کانال اطلاعات المان و اروپا @etelaatedublin Channel on Telegram

کانال اطلاعات المان و اروپا

21 Feb, 18:45

💢اوتیسم در بزرگسالان؛ چگونه بفهمیم که مبتلا هستیم؟

علائم رایج اوتیسم شامل دشواری در برقراری ارتباط اجتماعی و تمرکز شدید بر روی برخی روال‌ها یا موضوعات خاص است و این علائم ممکن است در دوران کودکی فرد تشخیص داده نشود. تشخیص اوتیسم در افراد ۲۶ تا ۳۴ ساله ۴۵۲ درصد افزایش یافته است.

بیشتر بخوانید: https://l.euronews.com/pNF

41

کانال اطلاعات المان و اروپا

21 Feb, 12:06

⁉️تا به حال متوجه تاثیر خوراکی ها روی پوستتون شدین؟

زیاده روی توی مصرف بعضی خوراکی های کمبود یکسری ویتامین ها میتونه خیلی سریع روی پوست اثرش رو نشون بده

حالا ببینیم کدوم موادغذایی هستند که تاثیر زیادی روی پوستمون میزارن👇🏻

✍مصرف زیاد نمک ⇩
⇦باعث پف و سیاهی دور چشم میشه

✍مصرف قند زیاد⇩
⇦باعث پیری و کاهش خاصیت ارتجاعی پوست میشه

✍مصرف زیاد قهوه⇩
⇦باعث کم آب شدن پوست میشه

✍مصرف زیاد کربوهیدرات⇩
⇦باعث ایجاد جوش و آکنه میشه

✍کمبود امگا۳⇩
⇦باعث خشکی و چین و چروک صورت میشه

71

کانال اطلاعات المان و اروپا

21 Feb, 11:04

💢انسان‌ها از چه زمانی مصرف قهوه را آغاز کردند؟

بسیاری از ما صبح خود را با یک فنجان قهوه شروع می‌کنیم یا عصرها حتما نیاز داریم تا با یک لیوان قهوه سرحال شویم. اما این عادت و اشتیاق به نوشیدن قهوه از کجا آمده است؟

منشأ دقیق قهوه همچنان در هاله‌ای از ابهام قرار دارد. اینکه چه کسی برای اولین بار دانه‌های قهوه را دم کرد، مشخص نیست، اما افسانه‌های زیادی درباره کشف آن وجود دارد.

جزئیات بیشتر: https://l.euronews.com/Urn

72

کانال اطلاعات المان و اروپا

20 Feb, 19:59

https://www.youtube.com/live/iPzG-9G-qfk?feature=shared

82

کانال اطلاعات المان و اروپا

20 Feb, 17:01

🍏روزانه فقط با راه رفتن سلامتی بدن خودتان
را حفظ کنید

آهسته راه‌رفتن بهترین روش برای ورزش کردن
است و هزینه‌ای ندارد. یک کیلومتر پیاده روی
آهسته در روز تاثیر زیادی بر سلامتی شما دارد
استفاده از راهرو به جای آسانسور در جاهایی که
امکان دارد از استفاده از بالابر اجتناب کنید چرا
که استفاده از پله ها برای سلامت قلب و گردش
خون شما مفید است.

اگر شما 1 یا 2 طبقه از پله استفاده کنید برای
شما مضر نخواهد بود، این یک تمرین ساده برای
ورزش کردن در محل کار شماست. توصیه کلی
این است که در طول هفته 150 دقیقه
ورزش کنید.

85

کانال اطلاعات المان و اروپا

20 Feb, 17:00

🟢 تفاوت آزمون آیلتس و تافل

🔻آزمون تافل
آزمون تافل توسط موسسه‌ی ETS
برگزار می‌شود و شیوه‌ی برگزاری آن به صورت آنلاین می‌باشد و در هر ماه ۴ بار برگزار می‌شود.
نمره بندی این آزمون ۱۲۰ نمره است و محتوای آزمون شامل چهار مهارت زبانی listening ،Speaking Reading ،Writing است و نتایج آن ده روز بعد از آزمون اعلام می‌شود.
🔻آزمون آیلتس
این آزمون به صورت کتبی در محل مشخصی اجرا می‌شود و برگزار‌کننده آن موسسه کمبریج است.
نحوه‌ی برگزاری این آزمون به دو صورت آکادمیک و جنرال است و تعداد دفعات برگزاری این آزمون به صورت آکادمیک چهار بار در ماه و به صورت جنرال دوبار در ماه است.
نمره بندی این آزمون ۹ نمره است.
و محتوای آزمون نیز مانند آزمون تافل شامل چهار مهارت زبانی listening Speaking ،Reading و Writing است.
نتایج این آزمون هم بسته به نوع آزمون پنج تا سیزده روز به طول می‌انجامد.
هردو آزمون دارای دوسال اعتبار می باشند و محدودیتی برای تعداد دفعات شرکت در این آزمون وجود ندارد.
هر دو این آزمون در کلان شهرها برگزار می‌شوند و تا هفت روز قبل از برگزاری آزمون شما می‌توانید ثبت نام کنید.
آزمون تافل در ۱۳۰ کشور جهان و ۸۵۰۰ موسسه دارای اعتبار است و آزمون آیلتس نیز در ۱۴۰ کشور جهان دارای اعتبار می باشد.
برخی از دانشگاه‌های آمریکایی فقط آزمون تافل را می‌پذیرند و برخی از دانشگاه‌های آسیایی و اروپایی فقط مدرک آیلتس ولی به طور کلی اکثر کشورها و دانشگاه ‌های جهان هر دو مدرک را تأیید و یا در صورت نیاز معادل سازی می‌کنند.
مدرک تافل برای ویزای تحصیلی و سرمایه‌گذاری و کاری مناسب است و مدرک آیلتس، اگر آیلتس جنرال باشد فقط برای ویزای کاری و سرمایه‌گذاری مناسب است و اگر آکادمیک باشد فقط برای ویزای تحصیلی مناسب است.
در زمینه کاری و سرمایه‌گذاری داشتن هرکدام ازین مدارک تفاوتی نخواهد داشت اما اگر قصد تحصیل در یک دانشگاه خاص به ویژه در آمریکا را دارید پیش از اقدام از مدرک زبان مورد تایید دانشگاه مورد نظرتان مطمعن شوید.
به طور کلی مدرک آکادمیک آیلتس از مقبولیت و محبوبیت بیشتری برخوردار است.

82

کانال اطلاعات المان و اروپا

20 Feb, 11:19

🔴 دو تبعه ایرانی در سوئیس و آلمان به اتهام قتل و تلاش برای قتل محاکمه شدند

در دو پرونده جداگانه، مقامات قضایی در سوئیس و آلمان اتباع ایرانی را به اتهام ارتکاب جرایم خشونت‌آمیز تحت پیگرد قرار دادند.

به گزارش بلیک، در زوریخ، یک مرد ۴۰ ساله ایرانی به اتهام قتل همکار ۵۸ ساله‌اش در دادگاه عالی محاکمه شد؛ این حادثه در مارس ۲۰۲۲، پس از مشاجره بر سر یک سیگار ماری‌جوانا رخ داده است.

دادگاه بدوی این فرد را به ۱۰ سال و ۲۰ روز زندان و ۱۲ سال اخراج از سوئیس محکوم کرده بود، اما دادستان اکنون درخواست افزایش مجازات به ۱۵ سال زندان را مطرح کرده است. متهم که از کودکی در سوئیس زندگی می‌کند، دارای چندین سابقه کیفری از جمله جرایم مرتبط با مواد مخدر و کلاهبرداری است.

همچنین در آلمان، پلیس یک مرد ۳۱ ساله ایرانی را به اتهام تلاش برای قتل هموطن ۳۳ ساله‌اش در اقامتگاه پناهجویان در شهر کوبورگ بازداشت کرد.

این فرد مظنون است که قربانی را اواخر یکشنبه شب با چاقو مورد حمله قرار داده و از ناحیه شانه و ساعد مجروح کرده است. قاضی تحقیق درخواست دادستانی را برای بازداشت متهم تأیید کرده و او اکنون در بازداشتگاه به سر می‌برد.

مقامات قضایی در هر دو کشور تحقیقات خود را درباره این پرونده‌ها ادامه می‌دهند.

91

کانال اطلاعات المان و اروپا

20 Feb, 09:44

بهترین زمان برای جذب هر ویتامین چه ساعتیست؟

▫️مولتی ویتامین: صبح و همراه با صبحانه

▫️ویتامین سی: همراه با صبحانه یا ناهار

▫️اسیدفولیک: نیم ساعت قبل از خواب

▫️ویتامین‌های گر‌وه ب: قبل از صبحانه یا قبل از ناهار با شکم خالی

▫️ویتامین‌های A, D, E و K: همراه با وعده‌های غذایی دارای چربی

▫️آهن: یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا
(اگر معده حساسی دارید با یک وعده سبک مصرف کنید)

▫️کلسیم: همراه با وعده غذایی
(همزمان با آهن یا زینک مصرف نشود)

▫️زینک: همراه با وعده غذایی

ویتامین های مورد نیاز بدن در تصویر بالا ...

94

کانال اطلاعات المان و اروپا

20 Feb, 09:41

💢سبک زندگی و شرایط محیطی بیش از ژن‌ها بر سلامت دوران پیری نقش دارند

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که وضعیت اجتماعی-اقتصادی و سایر عوامل مرتبط با سبک زندگی، ارتباط نزدیک‌تری با موضوع سلامت سالمندان در مقایسه با ژنتیک دارند.

بیشتر بخوانید: https://l.euronews.com/gPi

88

کانال اطلاعات المان و اروپا

19 Feb, 20:13

نتیجه یک مطالعه در آلمان: مهاجرت جرم و جنایت را بالا نمی‌برد.

در برخی از محافل آلمان این استدلال رایج است که از آن‌جایی که خارجی‌‌ها نسبت به آلمانی‌ها بیش‌تر مرتکب جرم می‌شوند پس افزایش شمار آن‌ها امنیت این کشور را به خطر می‌اندازد.

اما پژوهشگران مؤسسه آلمانی "ifo" با بررسی تحلیلی داده‌های جنایی پلیس آلمان به نتیجه‌ای متفاوت رسیده‌اند. بر اساس این مطالعه، نرخ بالاتر حضور خارجی‌ها در آمارهای جنایی نه نشان‌دهنده "تمایل بیشتر" مهاجران به جرم است و نه نشانه افزایش جرم در مناطقی که آن‌ها ساکن می‌شوند.

در آمار جنایی پلیس آلمان مواردی ثبت می‌شود که مربوط به جرائم شناخته‌شده و مظنونان تحت تحقیق است. این آمار شامل تخلفات راهنمایی و رانندگی، جرائم مالی و مالیاتی و موارد مربوط به امنیت ملی نمی‌شود.

محققان مؤسسه "ifo" برای این مطالعه تحلیلی آمارهای جنایی پلیس آلمان را در سطح شهرستان‌ها و شهرها بررسی کرده‌اند.

برای دسترسی کامل به گزارش روی تیتر کلیک کنید.

114

کانال اطلاعات المان و اروپا

19 Feb, 13:07

‍ ‍ 🟢اظهارنامه مالیاتی Steuererklärung در آلمان 🇩🇪 :

هر سال با شروع سال نو ، افرادی که مالیات میدن شروع به تکمیل و ارائه اظهارنامه مالیاتی میکنند، و این به این معناست که یک سری اطلاعات را به اداره مالیات میدهند و اداره مالیات بسته به این اطلاعات مقداری از مالیات سالیانه را به فرد پس میدهد. این کار معمولا باید تا اخر ماه هفتم میلادی انجام و به اداره مالیات ارائه شود، البته طبق شرایطی قابل تمدید است.
🔻 از مواردی که میتوان در اظهارنامه مالیاتی واردکرد و از اداره مالیات بصورت کامل یا درصدی پس گرفت شامل موارد زیر هستند.
- هزینه رفت و آمد به محل کار به ازای هر کیلومتر ۳۰ سنت (فقط مسیر رفت )
-هزینه لباس کار
- هزینه تلفن، اینترنت که کامل یا درصدی از آن برای استفاده کاری مصرف شده
- هزینه ماهیانه ابونمان حساب بانکی
- هزینه خرید وسایل مثل کامپیوتر ، بشرطی که برای استفاده کاری خریده شدن
- هزینه کتاب، مجلات و روزنامه تخصصی مربوط به شغل شما
- هزینه دوره های تخصصی، سمینارها و ...
Weiterbildung, Fortbildung, ..
- هزینه های Bewerbung
- هزینه کارگر، باغبان و تعمیرات خانه ( چه شخصی و چه آنچه در شارژ خانه اجاره ای مشخص شده)
- کمک های مالی به افراد و سازمان های خیریه
- بیمه بازنشستگی اضافه بر بیمه کلاسیکی که در فیش حقوقی ذکر شده
- هزینه خود Steurerklärung هم پس داده میشه (نرم افزار، هزینه مشاوره مالیاتی)
- هزینه مراقبت از بچه
-هزینه دانشگاه یا آوسبیلدونگ فرزندان
- هزینه اسباب کشی خانه
- هزینه های پروسه جدایی از همسر
و خیلی موارد دیگر
🔻 پس لازم است هر کسی که در آلمان مالیات میده در این زمینه تحقیق یا از مشاوره مالیاتی پرس و جو کنه.
🔻 برای پرکردن اظهارنامه مالیاتی سایت ها و نرم افزارهای خوب و آسانی وجود دارند مثل smartsteuer.de که با هزینه کمی این امکان را به فرد میدن

112

کانال اطلاعات المان و اروپا

19 Feb, 11:31

فشارخونی ها احتیاط کنند👇

کاهش مصرف گوشت قرمز برای مبتلایان به بیماری فشارخون توصیه می شود و در مقابل مصرف خوراکی هایی که دارای سماق و گشنیز هستند مناسب است.
برای کنترل فشار خون از خوردن گوشت قرمز، مواد غذایی چرب، شوریجات، تخم مرغ، غذاهای غلیظ و دیر هضم خودداری کنید. همچنین در خوردن جوانه گندم احتیاط شود و در مواقعی که فشار خون بالاست مصرف جوانه گندم متوقف شود.

107

کانال اطلاعات المان و اروپا

19 Feb, 11:30

💢کدام خطوط هوایی پروازهای خود را به خاورمیانه از سر گرفتند؟

با فروکش کردن تنش‌ها در خاورمیانه و برقراری آتش‌بس میان اسرائیل و حماس، برخی از شرکت‌های هواپیمایی بین‌المللی پروازهای خود به این منطقه را از سر گرفتند.

روند بازگشت پروازها به خاورمیانه با احتیاط پیش می‌رود؛ برخی شرکت‌های هواپیمایی در مرحله نخست تعداد محدودی از پروازهای خود را از سر گرفتند و قرار است به‌تدریج مقاصد بیشتری را به برنامه خود اضافه کنند.

با این حال برخی دیگر از شرکت‌های هواپیمایی به دلیل نگرانی‌های امنیتی پروازهایشان را همچنان به حالت تعلیق نگه داشته‌اند.

جزئیات بیشتر: https://l.euronews.com/TBy

109

کانال اطلاعات المان و اروپا

18 Feb, 17:25

🍎بهترین زمان برای جذب هر ویتامین چه ساعتی است؟

• مولتی ویتامین: صبح و همراه با صبحانه
• ویتامین سی: همراه با صبحانه یا ناهار
• اسیدفولیک: نیم ساعت قبل از خواب
• ویتامین‌های گر‌وه ب: قبل از صبحانه یا قبل از ناهار با شکم خالی
• ویتامین‌های A, D, E و K: همراه با وعده‌های غذایی دارای چربی
• آهن: یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا
(اگر معده حساسی دارید با یک وعده سبک مصرف کنید)
• کلسیم: همراه با وعده غذایی
(همزمان با آهن یا زینک مصرف نشود)
• زینک: همراه با وعده غذایی

119

کانال اطلاعات المان و اروپا

18 Feb, 17:25

اطلاعات جامع در مورد اومشولونگ

#اومشولونگ Umschulung یک شکل خاص از دوره های تکمیلی آموزش حرفه ای (Weiterbildung) است که برخلاف Weiterbildung که هدف آن گسترده کردن دانش فعلی است, هدف از اومشولونگ Umschulung یادگیری یک مهارت جدید است . اما چه فرقی با Ausbildung دارد و چرا اصلا اومشولونگ Umschulung ارائه میشود ؟

قبل از هر چیز باید یادآور شوم که دلیل اینکه در این مطلب ما در مورد اومشولونگ صحبت می کنیم این است که می تواند برای خیلی ها جایگزین مناسبی برای آوسبیلدونگ یا دانشگاه باشد وقتی که نتوان به هر دلیلی یک آوسبیلدونگ پیداکرد و یا نتوان وارد دانشگاه شد مثلا سن بالا .

دلایل ارائه اومشولونگ Umschulung :
وقتی که شغل فعلی دیگر تقاضا در بازار کار ندارد یا تقاضا خیلی کم و ناکافی است و بهمین دلیل فرد بیکار شده است.
وقتی که فرد به مدت طولانی در شغل خود فعال نبوده باشد مثلا بدلیل بیماری یا نگهداری از بچه یا مثلا پناهجویی که مدت زیادی در برزخ پروسه پناهندگی بوده است.
وقتی که فرد بدلیل بیماری نتواند شغل فعلی خود را ادامه دهد. مثل کمردرد, دیابت و …
عدم رضایت فرد از شغل فعلی .
وقتی که شغل فعلی فرد بطور کلی ساختارش تغییر کرده مثلا از کار دستی به کار کامپیوتری.
مطلب مرتبط : اطلاعات جامع در مورد آوسبیلدونگ
پیش نیاز های اومشولونگ :
فرد باید بالای 18 سال باشد.
فرد قبلا بایستی یک دوره آوسبیلدونگ گذرانده باشد. یعنی اومشولونگ نمی تواند بعنوان اولین دوره آموزش حرفه ای ارائه شود . هرچند لازم نیست که فرد متقاضی دوره آوسبیلدونگ قبلی را با موفقیت سپری کرده باشد و یا اینکه آنرا ترک کرده باشد. البته این شرط برای پناهجویان ( بنا به تجربه شخصی) اعمال نمی شود.
زبان موردنیاز برای اومشولونگ:
برای اومشولونگ سطح زبان موردنیاز B2 است.

آزمون تعیین سطح:
معمولا اداره کار یک آزمون خاص به نام Psychologische Begutachtung را برای متقاضیان اومشولونگ و آوسبیلدونگ های Schulich و … برگزارمی کند که بسته به دوره درخواستی شامل موارد مختلفی است ولی در همه آنها تست تعین سطح آلمانی هم وجود دارد. درکنار آلمانی احتمالا سوالات ریاضی, هوش, فیزیک و … هم در آزمون گنجانده شود و پس از آزمون فرد یک مصاحبه کوتاه هم خواهد داشت که در انتهای آن و بسته به سطح زبان آلمانی و همچنین سطح معلومات عمومی فردمتقاضی مجوز انجام اومشولونگ داده خواهد شد.

انواع اومشولونگ Umschulung :
اومشولونگ مانند آوسبیلدونگ Ausbildung می تواند بصورت کاملا تئوری Schulich ( البته با دوره های کارآموزی Praktikum) یا بصورت دوگانه Dual ( تئوری در مدارس حرفه ای و کار عملی در یک شرکت) اجرا شود.

مدت دوره اومشولونگ Umschulung :
اومشولونگ می تواند از 9 ماه تا 2 سال طول بکشد زمانی که آموزش بصورت تمام وقت باشد در اومشولونگ های پاره وقت Teilzeit این زمان به 3 سال می رسد.

رشته های اومشولونگ Umschulung :
بسیاری از شغل ها بصورت اومشولونگ ارائه میشوند که می توانید از لینک زیر ببینید.

کلیه رشته هایی که بصورت اومشولونگ Umschulung ارائه میشوند
موسسات ارائه دهنده اومشولونگ Umschulung:
موسسات ارائه دهنده اومشولونگ را می توان با جستجو کلمه Umschulungsanbieter و اضافه کردن اسم شهر محل سکونت خود به ادامه آن در اینترنت یافت. البته سایت خود اداره کار(کلیک کنید) هم می تواند برای این کار کمکتان کند.

هزینه اومشولونگ :
هزینه کامل دوره اومشولونگ (برای دوره های Schulich یا تئوری) از سوی اداره کار بعنوان (Der Bildungsgutschein (BGS , صندوق بیمه بازنشستگی و یا اداره بیمه‌ کارکنان (Berufsgenossenschaft) قابل پرداخت هستند.در صورت موافقت اداره کار با پرداخت هزینه اومشولونگ Umschulung, این سازمان سایر هزینه های زیر را هم تقبل می کند.

هزینه نیازهای زندگی فرد در زمان سپری کردن این دوره و یک ماه پس از پایان دوره جهت پیداکردن کار
هزینه رفت و آمد
هزینه منابع درسی
هزینه آزمونهای دوره اومشولونگ
هزینه اقامت برای زمانی که محل تدریس بسیار دور از محل اقامت باشد و هزینه رفت و آمد به صرفه نباشد.
هزینه نگهداری از فرزند
از چه طریق برای اومشولونگ اقدام کنیم؟
چون هزینه های اومشولونگ از سوی اداره کار پرداخت می شود پس لازم است به مسئول خود در اداره کار مراجعه کنیم. ایشان اختیار کامل را در قبول یا رد درخواست شما داراهستند پس لازم است بسیار سنجیده و با دقت درخواست خود را مطرح کنیم که بتوانیم نتیجه مثبت از آن بگیریم برای اینکار یکسری نکات برای شما در زیر آورده ام که قبل از ارائه درخواست با دقت روی این مسایل تامل کنید.

دوره اومشولونگ درخواستی باید جزء مشاغل موردنیاز و پرتقاضا در آلمان باشد. می توانید با پرس و جو از مسئول خود در اداره کار هم از این لیست مطلع شوید.

#Umschulung

123

کانال اطلاعات المان و اروپا

18 Feb, 12:04

کمبود کدام ویتامین‌ها زمینه‌ساز ابتلا به آلزایمر است؟

👈نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که داشتن حافظه ضعیف می‌تواند نشانه کمبود ویتامین B۱۲ باشد و رفع کمبود ویتامین B۱۲ با تغییر در رژیم غذایی یا مصرف مکمل‌ها نسبتا آسان است.

👈افراد مبتلا به کمبود ویتامین B۱۲ گاهی اوقات حافظه بدتری هم برای رویدادها و هم برای تصورات دارند. در واقع، سطوح پایین ویتامین B۱۲ و فولات هر دو با خطر بالاتر ابتلا به بیماری آلزایمر مرتبط هستند. فولات‌ها شامل ویتامین B۹، فولاسین و اسید فولیک هستند. در واقع مشکلات حافظه یکی از علائم کلیدی آلزایمر است.

128

کانال اطلاعات المان و اروپا

18 Feb, 08:49

🔶سرنوشت پرونده‌های دو ایرانی متهم به چاقوکشی در آلمان

در ماه ژوئن گذشته، مردی مسلح به چاقو به چندین افسر پلیس نزدیک شد. وضعیت متشنج شد و در نهایت این فرد با شلیک گلوله جان باخت. اکنون، تحقیقات علیه مأمور پلیسی که شلیک کرده بود، متوقف شده است.

در ۳۰ ژوئن ۲۰۲۴، یک افسر پلیس زن فدرال آلمان مردی ۳۴ ساله ایرانی را که با چاقو به سمت مأموران حرکت می‌کرد و به هشدار ایست توجه نکرد، هدف گلوله قرار داد. حال دادستانی نورنبرگ-فورت در در ۱۷ فوریه (۲۹ بهمن‌ماه) با انتشار بیانیه‌ای اعلام کرد که تحقیقات در این زمینه به پایان رسیده و علیه پلیس مذکور هیچ اتهامی وارد نیست و "دفاع مشروع او موجه بوده است".

در آن زمان، سه افسر پلیس فدرال با خودروی گشت خود در نزدیکی پایانه مرکزی اتوبوس‌رانی در تردد بودند که مردی ۳۴ ساله با حرکات غیرعادی به آن‌ها نزدیک شد و تلاش کرد درب خودرو را باز کند. مأموران خودروی گشت را در فاصله‌ای پارک کرده و از او فاصله گرفتند، اما این مرد آن‌ها را تعقیب کرد.

129

کانال اطلاعات المان و اروپا

17 Feb, 15:56

🔶انتخابات پارلمانی آلمان؛ مناظره چهار نامزد صدراعظمی

هفت روز پیش از برگزاری انتخابات پارلمانی آلمان (بوندس‌تاگ)، شامگاه یکشنبه ۱۶ فوریه چهار نامزد برای کسب مقام صدراعظمی از احزاب‌ سوسیال‌دموکرات (SPD)، اتحاد احزاب مسیحی، سبز‌ها و آلترناتیو برای آلمان (AfD) برای نخستین بار در یک مناظره تلویزیونی چهارنفره، به بحث و گفت‌وگو پرداختند.

در این مناظره اختلاف نظرات بین این چهار سیاستمدار برجسته به ویژه در موضوعات مربوط به سیاست اقتصادی و اجتماعی، مهاجرت، جنگ علیه اوکراین و دولت جدید ایالات متحده، به وضوح قابل مشاهده بود.

در مورد چشم‌انداز پایان جنگ تجاوزکارانه روسیه علیه اوکراین آلیس وایدل، نامزد صدراعظمی از حزب AfD گفت که دونالد ترامپ، رئیس‌جمهور ایالات متحده و معاونش اعلام کرده‌اند که "باید برای آتش‌بس در اوکراین مذاکره و صلح برقرار شود و حزب او، این موضوع را نزدیک به سه سال است که مطرح کرده و به این خاطر به شدت مورد حمله قرار گرفته‌ است."

در همین حال فریدریش مرتس، نامزد اتحاد احزاب مسیحی شامل دو حزب دموکرات مسیحی و سوسیال مسیحی (CDU/CSU) وایدل را متهم کرد که "از گفتن این حقیقت طفره می‌رود که روسیه بدون هیچ توجیهی جنگ علیه اوکراین را آغاز کرده است."

143

کانال اطلاعات المان و اروپا

17 Feb, 14:50

رابطه صبحانه و اضطراب

🔸در مورد صبحانه و رابطه‌اش با اضطراب از زبان پروفسور جردن پیترسون، روانشناس مطرح کانادایی، بشنوید.

⁣

134

کانال اطلاعات المان و اروپا

17 Feb, 08:33

🔶 تظاهرات ده‌ها هزار نفر در برلین علیه راست‌گرایی افراطی

بر اساس برآوردهای پلیس برلین، حدود ۳۰ هزار نفر روز یکشنبه ۱۶ فوریه (۲۸ بهمن‌ماه) در تجمعی علیه حزب راست افراطی حزب "آلترناتیو برای آلمان" (AfD) و سیاست‌های فریدریش مرتس، نامزد دو حزب محافظه‌کار دموکرات‌مسیحی و سوسیال‌مسیحی برای صدراعظمی شرکت کردند.

در حالی که برگزارکنندگان تعداد شرکت‌کنندگان را ۳۸هزار نفر اعلام کردند، پلیس برلین این تعداد را حدود ۳۰هزار نفر برآورد کرده است. معترضان می‌گویند، "برای دموکراسی و همبستگی" در کنار یکدیگر ایستاده‌اند.

139

کانال اطلاعات المان و اروپا

31 Jan, 09:02

ترفند تمیز شستن لباس 👌

یک لیوان جوش شیرین، یک لیوان نمک و یک بسته پودر لباسشویی مخلوط کرده و در ظرفی نگهداری کنید و هربار 6 قاشق در جاپودری بریزید ؛ جوش شیرین‌ زردی لباس از بین میبرد و نمک رنگ لباس حفظ میکند

37

کانال اطلاعات المان و اروپا

31 Jan, 06:38

💢هوش مصنوعی شرکت «علی بابا» هم از راه رسید

غول تجارت الکترونیک چین، علی‌بابا، روز چهارشنبه از مدل جدیدی از هوش مصنوعی رونمایی کرد که ادعا می‌شود این نسخه عملکرد بهتری نسبت به رقیب خود دیپ‌سیک یا (DeepSeek) دارد.

بیشتر بخوانید: https://l.euronews.com/CdX

50

کانال اطلاعات المان و اروپا

30 Jan, 20:18

🍏استخوان و دندان های سالم:

یک رژیم غنی از کلسیم، دندان ها را قوی نگه
می دارد و مانع از دست رفتن استخوان می شود.
ویتامین D به بدن ما در جذب کلسیم کمک
می کند، بنابراین جذب کافی ویتامین D نیز
ضروری است. محصولات لبنی کم چرب و غذاهای
مغذی مانند آب میوه، غلات و غیره...
منبع غنی کلسیم هستند.

74

کانال اطلاعات المان و اروپا

30 Jan, 17:14

گرم نگهداشتن پاها جلوی لخته شدن خون را میگیرد و از سکته صبحگاهی جلوگیری میکند❗️

به خصوص در زمستان که بدن، گرم نگه داشتن ارگان های حیاتی مانند قلب و ریه‌ها را در اولویت قرار می‌دهد و موجب کاهش جریان خون به دیگر اندام ها مانند پاها میشود به همین خاطر سعی کنید حتما پاهایتان را گرم نگهدارید!

87

کانال اطلاعات المان و اروپا

30 Jan, 12:44

🔶 اروپا خواستار مقابله با دخالت خارجی در انتخابات شد

فرانسه، آلمان، هلند، بلژیک، قبرس، کرواسی، جمهوری چک، دانمارک، یونان، رومانی، اسلوانی و اسپانیا با ارائه درخواستی از کمیسیون اروپا خواستند با اجرای قانون خدمات دیجیتال (DSA) از انتخابات در کشورهای اروپایی در برابر دخالت‌‌های خارجی حفاظت کند.

وزرای خارجه این کشورها با ارسال نامه‌ای به کمیسیون اروپا، از این نهاد خواستند تا با عمل به وعده‌های خود در زمینه "ایجاد نهادی اختصاصی در اتحادیه اروپا به منظور مقابله با سوءاستفاده و دخالت‌‌های اطلاعاتی خارجی" با این چالش‌ها مقابله کند.

در این نامه که خبرگزاری رویترز نسخه‌ای از آن را مشاهده کرده آمده است: «تهدیدات روزافزون دخالت‌های خارجی و مداخله‌‌های مخرب در بحث‌های عمومی طی مراسم انتخاباتی مهم، چالشی مستقیم برای ثبات و حاکمیت ما محسوب می‌شود.»

در این نامه همچنین آمده است: «حوادث اخیر، مستلزم اقدام فوری و یکپارچه اتحادیه اروپا برای دفاع از رویدادهای انتخاباتی پیش رو است.»

94

کانال اطلاعات المان و اروپا

30 Jan, 12:40

ارزش تغذیه‌ای بادام برای سلامت بدن!

🔹از جمله خواص و فواید بادام می توان به جلوگیری از بیماری‌های قلبی، تقویت دستگاه ایمنی، مراقبت از پوست و مو، تنظیم فشار خون، جلوگیری از سرطان، کاهش وزن و تقویت قوای جنسی اشاره کرد؛

+ بادام حاوی مقادیری فیبر، اسیدهای چرب و سایر ترکیبات گیاهی است. مجموع این مواد می‌تواند به کاهش کلسترول و در نتیجه بهبود عملکرد قلب منجر شود ضمن اینکه در کنترل وزن و کاهش آن نیز به افراد کمک می‌کند.

86

کانال اطلاعات المان و اروپا

30 Jan, 09:29

🔶 احزاب مسیحی آلمان: همکاری با حزب راستگرای آ‌.آف‌.د نداریم

تورستن فرای مسئول فراکسیون اتحادیه احزاب دموکرات مسیحی و سوسیال مسیحی آلمان (CDU/CSU) در مصاحبه با رسانه آلمانی دویچلندفونک، با رد اتهام همکاری با حزب "آلترناتیو برای آلمان" (AfD) در خصوص سیاست مهاجرتی گفت "هیچ‌گونه گفت‌وگوی محتوایی با این حزب وجود ندارد".

او در عین حال گفت که حزب آلترناتیو برای آلمان (آ‌.آف‌.د) "در بخش‌هایی ضدیهودی" و "راست افراطی" است. او همچنین این موضع را همانند سدی آتشین در برابر حزب راستگرای آ‌.آف‌.د توصیف کرد که هرگز "فرو نخواهد ریخت".

📌 برای دسترسی کامل به گزارش روی تیتر کلیک کنید.

89

کانال اطلاعات المان و اروپا

29 Jan, 17:48

مواد قندی دشمن اصلی دندان هایتان

👈 هر ماده غذایی چه مقدار قند دارند؟

177

کانال اطلاعات المان و اروپا

29 Jan, 15:56

💢طرح جنجالی اصلاح قانون پناهندگی در آستانه انتخابات آلمان؛ اپوزیسیون با راست افراطی متحد می‌شود؟

فردریش مرتس، گزینه مورد علاقه آلمان برای تصدی جایگاه صدراعظم بعدی در این کشور، قصد دارد پیشنهادات اصلاحی خود را حتی اگر به معنای نیاز به جلب حمایت حزب راست افراطی آ.اف.د یا «آلترناتیو برای آلمان» باشد، به پارلمان بیاورد.

این گزارش را بخوانید: https://l.euronews.com/QrO

111

کانال اطلاعات المان و اروپا

29 Jan, 12:02

🍏نان گندم

نان تمام گندم حاوی مقدار زیادی از ویتامین های B6 و B9
است که به تقویت سیستم عصبی کمک می کند،
حالت عاطفی متعادل را حفظ می کند و همچنین
سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
پروتئین ها مسئول ساخت عضلات و استخوان هستند
و کربوهیدرات ها به تمرکز مغز کمک می کنند.
شما می توانید یک ساندویچ با نان گندم،
گوجه فرنگی و موتزارلا را برای صبحانه میل کنید.

105

کانال اطلاعات المان و اروپا

29 Jan, 12:02

چندتا سایت برای اوسبیلدونگ یابی در المان:
1_Www.joboerse.arbeitsagentur.de
2_Www.ihk-lehrstellenboerse.de
3_Www.ausbildungplus.de
4_Www.aubi-plud.de
5_Www.ausbildung.de
6_http://www.azubi.de
بهترین سایت های خانه اجاره ای در آلمان:
1_http://www.immowelt.de/
2_https://www.immonet.de
3_http://www.immobilienscout24.de/
سایر سایت های مسکن اجاره ای در آلمان:
1_http://www.wohnungsmarkt24.de/
2_http://www.wohnungsboerse.net

3_https://www.ebay-kleinanzeigen.de/s-immobilien/c195
4_http://www.meinestadt.de/
5_http://vermietungen.quoka.de/
6_http://www.immobilo.de/
7_http://www.my-next-home.de/
8_http://www.kalaydo.de/immobilien
مهمترین و پربازدیدترین سایت های کاریابی برای حذف واسطه ها بین کارفرما و افراد جویای کار :
1_https://www.linkedin.com
2_http://www.xing.com/
3_http://www.immigrantspirit.com
t.me/internationalcollege
4_http://www.monster.de/
5_http://www.stepstone.de/
6_http://indeed.de/
7_http://expatjobseeker.de/
سایت های تخصصی استخدام متخصصین حوزه IT:
1_http://www.jobsinit.eu/
2_http://www.stepstone.de/includes/listing/de/pb/bitkom/index.cfm
3_http://www.channel-e.de/stellenmarkt.html
4_http://www.computerwoche.de/stellenmarkt/
t.me/internationalcollege
5_http://www.dotnetjob.de/118/de/portal.job
6_http://entwickler.com/jobs/index.php
7_http://www.geekjobs.de/
8_http://www.heise.de/jobs/
9_http://www.ictjob.de/de/it-jobs/young-professionals
10_http://www.itjobboard.de/
11_http://www.it-jobkontakt.de/index.php
12_http://www.it-jobs.de/
13_http://www.it-positionen.de/
14_http://www.itsteps.de/
15_http://www.it-treff.de/it-jobs-stellenangebote/?v=1,10,0,,0
سایت های معرفی شرکت های استارتاپ:
1_https://startup-berlin.com/jobs
2_http://berlinstartupjobs.com
دوتا سایت مخصوص کاریابی دانشجویی:
1_https://www.jobmensa.de/
2_https://www.studentjob.de/

#خانه #آوسبیلدونگ #کار

111

کانال اطلاعات المان و اروپا

29 Jan, 08:24

💢«پایتخت بیش‌مصرفی» اروپا که در آن می‌توان مواد مخدر غیرقانونی را آشکارا مصرف کرد

در سال‌های اخیر تعداد فزاینده‌ای از کشورهای اروپایی اقدام به راه‌اندازی مراکزی کرده‌اند که در آن افراد می‌توانند به‌طور قانونی از مواد مخدر غیرقانونی استفاده کنند. ولو آن‌که این رویکرد همچنان مخالفان خود را دارد.

اوایل این ماه، گلاسگو به نخستین شهر در بریتانیا تبدیل شد که مرکزی برای استفاده آزادانه از مواد مخدر غیرقانونی تأسیس کرد.

بیشتر بخوانید: https://l.euronews.com/Cdm

109

کانال اطلاعات المان و اروپا

28 Jan, 20:04

با نوشیدن یک لیوان آب قبل از خواب ، اجازه دهید بدنتان در طول شب ریکاوری شود و با خوردن آب در ساعت 8 صبح موتور بدنتان را روشن و از غلظت خون و سکته جلو گیری نمایید !

121

کانال اطلاعات المان و اروپا

28 Jan, 16:42

🔶ایتالیا در سومین تلاش خوذ پناهجویان را به آلبانی منتقل کرد

دولت ایتالیا بار دیگر تلاش می‌کند تا پناهجویان و مهاجران غیرقانونی را پیش از تصمیم‌گیری در مورد درخواست‌های پناهندگی‌شان به خارج از کشور منتقل کند. آنان برای بار سوم به آلبانی منتقل شده‌اند. اما این چمدل معروف به "مدل آلبانی" تاکنون دو بار از طریق مسیرهای حقوقی شکست خورده بود.

فردریش مرتس، رئیس حزب دموکرات مسیحی آلمان (CDU)، این اقدام را "الگویی ممکن" برای این کشور توصیف کرده است.

دولت ایتالیا به‌رغم شکست‌های پیشین در دادگاه بار دیگر مهاجران را به آلبانی منتقل کرده است. پس از روزها سفر در دریای مدیترانه، کشتی "کاسیوپئا" (Cassiopea) متعلق به نیروی دریایی ایتالیا با ۴۹ نفر سرنشین در بندر شهر شنگین آلبانی پهلو گرفت.

130

کانال اطلاعات المان و اروپا

28 Jan, 11:10

🍏اسفناج

اسفناج برای بدن فواید بسیاری دارد. کمک
به استحکام استخوان ها، سلامت چشم، کمک به
دستگاه ایمنی و کمک به عملکرد مغز از فواید آن
است. فواید اسفناج از اسیدهای چرب امگا ۳ و
مقدار فراوان ویتامین‌های آن نشئت می‌گیرد.

107

کانال اطلاعات المان و اروپا

28 Jan, 11:08

✅✅✅نحوه ی تبدیل ویزای تحصیلی آلمان به ویزای کاری آلمان

💢از جمله روش های مطمئن برای اقامت در کشور آلمان از طریق کار تبدیل ویزای تحصیلی آلمان به ویزای کاری این کشور می باشد با اینکه پیدا کردن کار در کشور آلمان خیلی ساده نیست ولی در صورت فارغ التحصیلی از دانشگاه کشور آلمان راه برای شما ساده تر خواهد شد.

💢برای این امر فرد متقاضی باید در ابتدا با توجه به تخصص و رشته ی تحصیلی خود در کشور آلمان کاری را پیدا کند و بعد از آن مراحل تبدیل ویزای خود را انجام دهد شخص متقاضی بعد از فارغ التحصیلی از کشور آلمان هجده ماه فرصت دارد که در این کشور بماند و با پیدا کردن شغل مورد نظر خود برای تبدیل ویزای تحصیلی به ویزای کاری آلمان اقدام کند.

استخدام در کشور آلمان

💢افرادی که در آلمان فارغ التحصیل شده اند و در این کشور به کار مشغول هستند برای تبدیل ويزاى آلمان از نوع تحصیلی به ویزای کاری باید به زبان آلمانی تسلط کافی داشته باشندتا بتوانند شغلی مناسب در این کشور پیدا کنند.

اخذ اقامت دائم بعد از تبدیل ویزای تحصیلی به ویزای کاری آلمان

✅بعد از فارغ التحصیلی از دانشگاه آلمان و پیدا کردن کار مناسب دراین کشور می توانید برای تبدیل ویزای تحصیلی به ویزای کاری آلمان اقدام کرده و بعد از پرداخت مالیات، تابعیت و اقامت دائمی این کشور را به دست آورید.

📌 لازم به ذکر است در صورت پیدا کردن شغل شما نمی توانید از ابتدا همراهان خود را به این کشور بیاورید و باید خانه ای مناسب در آلمان اجاره کنید تا بتوانید خانواده ی خود را به آلمان بیاورید.

روش های اشتغال به کار در آلمان

💢کشور آلمان به فارغ التحصیلان به دو صورت اجازه ی اقامت و پیدا کردن شغل مناسب را می دهد اول اینکه شخص بعد از فارغ التحصیل شدن باید در مدت هجده ماه در کشور آلمان بماند و شغل مناسبی پیدا کند.
در صورتی که در هنگام تحصیل بتواند شغلی پیدا کند به راحتی می تواند بعد از فارغ التحصیلی به کار مشغول شود

✅دوم اینکه در صورتی که شخص بعد از فارغ التحصیلی پیشنهاد کاری داشته باشد می تواند بعد از تبدیل ویزای خود به ویزای کاری مشغول به کار شده و بعد اقامت آلمان و بلوکارت آن را دریافت کند.

مدارک لازم جهت دریافت ویزای کاری آلمان

💢برای تبدیل ویزای تحصیلی آلمان به ویزای کاری آلمان واخذ ويزاى کاری باید مدارکی به شرح زیر ارائه شود:

1 ارائه ی رزومه ی کامل

2 بیمه نامه

3 مدارک تحصیلی

4 دو قطعه عکس 4*6

5 اصل و کپی شناسنامه

6 تکمیل فرم درخواست ویزا

7 کپی صفحات 2 و3 پاسپورت

8 ارائه ی مدارک زبان انگلیسی یا آلمانی

9 ارائه ی سابقه ی کاری

دلایل اهمیت تبدیل ویزای تحصیلی آلمان به ویزای کاری

• پاسپورت کشور آلمان یکی از پاسپورت های معتبر دنیا به حساب می آید. شما با اقامت در این کشور می توانید پاسپورت آن را به دست آورید.

• از آن جا که کشور آلمان جزء کشورهای اتحادیه ی شینگن است فرد متقاضی بدون دریافت ویزا می تواند به سایر کشورهای عضو شینگن سفر کند.

• با دریافت ویزای کاری آلمان می توانید در کشوری توسعه یافته اقامت داشته باشید.

• به دلیل امکانات و رفاه زیاد در این کشور در صورت داشتن شغلی متناسب با رشته و تخصص خود می توانید زندگی خوبی داشته باشید.

107

کانال اطلاعات المان و اروپا

28 Jan, 08:56

💢مردم کدام کشور اروپایی افسرده‌ترند؟

مطالعه جدیدی که بر اساس داده‌های نظرسنجی سلامت اروپایی (EHIS) انجام شده، تصویری نگران‌کننده از وضعیت افسردگی در کشورهای مختلف اروپا ارائه می‌دهد. این مطالعه اختلاف‌ چشمگیری در میزان افسردگی میان مناطق مختلف اروپا و گروه‌های سنی را آشکار کرده است.

بیشتر بخوانید: https://l.euronews.com/G1y

103

کانال اطلاعات المان و اروپا

28 Jan, 08:54

▫️ نقاط اصلی در طب فشاری

▫️ فشار دادن این نقطه در بازو
گرسنگی رو برطرف می کنه

▫️ فشار دادن نقطه ای که روی لب هست
برای کاهش استرس

▫️ افزایش متابولیسم با مالش بناگوش و کاهش وزن

▫️ تحریک متابولیسم و جهاز هاضمه با مالیدن روی بازو

▫️ مالیدن پهلو ها برای کاهش خورد و خوراک و کم اشتها شدن

114

کانال اطلاعات المان و اروپا

27 Jan, 20:12

💢آلمان در آستانه برگزاری انتخابات ۲۰۲۵؛ کدام احزاب در نظرسنجی‌ها پیشتاز هستند؟

جزئیات بیشتر: https://l.euronews.com/T2u

115

کانال اطلاعات المان و اروپا

27 Jan, 13:25

💢سایه افزایش سن پزشکان بر اتحادیه؛ در کدام کشورهای اروپایی راحت‌تر می‌شود وقت دکتر گرفت؟

برخی از بزرگترین اقتصادهای اتحادیه اروپا نیز به دلیل کمبود پزشک، مشکلات مربوط به افزایش حقوق و دستمزد، اعتصاب و افزایش سن متوسط متخصصان مراقبت‌های بهداشتی، با فشار فزاینده‌ای در بخش بهداشت روبرو هستند.

بیشتر بخوانید: https://l.euronews.com/mUL

131

کانال اطلاعات المان و اروپا

24 Jan, 16:49

قدرت محصولات سویا را دست کم نگیرید!

👈محصولات سویا مانند توفو ممکن است در طول دوران یائسگی سودمند باشند. مطالعات نشان داده‌اند که محصولات سویا حاوی مقادیر زیادی از فیتواستروژن‌ها هستند که به نام ایزوفلاون‌ها شناخته شده‌اند و به حفظ سلامت قلب و عروق و در عین حال سلامت استخوان کمک می‌کنند.

این مولفه‌ها با ویژگی‌های شبیه به استروژن می‌توانند در کاهش علائم مربوط به قاعدگی و بعد از یائسگی نیز مفید باشند.

⁣

17

کانال اطلاعات المان و اروپا

24 Jan, 11:40

💢نتایج یک تحقیق: تناسب اندام و قدرت عضلانی می‌تواند میزان مرگ ناشی از سرطان را نصف کند

یافته‌های جدید محققان نشان می‌دهد که قدرت عضلانی و تناسب اندام همراه با انجام برنامه‌های ورزشی متناسب می‌توانند خطر مرگ ناشی از سرطان را تقریباً به نصف کاهش دهد.

بیشتر بخوانید: https://l.euronews.com/npl

44

کانال اطلاعات المان و اروپا

24 Jan, 06:41

Jugendmigrationsdienste (JMD)
https://www.jugendmigrationsdienste.de/

خدمات مهاجرت جوانان
برای همراهی
حدود ۵۰۰ خدمات مهاجرت جوانان (JMD) در سراسر کشور از جوانان با پیشینه مهاجرت بین ۱۲ تا ۲۷ سال از طریق مشاوره، آموزش و اوقات فراغت حمایت می کنند. یکی از تمرکز ها بر همراهی های بلند مدت و فردی جوانان در مسیر حرفه ای خود است. هدف این است که مشارکت اجتماعی جوانان را افزایش دهد و دیدگاه هایشان را بهبود دهد.
بیشتر یاد بگیرید

57

کانال اطلاعات المان و اروپا

24 Jan, 06:40

🌼ســــــلام

♥️صبح تون پر انرژی

🌼روزتون پر برکت

56

کانال اطلاعات المان و اروپا

23 Jan, 20:04

💢یک و نیم میلیون یورو کمک اختصاصی برای راست‌های افراطی؛ احزاب آلمان چگونه کمک مالی دریافت می‌کنند؟

حزب راست افراطی «آلترناتیو برای آلمان» روز چهارشنبه بزرگ‌ترین کمک مالی خود را به مبلغ ۱.۵ میلیون یورو دریافت کرد و این پرسش را به میان آورد که احزاب در آلمان معمولاً چگونه کارزارهای انتخاباتی خود را تأمین مالی می‌کنند؟

بیشتر بخوانید: https://l.euronews.com/Cb6

73

کانال اطلاعات المان و اروپا

23 Jan, 15:31

💢بدنتان را مانند ابرقهرمانان بازسازی کنید؛ با خوردن چه غذاهایی «سلول‌های بنیادی» بدن تقویت می‌شوند؟

در مدرسه خواندیم که ستاره‌های دریایی و سمندرها می‌توانند قسمت‌های از دست‌رفته بدنشان را بازسازی کنند؛ اما آیا انسان‌ نیز چنین توانایی دارد؟ واقعیت این است که خیر. در بدن انسان «جوانه زدن» اندام‌های از دست‌رفته ممکن نیست؛ اما «سلول‌های بنیادی» دارای یک ظرفیت باورنکردنی برای بازسازی خود هستند.

دکتر ویلیام لی، فارغ‌التحصیل هاروارد و دانشکده پزشکی پیتسبورگ ایالات متحده، در مقاله‌ای توضیح داده که چگونه می‌توانیم با مصرف بعضی غذاها و اصلاح سبک زندگی، سلول‌های بنیادی را فعال کنیم و از پتانسیل بازسازی بدن خود بهره‌ ببریم.

بیشتر بخوانید: https://l.euronews.com/HIZ

81

کانال اطلاعات المان و اروپا

23 Jan, 12:44

علائم سرطان سینه در مردان

🔸وجود توده در سینه؛ که شایع ترین علامت سرطان سینه بوده و معمولا بدون درد است.
🔹فرو رفتن نوک سینه (نوک پستان معکوس)
🔸ترشحات نوک سینه
🔹درد در نوک سینه
🔸قرمزی، پوسته پوسته شدن، کمرنگ شدن یا سایر تغییرات در پوست سینه
🔹قرمزی یا زخم روی نوک سینه یا حلقه رنگی اطراف نوک سینه

👈سرطان سینه پیشرفته یا حاد ممکن است با درد سینه، درد استخوان و تورم غدد لنفاوی زیر بغل یا اطراف آن همراه باشد.
👈بزرگ شدن سینه ها در مردان از نشانه های سرطان پستان نمی باشد بلکه این عارضه که گاینکومستیا نامیده می شود ممکن است به دلایلی همچون افزایش وزن یا استفاده از داروهای خاص رخ دهد.

82

کانال اطلاعات المان و اروپا

23 Jan, 12:43

💢افزایش ۲۰ درصدی فروش مسکن در ترکیه طی سال ۲۰۲۴؛ ایرانی‌ها در میان خریداران خارجی دوم شدند

جزئیات بیشتر:https://l.euronews.com/V2N

76

کانال اطلاعات المان و اروپا

23 Jan, 05:27

🔻 چطوری لکه های روی ''تشک'' رو از بین ببریم؟

بدون استفاده از شوینده های شیمیایی و با کمک این ترفند خونگی میتونید همه لکه ها رو نابود کنید.

‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‍‌‍‌‌

‍‌‌‎‌

91

کانال اطلاعات المان و اروپا

23 Jan, 05:22

از هر چهار زن در آلمان، حداقل یک زن در زندگی خود، خشونت خانگی را تجربه کرده است. برای محافظت از زنان، در سال ۲۰۰۲ قانون حفاظت اززنان در برابر خشونت نافذ شده است. این قانون به پلیس اجازه می دهد تا اقدامات فوری و قبل از دادگاه را برای محافظت از زنان در معرض خطر عملی کند. به عنوان مثال، مرتکب خشونت خانگی ممکن است بزودترین فرصت خانه مشترک را ترک کند.
اماخشونت علیه زنان چگونه تعریف می شود؟ طبق اعلامیه سازمان ملل متحد درباره حذف خشونت علیه زنان (UN Declaration on the Elimination of Violence against Women)، خشونت شامل اقدامات، رفتار، گفتار و احساساتی است که به موجب آن به فرد متضرر آسیب ‌های جسمی، جنسی، روحی و یا ناراحت کردن یک زن صرفا به خاطر جنسیت او می شود. به طور مثال اجبار و محرومیت خودسرانه از آزادی یک زن.
در آلمان، موسسات زیادی زنان را در برابر خشونت کمک و حفاظت میکنند که از جمله میتوان به تعداد زیاد مراکز مشاوره و خانه‌های امن برای زنان اشاره کرد. زنان در معرض خطر به خشونت می توانند برای داشتن زندگی امن تا روشن شدن وضع زندگی شان دراین خانه‌های امن زندگی کنند. آدرس‌های این خانه ها محرمانه هستند و هیچ کس نمی تواند شما را در آنجا پیدا کند. متأسفانه تعداد این پناه‌گاه ها کافی نیست، اما باز هم برای نیازمندان به کمک حتما راهنمایی میکنند.
در این وبسایت (webseite) می توانید پناه‌گاه زنان در منطقه خود را جستجو کنید و اگر ترجیح می دهید مشاوره تلفنی انجام دهید، با خط راهنمای ۰۸۰۰۰۱۱۶۰۱۶ تماس بگیرید.. برای گرفتن وقت مشاوره هم به وب سایت‌های www.frauen-gegen-gewalt.de و frauenhauskoordinierung.de مراجعه کنید.

87

کانال اطلاعات المان و اروپا

23 Jan, 05:22

حق تصمیم گیری در باره سقط جنین
در آلمان، تحت شرایط خاص، شما حق دارید بارداری خود را قطع کنید. اما سقط جنین تنها در ۱۲ هفته اول بارداری، پس از مشاوره با متخصصین بارداری و در حضور یک دکتر معالج و متخصص ممکن است. پس از ۱۲ هفته اول، سقط جنین تنها در موارد استثنایی و با تصمیم صریح دادگاه و یا دکتران متخصص ممکن است. در صفحه معلوماتی ما در باره بارداری در این باره بیشتر بخوانید.
اگر کسی شما را مجبور سقط جنین کند و یا در مورد سوالات عمومی در باره سقط جنین میتوانید با خط تلفن «نیازمندی های زنان باردار» تماس بگیرید: ۰۸۰۰۴۰۴۰۰۲ وهمچنین می توانید نزدیک‌ترین مرکز مشاوره در منطقه خود را اینجا familienplanung.de بیابید

88

کانال اطلاعات المان و اروپا

23 Jan, 05:18

🌼ســــــلام

♥️صبح تون پر انرژی

🌼روزتون پر برکت

82

کانال اطلاعات المان و اروپا

22 Jan, 16:29

✍وقتی بدن شما به اندازه ی کافی هورمون تیروئید برای تنظیم سوخت و ساز خود تولید نکند، این مسأله باعث می شود که همیشه احساس سرما کنید. اگر دیگر نشانه های بیماری تیروئید مثل ریزش مو یا یبوست را دارید، برای انجام آزمایش خون مربوط به کم کاری تیروئید به پزشک مراجعه کنید.

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣

102

کانال اطلاعات المان و اروپا

22 Jan, 10:48

لینکهای جستجوی کار برای دانشجویان:

پیدا کردن کار دانشجویی در آلمان ساده است. به دلیل این‌که دانشجو نیروی کار ارزان قیمت‌تری برای کارفرماست، دانشجویان می‌توانند به آسانی کار پیدا کنند. از سوی دیگر باید به این نکته توجّه شود که با درآمد به‌دست‌آمده از کارساده‌ی دانشجویی، مثل کار در رستوران یا پیتزافروشی، پست، فروشگاه های خرید و... **ميتوان تقریبا تمامی هزینه های تحصیل و یک زندگی دانشجویی در آلمان را تأمین کرد.
در اين ميان ميتوان دانشجویان// IT را در رتبه اول گروه و بهترين كانديده های شركت هاي مختلف آلمانی براي كار دانشجويي دانست اما بايد اين مورد را نيز در نظر داشت كه بسياري از رشته هاي تحصيلي تا پايان تحصيل دانشگاه شانس كار كردن در شركت هاي مختلف را ندارند.

لینک سايت هاي مناسب براي پيدا كردن كار دانشجويي:
‏https://www.studentjob.de
‏https://jobboerse.arbeitsagentur.de
‏https://www.jobruf.de
‏www.studentenjobs.de
‏Www.indeed.de

105

کانال اطلاعات المان و اروپا

22 Jan, 08:29

🔴 کمبود کدام ویتامین‌ها خستگی را تشدید می‌کند؟

به طور خاص، عدم دریافت کافی سه ماده مغذی ضروری از جمله ویتامین D، ویتامین B12 و اسیدهای چرب امگا ۳ با سطوح پایین انرژی مرتبط است. خستگی ناشی از کمبود این سه ویتامین با خستگی ناشی از کار بیش از حد متفاوت بوده و دیرتر از بدن می‌رود.

ویتامین D
سطوح پایین این ویتامین با خستگی، درد استخوان، ضعف عضلانی، اختلالات خلقی و زوال شناختی مرتبط است. غذاهای سرشار از ویتامین D عبارتند از ماهی‌های چرب مانند سالمون، ساردین، محصولات لبنی غنی‌شده و زرده تخم مرغ. از جمله منابع این ویتامین برای گیاهخواران و وگان‌ها می‌توان به شیرها و غلات غنی‌شده گیاهی و برخی از انواع قارچ اشاره کرد.

بزرگسالان روزانه به ۶۰۰ واحد ویتامین D نیاز دارند. تحقیقات نشان می‌دهد که این مقدار برای افرادی که به طور حرفه‌ای ورزش یا بدنسازی انجام می‌دهند، ممکن است کافی نباشد. حداکثر مقدار مجاز برای مصرف ویتامین این ویتامین در روز ۴۰۰۰ هزار واحد است.

ویتامین B12
سطوح پایین این ویتامین می‌تواند سطح انرژی را مختل کند و منجر به کم‌خونی و در نتیجه خستگی شود. سطوح پایین B12 به ویژه در افراد مسن، زنان باردار و شیرده، افراد مبتلا به اختلالات گوارشی مانند بیماری التهابی روده، افرادی که داروهای خاصی مانند مهارکننده‌های پمپ پروتون مصرف می‌کنند و افراد مبتلا به الکلیسم بیشتر است.

از آنجایی که ویتامین B12 عمدتاً در گوشت، ماهی، لبنیات و تخم‌مرغ یافت می‌شود، گیاه‌خواران و وگان‌ها باید مکمل ویتامین B12 مصرف کنند. مقدار توصیه شده روزانه برای افراد ۴ ساله و بالاتر ۲.۴ میکروگرم است.

اسیدهای چرب امگا ۳
حدود ۸۷ درصد از بزرگسالان ۴۰ تا ۵۹ ساله و حدود ۸۰ درصد از افراد ۶۰ ساله و بالاتر، اسیدهای چرب امگا ۳ کافی دریافت نمی‌کنند.

اسیدهای چرب امگا ۳ برای سلامت مغز بسیار مهم هستند و کمبود آنها می‌تواند منجر به سطوح بالاتر اضطراب و افسردگی، خستگی بیش از حد و اختلال در عملکرد شناختی شود.

بهترین منابع اسیدهای چرب امگا ۳ ماهی‌های چرب هستند، اما اگر شما گیاهخوار هستید، دانه‌های کتان، دانه‌های چیا و گردو می‌توانند جایگزین‌های خوبی باشند. با‌ این‌ حال، شایان ذکر است که امگا ۳ موجود در ماهی نسبت به منابع گیاهی در بدن بهتر جذب می‌شود.

102

کانال اطلاعات المان و اروپا

22 Jan, 07:49

💢فن درلاین در واکنش به بازگشت ترامپ: چیزهای زیادی در روابط اتحادیه اروپا و آمریکا به خطر افتاد

جزئیات بیشتر:https://l.euronews.com/S3O

100

کانال اطلاعات المان و اروپا

21 Jan, 17:02

🎥واکنش‌ها به «سلام نازی» ایلان ماسک در تحلیف ترامپ؛ آقای میلیاردر انتقادها را رد کرد

بیشتر بخوانید: l.euronews.com/RWs

129

کانال اطلاعات المان و اروپا

21 Jan, 14:33

ترمیم ترک‌ها و رفع خشکی پوست

👈ویتامین E: این ویتامین محلول در چربی است که در صورت مصرف به شکل کرم یا لوسیون خشکی پوست را ترمیم کرده و از پوست در برابر آسیب‌های نور خورشید محافظت می‌کند. همچنین از بدن در برابر آثار مخرب رادیکال‌های آزاد محافظت کرده، عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود می‌بخشد و از لخته شدن خون پیشگیری می‌کند، در نتیجه خطر حمله قلبی را کاهش می‌دهد.

ویتامین E در مغزها، سبزیجات سبز و روغن‌هایی چون سویا، کانولا و ذرت موجود است. شما روزانه به ۱۵ میلی‌گرم ویتامین E نیاز دارید. این ویتامین را بهتر است همراه با غذا مصرف کنید.

128

کانال اطلاعات المان و اروپا

21 Jan, 11:49

💢اپلیکیشن‌های کنترل باروری در گوشی‌های هوشمند؛ هشدار دربارۀ بارداری‌های ناخواسته

جزئیات بیشتر:https://l.euronews.com/bYQ

115

کانال اطلاعات المان و اروپا

21 Jan, 06:49

سرگیجه هنگام بلند شدن را جدی بگیرید!
تحقیقات نشان داده این اتفاق ناشی از افت ناگهانی فشار خونه و افرادی که این حالت رو تجربه میکنند 54%بیشتر از دیگران به زوال عقل مبتلا میشوند.

120

کانال اطلاعات المان و اروپا

21 Jan, 06:49

میزان کسر مالیات از حقوق ماهیانه

حقوق ناخالص(Brutto):
حقوق قبل از پرداخت مالیات و بیمه و ....

حقوق خالص(Netto):
حقوقی که بعد از کسر مالیات و بیمه و ... به حساب بانکی شما واریز میشه

میزان کسر مالیات به فاکتورهای مختلفی بستگی دارد مثل:

میزان درامد-سال محاسبه -عضوکلیسابودن/ نبودن-کلاس مالیاتی-ایالت-وضعیت تاهل -تعداد فرزند-تعدادفرزندان بالا/زیر ۱۸ سال-وضعیت-تحصیلی فرزندان-نوع بیمه-شغل-تاریخ تولد

-از طریق سایتهای زیر میتونین تقریبا حساب کنید که چه‌قدر مالیات از حقوق ماهانه و یا سالانه شما میتواند کسر شود:

🌐 https://www.gehalt.de
🌐 https://www.lohnspiegel.de
🌐 https://www.jobware.de
🌐 https://app.handelsblatt.com
🌐 https://www.brutto-netto-rechner.info

#مالیات

106

کانال اطلاعات المان و اروپا

21 Jan, 06:48

⚪️💫ســــلام

❄️💫صبح سه شنبه تون

⚪️💫و عــالـی و بینظیر

95

کانال اطلاعات المان و اروپا

20 Jan, 19:52

افرادی که دچار کم کاری تیروئید می شوند، ممکن است متوجه افزایش ریزش موها و تغییر در ظاهر آنها شوند. کم کاری تیروئید به معنای آن است که غده تیروئید شما به درستی کار نمی کند و این اختلال می تواند منجر به خستگی، عدم تحمل سرما، درد مفاصل، درد عضلانی، چهره پف کرده و افزایش وزن نیز بشود.

112

کانال اطلاعات المان و اروپا

20 Jan, 17:32

https://youtu.be/W7lYG9jEOCQ

108

کانال اطلاعات المان و اروپا

20 Jan, 16:26

💢«امن‌ترین» خطوط هوایی جهان در سال ۲۰۲۵ کدامند؟

جزئیات بیشتر:https://l.euronews.com/e22

111

کانال اطلاعات المان و اروپا

20 Jan, 09:47

به هیچ عنوان برنج پخته شده ای که در یخچال نگهداری کرده اید را «سرد» نخورید

🔹در این برنج باکتری باسیلوس رشد کرده است که در صورت گرم نکردن موجب اسهال و استفراغ در بدن های ضعیف و آسیب می شود.

120

کانال اطلاعات المان و اروپا

20 Jan, 08:05

🔴 شبکه رادیو و تلویزیونی ایالت هسن آلمان هم اکس را ترک می‌کند

شبکه رادیو و تلویزیونی "هسیشر روندفونک" (HR) در ایالت هسن آلمان اعلام کرد که شبکه اجتماعی اکس (توییتر سابق) را ترک می‌کند.

این شبکه تاکید کرده که اکس (توییتر سابق) "دیگر فضایی برای تبادل آزاد و منصفانه نظرات نیست."

ایلان ماسک، میلیاردر آمریکایی، در اکتبر ۲۰۲۲ توییتر را به مبلغ ۴۴ میلیارد دلار خریداری کرد و نام آن را به X تغییر داد. از آن پس انتشار پیام‌هایی حاوی نفرت‌پراکنی و دشمنی با دموکراسی در این شبکه اجتماعی افزایش یافته است.

شبکه رادیو و تلویزیونی "هسیشر روندفونک" (HR) می‌گوید که پس از انتخابات فدرالی زودهنگام در آلمان در ۲۳ فوریه، دیگر محتوایی از این شبکه در اکس (توییتر سابق) منتشر نخواهد کرد.

به دلایلی مشابه، در ماه‌های اخیر بسیاری از شرکت‌ها، چهره‌های مطرح، موسسات تحقیقاتی، دانشگاه‌ها در آلمان و همچنین سایر کشورها نیز اکس (توییتر سابق) را ترک کرده‌اند.

131

کانال اطلاعات المان و اروپا

19 Jan, 16:27

🍏 چرا شستن صورت با اب خنک باعث آرامش میشود

• چون مغز تصور کند درآب سرد شیرجه زده ست
• وبدن بااحساس کمبوداکسیژن سعی ‌می‌کند نفس‌ عمیق‌ بکشد
• درنتیجه احساس آرامش پیدا میکنید

120

کانال اطلاعات المان و اروپا

19 Jan, 16:26

🟡قانون و قرارداد دوبلین

💢قانون دوبلین سال ۲۰۱۷ ، قانون دوبلین برای مهاجرت در سال ۲۰۱۷ ، شرایط قانون دوبلین ، قرارداد دوبلین چیست ، قانون دوبلین درمورد پناهندگان چه میگوید ، ابتدا باید بدانیم قانون و قرارداد دوبلین چیست ؟

📌پیمان نامه یا معاهده دوبلین قرادادی است که در ۱۵ ماه ژوئن سال۱۹۹۷ بین ۱۲ عضو جامعه مشترک المنافعه آنموقع در اروپا در شهر دوبلین پایتخت ایرلند به تصویب رسید و از سپتامبر سال ۱۹۹۷ به اجرا درامد ودر ادامه آن قرارداد دیگری ۱۸ فوریه سال ۲۰۰۲ به امضائ اعضائ اتحادیه اروپا رسید که از اول مارس ۲۰۰۳ به اجرا گذاشته شد. قرارداد دوبلین ۲ جایگزین قراداد قبلی گشته و در مورخه ۱۹ june سال ۲۰۱۳ متنی جدید با مقداری تغییر و اضافات جایگزین قرارداد دوبلین ۲ گردید ، که این قرارداد از اول ژانویه سال ۲۰۱۴ به اجرا درآمد و به نام قرارداد دوبلین ۳ شناخته میشود.

📌قانون دوبلین میگوید که پناهجویان میبایست در همان اولین کشور امنی که رسیدند اعلام پناهندگی در آن کشور نمایند و حق انتخابی جهت کشور را ندارند.

☝🏻در قانون دوبلین کسی‌ که در یک یا چند کشور اروپایی اثر انگشت داشته باشد در هر کشور که تقاضای پناهندگی کند به اولین کشوری که در آنجا اثر انگشت داشته باشد پس فرستاده میشود حتی داشتن اثر انگشت مرزی چه هنگام داخل شدن به یک کشور و چه هنگام خروج شدن از یک کشور فقط افراد زیر سن قانونی شامل این قانون نمیباشند و تنها وقتی‌ در کشورهای دیگر ی تقاضای پناهندگی داده باشند به آن کشور پس فرستاده میشوند.

📄لذا در قرارداد دوبلین ۳ که نسخه تکمیل شده قرارداد دوبلین میباشد شرایط پذیرش و نحوه رسیدگی به درخواست آن دسته از پناه جویانی را که درخواست پناهندگیشان را در یک کشور اتحادیه اروپا ارئه داده اند اما ویزای یک کشور دیگر را داشته یا از کشور دیگری عبور کرده یا در کشور دیگر در اتحادیه اروپا قبلاً درخواست پناهندگی داده بودند را تعریف تعیین ومشخص میکند.

📌قرارداد دوبلین بیان میکند که کدام کشور مسئولیت رسیدگی به درخواست پناهندگی از طرف پناهجو را داشته و در چه صورتی پناهجو به کشور دیگری از کشورهای عضو اتحادیه اروپا بازگردانده می شود .

📌بانک اطلاعاتی ای با نام یوروداک ، برای ثبت اثر انگشت متقاضیان پناهندگی نیز وظیفه دارد تا شناسائی متقاضیان پناهندگی که قبلاً در کشور دیگری در اتحادیه اروپا درخواست پناهندگی داده بودند را راحتتر کند.

🔹وقتی که فردی در یک کشور اتحاده اروپا درخواست پناهندگی میدهد وظیفه اداره امور پناهندگی آن کشور است که ابتدا کنترل نماید آیا فرد متقاضی قبلاً در یک کشور دیگر عضو اتحادیه اروپا یا عضو پیمان شنگن درخواست پناهندگی داده بوده است یا خیر .این کنترل به یکی از چند روش زیر انجام میگیرد :

🔸کنترل از طریق بانک اطلاعاتی یوروداک

🔸کنترل از طریق بانک اطلاعاتی ویز

📌پرسش از خود پناهجو در مورد مسیر خروج از کشورش و مسیر ورود او به این کشور همچنین پرسش از او در این مورد که آیا پاسپورت داشته است ویا قبلاً در کشور دیگری بوده است و …

📌مطابق قانون پناهندگی در اتحادیه اروپا وقتی مشخص شود که متقاضی درخواست پناهندگی داده اما ویزای یک کشور دیگر عضو پیمان شنگن را داشته باشدبه کشور صادر کننده ویزا برگشت داده خواهد شد مهم نیست که آیا شخص متقاضی در آن کشور بوده یا خیر مهم صادر کردن ویزا توسط ان کشور میباشد که طبق قانون دوبلین کشور صادر کننده ویزا مسئولیت رسیدگی به درخواست پناهندگی آن فرد را به عهده خواهد داشت.

📌حتی اگر متقاضی پناهنگی ویزای شنکن هم نداشته اما قبل از ورود به یک کشور عضو شنگن از یک کشور امن ثالث دیگر عبور کرده است یا بصورت مرز زمینی یا ترانزیت فرودگاهی یا در یک کشور دیگر عضو پیمان شنگن قبلاً درخواست پناهندگی داده باشد در تمام شرایط ذکر شده درخواست پناهندگی تحت عنوان لیست دسته بندی شده ابتدا پرونده و سپس طبق شرایط خاصی شخص پناه جو کشوری که درخواست پناهندگی داده ومسئولیت بررسی پرونده درخواست پناهندگی ان شخص را دارد بازگردانده خواهد شد .

📌یکی از قوانین دوبلین درخصوص حقوق پناهجویان این است که چنانجه پناهجو نتواند هزینه های مالی پرداخت وکیل را پرداخت کند هر کشور عضو پیمان دوبلین مطابق قوانین همان کشور وظیفه داردهزینه های مالیبه خدمت گرفتن یک وکیل از سوی پناه جو را بپذیرد یا شرایط دسترسی پناهجو به وکیل را فراهم نماید (ماده۲۷ ,بند۶ قانون دوبلین )

در این مقاله سعی شد نکات کلی ای در باب قانون دوبلین ارائه گردد

121

کانال اطلاعات المان و اروپا

19 Jan, 12:18

💢نتیجه یک مطالعه جدید؛ چقدر باید ورزش کرد تا لاغر شد؟

بیشتر بخوانید:https://l.euronews.com/nRu

112

کانال اطلاعات المان و اروپا

19 Jan, 09:16

از خواص مارچوبه !

▫️ضد سالخوردگی
▫️کمک به هضم راحت‌تر داروها
▫️غنی از ویتامین ک
▫️افزایش سلامت استخوان‌ها
▫️کاهش ریسک ابتلا به آلزایمر
▫️غنی از ویتامین‌های خانواده ب
▫️سرشار از پتاسیم
▫️کمک به کنترل ضربان قلب و فشار خون
▫️شامل ویتامین‌های سی، آ، ای
▫️شامل آهن
▫️کمک به افزایش نرخ تولید گلبول قرمز خون
▫️ضد سم
▫️کمک به کاهش وزن

116

کانال اطلاعات المان و اروپا

19 Jan, 08:01

🔴"روز ملی لاله"‌در هلند

در هلند به رسم هر سال، در سومین شنبه ماه ژانویه، "روز ملی گل لاله" برگزار می‌شود. در این روز می‌توان از جشنواره‌ها و نمایشگاه‌های مختلف دیدن کرد که معروف‌ترین آن در آمستردام است و گفته می‌شود، در این روز می‌توان از بزرگترین نمایشگاه گل لاله با دست‌کم ۲۰۰ هزار لاله بازدید کرد.

بازدیدکنندگان این شانس را دارند تا ۱۰ شاخه لاله رایگان با خود به خانه ببرند ولی همیشه توصیه می‌شود تا زودتر از موعد مقرر به نمایشگاه برسند تا سهمی از گل‌ها ببرند.

طبق گزارش‌ها، کاشت این گل احتمالا در حدود قرن دهم در ایران آغاز شده و یک قرن بعد آنها را به ترکیه برده‌اند.

اما چگونه گل لاله به هلند رسید؟ هیچ کس با اطمینان نمی‌داند چه زمانی یا چه کسی اولین لاله‌ها را به اروپا آورد. در سال ۱۵۷۳، پیاز لاله‌ در باغ گیاه‌شناسی وین و پس از آن در سال ۱۵۹۳ در نزدیکی آمستردام کاشته شد. بنابراین سال ۱۵۹۴ سال ورود لاله به هلند در نظر گرفته می‌شود.

طولی نکشید که تب شیفتگی لاله، هلند را فرا گرفت، تا جایی که در قرن هفدهم قیمت‌های نجومی برای آن پرداخته می‌شد. باغداران در سراسر هلند مورد سرقت قرار می‌گرفتند.

111

کانال اطلاعات المان و اروپا

11 Jan, 08:34

🔴 کاهش ۱۲ درصدی درخواست‌های پناهندگی در اتحادیه اروپا در سال گذشته

آژانس پناهندگی اتحادیه اروپا (EUAA) اعلام کرد، تعداد درخواست‌های پناهندگی در ۲۷ کشور عضو اتحادیه اروپا به همراه نروژ و سوئیس در سال گذشته با کاهش ۱۲ درصدی روبرو بوده و به یک میلیون و ۸ هزار مورد رسیده است. این در حالی است که این رقم در سال ۲۰۲۳ حدود یک میلیون و ۱۴۰ هزار درخواست بوده است.

بر اساس آمار منتشر شده، بیشترین متقاضیان پناهندگی همچنان از مناطق بحران‌زده شناخته شده هستند. سوریه با ۱۵ درصد در صدر قرار دارد و پس از آن افغانستان با ۸.۷ درصد، ونزوئلا با ۷.۳ درصد و ترکیه با ۵.۵ درصد بیش‌ترین قرار می‌گیرند.

در آلمان نیز تعداد درخواست‌های اولیه پناهندگی کاهش یافته است. اداره فدرال مهاجرت و پناهندگی آلمان (BAMF) اعلام کرد که در سال گذشته ۲۲۹ هزار و ۷۵۱ درخواست اولیه پناهندگی ثبت شده که نسبت به سال ۲۰۲۳ حدود ۱۰۰ هزار مورد کمتر بوده و کاهشی ۳۰.۲ درصدی را نشان می‌دهد.

با این حال، آلمان همچنان در صدر کشورهای اتحادیه اروپا از نظر تعداد درخواست‌های پناهندگی قرار دارد و پس از آن اسپانیا، فرانسه و ایتالیا قرار می‌گیرند. مجارستان با تنها ۲۹ درخواست جدید پناهندگی در کل سال ۲۰۲۴ در انتهای این فهرست قرار دارد.

در سال گذشته، اتحادیه اروپا اقدامات متعددی را برای کاهش تعداد درخواست‌های پناهندگی به اجرا گذاشت. این اقدامات شامل افزایش کنترل‌های مرزی در منطقه شنگن، تقویت حفاظت از مرزها با استفاده از سیستم‌های نظارتی جدید و حصارکشی، و همچنین توافق‌نامه‌های مهاجرتی با کشورهای ترانزیت مهم مانند تونس و مصر بوده است. اتحادیه اروپا قصد دارد به زودی دو توافق‌نامه مهاجرتی دیگر با اردن و مراکش نیز امضا کند.

33

کانال اطلاعات المان و اروپا

11 Jan, 07:06

🔴 اشغال دانشگاه برلین توسط فعالان ضد اسرائیلی و انتقاد شورای مرکزی یهودیان

شورای مرکزی یهودیان در آلمان اقدام فعالان ضد اسرائیلی در اشغال دانشگاه آلیس سالومون برلین را به شدت محکوم کرد. یوزف شوستر، رئیس این شورا، واقعه فوق را "رسوایی‌آمیز" خواند و از مدیریت دانشگاه به دلیل مقابله نکردن با این اقدامات انتقاد کرد. او تأکید کرد که تحمل چنین رفتارهایی در مکانی که هدف آن تربیت مددکاران اجتماعی است، غیرقابل پذیرش است.

از ابتدای هفته جاری، این دانشگاه توسط گروهی از فعالان طرفدار فلسطین اشغال شده است. این افراد با نصب بنرهایی از حماس و اقدامات ضد اسرائیلی حمایت کرده‌اند و حتی تندیس آلیس سالومون، بنیان‌گذار یهودی دانشگاه، را با نمادهای فلسطینی پوشانده‌اند. در واکنش، رئیس دانشگاه، بتینا فولتر، به جای محکوم کردن اشغالگران، حضور پلیس را "تهدیدآمیز" توصیف کرده است.

این موضع‌گیری با انتقادات شدید سیاستمداران از جمله کای وگنر، شهردار برلین، و اینا زیبورا، وزیر علم و پژوهش ایالت برلین مواجه شده است. دانشگاه تا پایان هفته به اشغالگران فرصت داده است تا فضای اشغال‌شده را برای گفت‌وگوهای صلح‌آمیز ترک کنند، اما بنا بر گزارش پلیس، این اشغال تا صبح جمعه ادامه داشته است.

53

کانال اطلاعات المان و اروپا

11 Jan, 07:02

سرگیجه هنگام بلند شدن را جدی بگیرید!
تحقیقات نشان داده این اتفاق ناشی از افت ناگهانی فشار خونه و افرادی که این حالت رو تجربه میکنند 54%بیشتر از دیگران به زوال عقل مبتلا میشوند.

52

کانال اطلاعات المان و اروپا

11 Jan, 07:02

⚪️💫ســــلام

❄️💫صبح شنبه تون

⚪️💫و عــالـی و بینظیر

49

کانال اطلاعات المان و اروپا

10 Jan, 21:22

#علائم_کمبود_ویتامین_دی_در_کودکان :

-نرمی استخوان ها
-دیر راه افتادن بچه و کوتاه قدی
-دیر دندان درآوردن
-تحریک پذیری در بچه ها
-افزایش بروز عفونت

70

کانال اطلاعات المان و اروپا

10 Jan, 14:26

🔴 بیش از ۲۰۰ حقوقدان آلمانی خواستار آغاز روند ممنوعیت حزب آلترناتیو برای آلمان شدند

گروهی از حقوقدانان آلمانی در نامه‌ای سرگشاده به نمایندگان پارلمان و دولت فدرال این کشور، خواستار آغاز روند ممنوعیت حزب راست افراطی آلترناتیو برای آلمان (AfD) شدند. به گفته این حقوقدانان، تمامی شرایط لازم برای ممنوعیت این حزب فراهم است.

در این نامه که به ابتکار فلیکس دنگلر از انجمن وکلای جمهوری‌خواه (RAV) تهیه شده، آمده است که نیازی به بررسی‌های مقدماتی بیشتر نیست و نمایندگان پارلمان باید به مسئولیت خود در این زمینه عمل کنند. این اقدام در پی انتشار نظر کارشناسی ۱۷ متخصص حقوق اساسی در ماه نوامبر صورت گرفته که در آن نیز احتمال موفقیت درخواست ممنوعیت حزب AfD در دادگاه قانون اساسی تأیید شده بود.

درخواست ممنوعیت یک حزب سیاسی می‌تواند از سوی پارلمان فدرال، شورای فدرال یا دولت فدرال به دادگاه قانون اساسی ارائه شود. در اواسط ماه نوامبر، گروهی متشکل از بیش از ۱۰۰ نماینده پارلمان از احزاب مختلف، پیش‌نویس چنین درخواستی را ارائه کردند. با این حال، هنوز مشخص نیست که آیا این درخواست شانس کسب اکثریت آرا را دارد یا خیر.

اولاف شولتس، صدراعظم آلمان، اخیراً با آغاز روند ممنوعیت حزب AfD در شرایط کنونی مخالفت کرده است. او و سایر منتقدان هشدار می‌دهند که چنین روندی می‌تواند بسیار طولانی و نتیجه آن نامشخص باشد. علاوه بر این، نگرانی‌هایی در مورد ممنوعیت حزبی که از حمایت قابل توجهی در میان رأی‌دهندگان برخوردار است، وجود دارد.

حزب آلترناتیو برای آلمان که در سال ۲۰۱۳ تأسیس شد، در سال‌های اخیر به دلیل مواضع راست افراطی و ضد مهاجرتی خود مورد انتقاد شدید قرار گرفته است. این حزب در برخی ایالت‌های آلمان به عنوان یک سازمان افراطی تحت نظارت سازمان اطلاعات داخلی این کشور قرار دارد.

با این حال، AfD همچنان از حمایت قابل توجهی در میان رأی‌دهندگان، به ویژه در شرق آلمان برخوردار است و در نظرسنجی‌های اخیر به دومین حزب محبوب در سطح ملی تبدیل شده است.

94

کانال اطلاعات المان و اروپا

10 Jan, 10:42

در بين مردم جهان، ژاپنی‌ها به طول عمر معروفند، اما راز طول عمرشان در چيست

▫️آنها هر روز چای سبز ميخورند

▫️به جای زیاده روی در گوشت قرمز، ماهی ميخورند

▫️در وعده‌های غذايی‌ حتما سبزی ميخورند

▫️سبزيجات پخته مانند هويچ و كلم جزو وعده‌های اصلی غذايی‌شان در هفته است

▫️پير و جوان ورزش ميكنند

▫️ بين غذا، ابداً نوشيدنی نميخورند !

95

کانال اطلاعات المان و اروپا

10 Jan, 06:45

🔶 تولید صنعتی در آلمان به شکلی غیرمنتظره افزایش یافت

خبر اداره فدرال آلمان نقطه‌ای امیدبخش برای صنعت ضعیف‌شده این کشور بود. در ماه نوامبر تولید صنعتی پس از دو عقب‌نشینی متوالی افزایش یافت.

تولید در شرکت‌های فرآوری در مقایسه با ماه گذشته یک و نیم درصد افزایش داشته است. کارشناسان اقتصادی به طور متوسط انتظار افزایش یک درصدی داشتند.

همچنین کاهش تولید در ماه اکتبر سال گذشته میلادی کمتر از پیش‌بینی‌ها بود. اداره آمار کاهش پیش‌بینی‌شده یک درصدی را به چهار دهم درصد اصلاح کرد.

📌 برای دسترسی کامل به گزارش روی تیتر کلیک کنید.

96

کانال اطلاعات المان و اروپا

10 Jan, 06:42

💢 اجاره در آلمان

اجاره در المان به چه صورت است؟

اجاره سرد = Kaltmiete

و اجاره گرم = Warmmiete

چه تفاوتی با هم دارند ?

دقیقا به چه مواردی (هزینه هایی) اطلاق می شوند :

وقتی در سایت های مسکن اجاره ای در آلمان می گردیم با عبارات Kaltmiete و Warmmiete خیلی برخورد میکنیم.

درکنارش :

اجاره خالص= Nettomiete و
اجاره کامل =Bruttomiete هم داریم.

موارد Nettomiete یا Bruttomiete بیشتر در رابطه با اجاره مغازه و شرکت یا به اصطلاح کسب و کار و تجارت استفاده میشود که اولی اجاره بدون مالیات یعنی خالص و دومی اجاره به همراه مالیات یعنی کامل محسوب میشود که مستاجر باید اجاره کامل را بپردازد.

Miete = اجاره

به اجاره پایه یک واحد مسکونی اطلاق می شود که براساس پارامترهایی مثل ایالت, شهر و محل ساختمان و همچنین سال ساخت آن و وضعیت داخلی آن تغییر کند . البته در آلمان اجاره سرد خانه برا اساس معیار دیگری به نام Mietspiegel هم تعیین می شود که ساده بخواهیم توضیح بدهم به ” میانگین اجاره در شهر و یا محل آن ساختمان” اطلاق می شود که از سوی سندیکاهای صاحب خانه ها و مستاجران تعیین میشود.

Warmmiete

وقتی به اجاره سرد یک ساختمان, هزینه های جانبی یعنی
Nebenkosten یا Betriebskosten

اضافه کنیم اجاره گرم یا
Warmmiete
بدست می آید.

Nebenkosten یا Betriebskosten
شامل هزینه هایی هستند که همیشگی هستند مثل بعضی از بیمه های ساختمان, دفع فاضلاب, دفع زباله, روشنایی ساختمان, نظافت ساختمان, انتن تلویزیون, اسانسور

البته هزینه گرمایی Heizkosten و هزینه آب گرم Warmwasser که معمولا دو تای آخری را در قرادادها جدا می نویسند ولی جزء هزینه های جانبی خانه محسوب می شوند. پس به عبارت ساده تر :

Kaltmiete + Nebenkosten = Warmmiete

هزینه های جانبی ( شارژ خانه ) در آلمان در اخر هرسال دوباره برای کل ساختمان محاسبه می شوند و در صورتی که هزینه ها بیشتر شوند مستاجر بایستی مابه تفاوت آنرا در آخر سال بپردازد که Nachzahlung نامیده میشود.

88

کانال اطلاعات المان و اروپا

10 Jan, 06:41

🌼ســــــلام

♥️صبح تون پر انرژی

🌼روزتون پر برکت

73

کانال اطلاعات المان و اروپا

09 Jan, 20:35

فواید ویتامین C در فصول سرد سال

با فرارسیدن فصول سرد سال، بدن بیشتر در معرض بیماری‌های تنفسی و ویروسی قرار می‌گیرد. تقویت سیستم ایمنی یکی از بهترین راه‌های پیشگیری است و مصرف ویتامین C می‌تواند به این امر کمک شایانی کند.

فواید ویتامین C:

تقویت سیستم ایمنی: با افزایش تولید گلبول‌های سفید خون، خطر ابتلا به بیماری‌های فصلی کاهش می‌یابد.

پیشگیری از بیماری‌های قلبی: با خاصیت آنتی‌اکسیدانی خود، از آسیب رادیکال‌های آزاد به دیواره رگ‌ها جلوگیری می‌کند.

حفاظت از پوست و جوانسازی: نقش مهمی در تولید کلاژن و حفظ کشسانی پوست دارد.

کاهش خطر ابتلا به سرطان: از آسیب سلولی و DNA پیشگیری می‌کند.

جذب بهتر آهن: به جذب بهتر آهن و تقویت استخوان‌ها کمک می‌کند.
برای تأمین ویتامین C، به جای مکمل‌ها، بهترین گزینه استفاده از منابع غذایی طبیعی مانند:
🍊 پرتقال
🥝 کیوی
🌶 فلفل دلمه‌ای
🌿 سبزی جعفری
🍓 توت فرنگی

توصیه مصرف روزانه: بین 500 تا 1000 میلی‌گرم برای بزرگسالان.

90

کانال اطلاعات المان و اروپا

09 Jan, 17:48

💢کشف گنجینه عظیم ۴۰۰ ساله در کلیسایی درآلمان؛سکه‌های طلا و نقره را زیر پای ‌یک مجسمه‌ مخفی کرده بودند

مرمت‌گران در یک کلیسای معروف گوتیک در آلمان به طور اتفاقی گنجینه‌ای ارزشمند از ۸۱۶ سکه طلا و نقره را کشف کردند.

این سکه‌ها تقریباً ۴۰۰ سال پیش در زیر پای مجسمه‌ای در این کلیسا در شهر آیسلبن در ایالت زاکسن-آنهالت آلمان پنهان شده بودند.

به نظر می‌رسد این گنج در زمان «جنگ سی‌ساله»، هنگامی که سربازان سوئدی منطقه را غارت می‌کردند، مخفی شده است.

بیشتر بخوانید: tinyurl.com/zb232wsj

94

کانال اطلاعات المان و اروپا

09 Jan, 13:06

🔴 کمبود کدام ویتامین‌ها خستگی را تشدید می‌کند؟

به طور خاص، عدم دریافت کافی سه ماده مغذی ضروری از جمله ویتامین D، ویتامین B12 و اسیدهای چرب امگا ۳ با سطوح پایین انرژی مرتبط است. خستگی ناشی از کمبود این سه ویتامین با خستگی ناشی از کار بیش از حد متفاوت بوده و دیرتر از بدن می‌رود.

ویتامین D
سطوح پایین این ویتامین با خستگی، درد استخوان، ضعف عضلانی، اختلالات خلقی و زوال شناختی مرتبط است. غذاهای سرشار از ویتامین D عبارتند از ماهی‌های چرب مانند سالمون، ساردین، محصولات لبنی غنی‌شده و زرده تخم مرغ. از جمله منابع این ویتامین برای گیاهخواران و وگان‌ها می‌توان به شیرها و غلات غنی‌شده گیاهی و برخی از انواع قارچ اشاره کرد.

بزرگسالان روزانه به ۶۰۰ واحد ویتامین D نیاز دارند. تحقیقات نشان می‌دهد که این مقدار برای افرادی که به طور حرفه‌ای ورزش یا بدنسازی انجام می‌دهند، ممکن است کافی نباشد. حداکثر مقدار مجاز برای مصرف ویتامین این ویتامین در روز ۴۰۰۰ هزار واحد است.

ویتامین B12
سطوح پایین این ویتامین می‌تواند سطح انرژی را مختل کند و منجر به کم‌خونی و در نتیجه خستگی شود. سطوح پایین B12 به ویژه در افراد مسن، زنان باردار و شیرده، افراد مبتلا به اختلالات گوارشی مانند بیماری التهابی روده، افرادی که داروهای خاصی مانند مهارکننده‌های پمپ پروتون مصرف می‌کنند و افراد مبتلا به الکلیسم بیشتر است.

از آنجایی که ویتامین B12 عمدتاً در گوشت، ماهی، لبنیات و تخم‌مرغ یافت می‌شود، گیاه‌خواران و وگان‌ها باید مکمل ویتامین B12 مصرف کنند. مقدار توصیه شده روزانه برای افراد ۴ ساله و بالاتر ۲.۴ میکروگرم است.

اسیدهای چرب امگا ۳
حدود ۸۷ درصد از بزرگسالان ۴۰ تا ۵۹ ساله و حدود ۸۰ درصد از افراد ۶۰ ساله و بالاتر، اسیدهای چرب امگا ۳ کافی دریافت نمی‌کنند.

اسیدهای چرب امگا ۳ برای سلامت مغز بسیار مهم هستند و کمبود آنها می‌تواند منجر به سطوح بالاتر اضطراب و افسردگی، خستگی بیش از حد و اختلال در عملکرد شناختی شود.

بهترین منابع اسیدهای چرب امگا ۳ ماهی‌های چرب هستند، اما اگر شما گیاهخوار هستید، دانه‌های کتان، دانه‌های چیا و گردو می‌توانند جایگزین‌های خوبی باشند. با‌ این‌ حال، شایان ذکر است که امگا ۳ موجود در ماهی نسبت به منابع گیاهی در بدن بهتر جذب می‌شود.

102

کانال اطلاعات المان و اروپا

09 Jan, 11:00

⭕️نودل زیاد نخورید زیرا:

〽️به راحتی هضم نمی شود
〽️مسبب بیماریهای قلبی‌ است
〽️حاوی مواد نگهدارنده مضر است
〽️حاوی اسانس و افزودنی شیمیایی‌است
〽️سرشار از چربیهای اشباع شده و نمک است

97

کانال اطلاعات المان و اروپا

09 Jan, 07:54

💢آیا جهان برای همه‌گیری یک بیماری جدید آمادگی دارد؟

همه‌گیری ویروس کرونا پنج سال پیش مردم جهان را با محدودیت‌هایی همچون قرنطینه، منع رفت و آمد و استفاده از ماسک آشنا کرد.

اکنون با اینکه جهانیان از این محدودیت‌ها رهایی یافته‌اند اما این سوال مطرح است که نهادهای بین‌المللی و کشورها تا چه حد برای همه‌گیری بعدی و جدید آماده هستند؟

این گزارش را بخوانید: tinyurl.com/d82cmhma

99

کانال اطلاعات المان و اروپا

09 Jan, 07:51

❗️اگر کسی که چیزی در گلویش گیر کرده صاف نشسته، پشتش نزنید.

🔹مشکلش چیست؟
🔸اگر وقتی فرد صاف نشسته پشتش بزنید، ممکن است چیزی که در گلویش گیر کرده پایین تر رود.

🔹روش درست چیست؟
▫️شخص را به جلو خم کنید و به او بگویید که سرفه کند. این کار احتمالاً کفایت خواهد کرد. اما اگر کارساز نبود، چند بار بین تیغه شانه ها پشتش بزنید، اما قبل از آن مطمئن شوید که شخص به جلو خم شده.

106

کانال اطلاعات المان و اروپا

09 Jan, 07:50

ســــلام 🌼🍃

صبحتون بخیر

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌روزتون پر از موفقیت

100

کانال اطلاعات المان و اروپا

08 Jan, 20:55

🔶 افزایش قابل‌توجه اخراج‌ پناهجویان از آلمان در سال ۲۰۲۴

بر اساس آمار منتشر شده، شمار اخراج پناهجویان از آلمان، در ماه‌‌‌های ژانویه تا نوامبر سال ۲۰۲۴ میلادی رشد قابل توجهی داشته است.

به گزارش روزنامه "بیلد" و به نقل از دولت آلمان، آمار منتشرشده نشان می‌دهد که سال گذشته تعداد بیشتری از پناهجویان در مقایسه با سال ۲۰۲۳ از این کشور اخراج شده‌اند.

طبق این گزارش، از ژانویه تا نوامبر ۲۰۲۴، ۱۸۳۸۴ تبعه خارجی از آلمان اخراج شده‌اند. این آمار نشانگر افزایش حدودا ۲۰ درصدی اخراج‌ها در مقایسه با بازه زمانی مشابه در سال پیش از آن است. در سال ۲۰۲۳ مجموعاً ۱۶۴۳۰ مورد اخراج از آلمان ثبت شده بود.

اولاف شولتس، صدراعظم آلمان پاییز سال ۲۰۲۳ در مصاحبه‌ای با نشریه آلمانی "اشپیگل" گفته بود: «ما در نهایت باید کسانی را که حق اقامت در آلمان را ندارند در مقیاس وسیع اخراج کنیم.» با این حال، در ابتدا پیشرفت نسبتا محدودی در این زمینه مشاهده شده بود.

در همین حال روزنامه "بیلد" به نقل از یک سخنگوی دولت آلمان نوشته که "تلاش‌های مشترک دولت فدرال و دولت‌های ایالتی" پیرامون بازگشت مهاجران به کشورهایشان اکنون "نتایج اولیه" را نشان داده است.

📌 برای دسترسی کامل به گزارش روی تیتر کلیک کنید

117

کانال اطلاعات المان و اروپا

08 Jan, 14:59

فعالیت مغز ساعت به ساعت

👈اوج کاراییِ بخش منطق و حافظه، و زمان فعالیت و افت فعالیت مغز در کدام ساعتها قرار دارند؟ این نکات در استفاده بجا از پتانسیل مغز کمکتان میکنند.

115

کانال اطلاعات المان و اروپا

08 Jan, 10:37

📸 با کمنیتس، پایتخت فرهنگی اروپا در سال ۲۰۲۵ آشنا شوید

کمنیتس (Chemnitz) در ایالت زاکسن آلمان که پیش‌تر شهر کارل مارکس نامیده می‌شد، در سال ۲۰۲۵ پایتخت فرهنگی اروپاست و قرار است در ماه‌های مختلف در سال جدید میلادی میزبان برگزاری برنامه‌های متنوعی باشد.

علاوه بر کمنیتس، دو شهر نووا گوریتسا (Nova Gorica) در اسلوونی و گوریتزیا (Gorizia) در ایتالیا به عنوان پایتخت فرهنگی اروپا در سال ۲۰۲۵ انتخاب شده‌اند.

شعار برگزارکنندگان رویدادهای مختلف شهر کمنیتس "C the unseen" به معنی "دیدن چیزهایی که تاکنون دیده نشده‌اند!" انتخاب شده است.

بنا بر اعلام استفان اشمیتکه، مدیر پروژه پایتخت فرهنگی در آلمان، حدود ۱۵۰ پروژه و بیش از یک هزار رویداد برای سال ۲۰۲۵ در نظر گرفته شده است. مسیر هنری‌ای با آثار ملی و بین‌المللی به نام "مسیر بنفش" از کمنیتس به اطراف شهر نیز کشیده می‌شود و میزبان آثار هنرمندان بزرگی خواهد بود.

120

کانال اطلاعات المان و اروپا

08 Jan, 06:41

#75

درخواست کار
Die Bewerbung

من برای این کار درخواست داده ام
Ich habe mich auf die Stelle beworben

درخواست‌نامه
Das Anschreiben

رزومه
Der Lebenslauf

عکس ضمیمه درخواست ‌نامه
Das bewerbungsfoto

کارنامه شغلی
Das Arbeitszeugnis

گواهی زبان
Dass ich sprachzertifikat

آگهی کار
Die Stellenanzeige

مصاحبه کاری
Das vorstellungsgespräch

جواب رد
Die Absage

به درخواست من جواب رد دادند
Ich habe eine Absage bekommen

جواب مثبت
Die Zusage

من کار گیرم آمد.

Ich habe den Job!

دوره کارآموزی
Das Praktikum

بخش پرسنلی
Die Personalabteilung

من قرارداد کار را امضا میکنم
Ich unterschreibe den Arbeitsvertrag.

83

کانال اطلاعات المان و اروپا

04 Jan, 16:06

🔴 واکنش صدراعظم آلمان به حملات لفظی ماسک: باید خونسرد ماند

صدراعظم آلمان به حملات لفظی ایلان ماسک، رئیس تسلا و میلیاردر عرصه فناوری علیه خود و سایر سیاستمداران ارشد آلمان "واکنش محتاطانه‌ای" نشان داد.

اولاف شولتس در مصاحبه‌ای با مجله اشترن گفت: «برای ما سوسیال‌دموکرات‌ها چنین چیزهایی دهه‌هاست که دیگر تازگی ندارد، بنابراین باید خونسرد ماند.»

ماسک پیشتر در شبکه اجتماعی اکس (توئيتر سابق) علیه فرانک والتر اشتاین‌مایر، رئیس جمهوری آلمان نوشته بود: «او یک مستبد ضد دمکرات است. شرم بر او باد».

ایلان ماسک همچنین طی روزهای اخیر با تبلیغات انتخاباتی به نفع حزب "آلترناتیو برای آلمان" خبرساز شده است.

حزب آلترناتیو برای آلمان (AfD) از سوی سازمان امنیت داخلی این کشور به عنوان جریانی مظنون به داشتن گرایشات راست افراطی و در مواردی به عنوان حزبی با گرایشات اثبات‌شده راست افراطی طبقه‌بندی شده است.

او پیش‌تر نیز اولاف شولتس را "احمق" خوانده بود.

به گفته صدراعظم آلمان، چیزی که بیش از این توهین‌ها نگران‌کننده است، حمایت ماسک از "حزب راست افراطی AfD" است. زیرا این حزب خواهان نزدیکی به روسیه بوده و به دنبال تضعیف "پیمان بازرگانی ترنس- آتلانتیک" است.

ایلان ماسک که در جریان کارزار انتخاباتی ریاست جمهوری آمریکا از دونالد ترامپ حمایتی گسترده کرده و خود نیز مواضع افراطی راست دارد، قرار است در دولت جدید ایالات متحده پستی دریافت کند که وظیفه‌اش کاهش هزینه‌های دولتی است.

44

کانال اطلاعات المان و اروپا

04 Jan, 11:58

https://www.apotheken-umschau.de/apotheken-notdienst/

👆👆👆👆

لیست داروخانه های شبانه روزی در تمام ایالتها و شهرهای آلمان🇩🇪

شهر مورد نظر رو در سایت وارد کنید و داروخانه های شبانه روزی شهرتون رو پیدا کنيد

60

کانال اطلاعات المان و اروپا

04 Jan, 08:26

🔴ادویه‌های مفید برای فصل سرد

✅هل: خلط آور
✅سیر: آنتی بیوتیک
✅زردچوبه: ضد التهاب
✅چوب میخک: ضد ویروس
✅دارچین : ضد عفونی کننده
✅گشنیز: تقویت کننده سیستم ایمنی

‌‌

64

کانال اطلاعات المان و اروپا

04 Jan, 07:25

💢آیا آموختن زبان آلمانی برای مهاجران علاقمند به بازار کار آلمان ضروری است؟

بین نیاز آلمان به نیروی کار ماهر از یکسو و تجربیات بسیاری از مهاجرانی که سعی در ادغام در این جامعه دارند از سوی دیگر، فاصله زیادی وجود دارد و در این زمینه بوروکراسی و فرهنگ بازار کار آلمان نیز اغلب کمکی به آنها نمی‌کند.

بیشتر بخوانید: https://tinyurl.com/4zswb5w3

69

کانال اطلاعات المان و اروپا

04 Jan, 07:25

❄️ســلام

☕️صبحتون بخیر و شادی

63

کانال اطلاعات المان و اروپا

03 Jan, 20:30

در موارد زیر آب مصرف نکنید❗️

🔸بعد از مصرف شیر
🔸در حین غذا خوردن
🔸در زمان افت فشارخون
🔸بعد از دویدن بسیار شدید
🔸بلافاصله بعد از مصرف میوه
🔸بعد از مصرف یک وعده غذایی سنگین

89

کانال اطلاعات المان و اروپا

03 Jan, 17:01

💢سال نو در سوئیس با اجرایی شدن قانون «ممنوعیت برقع» آغاز شد

قانون بحث‌برانگیز «ممنوعیت برقع» در سوئیس که پیش‌تر در پی برپایی یک همه‌پرسی به تصویب رسیده بود از روز نخست سال ۲۰۲۵ میلادی به اجرا گذاشته شد.

بنا به آنچه در قانون ممنوعیت برقع آمده است با هرگونه تخلف در این زمینه با جدیت برخورد خواهد شد اگر چه موارد استثنایی نیز در این قانون برای پوشش صورت در نظر گرفته است.

بیشتر بخوانید: tinyurl.com/9detxdn9

105

کانال اطلاعات المان و اروپا

03 Jan, 13:17

🍏علائم خطر پیش دیابت

• دچار اضافه وزن هستید
• پوستتان غیرعادی شده است
• بسیار کم تحرک هستید
• قبلا دچار مشکلات قندخون شده‌اید
• خواب خوبی ندارید

102

کانال اطلاعات المان و اروپا

03 Jan, 13:16

حساب مسدود شده بانکی دانشجویان چیست #بلاک

💢حساب مسدود شده يا #بلاک ( sperrkonto ) نوع خاصی از حساب بانکی براي دانشجویان خارجی در كنار حساب نرمال ( Girokonto) در آلمان است تا بتوانند مبلغ مورد نیاز خود را برای تأمین هزینه های زندگی به مدت يك سال يا دو سال به اين حساب واریز کرده و به عنوان اثبات منابع مالی هنگام تمديد ويزا به اداره مهاجرت ارائه كنند.

ايجاد حساب بلاك در آلمان به دو صورت حضوري و آنلاين انجام مي شود .

💢حضوري : در اين مورد شخص به بانك مراجعه كرده و درخواست ايجاد حساب بلاك ميده . در آلمان به طور عمده دو بانك اشپاركاسه و دويچه بانك براي دانشجويان حساب بلاك باز ميكنن .

⚜بانك اشپاركاسه Sparkasse Bank :
اين بانك براي افتتاح حساب بلاك به برگه اي از طرف اداره مهاجرت نياز دارد كه نشان دهد شخص مورد نظر چه مقدار بايد بلاك بكنه .
اين بانك بدون اين برگه حساب بلاك را باز نمي كند .
♦️البته دانشجوياني بوده اند كه توانسته اند بدون اين برگه اين نيز افتتاح حساب بلاك بكنن ولي بر اساس تجربه بيشتر شعبه هاي اين بانك در شهر مختلف به اين برگه نياز دارند.

💢هزينه : هزينه افتتاح حساب بلاك در اين بانك به شهر مقصد بستگي دارد و معمولا هزينه اي بين ٣٦ يورو تا ١٥٠ يورو دارد .

⚜دويچه بانك Deutsche Bank
بسياري از دانشجويان ايراني در اين فكر هستند كه به واسطه اي تحريم هاي اقتصادي و مالي عليه ايران اين بانك براي دانشجويان ايراني حساب نرمال و بلاك باز نميكند. در حالي كه اين بانك با ويزاي دانشجويي كه از سفارت آلمان ميگيرند ميتوانند در اين بانك افتتاح حساب بلاك رو انجام دهند.
براي افتتاح حساب بلاك در دويچه بانك بايد يك فرم رو پر كنيد و آن را به ادرس داده شده در فرم بفرستيد
براي اطلاعات بيشتر و دريافت فرم مورد نظر سايت زير مراجعه كنيد.
https://www.deutsche-bank.de/pk/konto-und-karte/konten-im-ueberblick/internationale-studenten.html

💢هزينه : هزينه افتتاح حساب بلاك در دويچه بانك ١٥٠ يورو مي باشد كه اين هم ممكن با توجه شهر مقصد كم يا زياد باشد ولي با توجه به اينكه دويچه بانك جامع تر از اشپاركاسه هست معمولا اين هزينه ١٥٠ يورو مي باشد.

💢 آنلاين :
برخي از بانك ها و موسسه ها در آلمان به صورت مجازي كاري ميكنند
براي افتتاح حساب بلاك در اين بانك هاي مجازي كافي است به سايت بانك يا موسسه مورد نظر مراجعه كرده و در كمتر از ٣٠ دقيقه با آپلود كردن مدارك مورد نياز از قبيل پاسپورت ، ويزا دانشجويي ، پذيرش و…افتتاح حساب بلاك را انجام دهيد.
در آلمان موسسه ها و بانك هاي زياد هستن كه به طور مجازي براي دانشجويان حساب بلاك باز ميكنن ولي سه مورد از اين بانك ها كه مورد تاييد اداره مهاجرت نيز هست شامل :
⚜Fintiba
⚜Coracle
⚜Expatrio

هر كدوم از اين بانك ها هزينه هاي افتتاح حساب و خدمات مورد نظر خود را دارند.

Fintiba :
https://www.fintiba.com/de/

Coracle:
https://www.coracle.de/blocked-account

Expatrio:
https://www.expatrio.com/blocked-account

📌توجه: اگر از طریق شخص ثالث اقدام به پرداخت به این سه موسسه آنلاين میکنید، در صورت ریجکت و رد شدن ویزا، موسسه های یاد شده مبلغ شما را تنها به حساب همان شخص ثالث واریز خواهند کرد. سعی کنید از طریق بسیار مطمئن اینکار انجام بشه

100

کانال اطلاعات المان و اروپا

03 Jan, 11:03

💢۶ نشانه اولیه میگرن که اگر بدانید می‌‌توانید از یک حمله میگرنی شدید جلوگیری کنید

میگرن می‌تواند زندگی روزمره را مختل کند و ما را از انجام ساده‌ترین کارها بازدارد. اما شناخت نشانه‌های اولیه آن می‌تواند به شما کمک کند تا از یک حمله میگرنی پیشگیری کنید.

میگرن چیزی فراتر از یک سردرد ساده است و ممکن است با علائمی مانند حالت تهوع، تکرر ادرار، نوسانات خلقی و اضطراب همراه باشد. این علائم از جمله نشانه‌های اولیه و رایج میگرن هستند و معمولا می‌توانند وقوع یک حمله را نشان دهند.

بیشتر بخوانید: tinyurl.com/jh33wwad

94

کانال اطلاعات المان و اروپا

03 Jan, 08:28

خوراکی های انرژی‌زای سالم برای رفع خستگی صبح‌ها:

🔸بادام: بادام منبعی غنی از پروتئین باکیفیت، فیبر و چربی‌های تک‌سیرنشده است. همچنین با مجموعه‌‌ای از ویتامین‌های گروه B در تبدیل غذا به انرژی کمک‌تان میکند. بادام غنی از منیزیم است که به رفع خستگی عضلانی کمک میکند.

🔹موز: انرژی لازم برای انجام کارها را فراهم میکند. فیبر موجود در این میوه‌ سرشار از پتاسیم، سبب میشود قند به‌آرامی وارد جریان خون ‌شود. همچنین موز منبعی غنی از منیزیم و ویتامین B است.

🔸خرما: خرما علاوه‌بر داشتن طعمی شیرین و دلپذیر، به‌راحتی قابل‌هضم است و خیلی سریع انرژی بدن را افزایش میدهد.

🔹تخم‌مرغ: یک عدد تخم‌مرغ حاوی پروتئین‌های با کفیت و اسید‌های چربِ سالم است که میتوانند ما را برای مدت طولانی سیر نگه دارند و انرژی موردنیازمان را تأمین کنند. تخم‌مرغ منبع متنوعی از ویتامین‌ها، مواد معدنی مثل آهن، کولین، ویتامین D و ویتامین B12 است.

100

کانال اطلاعات المان و اروپا

03 Jan, 07:12

بعداز غذاسیگار نکشید

جریان خون در سیستم گوارشی پس از صرف غذا زیاد است؛ هنگام سیگار کشیدن، مواد سمی سیگار جذب می شود و آسیب بیشتری به ریه و کلیه می رساند.

95

کانال اطلاعات المان و اروپا

03 Jan, 05:54

🔶 درخواست ویزای آلمان می‌تواند از این پس دیجیتالی صورت بگیرد

کسانی که می‌خواهند در آلمان کار یا تحصیل کنند و یا دوره‌ای آموزشی بگذرانند، می‌توانند از این پس درخواست ویزای خود را به شکل دیجیتال نیز ارائه دهند.

وزارت خارجه آلمان به همین منظور پورتال جدیدی را برای ثبت درخواست ویزا راه‌اندازی کرده است.

متقاضیان ویزای آلمان اکنون می‌توانند در ۱۶۷ مرکز صدور ویزا در سراسر جهان درخواست خود را ارائه دهند. تقاضای دیجیتالی ویزای آلمان از روز اول ژانویه ۲۰۲۵ اعتبار دارد.

آنالنا بربوک، وزیر خارجه آلمان، در همین رابطه از یک "انقلاب اداری" سخن گفت که موقعیت آلمان به عنوان مکانی تجاری را تقویت می‌کند.

📌 برای دسترسی کامل به گزارش روی تیتر کلیک کنید.

112

کانال اطلاعات المان و اروپا

02 Jan, 18:16

🔶 خشم سیاستمداران آلمانی از توهین‌های ماسک به اشتاین‌مایر

توهین‌های ایلان ماسک، مشاور دونالد ترامپ به رهبران آلمان همچنان ادامه دارد. ماسک در شبکه اجتماعی اکس نوشت: «اشتاین‌مایر یک مستبد ضد دمکرات است. شرم بر او باد».

این میلیاردر که از دونالد ترامپ در دوران رقابت‌های انتخاباتی به شدت حمایت کرد، قرار است پس از آغاز به کار ترامپ به‌عنوان مشاور ویژه ترامپ به همکاری خود با رئیس‌جمهور جدید آمریکا ادامه دهد.

در محافل سیاسی آلمان توهین‌های ماسک علیه اشتاین‌مایر به عنوان "عبور از خط قرمز" تلقی و به طور فراحزبی محکوم شده و واکنش تند سیاستمداران احزاب مختلف آلمان را برانگیخته است.

📌 برای دسترسی کامل به گزارش روی تیتر کلیک کنید.

121

کانال اطلاعات المان و اروپا

02 Jan, 18:14

https://youtu.be/HwuFXxZB8JY

105

کانال اطلاعات المان و اروپا

02 Jan, 15:13

علت احساس سردی در بدن غلظت خون

🔹️گردش خون و توزیع حرارت در بدن افراد دچار غلظت خون معمولا به خوبی صورت نمی‌گیرد و ممکن است این افراد دچار علائمی متناقض مانند گرمی دست‌ها و سردی پاها و یا احساس حرارت و کلافگی از درون و در عین حال سردی دست و پاها باشند.

113

کانال اطلاعات المان و اروپا

02 Jan, 11:13

🔶لغو کنترل‌های مرزی در رومانی و بلغارستان با پیوستن به قرارداد شنگن

مسافران خودرو یا قطار که پیش‌تر در مرزهای بلغارستان و رومانی باید مدارک شناسایی خود را ارائه می‌دادند، اکنون با تغییرات جدید دیگر نیازی به این کار ندارند. این دو کشور جنوب شرقی اروپا اکنون به طور کامل به منطقه شنگن پیوسته‌اند.

تقریباً دو دهه پس از پیوستن به اتحادیه اروپا، بلغارستان و رومانی اکنون به عنوان اعضای کامل منطقه بدون کنترل مرزی شنگن شناخته می‌شوند. با آغاز سال جدید، کنترل‌های مرزی در مرزهای زمینی این دو کشور با اتحادیه اروپا لغو شد.

مسافرانی که با خودرو یا قطار بین رومانی و مجارستان سفر می‌کنند، دیگر نیازی به ارائه مدارک در ۱۷ گذرگاه رسمی مرزی ندارند. همچنین، کنترل‌ها در شش گذرگاه مرزی بین بلغارستان و یونان نیز حذف شده‌اند.

بین بلغارستان و رومانی ۱۴ گذرگاه رسمی وجود داشت که دو گذرگاه بر روی پل‌های رودخانه دانوب و هفت گذرگاه دیگر از طریق مسیرهای آبی با کشتی بودند. بر اساس اعلام وزارت کشور رومانی، در سمت این کشور تنها کنترل‌های تصادفی و بدون اعلام قبلی در محدوده‌ای به عرض ۳۰ کیلومتر از مرزها انجام خواهد شد.

128

کانال اطلاعات المان و اروپا

02 Jan, 06:56

زیر سرتان را بلند کنید

👈برای پیشگیری ازسوزش معده هنگام خواب می‌توانید زیر سرتان را بلندتر کنید. این کار باعث می‌شود اسید معده نتواند به مری برگردد. ضمنا این مدل خوابیدن از تورم پاهای‌تان نیز جلوگیری می‌کند.

تحلیل و بررسی‌های صورت گرفته اینطور نتیجه گرفته که بالا آوردن سر، روشی موثر برای کاهش ریفلاکس اسید و تسکین علائم آن در شب است.

117

کانال اطلاعات المان و اروپا

02 Jan, 06:10

💢از آلمان تا رومانی: انتخاباتی که آینده اروپا را در سال ۲۰۲۵ رقم می‌زنند

رای‌گیری در اروپا طی سال ۲۰۲۵ نوید‌بخش تغییرات سیاسی عمده در بسیاری از کشورهای این قاره است و می‌تواند آینده اتحادیه اروپا را تحت تاثیر قرار دهد.

در این میان می‌توان به انتخابات زودهنگام پارلمانی در آلمان، رقابت بر سر سمت ریاست‌جمهوری در رومانی، همه‌پرسی لهستان درباره دولت توسک و ظهور نیروهای پوپولیست در چک، نروژ و فراتر از آن اشاره کرد.

جزئیات بیشتر: https://tinyurl.com/4tc2kpwz

120

کانال اطلاعات المان و اروپا

02 Jan, 06:09

سـلام " صبح زیباتون بخیر

روزتون پراز خیر و برکت

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌☕️

112

کانال اطلاعات المان و اروپا

27 Nov, 10:09

تاثیر ویتامین A بر سلامتی

💢ویتامین A برای حفظ سلامتی دندان‌ها، استخوان، ناخن و نیز جذب کلسیم و فسفر در بدن لازم است.

این ویتامین سلامتی چشم‌ها، پوست و دندان‌ها را افزایش می‌دهد. کمبود آن باعث پوسیدگی و خرابی دندان‌ها می‌شود.
همچنین، کمبود این ویتامین، باعث خشکی و زبری پوست، چین‌ و چروک، خشکی مو، شوره سر، کنده شدن پوست ناخن، جوش صورت و بدن و ظاهری خسته و نامناسب می‌شود.

📌منابع غذایی ویتامین A عبارت‌اند از: جگر، روغن کبد ماهی، شیر و لبنیات، زرده تخم‌مرغ، کره پاستوریزه، هویج، هندوانه، گوجه‌فرنگی و سبزیجات سبز برگ

27

کانال اطلاعات المان و اروپا

27 Nov, 10:08

🔴 تصویب کمیسیون جدید اتحادیه اروپا توسط پارلمان اروپا

چهارشنبه ٢٧ نوامبر (هفتم آذر)، پارلمان اروپا به بررسی و رأی‌گیری درباره اعضای جدید کمیسیون اتحادیه اروپا به ریاست اورزولا فون‌ درلاین می‌پردازد. کمیته‌های پارلمانی پیش از این مسیر را برای ۲۶ کمیسر هموار کرده‌اند. اگر رأی‌گیری امروز به تأیید برسد، کمیسیون جدید می‌تواند از اول دسامبر ۲۰۲۴ کار خود را آغاز کند.

فون‌ درلاین که در ماه ژوئیه برای یک دوره دوم انتخاب شده بود، تیم خود را در سپتامبر معرفی کرد. یکی از جنجالی‌ترین نام‌ها در این ترکیب، رافائله فیتو از ایتالیا است که به عنوان یکی از معاونین رئیس کمیسیون معرفی شده و این نخستین بار است که یک سیاستمدار از حزب راست‌گرای ایتالیایی «فراتلی د'ایتالیا» به این مقام دست می‌یابد.

در روزهای اخیر، نمایندگان پارلمان اروپا به بررسی صلاحیت هر یک از نامزدهای کمیساری پرداختەاند. رأی‌گیری نهایی امروز بعد از یک بحث عمومی با فون‌درلاین انجام خواهد شد. برای تأیید کمیسیون جدید، نیاز به اکثریت آرا وجود دارد.

تیم جدید کمیسیون متشکل از ۲۷ کمیسر است که هر کدام نماینده یک کشور عضو اتحادیه اروپا هستند. فون در لاین در تلاش است تا تعادل جنسیتی را در این ترکیب حفظ کند، هرچند که نسبت مردان به زنان همچنان بالاست. این کمیسیون قرار است بر روی موضوعات کلیدی مانند رقابت‌پذیری در بازارهای جهانی و تغییرات اقلیمی کار کند.

26

کانال اطلاعات المان و اروپا

27 Nov, 07:22

💢 پول نقد در مبادلات اقتصادی کدام کشورهای اروپایی در حال حذف شدن است؟

بررسی جدیدی نشان می‌دهد که با وجود عقب‌ماندگی محسوس ارمنستان، گرجستان و آلمان در حذف پول نقد از مبادلات اقتصادی، کشورهای شمال اروپا در تحقق این هدف پیشتاز هستند.

جزئيات بیشتر: https://tinyurl.com/4pnh9uje

41

کانال اطلاعات المان و اروپا

27 Nov, 07:21

🍏بعضی از افراد علاوه بر جویدن ناخن آن را هم وارد معده خود می‌کنند

این کار می‌تواند پیامد‌های بسیار منفی مانند
✖️کوتاه شدن پایه ناخن
✖️مشکلات دندانی
✖️ورم لثه
✖️آبسه لثه
✖️ ترک‌های روی ناخن
✖️ درد‌های شدید معده
✖️خونریزی
✖️تبخال‌های دهانی
✖️ و سایر اثرات فیزیکی مخرب مربوط به دستگاه گوارش و معده داشته باشد.

45

کانال اطلاعات المان و اروپا

27 Nov, 07:20

❄️ســلام

☕️صبحتون بخیر و شادی

42

کانال اطلاعات المان و اروپا

26 Nov, 18:32

از درد بدور باشید!

🔹نشستن‌های طولانی فشار بسیاری را به ستون فقرات وارد و دیسک ها را تخریب می‌کند.

🔹اگر به دلایل شغلی مجبور هستید طولانی مدت بنشینید، بعد از هر ۴۵ دقیقه تغییر پوزیشن دهید و ۱۰ دقیقه بایستید.

🔹آلارم موبایل خود را تنظیم کنید تا زمانهای ایستادن را به شما یادآوری کند.

82

کانال اطلاعات المان و اروپا

26 Nov, 17:49

🔴 نیاز آلمان به نیروی کار خارجی؛ سالانه ۲۸۸ هزار مهاجر

بازار کار آلمان تا سال ۲۰۴۰ هر سال به ۲۸۸ هزار نیروی کار خارجی نیاز دارد. بدون مهاجرت تعداد نیروی کار در آلمان تا سال ۲۰۴۰ حدود ۱۰ درصد کاهش خواهد یافت.

بر اساس مطالعه‌ای که به سفارش بنیاد برتلزمان انجام شده است، بازار کار آلمان در بلندمدت هر سال به تعداد قابل توجهی مهاجر نیاز دارد. این مطالعه نشان می‌دهد که برای تأمین نیروی کار کافی تا سال ۲۰۴۰ سالانه به حدود ۲۸۸ هزار نیروی کار خارجی نیاز است. در حال حاضر مهاجرت نیروی کار به آلمان بسیار کمتر از نیاز واقعی است.

بدون مهاجرت، تعداد نیروی کار در آلمان از ۴۶.۴ میلیون نفر فعلی به ۴۱.۹ میلیون نفر تا سال ۲۰۴۰ و ۳۵.۱ میلیون نفر تا سال ۲۰۶۰ کاهش خواهد یافت. این کاهش در ایالت‌های مختلف متفاوت خواهد بود، با بیشترین کاهش در تورینگن، زاکسن-آنهالت و زارلند.

قانون اصلاح شده مهاجرت نیروی کار ماهر فرصت‌های جدیدی را برای نیروی کار علاقمند به آلمان فراهم می‌کند. با این حال، این مطالعه هشدار می‌دهد که بدون فرهنگ استقبال قوی در ادارات دولتی، شرکت‌ها و شهرداری‌ها و چشم‌انداز اقامت طولانی‌مدت، این افراد به آلمان نخواهند آمد.

این مطالعه بخشی از تلاش‌های مداوم آلمان برای مقابله با کمبود نیروی کار ناشی از پیری جمعیت و کاهش نرخ زاد و ولد است.

در سال‌های اخیر دولت آلمان اقدامات متعددی برای تسهیل مهاجرت نیروی کار ماهر انجام داده است از جمله تصویب قانون جدید مهاجرت نیروی کار ماهر در سال ۲۰۲۰ و اصلاحات بیشتر در سال ۲۰۲۳. با این حال این مطالعه نشان می‌دهد که هنوز راه درازی برای رسیدن به اهداف مورد نیاز وجود دارد.

80

کانال اطلاعات المان و اروپا

26 Nov, 14:37

میوه بخوریم بهتره یا آب میوه؟
بیاید با هم مقایسه شوند کنیم👇👇

🔸آبمیوه چی داره؟
👈فیبر پایین تر
👈قند بالا تر
👈افزایش وزن باعث
👈ویتامین و مواد مغذی کمتر

🔸میوه چی داره؟

✅فیبر بالاتر
✅قند کمتر
✅ایجاد حس سیری
✅سرشار از ویتامین و مواد مغذی

81

کانال اطلاعات المان و اروپا

26 Nov, 13:15

مدارک لازم اخذ پذیرش دانشگاه های آلمان

💢متقاضیانی که قصد تحصیل در دانشگاه های آلمان را دارند، باید در ابتدا برای پذیرش تحصیلی دانشگاه های این کشور اقدام کنند. بدین منظور متقاضیان باید مدارک لازم را به دانشگاه منتخب خود ارائه دهند. از جمله مدارک مهم در اخذ پذیرش دانشگاه های پزشکی آلمان مدارک زیر را می توان نام برد:

🔻ارائه رزومه تحصیلی علمی

🔻ارائه مهارت زبان آلمانی

🔻ارائه پاسپورت معتبر

🔻مدارک تحصیلی قبلی

🔻تحقیق و مقاله های علمی

🔻توصیه نامه های تحصیلی

🔻مدارک لازم اخذ ویزای تحصیلی دانشگاه های آلمان

مدارك لازم براى اخذ ويزاى تحصيلى

💢متقاضیان به منظور تحصیل در دانشگاه های آلمان نیازمند اخذ ویزای تحصیلی می باشند.
بدين منظور متقاضیان باید مدارک لازم را به سفارت کشور آلمان در کشور خود ارائه دهند. از جمله مدارک لازم برای اخذ ویزای تحصیلی آلمان موارد زیر را می توان نام برد:

🔸ارائه مدرک دیپلم دبیرستان

🔸ارائه مدرک مهارت زبان آلمانی سطح B1 یا آیلتس 6

🔸ارائه پاسپورت معتبر

🔸ارائه نامه پذیرش تحصیلی از دانشگاه مورد نظر

🔸ارائه فرم تکمیل شده درخواست ویزای تحصیلی آلمان

🔸ارائه گواهی تمکن مالی

🔸ارائه ۲ قطعه عکس در اندازه پاسپورت

شرایط تحصیل در دانشگاه های آلمان

💢متقاضیانی که قصد تحصیل در دانشگاه های آلمان را دارند باید دارای مدرک مهارت زبان آلمانی باشند. اگر متقاضی فاقد مدرک مهارت زبان آلمانی باشد، می تواند پس از اخذ پذیرش از دانشگاه های مورد نظر در دوره های آمادگی زبان آلمانی در دانشگاه ها و کالج های آلمان شرکت کند و با کسب نمره و مهارت لازم تحصیل در دانشگاه های پزشکی را شروع کند.

📌دارا بودن مدرک مهارت زبان انگلیسی برای دانشجویان یک امتیاز محسوب می شود اما الزامی نمی باشد.

📌متقاضی تحصیل در دانشگاه های آلمان باید دارای مدرک مهارت زبان انگلیسی آیلتس و یا مدرک مهارت زبان آلمانی B1 و یا C1 باشد.

📌متقاضی به منظور تحصیل در دوره پزشکی آلمان باید دارای سطح و سواد علمی در حوزه های بیوشیمی، شیمى و فيزيك باشد.

شرایط تحصیل رایگان در دانشگاه های آلمان

💢دانشجویان با هر ملیت و نژاد می توانند برای اخذ بورسیه های تحصیلی کشور آلمان درخواست دهند. متقاضی اخذ بورسیه های تحصیلی آلمان باید از طریق ارتباط با اساتید دانشگاه های آلمان استاد راهنما و سوپروایزر خود را انتخاب کند و علاوه بر این واجد شرایط باشد.

✅از جمله شرایط مهم در دریافت بورسیه های تحصیلی موارد زیر را می توان نام برد:

📌دارا بودن معدل بالا در ترم های قبل تحصیلی

📌دارا بودن مقاله های علمی تحقیقی

📌دارا بودن فعالیت های تحقیقی و علمی

📌دارا بودن مدرک مهارت زبان آلمانی

📌دارا بودن توصیه نامه از اساتید ترم های قبل

📌دارا بودن نامه پذیرش از استاد راهنما و سوپروايزر

72

کانال اطلاعات المان و اروپا

26 Nov, 09:43

✅ کنجد بخورید !

✍️ کنجد بخورید، زیرا کنجد دارای خواص ارزشمند زیادی است از جمله ↯↯↯

🔺کاهنده کلسترول
▫️ضد سرطان و قارچ
▫️جلوگیری از ریزش مو
▫️جلوگیری از پوکی استخوان
▫️ضد ورم مفاصل و رماتیسم
🔻تقویت کننده بینایی و هوش

🍂

68

کانال اطلاعات المان و اروپا

26 Nov, 09:42

🔶 قصد آلمان برای ساخت پناهگاه برای شرایط اضطراری

به گزارش روزنامه پرتیراژ "بیلد" در پی افزایش تهدیدات بین‌المللی، اداره فدرال "حفاظت از شهروندان و امدادرسانی" آلمان در حال توسعه طرح ایجاد پناهگاه‌ها برای شرایط اضطراری در این کشور است.

در گزارش بیلد آمده است که این اداره در حال حاضر سرگرم بررسی امکان تبدیل برخی ساختمان‌های عمومی نظیر برخی ساختمان‌های دولتی و ایستگاه‌های مترو به پناهگاه، در صورت لزوم، است. افزون بر آن قرار است یک اپلیکیشن ویژه تلفن‌همراه نیز راه‌اندازی شود که از طریق آن شهروندان بتوانند از فاصله خود تا نزدیکترین پناهگاه‌ آگاه شوند.

📌 برای دسترسی کامل به گزارش روی تیتر کلیک کنید.

71

کانال اطلاعات المان و اروپا

26 Nov, 06:43

🔶 اولاف شولتس، کاندیدای سوسیال‌دموکرات‌ها برای صدراعظمی

هیات رئیسه حزب سوسیال دموکرات آلمان روز پنجشنبه ۲۱ نوامبر (اول آذرماه) در برلین اعلام کرد که اولاف شولتس به اتفاق آراء به عنوان نامزد صدراعظمی انتخاب شده است. این خبر توسط رهبران حزب، ساسکیا اسکِن و لارس کلینگ‌بایل، در یک کنفرانس مطبوعاتی اعلام شد. قرار است این تصمیم در ۱۱ ژانویه در کنگره حزب رسمیت یابد.

لارس کلینگ‌بایل این انتخاب را یک "تصمیم تعیین خطوط" توصیف کرد و به کمبود تجربه سیاسی در مسئولیت‌های دولتی فردریش مرتس، نامزد دو حزب دموکرات و سوسیال‌مسیحی، اشاره کرد. ساسکیا اسکِن نیز اظهار داشت که شولتس با "روش مبتنی بر اصول و قاطع خود" فرد مناسبی برای صدر اعظمی است.

📌 برای دسترسی کامل به گزارش روی تیتر کلیک کنید.
@dw_farsi

70

کانال اطلاعات المان و اروپا

26 Nov, 06:40

سرگیجه هنگام بلند شدن را جدی بگیرید!
تحقیقات نشان داده این اتفاق ناشی از افت ناگهانی فشار خونه و افرادی که این حالت رو تجربه میکنند 54%بیشتر از دیگران به زوال عقل مبتلا میشوند.

73

کانال اطلاعات المان و اروپا

26 Nov, 06:39

🌼ســــــلام

♥️صبح تون پر انرژی

🌼روزتون پر برکت

71

کانال اطلاعات المان و اروپا

25 Nov, 17:17

📸 بازارهای کریسمس در آلمان آغاز به کار کردند

با آغاز فصل سرما و طولانی شدن شب‌ها، بازارهای کریسمس در آلمان کار خود را آغاز کردند. این بازارها علاوه بر عرضه محصولات خاص و صنایع دستی، فرصتی را فراهم می‌کنند که بازدیدکنندگان با نوشیدن و چشیدن خوراکی‌های مخصوص این ایام از نورپردازی‌ها و حال و هوای کریسمس، در شب‌های طولانی زمستان در کنار دوستان و افراد خانواده لذت ببرند.

در این بازارها یک غذای سنتی خوشمزه به نام Pilzpfanne (قارچ تابه‌ای) طبخ می‌شود. این غذای سنتی آلمانی که بیشتر در ایالت نوردراین - وست فالن به فروش می‌رسد شامل قارچ‌های سرخ شده در کره و یا روغن است که با ادویه‌های مخصوص و در برخی موارد با خامه یا پنیر نیز سرو می‌شود و طرفداران زیادی دارد.

در بازارهای کریسمس مجسمه‌های کوچک تزیینی و چینی به فروش می‌رسند که با طراحی ظریف و دقیق‌شان به عنوان هدیه یا تزئینات کریسمس استفاده می‌شوند. همچنین محصولات مختلف کریسمس، صنایع دستی، تزئینات درخت کریسمس و حکاکی‌های چوبی نیز به فروش می‌رسند.

87

کانال اطلاعات المان و اروپا

18 Nov, 17:29

💢نرخ جهانی دیابت در ۳۰ سال گذشته دو برابر شده است

نتایج تحقیقات منتشر شده از سوی مجله پزشکی «لنست» حاکی از آن است که درصد بزرگسالان مبتلا به دیابت در سراسر جهان طی سه دهه گذشته دو برابر شده و بیشترین افزایش نیز در کشورهای در حال توسعه بوده است.

بیشتر بخوانید: https://tinyurl.com/8rpxtv47

44

کانال اطلاعات المان و اروپا

18 Nov, 14:30

سرعت ابتلا به پیر مغزی در افراد چاق بیشتر است!

◽️چاقی خطر ابتلاء به مشکلات سلامت مانند بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت نوع ۲، آرتریت و چندین نوع سرطان را افزایش می‌دهد.تحقیقات نشان می‌دهد که ممکن است پیری مغز را نیز تسریع کند.

◽️محققان دریافتند که چاقی و رژیم غذایی پرچرب به رگ‌های خونی در مغز موش‌ها آسیب رسانده و اکسیژن رسانی به سلول‌های مغز را کاهش داده و منجر به زوال شناختی می‌شود.

🍂

64

کانال اطلاعات المان و اروپا

18 Nov, 08:46

https://youtu.be/SzjZNb_P-EM?feature=shared

63

کانال اطلاعات المان و اروپا

18 Nov, 06:42

💢هر شهروند اتحادیه اروپا سالانه چقدر برای دوا و درمان هزینه می‌کند؟

بیشتر بخوانید: https://tinyurl.com/ycx3j89p

74

کانال اطلاعات المان و اروپا

18 Nov, 06:40

بعد از غذا آب سرد نخورید!💧

آب سرد با سفت کردن مواد روغنی غذا و کند شدن روند هضم باعث چاقی و بعد از آن سرطان میشود ، همچنین آب سرد مسبب اسپاسم و گرفتگی رگهای قلب و بالا رفتن خطر سکته است

🌸 برای عزیزانتون بفرستید

78

کانال اطلاعات المان و اروپا

18 Nov, 06:39

سلام صبح بخیر🍃🌸

صبحتون پر انرژی 🍃🌸

☕️

73

کانال اطلاعات المان و اروپا

17 Nov, 19:33

💢اجاره‌بهای مسکن در اروپا برای دریافت کنندگان حداقل دستمزد چقدر سنگین است؟

«مسکن، آب، برق و گاز» بیشترین سهم را در هزینه‌های خانوارهای ساکن در اتحادیه اروپا دارد. در سال ۲۰۲۲، نزدیک به یک چهارم کل هزینه‌های خانوارها (۲۴.۱ درصد) صرف تامین این نیازهای ضروری شد. اما بار مسکن بر هزینه‌های خانوارها به ویژه آن دسته که دریافت کننده حداقل دستمزد هستند، بیشتر است.

این نسبت به طور قابل توجهی در کشورهای اروپایی و مهمتر از همه، با توجه به سطح درآمد در هر کشور عضو اتحادیه اروپا متفاوت است. به ویژه افرادی که حداقل دستمزد را دریافت می‌کنند، سهم بیشتری از درآمد خود را صرف هزینه «مسکن، آب، برق و گاز» می‌کنند.

کنفدراسیون اتحادیه کارگری اروپا (ETUC) گزارش می‌دهد که در ۱۴ کشور عضو اتحادیه اروپا، اجاره آپارتمانِ دارای حداکثر دو اتاق خواب دست‌ِکم ۳۵ درصد از درآمد کارگرانی را که حداقل دستمزد قانونی را دریافت می‌کنند، به خود اختصاص می‌دهد.

بیشتر بخوانید: https://tinyurl.com/58ma5w4j

93

کانال اطلاعات المان و اروپا

17 Nov, 15:21

غذاهایی که می توانید جایگزین گوشت کنید

👈اگر گیاهخوار هستید و یا به علت بالا رفتن نا عادلانه قیمت گوشت و یا هر دلیل دیگری گوشت را از برنامه غذایی خود حذف کردید باید غذاهای دیگری را جایگزین آن کنید که بتوانند جایگزین مواد مغذی و پروتئین گوشت باشند.

🔸انواع لوبیا
ماده مغذی: پروتئین
منابع گیاهی زیادی برای پروتئین وجود دارد از جمله لوبیا، عدس، نخود، آجیل، تخمه ها، غلات کامل. تمام این غذاها سرشار از پروتئین هستند یعنی آمینو اسید مورد نیاز بدن را کاملا تامین می کنند.

🔹تخم مرغ و لبنیات نیز از آن دسته غذاهای سرشار از پروتئین هستند.

🔸سبزیجات برگ دار تیره
ماده مغذی: آهن
آهن یکی از مهم ترین مواد معدنی مورد نیاز بدن است از طرفی کمبود آهن بسیار شایع است. درست است که راحت تر می توانیم آهن مورد نیاز را از غذاهای حیوانی به دست بیاوریم اما غذاهای گیاهی نیز حاوی آهن هستند.
فقط باید مقدار زیادی از آن ها را مصرف کنید. سبزیجاتی مثل اسفناج و کلم. اگر این سبزیجات را با غذاهایی که حاوی ویتامین C هستند مصرف کنید به جذب آهن در بدن بیشتر کمک می کند.

🔸غلات کامل
ماده مغذی: زینک
زینک برای رشد در تمام مراحل زندگی و همچنین تقویت سیستم ایمنی بدن نقش بسیار مهمی دارد. غلات کامل ۱٫۳ میلی گرم زینک مورد نیاز بدن را تامین می کند.

🔹نمک یددار
ماده مغذی: ید
در حالت عادی خوردن نمک را پیشنهاد نمی کنم اما ید که برای سلامت تیروئید ضروری است یکی از مواد مغذی است که در غذاهای دریایی یافت می شود و جای آن در برنامه های غذایی گیاه خواران خالی است.
بنابراین پیشنهاد این است که هنگام پخت غذا به جای نمک دریا از نمک یددار استفاده کنید.

#تغذیه

98

کانال اطلاعات المان و اروپا

17 Nov, 13:45

🔴 وزیر کشور آلمان خواهان کنترل شدید ممنوعیت حمل چاقو در بازارهای کریسمس شد

نانسی فزر، وزیر کشور آلمان، از مقامات ایالتی خواست تا ممنوعیت حمل چاقو در بازارهای کریسمس را با جدیت تمام اجرا کنند. او تاکید کرد که متخلفان با جریمه‌های سنگین روبرو خواهند شد.

فزر در این‌باره اظهار داشت: «هر کس که قانون ممنوعیت حمل چاقو را نقض کند، با جریمه‌ای تا سقف ۱۰ هزار یورو مواجه خواهد شد. در این زمینه هیچ گونه مدارایی وجود نخواهد داشت.» وی افزود که با تصویب "بسته امنیتی" جدید، حمل چاقو در بازارهای کریسمس اکنون ممنوع شده و این امر امنیت بیشتری را برای بازدیدکنندگان فراهم می‌کند.

وزیر کشور آلمان همچنین از حضور گسترده پلیس در بازارهای کریسمس خبر داد و از نیروهای پلیس ایالتی برای تلاش‌هایشان در تامین امنیت قدردانی کرد.

این اقدامات در پی تصویب "بسته امنیتی" جدید توسط پارلمان و شورای فدرال آلمان صورت می‌گیرد. طبق قانون جدید، ممنوعیت حمل سلاح در جشنواره‌های مردمی، رویدادهای ورزشی و سایر گردهمایی‌های بزرگ، اکنون شامل چاقو نیز می‌شود.

پلیس در برخی شهرهای آلمان اعلام کرده که بازرسی افراد را با دقت و به صورت موردی انجام خواهد داد. همچنین برای کریسمس، اقدامات امنیتی دیگری مانند نصب موانع فیزیکی برای جلوگیری از ورود خودروها و استفاده از ماموران مخفی نیز در نظر گرفته شده است.

105

کانال اطلاعات المان و اروپا

17 Nov, 07:35

کمبود ویتامین B ارتباط مستقیم با مشکلات ناخن ها و‌ موها دارد

✍🏻 یکی از علائم کمبود ویتامینB، ضعیف شدن ناخن و ریزش مو است،برای رفع آن شیر، قارچ و جلبک دریایی بخورید

106

کانال اطلاعات المان و اروپا

17 Nov, 07:34

🔶 کمبود شدید نیروی کار در بخش بهداشت و درمان آلمان

بر اساس آمار منتشر شده در یک مطالعه که توسط موسسه اقتصاد آلمان (IW) صورت گرفته، در سال‌‌های ۲۰۲۳ و ۲۰۲۴ میلادی در ۴۷ هزار و ۴۳۶ مورد کمبود نیروی ماهر کار در سیستم بهداشت و درمان آلمان مشاهده شده است.

با این حساب، معضل کمبود نیروی متخصص برای این بخش از اقتصاد و صنعت آلمان گسترده‌تر در مقایسه با سایر شاخه‌‌های اقتصاد این کشور بوده است.

نتایج این مطالعه حاکی از آن است که به ویژه کمبود نیروی کار در بخش بهداشت و درمان آلمان، سایر بخش‌های اقتصاد این کشور را نیز تحت تأثیر خود قرار داده است.

📌 برای دسترسی کامل به اخبار روی تیتر کلیک کنید.

103

کانال اطلاعات المان و اروپا

17 Nov, 07:33

🌸سلام صبحتون بخير

💖یکشنبه تون شاد

.☕️

99

کانال اطلاعات المان و اروپا

16 Nov, 20:59

🔴محدودیت خدمات کنسولی ایران در آلمان به سفارت در برلین

سفارت جمهوری اسلامی در آلمان در اطلاعیه‌ای اعلام کرد که تمامی خدمات کنسولی این کشور از روز دوشنبه ۲۸ آبان ۱۴۰۳ به سفارت ایران در برلین محدود خواهد شد.

در این اطلاعیه که روز جمعه ۲۵ آبان‌ (۱۵ نوامبر) در سایت این سفارتخانه منتشر شده، به تلاش برای ارائه این خدمات توسط کنسوگری‌های ایران در کشورهای اروپایی و "همجوار آلمان" نیز اشاره شده است.

این اطلاعیه در پی تعطیلی سه کنسولگری جمهوری اسلامی در فرانکفورت، هامبورگ و مونیخ صادر شده است. پس از اعدام جمشید شارمهد، شهروند ایرانی-آلمانی توسط حکومت ایران، آنالنا بربوک، وزیر خارجه آلمان در بیانیه‌ای از تصمیم این کشور برای تعطیلی سرکنسولگری‌های ایران در شهرهای فرانکفورت، مونیخ و هامبورگ خبر داده بود.

104

کانال اطلاعات المان و اروپا

16 Nov, 15:42

https://www.apotheken-umschau.de/apotheken-notdienst/

👆👆👆👆

لیست داروخانه های شبانه روزی در تمام ایالتها و شهرهای آلمان🇩🇪

شهر مورد نظر رو در سایت وارد کنید و داروخانه های شبانه روزی شهرتون رو پیدا کنيد

107

کانال اطلاعات المان و اروپا

16 Nov, 13:52

💢کشوری زیبا و گزینه‌ای برای زندگی در اروپا؛ جذابیت اسکاتلند در چیست؟

اگر از شلوغی فراری هستید و به دنبال آرامش می‌گردید، نقل مکان به اسکاتلند می‌تواند یک گزینه عالی برای شما باشد.

بیشتر بخوانید: https://tinyurl.com/m4ns78t9

106

کانال اطلاعات المان و اروپا

16 Nov, 07:14

کمبود ویتامین های E و C میتواند منجربه افرایش اشتهای کاذب در بدن شود‼️

🔹مصرف سیب، نارنگی و گوجه فرنگی به علت داشتن این دو ویتامین به تنظیم اشتها در دراز مدت کمک میکند🍎

106

کانال اطلاعات المان و اروپا

16 Nov, 07:13

🌸ســــلام

🌿صبح زیبـاتـون بخیر و شادی

🌸وسرشار از اتفاقهای عالی

☕️

102

کانال اطلاعات المان و اروپا

16 Nov, 07:13

🔷🔹لگالایز کردن مدرک یعنی چی؟!

.

.
▪️▫️مدرکی که توسط دارالترجمه ترجمه کردید ممکن است به طور مستقیم توسط کشور مقصد مورد تایید نباشد.
.
.
▫️▪️در نتیجه، باید توسط سفارت اون کشور مورد تایید قرار بگیرد. لذا سفارت کشور مقصد مدارک شما را میگیرد و پس از بررسی یک مهر (یا برچسب هولوگرام) به پشت ترجمه شما می‌زند که نشان می‌دهد مدرک شما لگالایز شده است و از اون به بعد مورد تایید آن کشور خواهد بود.
.
.
▪️▫️ولی نکته‌ای که وجود دارد این است که برای اینکه سفارت مدارک شما را لگالایز کند قبل از آن باید توسط دو نهاد دیگر: ۱) دادگستری ۲) وزارت امور خارجه مورد تایید
قرار بگیرد.

https://teheran.diplo.de/ir-de/aktuelles/-/2371400

سایت سفارت برای لگالایز اپدیت شد

107

کانال اطلاعات المان و اروپا

11 Nov, 18:52

مصرف شیر باعث افزایش انرژی و رفع کسالت و خستگی شده و ترکیب آن با مواد دیگر بسیار مقوی می‌باشد !

🔸 شیربادام: سطح بالایی از پتاسیم، مقدار کمی از آهن، منیزیم و پروتئین
🔹 شیربرنج: مقدار کمی از ویتامین‌های B و پروتئین
🔸 شیرسویا: مقدار متوسطی از ریبوفلاوین «نوعی ویتامین B»، منیزیم، پروتئین و سطح بالایی از پتاسیم

⁣⁣

59

کانال اطلاعات المان و اروپا

11 Nov, 17:17

📸 ۱۱:۱۱؛ جشن کارناوال در آلمان آغاز شد

جشن کارناوال در روز ۱۱ نوامبر راس ساعت ۱۱ و ۱۱ دقیقه در تعداد زیادی از شهرهای آلمان به خصوص شهرهای حاشیه‌‌ رود راین آغاز شد.

از قرن نوزدهم میلادی هر سال در ۱۱ نوامبر، در ساعت ۱۱ و ۱۱ دقیقه، هزاران تن با لباس‌های مبدل از جمله لباس دلقک‌ها در برابر ساختمان شهرداری شهر‌های مختلف، به ویژه در حاشیه رود راین گرد هم می‌آیند تا با رقص و پایکوبی، مراسم کارناوال را آغاز کنند.

کلن، بن، ماینس و دوسلدورف از جمله شهرهایی محسوب می‌شوند که جشن کارناوال در آنجا از اهمیت و محبوبیت فوق‌العاده‌ای برخوردار است.

تصاویری از جشن کارناوال امسال که در ساعاتی از آن آب و هوا چندان با کارناوالیست‌ها همراهی نکرد را در این گالری ببینید.

74

کانال اطلاعات المان و اروپا

11 Nov, 15:14

کمبود آهن دارید؟

▫️آهن یک ماده مغذی ضروری است که نقش مهمی در بسیاری از عملکردهای بدن ایفا می‌کند. رژیم غذایی فاقد آهن می‌تواند منجر به کاهش انرژی، تنگی نفس، سردرد، تحریک پذیری، سرگیجه یا کم‌خونی شود.

+ رب گوجه‌فرنگی، جو دوسر پرک، حبوبات و نخودها ،کدو تنبل، کنجد، شاهدانه و بذر کتان بیشترین میزان آهن را دارد

73

کانال اطلاعات المان و اروپا

11 Nov, 11:44

🔶 تماس شولتس و ترامپ؛ تأکید بر همکاری و "بازگشت صلح به اروپا"

اولاف شولتس، صدراعظم آلمان و دونالد ترامپ، رئیس‌جمهور منتخب ایالات متحده در نخستین تماس تلفنی پس از برگزاری انتخابات در آمریکا، بر ادامه همکاری‌های دوجانبه و "تلاش برای بازگشت صلح به اروپا" تأکید کردند.

شولتس و ترامپ یکشنبه شب ١٠ نوامبر (٢۰ آبان) طی یک تماس تلفنی با یکدیگر گفت‌وگو کردند. به گفته اشتفان هبشترایت، سخنگوی دولت آلمان، شولتس در این گفت‌وگو بر "آمادگی دولت آلمان برای ادامه همکاری موفق چند دهه اخیر با ایالات متحده" تأکید کرد.

همچنین گفتە شدە کە دو رهبر توافق کردند که برای بازگشت صلح به اروپا با یکدیگر همکاری کنند. هبشترایت در این‌بارە بە جزئیات بیشتری اشاره نکرد، اما رسانه‌های آلمان اینگونه برداشت کردەاند کە منظور از این سخنان، "پایان دادن بە جنگ در اوکراین" است.

📌 برای دسترسی به اخبار روی تیتر کلیک کنید

71

کانال اطلاعات المان و اروپا

11 Nov, 09:54

🔴 با دانستن این موارد حتما غذای خود را آهسته تر میل می کنید

🔰 آهسته غذا خوردن به کم خوردن کمک می‌کند

🔰 آهسته غذا خوردن سبب کاهش میزان دریافت کالری می‌شود

🔰 باعث افزایش حس لذت از غذا میشود

🔰 موجب بهبود گوارش و هضم غذا میشود

🔰 به جذب بهتر مواد غذایی کمک میکند

🔰 باعث احساس آرامش بیشتر و کاهش استرس می‌شود

64

کانال اطلاعات المان و اروپا

11 Nov, 09:54

https://youtu.be/ahhJ0QKqgNs

70

کانال اطلاعات المان و اروپا

11 Nov, 06:45

‍ آلمان : مدارک مورد نیاز برای دوره های
#Ausbildung
#آوسبیلدونگ
◾️ رزومه ، Lebenslauf یا همان CV
برای دریافت ویزا از سفارت برا ی گذراندن دوره های آوسبیلدونگ، که شما در واقع با ارائه یک رزومه قوی و مرتبط نشان میدهدی که به این کار علاقمند هستید و می توانید د رآن در آینده موفقیت خوبی بدست بیاورید.
◾️ مدرک زبان آلمانی
در خصوص مدرک زبان آلمانی مورد نیاز ، نمی توان به صراحت گفت که چه مدرکی نیاز دارید. زیرا انچه که مهم است دانش و تسلط به زبان آلمانی شما است.
◾️ شرایط سنی
هر چند که به شکل قانونی ، هیچ قانون نوشته شده ای در خصوص شرایط سنی برای شرکت در دوره های آوسبیلدونگ در آلمان وجود ندارد. اما توصیه ما این است که باید با سن کمتر از ۴۰ و حتی ۳۵ سال در این دوره ها شرکت کنید تا بتوانید موفق شوید.
◾️ مدارک تحصیلی (اگرداشته باشید)

چطور میتوانم یک آسبیلدونگ پیدا کنم؟
در آلمان، افرادی‌که به دنبال کار یا آسبیلدونگ هستند، از طرف ادارات دولتی کمک و حمایت میشوند. اداره فدرال کار Bundesagentur für Arbeit در این مورد در آلمان مسئول است.

مراکز خدمات مشاوره برای مهاجران جوان
Jugendmigrationsdiensts
و بزرگسالان
Migrationsberatungen für Erwachsene
نیز در پیدا کردن آسبیلدونگ شما
را کمک میکنند. در
www.ausbildung.de

(آوسبیلدونگ دوگانه و شولیسه آوسبیلدونگ) ، www.azubi.de ،IHK Stellenbörse (آوسبیلدونگ دوگانه) و kursnet (شولیشه آوسبیلدونگ) می‌توانید انواع مختلف آوسبیلدونگ را پیدا کنید و در آنها درخواست مشارکت کنید.

برا شرکت در دوره های آوسبیلدونگ در آلمان ، نیازی به مدارک تحصیلی دانشگاهی همانند: فوق دیپلم، لیسانی و یا فوق لیسانس ندارید و همان دپیلم ایران شما کفایت می کند. به خاطر داشته باشید که مدرک دیپلم ایران معادل سال دهم دبیرستان در آلمان است و اگر پیش دانشگاهی هم داشته باشید یک سال دیگر به آن اضافه خواهد شد. البته دیپلم های هنرستان وکار دانش نیز مورد تایید می باشند.
◾️ مدارک یا تجربه کاری
سوابق و تجارب کاری که قبلا بدست آورده اید نیز در اخذ دوره اوسبیلدونگ و همچنین موفقیت در این دوره و پیدا کردن کار می تواند تاثیر مثبت داشته باشد. لذا توصیه می کنیم حتما کلیه سوابق کاری خود را اعم از اینکه با بیمه هست یا بدون بیمه، جمع آوری کرده و با ترجمه آلمانی ارائه دهید.
◾️ نامه درخواست
◾️ گواهی کار آموزی (اگر دارید )

زمان درخواست برای دوره های آسبیلدونگ
معمولا شرکتها، سازمانها وکارخانجات بزرگ آلمانی بین شش ماه تا یک سال نیم قبل از شروع دوره های اوسبیلدونگ خود، فراخوان ثبت نام می دهند و شما باید در این فراخوان ها و در سایت معرفی شده ثبت نام خود را انجام دهید. هر چند ممکن است که در برخی از موارد تا یک ماه قبل از شروع دوره نیز ثبت نام انجام شود. دورههای آموزشی آسبیلدونگ همانند دوره های دانشگاهی دو بار در سال برگزار می کرند و برای ترم تابستان و ترم زمستان می باشند.

73

کانال اطلاعات المان و اروپا

11 Nov, 06:45

#فواید_ویتامین_آ

✨افزایش سلامتی و عمر بالای پوست
✨بازسازی بافت ها

✨جلوگیری از سرطان
✨افزایش رشد عضلات

✨تقویت سلامت استخوان
✨بهبود دید

✨تقویت سیستم ایمنی بدن

‌

71

کانال اطلاعات المان و اروپا

11 Nov, 06:42

ســــلام 🌼🍃

صبحتون بخیر

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌روزتون پر از موفقیت

66

کانال اطلاعات المان و اروپا

10 Nov, 19:26

💢دانشمندان در مطالعه‌ای جدید یک «حالت سوم» میان مرگ و زندگی را کشف کردند

انسان‌ها قرن‌هاست درباره ماهیت مرگ و زندگی فکر می‌کنند و تا کنون بدون هیچ دلیل قابل توجهی، زندگی و مرگ را در دو سر یک قطب و متضاد یکدیگر تعریف کردند. به عبارت دیگر مرگ پایان مطلق زندگی دانسته می‌شد؛ در حالی که اکنون تحقیقات جدید نتایجی متفاوت را نشان داده و به حالت «نه زندگی، نه مرگ» دست یافته است.

جزئیات بیشتر: https://tinyurl.com/3jupd9dk

80

کانال اطلاعات المان و اروپا

10 Nov, 16:42

🟣چه مدارکی قابلیت دریافت تاییدات دادگستری و وزارت خارجه را دارد؟

ترجمه های رسمی اسناد و مدارک به بخش های زیر تقسیم میشوند :
1⃣ احوال شخصیه
2⃣ اسناد رسمی
3⃣ مدارک تحصیلی و گواهی های آموزشی
4⃣ اسناد و مدارک شرکت ها
5⃣ گواهی های کار، حساب بانکی و متفرقه
6⃣ امور مربوط به اتباع بیگانه و مدارک صادره در خارج از کشور

➖تمامی اسناد و مدارکی که در دسته بندی های بالا قرار گیرند پس از ترجمه رسمی قابلیت دریافت تاییدیه وازرت دادگستری و امور خارجه را دارند. البته استثناعاتی در این موارد وجود دارند که به شرح زیرند:
🔹گواهی ازدواج موقت
🔹ارزشنامه تحصیلی، کارنامه سازمان سنجش، کارت دانشجویی و گواهی موقت
🔹کپی مدارکی مانند: کارت ملی، سند مالکیت و کارت پایان خدمت
🔹مدارک مربوط به اتباع بیگانه مانند کارت اقامت، کارت تردد و ...
🔹اسناد و مدارکی که پاره شده یا اطلاعات ناقصی داشته باشند
🔹اسنادی که تاریخ اعتبار آنها گذشته باشد (مثال: سه ماه از گواهی عدم سوء پیشینه)

🟣چه مدارکی احتیاج به تایید دادگستری و وزارت خارجه دارد؟

1⃣ برای دریافت ویزای توریستی کشورهای انگلستان، چک، آلمان، هلند، ایتالیا و فرانسه ترجمه رسمی مدارک درخواستی سفارت کافی است و نیازی به مهر دادگستری و تایید وزارت امور خارجه ندارد.
2⃣ برای دریافت ویزای توریستی استرالیا و ویزای شینگن یونان ، ترجمه رسمی مدارک باید مهر دادگستری و تاییدیه وزارت امور خارجه را داشته باشد.
3⃣ برای اخذ ویزای تحصیلی از بسیاری از دانشگاههای خارجی مدارک ترجمه شده باید یا تایید وزارت امور خارجه باشند، که این امر مستلزم اخذ تاییدیه دادگستری نیز میباشد.

🔹برای دریافت تاییدیه دادگستری مدارکی مانند ترجمه رسمی شناسنامه ، کارت ملی، گواهینامه و ... (که جعل آنها تقریبا غیرممکن است) احتیاجی به مدارک پشتیبان برای تایید نمی باشد. اما مدارکی که توسط سازمان های خصوصی صادر میشوند، مانند فیش حقوقی، گواهی اشتغال به کار و ... برای تایید به یک یا چند مدرک پشتیبان (مانند دفترچه بیمه، روزنامه رسمی و ...) احتیاج است. همچنین برای ترمه رسمی و دریافت تاییدات برخی مدارک، پیش از اقدام باید توسط سازمان صادرکننده خود تایید شوند؛ مانند مدارک تحصیلی مدارس که باید توسط آموزش و پرورش منطقه مهر شوند.

90

کانال اطلاعات المان و اروپا

10 Nov, 12:46

هفت ویتامین مهم بدن‌ساز ایناست:

1- زینک (برای مراقبت از پوست و مو)
2- منیزیم (برای کاهش آسیب دیدگی)
3- ب کمپلکس (برای افزایش انرژی)
4- امگا3 (برای بهبود عملکرد ذهنی)
5- ویتامین سی (برای بالا بردن سیستم ایمنی)
6- کلسیم (برای مراقبت از استخوان‌ها)
7-گلوکوزامین (برای مراقبت از استخوان‌ها و مفاصل)

93

کانال اطلاعات المان و اروپا

10 Nov, 11:35

💢محدودیت جدید کانادا برای کنترل مهاجرت؛ ویزای توریستی دیگر به‌طور خودکار ۱۰ ساله نخواهد بود

کانادا سیاست ویزای توریستی خود را اصلاح کرد و به صدور خودکار ویزای چند بار ورود یا همان مولتی با مدت ده ساله پایان داد.

جزئیات بیشتر: https://tinyurl.com/39y7krhv

92

کانال اطلاعات المان و اروپا

10 Nov, 08:05

🔴 ایتالیا ورود گردشگران به شهر تاریخی پمپئی را محدود می‌کند

مجموعه باستانی پمپئی اعلام کرد از روز دوشنبه ۱۱ نوامبر (۲۱ آبان) تعداد بازدیدکنندگان از این مجموعه را به ۲۰ هزار نفر در روز محدود خواهد کرد. به گفته مدیران این مجموعه این تصمیم در راستای جلوگیری از گردشگری انبوه و حفاظت از این شهر تاریخی اتخاذ شده است. در چارچوب تدابیر حفاظتی، بلیت‌هایی که برای گردشگران صادر خواهند شد، شامل مشخصات فردی آنها خواهد بود و در روزهای شلوغ تابستان، برای هر بازدید پنجره زمانی مشخصی معین خواهد شد.

پمپئی معروف به "شهر سوخته" یکی از جاذبه‌های گردشگری ایتالیا به شمار می‌رود. ویرانه‌های پمپئی در نزدیکی شهر ناپل قرار دارد و در اوج فصل بازدید، روزانه ۳۶ هزار نفر از آن دیدن می‌کنند.

گردشگری انبوه و تبعات و خسارات ناشی از آن، مقامات دیگر شهرها و نقاط توریستی ایتالیا را نیز بر آن داشته تا با اتخاذ محدودیت‌ها، به مقابله با این موضوع برخیزند. شهر ونیز تابستان امسال هزینه ورودی به این شهر محبوب را افزایش داد.

88

کانال اطلاعات المان و اروپا

28 Oct, 06:39

🔗 یک سری لینک مفید برای دانشجویان:
1. www.uni-assist.de یونی اسیست
2. www.studienkollegs.de لیست کالج ها
3. www.hochschulkompass.de جستجوی دانشگاه و رشته
4. www.studieren.de جستجوی دانشگاه و رشته
5. www.study-in.de جستجوی دانشگاه و رشته
6. grad.saorg.ir دانشگاه های مورد تایید وزارت علوم
7. www.lebenslauf.com نوشتن زندگی نامه
8. www.hochschulstart.de وابسته به اسیست
9. www.studis-online.de
10. www.anerkennung-in-deutschland.de
11. www.testas.de تست آس
12. www.testdaf.de تست داف
13. www.stexx.eu بانک اطلاعاتی تحصیل در همه جا
14. www.topuniversities.com (QS)رده بندی دانشگاه ها
15. www.timeshighereduacation.com رده بندی دانشگاه ها
16. europass.cedefop.europa.eu وبسایت حرفه ای برای نوشتن رزومه
17. www.studienwahl.de راهنمای تحصیل در آلمان

برای پرداخت هزینه های اپلای و ...
1. www.assist-pay.ir
2. www.parsianpay.com
3. www.uni-payment.com
4. www.tehranpayment.com

32

کانال اطلاعات المان و اروپا

28 Oct, 06:37

دوشنبه تون با نشاط

روزتون پر برکت

☕️🌸

29

کانال اطلاعات المان و اروپا

27 Oct, 20:35

ویتامین B12 را دریابید!

🔻ضعف، خستگی، سرگیجه و اختلالات عصبی از علائم کمبود این ویتامین است که شما میتوانید بدون هیچ مصرف قرصی آن را درمان کنید.

🔺اکثر منابع این ویتامین، حیوانی است مانند: لبنیات، تخم مرغ، غذاهای دریایی و گوشت ها

تصویر بالا رو ببینید ...

67

کانال اطلاعات المان و اروپا

27 Oct, 17:09

ثبت بیش از ۵۳ هزار مورد ورود غیر قانونی در مرزهای آلمان

بر اساس گزارش پلیس فدرال آلمان در پی کنترل مرزهای این کشور در طی ۹ ماهه سال جاری، ۵۳ هزار و ۴۱۰ مورد ورود غیر قانونی کشف شده است. ۲۸ هزار و ۳۲۱ نفر از این افراد از طریق گذرگاه‌های مرزی اخراج شده‌اند.

پلیس مرزی آلمان در همین مدت یک هزار و ۱۹۵ قاچاقچی انسان را بازداشت کرده و یک هزار و ۸۸ مورد ورود غیرقانونی توسط قاچاقچیان را به ثبت رسانده است.

آمار ارائه شده توسط پلیس فدرال فقط مربوط به مرزهای زمینی است و آمار مربوط به فرودگاه‌ها و بندرگاه‌های آلمان در آن درج نشده‌اند.

در کنترل‌های مرزی از ماه ژانویه تا پایان ماه سپتامبر ۷ هزار و ۷۸۳ نفر که دارای پرونده قضایی و حتی تحت تعقیب بین‌المللی بودند نیز شناسایی شده‌اند.

برای دسترسی کامل به گزارش روی تیتر کلیک کنید.

83

کانال اطلاعات المان و اروپا

27 Oct, 16:23

علت خشکی و درد مفاصل در سرما/ توصیه‌هایی برای کاهش درد

🔸وقتی فشار هوا در سرما پایین می‌آید، تاندون‌ها و ماهیچه‌ها در محل مفاصل ممکن است منبسط شوند که به بروز درد مفصلی منجر می‌شود.

🔸«رایان ای هارل»، جراح ارتوپد و متخصص عارضه‌های مفصلی لگن و زانو، می‌گوید سرما و هوای بارانی با درد و مفاصل خشک و دردناک همراه است.

🔸در حالی که پژوهش در این زمینه همچنان ادامه دارد، فرضیه‌هایی در مورد علت اثرگذاری سرما بر مفاصل و افزایش درد وجود دارد.

مانند:
🔸افزایش غلظت مایع زلاله‌ای
🔸انقباض رگ‌ها
🔸کاهش فشار هوا
🔸افزایش حساسیت عصب‌ها
🔸رطوبت بالا
🔸بی‌تحرکی

83

کانال اطلاعات المان و اروپا

27 Oct, 10:55

بورسیه تحصیلی در آلمان

🔹 بورسیه یا اصطلاح انگلیسیشScholarship، کمک هزینه تحصیل و زندگیه که از طرف دانشگاه یا سازمان های دولتی و خصوصی، با اهداف مختلف به دانشجو داده میشه. رایج ترین نوع اون در دنیا اینه که خود دانشگاه تمام و یا بخشی از هزینه تحصیل و زندگی دانشجو رو میده و در مقابل از دانشجو توقع داره که کل هفته و یا قسمتی از هفته مشغول کار و پژوهش برای دانشگاه باشه. به بیان دیگه دانشگاه در مقابل پولی که به دانشجو میده ازش توقع خروجی علمی داره. تکرار میکنم خروجی علمی ! قاعدتا از یک دانشجوی لیسانس و یا در حتی در بعضی از موارد ارشد توقع خروجی علمی چندان زیادی نمیره. (قابل توجه دوستانی که میگن پذیرش لیسانس و کالج میخوام ولی با فاند)
در آلمان بخش عمده ای از بودجه آموزش، خرج رایگان کردن دانشگاه ها شده. شما توی کمتر کشوری امکان تحصیل رایگان دارین. در بعضی کشورها مثل آمریکا، کانادا، استرالیا یا انگلیس هزینه تحصیل سالیانه تا 20 هزار یورو هم میرسه. پس اینکه اصولا شما میتونین توی آلمان رایگان تحصیل کنین، خودش یک فاند و بورسیه اس برای همه ! بنابراین اینکه توقع داشته باشین به عنوان دانشجوی لیسانس و ارشد توی آلمان مبلغ دیگری هم به عنوان کمک هزینه زندگی از طرف دانشگاه بهتون پرداخت شه، در حالت کلی بسیار سخته. طبق آمار کمتر از 1 درصد از دانشجویان لیسانس و ارشد در آلمان کمک هزینه زندگی از طرف دانشگاه دریافت میکنند. البته این قضیه برای دانشجویان دکترا صدق نمیکنه، اون ها با هماهنگی استادشون میتونن از این مزیت برخوردار شن. مقدارش مشخص نیست اما به قدری هست که بتونین زندگی خیلی راحتی داشته باشید.

🔹 نوع دیگر از بورسیه ها توسط موسسات خصوصی مثل DAAD ارائه میشه. هدف اینجور بورسیه ها متفاوته دانشجویانِ هدفشون هم متفاوته. خیلی از این ها جنبه تبلیغاتی، شعارگونه و حتی بشر دوستانه داره. مثلا ممکنه یه موسسه ای بورسیه ای برای تعدادی دانشجو از کشورهای جهان سوم مثل ایران داشته باشه. یا یک موسسه برای افرادی که بیماری های خاص دارند هزینه ای رو در نظر گرفته باشه. در همه این موارد احتیاج به اپلای جداگانه برای بورسیه هست. شرایط دریافت هر بورسیه و نحوه اپلایش مشخصه. قطعا برای دریافت این بورسیه ها رقابت خیلی تنگاتنگی وجود داره و فقط به افرادی با شرایط تحصیلی ویژه داده میشه. فاکتورهایی که برای خیلی از این بورسیه ها الزامیه: معدل بالای 18، دانش زبانی قوی (بعضا هر دو زبان انگلیسی و آلمانی)، در بعضی موارد سوابق کارهای داوطلبانه مثل شرکت در خیریه ها، فعالیت های مدنی و اجتماعی، عضویت در انجمن های مختلف، انگیزه نامه و رزومه قوی و ...

✅ معمولا این بورسیه ها با همکاری دانشگاه های خاصی در آلمان ارائه میشه. به این ترتیب که مثلا در شرح بورسیه نوشته شده، فقط به افرادی که پذیرش رشته های فلان از دانشگاه های بهمان را دارند داده میشه. به این معنا که معمولا اول باید پذیرش از دانشگاه رو داشته باشید و بعد برای بورسیه اقدام کنین.

✅ از اونجایی که اکثر داوطلابان ایرانی برای رفتن خیلی عحله دارن و معمولا با مدرک زبان ب1 اپلای میکنند، باید به این دسته از دوستان عرض کنم که بورسیه به افرادی که تازه میخوان بیان آلمان زبان بخونند تعلق نمیگیره. پس داشتن پذیرش قطعی دانشگاه جز شروط بدیهی و اولیه این بورسیه هاست.

✅ افرادی که بورسیه دریافت میکنند احتیاجی به ارائه نامه تمکن مالی به سفارت ندارند.

🔻 اگر میخواین یه نگاهی به لیست این بورسیه ها و شرایط اپلایشون بندازین، چنتا وبسایت بهتون معرفی میکنم.
https://www.daad.de/deutschland/stipendium/datenbank/de/21148-stipendiendatenbank/

https://www.stipendienlotse.de/datenbank.php

https://www.e-fellows.net/Studium/Stipendien/Stipendien-Datenbank/Stipendium-suchen-finden

https://www.mystipendium.de/

101

کانال اطلاعات المان و اروپا

27 Oct, 10:54

۱۵-۲۰ دقیقه تند راه رفتن در روز ریسک ابتلا به موارد زیر را کاهش میدهد:

دیابت
حمله قلبی
سکته
مرگ زودرس

85

کانال اطلاعات المان و اروپا

27 Oct, 07:20

بهترین سایت های جستجوی موقعیت های آوسبیلدونگ

#سایت_آوسبیلدونگ
#معرفی_سایت

www.ausbildung.de

www.awo-ausbildung.de

www.ihk-lehrstellenboerse.de

www.arbeitsagentur.de

www.planet-beruf.de

www.beroobi.de

www.ausbildungsstelle.com

www.jobs.ausbildungsheld.de

www.valmedi.de

www.ausbildungsstellen.de

www.bildungsserver.de

www.stuzubi.de

www.aubi-plus.de

www.adzuna.de

www.stepstone.de

www.stellenanzeigen.de

www.meisterschulen.de

www.bildungsserver.de

www.dihk.de

www.yourfirm.de

www.meisterschulen.de

www.ausbildung-me.de

www.azubiyo.de

97

کانال اطلاعات المان و اروپا

27 Oct, 07:19

مهمترین علائم کم‌ خونی

⤹༢ 🩸

87

کانال اطلاعات المان و اروپا

27 Oct, 07:19

سلام

صبح تون بخیرو نیکی

🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸

86

کانال اطلاعات المان و اروپا

26 Oct, 18:57

"نشانه های کمبود پروتئین"

‌✍اگر نشانه های زیر را در خود مشاهده کردید بهتر است که در پروتئین برنامه غذایی تان تجدید نظری داشته باشید:

⇦ مرتب احساس ضعف و خستگی می کنید
⇦ در کاهش وزن تان با مشکل مواجه هستید
⇦دائما مریض می شوید
⇦ ریزش موهایتان زیاد شده است

116

کانال اطلاعات المان و اروپا

26 Oct, 16:42

🔴 اختلال و تغییر در برنامه ‌پرواز شرکت‌های هواپیمایی در خاورمیانه

در پی حمله هوایی اسرائیل به خاک ایران در روز شنبه ۵ آبان (۲۶ اکتبر) و احتمال تشدید تنش‌ها در منطقه، برخی شرکت‌های هواپیمایی در خاورمیانه از لغو و یا تغییر برنامه‌های پروازهای خود خبر داده‌اند.

شرکت هواپیمایی"فلای دبی" متعلق به امارات متحده عربی همه پروازهای خود به اردن، ایران، عراق و اسرائیل را لغو کرد و برخی از آنها را تغییر مسیر داد.

"اتحاد ایرویز" دیگر شرکت هواپیمایی اماراتی نیز برای شماری از پروازهای خود در روز شنبه تغییر مسیر اعلام کرده و به رسانه‌ها گفته که این تغییرات احتمالاً تا روز دوشنبه ادامه داشته باشند و می‌توانند باعث اختلال و تأخیر در برنامه پروازها شوند.

در همین حال، هواپیمایی امارات تمام پروازها به مقصد بغداد و تهران و بالعکس را تا ۳۰ اکتبر لغو کرده است. این در حالی است که به دلیل درگیری‌ها میان اسرائیل و لبنان، این شرکت همه پروازها خود به بیروت و بالعکس را تا ۳۱ اکتبر لغو کرده بود.

شرکت هواپیمایی قطری "قطر ایرویز" به طور موقت پروازهای خود به و از ایران و لبنان را تا اطلاع ثانوی به حالت تعلیق درآورده است. این شرکت پروازهایش به اردن و عراق را فقط در روز انجام خواهند داد.

125

کانال اطلاعات المان و اروپا

26 Oct, 10:56

یکی از دردناک‌ترین اختلالات گوارشی مربوط به نفخ کردن است

در این GIF ببینید چطور به آسانی میشه با ماساژ چند نقطه از شکم از نفخ رهایی پیدا کرد ...

131

کانال اطلاعات المان و اروپا

26 Oct, 07:15

Am Sonntag 27. Oktober 2024 wird wieder von der Sommerzeit auf die Winterzeit umgestellt. In der Nacht vom 26.10.24 auf den 27.10.24 wird die Uhr von 03:00 Uhr auf 02:00 Uhr zurückgestellt.

130

کانال اطلاعات المان و اروپا

26 Oct, 07:02

🔻⁣آیا لیمو در دوران بارداری مفید است؟

🔹لیمو که دارای ویتامین ها و مواد معدنی مختلفی است به عنوان یک محصول خانگی قوی در نظر گرفته میشود پس باید سالم باشد درست است؟ اما ظاهرا مصرف لیمو در زنان باعث،مشکلات معده و سوزش سر دل دردوران بارداری می شود درحالی که ممکن است درست باشد اما این واقعیت را انکار نمیکند، که آنها بسیار مغذی هستند.

⁣🔹 لیمو سرشار از ویتامین AوC ،آهن، منیزیم، فسفر، نیاسین، ریبوفلاوین و دیگر مواد مغذی است که به حفظ جنین سالم و خوشحال کمک میکند بنابراین رژیم غذایی شما باید شامل لیمو باشد.با مصرف آن به صورت معتدل، تمامی مزایا را دریافت میکنید و شانس اثرات بد را ازبین میبرید.

⁣

121

کانال اطلاعات المان و اروپا

25 Oct, 18:49

💢چرا خماری بعد از نوشیدن الکل با افزایش سن بدتر می‌شود؟

بسیاری از افراد علائم خماری بعد از مصرف الکل زیاد را تجربه کرده‌اند. سردرد شدید، خشکی دهان، حالت تهوع، اختلال در تمرکز و بی‌حوصلگی از جمله این احساسات ناخوشایند هستند که غالبا بعد از زیاده‌روی در مصرف الکل طی یک شب‌نشینی اتفاق می‌افتند.

این گزارش را بخوانید: tinyurl.com/2wrnvdw8

130

کانال اطلاعات المان و اروپا

25 Oct, 16:24

https://www.apotheken-umschau.de/apotheken-notdienst/

👆👆👆👆

لیست داروخانه های شبانه روزی در تمام ایالتها و شهرهای آلمان🇩🇪

شهر مورد نظر رو در سایت وارد کنید و داروخانه های شبانه روزی شهرتون رو پیدا کنيد

98

کانال اطلاعات المان و اروپا

25 Oct, 11:08

💢هشدار سازمان ملل: بدون اقدام جدی در زمینه تغییرات اقلیمی زمین تا پایان قرن ۳.۱ درجه گرم‌تر می‌شود

سازمان ملل متحد در گزارشی تازه که روز پنجشنبه ۲۴ اکتبر (۳ آبان) منتشر کرده هشدار داده است سیاست‌های فعلی آب و هوایی منجر به گرمایش جهانی بیش از ۳ درجه‌ای تا پایان قرن حاضر خواهد شد.

بیشتر بخوانید: tinyurl.com/vn43v5fj

111

کانال اطلاعات المان و اروپا

25 Oct, 06:34

فواید شگفت انگیز ویتامین C برای پوست

✍بر اساس مطالعات، ویتامین سی باعث بهبود عملکرد سلول‌های پوستی، درمان آکنه، کاهش التهاب و لک‌های پوستی و همچنین بهبود لایه درونی پوست می‌شود

تصویر بالا رو ببینید ...
⁣⁣

118

کانال اطلاعات المان و اروپا

25 Oct, 04:52

💢 کدام کشورهای قاره سبز هنوز قوانین «حداقل دستمزد» اتحادیه اروپا را رعایت نمی‌کنند؟

تحقیقات جدید کنفدراسیون اتحادیه کارگری اروپا نشان می‌دهد که تنها چند هفته تا مهلت قانونی باقی‌مانده، هفت کشور اتحادیه اروپا حتی وارد مرحله قانونگذاری با هدف حمایت از «حداقل دستمزدهای جدید اتحادیه اروپا» نشده‌اند.

بیشتر بخوانید: https://tinyurl.com/52sskw3w

111

کانال اطلاعات المان و اروپا

25 Oct, 04:51

🍏علایم اولیه آسیب‌دیدگی کبد

-زردی پوست و چشم
-تغییر رنگ ادرار و مدفوع
-خارش
-کبودی
-ورم
-در برخی موارد، هیچ نشانه‌ای بروز نمیکند

109

کانال اطلاعات المان و اروپا

25 Oct, 04:51

♥️✨ســـــلام✋

🤍✨صبح آدینه تون بخیر و شادی

98

کانال اطلاعات المان و اروپا

24 Oct, 19:02

علائم هشداردهنده سکته مغزی بشناسید. ( ☝️ )

امیدوارم هیچوقت باهاش مواجه نشید اما آگاهی داشتن بهتره ...

115

کانال اطلاعات المان و اروپا

24 Oct, 15:42

💢نتایج یک پژوهش؛ چرا نرخ خودکشی دوشنبه‌ها و روز اول سال نو بالاست؟

بر اساس تجزیه و تحلیل جهانی از خودکشی در بیش از چهار دهه، مردم جهان بیش از همه در روز دوشنبه خودکشی کرده و جان خود را از دست می‌دهند.

بیشتر بخوانید: tinyurl.com/y8hcxfux

106

کانال اطلاعات المان و اروپا

24 Oct, 12:51

🔸لیگ قهرمانان اروپا؛ بارسا بایرن را با ۴ گل به خانه فرستاد

شامگاه چهارشنبه (۲۳ اکتبر / ۲ آبان) تیم‌های صاحب‌نام بارسلونا از اسپانیا و بایرن مونیخ از آلمان در چارچوب مسابقات لیگ قهرمانان باشگاه‌های اروپا رویاروی هم قرار گرفت. این دیدار که در حضور بیش از ۵۰ هزار تماشاگر در بارسلون برگزار شد با نتیجه ۴ بر یک به سود میزبان اسپانیایی خاتمه یافت.

بایرن مونیخ اگر چه از لحاظ مالکیت توپ و شمار حملات توانست حریفی هم‌طراز برای بارسلونا باشد، اما بازیکنان بارسا در استفاده از موقعیت‌های به‌دست‌آمده بهتر و هوشیارتر عمل کردند و توانستند فرصت‌های خود را به گل بدل کنند. چهره درخشان میدان بدون شک رافینیا، مهاجم و کاپیتان برزیلی بارسلونا بود که ۳ گل از چهار گل تیمش را در مصاف با بایرن مونیخ به ثمر رساند.

این پیروزی موفقیتی مهم برای هانسی فلیک، سرمربی آلمانی بارسلونا محسوب می‌شود که در گذشته موفقیت‌های زیادی را به همراه بایرن مونیخ جشن گرفته بود.

113

کانال اطلاعات المان و اروپا

24 Oct, 08:31

اینم چهارتا منبع غنی و ارزون آهن

دیدین بعضیا موقع استراحت یا دراز کشیدن پاشونو تکون میدن؟
کمبود آهن یه دلیل مهمه همین ویژگیه

بفرست برا اونیکه کمبود آهن داره ومیخواد رژیم بگیره
🍂

107

کانال اطلاعات المان و اروپا

24 Oct, 05:48

🔴 تعلیق پروازهای دو شرکت هواپیمایی ترکیه به ایران

شبکه خبری "ای‌بی‌سی مدیا" از تعلیق پرواز‌های دو شرکت هواپیمایی ترکیش ایرلاینز و پگاسوس به مقصد ایران و از ایران خبر داده‌اند.

این شبکه به نقل از خبرگزاری ریا نوستی گزارش داد که متقاضیان تا تاریخ اول نوامبر امکان خریداری بلیت‌‌های مربوطه از طریق وبسایت این دو شرکت هواپیمایی را نخواهند داشت.

به گزارش ریا نوستی این اقدام تعلیقی به خاطر ادامه تنش‌ها و درگیری‌ها در خاورمیانه و بیم از حمله تلافی‌جویانه اسرائیل به ایران صورت گرفته است. شماری از رسانه‌های ترکیه نیز این خبر را بازتاب داده‌اند.

با توجه به جنگ در خاورمیانه بسیاری از شرکت‌های هواپیمایی دست به اقدام‌های مشابهی زده‌اند. شرکت هواپیمایی لوفت‌هانزا نیز امروز اعلام کرد، پرواز‌های خود به تهران را تا تاریخ ۳۱ ژانویه ۲۰۲۵ میلادی به تعلیق در آورده است.

113

کانال اطلاعات المان و اروپا

24 Oct, 05:44

🌼🍃صبح تون عالی و بینظیر
🌼🍃روزتون زیبا و در پناه خدا

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌
💛💛

106

کانال اطلاعات المان و اروپا

24 Oct, 05:44

🍏درمان سریع خون دماغ

🔸 با دهان باز عطسه کنید
🔸 انگشت خود را داخل بینی نکنید
🔸 از فین کردن شدید خودداری کنید
🔸 از ژل یا پمادهای مخصوص بینی استفاده کنید
🔸 شب‌ها از دستگاه مرطوب‌کننده هوا استفاده کنید
🔸 دو تا سه بار در روز از اسپری بینی نمکی استفاده کنید
🔸 سیگار را ترک کنید. زیرا سیگار بینی را خشک کرده و آن را تحریک می‌کند
🔸 با پزشک خود در مورد کاهش مصرف داروهای رقیق‌کننده خون مانند آسپرین و ایبوپروفن صحبت کنید

99

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا (Persian)

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا

کانال اطلاعات المان و اروپا