✴️ باورهای اشتباه در ارتباطات و پادزهر آنها
روابط انسانی گاهی تحت تأثیر باورهای نادرست و سمی قرار میگیرند که می‌توانند به جای تقویت، آنها را تخریب کنند. اینجا ۸ مورد از این باورها و پادزهرهایشان آورده شده است:
❌ اگر حرفم را بلندتر بزنم، بیشتر شنیده می‌شود.
✔ پادزهر: آرامش و وضوح در بیان، تأثیرگذارتر از فریاد است.
❌ برای اینکه محبوب باشی، همیشه باید بله بگویی.
✔ پادزهر: گاهی "نه" گفتن، احترام شما را بیشتر می‌کند و نشان‌دهنده مرزهای سالم است.
❌ اگر انتقاد کنم، دیگران بهتر عمل می‌کنند.
✔ پادزهر: به جای انتقاد، از کلمات تشویقی و راهنمایی استفاده کن.
❌ احساساتم را بروز ندهم تا دیگران قضاوت نکنند.
✔ پادزهر: ابراز احساسات با قاطعیت، اعتماد و صداقت را در رابطه تقویت می‌کند.
❌ اگر طرف مقابل سکوت کرد، یعنی راضی است.
✔ پادزهر: سکوت همیشه نشانه رضایت نیست؛ گاهی نیاز به گفتگو و شفاف‌سازی دارد.
❌ برای نزدیک‌تر شدن به دیگران، باید شبیه آنها رفتار کنم.
✔ پادزهر: اصالت و واقعی بودن، رابطه‌ای عمیق‌تر ایجاد می‌کند.
❌ حرف زدن زیاد باعث می‌شود دیگران بیشتر به من توجه کنند.
✔ پادزهر: شنیدن و درک طرف مقابل، احترام و اعتماد بیشتری جلب می‌کند.
❌ اگر دعوا کنم، بیشتر حقم را میگیرم.
✔ پادزهر: حل مسئله با احترام و منطق، به جای تنش، نتایج بهتری دارد.
📌 روابط سالم، با باورهای سالم آغاز می‌شود.
🌟 چه باورهای دیگری می‌شناسید که باید تغییر کنند؟
روابط انسانی گاهی تحت تأثیر باورهای نادرست و سمی قرار میگیرند که می‌توانند به جای تقویت، آنها را تخریب کنند. اینجا ۸ مورد از این باورها و پادزهرهایشان آورده شده است:
❌ اگر حرفم را بلندتر بزنم، بیشتر شنیده می‌شود.
✔ پادزهر: آرامش و وضوح در بیان، تأثیرگذارتر از فریاد است.
❌ برای اینکه محبوب باشی، همیشه باید بله بگویی.
✔ پادزهر: گاهی "نه" گفتن، احترام شما را بیشتر می‌کند و نشان‌دهنده مرزهای سالم است.
❌ اگر انتقاد کنم، دیگران بهتر عمل می‌کنند.
✔ پادزهر: به جای انتقاد، از کلمات تشویقی و راهنمایی استفاده کن.
❌ احساساتم را بروز ندهم تا دیگران قضاوت نکنند.
✔ پادزهر: ابراز احساسات با قاطعیت، اعتماد و صداقت را در رابطه تقویت می‌کند.
❌ اگر طرف مقابل سکوت کرد، یعنی راضی است.
✔ پادزهر: سکوت همیشه نشانه رضایت نیست؛ گاهی نیاز به گفتگو و شفاف‌سازی دارد.
❌ برای نزدیک‌تر شدن به دیگران، باید شبیه آنها رفتار کنم.
✔ پادزهر: اصالت و واقعی بودن، رابطه‌ای عمیق‌تر ایجاد می‌کند.
❌ حرف زدن زیاد باعث می‌شود دیگران بیشتر به من توجه کنند.
✔ پادزهر: شنیدن و درک طرف مقابل، احترام و اعتماد بیشتری جلب می‌کند.
❌ اگر دعوا کنم، بیشتر حقم را میگیرم.
✔ پادزهر: حل مسئله با احترام و منطق، به جای تنش، نتایج بهتری دارد.
📌 روابط سالم، با باورهای سالم آغاز می‌شود.
🌟 چه باورهای دیگری می‌شناسید که باید تغییر کنند؟
