позволяет лучше понимать свои реакции и предотвращает накопление негативных переживаний.

2️⃣ Баланс между работой и отдыхом. Регулярные перерывы, полноценный сон и отдых — это база для поддержания здоровья нервной системы.

3️⃣ Физическая активность и достаточное количество сна. Умеренная активность, будь то прогулка или занятие спортом, помогает снижать уровень стресса, улучшать настроение и поддерживать баланс гормонов.

4️⃣ Границы и личное пространство. Умение говорить «нет» и устанавливать границы — основа эмоционального комфорта и свободы от манипуляций. Это важно для сохранения собственного ресурса и защиты от токсичных отношений.

5️⃣ Поддерживающая социальная среда. Важно окружать себя людьми, которые поддерживают и вдохновляют, а не критикуют и подрывают уверенность.
#зож

Когда мы ищем ответы на волнующие нас вопросы, часто обращаемся за советом к близким. Но иногда, даже выслушав совет, мы идём своим путём. У близких это вызывает непонимание. "Зачем спрашивать, если всё равно делаешь по-своему?"

Советы – это опыт других людей, который помогает нам увидеть ситуацию с новой стороны. Каждый из нас уникален, и у каждого есть своё видение. Мы сами выбираем, какие советы принимать близко к сердцу, а какие оставить в стороне.

Именно благодаря свободе выбора мы можем расти, развиваться и двигаться к своим целям.

#скажижизнида

Есть два способа жить: вы можете жить так, как будто чудес не бывает, и вы можете жить так, как будто всё в этом мире является чудом.

«С этой мыслью нужно переспать» — удивительное выражение, которое носит в себе немного юмора и огромную мудрость.

— Как можно «переспать» с мыслью?

Когда мы ложимся с непростой задачей или тревожной мыслью, ночью наш мозг, освобожденный от суеты дня, начинает работать на другом уровне. Исследования показывают, что фаза глубокого сна, особенно фаза быстрого движения глаз (REM), способствует переработке эмоций и закреплению информации. В это время наш мозг «переживает» события дня, анализирует, сортирует и ищет решения.

Вот почему иногда утром мы просыпаемся с внезапной ясностью. Мозг как будто решает за нас, когда мы отпускаем контроль.

Если вас волнует неразрешенная задача, просто «переспите с этой мыслью» — доверьтесь своему подсознанию.
#мысли

Если человек заинтересовал Силу, она обязательно начнет проявляться в его жизни, сначала как ураган, разрушающий тот хрупкий мирок, который человек себе создал, всю стабильность, определенность, все представления человека о самом себе, о правильности, о хорошем и плохом. И на долгий период жизнь его превратится в Темную Ночь, наполненную страданиями умирающего эго. Но на самом деле это период превращения гусеницы в бабочку. И когда все границы человека будут стерты, Сила начнет проявляться через него, преображая уже окружающий мир. И человек становится волшебником.

🍀 Карлос Кастанеда

Пообещайте СЕБЕ:

- Быть очень сильным, чтобы ничто не смогло нарушить ваше душевное спокойствие.
- Желать здоровья, счастья и процветания каждому человеку, которого вы встречаете на своем пути.
- Заставить почувствовать каждого из ваших друзей, что в нем есть что-то особенное.
- Искать светлую сторону в любом событии и сделать свой оптимизм реальностью.
- Думать только о лучшем, работать только для лучшего и ожидать только лучшего.
- Воспринимать успех других с не меньшей радостью, чем свой собственный.
- Забыть об ошибках прошлого и сосредоточиться на великих достижениях в будущем.
- Постоянно сохранять счастливое выражение лица и дарить улыбку всем и каждому.
- Уделять собственному совершенствованию так много времени, чтобы его не оставалось на критику окружающих.
- Быть слишком свободным, чтобы волноваться, слишком великодушным, чтобы гневаться, слишком сильным, чтобы бояться, и слишком счастливым, чтобы допускать существование проблем.
- Хорошо думать о себе
#скажижизнида

Кто берет — наполняет ладони, кто отдает — наполняет сердце

Когда мы берем что-то для себя, мы наполняем свои ладони материальными вещами или опытом.

Истинное удовлетворение и радость приходят, когда мы делимся с другими.

Делая это, мы наполняем свое сердце добротой, любовью и благодарностью, что приносит нам внутреннее спокойствие и счастье.

#скажижизнида

Один из самых счастливых моментов жизни наступит тогда, когда вы наберетесь смелости и отпустите все то, что не в силах изменить.

Отпускать очень сложно. Не важно, о чем идет речь. Это может быть чувство вины или злости. Это может быть какая-то потеря или наша бывшая любовь. Меняться всегда сложно.

1. Отпустить ситуацию зачастую означает просто изменить свое видение. Взгляните на ситуацию под другим углом. Взгляните на нее свежим взглядом и будьте максимально открыты всему, что приходит в голову. По правде говоря, обстоятельства не могут помешать вам совершать прогресс – крошечный осознанный шаг за раз.

2. Для того, чтобы отпустить, не нужно быть храбрым. Не нужно забывать о прошлом. Стоит быть достаточно сильным и мудрым для того, чтобы принять настоящее таким, какое оно есть.

Суть не в том, чтобы забыть прошлое. Вы можете помнить о нем, но не бояться его. Вы можете сбросить с себя оковы и сделать шаг вперед, думая исключительно о настоящем и помня тот урок, который вы выучили.

3. Один из самых счастливых моментов жизни наступит тогда, когда вы наберетесь смелости и отпустите все то, что вы не в силах изменить. Как только вы перестанете думать о том, как все «должно» быть, у вас появится возможность определять то, как все будет с этого момента.

Перестаньте думать о том, какой должна быть ваша жизнь в настоящий момент. Вы ощутите счастье тогда, когда начнете радоваться жизни такой, какая она есть сегодня, попутно стараясь сделать ее еще лучше.

4. Вы отпустили какую-то ситуацию или человека? Это вовсе не значит, что вам больше нет дела до них. Вы просто осознали, что единственное, над чем вы имеете власть – это ваше следующее действие в настоящем. Вы не сможете все тучи разогнать руками. Не стоит даже пытаться этого делать. Вы можете лишь успокоиться и собраться с силами. Ливень скоро сам закончится.

5. Отпустить – значит научиться быть благодарными за все хорошее и плохое. Это значит быть благодарными за опыт, который помог вам вырасти. Отпустить – это значит принять то, что у вас когда-то было и есть сейчас, но обратить внимание на возможности, которые ждут вас впереди.

Вам нужно найти в себе силы и не противиться переменам. Доверяйте своей интуиции, учитесь новому по ходу дела. Осознайте, что в любой ситуации есть нечто хорошее. Продолжайте идти вперед.
#скажижизнида

🍁 Жизнь ― серия естественных и спонтанных изменений. Не сопротивляйся им - это не приведёт ни к чему хорошему. Позволь действительности быть действительностью. Позволь всему течь своим чередом.

Позволяя событиям развиваться естественным путём, мы можем обрести внутреннюю гармонию и спокойствие.

Важно отметить, что это не призыв к бездействию или отказу от попыток улучшить свою жизнь.

Речь идёт о принятии того, что некоторые вещи находятся вне нашего контроля, и о поиске способов адаптироваться к изменениям.
#мысли

Даже один день на природе - обновляет и исцеляет
... исцеляет даже сильно уставшую душу... волшебным медовым пластырем прикасается к любой боли...

Когда душа утомлена суетой

и круговертью будней, она сворачивает с природного пути и ей сильно не хватает чистоты и покоя небесного храма, теплых
дождей, радуги, разглядывания полей или гор, поцелуев с закатом, хождения босиком, прыгания в воду, раскачивания на подвесном мосту, падающих звезд, мелодии ветра...

Душа заболевает, когда ей не хватает простоты и красоты...

#мысли

Неприятности пройдут

А последствия – останутся. Вот и надо подумать; сесть, расслабиться и подумать – стоит ли себя убивать переживаниями.

На работе обидели, несправедливо поступили или даже уволили – мы найдем другую работу. Если будем здоровы, конечно. А если наживем болезнь, инсульт, скажем, как один мой знакомый – нам уже другая работа будет не нужна. Мы утратим работоспособность. Станем обузой для других, беспомощным инвалидом.

Ссора с любимым человеком или со взрослым ребенком пройдет. Мы потом помиримся. Или найдем другого любимого человека, так тоже бывает. Одна любовь может смениться другой. Но никуда не денутся морщины на лице от слез и переживаний. И нажитые в переживаниях болезни сгрызут организм. И уже ничего не решит примирение, а на новые отношения у нас просто не будет ресурса.

Деньги потеряли или машину разбили – это очень нехорошо и неприятно. Но потом можно заработать деньги, если здоровье осталось. И новую машину купить. А от переживаний можно впасть в депрессию или заболеть тяжелой болезнью. И уже ничего не заработаешь и не купишь.

Враги лезут и клевещут – со временем они будут наказаны. Так уже было, многие отлично это знают в душе. Но все равно переживают и переживают. И уже нет клеветника, но и здоровья тоже нет. И радости жизни нет. И желания что-то делать нет...

Не надо так переживать. Возраст не тот и ресурс не тот, что был в сияющей юности. Последствия переживаний слишком тяжелы и непоправимы. Надо получить поддержку, утешение, – это очень помогает. Выработать план действий – и это спасает. А переживать – это очень, очень дорого. Это нам не по карману. Мы не можем себе это позволить. Убивает не ситуация, а переживание этой ситуации, пережевывание, мучительные мысли и слезы. Пусть злые плачут. А добрым людям надо себя поберечь. И всегда думать о будущем и о своем здоровье.

© Анна Кирьянова

Даже у самых позитивно настроенных людей случаются неприятности. Мы не можем всё контролировать, некоторые события просто не зависят от нас. И это может выбить из колеи кого угодно.

Самое главное – не отсутствие проблем, а способ реагирования на них. Можно искать виноватых, ныть или проклинать судьбу. А можно признать проблему, искать способы её решения и действовать.

Что выбираешь ты?

#скажижизнида

Прямо сейчас улыбнитесь, обнимите того, кто рядом, и мысленно тех — кто на расстоянии, замесите тесто для пирога, закиньте в почтовый ящик письмо с теплом, простите того, на кого обида, закройте на минуту глаза и, открыв их, начните жизнь заново. Не относитесь к ней слишком серьезно, не ищите смысла, выгода, мести.

Просто живите, улыбайтесь и любите. Это нетрудно.

❤️ Эльчин Сафарли
#скажижизнида

Избавьтесь от негативности, и вы увидите, как жизнь меняется к лучшему.

10 вещей, от которых стоит немедленно освободиться, если хотите быть счастливыми.

1. Переживания о допущенных ошибках
Нет никакого смысла в том, чтобы переживать о своих ошибках. Единственное, что вы можете сделать, это извлечь из них уроки и не позволять им влиять на ваше будущее.

2. Негативные люди
Есть люди, которые жаждут только одного – увидеть вашу неудачу, чтобы на ее фоне их ничтожная жизнь выглядела не такой плохой. Отстранитесь от окружающих вам негативных личностей, приносящих в жизнь только стресс.

3. Ваше видение себя
Иногда вместо того, чтобы насильно пытаться создать для себя позитивный образ, необходимо просто перестать думать об этом образе.

4. Жизнь в прошлом
Прошлое осталось в прошлом. Нельзя повернуть время вспять и что-то в нем изменить. Кроме того, вы в нем больше не живете. Поэтому прекратите думать о том, чего больше нет, и сосредоточьтесь на настоящем. Настоящее – это все, что у вас есть.

5. Ответ «да»
Не говорите «да», если не хотите этого. Не пытайтесь угодить всем вокруг. Будьте немного эгоистичны во всем, что касается вашего благополучия.

6. Сожаления
Хватит извиняться за вещи, в которых нет вашей вины. Вы не виноваты во всем, что идет не так. И не делайте из себя жертву. Будьте храбрыми и умейте за себя постоять.

7. Привычка говорить только то, что от вас хотят слышать
Говорите то, что думаете. Не нужно всегда говорить то, что, по вашему мнению, хотелось бы услышать окружающим. Если вы будете постоянно стараться кого-то впечатлить или сделать счастливым, то сами лишите себя счастья.

8. Попытки впечатлить других людей
Вы идеальны такие, какими есть. Нет никакой необходимости впечатлять других людей и стараться ради этого перепрыгнуть через голову.

9. Страх перед будущим
Ваше будущее все равно к вам придет. Вы должны быть к нему готовы, но не нужно бояться и переживать по этому поводу. Это не принесет вам ничего хорошего.

10. Ваши ограничивающие убеждения
Держите свой разум открытым. Будьте гибкими и меняйтесь в соответствии с жизненными обстоятельствами.

5 основ силы

1. Никогда не позволяй выходить из тебя тому, что может причинить вред другим.
2. Никогда не впускай в себя то, что может причинить вред тебе.
3. Никогда не унижай ни друзей, ни врагов.
4. Освещай темные углы, в которые никто не решается войти.
5. Всегда сохраняй бодрость духа и гармонию во всем.

Совет от монаха

«Никогда не осуждайте человека, пока не пройдете долгий путь в его ботинках», — говорят тибетские монахи.

Спешить осуждать другого за те или иные поступки не нужно.

Попробуйте разобраться почему человек их совершил. Возможно, он прошёл тяжёлый путь и поэтому стал нехорошим.

Поэтому порой, если человек совершил недостойное деяние, нужно понять его и отпустить.

#скажижизнида

Когда вы благодарны за те немногие вещи, которые у вас уже есть, их количество начинает расти. Если вы благодарны за те деньги, которыми располагаете, даже если это очень скромная сумма, магическим образом она начнёт увеличиваться. Если вы можете быть благодарным за те отношения, что у вас есть, пусть даже далеко не идеальные, они, точно по волшебству, изменятся в лучшую сторону. Если вы благодарны за свою работу, хоть это и не работа вашей мечты, она начнёт приносить вам больше удовольствия, и перед вами начнут открываться новые возможности для развития и роста.

❤️ Ронда Берн
#скажижизнида

🍁 Перестаньте бояться ошибок и неудач

Часто мы добиваемся успеха только через пробные попытки и неудачи. Постоянно улучшая свои действия, мы тем самым приближаемся к решению проблемы.

Неудача заставляет нас искать новые пути, развивать креативность и находить оптимальные решения.

Если вы действительно чувствуете, что это не для вас, можно отказаться от задачи ⏺Важно, чтобы это решение было вашим осознанным выбором после тщательного анализа всех плюсов и минусов.

Будьте внимательны к своим мыслям, они — начало поступков

"Прислушивайтесь" к своим мыслям. Если появилась какая-то невероятная идея, то ее нужно брать и реализовывать в жизни, не отбрасывая.

Даже если кажется, что мечта не сбудется, всё равно важно попробовать. Возможно, всё же удастся воплотить её в реальность и это принесёт вам счастье, материальные блага и самореализацию.
#мысли

А вы знали, что привычка злиться и искать негатив серьёзно ограничивает возможности нашего мозга?

Например, многим в раздражённом состоянии приходилось что-то упорно и безрезультатно искать. Однако, стоило выдохнуть и успокоиться, как это моментально находилось.

По исследованиям, зрительная зона коры головного мозга людей, находящихся во власти отрицательных эмоций, не в состоянии правильно обрабатывать информацию. У спокойных испытуемых результат был на 50% лучше.
#мысли

Медитация для хорошего сна

Включите успокаивающую музыку природы - звуки дождя, морских волн, пение птиц.

Перенесите себя мысленно в место, где вам хорошо и спокойно. Это могут быть цветущие луга, высокие горы, берег моря.

Пусть это «путешествие» избавит ваше сознание от повседневной суеты.

#практики

Успех в делах будет гарантирован, если вы знаете этот секрет — удача приходит только тогда, когда у вас есть конкретная цель, на которой вы сфокусированы! Вроде бы банально, но это именно так происходит. Нет таких людей, которые валяются, ни о чем не думая, а к ним приходит мужик с чемоданом денег и говорит: «Вам просто повезло — это вам!»
Удачливый же человек он потому и удачлив, что он видит возможности, людей, информацию, видит правильный момент и т.д.

#скажижизнида

Путешествие в сотни миль начинается с одного шага»

Все большое начинается с малого, и не сделав этого малого (первого шага), на успех рассчитывать не приходится.

Некогда раскачиваться, бесконечно откладывать на потом, а надобно приступать к делу незамедлительно - стряхнув лень, совершить "инициирующий" шаг, а дальше дело пойдет.
#скажижизнида

Мы никогда не сможем изменить направление ветра, но в наших силах поставить нужные паруса

Мы можем настраивать свои действия и реакции на то, что происходит вокруг нас. Если мы сталкиваемся с трудностями, мы можем изменить свой подход к ним, найти новые пути и решения.
#скажижизнида

Точка силы всегда в настоящем моменте.

Всё, что мы имеем, это настоящее. Всё, что мы предпочитаем думать, во что мы верим и что говорим сегодня, формирует тот жизненный опыт, который нам предстоит пройти завтра, спустя неделю, месяц, год и т. д. Когда мы сосредотачиваемся на наших сегодняшних помыслах и убеждениях и тщательно отбираем их, как если бы мы выбирали подарок для близкого друга, мы в силах по собственному выбору задать направление своей дальнейшей жизни. Если же мы сосредотачиваемся на прошлом, у нас не хватает энергии для настоящего. Если мы живем будущим, мы живем в фантазиях.

Реальное время существует только сейчас. И отсюда начинается процесс наших изменений.

© Луиза Хей

Если человек долго поднимался по чужой лестнице,
то, прежде чем найти свою, ему нужно спуститься

У каждого должен быть свой путь, выбранный самостоятельно, а не навязанный кем-то.

По этому пути нужно стараться двигаться благодаря собственным усилиям.
#мысли

Для лучшего контакта с телом и снятия тревожности попробуй простую и приятную технику «Объятия бабочки».

✅ Скрестив, приложи ладони к груди, чуть ниже ключиц, большие пальцы рук соединены ("тело бабочки"), а ладони и пальцы — её "крылья".

✅ Начни легонько похлопывать себя "крыльями бабочки" — поочередно то левым, то правым, в комфортном ритме.

✅ Можно закрыть глаза и добавить позитивные утверждения. Например: "меня любят", "я справлюсь", "я сейчас в безопасности".

✅ Продолжай упражнение, пока не почувствуешь лёгкость и спокойствие, а перед завершением задержи руки на несколько секунд, как бы обнимая себя.

#скажижизнида

✨ Завершение дня с благодарностью открывает двери для новых возможностей

Перед сном перечислите три вещи, за которые вы благодарны прошедшему дню, даже если день был трудным.

Это помогает развить позитивное отношение к жизни и привлекает больше хорошего в будущем.
#скажижизнида

Тёплые люди.
За что же их так называют?
Встроенных нет в них каминов, печей, батарей.
С виду обычные, а приглядишься — сияют
Светом таким, от которого сразу теплей.

С ними легко и уютно в любой обстановке,
С ними уходит тоска, исчезает печаль.
С ними совсем забываешь, что значит «неловко»,
Есть лишь одно — расставаться мучительно жаль.

Тёплые люди разделят с тобой все заботы,
Честно оценят, без лести и лживых прикрас.
Если не рядом, они улыбаются с фото,
Через бумагу согреют теплом своих глаз.

В чём их секрет?
Да, поверьте, что нет здесь секрета,
Просто, огромное сердце у этих людей!
Вот он — источник тепла и душевного света,
Самых крутых нагревателей в мире сильней.

Надо время от времени останавливаться, отрешаться от самих себя, постоять в молчании перед ликом Вселенной.
Преклонить колени. Не просить, не думать, не благодарить. А просто постараться воспринять безмолвную любовь, обволакивающую нас. И в такие мгновения могут пролиться несколько нежданных слезинок – не с горя и не с радости.
Не удивляйся им. Это – Божий дар. Они омывают твою душу.

© Пауло Коэльо

Ты имеешь право звучать. Но другие имеют право тебя не слушать.
Ты имеешь право любить или ненавидеть кого угодно. Но другие имеют право оставаться равнодушными и к первому, и ко второму.

И очень важно как можно раньше понять, что если ты положишь жизнь на то, чтобы кого-то заставить тебя слушать, кого-то правильно тебя понимать, кого-то - любить, кого-то - одобрять твои поступки, кого-то идти тебе навстречу, а кого-то - страдать от твоей ненависти, то жизни, твоей собственной жизни, у тебя тоже не будет.
Не будет твоей собственной ответственности за то, что ты делаешь...только вечные жалобы на тех, кто не понял, не принял, не похвалил, не полюбил, не признал, не научил, не заметил, не сделал так, как тебе хотелось...

Мир не поменяется.
И никто в нём ничего не будет делать только для того, чтобы угодить тебе. Разве что тот, кто тебя полюбит...но и это не гарантия...
В этом мире хорошо взаимодействовать со своими единомышленниками, и не сочинять себе врагов из тех, кому на тебя до лампочки.

И хорошо быть у себя чуть больше, чем у всех остальных.
И вообще хорошо, если опираешься на свою способность соотносить мечты с реальностью, и воспринимаешь всех такими, какие они есть, включая себя...

#скажижизнида

ПРИЧИНА, ИЗ-ЗА КОТОРОЙ ЛЮДИ В ТВОЕЙ ЖИЗНИ ОТВЕРНУЛИСЬ ОТ ТЕБЯ И ПРОСТО УШЛИ, иногда не имеет ничего общего лично с тобой. Причина в том, что сам Бог убирает их с твоего пути, потому что именно они не смогут идти там, где идешь ты. Часто люди, которые кажутся нам необходимыми, на самом деле являются преградой, лишним весом и тормозом в достижении цели. Доверяй Небесам и будь благодарным за все происходящее! Иногда великая потеря - это твоё величайшее приобретение!
#скажижизнида

Мир – такой хрупкий и непредсказуемый...

Мы не можем предугадать, что в нем будет завтра.
Не можем предотвратить то, что от нас не зависит.
Но мы можем больше любить…
Больше обнимать…
Замечать… Быть рядом… Благодарить…
Чувствовать… Дарить тепло…
Делать самые обычные вещи с любовью и бережным вниманием…
Мы абсолютно точно можем выбирать, чем наполнить свою жизнь именно сейчас. Наверное, это и есть вклад каждого – заботясь о своем собственном маленьком мире, помогать большому миру вокруг нас…

Берегите себя и свой мир. Сегодня это необходимо, как никогда.

#скажижизнида

Семь советов Шри Шри Рави Шанкара, которые наполнят вас любовью❤️

1. Не нужно никуда спешить. Но надо быть там, где тебе хорошо. Если чувствуешь, что ты где-то не там, вставай и иди туда, куда зовет внутренний голос. Помни, что чтобы найти, необязательно куда-то идти. Это очень тонкая грань, ключ в постоянном присутствии.

2. Не стремись контролировать людей и события. Не планируй, не жди, не желай, ослабь хватку. Умей выдержать паузу, в течение которой ничего не происходит. Позволяй людям приходить к тебе, а событиям случаться. Они случаются с тобой не просто так.

3. Давай себе свободу быть собой, а другим — быть другими. Помни, что у каждого свой путь и свои уроки. Если ваши пути пересекаются — прекрасно, но если они разойдутся, это тоже хорошо, потому что всё всегда во благо.

4. Не стремись иметь все и сразу. Даже когда кажется, что ничего нет — всегда есть что-то, а чего не хватает — протянет дающая рука друга, брата, сестры, неслучайного прохожего. Будь умерен во всем.

5. Встречай с улыбкой, с любовью, всех и всё. Но никогда не прощайся, потому что ничто никогда не финально. Говори: «Спасибо, и до новых встреч».

6. Будь открыт людям, космосу, Богу — называйте, как хотите. Поверь – все в твоей жизни складывается наилучшим образом для тебя. Даже когда, казалось бы, хуже некуда, есть куда... Никогда не знаешь, где найдешь, где потеряешь.

7. Чтобы надеть чистую рубашку, нужно сбросить старую.

Прежде чем впадать в депрессию и отдаваться в цепкие лапы тоски, просто задумайтесь:
сколько интересных событий происходит вокруг, пока вы скучаете и жалеете себя!

Сколько мест, где вы ещё ни разу не были!
Сколько не пережитых эмоций и впечатлений…

А ведь жизнь так коротка!
Неужели не жалко тратить её на скуку и тоску? ❤️

#скажижизнида

Жизни без перемен не существует.

Стабильность иллюзорна. Нет ничего постоянного. День сменяет ночь, лето зиму, мы меняемся внешне и внутренне. Всё постоянно находится в движении, и эти процессы не прекращаются ни на секунду. Вопрос: «Меняться или не меняться?» стоять не может. Только вопрос: «Имею ли я отношение к этим изменениям?»

У каждого из нас есть возможность выбирать, как встречать каждое новое утро.

#скажижизнида

Душе важно наполняться.

Нельзя постоянно расходовать себя и свои силы, только растрачивать и отдавать, ничего давая себе взамен. Так твоя душа истреплется, как старое платье.

Ей нужна подпитка из самого лучшего: природа, музыка, искусство. Когда чувствуешь, что силы на исходе – замри, слушай, вбирай, ощущай, наполняйся.

Наполни свою душу прекрасным сегодня.
#скажижизнида

Мир потрясающе красив, он чистое наслаждение, в нем нет ничего неправильного. Что-то неправильно внутри вас, не в мире. Отбросьте вашу неправильность, не отвергайте мир.

ОШО

Знаешь, когда наступают самые большие трудности в жизни? Они приходят тогда, когда ты так сильно сбился с пути, что свет в конце тоннеля стал уже еле различим.

Понимаешь, ты можешь обманывать кого угодно, но только не Себя и Меня. Мы ведь знаем всю правду. Когда ты сбиваешься с пути, я даю тебе знаки об этом. Когда ты продолжаешь идти не туда, я стараюсь сказать тебе об этом, подарив проблему. Небольшую, но в ней ещё один знак. Если ты не слышишь, то ещё одну побольше. Затем я перестаю давать тебе энергию. Потом беру твоё здоровье. Это уже для самых невнимательных ко мне...

Кто-то ведь уже говорил тебе об этом: «Когда ты идёшь по своему пути, Вся Вселенная будет способствовать осуществлению твоей мечты», правда? Когда ты идёшь верно – у тебя нет проблем. У тебя есть задачи, которые взращивают тебя, но вместе с ними у тебя всегда есть энергия, чтобы творить. Никакого опустошения, никакого отчаяния. Только творение, только вдохновение, только сила и энергия.

Ты здесь для того, чтобы идти своим путём. И я настолько сильно люблю тебя, что готова доставить весьма чудесные неприятности, лишь бы разбудить Тебя.

🍀 Вселенная

Все ответы уже внутри вас

Не ищите внешних подтверждений или одобрения. Направьте внимание внутрь, прислушивайтесь к своему внутреннему голосу.
#скажижизнида

Многим из нас с детства внушали мысль о том, что успеха можно достичь только упорным трудом. А еще надо настойчиво идти к своей цели, преодолевая препятствия. Одно из самых больших заблуждений состоит в том, что за счастье надо бороться, проявить настойчивость, упорство, преодолеть множество препятствий, в общем, завоевать свое место под солнцем. Это очень вредоносный ложный стереотип. Взламывая стереотипы, вы открываете двери. Самое распространенное ложное убеждение: «Если я преодолею препятствия, тогда там, впереди, меня ждет счастье». Это не более чем иллюзия. Впереди нет никакого счастья. Сколько бы человек ни старался, он всегда будет находиться в положении догоняющего заходящее солнце. На чужой линии жизни человека не ждет никакое счастье, ни в ближайшем, ни в отдаленном будущем.

🍀 Вадим Зеланд
#скажижизнида

Ты можешь быть без денег, но не бедным.
Ты можешь быть один, но не одиноким.
Ты можешь всё потерять, но не быть потерянным.
Ты можешь быть нелюбимым, но быть любящим.
Ты можешь быть бездомным, но быть дома.
Ты можешь быть ни с чем, но имеющим всё.
И ты можешь иметь всё и не иметь ничего.
Всё зависит от того, что есть в тебе.
И абсолютно ничего - от того, что есть у тебя.
#скажижизнида

Как правильно себя вести в непростые времена жизни?

Когда все неясно, когда планы строить трудно, когда нет гарантий? Да, сейчас все хорошо. Но что будет завтра? Надо ли тратить все, что есть? Или можно опустить руки и размышлять о будущих тяготах и возможных лишениях? И ничего не предпринимать особо, если все непонятно?

В древней русской повести «Сказание от Иоасафе и Варлааме» есть притча о царе на один год. И в этой притче - подсказка.

В одной стране выбирали царя на один год. И этот год избранник проводил в полном великолепии и изобилии. Ел деликатесы вдоволь, носил парчу и виссон, тратил из казны столько золота, сколько хотел.
А через год его изгоняли в пустынные земли, где бывший калиф на час погибал от лишений и голода. Такой вот был обычай.

И погибли все бывшие богачи и баловни. А один спасся. Очень простым способом. Он весь год не только пировал и наряжался, хорошо проводил время. Он посылал в пустынные земли строителей, которые строили дом. И делали склады с припасами.

Когда же кончился год временного правителя, он отправился в пустынные земли. И просто отлично там стал жить. Он же все подготовил и обустроил! И припасы сделал, и сады посадил. Так что недурно устроился на новом месте.

Это мудрая притча. И смысл ее ясен.

✅В хорошие времена не забывай о плохих. Делай припасы, вкладывай средства в будущее, в молодости помни о старости, в здоровье - о возможной болезни. И ты защитишь себя от превратностей жизни.

✅Но есть и второй смысл, духовный.

Земная жизнь радует благами не вечно. Она кончается рано или поздно.
И мудрый человек собирает сокровища для жизни небесной. Совершает добрые поступки, старается быть справедливым и не погрязнуть в грехе. Живет, радуется жизни, но не забывает, что придётся отправляться в неизведанные земли. И надо отправлять туда припасы, чтобы устроить там свой дом…

Так что земные припасы - признак мудрости. А добрые поступки и уклонение от зла - это тоже припасы, но для небесного дома.
Может, поэтому мы испытываем успокоение, когда сделали что-то хорошее.

Это мы отправили припасы и стройматериалы для другого дома. Вложились в жизнь будущую. Как мудрый царь из древнего сказания.

#скажижизнида

Душе важно наполняться.

Нельзя постоянно расходовать себя и свои силы, только растрачивать и отдавать, ничего давая себе взамен. Так твоя душа истреплется, как старое платье.

Ей нужна подпитка из самого лучшего: природа, музыка, искусство. Когда чувствуешь, что силы на исходе – замри, слушай, вбирай, ощущай, наполняйся.

Наполни свою душу прекрасным сегодня.

#скажижизнида

Имейте храбрость изменить ваши мысли. Вставайте каждое утро и говорите, что сегодня вы лучше, чем были вчера.
Вы не должны знать, в чем именно улучшение; вы только должны сказать, что это улучшение и что вы можете чувствовать, что это так.
Делайте это каждое утро беспрерывно, и приблизительно после трех или четырех дней вы начнете чувствовать отличие.

Это должно быть изменением образа жизни. Сделайте эту практику частью вашего распорядка дня.

#скажижизнида

Прощение самих себя – необычайно важно.

Многие из нас продолжают наносить такой же вред ребенку внутри себя, какой их родители наносили им в детстве. Мы упорно угнетаем этого ребенка, и это очень печально. Когда в детстве другие люди плохо обращались с нами, это не зависело от нас, но когда мы, повзрослев, поступаем так же с ребенком внутри нас, это ужасно.

Простив себя, я начала доверять себе. Я поняла, что, не доверяя жизни или другим людям, мы на самом деле не доверяем себе. Мы не верим в способность нашего Высшего Я позаботиться о нас в любой ситуации и говорим: «Я никогда больше не полюблю, потому что не хочу страдать» или «Я никогда больше не допущу такого». На самом деле это означает: «Я не могу поверить, что мое Высшее Я позаботится обо мне, поэтому буду держаться от всех подальше».

В конце концов я стала верить в свою способность позаботиться о себе и обнаружила, что мне становится легче любить себя. Исцелялось мое тело, исцелялась и душа.

Вот таким странным образом произошел мой духовный рост.

В результате положительных перемен я неожиданно стала моложе выглядеть. Клиенты, которые выбирали меня, почти всегда действительно хотели работать над собой. И они стремительно прогрессировали, казалось, без всяких усилий с моей стороны. Они чувствовали, насколько я сама воплощаю в жизнь идеи, которые преподаю им, и легко усваивали их. И конечно, они получали положительные результаты, качественно улучшая свою жизнь. Начиная жить в мире с самими собой на духовном уровне, мы делаем свою жизнь гораздо лучше.

Луиза Хей

1. Не придумывай лишнего.
2. Не сравнивай себя с другими.
3. Позволь своим эмоциям проявляться.
4. Воздерживайся от поспешной критики.
5. Не усложняй.
6. Оставь прошлое позади.
7. Не опускай руки!

Что следует держать в секрете.

1. Первое, что надо держать в секрете, говорят мудрецы – свои далеко идущие планы. Помалкивайте до тех пор, пока этот план не исполнится. Любые наши идеи не только не идеальны, в них огромное количество слабых мест, по которым очень легко ударить и все разрушить.

2. Второе, что рекомендуют мудрецы, это не делиться тайной о своей благотворительности. Благое дело – большая редкость в этом мире, и именно поэтому ее надо беречь как зеницу ока. Не нахваливайте себя за хорошие дела. Гордость тут же увидит и отберет все то благо, которое пришло в результате этой благотворительности.

3. Третье, о чем не рекомендуют распространяться мудрецы — это о своей аскетичности. Не рассказывайте налево и направо о ваших ограничениях в питании, сне, сексуальных отношениях и т.д. Аскеза физическая приносит пользу только если она сочетается и с эмоциональной составляющей.

4. Четвертое, о чем следует помолчать – это о своем мужестве, героизме.
Кто-то получает испытания внешние, а кто-то внутренние. Внешние испытания видны, поэтому за них люди получают награды, но преодоление внутренних испытаний никто не замечает, поэтому и наград за них никаких не присваивают.

5. Пятое, о чем не стоит распространяться, это о духовном знании. Духовное знание имеет разные уровни и должно раскрываться только по достижению определенного уровня чистоты сознания. Основной ошибкой начинающего носителя истины является желание поделиться слишком высоким духовным знанием, которое, вместо того чтобы принести добро человеку, только еще больше его запутывает и даже пугает.

6. Шестое, чем не стоит особенно делиться с другими – говорить о своих домашних конфликтах и вообще о своей семейной жизни. Запомните: чем меньше вы говорите о проблемах в своей семье, тем она будет крепче и стабильнее. Ссора — это избавление от негативной энергии, которая накопилась в процессе общения.

7. Седьмое, о чем не стоит говорить, это о некрасивых словах, которые были от кого-то услышаны. Можно запачкать на улице ботинки, а можно запачкать сознание. И человек, который, придя домой, рассказывает все, что он услышал глупого по дороге, ничем не отличается от человека, который пришел домой и не снял обувь.

#скажижизнида

Истинное понимание приходит в тишине

Проводите время в уединении, хотя бы несколько минут каждый день.

Это время для размышлений, медитации или просто для того, чтобы побыть с собой наедине.

#скажижизнида

🍁Доверьтесь осени. Она станет вашим меланхоликом, другом, который, как никто другой, поддержит в тихий вечер и порадует последними лучами солнца.

🍂Поверьте осени. Дайте ей свою ладонь, и она закружит вас в бешеном ритме вальса, который заставит поменять взгляды на некоторые простейшие вещи, научит радоваться мелочам.
Это время романтиков. Время вдумчивых прогулок и посиделок у камина большой семьей или в гордом одиночестве. Узнайте себя получше.

Влюбитесь в осень.

© Эрнест Хемингуэй

#скажижизнида

Пообещайте себе...

1. Настолько сильным, чтобы ничто не смогло нарушить ваше душевное спокойствие.
2. Желать здоровья, счастья и процветания каждому человеку, которого вы встречаете на своем пути.
3. Заставить почувствовать каждого из ваших друзей, что в нем есть что-то особенное.
4. Искать светлую сторону в любом событии, и сделать свой оптимизм реальностью.
5. Думать только о лучшем, работать только для лучшего и ожидать только лучшего.
6. Воспринимать успех других с не меньшей радостью, чем свой собственный.
7. Забыть об ошибках прошлого и сосредоточиться на великих достижениях в будущем.
8. Постоянно сохранять радостное выражение лица и дарить улыбку каждому встречному существу.
9. Уделять собственному совершенствованию столько времени, чтобы его не оставалось на критику окружающих.
10. Быть слишком свободным, чтобы волноваться, слишком великодушным, чтобы гневаться, слишком сильным, чтобы бояться, и слишком счастливым, чтобы допускать существование проблем.
11. Хорошо думать о себе и демонстрировать этот факт миру, но не громкими словами, а впечатляющими поступками.
12. Верить в то, что весь мир на вашей стороне, пока вы верны лучшему в себе.

#скажижизнида

Определить состояние душевного комфорта нетрудно.Трудно вовремя вспомнить, что вам нужно прислушаться к своим чувствам, потому что разум рассуждает авторитарно и никого, кроме себя, слушать не расположен.Громогласный грохот здравого смысла не только заглушает шепот души.Разум всегда всячески старается обосновать и доказать свою правоту.

Вот вы стоите перед выбором:«да» или «нет». Душа пытается робко возразить: «нет».Разум отдает себе отчет, что душа говорит «нет», но притворяется, что не слышит и убедительно обосновывает, опираясь на «здравые рассуждения», свое «да».

Прочитав эти строки,отложите их на отдельную полочку своей памяти, и в следующий раз, когда будете принимать решение, вспомните про них.Вы убедитесь, что все происходит именно так.

Предлагаю вам хорошо запомнить простой и надежный алгоритм для определения душевного«нет»: если вам приходится себя убеждать и уговаривать сказать «да», значит, душа говорит «нет». Запомните, когда ваша душа говорит «да», вам нет необходимости себя уговаривать

Настоящие чудеса в вашей Жизни начинаются тогда, когда вы позволяете другим думать и говорить о вас что угодно…
Позволить другим быть на их «собственной волне» - значит, не иметь с ними эмоциональной связи, которая затягивает в чужой маятник и влияет деструктивно на вашу Энергию…

Ну и другое: большинству свойственно судить очень поверхностно: они никогда не поймут удивительной и сложной истории вашей Души…того, что вы пережили в прошлом и какие усилия прилагали, чтобы очередной раз подняться, когда падали… так стоит ли обращать внимание на таких людей?!

И так всегда мудро устроена дуальность нашего мира: энергетически слабые люди в вашем окружении будут вас провоцировать на новый уровень подъёма в развитии и Творческой Энергии…
Всё только к лучшему, поверьте...

Счастливого времени!

#скажижизнида

ЗАКОНЫ КАРМЫ, О КОТОРЫХ МАЛО КТО ЗНАЕТ

Карма - это совершенные человеком поступки и их последствия, которые определяют судьбу. Она помогает нам переосмыслить жизнь и извлечь из нее какие-либо уроки. «Нельзя уйти от результатов наших поступков» - основа кармических законов.

Чтобы изменить жизнь к лучшему, обрати внимание на эти 12 законов кармы. Именно они формируют судьбу человека.

1. Великий закон

Ты находишь в жизни только то, что сам вкладываешь в нее. Если ты хочешь быть счастливым и любимым, нужно самому любить, относиться к другим с уважением и добротой.

2. Закон созидания

В жизни ничего не будет происходить само по себе, мы должны что-то делать для этого. Будь самим собой.

3. Закон роста

Чтобы идти вперед, меняй себя, а не других людей. Как только человек меняет свои мысли, при этом меняются и внешние факторы.

4. Закон смирения

Чтобы что-то изменить, нужно сначала принять его как данность. Старайся замечать в людях хорошее. Концентрируйся на своих друзьях, а не врагах.

5. Закон ответственности

Если у тебя в жизни есть проблема, значит она в тебе самом. Человек - это отражение мира, а мир - наше отражение. Никто кроме нас не несет ответственность за нашу жизнь.

6. Закон взаимосвязи

У каждого твоего поступка есть последствие. Чтобы получить результат, нужно начать. Для корабля, плывущего без цели, никакой ветер не будет попутным. На пути к цели все шаги важны, даже самые маленькие. Прошлое, настоящее и будущее очень тесно связанны между собой.

7. Закон фокуса

Фокусируйся всегда только на чём-то одном. Когда ты думаешь о чем-то высоком, сложно упасть вниз.

8. Закон дарения

Если ты что-то доказываешь, будь уверен, что готов показать это на своем примере. Человек способен научить только тому, что он сам прошел на практике.

9. Закон здесь и сейчас

Не сожалей о прошлом и не гадай о будущем. Живи сегодняшним днем. Всё хорошее в жизни надо реализовывать прямо на месте. Старое мешает появиться новому.

10. Закон терпения и вознаграждения

Ценные награды требуют большего труда. Радость в том, чтобы делать то, что нужно, и знать, что впереди будет вознаграждение.

11. Закон перемен

Пока ты не извлечешь урок из чего-либо, жизнь будет помещать тебя в ситуации, которые будут способствовать этому и заставят тебя изменить свой путь. Всё течет, всё меняется.

12. Закон вдохновения

Человек получает то, что заслужил. То, что делается с любовью, всегда вдохновляет.

Когда ты теряешь соприкосновение с внутренней тишиной, ты теряешь соприкосновение с собой. Когда ты теряешь соприкосновение с Собой, ты теряешь Себя в этом мире.

Твоё самое сокровенное чувство Себя, чувство — кто ты такой, неотделимо от тишины. Это То самое, которое гораздо глубже имени и формы.
#скажижизнида

Хочешь кого-то изменить - начни с себя, а другого оставь в покое!

В восточной культуре существует поговорка: «Из кувшина в чашку можно налить только то, что в нем было». Эта простая фраза несет в себе глубокий смысл.

Если в кувшине находится вода, невозможно заставить его лить масло. Точно так же, если человек не обладает определенными качествами, нельзя ожидать, что он проявит их в своем поведении.
Это то, что называют «наполненностью» человека.

Как и кувшин, каждый из нас наполнен своими собственными убеждениями, ценностями, опытом и эмоциональными реакциями.

Если мы возлагаем на кого-то ожидания, которые не соответствуют его внутренней сути, мы обрекаем себя на разочарование. Мы не можем изменить содержание человека, каким бы сильным ни было наше желание. Ожидания должны соответствовать реальности, а не нашим фантазиям.

Мудрость поговорки напоминает нам о том, что люди не являются чистыми сосудами, которые можно заполнить любым желанием. У каждого есть своя собственная история, своя система убеждений и своя уникальная личность. Принимая во внимание эти индивидуальные различия, мы можем строить более реалистичные взаимоотношения и избежать разочарований.

Вместо того чтобы пытаться налить в кувшин масло, когда в нем вода, лучше сосредоточиться на признании того, что есть.

Стоит научиться ценить людей такими, какие они есть, а не ожидать от них того, чем они не являются.

А если вам что-то не нравится, и вы хотели бы это изменить - ищите это в другом, а этот человек вам не подходит, вы его не принимаете.

Понимая природу ожиданий, мы можем улучшить наши отношения с другими. Мы можем перестать тратить свою энергию на бесполезные попытки изменить людей и начать ценить их за то, что они просто есть в нашей жизни.

Ведь как сказал мудрец: «Истинная ценность человека заключается не в том, что он имеет, а в том, что он есть».

Внутри нас уже есть все ответы

Интуиция — это мощный инструмент, который часто игнорируют.

Учитесь слушать и доверять своему внутреннему голосу, особенно при принятии важных решений.

Практикуйте медитацию или просто тихое созерцание, чтобы лучше понимать свои истинные желания и потребности.
#скажижизнида

☝️Baжно oднo:

не oзлoбиться oт paзoчapовaний, научитьcя зaбывaть o прошлoм и пpизнавaть, чтo не кaждый день будет солнечным. И кoгда ты теpяешьcя в темнoте oтчаяния, пoмни, чтo тoлькo в темнoте нoчи видны звезды, и эти звезды приведут тебя дoмoй✨

Не бoйтесь coвершaть oшибки, cпoтыкатьcя и падaть. Чaще вcегo величaйшую нaгpaду пpиноcит тo, чтo бoльше вcегo наc пугaет.

#скажижизнида

Дорога в гору

Приходит время, когда ты понимаешь, что ходишь по кругу. Одни и те же ситуации, одни и те же встречи. Разговоры ни о чем, фальшь, натянутые улыбки, с шаблонным вопросом – «Как дела? Как жизнь?» И тут ты понимаешь, что все это время ты ходил вокруг горы, а теперь созрел для подъема вверх на Вершину.

Когда ты решился взойти, ты начинаешь делать первые шаги вверх, но к тебе приходит ощущение груза, которое мешает тебе подниматься. Сделав передышку, ты открываешь свой рюкзак и видишь в нем ненужный хлам, груз. Достаешь и видишь, что это груз – сомнения, ты выкидываешь его вниз. Идешь дальше, вроде легче, но с каждым метром вверх, ты вновь ощущаешь груз. Открываешь рюкзак, а там – злость, обиды, страхи, вредные привычки. Выкинув всё, ты чувствуешь легкость. Но идя дальше, ты осознаешь, что ты одинок, а там внизу ты таким не был. Был шум, веселье, друзья и много таких, как ты.

Но к тебе приходит понимание, что всё это веселье – это иллюзия, маска с фальшивой улыбкой, скрывающая печальное лицо. Ты точно решил, всё, дороги нет назад, только вперёд — вверх. Обернувшись, ты видишь уже не только линию горизонта, а новые красивые пейзажи, которые ты раньше не замечал и не мог представить, что они существуют. И вот, через некоторое время ты вдруг встречаешь человека, идущего чуть выше, но в том же направлении. Он тебя с улыбкой встречает и протягивает руку помощи. Но ты замечаешь, что не можешь протянуть руку. Ты открываешь рюкзак и достаешь — гордыню, бросаешь ее вниз, и она вдребезги разбивается о скалы. Ты протягиваешь руку, ты уже не одинок. И этот новый попутчик рассказывает тебе, что ещё лишнего выкинуть, а какие полезные и нужные инструменты-качества приобрести для дальнейшего восхождения на Вершину.

В итоге ты окончательно убеждаешься, что смысл не в хождении по кругу, в серости однообразия – а в движении, развитии, познании.
#скажижизнида