بیا دماغتوو تا عید عروسکی کن🙂
فراسو | Faraso
@faraso
﷽
هدف ما تهیه و گرد آوری مطالب مفید
در حوزه ی بهداشت، سلامت و افزایش
اطلاعات عمومی است
و همچنین استفاده بهینه از وقت
در دنیای مجازی 📲📖
⇩ '' لینک ورود به کانال'' ⇩
https://telegram.me/joinchat/Dn62WD9gdGp5W-XZKPlOiA
فراسو | Faraso (Persian)
فراسو یک کانال تلگرامی با هدف ارائه و گردآوری مطالب مفید در حوزه بهداشت، سلامت و افزایش اطلاعات عمومی است. این کانال به دنبال ارائه محتواهایی است که به بهبود سلامت و کیفیت زندگی کاربران کمک کند. با ارائه اطلاعات معتبر و به روز، فراسو سعی در افزایش دانش عمومی و بهبود سبک زندگی دارد. هدف این کانال از پیام‌رسان تلگرام، بهینه‌سازی استفاده از وقت در دنیای مجازی و ایجاد محتوایی مفید و الهام‌بخش برای کاربران است. اگر به دنبال مطالب مفید و آموزنده در حوزه بهداشت و سلامت هستید، به کانال فراسو بپیوندید و از اطلاعات ارزشمند آن بهره‌مند شوید. برای ورود به کانال، می‌توانید از لینک زیر استفاده کنید: https://telegram.me/joinchat/Dn62WD9gdGp5W-XZKPlOiA
فراسو | Faraso
10 Jan, 16:53
تصورم از عمل بینی همش این مدل عروسکیا و نوک بالا داداناش بود اما دست کار این دکتر رو که دیدم چقدر نچرال کار میکنه وسوسه شدم برم عمل کنم
نمونه کارا رو ببین شما حتما مثل من وسوسه میشی👌:
@Amal_Bini
نمونه کارا رو ببین شما حتما مثل من وسوسه میشی👌:
@Amal_Bini
فراسو | Faraso
09 Jan, 20:06
مواد‌غذایی برای چاق شدن صورت
برای چاق شدن صورت باید منابع منیزیم،ویتامین های گروه B و مواد غذایی حاوی پروتئین مصرف کنید.
➕منابع منیزیم
مغز دانه ها،حبوبات و سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج
➕منابع ویتامین B
لوبیا،عدس،شیر،تخم مرغ، گوشت بدون چربی،غلات کامل، سیب زمینی،موز
➕پروتئین‌دار
آجیل، کره بادام زمینی،دانه ها،حبوبات خشک
برای چاق شدن صورت باید منابع منیزیم،ویتامین های گروه B و مواد غذایی حاوی پروتئین مصرف کنید.
➕منابع منیزیم
مغز دانه ها،حبوبات و سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج
➕منابع ویتامین B
لوبیا،عدس،شیر،تخم مرغ، گوشت بدون چربی،غلات کامل، سیب زمینی،موز
➕پروتئین‌دار
آجیل، کره بادام زمینی،دانه ها،حبوبات خشک
فراسو | Faraso
09 Jan, 18:31
فوايد يك فنجان قهوه:
ویتامین B2
ویتامین B5
ویتامین B1
ویتامین B3
فولات (Folate)
منگنز
پتاسیم
منیزیم
فسفر
همچنين استشمام بوي قهوه آرام بخش است و استرس را كاهش ميدهد
ویتامین B2
ویتامین B5
ویتامین B1
ویتامین B3
فولات (Folate)
منگنز
پتاسیم
منیزیم
فسفر
همچنين استشمام بوي قهوه آرام بخش است و استرس را كاهش ميدهد
فراسو | Faraso
09 Jan, 18:04
میدونستی اگه روزی ۱۴ کلمه انگلیسی یاد بگیری، پایان سال بیشتر از کتاب ۵۰۴ واژه مهم، کلمه بلدی؟
پس اگه شما هم زیاد میای تلگرام
حداقل ی چنل زبان داشته باش، الکی وقتتو هدر نده، هر روز تست انگلیسی بزن یچی یاد بگیر.
+بفرمایید اینم آدرس کانال:
@Englishier 👈🏻
@Englishier 👈🏻
پس اگه شما هم زیاد میای تلگرام
حداقل ی چنل زبان داشته باش، الکی وقتتو هدر نده، هر روز تست انگلیسی بزن یچی یاد بگیر.
+بفرمایید اینم آدرس کانال:
@Englishier 👈🏻
@Englishier 👈🏻
فراسو | Faraso
09 Jan, 11:49
الان تو گپ مون از بچه ها پرسیدم چقدر درآمد دارید ، همه یه رقمی گفتن ۱٠_ ۱۵_۲٠ میلیون، ولی یکی از بچه ها گفت این ماه ۷٠٠ میلیون :// هممون فک کردیم داره سرکارمون میذاره، منم گفتم اره منم این ماه یه میلیارد درآمد داشتم ، یهو با ذوق گفت عهههه تو ام پس با ترید کار میکنی :)))) برای اینکه کم نیارم گفتم اره ، برا بچه ها هم بفرست استفاده کننن ، اینجا رو فرستاد منم زود عضو شدم تا پاک نکرده ببینم چخبره :)) خودتون ببینید :
@Daramad-VIP
@Daramad-VIP
فراسو | Faraso
09 Jan, 11:28
اگر تمام روز می‌نشینید این ۸ ماده غذایی را حتما بخورید
✔️ بذر کتان : یک منبع غنی ضد التهاب حاوی اسید‌های چرب امگا ۳ است
✔️ انواع توت ها : توت‌ها منجر به خاموش کردن ژن‌های التهابی می‌شوند.
✔️ آجیل : آجیل ها سرشار از اسید‌های چرب امگا ۳ گیاهی شناخته شده که منجر به کاهش فرایند التهاب در بدن می‌شوند.
✔️ آناناس : بهترین مزیت آناناس این است که عوارض جانبی دارو‌های ضد التهاب را ندارد.
✔️ زردچوبه : کورکومین موجود در زردچوبه یک ترکیب فعال با خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است.
✔️ سیر : آلیسین موجود در سیر منجر به سوخت و ساز موثر قند خون، کنترل سطح چربی و کاهش سطح التهاب در بدن می‌شود.
✔️ چای سبز : محتوای پلی فنل موجود در چای سبز اکسیر ضد التهابی قوی نسبت به انواع دیگر چای است.
✔️ بذر کتان : یک منبع غنی ضد التهاب حاوی اسید‌های چرب امگا ۳ است
✔️ انواع توت ها : توت‌ها منجر به خاموش کردن ژن‌های التهابی می‌شوند.
✔️ آجیل : آجیل ها سرشار از اسید‌های چرب امگا ۳ گیاهی شناخته شده که منجر به کاهش فرایند التهاب در بدن می‌شوند.
✔️ آناناس : بهترین مزیت آناناس این است که عوارض جانبی دارو‌های ضد التهاب را ندارد.
✔️ زردچوبه : کورکومین موجود در زردچوبه یک ترکیب فعال با خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است.
✔️ سیر : آلیسین موجود در سیر منجر به سوخت و ساز موثر قند خون، کنترل سطح چربی و کاهش سطح التهاب در بدن می‌شود.
✔️ چای سبز : محتوای پلی فنل موجود در چای سبز اکسیر ضد التهابی قوی نسبت به انواع دیگر چای است.
فراسو | Faraso
09 Jan, 11:13
اگر خجالت میکشی تو جمع حرف بزنی
اگر اعتماد به نفست پایینه😢
اگر دلت میخواد حرفای قشنگ بزنی و همه رو مجذوب خودت کن
روزي ١٠ دقيقه فقط وقت بزار👇
@angizeshi
اگر اعتماد به نفست پایینه😢
اگر دلت میخواد حرفای قشنگ بزنی و همه رو مجذوب خودت کن
روزي ١٠ دقيقه فقط وقت بزار👇
@angizeshi
فراسو | Faraso
08 Jan, 17:04
15 فواید و خواص کرفس
۱. کمک به کاهش خطرات سرطان
۲. کاهش التهاب
۳. تنظیم فشار خون
۴. سلامت قلب و عروق
۵. نوروژنز را تقویت کند و از از دست دادن حافظه جلوگیری کند
۶.خواص کرفس برای کمک به هضم
۷. به کاهش وزن کمک کند
۸. خواص کرفس برای کمک به درمان دیابت
۹.خواص کرفس برای تقویت ایمنی
۱۰.خواص کرفس برای درمان سنگ کلیه
۱۱.خواص کرفس برای بهبود سلامت مفاصل
۱۲. علائم یائسگی را تسکین می‌دهد
۱۳.خواص کرفس برای کمک به درمان ویتیلیگو
۱۴. خواص کرفس برای کبد
۱۵. خواص کرفس برای استخوان
۱. کمک به کاهش خطرات سرطان
۲. کاهش التهاب
۳. تنظیم فشار خون
۴. سلامت قلب و عروق
۵. نوروژنز را تقویت کند و از از دست دادن حافظه جلوگیری کند
۶.خواص کرفس برای کمک به هضم
۷. به کاهش وزن کمک کند
۸. خواص کرفس برای کمک به درمان دیابت
۹.خواص کرفس برای تقویت ایمنی
۱۰.خواص کرفس برای درمان سنگ کلیه
۱۱.خواص کرفس برای بهبود سلامت مفاصل
۱۲. علائم یائسگی را تسکین می‌دهد
۱۳.خواص کرفس برای کمک به درمان ویتیلیگو
۱۴. خواص کرفس برای کبد
۱۵. خواص کرفس برای استخوان
فراسو | Faraso
08 Jan, 06:54
خوراکی های ضد آلزایمر !
✔️اسفناج و کاهو:
➕6 وعده در هفته
✔️آجیل:
➕هر هفته 6 مشت (عالیه)
✔️میوه های بنفش:
➕هفته ای 2 بار به بالا
✔️لوبیا:
➕حداقل هفته ای 3 بار
✔️ماهی:
➕1بار در هفته
⭐️بیش از 1 بار پنیر نخورید
✔️اسفناج و کاهو:
➕6 وعده در هفته
✔️آجیل:
➕هر هفته 6 مشت (عالیه)
✔️میوه های بنفش:
➕هفته ای 2 بار به بالا
✔️لوبیا:
➕حداقل هفته ای 3 بار
✔️ماهی:
➕1بار در هفته
⭐️بیش از 1 بار پنیر نخورید
فراسو | Faraso
08 Jan, 06:09
سلام
بچه ها به چند نفر نیاز داریم برای ادمینی کار سختی نیست حقوقش هم از ماهی ۳میلیون شروع میشه تا ۳۰ میلیون چونکه کار شاخی نیست و راحته و فقط افرادی که وقت آزاد داشته باشن و چند تا ملاک دیگه که بهتون میگیم پیام بده ممنون
@Admini
بچه ها به چند نفر نیاز داریم برای ادمینی کار سختی نیست حقوقش هم از ماهی ۳میلیون شروع میشه تا ۳۰ میلیون چونکه کار شاخی نیست و راحته و فقط افرادی که وقت آزاد داشته باشن و چند تا ملاک دیگه که بهتون میگیم پیام بده ممنون
@Admini
فراسو | Faraso
07 Jan, 18:04
چیزهایی که هر مامانی حتما باید توی خونه داشته باشه :
⇠بابونه ؛ برای دوران قاعدگی
⇠ترنجبین ؛ برای تقویت معده بچه
⇠سنبل الطيب ؛ تقویت اعصاب
⇠عناب ؛ رفع فشار و غلظت خون
⇠سپستان ؛ خنکی التهاب گلو
⇠تخم کاهو ؛ رفع بیخوابی
⇠تخم خرفه ؛ کمخونی
⇠تخم خیار ؛ دفع سموم از بدن
⇠تخم کدو ؛ دفع سموم
⇠تخم گشننیز ؛ دفع سموم
⇠تخم کتان ؛ تنبلی تخمدان
⇠تخم خربزه ؛ سنگ کلیه
⇠تخم شوید ؛ دل درد
⇠انیسون ؛ رفع سردی معده
⇠رازیانه ؛ هورمون زنانه و شیرافزا
⇠اسطوخودوس ؛ اعصاب
⇠شیر خشت ؛ تب و ضد زردی
⇠گل سرخ ؛ همه کاره ی خونه
⇠گل پنیرک ؛ عفونت
⇠گل میخک ؛ دندان درد
⇠گل ختمی ؛ عفونت
⇠گل بنفشه ؛ عفونت
⇠خاکشیر ؛ همه کاره
⇠گزخوانسار ؛ یبوست
⇠تخم گرمک ؛ رفع سردی کلیه
⇠گل گاو زبون ؛ اعصاب
⇠آویشن ؛ ضدویروس
⇠پونه ؛ عفونت
⇠نعنا ؛ معده درد
⇠اسفرزه ؛ یبوست
⇠قدومه ؛ افسردگی
⇠به دانه ؛ گلودرد و خشکی گلو
⇠دارچین ؛ فشار پایین
⇠بابونه ؛ برای دوران قاعدگی
⇠ترنجبین ؛ برای تقویت معده بچه
⇠سنبل الطيب ؛ تقویت اعصاب
⇠عناب ؛ رفع فشار و غلظت خون
⇠سپستان ؛ خنکی التهاب گلو
⇠تخم کاهو ؛ رفع بیخوابی
⇠تخم خرفه ؛ کمخونی
⇠تخم خیار ؛ دفع سموم از بدن
⇠تخم کدو ؛ دفع سموم
⇠تخم گشننیز ؛ دفع سموم
⇠تخم کتان ؛ تنبلی تخمدان
⇠تخم خربزه ؛ سنگ کلیه
⇠تخم شوید ؛ دل درد
⇠انیسون ؛ رفع سردی معده
⇠رازیانه ؛ هورمون زنانه و شیرافزا
⇠اسطوخودوس ؛ اعصاب
⇠شیر خشت ؛ تب و ضد زردی
⇠گل سرخ ؛ همه کاره ی خونه
⇠گل پنیرک ؛ عفونت
⇠گل میخک ؛ دندان درد
⇠گل ختمی ؛ عفونت
⇠گل بنفشه ؛ عفونت
⇠خاکشیر ؛ همه کاره
⇠گزخوانسار ؛ یبوست
⇠تخم گرمک ؛ رفع سردی کلیه
⇠گل گاو زبون ؛ اعصاب
⇠آویشن ؛ ضدویروس
⇠پونه ؛ عفونت
⇠نعنا ؛ معده درد
⇠اسفرزه ؛ یبوست
⇠قدومه ؛ افسردگی
⇠به دانه ؛ گلودرد و خشکی گلو
⇠دارچین ؛ فشار پایین
فراسو | Faraso
18 Nov, 16:45
همه خوشگلیم ؛ کسی که زشته فقط به خودش نرسیده!!!
اینجا فوت و فن ارایش کردنو با توجه به فرم صورتت یاد بگیر ؛اصن تو مترو خط چشم بکش:
ʕ ಡ ﹏ ಡ ʔ @howtmakeUp
اینجا فوت و فن ارایش کردنو با توجه به فرم صورتت یاد بگیر ؛اصن تو مترو خط چشم بکش:
ʕ ಡ ﹏ ಡ ʔ @howtmakeUp
فراسو | Faraso
15 Nov, 16:04
لانگ‌دیستنس سخته و ایجاد حس امنیت آرامش درون رابطه لانگ‌دیستنس سخت تره
این چنل مال پسریه که ۷ساله رابطه لانگ‌دیستنس داشته و الان با رلش ازدواج کرده و از خاطرات و نحوه صحیح صحبت کردن در لانگ دیستنس میگه:
@longdistance
این چنل مال پسریه که ۷ساله رابطه لانگ‌دیستنس داشته و الان با رلش ازدواج کرده و از خاطرات و نحوه صحیح صحبت کردن در لانگ دیستنس میگه:
@longdistance
فراسو | Faraso
13 Nov, 15:30
#کاربردی
❗️یکی از ربات هایی که هیچ عکاسی دلش نمیخاد شما بدونید :
▪️ این ربات رایگان و بدون هیچ محدودیتی کیفیت عکس های شما رو تا 16 برابر افزایش میده
▪️همچنین با کمک این ربات میتونید حجم ویدیو هاتونو بدون افت کیفیت کمتر کنید و اینترنت کمتری مصرف کنید
🌐 آیدی ربات :
@AppPhotoBot
❗️یکی از ربات هایی که هیچ عکاسی دلش نمیخاد شما بدونید :
▪️ این ربات رایگان و بدون هیچ محدودیتی کیفیت عکس های شما رو تا 16 برابر افزایش میده
▪️همچنین با کمک این ربات میتونید حجم ویدیو هاتونو بدون افت کیفیت کمتر کنید و اینترنت کمتری مصرف کنید
🌐 آیدی ربات :
@AppPhotoBot
فراسو | Faraso
09 Nov, 20:40
درس خوندن برام شده بود عین کوه کندن از بس روش های درس خوندن سخت و تکراری شده بود تا وقتی با این چنل آشنا شدم که روش درس خوندن با انیمیشن بود و علاوه بر اینکه درس رو یاد میگیرم از دیدن انیمیشن ها لذت میبرم😍:@Animation
فراسو | Faraso
07 Nov, 15:41
سخت‌ترین لکه‌ها رو اینطوری از بین ببر :
لکه چربی: نوشابه
لکه قهوه: جوش شیرین
عطر: آبلیمو
میوه: آب سرد و آبلیمو
لکه خون: آب اکسیژنه
لوازم آرایش و رد خودکار: الکل
لکه جوهر: شیر
لکه چمن: سرکه
لکه رنگ مو : آب و سرکه
انواع توت : آب در حال جوش
لکه روغن : پودر صابون
لکه لاک : تافت مو
لکه آدامس : یخ
لکه چربی: نوشابه
لکه قهوه: جوش شیرین
عطر: آبلیمو
میوه: آب سرد و آبلیمو
لکه خون: آب اکسیژنه
لوازم آرایش و رد خودکار: الکل
لکه جوهر: شیر
لکه چمن: سرکه
لکه رنگ مو : آب و سرکه
انواع توت : آب در حال جوش
لکه روغن : پودر صابون
لکه لاک : تافت مو
لکه آدامس : یخ
فراسو | Faraso
07 Nov, 15:30
#کاربردی
❗️یکی از ربات هایی که هیچ عکاسی دلش نمیخاد شما بدونید :
▪️ این ربات رایگان و بدون هیچ محدودیتی کیفیت عکس های شما رو تا 16 برابر افزایش میده
▪️همچنین با کمک این ربات میتونید حجم ویدیو هاتونو بدون افت کیفیت کمتر کنید و اینترنت کمتری مصرف کنید
🌐 آیدی ربات :
@AppPhotoBot
❗️یکی از ربات هایی که هیچ عکاسی دلش نمیخاد شما بدونید :
▪️ این ربات رایگان و بدون هیچ محدودیتی کیفیت عکس های شما رو تا 16 برابر افزایش میده
▪️همچنین با کمک این ربات میتونید حجم ویدیو هاتونو بدون افت کیفیت کمتر کنید و اینترنت کمتری مصرف کنید
🌐 آیدی ربات :
@AppPhotoBot
فراسو | Faraso
06 Nov, 12:19
دوستانی که نات کوین و داگز بازی کردید با استارت ربات زیر نسبت به فعالیتی که داشتید بهتون توکن میده.
احتمالا با استارت کردن ربات زیر نفری ده یا نهایت ۲۰ دلار بعد از لیست شدن بهتون بده که میتونید با تبدیل کردن اون به تون کوین اکانتتون رو پریمیوم کنید.
• با توجه به برنده شدن ترامپ بازار کریپتو به احتمال زیاد رشد خوبی رو تجربه کنه.
از این ارز ها جا نمونید👇
استارت ربات Paws
احتمالا با استارت کردن ربات زیر نفری ده یا نهایت ۲۰ دلار بعد از لیست شدن بهتون بده که میتونید با تبدیل کردن اون به تون کوین اکانتتون رو پریمیوم کنید.
• با توجه به برنده شدن ترامپ بازار کریپتو به احتمال زیاد رشد خوبی رو تجربه کنه.
از این ارز ها جا نمونید👇
استارت ربات Paws
فراسو | Faraso
27 Oct, 22:10
@Dolar_Online
فراسو | Faraso
25 Oct, 10:37
فراسو | Faraso
25 Oct, 10:34
@Dolar_Online
فراسو | Faraso
24 Oct, 18:50
#کاربردی
یکی از ربات هایی که هیچ عکاسی دلش نمیخاد شما بدونید این ربات افزایش کیفیت هست که واقعا به شخصه برا من خیلی جالب بود. گرچه یه قابلیت دیگه هم داره که حجم فیلم رو کم میکنه و به شدت کاربردیه.
گفتم برا شما هم بزارم چون قطعا لازمتون میشه @AppPhotoBot
یکی از ربات هایی که هیچ عکاسی دلش نمیخاد شما بدونید این ربات افزایش کیفیت هست که واقعا به شخصه برا من خیلی جالب بود. گرچه یه قابلیت دیگه هم داره که حجم فیلم رو کم میکنه و به شدت کاربردیه.
گفتم برا شما هم بزارم چون قطعا لازمتون میشه @AppPhotoBot
11,436
subscribers
25,572
photos
739
videos
