увидимся завтра @ezqus Channel on Telegram

увидимся завтра

@ezqus

по всем вопросам - @ginger_eva

увидимся завтра (Russian)

Друзья, рады представить вам наш канал под названием "увидимся завтра"! Здесь вы найдете увлекательные статьи, интересные факты и познавательные видео о мире, который нас окружает. Мы стремимся делиться только самой актуальной информацией и предлагать вам новые взгляды на привычные вещи. nnКто мы такие? Мы - команда энтузиастов, которые стремятся делать вашу жизнь ярче и насыщеннее. Наша главная цель - вдохновлять, учить и развлекать наших подписчиков. Мы тщательно выбираем контент для канала, чтобы каждый пост был интересен и полезен

Если у вас возникли вопросы или вы хотите связаться с нами, обращайтесь к @ginger_eva. Она всегда готова помочь вам и ответить на все ваши запросы. Мы ценим обратную связь наших подписчиков и стараемся сделать все возможное, чтобы предложить вам только лучший контент. Подписывайтесь на наш канал "увидимся завтра" и окунитесь в увлекательный мир знаний и открытий! Увидимся завтра!

увидимся завтра

23 Nov, 17:16

тебя легко любить. не слушай тех, кто пытается убедить тебя в обратном
767
увидимся завтра

19 Nov, 05:03

доброе утро!
выберите свое послание на день:

❤️: вспомни всех, по кому скучаешь и по возможности напиши им

🕊: не отталкивай людей, которые искренне хотят с тобой общаться

🔥: прекрати сомневаться в себе. расслабься и просто живи
1,556
увидимся завтра

16 Nov, 18:28

время обсудить подарки на новый год?👻

можете спросить друг друга, если у вас нет идей! я также приму участие (я профи) 🫦

p.s. я подготовила подарки ещё в сентябре
723
увидимся завтра

16 Nov, 13:33

с вашего позволения (или нет)
опубликую лето
1,185
увидимся завтра

16 Nov, 09:14

🖇: Как принять обиду и забыть о ней?

У многих за жизнь накапливается добрая сотня обид. И мы их таскаем, тянем за собой везде. «Ах, меня обидели, поэтому я такой несчастный», «это все потому, что ко мне не справедливо отнеслись», «вот если бы меня любили и ценили», «он меня оскорблял», «мне разбили сердце» и тому подобное.

1. Осознаем, что прошлое осталось в прошлом и никакого влияния на момент сейчас не оказывает

2. Ещё раз - прошлого нет! Значит нет обид, разочарований и страданий. Они остались только в голове. Они есть только потому, что мы сами не отпускаем их

3. Осознаем это и начинаем останавливать мысли о прошлом, обидах, неудачах

4. Удерживаем фокус внимания на приятном. Повторяем аффирмации «я отпускаю прошлое, я живу настоящим», «все идёт как надо», «я свободен от прошлого, я принимаю его и отпускаю»
1,397
увидимся завтра

16 Nov, 05:11

доброе утро, какие планы на выходные? 🌥
1,426
увидимся завтра

13 Nov, 18:26

у нас открыты две вакансии для редакторов (тот, кто делает те самые эстетичные посты) в вк❣

если вас интересует данное дело (не бесплатно)
пожалуйста проявите интерес, может именно вас мы ищем!

паблики:
в раю искусства не будет
увидимся завтра

спасибо за внимание 🌞
520
увидимся завтра

13 Nov, 13:06

делюсь с вами обоями, которые завалялись у меня в пинтересте🍃
1,117
увидимся завтра

13 Nov, 09:13

🖇: план выхода из выгорания:

Помощь через тело
• дыхательные практики
• курс массажа
• плавание
• лёгкие физические нагрузки

Эмоциональная сфера
• медитации
• прогулки на природе
• контакт с животными
• занятия творчеством
• побаловать внутреннего ребёнка мультфильмы, сказки, мечты детства

Маленькие перемены, новые:
• продукты
• маршруты
• распорядок дня
• запахи
• хобби
• места

Анализ
• проанализировать жизненные сферы (можно использовать колесо баланса)
• понять свои потребности
• выявить, почему начались проблемы и что вы можете сделать, чтобы это не повторилось

"Заплатка"
• Чтобы силы перестали уходить, необходимо "заделать брешь".
• Ситуацию, спровоцировавшую выгорание, придётся решать. Другого выхода нет.

Начинайте выход из состояния выгорания постепенно, от первого пункта к последнему. Если у вас есть возможность взять отпуск это идеальный момент для данной работы.

Если вы понимаете, что самостоятельно выйти из выгорания у вас не получается - пожалуйста, обратитесь за помощью к специалисту.
1,381
увидимся завтра

13 Nov, 05:01

доброе утро!
выберите свое послание на день:

❤️: начинать — это самая тяжелая часть, но потом ты втянешься

🕊: сконцентрируйся на главном, а мелочи и второстепенные дела оставь на потом

🔥: хвали себя чаще, это важно
1,576
увидимся завтра

03 Nov, 15:01

Приглашаю тебя в свой уютный блог 🌻

Здесь всегда тёплый солнечный свет, уютные обзоры, интересные истории, а также атмосфера полного комфорта ☕️

Тут ты сможешь отдохнуть, услышать себя и позаботиться о себе, а также справиться с тем, что тебя беспокоит и просто приятно провести время! ❤️

Переходи по ссылке
180
увидимся завтра

03 Nov, 13:22

эстетика имени Алёна
702
увидимся завтра

03 Nov, 09:10

🖇: Чек-лист для избавления от стресса

□ Запишите свои мысли
□ Сделайте перерыв от гаджетов
□ Займитесь спортом
□ Наладьте режим сна
□ Медитируйте
□ Погуляйте на природе
□ Массаж тела
□ Танцы
□ Перестановка в квартире
□ Ухаживайте за собой
□ Теплая ванная с пеной
□ Чтение психологичеких книг
□ Слушайте медленную, расслабляющую музыку
1,132
увидимся завтра

03 Nov, 07:11

хочу туда попасть🥹
1,383
увидимся завтра

03 Nov, 05:06

доброе утро!
выберите свое послание на день:

❤️: нужно быть внимательнее к близким

🕊: смотри на ситуацию с обеих сторон

🔥: купи себе немного денег, заканчиваются же
1,318
увидимся завтра

23 Oct, 04:56

доброе утро!
выберите свое послание на день:

❤️: сегодня ты увидишь, что всё не так уж и плохо

🕊: если ты молчишь, это вовсе не значит, что тебе нечего сказать. правда ведь?

🔥: ну сколько можно думать? отдохни уже от этих постоянных мыслей!
1,288
увидимся завтра

23 Oct, 04:20

невероятная Япония 🌄
1,280

2024 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.